熱門文章

可愛的貓貓總是能夠融化人們的心，它們的各種搞笑和可愛的行為總是能夠讓人捧腹大笑，而其中一個讓人驚訝的特點就是它們總是會轉。這篇文章將介紹為什麼可愛的貓貓會轉，以及這個行為背後的原因。貓貓會轉的原因之一是為了追逐自己的尾巴。許多貓貓在小時候習慣了追逐自己的尾巴，這種行為在它們成長過程中變成了一種遊戲。當貓貓追逐自己的尾巴時，它們可能會忽略周圍的一切，全神貫注地專注於追趕自己的尾巴，這種情景總是令人捧腹大笑。另一個讓貓貓轉的原因是它們在玩耍時感到興奮。當貓貓感到興奮和活躍時，它們可能會開始轉圈，跳躍，或是進行各種奇怪的動作。這種行為不僅表現了貓貓的快樂和活力，還讓人們感受到它們的可愛和無憂無慮。有時，貓貓也會在環境中發現一些有趣的事物，比如一片飄落的紙張、一根線或者一隻小昆蟲。這些小東西可能會引發貓貓的好奇心，它們會盯著這些東西，然後開始轉圈或是跟蹤它們。這種突如其來的興趣和行為總是令人感到驚喜和愉快。除了追逐尾巴、興奮玩耍和好奇心外，貓貓還可能會因為其他一些原因而轉圈。有些貓貓可能是為了緩解焦慮或是消耗多餘的能量，所以它們會選擇轉圈作為一種自我調節的方式。此外，貓貓也可能會在尋找舒適的睡姿時轉圈，以找到最適合自己的姿勢。總的來說，可愛的貓貓會轉圈是一種充滿樂趣和驚喜的行為。它們可能因為追逐尾巴、興奮玩耍、好奇心或其他原因而轉圈，但無論出於何種原因，這種行為總是能夠給人帶來愉悅和歡笑。所以，當你看到你的貓貓開始轉圈時，不妨停下來欣賞一下它們的可愛，並與它們一起享受這一刻的快樂。 明道豆、、請自行嚕貓。。。

Cyberethics (網路倫理) 在現代社會中，網路已經成為人們生活中不可或缺的一部分 然而，隨著網路的普及和使用者數量的增加 我們也面臨著許多網路倫理議題 網路倫理指的是在網路世界中遵守道德規範和價值觀的行為準則 以確保網路使用的公平、安全和尊重。 首先 我們應該尊重他人的隱私和個人資料。在網路上，個人資料的保護非常重要。我們應該避免未經授權地收集、使用或公開他人的個人資料。這包括不分享他人的照片、地址、電話號碼等敏感資訊，以確保他們的隱私權不被侵犯。 其次 我們應該對他人的言論保持尊重和理解。網路是一個充滿各種意見和觀點的地方，但這並不意味著我們可以隨意攻擊或貶低他人。我們應該避免使用冒犯性的言語，並學會以理性和尊重的方式進行討論和辯論。這有助於建立一個友善和共融的網路社群。 此外 我們應該對網路資源的使用負責任。這包括避免散佈虛假資訊、惡意軟體或病毒，以及遵守網站的使用規則和版權法。我們應該尊重他人的智慧財產權，並遵守網路服務提供商的規定，以確保網路環境的安全和健康。 最後 我們應該培養良好的網路公民意識。這意味著我們應該積極參與建設性的討論，分享有價值的內容，並對他人提供幫助和支持。透過互相尊重和合作，我們可以共同建立一個積極、友善和具有共融性的網路社群。 總結 網路倫理是我們在網路世界中應該遵循的行為準則。通過尊重隱私、尊重他人的言論、負責任地使用網路資源和培養良好的網路公民意識，我們可以共同創建一個更加友好和共融的網路社群。讓我們一起致力於建立一個更美好的網路世界！ 🔗 參考連結 網路倫理 - 維基百科 網路倫理 - MBA智库百科 網路倫理 - 慈濟大學.htm) 網路倫理！教師學生e起來 - 中小學資訊素養與認知網 🗒️SIG介紹 - 明道資安研究社 MDCSL (Mingdao Cyber Security Lab) 明道資安研究社不僅僅是個SIG同時是的課外社團，我們以考取國際級別資安證照以及培養資訊安全方面人才為目的，在明道推廣資訊安全的重要性以及觀念，並集合對資訊安全有興趣的同學，一同挑戰各種競賽。 MDCSL專屬CTF網站

🗒️ 特斯拉機器人Optimus現身世界AI大會 特斯拉最新推出的人形機器人Optimus在2023年的世界AI大會上震撼登場，成為眾人矚目焦點。這位機器人身高達172.7公分，56.6公斤，擁有28個自由度，並搭載了與特斯拉汽車同源的最新科技。 Optimus擁有完全自動駕駛能力（FSD）電腦，以及Tesla Vision視覺神經網路，使其在移動和感知方面表現出色。有趣的是，Optimus還展現了驚人的力量，能夠輕鬆單手舉起鋼琴，顯示其出色的機械動力學能力。 目前，這款人形機器人可以完成行走、上下樓梯、下蹲、拿取物品等動作，也已經具備保護自身和周邊人安全的能力。未來，它可以做飯、修剪草坪、幫助看照老人，或是在工廠裡替代人類從事枯燥和有危險的工作。 Optimus的最新影片也獲得科技媒體《Electrek》的好評，報導認為Optimus之前幾次現身都顯得笨拙，難怪並未給大眾留下深刻印象，而是被視為馬斯克又一個半生不熟的古怪嘗試。但在最新影片中，Optimus的表現非常有說服力，動作流暢得像是特效動畫，看起來完全能夠勝任一般工廠流水線的工作。馬斯克自信地預測Optimus將取代電動車，成為特斯拉未來創造價值的主力產品，目前看來所言不假。 參考資料 中央通訊社-特斯拉機器人Optimus現身世界AI大會 身高172、可單手舉鋼琴 Yahoo新聞-特斯拉機器人Optimus大進化 陸行之曝5觀察 electrek-Tesla releases update on Optimus robot with video looking like CGI [1]: https://www.cna.com.tw/news/ait/202307060373.aspx [2]:https://tw.news.yahoo.com/%E7%89%B9%E6%96%AF%E6%8B%89%E6%A9%9F%E5%99%A8%E4%BA%BAoptimus%E5%A4%A7%E9%80%B2%E5%8C%96-%E9%99%B8%E8%A1%8C%E4%B9%8B%E6%9B%9D5%E8%A7%80%E5%AF%9F-170413656.html [3]: https://electrek.co/2023/09/24/tesla-update-optimus-robot-video-cgi/ 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

抗生素的發現 1928年的某一天，英國人佛萊明在實驗室中培養大量的金黃色葡萄球菌。然而，他忘了將含有培養物的培養品放在培養箱中就離開實驗室去度假了。 兩個禮拜後，弗萊明發現培養皿中有個角落長了一塊青黴菌，周圍卻沒有細菌滋長。弗萊明意識到黴菌可能有殺菌作用，可能是黴菌在生長的時候，會分泌一種阻止葡萄球菌發育的物質。 為了得到答案，他隔離霉菌並發現那些是由「真核細胞」組成的青黴屬成員。進一步研究後他發現抑製或預防細菌生長的確實不是黴菌本身，而是霉菌產生的某些「黴汁 (mold juice) 」，因為產生它的霉菌為 Penicillium notatum(產黃青黴菌)故將之稱為 Penicillin；中文因為是由藍綠色黴菌分離出來的黴素，故又稱為「青黴素」。 這個純屬意外的發現影響了醫學的發展。隨後幾年，盤尼西林的應用遍及全世界，因為它的發現，完全改變了人類與傳染病之間生死搏鬥的歷史，人類的平均壽命也得以延長。 資料來源： https://pansci.asia/archives/41605 https://pansci.asia/archives/202835

chatGPT竟然也可以3D建模，你可能會想說，chatGPT只是一個生成文字的聊天機器人，要怎麼繪製3D圖形呢？ 其實可以利用openSCAD繪製，這是一個開源軟體，與其他建模軟體不同，OpenSCAD 不提供直觀的圖形用戶界面，而是透過編寫腳本以描述物體的特徵和操作。可以通過寫代碼控制模型的各個方面，例如尺寸、形狀、交互等。這樣的模組化方法使得在設計過程中非常靈活，同時也提供了高度的控制權。 製作過程 要求chatGPT撰寫我們想要繪製的東西，並將生成的文字複製進openSCAD裡，接著預覽後就可以匯出STL檔，最後到FABLAB列印，就可以獲得獨一無二，由AI繪製的3D列印！ 這是我讓他製作的一個馬克杯，上面還有made by chatGPT的字樣，以下為程式碼： $fn=150; module mug(){ cup(height=160,diameter=120); translate([120/2-5,10,80]) rotate([90,0,0]) handle(); translate([60, 0, 80]) { rotate([0, 90, 0]) text("made by ChatGPT", size=10, valign="center", halign="center"); } } mug(); module handle(){ translate([10,0,0]){ difference(){ scale([1,1.5,1]) cylinder(20,50,50); translate([-5,0,-5]) scale([1,1.5,1]) cylinder(30,45,45); translate([-70,-80,-5]) cube([60,160,30]); } } } module cup(height,diameter){ difference(){ cylinder(height,diameter/2,diameter/2); translate([0,0,5]) cylinder(height,diameter/2-5,diameter/2-5); } } ) 大家可以自己嘗試看看，試著製造其他更複雜的物件，在過程中可能會遇到許多問題，可以試著自己觀察程式調整或請chatGPT調整，提升自己的邏輯推理能力！ 除了chatGPT可以繪製外，openAI也有推出Shap・E，可以直接利用文字描述或圖像產生3D模型，且可以產生天馬行空的模型，例如 香蕉飛機 看起來像一棵樹的椅子 像酪梨的椅子 當然也有正常的 一隻企鵝 更多範例 總結 雖然AI對3D建模的影響還沒有到很大，只能做一些非常簡單的東西，可能因為受到語言的方式受到限制，若以後科技繼續進步是不是有可能我們腦內想到甚麼東西，他就可以直接生成出來，不必透過我們自己親手建模。 AI人工智慧與大數據將繼續快速發展，可能會取代許多行業，我們能做的就是不斷的創新，不斷的去適應新的科技技術，將這個新技術融入我們的生活中，好好的利用，而不是被取代的那個人類，正如校長所說，每個人都需要學會使用chatGPT，才能因應這個世代的快速發展。 參考資料 openSCAD YouTube-Owen来造_ChatGPT:淘汰你，与你何干？ ChatGPT 已经可以3D建模了 電腦王-OpenAI文字繪製3D模型再升級，數秒內就能完成建模，比Point·E更好用 GitHub-Shap-E [1]: https://openscad.org/ [2]: https://www.youtube.com/watch?v=NJXGspN8-pQ [3]: https://www.techbang.com/posts/106246-openai-text-generated-3d-models-are-then-upgraded-to-complete [4]: https://github.com/openai/shap-e 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

Redefine Meat 是一家以色列的食品科技公司，致力於開發以植物為基礎的肉類替代品。他們的產品不僅在口感和質地上與真肉相似，而且更健康、更環保。 內文： 隨著全球人口的快速增長，肉類的需求也隨之增加。然而，傳統的肉類生產方式對環境造成了巨大的破壞。Redefine Meat 的創始人 Eshchar Ben-Shitrit 和 Adam Lahav 意識到這一點，於是決定開發一種更可持續的肉類替代品。 Redefine Meat 的產品使用 3D 列印技術製造，由植物蛋白、脂肪和風味劑等成分組成。這些成分經過精心設計，可以模仿真肉的口感、質地和風味。 Redefine Meat 的產品已經在多個國家和地區上市，受到了消費者的廣泛好評。在 2023 年，該公司獲得了 1.3 億美元的融資，將用於擴大生產規模和開發新產品。 Redefine Meat 的產品有何優勢？ 更健康：** Redefine Meat 的產品不含膽固醇和抗生素，並且脂肪含量更低。 更環保：** Redefine Meat 的產品生產過程中產生的碳排放量比傳統肉類低 90%。 更美味：** Redefine Meat 的產品在口感和質地上與真肉相似，甚至可以欺騙肉食者的味蕾。 Redefine Meat 的產品對未來有何影響？ Redefine Meat 的產品有可能改變人們的飲食習慣，減少對傳統肉類的需求。這將對環境保護和人類健康產生重大影響。 問題討論： 你認為 Redefine Meat 的產品會普及嗎？ 你覺得 Redefine Meat 的產品會對未來產生怎樣的影響？ 延伸學習： Redefine Meat 官方網站: https://redefinemeat.com/ Redefine Meat 介紹影片: https://www.youtube.com/watch?v=tXksi9gynQE 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

摘要： 法國工業應用軟體大廠達梭系統（Dassault Systèmes）在 2024 年 3 月 8 日舉行的 3DEXPERIENCE World 2024 大會上，宣布推出一款名為 Magic SOLIDWORKS 的全新 AI 驅動設計工具。該工具採用第三代 AI 引擎，能夠透過自然語言指令理解設計意圖，並自動生成符合需求的 3D 模型。 正文： 在過去，工業設計師需要具備紮實的 CAD 軟體操作技巧，才能將腦中的創意轉化為具體的設計成果。然而，隨著 AI 技術的進步，這一門檻正在逐漸降低。Magic SOLIDWORKS 的推出，標誌著工業設計進入了 AI 賦能的新時代。 Magic SOLIDWORKS 的核心是一套 AI 驅動的用戶介面。使用者可以透過語音指令向 AI 描述設計需求，例如零件的形狀、尺寸、材料、功能等。AI 會根據這些指令，自動生成多個設計方案供使用者選擇。 此外，Magic SOLIDWORKS 還能夠與 SOLIDWORKS 現有的設計和模擬工具整合，幫助使用者優化設計方案。例如，使用者可以要求 AI 減輕設計的重量，或提高設計的強度。AI 會自動調整設計參數，並提供模擬結果供使用者參考。 Magic SOLIDWORKS 的推出，將對工業設計流程產生重大影響。它將使設計師能夠更輕鬆、更高效地完成設計工作，並釋放更多的創造力。 以下是 Magic SOLIDWORKS 的一些主要功能： 自然語言指令：使用者可以透過語音指令向 AI 描述設計需求。 自動生成設計方案：AI 會根據使用者的指令，自動生成多個設計方案供選擇。 設計優化：AI 可以幫助使用者優化設計方案，例如減輕重量、提高強度等。 與 SOLIDWORKS 整合：Magic SOLIDWORKS 可以與 SOLIDWORKS 現有的設計和模擬工具整合。 Magic SOLIDWORKS 目前尚處於測試階段，預計將於 2025 年正式推出。 評論： Magic SOLIDWORKS 的推出，是工業設計領域的一次重大突破。它將使設計師能夠更輕鬆、更高效地完成設計工作，並釋放更多的創造力。這對於提升工業設計的效率和水平，具有重要意義。 資料來源： solidworks官網 Magic SOLIDWORKS 介紹影片 財訊-只要「出一張嘴」 AI能夠進行工業設計了! 法大廠公開展示SOLIDWORKS應用 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

由美國非營利組織FIRST(For inspiration and recognition of science & technology)主辦的FIRST機器人世界賽，是全球規模最大的高中機器人競賽。明道中學 FRC 7130 Future Shock，參加於3月14日至17日舉行的美國加州Sacramento區域賽，最終以四強之姿作收，為台灣與明道中學爭光。 FRC 專為 14-18歲國高中生所設計，青少年經由參與比賽，科學、技術、工程、數學、藝術（簡稱STEAM），與多項領域的夥伴共同學習團隊合作。FRC已在許多頂尖大學及公司獲得肯定，被視為優秀工程和科學人才，及各項領域未來領袖的重要來源。 今年FRC世界賽的主題為「Crescendo（響徹舞台）」，參賽機器人需完成放擴音器、放揚聲器、登台等任務。明道中學 FRC 7130 Future Shock隊伍克服英文困難與限制，在資格賽中取得佳績，在資格賽中分析策略，臨場反應。聯盟賽中與 Siemens Mobility/ECMC Foundation&Pleasant Grove High School #2073與 復興高中 #6947組成第四聯盟，最終不敵2022世界冠軍The Cheesy Poofs #254，止步四強。 參賽隊伍實力堅強，明道中學FRC團隊能夠獲得四強佳績，實屬不易。感謝團隊所有成員的努力付出，也期盼明年能夠再創佳績。因為雖然沒有取得世界賽門票，但從失敗過程取得珍貴的數據，確保下次能夠再向前邁進！這就是可貴的科學精神，成功不在一時，而是持續進步，不放棄！人生亦然，是個無限賽局！It's a infinite game. FRC7130在賽後表示： 隨著 2024 年賽季的結束，我們去了舊金山和薩克拉門托地區，遇到了不同的機器人、設計以及不同的人和比賽場景。 這趟旅程得到了許多人的支持才得以完成，感謝5507、5274、1678、2073團隊提供現場和工具協助，感謝2073、6947、8015團隊組成聯盟並留下美好時光，衷心感謝幫助過的團隊和成員修復機器人，你們不僅一下子救了我們，還讓我們看到了遊戲的真諦。 聯盟和對手在賽季中貢獻了一次偉大而難忘的經歷，我們在休賽期學到了很多關於團隊合作、建立基礎和時間管理的知識。 這是有意義的一年，也是團隊進步的重要組成部分，現在下一代繼續前進並閃耀。 向團隊致以最美好的祝福，請記住，當出現麻煩或混亂時，team7130 始終會提供支持和支持。 願所有參與者保持熱情和希望，直到未來帶給我們震撼。 明道中學一直以來致力推動STE(A)M教育，鼓勵學生勇於探索與創新。FRC機器人競賽提供了一個絕佳的學習平台，讓學生在實作中學習，並培養未來所需的關鍵能力。 The FIRST Robotics World Championship, organized by the American non-profit organization FIRST (For Inspiration and Recognition of Science & Technology), is the largest high school robotics competition in the world. Mingdao High School FRC 7130 Future Shock competed in the Sacramento Regional in California, held from March 14 to 17, and finished in the top four, bringing glory to Taiwan. FRC is designed for high school students aged 14-18. Through participating in the competition, young people learn science, technology, engineering, mathematics, and art (STEAM) and teamwork with partners from various fields. FRC has been recognized by many top universities and companies, and is seen as an important source of outstanding engineering and scientific talent, as well as future leaders in various fields. The theme of this year's FRC World Championship is "Crescendo". The participating robots need to complete tasks such as placing amplifiers, placing speakers, and taking the stage. The Mingdao High School FRC 7130 Future Shock team overcame the difficulties and limitations of English and achieved good results in the qualification rounds. In the qualification rounds, they analyzed strategies and reacted on the spot. In the alliance competition, they formed the fourth alliance with Siemens Mobility/ECMC Foundation&Pleasant Grove High School #2073 and Fuxing High School #6947. In the end, they lost to the 2022 world champion The Cheesy Poofs #254 and stopped in the top four. The competing teams were very strong, and it was not easy for the Mingdao High School FRC team to achieve the top four results. Thanks to all the team members for their hard work, and we hope to achieve even better results next year. Although we did not win a ticket to the World Championship, we gained valuable data from the failure process, which will ensure that we can move forward next time! This is the precious scientific spirit. Success is not temporary, but about continuous progress and never giving up! Life is the same, it is an infinite game. FRC7130 said after the game: As an ending part of the 2024 season, we went for the San Francisco and Sacramento regional, met with different robots, designs, and also different people and scenery of the game. This journey was fulfilled by support of many, thanks to team 5507, 5274, 1678, and 2073 for providing field and tool assistance, team 2073, 6947, 8015 for assembling the alliance and left wonderful time, sincerely appreciate with the teams and members helped repair the robot, you guys not only saved us at once but also shown us true essence of the game. Alliances and opponents contributed to a great and unforgettable experience during the season, we learned a lot about teamwork, establishing foundations, and time management during the off-season. It has been a meaningful year and a significant part of the team's progression, and now the next generation continues to move forward and shine. Best wishes to teams, and please remember, when there's trouble or mess, team7130 is always there to back up and support. May all participants maintain enthusiasm and hope till the future shocks for us. Mingdao High School has always been committed to promoting STE(A)M education and encouraging students to be brave in exploring and innovating. The FRC Robotics Competition provides an excellent learning platform for students to learn through practice and cultivate the key skills needed for the future.

美國總統大選投票制度QA一次看懂 美國總人口約3.3億，還有許多海外僑民也會在所居地透過郵寄投票等方式參與美國總統大選，不過美國總統選舉跟台灣直接民選方式不同，且因為郵寄投票跟美國幅員廣大時區不同的關係，各州有的是設定最晚寄出時間（憑郵戳）或是各州最晚投遞到選舉辦公室的時間，因此投票跟計票都比直接民選的方式要複雜些，以下介紹美國總統大選怎麼投票與如何計票。 美國總統大選流程 參選人舉行造勢大會或記者會宣布參選後，將在全美各州舉行的初選與黨團會議選舉中尋求支持。許多州集中進行初選與黨團會議選舉的日子被稱為「超級星期二」，本屆選舉為3月5日。在初選過程中判斷沒有勝算的參選人，會逐一退出選戰。 民主黨與共和黨隨後將分別舉行全國代表大會，依據初選與黨團會議選舉結果，正式指名各黨的總統候選人。選民將於2024年11月5日進行投票，奪得最高票的候選人將獲得該州的「選舉人」。選舉人票總計有538張，獲得270張選舉人票的候選人將成為美國總統。 參選人宣布投入選戰 初選、黨團會議選舉 全國代表大會推出選舉人 全國普選 各州奪勝者所屬黨派推出的選舉人將成為該州選舉人團 選舉人投票選出總統與副總統 「選舉人制度」是什麼？ 美國總統大選非像一般民主國家以「直選方式」產出總統，而是用「選舉人制度」的間接選舉方式。 首先，選民是直接將票投給該州的選舉人，也就是投給代表民主黨、共和黨或其他政黨的選舉人，接著，再由得票最高的選舉人政黨，組成該州選舉人團，行使總統投票權，基本來說，各州選舉人幾乎會將票投給在本州贏得最多選票的候選人。 美國50州中有48州都採用「勝者全拿」（英文：Winner-take-all）制度。換句話說， 只要一位總統候選人在州取得相對多數，就可以取得該州全部的選舉人票。 但內布拉斯加州與緬因州則非以「贏者全拿」方式計票，而是採「區域計票制」（英文：District system） ，依各個國會眾議員選區的得票分配選舉人票數，票數多者可贏得該區的選舉人票，而全州得票數最高者，可再拿下兩張參議員選舉人票。舉例來說，2016年美國總統大選，緬因州有2選區，參眾議員各2人，所以有4張選舉人票，川普贏緬因州第2選區多數，拿到1張選舉人票；希拉蕊在第1選區和全緬因州獲勝，拿下該州3張選舉人票。 選舉人如何產生？ 美國各州選出選舉人的規定並不相同。主要由各黨的州中央委員會進行投票或各黨在黨代表大會提名，部分總統候選人也會親自推薦選舉人。選舉人可能是政黨領袖、官員或退休的政治人物。美國前總統柯林頓2016年就被選為選舉人，投票給當時的民主黨總統候選人希拉蕊。 選舉人要具備什麼資格？ 美國憲法規定，眾議員或擔任美國政府信託或利益職位者不可任命為選舉人。此外，憲法第14修正案規定，曾對美國從事叛亂外患或資助敵人的州官員，沒有資格擔任選舉人。各州在確定當選證書上對選舉人的認證，通常能夠確認選舉人資格。 選舉人一定會投給贏得該州普選的總統候選人？ 儘管美國憲法與聯邦法律並未強制選舉人需依據普選結果投票。但部分州有制定相關規定，政黨也會預先取得選舉人的保證。因此大部分選舉人仍會依據選舉結果，投票給獲得最高票的政黨候選人。 選舉人可以跑票嗎？ 如果某選舉人投的票與該州選民投出的總統人選有衝突，也就是選舉人跑票的狀況出現，則會被稱作「失信選舉人（英文：faithless elector）」。2016年華盛頓州和科羅拉多州曾有失信選舉人因違背承諾，遭罰款各1,000美元，其中三人告上法院，經多年訴訟後，2020年聯邦最高法院認定各州有權力對「失信選舉人」予以免職或懲罰。 而為了避免出現失信選舉人，各州通常有立法約束其行為，舉例來說： 投票前正式宣示將票投給獲勝者，否則被撤換 記名方式投票 如果選舉人違規投票，選票無效 失信選舉人會被罰款或受其他懲罰 選舉人票數如何分配？ 各州的選舉人票數，主要是參議院2人與依據人口分配的眾議員人數的合計，為眾議院議員435人與參議員100人加上華盛頓哥倫比亞特區3人。每州至少會有3張選舉人票。舉例來說，人口最多的加州有52位眾議員與2位參議員，因此合計擁有54張選舉人票。視人口普查結果而定，各州票數每10年可能有所改變。 美國總統大選時程一覽 美國總統大選大事件與重要時程。（圖／曾梓倩製） 2024年美國總統大選於2024年11月5日星期二舉行，該選舉是美國第60屆總統選舉，同時眾議院全部435個席位及參議院其中33個席次也進行改選，藉此產生第119屆美國國會。各州選民將在11月5日投票選出選舉人，選舉人團將在2024年12月16日依照各州公民普選的結果投票，確認新一屆美國總統與副總統當選人。詳細美國總統大選重要時間如下。 ➤美國總統候選人電視辯論（6/27、9/10） 雖然共和黨與民主黨分別要在7月與8月的全代會上才會正式指派候選人，但美國總統拜登與前總統川普，5月15日宣布將於美東時間6月27日與9月10日，出席由2家電視台主辦的辯論會。台灣時間6/28早上9:00舉行的美國總統大選首場辯論會將由《CNN》主辦，地點為「搖擺州」喬治亞州亞特蘭大，不開放觀眾參加。9月則由《ABC》主辦。這是美國總統辯論會自1960年以來首度打破傳統，提早於6月舉行。原訂於9月16日在德州聖馬科斯的德州州立大學舉行得首場辯論，和10月1日在維尼亞州彼得斯堡的維吉尼亞州立大學舉行的第二場辯論，以及10月9日在鹽湖城的猶他大學舉行的第三場辯論皆取消。 ➤產生選舉人團（11/5）、選舉人團投票（12/16） 11月5日全民投票選出選舉人團之後，各州選舉人要在12月「第二個星期三之後的第一個星期一」（2024年是12月16日）集會，依各州普選結果，投票給某一組總統副總統候選人，因此也有人說，這一天才是真的「美國總統選舉日」。 ➤美國總統大選結果出爐（2025/1/6） 美國國會聯席會議正式宣布當選人。 ➤總統宣誓就職（2025/1/20） 國會參眾兩院匯集各州選舉人票，在2025年1月6日進行早知道結果的「計票」。新總統將在2025年1月20日宣誓就職。 Source： TVBS新聞網 編輯 劉哲琪 / 美編 曾梓倩 報導 發佈時間：2024/05/21 14:41 最後更新時間：2024/07/24 10:17

電子紙是一種顯示技術，具有接近紙張的視覺效果，且耗電量極低。近年來，隨著電子紙技術的不斷進步，電子紙閱讀器逐漸受到消費者的青睞。 近日，電子紙技術再次取得突破。美國 E Ink 公司發布了一款新的電子紙顯示屏，該顯示屏能夠顯示 4096 種顏色，是目前市面上彩色電子紙顯示屏的 16 倍。 這一突破有望為電子紙閱讀器帶來革命性的變化。目前，市面上大多數電子紙閱讀器只能顯示黑白兩色，閱讀體驗不如彩色書籍。而彩色電子紙閱讀器的普及，將為讀者帶來更加接近紙質書籍的閱讀體驗。 彩色電子紙閱讀器有哪些優勢？ 彩色電子紙閱讀器具有以下優勢： 閱讀體驗更加接近紙質書籍。彩色電子紙閱讀器可以顯示彩色圖文，能夠更好地呈現書籍的內容。 適用於閱讀彩色書籍。彩色電子紙閱讀器可以顯示彩色漫畫、雜誌等彩色書籍。 減少視覺疲勞。彩色電子紙閱讀器的顯示效果接近紙張，能夠減少視覺疲勞。 彩色電子紙閱讀器面臨哪些挑戰？ 彩色電子紙閱讀器也面臨著一些挑戰，包括： 價格較高。彩色電子紙閱讀器的價格目前普遍高於黑白電子紙閱讀器。 刷新率較低。彩色電子紙閱讀器的刷新率普遍低於黑白電子紙閱讀器，翻頁速度較慢。 續航能力較弱。彩色電子紙閱讀器的耗電量高於黑白電子紙閱讀器，續航能力較弱。 彩色電子紙閱讀器將普及嗎？ 隨著電子紙技術的不斷進步，彩色電子紙閱讀器的價格將會逐漸下降，刷新率和續航能力也會得到提升。因此，彩色電子紙閱讀器有望在未來普及。 電子紙在其他領域的應用 除了電子紙閱讀器之外，電子紙還可應用於其他領域，包括： 貨架標籤 公車站牌顯示器 電子名片 電子菜單 電子海報 貨架標籤 電子紙標籤是一種新型的貨架標籤，可以顯示商品的價格、名稱、生產日期等資訊。電子紙標籤具有以下優勢： 可重複使用。電子紙標籤可以通過電子方式更新資訊，無需更換標籤，減少了紙張的使用量。 節省成本。電子紙標籤的更新成本低於傳統紙質標籤。 提高效率。電子紙標籤可以實時更新資訊，提高了工作效率。 公車站牌顯示器 電子紙顯示器是一種新型的公車站牌顯示器，可以顯示公車的到站時間、路線等資訊。電子紙顯示器具有以下優勢： 節能環保。電子紙顯示器的耗電量低於傳統液晶顯示器，更加節能環保。 視覺舒適。電子紙顯示器的顯示效果接近紙張，不易造成視覺疲勞。 資訊豐富。電子紙顯示器可以顯示更多資訊，如公車的延誤情況、周邊景點等。 結論 電子紙技術具有廣闊的應用前景。隨著電子紙技術的不斷進步，電子紙將在更多領域得到應用，為我們的日常生活帶來更多便利。 參考資料 什麼樣的潛力讓電子紙媲美紙張，它的特性跟運作原理是什麼？-Youtube 電子紙應用 6億片電子紙標籤減3.2萬倍碳排　龍頭台廠：整個歐洲瘋狂導入-天下雜誌 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

2022 年，BMW 在美國消費電子展 (CES) 上展示了一款名為 iX Flow 的概念車。該車採用了 E Ink 電子紙技術，車身表面可以根據需求變換顏色。 iX Flow 的車身覆蓋了一層特殊的電子紙塗層，該塗層由數百萬個微小膠囊組成。每個膠囊內含兩種顏料顆粒，一種是黑色，另一種是白色。通過施加電壓，可以控制膠囊內顏料顆粒的排列方向，從而改變車身顏色。 iX Flow 可以顯示多種顏色，包括黑色、白色、灰色和藍色。車主可以通過車內的控制面板或手機應用程式來選擇車身顏色。除了能提供個人化車色、資訊之外，也能根據氣候來調整車色，例如在冬季改為黑色、夏天改為白色，透過顏色吸熱、散熱特性，提升空調、節能效率。 iX Flow 的展示引起了廣泛關注，展示了電子紙技術在汽車領域的潛在應用。未來，電子紙技術可能會被用於量產汽車，為車主提供更多個性化選擇。 iX Flow 的優勢 iX Flow 具有以下優勢： 個性化。車主可以根據自己的喜好選擇車身顏色。 節能。電子紙的耗電量低於傳統油漆，可以提高汽車的續航能力。 環保。電子紙的生產過程不使用有毒物質，更加環保。 iX Flow 的挑戰 iX Flow 也面臨著一些挑戰，包括： 成本。電子紙技術的成本目前仍然較高。 耐久性。電子紙的耐久性需要進一步提高。 可維修性。電子紙的維修成本需要降低。 iX Flow 的未來 iX Flow 是一項具有潛力的技術，有望在未來得到應用。隨著電子紙技術的不斷進步，iX Flow 的成本、耐久性和可維修性都將得到改善，為車主提供更加個性化、節能和環保的選擇。 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

無人機SIG 上課時間: 每個禮拜五第九節 17:20~18:10 或以日落決定當天飛行時間 地點: 於藍天舞台 總召: 陳政揚、李柏辰、曾佑宸 指導老師: 技高部陳士虹主任 加入Line群組 圖片

飛行無人機之前，一定要先認識法規。 中華民國110年11月26日交通部交航字第1100034924號令修正發布第41條之1，並自110年11月29日施行【共42條規定】 https://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?pcode=K0090083 無人機男孩 交通部民用航空局

Welcome to MDSIG Post Editor If you're unfamiliar with Markdown, please refer to this tutorial. 幼兒園學童疑似遭餵食『巴比妥』的新聞，導致此藥品被受關注。『巴比妥』不是單一藥品的名字，巴比妥鹽類(Barbiturates)屬於中樞神經抑制劑的一種，臨床上一般用於失眠、鎮靜、癲癇或誘導麻醉使用，因為此類藥品可能會有用藥依賴性，目前被列管為第三、四級管制藥品，臨床上已較少使用於治療焦慮失眠。除醫療用途，巴比妥鹽類中的Secobarbital、Amobarbital因藥物濫用，被歸類於三級毒品。 中樞神經抑制劑，由名字就可以了解其作用，使用這類藥品隨使用劑量不同，產生的中樞抑制效果可能有抗焦慮、鎮靜；長期使用後會產生依賴性，產生嗜睡、注意力不集中、判斷力減退；過量使用則可能會造成意識不清、昏迷、呼吸抑制等嚴重症狀，亦有可能導致死亡。此類藥品停用可能會有戒斷症狀，產生焦慮、煩躁或失眠等情形。所以新聞報導學童疑似遭餵食此類藥品時引起了社會高度重視。 管制藥品包含成癮性麻醉藥品、影響精神藥品或是有加強管理必要的藥品，且管制藥品使用僅限於醫藥或科學用途；管制藥品依習慣性、依賴性、濫用性及社會危害性，分四級管理，一至三級多為麻醉止痛藥品，四級管制藥品則多為安眠藥。管制藥品皆須經由醫師處方才可使用，醫院藥局每日都需清算用量進行管理。 巴比妥鹽類(Barbiturates)分短效、中效、長效，短效藥物脂溶性高易分布到大腦或其他組織，較常用於麻醉誘導，長效藥品則因分佈穩定，較常用於癲癇。當懷疑巴比妥鹽類中毒時，臨床上可用抽血檢驗藥物血中濃度來評估是否藥物過量中毒；因巴比妥鹽類無專一拮抗劑，當藥物使用過量時，一般以支持性療法治療。 在一般醫療用途下，巴比妥鹽類仍是相當安全的藥品，若您經醫師評估後有使用巴比妥鹽類藥品，請依處方用量及時間使用，切勿任意自行調整用法，使用藥品期間請注意是否有嗜睡、思維異常、記憶障礙、呼吸抑制等症狀，當有上述症狀產生時，請與您的醫師或藥師聯繫，以協助您評估是否需要做藥物上的調整 #巴比妥

技術原理 微米級3D列印技術是一種基於光固化的增材製造技術，利用高精度光學投影系統將光投射到光敏樹脂上，使光照區域的樹脂發生固化，逐層累加形成微米級的3D物件。 技術優勢 微米級3D列印技術具有以下優勢： 精度高：可列印出尺寸精度在微米級的物件，滿足精密零件和微型結構的製造需求。 靈活性強：可根據需求定制化製造物件，減少模具和加工成本。 效率高：可快速製造複雜結構的物件，提高生產效率。 應用領域 微米級3D列印技術具有廣闊的應用前景，可應用於以下領域： 製造業：可製造出更加精密、複雜的零件，提高產品性能和可靠性。 醫療：可製造出個性化醫療器械，如人工關節、植入物等，提高治療效果。 教育：可製作出精細的教學模型，幫助學生更好地理解科學概念。 科研：可製造出微型器件和結構，用於科學研究和實驗。 技術發展 目前，微米級3D列印技術仍處於發展初期，主要面臨以下挑戰： 材料：可用的光敏樹脂材料種類有限，且價格較高。 設備：高精度光學投影系統成本較高。 軟體：微米級3D列印的軟體尚未成熟，需要進一步完善。 案例 2023年，美國麻省理工學院的研究人員利用微米級3D列印技術成功製造出了一個微型機器人，該機器人尺寸僅為1毫米，可由光線控制移動。 未來展望 隨著材料、設備和軟體的發展，微米級3D列印技術將在未來得到更加廣泛的應用，有望為製造業帶來新的變革。 參考資料 3D列印技術大突破 加州理工大學成功印出奈米尺度的金屬 難怪融資8700萬，麻省理工技術3D列印精細度達2微米 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

一、什麼是國民法官制度 ？ 國民法官制度，就是由一群來自各行各業的民眾，與職業法官一起坐在法檯上，共同審判的制度。被選上的民眾，全程與法官一起審判、共同討論，最後與法官一起決定被告究竟犯了什麼罪，要判有罪、無罪，以及如果判有罪的刑度輕重。 二、擔任國民法官的資格 年齡、職業、身分、在戶籍地的居住時間，都會成為評選國民法官適不適任的標準，除了隨機抽選以外，還要確定有擔任國民法官的資格，以及沒有不能擔任國民法官的情形 （一）擔任國民法官必須符合的三種要件 1.年滿 23 歲 2.具有中華民國國籍 3.在地方法院管轄區域連續居住滿 4 個月以上 （二）不能擔任國民法官的六種情況 1.牽涉刑事案件：如果你目前有案件在法院尚未結束；或曾經被判處有期徒刑；或因為刑事案件經檢察官為緩起訴，目前還在緩起訴期間或期滿後未超過 2 年；或者之前被法院判處有期徒刑，且在緩刑期間內或緩刑期滿後未超過 2年。 2.自身因素：因心智狀態不能或較難與他人溝通，而受到法院監護或輔助宣告。 3.教育門檻：未完成國民教育 4.案件相關：與案件有關之人，例如：與被告、被害人有一定之親屬、僱傭等關係。 5.不能公平：其他有事證難以公平審判。 6.職業因素：具有法政軍警相關職業背景。 三、我可以拒絕成為國民法官嗎？ 有下列情況，可以拒絕擔任國民法官： 1.年滿 70 歲以上者 2.教師、在校學生 3.重大受災戶有處理生活重建事務必要 4.執行職務顯有困難，例如：看護、養育親屬，有重大疾病、傷害或生理、心理因素，或其他因生活、工作、家庭有重大需要 5.負擔過重：5 年內曾擔任國民法官，或曾為候選國民法官經通知到庭未滿 1 年 四、收到調查表及通知單怎麼辦？ 1.據實填載調查表後，裝入回郵信封寄回法院 2.依照指定時間攜帶通知單，到指定法院報到 3.小心詐騙：所有費用會以現金發放，法院不會要求你提供存摺、提款卡及密碼，而且法院通知單上有電話可供查詢 五、選任期日，要做什麼事？ 由於每一個案件都不一樣，所以法官、檢察官和律師，需要透過當面詢問候選國民法官，瞭解個別候選人是否適合在目前的案件中擔任國民法官。 沒有被選上，不代表這位候選人做錯什麼，或有哪裡不夠好喔！這只是表示檢辯雙方認為在「目前的這一個案件」裡，這位候選人可能比較不適合參加。 六、國民法官審理什麼案件？ 1.故意犯罪因而發生死亡結果（112 年起） 2.最輕本刑 10 年以上有期徒刑的犯罪（115 年起） 3.毒品及少年案件除外 七、國民法官可以決定哪些事？ 認定事實，判斷罪名，決定量刑 八、有罪或無罪，怎麼決定？ 包含國民法官及法官意見在內，2/3 多數決，才能認定有罪同意票要超過 6 票，且其中有國民法官及職業法官的同意。 九、判輕或判重，怎麼決定？ 包含國民法官及法官意見在內，1/2 多數決，決定判多久，也就是同意票要超過 5 票，且同時有國民法官及職業法官的同意。但如果是死刑，必須2/3 多數決，同意票要超過 6 票，且其中有國民 法官及職業法官的同意。 十、沒有學過法律，也可以做出判斷嗎 司法需要來自社會大眾多元、清新的經驗與價值觀。檢察官、辯護人會用簡單、容易瞭解的方法說明主張的事實與證據。法官也會用淺白的方式說明法律規範等。國民法官雖然沒有法律背景，但可以把不同的生活經驗、價值思考、法律感情帶進法庭。藉著國民法官的參與，可以讓司法審判更透明，讓司法專業與外界對話，彼此交流與反思，藉此促進國民與司法間的相互理解。 Youtube影片：生活與法律-什麼是國民法官 我可以當國民法官嗎 Source： 臺灣高等檢察署

《道路交通管理處罰條例》34條修正案在2023/6/30正式上路，立法院最初的美意在於希望透過法律約束，使汽機車駕駛更加重視用路人安全，擺脫台灣「行人地獄」的標籤，但其中一項禮讓行人新制卻在全國上下掀起討論聲浪，甚至被民眾戲稱為「行人帝王條款」。而近日一幅奪得全國學生美術比賽漫畫類特優的作品《帝王條款》，同樣以現代交通亂象為創作主題，再度引發眾人一連串的熱烈關注與爭議。 何謂「停讓行人」？取締標準這樣算 新上路的《道路交通管理處罰條例》第103條第2項規定：「汽車行近行人穿越道，遇有行人穿越時，無論有無交通指揮人員指揮或號誌指示，均應暫停讓行人先行通過。」 所謂「停讓」，指的是當有行人通過斑馬線時，車輛必須處在「完全停止」的狀態，且汽車前懸或機車前輪不能停在行人穿越道上，距離行人行進方向也必須小於3公尺，否則警方將可依法取締開罰。 當行人穿越斑馬線時，汽機車應依法停讓並與行人保持安全距離。（圖片來源：NPA署長室） 為了強化駕駛的「停讓」觀念，此次新制針對相關罰則更是做了大幅調整： [ ] 未停讓行人 經警方判定確認當行人穿越時，汽車駕駛未依法禮讓，將可處新台幣一千二百元以上、六千元以下罰鍰；機車騎士則將被處一千二百元罰鍰。 [ ] 未停讓視覺功能障礙者 當攜帶白手杖或導盲犬的視障者穿越馬路時，汽車駕駛若不禮讓，可處新台幣二千四百元以上、七千二百元以下罰鍰；機車騎士則將被處二千四百元罰鍰。 [ ] 未停讓而致行人受傷 如果因為與行人爭道而發生擦撞事故，肇事駕駛將被處新台幣七千二百以上、三萬六千元以下罰鍰，並吊扣駕駛執照1年。 [ ] 未停讓而致行人重傷或死亡 除刑事責任加重1/2，肇事駕駛還會被處新台幣七千二百以上、三萬六千元以下罰鍰，同時吊銷駕駛執照。 未停讓行人導致事故發生時，除了刑事責任與高額罰鍰外，還會吊扣或吊銷駕照。（圖片來源：交通安全入口網） 嚴懲危險駕駛！提高無照、超速罰鍰上限 說到造成交通亂象的馬路三寶，每個用路人都是既無奈又怨恨，為了避免讓無辜生命再次喪命於輪下，交通新制也特別針對無照駕駛和嚴重超速違規的車輛祭出罰則： [ ] 無照駕駛 無照駕駛汽機車的罰鍰上限為二萬四千元，若為5年內累犯，則立即處以最高額罰鍰。如果因無照駕駛而使人傷亡，警方將直接沒入車輛。 [ ] 嚴重超速 超過最高時速40公里的罰鍰上限為三萬六千元，駕駛若因超速而造成傷亡事故，應負擔刑責將可加重1/2。 [ ] 危險駕駛 除原先規範的違法行為外，這次交通新制還增加限制了「在高速公路違規迴車、倒車、逆向行駛」。如果因為該行為引發交通事故，肇事駕駛刑責同樣可加重1/2。 違規超速未來將面臨更高的罰則與刑責。（圖片來源：iStock） 交通新制加碼：增加13項民眾檢舉違規項目 台灣之所以被外媒貼上「行人地獄」的標籤不是一朝一夕造就，除了汽機車駕駛長期與行人爭道、未先行禮讓的陋習之外，隨處臨停、逆向行駛、任意變換車道、故意放慢車速阻擋消防車或救護車等違規行徑，《道路交通管理處罰條例》修正案也增加進民眾可檢舉項目中： 在橋樑、隧道、圓環、障礙物對面、人行道、行人穿越道、快車道臨時停車，可處300元至600元罰鍰。 不依順行方向臨時停車，可處300元至600元罰鍰。 汽車駕駛人倒車時，大型汽車無人在後指引時，不先測明車後有足夠之地位，或促使行人避讓，可處600元至1,200元罰鍰。 倒車前未顯示倒車燈光，或倒車時不注意其他車輛或行人，可處600元至1,200元罰鍰。 汽車駕駛人轉彎或變換車道時，不注意來、往行人，或轉彎前未減速慢行，可處600元至1,800元罰鍰。 汽車駕駛人聞消防車、救護車、警備車、工程救險車、毒性化學物質災害事故應變車之警號，在後跟隨急駛，或駛過在救火時放置於路上之消防水帶，可處600元至1,800元罰鍰。 汽車駕駛人起駛前，不讓行進中之車輛、行人優先通行，可處600元至1,800元罰鍰。 汽車駕駛人行近未設行車管制號誌之行人穿越道，不減速慢行，可處600元至1,800元罰鍰。 禁止臨時停車之處所（橋樑、隧道、圓環、障礙物對面、人行道、行人穿越道、快車道）停車，可處600元至1,200元罰鍰。 在機場、車站、碼頭、學校、娛樂、展覽、競技、市場、或其他公共場所出、入口或消防栓之前停車，可處600元至1,200元罰鍰。 汽車行駛道路，車輛機件、設備、附著物不穩妥或脫落者，可處1,000元至6,000元罰鍰。 汽車駕駛人在高、快速公路行駛，不依規定使用燈光，可處3,000元至6,000元罰鍰。 汽車裝載時，載運人客、貨物不穩妥，行駛時顯有危險，可處3,000元至1萬8千元罰鍰。 交通新制並非保障絕對路權的「帝王條款」，行人仍須遵守交通規則。（圖片來源：iStock） 「帝王條款」是誤會？行人違規照樣開罰 這樣一路看下來，或許有人已經心生不平：交通新制似乎只針對汽機車駕駛，然而實際在大馬路上，也不乏有無視交通號誌、任意穿越馬路的違規民眾。難道基於「停讓」條款，即使行人有錯在先，汽機車駕駛也只能默默承受不平等待遇嗎？ 別忘了《道路交通管理處罰條例》其實同樣針對行人應盡義務做出規定：「行人穿越道路，有燈光號誌指示者，應依號誌之指示前進。」 如果遇到路人闖紅燈，駕駛為維護行人安全雖仍要停讓，但警方可依法針對違規行人處以新台幣500元罰鍰。當車輛因為必須禮讓違規路人引發交通事故時，法院也不會無限放大路人的「路權」，而會根據實際肇事責任進行審判，因此無論是車輛或行人，都應互相尊重、遵守交通規則。 文字：Goose Yang 圖片來源：iStock、NPA署長室、交通安全入口網 Source： 遠傳分享心發現

無人機足球 足球無人機的特色： 技術挑戰： 無人機足球結合了無人機飛行技術和足球的競技性，為參與者提供了一個技術挑戰的場景。選手需要掌握無人機的操控技巧，從飛行姿勢到速度和方向的調整，並能夠在比賽中精確控制無人機。 團隊合作： 每場比賽需要團隊之間的高度合作。每個隊員扮演不同角色，如無人機操控員、攻擊員或守門員，並協同作戰以應對對方的進攻。這不僅是對技術的挑戰，也是對團隊協作與戰術策略。 獨特視角： 無人機足球提供了從空中俯瞰比賽的視角。通過無人機上的鏡頭，選手和觀眾能夠看到比賽的全景，理解球員位置、球的運動軌跡等，這與傳統足球比賽有著極大的視覺差異。

「錯失恐懼」（Fear of Missing Out，簡稱FOMO）是一個新興的名詞，它描述了現今多數人的一種症狀：一旦離開社群網路，就會害怕變成邊緣人，也極易陷入與他人比較的挫敗感，這就是FOMO症候群。 你今天FOMO了嗎？

🗒️ 簡介 最近，NASA宣布了一項令人振奮的太空科技投資計畫，其中有趣的11%資金將專注在積層製造，也就是我們熟知的3D列印技術。這意味著未來太空探險可能會牽涉到超前的3D列印技術！ 🚀 主要計畫 月球上的3D列印 人類維生設施物理科學公司與麻省理工學院合作，計畫利用月球風化層原料，在月球上「列印」人類維生設施的系統。這是NASA「原地利用計畫」（in-situ resource utilization，ISRU）的第一階段，運用太陽熱能的地面，利用現地資源（如沙子）「列印」月球上人類維生的系統。第二階段希望月球建構出模擬地球環境。 太空垃圾再利用 地月間公司（CisLunar Industries）希望建立太空中的回收再利用體系，透過電磁學融化太空垃圾，重新鑄造成可用零件、建造航空器，甚至可以作為金屬燃料，有效解決太空垃圾問題。 航太電子設備「瘦身」 Nanovox使用3D列印和奈米複合材料製作輕量化航空電子元件，如天線和射頻感測器，以提高太空探索中的效能。 3D列印形狀記憶合金 3Dnol計畫使用鎳鈦合金製造形狀記憶合金，應用於太空環境，如製作火箭助推器和太陽帆。同時，這種合金也適用於醫療植入物，展示了3D列印在生醫領域的潛力。 🌍 在地球的應用 3D列印技術除了在太空中的應用，還可在太陽能地區運用現地資源進行製造，對軍事、建築和藝術領域產生深遠影響。 💡 未來展望 太空和3D列印的結合不僅提供新的科技前景，還在投資市場上引起關注。投資者和太空探索愛好者都在密切關注這一趨勢，看好3D列印技術在太空探索中的無限潛力。 🌐 參考資源 3DPrint.com NASA Invests $51 Million in U.S. Small Businesses for Tech Innovations NASA Invests in 3D Printing Technologies for Future Space Exploration 月球上缺什麼，直接靠3D列印解決！9年「老」科技能在宇宙找到新出路嗎？ 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

Apple Vision Pro 的製造過程 Apple Vision Pro 是蘋果首款空間運算裝置，採用了多項最新技術，極高的價格與強大的功能也在網路上造成大量話題，究竟Apple Vision Pro是如何製造的呢？就上我們移探究竟吧！ 主要技術 Apple Vision Pro 的製造過程運用到了以下技術： 微型 OLED 顯示技術：Apple Vision Pro 使用 micro-OLED 技術將 2,300 萬像素搭載入兩個郵票大小的顯示器，具備廣色域和 HDR。這種技術可以提供更高的解析度、更鮮豔的色彩和更深的黑色。 光學元件製造技術：Apple Vision Pro 使用了多種光學元件，包括透鏡、稜鏡和光學波導，以將影像投射到使用者眼前，確保使用者獲得清晰舒適的視覺體驗。 製造過程 Apple Vision Pro 的製造過程大致可分為以下幾個步驟： 前玻璃片的切割：前玻璃片是 Apple Vision Pro 最重要的元件之一，它採用了超薄的康寧玻璃，並經過精密切割和拋光。 顯示器的製造：micro-OLED 顯示器是在晶圓上製造的，然後經過切割和測試。 光學元件的製造：光學元件採用了多種材料和製造工藝，包括玻璃、塑料和光學塗層。 頭帶的編織：Apple Vision Pro 的頭帶採用了編織工藝，由多種材料製成，以提供舒適的佩戴體驗。 整體的組裝：在最後的組裝階段，將前玻璃片、顯示器、光學元件、頭帶和其他元件組裝在一起。 技術亮點 Apple Vision Pro 的製造過程體現了蘋果在光學、顯示和精密製造等領域的最新技術。其中，以下幾個技術亮點值得注意： micro-OLED 顯示技術：micro-OLED 顯示技術是 AR/VR 裝置的關鍵技術之一，它具有高解析度、高亮度和低功耗等優點。Apple Vision Pro 的 micro-OLED 顯示器達到了 2,300 萬像素，是目前 AR/VR 裝置中解析度最高的顯示器之一。 光學元件製造技術：Apple Vision Pro 的光學元件採用了多種創新設計，以提高影像的清晰度和視野。例如，Apple Vision Pro 使用了自由曲面光學元件，可以有效減少影像畸變。 精密組裝技術：Apple Vision Pro 的組裝過程非常精密，需要將多個元件精確地結合在一起。例如，Apple Vision Pro 的顯示器和光學元件需要對準到微米級別，才能確保影像的清晰度。 結語 Apple Vision Pro 的製造過程是一項複雜的工程壯舉，它代表了蘋果在 AR/VR 領域的雄心壯志。隨著 Apple Vision Pro 的上市，AR/VR 技術將迎來新的發展浪潮。 參考資料 Apple Vision Pro 官方網站 [1]: https://www.apple.com/vision-pro/ 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

介紹 原名「奈米科學及工程學士學位學程」，將於113學年度更名為「半導體工程學系」，是台灣研究型大學中的第一個半導體學系。分為固態電子組與奈米科學組，結合工學院、理學院、電機學院，以及生科院師資，打造跨領域人才。 半導體（知識）是從物理、化學到電路設計環環相扣的。」王蒞君觀察，從最基礎的固態物理，透過物理定律製造晶片、提供軟體甚至AI的應用，「這就需要從基礎物理、數學培養。」，在扎根基礎的同時，半導體學系也要延伸到未來應用，「比方說量子科學，我們規畫的課程有很多未來科技的項目。 獨家獲得台積電支持，建立學習機制，不管是國內或是國外的廠區，都有產學合作的機會，未來可能有更多外國大學合作，例如日本熊本大學與美國普渡大學。 固態電子組 半導體行業被廣泛認為是整個電子價值鏈的關鍵驅動力和技術推動者，目前已飛快的速度成長，其中台灣在半導體的產業鏈中更是有舉足輕重的地位。隨著產能越高人才也越來越不足，因應半導體時代的快速發展，培養具有全方位半導體知識的優秀學子。 主要學習： 量子物理 元件開發 晶片設計 IC製成 奈米科學組 不要認為奈米技術還是個夢想，他現在就正在改變著我們的生活。奈米技術涵蓋的範圍非常廣泛，時常一項奈米科技就涵蓋兩個以上的領域，不僅需要跨領域的知識，更必須做領域間的整合，是新時代的必要能力，正是所謂的T型人才。(Breadth of Knowledge & Depth of Expertise) 主要學習： 奈米光電 奈米電子 奈米材料 奈米生科 可學習四大領域基礎後，再選出兩個領域加深加廣，有四領域知識的廣度，更有雙領域的深度。 特色 TSMC台積學程證書人數占全台80% 國內外碩博升學率95% 提供大四企業實習及高年級出國交換學生機會 進修博士班比例高達16% 台積電半導體學程(TSMC University FinFET Program) 那是什麼 著重各領域課程核心課程，已最紮實的專業知識訓練，培養成為一流工程師或學術人才。 優點 優先至台積電實習 獲得台積電正值面試機會 錄取後有較高起薪 相較於其他科系半導體工程學系與台積學程有極高重複率，不需要花太多時間即可完成所有課程。 更多資料 學系官網 學系粉專 台積電半導體學程介紹 參考資料 聯合新聞網 - 擴大半導體人才庫 陽明交大半導體工程學系明年招生 今周刊 - 台積電是我們的指標！陽明交大半導體系年花5千萬營運「無塵室」，還沒招生各國已搶預約合作 * 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並進甚接受訊息。

**Dyson研發創千萬 5秒賣一台 75歲工業設計師帶領工程師創意展現 沒有袋子的吸塵器 無扇葉的風扇 能把塵蹣吸得乾乾淨淨的吸塵器 更不用說一支時尚的吹風機，即便比一般品牌價格高尚4-5倍，還是熱賣 What is the key of the DYSON technology?一起來看看 看板人物精選.

性單戀意思是，我喜歡你，但你不能喜歡我。明明喜歡對方，一旦發現對方也喜歡自己，就突然「冷掉」，甚至產生反感、噁心，進而疏遠對方，這群人稱為「性單戀者」，不但難以開始一段戀情，還會被冠上渣男／渣女的罪名。什麼原因造成性單戀？難道性單戀只能孤老終身？ 學術和心理學中並沒有「性單戀」這個名詞，性單戀的成因可能與「依附理論」的「逃避型依附」有關，可以用「逃避型依附」解釋。 對逃避型依附者來說，習慣壓抑對情感和親密關係的需要，在身體或心理上需要保持距離，或難以走到承諾的關係，例如交往、結婚，因為深入的關係會引發強烈的情緒，或是發生性關係後隔天消失，因此，保持距離對逃避型依附者來說是比較安全的相處方式。 這也就是為什麼，當性單戀者一旦發現對方也喜歡自己、被要求承諾關係時，就會想逃。 性單戀者帶著逃避型依附類型的人格狀態，使他們無法好好去愛，即使經歷幾段情感關係，因為無法把自己的情感投入，所以也難以稱為愛情。

明道中學FRC7130 Future Shock 發布Robot Reveal，機器人命名為PRODUCER，呼應本次比賽題目:Crescendo 2024年參加San Francisco與Sacramento區域賽，隊伍實力都非常強大，包含世界知名的1678、254、5940等等隊伍，希望今年能夠拿到好成績，為台灣與明道中學爭取榮譽！

癌細胞獨特「原子指紋」現身！ 〔自由時報 編譯陳成良／綜合報導〕你能想像嗎？地質學家常用的工具，竟然可以幫助我們揭開癌症的神秘面紗！美國科羅拉多大學博爾德分校（University of Colorado Boulder）和普林斯頓大學（Princeton University）的科學家，首次將地質學工具應用於癌症研究，發現癌細胞的原子組成與健康細胞存在著差異。這項突破性的研究成果，為癌症早期診斷和治療帶來新希望！ 據《每日科技網》（scitechdaily）6日報導，研究人員利用一種名為「質譜儀」（Mass Spectrometer）的儀器，分析了酵母細胞、老鼠肝細胞和癌細胞中的氫原子。結果發現，生長快速的細胞，例如癌細胞，其氫原子與氘（Deuterium）原子的比例與健康細胞存在顯著差異。 氘是一種比普通氫原子稍重的氫同位素，在地球上的含量遠低於普通氫原子。科學家們通常利用氫和氘的比例來研究地球的歷史和氣候變化。而這項研究則首次將這種方法應用於生物學領域，揭示了癌細胞獨特的「原子指紋」（Atomic Fingerprint）。 研究人員推測，癌細胞的「原子指紋」差異，可能與其新陳代謝方式有關。正常細胞通常透過有氧呼吸獲取能量，而癌細胞則更傾向於透過無氧發酵來快速獲取能量，以滿足其快速生長的需求。這種新陳代謝方式的差異，可能導致了癌細胞中氫和氘比例的不同。 據報導，這項研究成果為癌症的早期診斷和治療帶來了新的希望。如果科學家們能夠進一步驗證這一發現，並開發出能夠檢測癌細胞「原子指紋」的技術，就有可能在癌症早期階段就將其檢測出來，從而提高患者的生存率。 此外，這項研究也為開發新的癌症治療方法提供了新的思路。例如，科學家們可以針對癌細胞獨特的新陳代謝方式，開發出更具針對性的藥物，從而提高治療效果，並減少副作用。 報導中提到，這項研究是醫學與地球科學的完美結合，也展現了科學研究的無限可能性。未來，科學家們將繼續探索癌細胞的「原子指紋」，為攻克癌症這一難題做出更大的貢獻。相關研究，5月6日發表於《美國國家科學院期刊》（PNAS）。 原文出處

考取遙控無人機操作證照指南 無人機的使用越來越普遍，無論是用於空拍攝影、物流配送，還是農業噴灑，都展現了無人機技術的廣泛應用。然而，為了保障公共安全和空域管理，台灣對無人機的操作有著明確的規範，其中包括考取無人機操作證照的要求。 無人機證照類型與適用範圍 台灣的無人機證照分為兩類： 基本操作證照：適用於操作重量在2公斤至15公斤之間的無人機，主要針對業餘使用者，如空拍愛好者。 進階操作證照：適用於操作重量超過15公斤的無人機，通常為專業用途，例如農業噴灑或商業拍攝。 考證照的必要條件 年齡限制：申請人必須年滿16歲。 醫療檢查：需要提供醫療證明，確認視力、聽力及肢體協調能力均符合要求。 學科測驗：需通過關於無人機相關法律、空域管理和操作安全的筆試。 實際操作測驗：申請人需要完成基本飛行操作的考核，例如起降、定點懸停及緊急狀況處理。 考試流程 報名與繳費：可通過交通部民用航空局網站進行線上報名，並繳納考試費用。 參加學科測驗：測驗題型通常為選擇題，範圍涵蓋航空法律、無人機技術原理及飛行安全規範。 實際操作考核：需前往指定的無人機考場進行操作測試。 領取證照：通過所有測驗後，可於指定地點領取操作證照。 考證照的準備建議 參加培訓課程：許多機構提供無人機操作證照培訓，包括學科知識與操作技能。 熟悉法律規範：了解相關航空法規及禁飛區域。 多加練習：透過模擬飛行器或真實無人機練習基本操作技巧。 取得證照後的注意事項 登錄與標示：重量超過250克的無人機需進行登錄並標示編號(250克以下不需登記及考證)。 遵守空域管理：不得進入禁飛區或高度超過120米的空域。 購買保險：操作無人機需投保第三人責任險，以保障意外發生時的賠償責任。 遙控無人機操作證照考試資料如下: 遙控無人機操作證學科測驗 遙控無人機操作證術科測驗 參考資料: 交通部民用航空局：https://www.caa.gov.tw

焦元溥 & 蘇打綠阿龔（上） 作者焦元溥自而立前執筆寫過不惑，從音樂寫到生活，職涯聊到人生，成為一套重量級的音樂演奏家（私心）圖鑑，眾多的故事勾勒著一個關鍵：古典樂有其不凡，卻無比平易近人。音樂藝術無分貴賤，但對許多古典音樂聽眾，總不免與擁簇其他風格的愛樂同好感到一絲格格不入，甚至包括出身古典音樂譜系訓練，通透樂理的創作者，也會對自身身份認同感到一絲遲疑。 隨著蘇打綠暫休，自小學習古典音樂、大學演奏組「科班出身」，好似不務正業在流行音樂圈的鍵盤暨中提琴手阿龔，正準備著自己於誠品的個人演出。有獨奏、弦樂四重奏以及搭上鼓與貝斯，以有別於傳統古典樂演奏會的《人工幻境》於九月登上誠品表演廳。 來源：聯合文學unitas生活誌

起床後的黃金1小時 為什麼早上起床不要滑手機？30歲前你應該學會的晨間習慣～《起床後的黃金1小時》書評筆記與實踐晨間習慣一年來的心得 你起床後的第一件事情是做什麼？ 伸手拿起床頭櫃的手機，滑一下臉書和IG動態，順便再用LINE回覆朋友的訊息，然後再查看電子郵件……如果你覺得這場景很熟悉，你並不孤單，超過6成手機使用者表示會把手機放在一醒來就能馬上使用的地方。然而，一個人如何使用「起床後的黃金1小時」，將決定他一整天的狀態，甚至是一輩子的成就。 最近讀完《起床後的黃金1小時》這本書，觀察到一個普遍的現象是，世界各地的成功人士通常都非常珍惜起床後的這段時光。怎麼說呢？這麼想你就可以理解：為何要起床就馬上要滑手機、看信箱、回訊息，為的是什麼？關注別人傾倒給你的的資訊嗎？你為什麼要讓別人的事情比自己的事還優先？這像成功人士會做的事嗎？ 早晨醒來是你一天當中最清醒的時刻，無論如何請把這個時段留給自己。讀到這本書的一年前，我剛滿30歲，開始屬於我自己一個半小時的早晨習慣。起床後我會做30分鐘的瑜珈，接著是50分鐘的自由書寫（寫作方法的一種），最後是10分鐘出門前的心態建立和雜務準備。 這篇文章除了整理書中精華，用為什麼、如何做、做什麼，來拆解晨間習慣的三個面向，還搭配我自己的經驗範例提供給有興趣的人參考。開始晨間習慣並不難，難的是付諸行動且持之以恆。 如果早上起床第一件事是滑手機，等於允許別人決定自己的優先序。 這本書在說什麼？ 《起床後的黃金1小時》的作者是班傑明．史鮑（Benjamin Spall）和麥可・桑德（Michael Xander），他們共同經營〈我的晨型人生〉網站，專門訪談各界成功人士的晨間習慣，這本書則是將這些訪談與重點心法集合成冊。 中文書名我認為翻譯得非常到位，作者不只是談晨間習慣這件事情，也不要求你要多麼早起，或是一定得遵循什麼樣的儀式。作者想強調的是，起床後這段一天當中最寶貴的時間，你用它來做什麼？你的選擇決定了一整天，甚至一整個人生。 這本書蒐集許多成功人士的晨間習慣，讓你一飽眼福他們起床後的生活方式。有些很平凡、有些很浮誇。有些頗實用、有些頗雞肋。不過書中有很多篇幅是訪談自由業者、企業家、藝術家，有些活動比較飄逸或不容易執行（喝冰川水！？）。若對照到上班族適用的部分，則需自己判斷該選用哪些活動。 為什麼要建立晨間習慣？ 如果你早上起床的第一件事情，是馬上接受手機上面數位資訊的轟炸，這個看似簡單的動作會支配你一整天的狀態。你似乎在告訴自己「我手機上的東西比我自己還重要」。然而，事情大可不必這樣。你可以透過建立晨間習慣，重新掌握人生的主導權，把自己的重要性放在第一順位。 研究指出，早晨醒來的這段時光，往往是人類專注度最高、精神最清醒的時候。也因此最富生產力和創造力的活動，最適合被安排在這個時段進行。無論是運動、冥想、寫作、閱讀、或者是享用早餐，擁有一套規律的晨間習慣，是建立自我信心與主動心態的不二法門。 有一種反面論點是，為什麼要安排晨間習慣？我是天生夜貓子難道不能安排深夜習慣嗎？我晚上把事情做完，隔天醒來直接出門上班就好了呀！當然，要選擇在早上或晚上進行規律習慣是個人的自由，但是起床後安排固定的規律習慣，仍有他的道理在。 在我很喜歡的這本書《極度專注力》，書中引用的一項研究指出，一個人一天的注意力是有限的，這個注意力的能量，經過一整天的消耗往往會被磨耗殆盡。所以若舉上班族或學生為例，我認為堅持晨間習慣才是正確的。 尤其，像我這種在科技業工作的上班族來說，工作往往是責任制，每一天都迎接不同的挑戰，當天會不會額外加班，都是未知數。一整天白天的疲勞下來，回家常常是注意力渙散跟最想休息的時刻，急著想讓腦袋沉澱、休息。 因此選擇晚上才安排規律習慣的缺點是，白天工作的勞累程度不一定是你可以控制的。下班之後有時候還剩一些精神、有時卻累得不成人形，每天面對不同的專注品質與下班情緒，對規律的習慣有著負面的影響。最不希望見到的，就是偶爾因為工作關係放棄了幾次之後，就無法堅持這套習慣了。 反之，選擇晨間習慣則完全不一樣。你幾乎可確保只要遵守規律的就寢時間，早晨醒來的時候，精神品質和心情都處在清空的最佳狀態，然後再投入設定好的規律習慣。如此一來，你可以擁有每天幾乎相同品質的執行晨型活動，不容易受外在因素影響，對於保持習慣也形成良性的循環。 每個平凡無奇的早晨才是真正的挑戰。每個日常生活的片刻都是重大的抉擇。 如何培養新的晨間習慣？ 如果你還沒辦法準時起床又不拖泥帶水，首推《五秒法則》這本書簡單直覺的「倒數五秒鐘」口訣把自己從床上發射出去。這個口訣能戰勝人類「趨吉避凶」的本能感受。提供了一個倒數的「啟動儀式」，讓你忽略感受直接採取行動。雖然簡單，但很有效！ 接著，建立完整的晨間習慣的流程，除了這本書的方法之外，我把《原子習慣》建立新習慣的步驟也整合進來（這套方法也幫我戒掉社群網站的壞習慣）。總結來說，可以按照以下五項簡單步驟執行，循序漸進地測試和調整。 **1、在每個習慣之間加入提醒自己的元素。例如想閱讀，前晚就在桌上放本書。 2、在舊習慣裡加入小改變，而且要讓習慣本身具有吸引力（自己要喜歡）。 3、從小地方逐漸增加份量，例如運動從5分鐘開始，漸漸增長到30分鐘。 4、如果能夠規律地完成晨間習慣，無論時間是長是短，給自己來點小獎勵。 5、對每個新增的項目，安排一到兩週的實驗期，觀察成效和自己的感受。** 以我自己的經驗，我特別建議在建立晨間習慣之前，試著先用《原子習慣》提到的身分認同去改變心態：「焦點永遠都要放在成為某一種人，而非得到某一種成果」。目標不要放在每個月早起30次這種結果上，要打從心底相信自己會成為「掌握起床就掌握人生」的人。 什麼是值得建立的晨間習慣？ 綜觀書中訪談的案例，我認為一個好的晨間習慣應該達到三個目標：喚醒身體、啟動腦袋、備戰心態。底下分別列出我的實踐心得與採取的晨間習慣。 １．喚醒身體的習慣 早晨起床的時候，身體通常還處於僵硬、施展不開的狀態，最自然的喚醒機制就是「伸懶腰」。但我們要採取的是更進一步地喚醒「整個身體」，就像書中許多成功人士，大部分會選擇做運動或冥想來達到喚醒身體的目的。我自己採取的則是能夠喚醒身體而且結合運動和冥想的「瑜珈」。 我之所以每天可以堅持做瑜珈，其實有一個非常特別的秘密武器，那就是YouTube破百萬訂閱的頻道「Boho Beautiful」。這是一個主打瑜珈、飲食、健康生活的頻道，由加拿大夫妻馬克（Mark）和朱利安（Juliana）共同經營。 他們在2015年選擇賣掉一切的家產，包含房子跟家具，換了台露營車，開始浪跡天涯四處旅行。隨後他們旅居世界各國，並且挑選當地美麗的風景當作背景，拍攝一系列優質瑜珈教學影片。每段影片長度大約10到25分鐘，非常適合早晨起床後跟著做。 朱利安在影片中會引用冥想的言語，引導你「專注當下、接納過去、迎接未來」，我最喜歡這個頻道的座右銘是「 你今天做的決定，定義了明天的你」。從這個頻道開始學習瑜珈之後，自然地成為我每天起床的第一件事，一年來間斷的次數手指頭就數得出來。 除了優質的教學內容之外，每段影片的開頭會簡介旅行所在地的特色，以及他們最近生活的感想。我總是幻想著自己跟隨他們四處旅行，每天醒來都可以在不同的景點做瑜珈。喚醒身體之後，腦袋的思緒也會開始活躍起來。 ２．啟動腦袋的習慣 但是要接著談啟動腦袋的習慣之前，得先回到前一天，有一項睡前習慣必須先準備好。這個習慣就是：在睡前回顧與反省當天的生活，用子彈筆記寫下隔天要專注的三個重點任務，清空腦袋後然後安然入睡，讓睡眠時腦袋的潛意識代勞。 這個理論在《極度專注力》裡也有被提到，人腦在睡眠的時後，會進入快速動眼期，同時達到身體肌肉放鬆。睡前的問題會在睡眠深層的潛意識裡繼續打轉，隔天偶爾會發現突然想通很多事。 起床而且做完瑜珈之後，泡一杯濾掛式咖啡，看一眼筆記裡的當天三個重點任務，然後用「自由書寫」的方式啟動腦袋。書寫的題目也不一定要跟任務相關，只是讓你在腦袋剛醒來的情況下，有個起點可以開始書寫。 自由書寫的方法就是任由你的腦袋四處遨遊，想到什麼就寫什麼（沒錯，想到什麼就寫什麼），「唯有當你寫下所有無用的點子，才會稍微找到可以用的東西」。此刻的你，腦袋是最清醒的狀態，開始把潛意識的思緒傾洩而出，我的經驗是會越寫越起勁，整個腦袋漸漸活躍起來。 具體來說，我還會在書桌前貼上一個問題清單，當下思緒只要中斷，我就會隨機從問題清單挑一個問題來回答。例如：你今天可能會面對的最大挑戰是什麼？現在什麼事情最困擾你？這個週末想看哪本書？自問自答的重點在於，腦袋其實喜歡被提問，也喜歡回答，可不要讓它閒著了。 曾經比較過晨間習慣到底要「書寫」還是「閱讀」？我實踐後的感想是，早上的時段腦袋清醒而且文思泉湧，用來閱讀當然可以，但用來書寫能發揮更大的效果。傍晚的時候通常腦袋比較遲鈍，有點精神的日子可以閱讀比較難的書，疲累的日子就讀些簡單的書。 ３．備戰心態的習慣 在早晨醒來就執行屬於自己的晨間習慣，會有種感覺是「別人都還沒醒，但我已經完成了我自己最重要的任務」，這種成就感不言而喻。在我做完瑜珈、書寫完畢之後，會花一小段時間建立「備戰心態」，也就是「我已經掌控可以掌控的了，今天可以勇敢面對我無法掌控的」。 在《刀槍不入》（暫譯，英文書名 Can’t Hurt Me）書裡面，作者美國海軍陸戰隊傳奇人物大衛·戈金斯（David Goggins）講述怎麼樣建立無堅不摧的強韌心態。他認為每天的早晨都是全新的開始，寧可早上四點出門跑步，也不會把這個神聖的時刻讓給任何人。 他養成一個信念，每天的晨間習慣是完全屬於他自己的，充分且認真地利用這個時間，調整並準備好最佳狀態，勇敢迎接每一個充滿挑戰的日子。他說得很直接：「除了你的晨間習慣，每天跨出家門之後的世界，都有無數狗屁倒灶會發生在你身上，你唯一的選擇只剩下勇敢面對」。 我很喜歡神學家尼布爾《寧靜禱文》的這句話：「神啊，求祢賜給我平靜的心，去接受我無法改變的事，賜給我勇氣，去做我能改變的事，賜給我智慧去分辨這兩者的不同。」我認為這是每天做完晨間習慣後，靜下心來可以對自己說的，最好也最有幫助的話。 前陣子的暢銷書《人生勝利聖經》作者提摩西・費里斯（Tim Ferriss）從100位世界強者身上取經，發現許多人也會透過晨間習慣建立贏家心態，他打趣說道：「如果你贏得早晨，你就贏得了這天」。 《起床後的黃金1小時》的優點與缺點 嚴格說起來，雖然這本書作為晨間習慣的入門還算及格，但是對於晨間習慣的剖析，讓我有種重「量」不重「質」的感覺。我期待的是對於不同種類的活動型態，進行深入的原理拆解和成效分析，不過這本書沒做到這點。重複出現的訪談段落讓我讀到後面開始感到厭倦。 首先談「優點」，這本書就像是把成功人士的習慣擺在百貨公司的櫥窗，任君欣賞、挑選、瀏覽，其實它是一本「晨間習慣」型錄。 對於中文讀者來說，這本書提供了琳瑯滿目的展示櫥窗，讓你一站購足各種不同的晨間習慣。但對於英文有點程度的讀者，直接前往作者的〈我的晨型人生〉網站，還可以一覽340個成功人士的晨間習慣。 書進行到尾聲，作者統計了所有訪談過的成功人士（超過340位）他們晨間習慣的數據資料。這個資料我認為很有參考價值，可以讓你清楚地知道在不同項目下，自己跟別人比起來屬於哪一個區段。雖然稱不上學術性質的研究數據，但是很適用於一般想採取晨間習慣的人一個很好的方向。 接著談「缺點」，我對這本書不是很滿意的地方，在於它的編排結構與內容分配。 編排結構。作者把內容拆成十個章節，在每個章節前半段，依序安排五個以上「訪談成功人士」晨間習慣的橋段。然後在章節後半段，再擺上「換你做做看」的摘要彙整，把前面成功人士的分享再說一遍。這個編排方式，我讀到第二章開始就有點膩，發現很多觀點跟建議不斷重複出現，就這樣循環了十個章節，老實說看到後半段已經有些乏力。 內容分配。我原先期望這種自我提升的實用型書籍，理想的分配應該是三成的理論說明，五成的實踐精華，兩成的實際範例。但是這本書的編排，是放七成的實際範例，加上三成的理論與實踐夾雜說明。這給我的感覺是，作者把一大堆訪談一股腦塞到書裡，然而彙整與精煉的功夫卻不到位，讀完後得靠自己重新整理才有比較明確的頭緒。 另外，我最近讀到另一本類似主題、作者同樣是 Podcast 訪談晨間習慣的書籍《一小時的力量》，比較多著墨在作者對晨間習慣的探討和自身經驗的整合，訪談則是補充的材料。如果要從書中學習有系統、有步驟的培養晨間習慣方式，這本書是不錯的選擇。 晨間習慣的統計數據圖表 這本書有一個很具參考價值的資訊，是在最後面章節統計343位成功人士（56%女性，44%男性）的晨間習慣而得到的數據。簡單好讀的圖表在網站〈我的晨型人生〉找的到（書中沒有圖），我與作者麥可・桑德接洽後取得授權，翻譯成以下圖表分享給有興趣的朋友（圖表來源： https://mymorningroutine.com/）。 後記：贏得早晨就贏得一整天 自從去年開始實踐晨間習慣之後，在規律的作息下，身體的狀況跟精神漸漸變好，23:30入睡、06:00起床也成了固定的日常（包含每個週末）。不過讀完《起床後的黃金1小時》之後，正在試著延長自己的睡眠時間，因為書中成功人士的平均睡眠數據是7.5小時。 另外，書中雖然洋洋灑灑地擺上一大堆晨間習慣任君挑選，但對於這麼多的選擇我是這樣認為：「我們想要的很多，但其實需要的不多」。說到底，你只要能下定決心，不要一醒來就滑手機、回訊息，認真選擇一到三樣簡單且喜歡的活動，持之以恆就已經非常足夠。 最後，實踐晨間習慣改變和強化了我的三個心態。第一：認知到自己對於生活有足夠的掌控權。第二：改變一切的不是重大行動，而是每天生活中最微小的事情。第三：想獲得真正的自由就必須高度自律。 平凡無奇的每一個早晨才是考驗，日常生活中的每一刻都是重大抉擇，你今天做的決定，定義了明天的你。 最後，願你也能找到屬於自己的晨間習慣。如果已經有在執行晨間習慣的朋友，也歡迎在下方留言分享你的親身經驗唷！ 如果你贏得早晨，你就贏得了這天。 瓦基書摘.

[ ] 眾所矚目的隈研吾 —「五感の建築」世界巡迴展台灣唯一場官方授權展覽，在台南展出！ 清景麟集團本次攜手日本隈研吾團隊—KKAA，原創重現，保留了隈研吾親筆手稿、建築世界各地之建築模型…等大型藝術品引進臺南。 本展覽採預約制，開放網路表單 或於開館時間來電，由專人為您服務。 ｜展覽時間｜4/11-6/16 10:30-18:30 （週一休館） ｜展覽地點｜清景麟品牌形象館（台南市東區生產路/崇明路口） ｜預約專線｜06-2602777 ｜預約網站｜https://www.cjl.org.tw/kengokuma.html 清景麟集團.

無人機高空清潔：智能化高空清洗 KTV Working Drone公司帶來無人機外牆清洗體驗 這是一間專注於高空清潔和建築維護的科技公司，他們的特色是使用無人機來清潔高樓層的外牆或玻璃。 這是由我們的技高部校友與他的父親創辦的事業，很榮幸能邀請他們來到明道中學的明遠大樓進行外牆清洗試洗的作業， 這次他們所帶來的機型是DJI Matrice 350 RTK，加上針對近距離需求來做改裝的感應器，使他們的無人機能近距離的清洗外牆。以下是它的圖片 當天作業時有問到一些問題，像是: 最高清洗高度有到230公尺。 清洗時所使用的水是純水(不含任何雜質、礦物質等的水)，所以不會有水漬殘留的問題。 水管有角度是為了清洗窗戶跟窗溝的方便性。 清洗太陽能板為了不傷到板子，會更換專用的噴水頭，且水壓不會太高。 有根據沙子不好清洗的關係而研發相關藥劑。 此外，在現場我有發現其實他們不是全部都是使用無人機來清洗，在有些無人機清潔不到的地方會使用人工拿著長水管來清洗。另外，為了輕量化，水源是從旁邊藉由抽水機連著水管接到飛機上的，而不是自帶水箱。 總結來說，這次的活動展示讓我了解到這種智能清潔方式降低了人力風險，還提升了清潔效率，未來在清潔行業的一個重要轉折趨勢。未來，或許有越來越多的領域將由這些智能設備來輔助甚至取代人力，實現了科技服務生活的宗旨。

• 疫情趨緩，你或身邊的人卻一直脫不下口罩，是擔心病毒呢?還是已經變成習慣?或者是覺得戴著口罩的自己比較帥氣或美麗呢?如果是最後一項的話，那你可能有了容貌焦慮，以下提供檢測方式及自我分析方式，更進一步想想，我可以怎樣慢慢地放心地展現自己 • FACE自我檢測方法的介紹及步驟： -FACE自我檢測的步驟： -FACE檢測問卷： -解讀結果 -應對外貌焦慮的建議 -結論(https://vocus.cc/article/64afa831fd897800013bc067)

Claudia Goldin, a distinguished Harvard economist who studied the gender pay gap for decades, became the third woman to receive the Nobel Memorial Prize in Economic Sciences since 1969. This shows how significant the historical gender imbalance in economics is. Because some traditional models overlook women’s contributions, it led to the underrepresentation and undervalue of women in economics. Goldin's research emphasizes wage inequalities and the “motherhood penalty,” discussing how interruptions like maternity leave affect women's earnings, advocating for support systems to address the gender pay gap while shifting the focus from employer discrimination. She also points out that economics is more than the stereotyped finance, it’s about social change as well. Goldin Links: Article source / Image source

第一次定期考剛過，同學如何看待這次的結果？ 介紹一種思維模式：The Infinite Game (by Simon Sinek, a famous KOL\*) 學習與成長是一場無限賽局，對學生和師長都一樣，就是終身學習！這場人生賽局是在和自己比較，透過持續學習和反思，追求更好的自己。最重要的指標就是不放棄，and stay in the game… That’s right, there are no winners or losers in the infinite game. There are only players who stay in the game and those who drop out of the game… so just keep going, don’t give up! 然而，在過程中難免會有像是成績排名等訊息，其目的不是要比較，而是提供你一個校準自己目標的工具，這樣一來，學伴就不是對手或敵人，而是學習夥伴。提供排名的重點仍然是要讓你更認識自己，藉以修正努力的方法，並追求更好的自己。只要仍在努力，就還沒有輸！Everything will be ok in the end. If it’s not ok, it’s not the end. Simon Sinek - The Infinite Game - ONE OF BEST SPEECHES EVER \* KOL: Key Opinion Leader

《疫情下的娃娃工》——公視紀錄片觀後感#2 @若渝(^.^) 十二歲的約書亞說，「爸爸，我會負責。」；十四歲的塔拉說，「我不想看見爸爸痛苦。」；身為勞工調查員的席耶莎說，「那時我沒有得到的幫助，現在我想給其他孩子。」 階級複製從未停止，曾經的童工如今生兒育女、為人父母卻病痛纏身，迫使孩子們不得不外出工作，以維持家庭經濟。而席耶莎雖然想改變這令人心痛的情況，可貧窮哪給人選擇？若孩子們回歸校園，家庭也將失去經濟基柱。但要打破命運的輪迴，唯有知識的力量能將他們拉出低薪泥沼。於是萬千家庭仍代代哀唱著父輩母輩的悲歌。 《疫情下的娃娃工》談閉鎖的命數、談教育的重要性。我想到中國偏鄉地區許多女孩「生來」的使命無他，唯供兄弟們上學和生孩子。一輩子、下輩子、只要身為女性的一天，都走不出山裡田裡那一間間破敗的小屋。如同童工家庭的孩子們不是無學可上，而是到最後總免不得為了麵包放棄未來與逆轉的可能。他們同樣刻在骨子裡的身不由己，和社會結構的齒輪緊密咬合，難以鬆動。 據聯合國於今年六月十二日世界無童工日發表的資訊，全球五歲以上兒童中，有十分之一，即一點六億為童工。且聯合國也指出，至二零二二年年底，全球新增之童工數量可能高達八百九十萬。「任何涉及兒童發展的投資都是值得的」，因為孩子們是時代的未來與希望。但現如今他們滿面塵土，在黑暗中負著重擔漸枯萎。 面對這樣龐大而使人無力的社會議題時，我總覺得同理心與理想主義比任何苦難都要來的殘酷和折磨。

開始大量生產 起初，青黴素無法被大量的生產。每月生產的青黴素只能提供一個病人的治療用。想要使青黴素的使用普及化，必然要想出大量生產青黴素的方法。 研究人員瑪莉·亨特（Mary Hunt）看到了一顆表皮長滿青黴的哈密瓜。她用這顆哈密瓜篩選出能大量分泌青黴素的菌株後，發現該菌株產生的青黴素數量是 notatum 的 200 倍！經過多的團隊改良後，青黴素產量在1943 年還只能醫治不到 1000 人， 但到1944 年時，已經能夠產生足夠的青黴素來治療在二次世界大戰中受傷的士兵。 資料來源： https://pansci.asia/archives/202835 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%9D%92%E9%9C%89%E7%B4%A0

台積創新館位於台積公司全球總部及新竹科學園區晶圓十二A廠（張忠謀大樓）旁，佔地約二百坪。 台積創新館分為三個展區，分別是「創新無所不在」、「釋放創新動能」，以及「台積公司創辦人張忠謀博士」，透過互動技術、數位內容及歷史資料，讓參訪者瞭解積體電路在我們的生活中已經無所不在，而且不斷創新，讓我們的生活更豐富精彩，並且持續驅動科技進步的無限可能。同時，也說明台積公司對全球積體電路創新及台灣經濟發展的貢獻。 創新無所不在 「小小」的積體電路在生活日常中已無所不在，且不斷創新，「大大」的改變現代人的生活，讓我們的生活更豐富精彩，持續驅動科技進步的無限可能。 釋放創新動能 台積公司及其創新的商業模式，如何協助全球積體電路產業的創新動能。台積公司每年與客戶攜手合作，實現數千多種晶片創新，引領全球科技不斷邁進。 台積公司創辦人—張忠謀博士 台積公司創辦人成長的求學歷程、積體電路產業工作生涯、獲獎與榮譽，及個人興趣與生活等。鈄過不同面向，了解張忠謀博士及其對於全球半導體產業與現代人生活的貢獻。

物理速成班 Crash Course Physics 很多人認為物理很難... 那是因為物理學科的考試題目確實不簡單 但是，物理其實是探究這個世界非常重要而美妙的一門科學。這裡介紹的Crash Course是一個非常受歡迎的教育類YouTube頻道，用大量動畫和輕鬆的語言有系統的介紹人文與科學相關知識。每部影片只有大約10分鐘，沒什麼負擔，所以很受歡迎，至今已有1510萬訂閱者。 Crash Course Physics 不見得可以教會你如何解艱難的物理考試題目，但應該可以讓你更喜歡物理。 Crash Course Physics

Welcome to MDSIG Post Editor If you're unfamiliar with Markdown, please refer to this tutorial. 根據最新統計，護理的醫療糾紛數量不管是民事或刑事，都是照科別區分的前三名。因此護理人員一 定要知道哪些情況容易發生醫療糾紛？哪些情況容易造成病人安全的疏忽？ 護理糾紛

超導體：永久電流、完全反磁 超導材料是指當溫度低於某個程度，該材料就會顯現出超導現象。超導現象主要會呈現兩大特性：一個是「電阻為零」，即電流在超導體內部流動時，不會有損耗而能一直流通，成為永久的電流；另一則是「完全反磁現象」，若外加磁場在超導體上，超導體會排除磁場，使磁力線完全不能通過。 超導體自發現以來就被視為極為有發展潛力的科學現象，但早期發現的超導材料如水銀（Hg）、鉛（Pb）、錫（Sn）等超導臨界溫度都低於攝氏零下 260 度，經過科學家幾十年的努力，只將溫度提升了 10 度左右，超導體的研究開始陷入泥淖。 但就在 1986 年， IBM 發現了一種氧化物超導臨界溫度為零下 238 度，相關研究又開始有了進展。隔年，朱經武與吳茂昆團隊發現了「釔鋇銅氧的氧化物」擁有超導特性，震驚了世界！ 2008 年時，吳茂昆團隊又發現硒化鐵（FeSe）擁有超導特性，此鐵─硫族系統在製程上較簡易，且毒性相比其他超導材料較低，生物相容性也較高，在應用前景上非常被看好。而更有趣的是，近年來吳茂昆團隊發現鐵硒材料中「鐵的空缺」是開啟超導關鍵的因素之一。 超導體的最新研究趨勢 一般來說我們熟知的氧化物像陶瓷材料等等應該是不導電的，因此這個銅氧化物導電的機制跟一般金屬是不同的，當然它還是以電子電洞來帶動電流，但是電子離子如何引進來、如何運作，這是目前重要的課題，科學家稱這個為「強關聯電子體系（Strongly correlated electronic systems）」，在超導材料中，電子跟電子的交互作用是非常強的。 另一個重要的體系則是用鐵取代銅，成為全新的超導材料架構，像我們最近的研究就發現「鐵」跟「硫化物」形成的化合物也出現了有趣的超導現象，雖然這個體系的超導臨界溫度沒有很高，但是因為結構較簡單，讓我們更加了解超導產生的機制。 「室溫超導」從學理上來看是存在的，問題是存在於什麼樣的材料體系和架構中，現在全球科學家們都還在研究。

「媒體識讀（素養）」（Media Literacy）是指讓我們意識到網路的潛能和限制，以及評估網路內容與在媒體傳播的消息是否帶有偏見，或可信度高低的能力。 媒體素養的重要性 在媒體充滿腥羶色內容及假消息的情況下，媒體素養的提升就顯得格外重要。相信許多人都看過以下圖片： 斷章取義就是媒體常出現的問題。有許多報導、新聞為了吸引讀者眼球，以聳動、虛假的文字作為標題，進而提升點閱率。而這造成許多不看內文的民眾會將標題的「假」消息當成真消息，再把它傳播出去，形成惡性循環。 而不僅是民眾不會求證，就連記者等新聞工作者，可能都無法做到「消息查證」這個基本工作。種種原因才導致網路世界的假消息無所不在。 我們可以怎樣做 那在面臨網路中成千上萬則消息時，難免無法輕易判斷是非，那這時我們可以怎麼做呢？ 我們可以運用的方法有以下幾種： 運用5W思考法 當看到一則新訊息時，先問問自己幾個問題， Who：這則訊息是誰撰寫的？具有公信力嗎？ What：這則訊息的目的為何？ When：這則訊息是何時出現的？ Where：這則訊息來源何處？ Why：資訊內容是否是自己需要的？可否幫著自己解決問題？ 透過以上問題，先做思考，再下判斷，可使自己能更加理性面對網路世界。 利用「臺灣事實查核中心」 利用臺灣事實查核中心相關網站進行搜索，確認資訊是否正確。此單位具有公信力，依循專業、透明、公正的方式查核，抑制不實資訊的負面影響。 從今以後，在面對任何資訊時，請記得先判斷思考及查證，不急著下定論。慢慢地訓練自己，成為具有極高媒體素養的優良閱聽人。

：前景、影響及回應 台大演講網 YouTube Channel 拍攝日期：2023/11/27 主講人：梁伯嵩（聯發科技前瞻技術平台資深處長、國立臺灣大學資訊工程系與重點科技學院合聘客座教授） 主持人：張登及（臺大人文社會高等研究院副院長、國立臺灣大學政治學系教授) 講者簡介： 梁伯嵩博士任職於聯發科技，擔任前瞻技術平台資深處長，並兼任臺灣大學資訊工程系與重點科技學院合聘客座教授，以及陽明交大產學創新學院之教授級專業技術人員。目前也擔任 IEEE CASS Taipei Chapter (國際電子電機工程師學會 電路與系統協會 台北分會) 主席。交通大學電子研究所博士，臺灣大學管理學院商學組 EMBA。曾獲中華民國十大傑出青年、三度獲得經濟部智財局國家發明創作獎 (發明獎一金二銀)、經濟部技術處產業科技發展獎－傑出青年創新獎、資訊月傑出資訊人才獎、中華民國資訊學會李國鼎青年研究獎等榮譽。 演講摘要：以科普角度介紹人工智慧 AI 近幾年進展迅速。因為大型語言模型 (Large Language Model，簡稱 LLM) 的成熟，衍生許多令人驚豔的全新應用。這個演講將會討論到，人工智慧神經網路，如何藉由 IC 的強大運算力，量變導致質變， 讓 AI 的功能湧現。而 LLM 訓練的語料，怎樣影響到 AI 的能力。以及生成式 AI (Generative AI)，有能力產生高品質的影像、影片甚或程式設計，如何重塑人類未來的工作與生活。 臺大演講網 Website:

SLEK : Self Learning Enjoy Knowledge SLEK是由一群目前就讀醫學系的學生發起，邀請有志一同的各醫學系學生，為高中有興趣唸醫學系的學生辦理醫學營的組織。今年寒假明道中學與SLEK合作，舉辦了一場很成功的營隊，滿分十分的回饋中得到平均9分的滿意度，而且學員和其他醫學系辦理的營隊相比，SLEK營隊的內容最紮實，也最「硬」。SLEK在今年暑假和寒假也會繼續舉辦營隊，同學可以關注報名訊息。以下提供SLEK的資源給有心學醫的學生： SLEK 網站 SLEK FB 粉專 SLEK FB社團 醫科申請專門區

摘要 FIRST機器人競賽是一項面向全球高中生的機器人競賽。競賽每年舉辦一次，每次都會設定一個新的主題，參賽隊伍需要在六週的時間內設計、製造和編程一台機器人，以完成與主題相關的任務。 正文 FIRST機器人競賽由美國非營利組織FIRST主辦，旨在激發高中生對科學、技術、工程和數學（STEM）領域的興趣，並培養他們的團隊合作、解決問題和創造性思維等能力。 歷史 FIRST機器人競賽創立於1992年，由美國著名工程師迪安·卡門（Dean Kamen）和伍迪·弗洛爾斯（Woodie Flowers）共同創辦。卡門是FIRST的創始人兼董事長，他曾發明了Segway電動滑板車和FIRST機器人競賽中使用的許多零件。弗洛爾斯是FIRST的副董事長，他曾擔任麻省理工學院的工程教授。 賽事規則 FIRST機器人競賽的具體規則和要求每年都會有所不同，但總體而言，競賽包括以下幾個方面： 主題：** 每年競賽都會設定一個新的主題，以反映當今世界面臨的重大挑戰或重要趨勢。例如，2023-2024賽季的主題是“ARTiculation”，參賽隊伍需要設計一台機器人來完成與藝術相關的任務。 機器人：** 參賽隊伍需要在六週的時間內設計、製造和編程一台機器人。機器人的重量不得超過54公斤，可以使用FIRST提供的標準零件或自行設計和製造的零件。 比賽：** 比賽在一個標準的賽場上進行，參賽隊伍將以兩隊為一組進行對抗。比賽的目標是完成與主題相關的任務，得分較高的隊伍將獲勝。 賽事結構 FIRST機器人競賽分為以下幾個級別： FIRST Robotics Competition (FRC)：** 對象為高中生，是FIRST機器人競賽的最高級別。 FIRST Tech Challenge (FTC)：** 對象為國中和高中生。 FIRST LEGO League (FLL)：** 對象為小學生和初中生。 FIRST LEGO League Jr. (FLL Jr.)：** 對象為幼兒園和學前班兒童。 獎項 FIRST機器人競賽設有多個獎項，包括： Winner：** 本次區域賽冠軍 Inspire Award：** 頒給在FIRST精神方面表現最出色的隊伍。該獎項的評選標準包括團隊的熱情、創造力、團隊合作和對社區的影響力。 Impact Award：** 頒給在推廣FIRST機器人競賽方面做出突出貢獻的隊伍。該獎項的評選標準包括團隊的領導力、創新精神和對FIRST社群的貢獻。 Dean's List Award：** 頒給在學業表現和課外活動方面表現出色的隊伍成員。該獎項的評選標準包括學生的GPA、課外活動參與度和對FIRST社群的貢獻。 Industrial Design Award：** 頒給在機器人設計方面表現出卓越的工業設計理念的隊伍。 Control Award：** 頒給在機器人控制方面表現出卓越的隊伍。 Rookie All-Star Award：** 頒給在FIRST機器人競賽中首次參賽的表現最出色的隊伍。 Team Spirit Award：** 頒給在比賽中表現出最旺盛的團隊精神的隊伍。 Judges' Award：** 頒給在比賽中表現出卓越表現的隊伍。 影響 FIRST機器人競賽在全球範圍內都很受歡迎，每年都有數千支隊伍參賽。競賽不僅為高中生提供了一個展示才華的舞台，也為他們提供了寶貴的學習和成長機會。 結論 FIRST機器人競賽是一項具有重要意義的教育活動，它不僅可以激發高中生對STEM的興趣，還可以培養他們在未來生活中所需的各項技能。 附錄 FIRST官網：https://www.firstinspires.org/ 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

!!! attention 聲明 本文僅限受過專業訓練之師生使用FutureLab之機具參考，需於老師指導下使用，勿私自使用設備，確保安全。 !!! ⚠️⚠️⚠️非常重要注意事項⚠️⚠️⚠️ 安全注意 長頭髮務必綁起來 不可戴手套 斷刀注意 氣槍要開 板子大小（夾具） 板子高低 換刀調Z Multiple一定要記得檢查 若運行是有受到阻力(如斷刀)，務必重新開機並所有軸歸零 不可偷懶用手壓住固定 Fusion 360設定 1. 將組合件從solidworks轉成Step檔並在Fusion 360開啟（part可不用轉step） 打開fusion 360 左上角File Open Open from my computer… 2. 基本設置 設置原點（記得先看板子的高低，將高側設為原點） 先從design到manufacture 在左側的Setups點擊右鍵 選取new setup開始設置原點 將Model orientation選成select …axis 選取和所需軸平行的線段或是和所需軸垂直的面 若選取的軸方向相反則按Flip 選到Stock，將Stock side Offset和Stock Top Offset設為0 3. 點開的2D或是drilling選取需要的功能 常用四種** 2D Contour 2D Pocket Circular Bore drill（在drilling） (Tool) 4. 選刀 最常用的為Flat end mill 左側Fusion 360 Library點下去 選要的尺寸 右下角select (Geometry) 5. 選取要加工的輪廓 外側最不穩固的部分盡量最後用 洞先弄好就可以鑽木工螺絲固定 contour選最下面那條 6. 設置凸台(Tabs) （除非有打洞鎖木工螺絲不會晃動）（僅2D Contour需要） 視情況調整數據 以三角形，寬度5mm，高度1.2mm為原則 (Heights) 7. 調整進退刀偏移 三股3mm Top Height 0.4 Botten Height -0.2~-0.4 Retract Height 5.4以上（注意路徑是否會撞到夾具） 單股3mm Top Height 0.4 Botten Height -0.2~-0.4 Retract Height 5.4以 （注意路徑是否會撞到夾具) (Passes) Multiple(下刀深度） 三股3mm 0.2 單股3mm 0.4 關Stock to Leave (Linking) 10. 關閉 Lead-in(Entry) Lead-out(Exit) 11. 開啟 Ramp 匯出檔案 按CTRL同時選取所需的所有路徑 右鍵選Post Process 設定文件名稱以及選要存的地方 選機台 Richauto POST存進隨身碟 (不能用use3.0以上) 機台上操作 （機器下方設置） 1. 開機 順時針輕轉即可 2. 轉速 單刃3mm銑鋁：360 三刃3mm銑鋁：180 三刃6mm銑木頭：400 （機器上設置） 3. 換刀 拿兩隻板手轉開後刀具更換跟銑床一樣 注意控制力量不要太大力被壓克力板割到 4. 夾具 注意不要擋到刀子的路徑 （遙控器） 5. 移動 xyz正負方向 按X+、X-等按鍵 fast/low 調整移動速度 (設Z軸原點時必須用low才夠準) 6. 原點 xy原點 至所需位子後按 XY0 即可歸0設為XY原點 z原點 將刀子往Z-方向移動，碰到鋁板後往上1mm即可按 ZA0 再選 Z軸 歸0設為 Z原點 7. 開始 按 RUN/PAUSE 從隨身碟選取檔案(2、6號按鍵為往上下一頁，1、5為上下一個檔案)，之後按 OK 即可確認檔案，之後的設定基本上不用修改，按 OK 確認後進入倒數即可開始加工，開始加工時要記得開氣槍。 8. 暫停與停止與斷點 按下 pause 暫停後不可移動道具以及工件 按 stop 停止後可選擇是否保存斷點，若保存斷點之後可繼續加工 按下選擇斷點會從停止的上一個步驟開始加工 9. 速度倍率 開始後可按 S+% 及 S-% 調整速度倍率 狀況處理 超出x或y限位 確認檔案路徑從原點出發是否超出機台限位 可能是上次使用有被暴力停止，需要重新開機所有軸歸0 超出z限位 確認刀具是否夾的不正確（刀具設定時有設定夾多少） 可能是上次使用有被暴力停止，需要重新開機所有軸歸0 進階補充 鋁管CNC 設定刀具 少用功能 作者 張澤昊

Elon Musk: SpaceX Starship IFT3 Flight Test! 人類太空計畫的重要時刻，值得關注... 實況轉播 Watch Historic Launch - SpaceX Third Starship Takes Flight! 記得孫維新教授曾經提醒明道學生：「你們的有生之年將會看到人類進入太空時代，其定義就是以後上太空會和現在搭飛機一樣容易...」 還記得在上次試射失敗時，全場居然雀躍鼓掌？！因為雖然沒有成功，但已達到預計目標，並且從失敗過程取得珍貴的數據，確保下次能夠再向前邁進！這就是可貴的科學精神，成功不在一時，而是持續進步，不放棄！人生亦然，是個無限賽局！It's a infinite game. 史上最大火箭「SpaceX星艦」第三度試射 引擎順利點火升空！ 這次人類有史以來最大型火箭試射的成功，在於順利升空，推進火箭順利脫離，星艦Starship順利進入軌道運行並持續了約半小時，未來此時她就可以執行許多像是釋放出許多星鏈 Starlink 通訊衛星等任務，接著星艦開始重返大氣層任務... 能走到這一步已經太難得了，星艦堅持到能傳回即時影像，讓我們看到她的返航過程，包含她能維持正確角度，機腹朝下，讓隔熱盾承受與大氣摩擦發熱變紅... 在德州發射指揮中心人員的巨大歡呼聲中，終於失去了即時影像... 這次的試射應該是非常成功，後續會有更多報導，期待人類走向太空時代的腳步繼續穩健前行！ 最後，我想強調：「共情」是一種可以培養的能力 能夠對於這種全人類等級事件感受其意義，並覺得和自己有關，衷心期盼能成功，且對於取得的成果感動和欣喜，就是阿德勒心理學強調的共同體感覺，也是共情，這能讓人得到幸福感！甚至進而產生動力，願意在人類未來這類活動中做出貢獻，產生自我價值感，就能得到更大的幸福感！ 這也是我們在學校教育中，希望透過各種機會培養學生更大的格局和視野，的重要原因之一。 汪大久 2024.3.14 Starship Flight 3 (unofficially IFT-3) is planned for NET 14 March 2024. Ship 28 (S28) and Booster 10 (B10) have been chosen to fly on this mission. Flight 3 is intended to perform a payload bay door test, fuel transfer from the header to the main tank, and an in-space Raptor Engine relight to demonstrate de-orbit capabilities. Ship 28 is intended to make a hard splashdown in the Indian Ocean, while Booster 10 will perform a soft splashdown in the Gulf of Mexico. Ship 28 and Booster 10 have now completed their testing campaigns. Ship 28 has done 2 spin primes, the first with 6 engines and later, after engine replacement, with 2 or 3 engines. It has also done 2 static fires, one with 6 and the other with 1 engine. Booster 10 is the first Booster to skip the spin prime test and go straight into a static fire with all of its engines. The full stack finally completed a full Wet Dress Rehearsal (WDR) on the 3rd of March 2024 after aborting two attempts earlier. #spacex #starship #space #nasa #starship3

下一代人型機器人 (Humanoid Robot)... On 4/17/2024 Boston Dynamics posted a farewell video for its famous humanoid robot Atlas: Farewell to HD Atlas. The next day, Boston Dynamics announced its next-generation humanoid robot Atlas 2: All new Atlas New AI Humanoid Robot by Boston Dynamics Just Blew Everyone Away! AI Revolution 從第一代油壓系統改成第二代全電動系統，將有助於Atlas商轉...

Streamlining Development Processes with GitHub Actions 透過 GitHub Actions 來精簡開發流程* This article was written by me in English, submitted to ChatGPT for editing and summarizing, and then translated into Chinese for me to refine. 這篇文章是用英文寫的，交由 ChatGPT 修改並總結，翻譯成中文後再微調。 GitHub Action: Recently, my partner @lazp and I developed a CLI tool in Golang for Lazco Studio, LTD.. This tool is intended to be used in the development of other projects, specifically targeting JS/TS language projects. It is designed to work with React components as well. 最近，我和 @lazp 用 Golang 為 Lazco Studio, LTD. 開發了一個 CLI 工具。這個工具會被用於其他 JS/TS 專案的開發，而且也支援 React 元件一起使用。 The development of this CLI tool necessitates a build process to acquire the executable binary and a compression process to decrease the size of the executable file. Before incorporating GitHub Actions into our workflow, we had to execute the entire process manually. Although functional, it was not flawless. The process was intricate, and discrepancies could arise between the build command and the resulting output due to variations in the architecture used during the build process. Furthermore, every time we needed to release the executable binaries, we had to repeat the same process. 開發這個 CLI 工具需要進行編譯來產生可執行檔，並進行壓縮以減小可執行檔的大小。在將 GitHub Actions 加入我們的工作流程之前，我們必須手動執行整個過程。儘管功能正常，但並非完美。不僅流程復雜，而且在不同架構的機器上，編譯指令和編譯出的可執行檔可能存在差異。此外，每次需要發布可執行檔時，我們都必須重複相同的過程。 Now, with the integration of the GitHub Actions, we are able to automate the entire build and release process. Because the actions runs on the GitHub server, so there is no discrepancies between every build job. 現在，通過整合 GitHub Actions，我們能夠自動化整個編譯和發布過程。且由於這些操作是統一在 GitHub 伺服器上運行，因此每個編譯出的可執行檔間不存在架構差異。 In our project as an example, I configured it to trigger whenever a new commit is pushed. It then goes through three main processes: "check commit message", "build and compress binary", and "create release and upload asset". Firstly, it checks if the commit message adheres to the version format; if not, it skips the rest of the process. Subsequently, it builds the binary for three platforms: linux/amd64, darwin/amd64, and windows/amd64, and then compresses them using UPX. Finally, it creates a new release with release notes and uploads the binary as an attachment. 以我們的專案為例，我將其設定為在推送新提交時觸發。之後，它將進行三個主要過程：「檢查提交內容」、「編譯和壓縮可執行檔」和「創建發布並上傳附件」。首先，檢查提交內容是否符合版本格式；如果不符合，則跳過其餘過程。隨後，它會為三個平台分別編譯可執行檔：linux/amd64、darwin/amd64 和 windows/amd64，然後使用 UPX 對其進行壓縮。最後，它將創建帶有發布說明的新版本並將可執行檔上傳為附件。 The entire process described above can be defined using a YAML file located under .github/workflows in the project's root directory, requiring no additional configuration. This method is convenient and straightforward to set up. Additionally, GitHub offers a feature that enables developers to utilize actions from the marketplace. By selecting the appropriate action, the complexity of the configuration file can be greatly simplified. 上述整個過程可以通過位於專案根目錄下的 .github/workflows 下的 YAML 檔案來定義，無需進行其他配置。這種方法方便且簡單易於設置。此外，GitHub 還提供了一個功能，使開發者可以從市場中使用 Action。通過選擇適合的 Action，可以大大簡化配置檔案的複雜性。 By integrating GitHub Actions, we have automated our build and release processes, ensuring consistency and efficiency. With actions running on the GitHub server, discrepancies are eliminated, simplifying configuration and enhancing our development workflow. This automation saves time and guarantees accuracy in project releases. 通過整合 GitHub Actions，我們已經自動化了編譯和發布過程，確保了一致性和效率。所有操作在 GitHub 伺服器上運行，解決了機器架構差異，簡化了配置並加快了我們的工作流程。這種自動化節省了時間，並確保了專案發布的準確性。 Links 專案連結：Lazco-Studio / Component-Manager GitHub Action：官方介紹

課程內容如下，歡迎同學加入。 基礎電路理論：學生將學習電動勢、電流、電阻、電功率等基本電路概念，並掌握相關的計算和應用技能。 歐姆定律與半導體理論：學生將瞭解歐姆定律以及半導體元件的基本原理，包括二極體、電晶體和運算放大器等。 實驗與測量技能：學生將學會使用三用電表進行電壓、電流和電阻的測量，並能進行相關實驗如歐姆式導體及二極體的I-V曲線測量，並比較其差異。 半導體產業知識：學生將獲得關於半導體產業的基本概念，包括其發展歷程、製程技術和應用領域等。 5.專題實作能力：透過專題實作，學生將有機會應用所學知識，設計和製作功能性電路如可調式直流充電器和功率放大器。 6.參訪經驗：參訪台灣半導體中心等機構，可以讓學生與實際工作環境接軌，並與專業人士交流，拓展視野。 總的來說，這些課程將有助於培養學生在電子學技術基礎方面的能力，提升其實驗和問題解決能力，同時加深他們對電子工程領域的認識。這將有助於台灣作為半導體大國在中學教育方面的發展，為學生打下紮實的基礎。

因為喜歡所以熱愛，因為熱愛所以堅持。 迎著熱烈的夏日，共赴這場音樂盛會， 此次相遇，每首歌曲皆是真情的流露， 讓我們分享歌唱的情感和心聲！ — 🎵演出日期：2024 / 8 / 3 🎵演出時間：下午2:00 🎵演出地點：明道中學福來廳 期待再藉音符迸發出新的火花 請持續關注我們，獲取最新動態和資訊！

就在明天！ 2024/8/3(六) 14:00 福來廳 ( 現場座位有限，僅開放貴賓及合唱團親友入場 ) 本次節目內容包括了中、英文的古典、藝術、流行、音樂劇經典歌曲，以品嚐美食所引起的味蕾感受及想像力，導入對音樂及人聲藝術的美感連結。 本次邀請校友蕭達仁老師的美森食研館合作，這是ㄧ場跨領域合作的飲食藝術，享受味覺、視覺、聽覺的音樂饗宴🥰 8/3下午二點合唱團線上音樂會直播，與您相約Youtube，讓我們一同品嚐音樂的味道😋🩷🎶 「話風記食」線上看： https://sites.google.com/ms.mingdao.edu.tw/mdconcert/%E5%90%88%E5%94%B1%E5%9C%98/2024

「源於記憶，流於文學」本土作家陳思宏今日蒞臨明道，來分享自己在創作小說《鬼地方》的心路歷程。在經歷了前六本書的淬鍊，陳思宏放慢腳步，把視野拉回到一切的起點:彰化縣永靖鄉，結合各種天馬行空的想法，用將近十年的時間，譜出了屬於人生中，狂放卻帶有悲劇色彩的狂想曲。 而此書在經歷各國翻譯、出版後，陳思宏也正式授權劇團，將此鉅作改編為舞台劇，使不同媒介的人都可以一睹箇中奧妙，目前此劇正於員林演藝聽演出，歡迎有興趣的人買票支持!

粒線體vs.幹細胞 粒線體再生療法可視為無細胞療法(cell-free therapy)，粒線體與幹細胞相比，基因、血管栓塞、免疫排斥和腫瘤形成的風險更低。 治療機制 在損傷區域給予｢健康外援粒線體｣，透過細胞的內化作用(Endocytosis)，將粒線體吞到細胞內，與原有損傷的粒線體進行融合（Fusion）、修復，然後以將受損粒線體分裂（Fission）的方式移除與代謝，恢復粒線體的數目與功能。 應用疾病 1.阿茲海默症 -- 阿茲海默症是一種非單一因素所產生的神經退化性疾病，會影響許多腦部細胞的生化反應，包含澱粉樣蛋白β聚集、神經纖維糾結、氧化壓力和神經發炎症狀等，最終導致神經元死亡，造成負責記憶的海馬迴萎縮，進一步引發整個腦部的病變。由於神經元高度依賴粒線體來產生能量維持生存力，當粒線體損傷後就可能引起上述病灶產生。 研究發現，接受｢粒線體重建療法｣的阿茲海默症小鼠，腦細胞內粒線體功能指標檸檬酸鹽合酶和細胞色素C氧化酶活性也明顯上升，海馬迴神經元損失明顯減少，神經膠質也有減少的現象，可減少認知障礙。 2.帕金森氏症 -- 帕金森氏症是大腦中黑質區裡專門產生多巴胺的神經元死亡，致使無法產生多巴胺，造成運動失能等狀況。遺傳與環境危險因子都可能造成多，當損傷修復機制損壞後，粒線體的損傷持續累積，導致氧化壓力增加，無法產生能量，造成多巴胺神經元死亡。目前臨床治療方式，為直接或間接增加多巴胺的活性，以緩解運動失能的狀況，但是對已死亡的多巴胺神經元是無法挽救的。研究發現，給予外援的粒線體治療，發現帕金森氏症大鼠，腦內多巴胺神經元數量恢復、粒線體功能性蛋白也增加，且帕金森氏症大鼠的運動的能力顯著的提升。 3.心肌梗塞 -- 心臟血管阻塞，血液無法運輸到心臟組織，當心肌缺乏氧及養分，粒線體會損傷，促使心肌趨向死亡。研究證實，直接將從肌肉組織萃取出粒線體，然後再注入缺血的心肌，結果發現接受｢粒線體重建療法｣的動物，粒線體的活性上升，且心肌細胞的死亡被抑制，進一步改善心臟收縮舒與張功能，且療法也具安全性。在臨床試驗中，｢粒線體重建療法｣也被證明，可以改善小朋友心肌梗塞再回血後心臟的功能。 資料來源 台灣粒線體產業發展策進會 — 粒線體再生療法

簡介 FRC 2025 的比賽主題為 Reefscape，屬於 FIRST 全年主題「FIRST DIVE」的一部分。靈感源自海洋生態系統中的珊瑚礁，Reefscape 象徵多樣性與協作精神。在這場比賽中，機器人將執行模擬水下探險任務，收集資源並協助保護珊瑚礁環境。 機器人的主要任務包括從場地中收集「珊瑚（Coral）」與「藻類（Algae）」等元素，並將其放置於指定目標區域。比賽的最後階段，機器人需登上一個模擬海上浮動平台的結構，以贏得額外分數。 比賽規則 聯盟組成**：每場比賽由兩個聯盟對抗，每個聯盟包含三支隊伍。 起始位置*：所有機器人比賽開始時位於起始區（Starting Zone*）。 場地物件*：場地上分佈著可互動的「珊瑚（Coral）」與「藻類（Algae*）」。 珊瑚（*Coral*）：PVC 管狀結構。 藻類（*Algae*）：球狀物。 得分方式*：機器人需收集並運送這些物件至指定目標區（如 *Reef 或 Processor）以獲得分數。 Endgame 階段*：在比賽最後，機器人需爬上場地中央的「浮動駁船（Barge*）」或懸掛其上。 額外獎勵**：成功登上或懸掛的機器人將獲得額外分數與 Rank Point。 展望與主題意義延伸 Reefscape 不僅是一場機器人競賽，更是一個強調 環境保護與可持續發展（SDGs） 概念的教育平台。其主題與聯合國永續發展目標（特別是 目標 14：保育與永續利用海洋與海洋資源）緊密相連，藉由模擬水下任務與珊瑚礁修復行動，讓學生能在設計機器人的同時思考人類活動對海洋生態的影響。 本次比賽鼓勵學生： 探索工程解決方案如何應用於環境議題（如使用自動化系統協助清理海洋廢棄物或修復生態系統） 培養跨學科能力，包括科學素養、系統思維與環境倫理 Reefscape 為學生提供的不只是技術訓練，更是一場深具意義的學習旅程。透過這場比賽，學生能理解科技在未來永續發展中的角色，並在行動中實踐守護地球的承諾。 參考文獻 FRC 2025 Game Manual: https://firstfrc.blob.core.windows.net/frc2025/Manual/2025GameManual.pdf Reefscape 比賽動畫影片（YouTube）： https://youtu.be/YWbxcjlY9JY?feature=shared

by 《人類大歷史》作者哈拉瑞教授 人工智慧將改變現在到未來的工作。不論你對哪個領域有興趣，都需要多關注自己是否具有足夠堅毅的心理素質，以及必備的情商，在面對未來的變局時，能夠反覆調適，甚至重塑自己！ 未來20年，最重要的技能是什麼？

直播SIG的社群特點 對於直播SIG（Special Interest Group）的社群特點，開放性和多元性是其中最為突出的兩個特點。這個社群不僅歡迎學生，還吸引了來自不同背景和專業領域的人加入。在本文中，我們將深入探討直播SIG社群的開放性和多元性，並探討這兩個特點對社群的影響以及它們如何豐富了學習生態系統。 開放性 直播SIG社群的開放性體現在它對不同類型的成員的歡迎態度上。首先，這個社群歡迎學生。不論是大學生、研究生還是博士生，都可以參加這個社群，分享他們的知識、經驗和想法。這種開放性鼓勵了新一代的學術和技術專業人士參與，並為他們提供了一個平台來與更有經驗的專業人士互動和學習。 此外，直播SIG社群也歡迎來自不同背景和專業領域的人加入。這包括工程師、數據科學家、設計師、教育工作者等等。這種多樣性使得社群成為一個跨領域的學習平台，成員可以從不同領域的專業知識中獲取啟發和洞見。例如，一位數據科學家可以分享他們在數據分析方面的專業知識，同時也可以從一位設計師學習如何有效地視覺呈現數據。這種跨領域的交流和學習豐富了社群的內容和價值。 開放性還體現在社群的參與方式上。成員不僅可以參加其他人的直播活動，還可以自由創建自己的直播內容。這鼓勵了社群成員積極參與，分享他們的專業知識和經驗。無論是一個技術演示、一場學術講座還是一個專題討論，成員都可以根據自己的興趣和專業領域創建內容。這種開放性創建的機會激勵了創新和多元化的學習方式，使社群充滿了活力。 多元性 直播SIG社群的多元性體現在成員的多樣性上。不僅來自不同專業領域的成員參與其中，還有來自不同文化背景的成員。這種多元性在多個層面上豐富了社群。 首先，文化多樣性使得社群成為一個國際性的學習平台。成員來自世界各地，他們的文化背景、價值觀和經驗各不相同。這種多樣性促進了全球視野的形成，使成員能夠更好地理解和尊重不同文化之間的差異。這對於處理全球性挑戰和合作也具有重要意義。 其次，多元性還體現在知識領域的多樣性上。社群的成員來自不同的專業領域，這意味著可以涵蓋各種不同的主題和議題。這樣的多元性使得社群的內容豐富多彩，能夠滿足不同成員的需求和興趣。例如，一個成員可能對機器學習感興趣，而另一個成員可能對藝術和文化有深刻的理解。這樣的多樣性使得社群成為一個全面的學習生態系統，滿足了不同學習者的需求。 最後，多元性還體現在思維方式和解決問題的多樣性上。來自不同背景和文化的成員通常具有不同的思考方式和解決問題的方法。這種多樣性促進了創新和跨學科的合作。當成員共同探討問題時，他們可以從不同的角度提供見解，這有助於更全面地理解和解決問題。 總之，直播SIG社群的開放性和多元性是它的兩個關鍵特點，它們使得社群成為一個豐富的學習生態系統。這個社群歡迎不同背景和專業領域的人加入，並鼓勵成員自由創建內容。多樣性在文化、知識領域、思維方式等方面體現，豐富了社群的內容和價值。這種開放性和多元性使得直播SIG成為一個具有全球視野和創新潛力的學習社群。 社群成員的互動 直播SIG的社群成員之間的互動是該平台的一個關鍵特點。通過直播內容和聊天室，學生們可以即時與主播互動，提出問題、分享見解，並建立真正的聯繫。這種互動不僅促進了知識的分享，還培養了溝通和協作的能力。社群成員之間的討論和合作不僅發生在直播期間，還在社交媒體和討論區上繼續進行，擴大了學習的影響範圍。 直播SIG對教育領域的潛在影響 直播SIG作為一個具有創新性的教育模型，有潛力對教育領域產生重大影響。首先，它提供了一個更具親和力和互動性的學習方式，有助於減少學習的孤立感。這種互動性可以激發學生對學習的興趣，提高他們的參與度。 其次，直播SIG可以成為教育機構的一個有價值的補充，為學生提供額外的學習資源。學校和大學可以與直播SIG合作，讓學生在課堂之外獲得更多實際知識和技能。這種合作模式有助於擴展教育的範疇，使學習變得更加靈活和多元。 最後，直播SIG還可以促進自主學習和技能發展。學生可以根據自己的需求和興趣選擇參加直播內容，自由地打造自己的學習路徑。這有助於培養學生的自主學習能力，讓他們更好地應對未來的挑戰。 結論 直播SIG作為一個網路直播學生共學社群，具有廣泛的潛力和價值。它不僅為學生提供了一個互相學習和交流的平台，還在教育領域中引入了創新和多元性。隨著技術的發展和社群的壯大，我們可以預見直播SIG將繼續在數位學習領域中發揮積極作用，為學生們帶來更多寶貴的學習機會。 參考文獻 Generative pre-trained transformer 4

認知心理學大師亞倫．貝克的經典著作《忿恨的囚徒》介紹 剖析仇恨、敵意與暴力背後的真實動機，認知心理學大師亞倫．貝克《忿恨的囚徒》一書援引臨床與歷史案例，改變我們對各種形式暴力的看法，並為解決這些關鍵問題，開啟善意溝通的可能。 可以先聽聽凱宇和嘉玲的有聲書評，學習觀察自己的念頭及自我標籤及解釋心態等，開展對自己及他人良善的想像。 你看不順眼的事，怎麼反映你的內在？～《忿恨的囚徒》凱宇和嘉玲的對談.

AI能有多厲害? 透過影像監控資料來「訓練」AI 機器，協助漁民判斷是否該投餌餵食，並掌握池裡蝦隻的數量、大小與移動速度，透過資料機器學習，也已建立蝦隻成長模型...海洋科學系與資訊工程系合作的成功經驗 來源：©經理人 AI 救了我的蝦！.

明道54週年校慶非常精彩,活動也都逛不完，但園遊會真的太擠了，差點發生「明道踩踏事件」希望下次能夠把空間放大，包括道路和店面，學校或許也可以增加九年級、十二年級，甚至是自己跨年級組隊的比賽，像是足球⚽️，開場表演也能夠有各年級各班的進場演出，可能跳個2分鐘以內的舞蹈，這個也能列入比賽，最後，我希望有一個各年級總運動成績的前三名頒獎，可以頒發錦旗 這些是我個人意見，提供參考

從大眾傳播到自媒體— 達成有效溝通的關鍵密碼 (上) 10/19蘇毓文老師講座重點整理 如何有效經營自媒體？ 6. Personality 個性 7. Cutting point 切入點 8. Creative content 創意內容 9. Resources 資源 (預算、能力、設備......) 10. Renew 保持更新 自媒體優缺：自我控制性強、低門檻/成本、互動高、依賴平台、可信度較低、可造假、內容良莠不齊 高流量不等於高品質！！！

人的能量有限，通常，我們工作會隨著時間拉長，愈來愈累；但有沒有工作會讓人「打完收工」後反而神清氣爽？有的！這次就來談談愈做愈「不累」背後的祕密。我們理解「能量（意志力）是一個有限的系統」，但在這裡，我要來「打破它」，聊一聊心理學上有點違反常理，令人不解的現象──心流。 心理學家發現，有種人精神能量源源不絕，米哈里教授在 1970 年代時發現：多數人工作一天之後筋疲力盡，但是，有些人會工作一整天之後，竟然還精神抖擻。 心流狀態：效率、創造力高，忘記時間、飢餓 1975 年，米哈里教授首次發表了他對於這個神祕現象的研究，並給它一個很傳神的名字 「心流」（ flow ） 。什麼是心流？它是特殊的精神狀態，當你在極度專注時，完全沈浸其中，效率和創造力提高，讓你忘記時間、忘記飢餓、甚至忘記所有不相干的身體訊號。 要如何更容易進入心流狀態，目前研究歸納出以下五個條件： （1）你要熱愛你所做的事。 （2）你要具備一定的技能，對你做的事有主控的能力。 （3）要有挑戰性，但不會太有挑戰，難度大概微微超過你當下的能力（ 10% ）。 （4）要有階段性的回饋和獎勵。 （5）要有明確的目標，並且知道大致的步驟。 透過 5 個練習，把工作變得像遊戲一樣好玩 請透過以下導引練習 1.專注時間 關掉手機與電腦的訊息提醒。切斷干擾源，給自己一段不被打擾的時間和空間。 2.訂定目標 為工作訂定明確的目標，參考之前練習，試問自己：「如何知道我完成了？」 3.工作挑戰 讓工作有所挑戰，而這挑戰需要高出你的能力約 10%。這樣的難度下，你需要專注努力，又非完全達不到。 4.設定關卡 把給自己的挑戰、執行計畫和目標，明確定義出來。 告訴自己有幾件事情要完成？關卡、里程碑在哪裡？ 愈清楚愈好，這是一天的任務，每天都做更新。 5.即時獎勵 給自己設計即時的回饋獎勵。例如：完成了小階段，可以好好犒賞自己一番。 心流是什麼？心理學家發現：想快樂、提升幸福感，這個狀態是關鍵 來源：經理人.

想像中的愛情總是最美好，但實際研究的發現，往往和我們的預期有差異喔!來看看以下8個心理學的研究結果，也許會讓人再重新認識愛情。 研究結果顯示：「男性比女性更懂浪漫」，這也是為什麼情侶分手時，可能會聽到男生說出各種不可理喻的原因，「感覺變了」、「我們之間沒有愛情了」…，對男生來說，在一段感情裡，他們對「愛」的需求更勝於女性。 根據心理學研究：送花是浪漫的表現，也是讓愛情增溫最直接的方法，卻容易讓對方感到「太浪漫」、「不可靠」，因此耍浪漫之餘，別忘了要拿出你的真心真意。 踏入愛河的人，常常會情不自禁地關注心儀的對象，現在研究證實了：「雙方越常凝視彼此，就越容易墜入愛河」，原來一直偷看喜歡的人也是有科學根據的啊！另外，若頻繁地眉目傳情，表示兩人可能都已經對對方產生情愫了。 演藝圈的男星在成為爸爸以後，常常人氣不減反增，在孩子面前的溫柔形象更是迷倒一票粉絲。然而對廣泛的男生來說，不需要當到爸爸，光是閒聊一些關於孩子的話題，就能無意間增添女生難以抵擋的魅力，進而為戀情加溫。 你相信嗎？跟不太浪漫的人談戀愛，反而更有可能建立起長久而穩固的戀情。過去的感情經驗、父母的相處模式，都會在無形之中，影響自己未來在愛情或婚姻中的選擇。 愛情裡的「無縫接軌」看似是自私而傷人的行為，但研究結果驚人地顯示，有98%的人都是在現任伴侶出現之後，才主動結束前一段感情；沒有第三者介入而單純提出分手的人，僅有稀少的2%。 童話故事裡的「true love kiss」可以治百病，在科學研究上，看著心愛的人或其照片，對於病人真的具有減輕疼痛的效果。除了止痛以外，愛情也被證實能帶來更多的創作靈感。 一見鍾情和長跑多年的感情可能享有同等程度的幸福感，相戀時間的長短和幸福的程度沒有絕對，但研究指出：「性福」的情侶往往走得較長久。 資料來源: https://www.vogue.com.tw/feature/content-25789

知名歌手李玟以個性開朗外向，幾乎「零負評」的形象走紅樂團近30年。她在48歲那年的驟逝引發了全球華人圈的廣泛討論及哀悼。 陽光憂鬱症 / 微笑憂鬱症（smiling depression） -- 非正式病名，指內心憂鬱但外表看起來快樂或滿足者。 他們可能會因為擁有自己的情緒而感到內疚，覺得表現出憂鬱是軟弱的行為，或認為表達自己的真實感受會給他人帶來負擔。該類患者能量水平多不受影響（除非獨處），故選擇自殺的風險可能會更高。 如何應對？ -- 分享感受，感受並重視自己的需求，並且學著為自己設立與他人之間的界線。做正念練習（mindful practices）、瑜伽、太極等戶外活動，幫助舒緩神經系統。 生命線 1995 張老師服務專線 1980 台灣自殺防治中心 0800 788 995 Befrienders International 參考資料 -- BBC — 陽光憂鬱症

Why?因為伊隆馬不爽了？但他看起來很爽！

蘇丹紅（Scarlet Red） -- 為工業用人工染劑，常見的有蘇丹紅色素1號、2號、3號、4號等。被國際癌症研究署 (IARC) 歸類為第3級致癌物 - 無法歸類為致癌因子(Not classifiable as to carcinogenicity to humans)，代表該物質對致癌性的證據仍不充分或有限。食用過多的蘇丹紅，恐怕會有肝腎功能受損、皮膚過敏等問題。 近日各縣市衛生局稽查出多家知名食品公司，包含蝦味先、維力食品、八方雲集、海底撈等，在辣椒粉或其辣味食品中檢出蘇丹紅色素3號。除此之外，鴨蛋黃（鹹鴨蛋）、辣椒粉、豆腐乳、調味粉（麻辣藥膳湯粉、新疆孜然粉、黃咖哩醬粉、紅燒牛肉湯粉等）也有可能添加蘇丹紅。 如何避免蘇丹紅？ -- • 選擇商家：選擇信譽良好、通過多項食品認證的食品商家購買。 • 檢查標示：於購買前仔細閱讀食品成分表，少買來路不明，成分無標示的食品。 • 觀察外觀：避免顏色過於鮮豔，或售價過低的食品。 • 分散風險：不要限定購買特定品牌或食物。 • 均衡飲食：盡量選擇多樣化、多種配色、原型食物。 • 「真實性查證 QR code」服務 • SGS安心資訊平台網站 資料來源 -- 天下雜誌 — 蘇丹紅是什麼？有致癌風險？哪些食物可能添加？營養師來解答 蘇丹紅是什麼？在食品中的隱藏風險與防範措施

競爭機制 -- 能引起感冒的鼻病毒（rhinovirus）似乎可以戰勝新冠病毒。 你可以把你鼻子、喉嚨和肺部的細胞想象為一排房子。一旦一種病毒闖進去，它既可以敞開大門讓其他病毒長驅直入；也可以緊閉房門自己獨享新居。 流感是已知「最自私」的病毒之一，它幾乎總是單獨感染。其他病毒，例如腺病毒，似乎更願意與其它病毒一起共享空間。 病毒互動 -- 格拉斯哥病毒研究中心的團隊在實驗中使用了與人體呼吸道內膜同樣類型細胞的複製品，然後用新冠病毒和鼻病毒對其進行感染。 結果發現，如果同時使用這兩種病毒，只有鼻病毒能成功感染細胞；如果提前24小時首先釋放鼻病毒，那新冠病毒根本就沒有機會侵入；就算提前24小時釋放新冠病毒讓它先開始，鼻病毒也會把它踢出去。 鼻病毒可以誘發受感染細胞內的免疫反應，從而抑制新冠病毒複製的能力。 資料來源 -- BBC — 新冠疫情：普通感冒病毒為何可以抑制和趕走新冠病毒

你聽過「量子意識」嗎？晏雲學長分享的電子雙狹縫實驗讓人猜測意識會影響物質世界，一起到泛科學的文章及影片中進一步了解 在市面上，我們常會看到號稱運用量子力學原理的商品或課程，像是量子內褲、量子能量貼片、量子首飾、量子寵物溝通、量子速讀、量子算命、量子身心靈成長課程等等。 有人說，量子力學代表了意識具有能量，藉由調整心靈的共振頻率，就能保持身心健康，只要你利用量子力學原理進行療癒或冥想，就能提昇自己的能量，人能長高、身體變壯、每次考試都考一百分；又像是，量子力學就代表一種信息場，讓你跟別人有心電感應，只要轉念，讓宇宙能量幫助你，你就能發大財還能避免塞車。也有人說，別人吃一個下午茶，你也馬上吃一個下午茶，別人喝一杯咖啡，你也馬上喝一杯咖啡，別人跟家人吵架，你也馬上找一件事跟家人吵架，這就是量子糾纏。 然而，量子到底是什麼？跟身心靈、宗教和玄學真的扯得上關係嗎？是否真能幫助你維持健康又賺大錢呢？ 在泛科學一系列影片裡，要討論的即是：量子力學的原理為何？背後又是基於哪些科學的研究成果。等你看完之後，相信對於量子力學跟上述五花八門商品究竟有沒有關係，心裡自然會有所答案。 泛科學.

摘要： 國立陽明交通大學電機資訊學院教授林宗毅帶領的研究團隊，近日發表了一項新的研究成果，利用超表面 (Metasurface) 和光子晶體積體發射器 (PCSEL) 技術，開發出結構化光 (Structured Light) 技術，可透過單目攝影機進行深度感知和人臉辨識。 內文： 傳統的深度感知技術，通常需要使用多目攝影機或雷達等感測器，才能獲得物體的深度資訊。然而，這些技術的成本較高，且在光線不足的環境下容易受到影響。 林宗毅教授的研究團隊，利用超表面和光子晶體積體發射器技術，開發出結構化光技術，可透過單目攝影機進行深度感知。結構化光技術是一種主動式光學技術，透過投射出具有特定結構的光線，並觀察光線照射在物體表面的形變，即可計算出物體的深度資訊。 林宗毅教授表示，超表面是一種人工製造的材料，可以控制光線的傳播特性。研究團隊利用超表面技術，設計出能夠產生特定結構的光線的照明器。此外，研究團隊也利用光子晶體積體發射器技術，開發出高效率、低成本的光源。 研究團隊將超表面和光子晶體積體發射器技術，整合到結構化光系統中，並進行了大量的實驗。結果顯示，該系統能夠在光線不足的環境下，準確地進行深度感知。 此外，研究團隊也將結構化光技術應用於人臉辨識。實驗結果顯示，該系統能夠在不同光線條件下，準確地辨識人臉。 結論： 陽明交大研究團隊開發的結構化光技術，具有成本低、效率高、不受光線條件影響等優點，有望廣泛應用於各類領域，包括智慧製造、智慧交通、智慧安防等。 備註： 本文參考 財訊: https://www.wealth.com.tw/articles/2bfab53e-4047-4bc9-a366-4bb9d0696025 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

燕三条是日本新潟縣燕市與三條市的合稱，自江戶時代起就以金屬加工業聞名，是日本最大的金屬加工業集散地。燕三条的產品以精湛的工藝和優質的品質而聞名世界，在日本國內外都享有盛譽。 燕三条的歷史 燕三条地區的金屬加工業歷史悠久，可以追溯到江戶時代。當時，燕三条地區的居民利用當地豐富的鐵礦資源，開始生產農具和生活用品。 在江戶時代中期，燕三条地區的鐵器生產技術得到了很大發展，開始生產鍋、碗、瓢盆等炊具。到了明治時代，燕三条地區的鐵器生產技術更加成熟，開始生產餐具、刀具等精細產品。 二戰後，燕三条地區的金屬加工業迎來了快速發展時期。隨著日本經濟的發展，燕三条地區的金屬加工業產品也逐漸走向世界。 燕三条的產業 燕三条地區的金屬加工業是當地支柱產業。燕三条地區的金屬加工企業主要分為兩類： 一類是生產餐具、刀具、銅器等生活用品的企業。這些企業的產品以精湛的工藝和優質的品質而聞名世界。其中，燕市是日本最大的餐具產地，日本有90％的西式餐具出於此地；三條市則以菜刀、剪刀等刀具聞名。 另一類是生產汽車零件、工具等工業產品的企業。這些企業的產品主要供應日本國內外的大型企業。 燕三条的職人 燕三条地區的職人是當地金屬加工業的寶貴財富。燕三条的職人們對金屬加工有著豐富的經驗和精湛的技藝，他們是燕三条產品品質和工藝的保障。 燕三条的職人們大多是世襲制，他們從小就耳濡目染，學習金屬加工的技藝。經過多年的磨練，他們逐漸成長為經驗豐富的職人。 日本職人精神 日本職人精神是一種追求完美、精益求精的精神。它體現在對細節的極致追求，以及對工作的專注與熱情。日本職人們將工藝技術與精湛技藝融合，以創造出高品質的產品，不僅把工作視為一種生計，更是一種生活態度和精神追求。 燕三条的職人精神體現在以下幾個方面： 對細節的極致追求：燕三条的職人工匠們對產品的每個細節都精益求精，從原材料的選取到加工的每一個步驟，都經過嚴格的把關。 對工作的專注與熱情：燕三条的職人工匠們對自己的工作充滿熱情，他們將畢生的精力都投入到金屬加工的藝術中。 對品質的不懈追求：燕三条的職人工匠們對產品的品質有著極高的要求，他們精益求精，力求做到完美。 燕三条的未來 在全球化的背景下，燕三条地區的金屬加工業面臨著新的挑戰。為了保持競爭力，燕三条地區的金屬加工企業需要不斷創新，提高產品的品質和工藝。 燕三条地區的金屬加工業也需要加強與其他地區的合作，共同打造全球化產業鏈。 結語： 燕三条是日本職人精神的典範。燕三条的產品不僅代表了日本金屬加工業的最高水平，也體現了日本職人對品質和工藝的孜孜追求。 更多資料 燕市產業史料館 三條市金屬工藝館 株式會社藤次郎 燕三條官方網站 燕三條地區產業振興中心 燕三條工藝館 新舊衝撞，職場人生 [1]: http://tsubame-shiryoukan.jp/top_cn.html [2]:https://tw.news.yahoo.com/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E9%87%91%E5%B1%AC%E5%B7%A5%E8%97%9D%E4%B9%8B%E9%83%BD-%E7%87%95%E4%B8%89%E6%9D%A1-%E4%BE%86%E5%8F%B0%E6%8E%A8%E5%87%BA%E5%B7%A5%E8%97%9D%E6%96%87%E5%8C%96%E4%BA%A4%E6%B5%81%E5%B1%95-%E4%B9%8B%E9%96%93inbetween-%E9%80%8F%E9%81%8E%E9%87%91%E5%B1%AC%E5%B7%A5%E8%97%9D%E8%A6%8B%E8%AD%89%E8%81%B7%E4%BA%BA%E4%B9%8B%E5%BF%83%E8%88%87%E5%89%B5%E6%96%B0%E7%B2%BE%E9%AB%93-160000566.html [3]: https://tojiro.net/shop/ [4]: https://www.tsjiba.or.jp/ch/ [5]: https://www.tsjiba.or.jp/ch/ [6]: https://greenmedia.today/article_detail.php?cid=18&mid=1079 [7]:https://global.udn.com/global_vision/story/8664/1970481 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

土耳其伊斯坦堡 來自台灣的7支高中隊伍於3月5日至10日參加在伊斯坦堡舉行的2024 FIRST Robotics Competition（FRC）機器人競賽，在2場區域賽的聯盟賽制中分別獲得佳績。其中，新北市安康高中獲得第2名，新北市崇光高中獲得第3名，其他隊伍也都有進入決賽，整體表現大放異彩。 安康高中和崇光高中分別獲得佳績 安康高中藍鵲隊在首戰中就對壘澳洲歷史強隊Barker Greybacks高中紅蜘蛛隊，在全場矚目下輕鬆勝出。崇光高中的機器人移動速度驚人，高分擊敗對手。其他各校在小組賽中亦發揮實力取得佳績，整體表現優異。 駐土耳其代表黃志揚鼓勵學生交流互動 駐土耳其代表黃志揚表示，台灣參賽明顯提升整體比賽水準，並指出部分土耳其隊伍於賽前觀摩時，就開始與台灣隊伍洽談結盟競賽，以力拚總冠軍。他還鼓勵學生踴躍與各國代表隊交流互動，除有助於提升技術經驗、語言能力，也能結交新朋友，展現台灣青年科技軟實力。 台北市5校組成「Team Taipei」參賽 由國中學、北一女中、成功高中、麗山高中、南港高工等5校組成「Team Taipei」參賽，於3月1日獲台北市教育局授旗，補助237萬元競賽經費。教育局表示，機器人競賽考驗製作技術，更考驗團隊溝通行銷，表現突出者有機會取得全球頂尖大學入場券。 參賽學生表示獲益良多 北一女中隊長林宥均表示，製作FRC機器人必須學習很多，如電腦輔助製圖、金屬加工、機電配置與程式設計等課堂學不到的知識，要將想法化為具體實作並不簡單，並需和隊員、老師來回討論研究，雖然辛苦，但也和夥伴建立深厚感情；成功高中隊長詹詠翔分享，未來產業發展趨勢是科技與工業的高度結合，透過比賽提前學習硬體製作與軟體編程，對未來生活必定有幫助。 台北市教育局將規畫更多科技領域營隊 教育局表示，為讓學生出國前充分練習、提前校正機器人功能，教育局首次與台北美國學校合作辦理模擬競賽，讓學生瞭解競賽情形，對機器人各項功能進行校正。未來將規畫更多合作開設STEAM及新科技營隊課程或其他科技領域營隊，讓學生學習科技跨域整合知識外，也能夠和外國學生交流成長。 結論 台灣高中生在FRC機器人競賽中表現大放異彩，展現了台灣在科技教育方面的實力。未來，期待台灣隊伍能夠在世界大賽中再創佳績，為台灣爭光。 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

簡介 FRC 2024 的題目是 Crescendo，在義大利文中是「漸強」的意思。在音樂中，Crescendo 表示音量逐漸增強。在FRC 2024的比賽中，機器人需要在場地上收集音符，並將其放置在舞台上的麥克風上。音符越多，音量就越大，得分也就越高。 比賽規則 每場比賽由兩支聯盟進行，每支聯盟由三支隊伍組成。 比賽開始時，所有機器人都位於場地的起點區。 場地上散落著各種音符，音符的大小和形狀各不相同。 機器人需要使用各種傳感器和執行器來收集音符。 收集到的音符可以放置在舞台上的麥克風上。 在比賽的最後20秒，所有機器人都可以登上舞台。 在舞台上的機器人可以通過麥克風發出聲音。 發出聲音的機器人可以為其聯盟獲得額外分數。 比賽技巧 設計出能夠快速移動、吸取音符的機器人。 使用各種感應器來檢測音符。 使用各種感應器來確定機器人位置。 使用可靠的機構來抓取和射出音符。 編寫能夠根據場地情況做出調整的程式。 在比賽中進行有效的團隊合作。 展望 FRC 2024 的題目考驗了隊伍在機器人設計、編程、團隊合作等方面的能力。隊伍需要設計出能夠高效收集音符的機器人，並編寫能夠完成複雜任務的程式。此外，隊伍還需要在比賽中進行有效的團隊合作，才能取得勝利。 FRC 2024 的比賽將於 2024 年 4 月舉行。來自世界各地的隊伍將齊聚一堂，角逐最終的冠軍。 參考文獻 FRC 2024 Game Manual: https://firstfrc.blob.core.windows.net/frc2024/Manual/2024GameManual.pdf

昨日XSpace Starship 試射，人類有史以來最大型火箭試射，雖然SpaceX同時失去了2個關鍵的通訊，即星鏈網路服務跟追蹤與數據衛星中繼傳輸系統（TDRSS）的聯繫；星鏈和TDRSS同時中斷，暗示「星艦」可能已經解體，但看到我們這一回再往前到了多麼遠的地方，真是令人難以置信！ 在太空探索的浩瀚領域中，一家公司的名字綻放著光芒：SpaceX。這家美國太空探索技術公司由企業家伊隆·馬斯克於2002年創立，其目標是降低太空旅行的成本，最終實現人類在火星上的殖民夢想。 太空探索的新里程碑 SpaceX的歷史可以追溯到2002年，當時馬斯克將大部分個人財富投入到公司中。這家公司的早期目標是開發一種低成本的運載火箭，以將貨物送入軌道。隨後，SpaceX相繼成功發射了獵鷹1號、獵鷹9號運載火箭以及天龍號太空載具，成為私人公司中首家成功將商業衛星送入軌道的公司。 開拓未來的太空先驅 在短短20年間，SpaceX取得了驚人的成就。他們不僅成功發射了超過4,000顆星鏈衛星，為全球提供高速互聯網接入，還研發了Starship運載火箭和太空飛行器，有望將人類送上月球和火星。這些成就不僅推動著太空探索的進步，還為未來的人類太空探險打下了堅實基礎。 SpaceX的文化與挑戰 SpaceX以其快速迭代、注重效率和敢於冒險的文化聞名。儘管取得了巨大成功，但SpaceX仍面臨著一些挑戰，如Starship運載火箭的研發和全球範圍內的發射許可。然而，這些挑戰並未動搖SpaceX的決心，他們仍然堅定地走在太空探索的前沿。 太空的未來就在眼前 作為太空探索的領頭羊，SpaceX將繼續推動著人類對宇宙的探索。他們的文化、技術和決心將為太空探索開啟嶄新的篇章，讓我們的星際夢想變為現實。 SpaceX的製造過程 SpaceX的火箭製造過程是一個結合創新技術和嚴謹測試的精密過程，主要包括以下幾個步驟： 設計：SpaceX的工程師使用最先進的計算機輔助設計(CAD)軟件，設計火箭的各個部件，從發動機到結構。 製造：SpaceX利用各種現代化製造技術來製造火箭的各個部件，包括傳統製造方法和先進的3D打印技術。3D打印技術可以降低成本、提高效率並減少浪費。 測試：在發射之前，SpaceX對火箭的各個部件進行嚴格的測試，包括材料測試、部件測試和發動機測試，以確保其能夠在極端環境下正常運作。 發射：SpaceX在位於德克薩斯州的博卡奇卡和佛羅里達州的肯尼迪航天中心進行火箭的發射。 SpaceX的火箭製造過程以其垂直整合、快速迭代和注重效率而聞名。他們內部設計、製造和發射火箭，這使得SpaceX能夠更好地控制成本和質量，並且可以快速地進行設計、製造和測試，不斷改進火箭的性能和可靠性。 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

運動新興產業現況與發展：競技運動、全民運動、科技文化、國際經濟 隨著經濟發展的腳步、國民生活型態改變及健康與運動意識抬頭，運動與休閒已成為現代國民日常生活所需，運動產業與其相關產業將是國家整體經濟體制中重要的環節。運動產業未來將有大量的工作機會、運動系統的發展空間、科技研發與創新等。 歡迎對運動產業有興趣同學報名參與3/22 講座，一起來了解。 運動相關科系： 運動事業管理學系、運動資訊與傳播學系 運動健康科學學系 休閒運動學系運動產業學院。 「科技技術」：AI技術、VR 虛擬實境 「國際經濟」：賽事轉播的全球化 講師介紹：兩位都是明道六年一貫校友學長 1.展逸國際企業股份有限公司 上海活動部資深總監-林晉玄 2.魔技運動健康顧問有限公司 創辦人-林晉民

SpaceX的星艦這次試飛，應該說達到了預期目的： 1、二級火箭順利進入了預定（亞）軌道。如果是一次性火箭，這次任務可以判定圓滿成功了；但星艦是全部可重複使用火箭，二級火箭在返回大氣層時損毀，任務程序沒有全部完成。 2、一級火箭回收推進到了最後階段，只是接地前發動機減速點火不成功，火箭高速入海。相比上次一、二級分離後不久就爆炸是巨大進步。 3、二級火箭在太空開展了艙門開閉和燃料轉移測試。雖然結果未知，但至少是做了。 4、二級火箭再入大氣層之前姿態失穩（旋轉了），也沒有按計劃離軌點火，這是看起來最明顯的故障點。不過鏡頭和火箭上的資訊居然奇跡地傳回了二級火箭與大氣摩擦起火的畫面，也就是在被電漿包覆之下還能傳回影像，這應該是人類航太史上第一次。 5、最終二級在大氣層中解體，沒能按計劃濺落海面，試驗結束。 點評： 研製團隊做到了「每次試飛都比前一次有顯著進步」，之前出過的問題沒有再現，而暴露出的問題都出現於先前未達領域，原因應當不在團隊過失，而是科學和工程經驗積累不夠。總之，這次試飛拓展了人類航太技術的邊疆。 轉載自「航空物語」並進行編輯 發佈於20240314

今天街上分兩種人： 有收到地震警報的人 還有 沒收到地震警報的人 為什麼平常的小地震讓手機瘋狂尖叫，今天雙北震度這麼大卻沒收到細胞簡訊？ 地震波分成較微弱、傳播較快的 #P波 和破壞力較大、傳播較慢的 #S波。強震即時警報主要的原理，是在收到P波後馬上透過簡訊或文字廣播的方式，警示民眾後續可能接踵而至的地震資訊，因為電磁波的傳遞速度比地震快，所以能提前數秒做到預警功能。 台灣的地震速報標準是地震規模達5.0以上，且任一縣市政府所在地預估震度達4級以上或臺北市政府所在地預估震度達3級以上就會發送。 這次已經達到標準卻未發送警報，科編認為可能是最初收到的P波較弱，預測震度不到標準，實際卻超乎預期有關。實際原因仍然有待釐清。 今天都還有可能發生餘震，也提醒大家注意自身安全。 12:37更新————— 根據 報氣候 - 中央氣象署 的說明 本次地震警報第一報預估規模僅 6.2、第二報預估規模 6.8，低於後續正式測報之7.2，造成臺北市、新北市、基隆市、桃園市、高雄市、屏東縣等地區預估震度偏低。 ​ 以臺灣現行的震度分級來說，4 級地震的標準為地動加速度 25 gal 以上。 本次地震預警系統預估部分地區震度僅達到 3 級，皆未達 4 級因此未發送國家級警報。 預估總有不準的時候，最重要還是災害發生時大家冷靜應對，好好保護自己防止二次傷害發生，也提醒大家務必今天出入小心喔！ ⚠️抗震保命3步驟：趴下、掩護、穩住。請留意後續餘震，保護自身安全，務必檢查瓦斯、水、電等開關，並開啟門窗，並請勿搭乘電梯，行人走騎樓。 🔗延伸閱讀 〈預測地震看高空〉 〈地震傳來海嘯之聲〉 〈光纖感測地震〉

每個人到了國中階段，都有過類似的疑問：「為什麼非學習不可？」 ​ 即使聽到「為了拓展將來的可能性」或「為了具備活下去的能力」的說法，也毫無概念。 ​ 因為就算會解公式、會看文言文，也會懷疑：「日常生活真的需要這些知識嗎？」 ​ 「這麼認真學習究竟有何意義？」 ​ 「讀這些書根本一點用也沒有。」 ​ 這些對上學的負面印象，會讓人提不起幹勁。 ​ 日本明治大學教授齊藤孝在《什麼是真正的聰明？》（幸福文化，2024）中，提醒大家回想自己還是小學生的時候，揹著全新的書包去學校，內心是不是既興奮、又期待？ ​ 回到家，是不是迫不及待地想告訴家人：「今天在學校做了這些事喔！」 ​ 小學生充滿了求知欲，對自己不知道的事、沒做過的事充滿好奇心，每個人「對知識的興趣」都十分強烈。 ​ 然而漸漸地，「討厭」的心情蓋過了好奇心。 ​ ❌️上課很無聊 ❌️ 不想寫作業 ❌️考試成績不理想 ❌️不喜歡老師 ❌️爸媽一天到晚要求自己「快去讀書、快去寫作業」 ❌️ 被拿來跟其他人比較「做得到、做不到」 ​ 這些負面的經驗，會讓自己心裡的天平往「讀書一點也不好玩，我不喜歡」的方向傾倒。 ​ 如此一來，就只剩下擅長的科目或課外喜歡的事物，能讓自己產生好奇心。 ​ 同時，也會產生「讀書究竟有什麼意義」的疑問。 ​ 在這個階段，已經有明確目標的人，可能已經知道將來想做些什麼，現在又該怎麼做才好。 ​ 所以不會覺得現在非讀不可的書，是一件沒有意義的事。 ​ 可是還沒有具體目標的人，會感覺置身於迷霧中，也很難找到非讀不可的書有何意義。 ​ 齊藤孝提醒我們，既然如此，可以單純地認為讀書是「為了變聰明」嗎？ ​ 大家都知道，變聰明不只是為了提升考試的分數或成績，而是為了讓頭腦運作得更好。 ​ 頭腦不會順其自然地「變好」，為了提升自己必須主動出擊，而「學習」就是最好的鍛鍊方式。 ​ 不管學習任何東西，只要告訴自己「比以前知道得更多了」，就能認同並接受學習對自己帶來的益處。 ​ 就像在玩角色扮演遊戲時，感覺自己的角色等級提升了。 ​ 即使「完全沒有動力」時也先做再說，大腦受到刺激就會逐漸湧出幹勁。 ​ 舉例來說，你是否也有過這樣的經驗？ ​ 老師出了寫英文單字的作業，一開始做得非常不情願。 ​ 但是隨著愈來愈得心應手，不知不覺就寫完了，進而產生「如果是這樣的話，再多也難不倒我」的念頭。 ​ 不是先有動力才做，而是在做的過程中，不知不覺打開激發動力的開關。 ​ 就像去補習，也不完全是因為熱愛學習，而是因為朋友都去了，自己也要去。 ​ 考國中也是，在父母的遊說下，產生「那就考考看吧」的念頭。 ​ 然而，上了國中以後，無論父母再怎麼苦口婆心，只要自己提不起勁，就不會去學習。 ​ 這時很容易覺得，「為什麼非學習不可」？ ​ 一旦感覺「被逼著學習」，內心深處就會冒出想反抗的念頭，想逃避的心情。 ​ 就算是「非做不可才去做」的事，產生「出於自己的意願學習」的念頭也很重要，而不是在他人的強制下才去做。 ​ 因此需要好奇心，要找回人人小時候都有、對知識的興趣和充滿期待的感覺。 ​ 齊藤孝提醒我們，學生的英文是「student」，這個單字的語源是拉丁文，原本的意思是「擁有熱情的人，全力以赴的人」。 ​ 換句話說，「I am a student.」不只是「我是學生」的意思，同時也含有「我是個對學習有熱情的人」的意思。 ​ 雖然，他現在是知名的作家與大學教授，但是在國中時，也無法找出「學習」與「素養」的關聯。 ​ 總覺得「學習」是一種義務，是被逼著「非做不可」的事。 ​ 「素養」則是依照自己的意思，自由地研究自己感興趣的事物。 ​ 當時很討厭學習，以為自己只要考上東大，就能成為一個有素養的人。 ​ 有了這個想法，找到了準備考試的意義。 ​ 然而上了大學才明白，其實「學習」與「素養」彼此相關聯。 ​ 學會英文，能解讀長文後，就能直接看英文書學習想要學會的東西。 ​ 學會歷史，知道「這個時代的西洋是什麼時代、中國是哪個朝代、日本是什麼時代，原來世界連在一起」的大局觀。 ​ 透過數學培養的理論性思考，運用在理解哲學式的思考邏輯也很有幫助。 ​ 自此齊藤孝清楚的明白，「素養」是長在高高樹上的果實，「學習」則是在打造幫助我們往上爬的梯子。 ​ 經由學習，我們就能摘到長在高處，成熟多汁又美味的果實。 ​ 他很慶幸，自己沒有因為討厭考試就放棄學習。 ​ 而是告訴自己，不喜歡的事也要做，這麼一來做喜歡的事就會更開心。 ​ 至於那些不喜歡的事，最終一定會連結到喜歡的事，只是現在還沒發現而已。 ​ 所以，請鼓起勇氣，奮力前行！！ -- 轉載自「文科教授的跨域國文學習筆記」

米酵菌酸/邦克列酸(bongkrek acid) -- • 由唐菖蒲伯克氏菌(B.cocovenenans)產生的強烈呼吸毒素，抑制ATP/ADP轉運酶，使ATP無法離開粒線體 • 受質中脂質濃度與種類決定其產生 可能出現米酵菌酸的食物 -- ◆ 穀物類製品或發酵品：河粉、腸粉、酸湯子、吊漿粑、年糕、玉米澱粉等 ◆ 薯類製品：粉條、甘薯面、寬粉、紅薯澱粉等 ◆ 木耳類：泡發後的黑木耳、白木耳 唐菖蒲伯克（霍爾德）氏菌(Burkholderia gladioli pathovar cocovenenans) / 椰毒假單胞菌(Pseudomonas marginata) -- • 好氧革蘭氏陰性菌 • 存在於土壤、水、植物、動物（伺機性感染），亦可與植物、真菌共生 • 可產生gladionin抗生素 • 會產生毒黃素(toxoflavin)與米酵菌酸 預防 -- 儲存澱粉類發酵品時，應注意防潮動作，才能防止霉變。發泡黑/白木耳時，應使用乾淨的水和容器，且發泡時間不應超過 24 小時。 資料來源 -- • HEHO — 寶林茶室食物中毒案 / 元凶「米酵菌酸」是什麼、中毒症狀、危險食物、如何預防一次看 • 蔡任圃 — 什麼是米酵菌酸？為何會引發食物中毒？

成大資工系特殊選才之路 成大資工系蘇文鈺教授觀點 2024.5.17 資訊技術進步太快，不管是課綱還是升學辦法都不可能跟得上，這攸關重大，成大資工從多年前開始實驗特殊選材，慢慢摸索出一個可以讓多數願意自己花時間鑽研的學生在本系可以進得來，"活著"出去，並且以相對精彩的姿態。 多年來，我們發現一般申請入學管道如果單從備審資料很容易看錯，照道理一一口試是很棒的方法，但是動不動一百人來報，我的經驗大約每人需要15分鐘才可以知道該生的究竟，想也知道不可能。 我們系的特殊選材辦理多年，即使有APCS把關，經驗告訴我們其實也不太準，於是才會發展出甲乙兩組，乙組先不談，甲組雖然是APCS組，後來決定還是要再上機考一次，原因不言自明。 申請入學管道本來也有APCS組，但是我們覺得最好也該上機考一次。因應AI的到來，我們系決定要增加一個組，於是把原先的APCS取消，因為想把這個管道的錄取名額增加，讓很多在特殊選材階段落空的學生有多一次機會到成大這個算是不錯的學校。 連同前一年十二月初決定的特殊選材名額，加起來接近20位。 課程設計是假設這些學生可以自學程式語言了，所以取消了這兩門基礎程式設計必修課，改以更深入探討專案開發的課程。也就是還要靠老師講語法才能學程式的學生進到這個管道，應該會很痛苦，所以真的要想清楚才來。 我們認為未來文憑真的不再重要，也一直在思考學校該要提供甚麼呢? 無疑地，這東西叫 #真功夫 我的學生裡面，沒念完學位就去創業的有好幾位，這是資訊領域與其他領域很大的不同之處。這意味著資訊領域的快速發展推升了這個現象。 在這裡，講課時間不會多，老師的任務主要在於引發動機，引導你快速進入狀況，找功給你練，逼你自學，幫你找同伴的地方，而不是用手把手的方式教你。 當年jserv來我辦公室對我說，我覺得我想做的學校已經不能教我了! #要能夠訓練出這樣的強者才算是個好地方 如今他成為台灣最重要的開源專案的領頭人物之一。也就是這裡如果沒有東西對你再有價值，你又已經準備好了，我們會盡可能協助你。 #成大有鳳凰新創基金，特別鼓勵在學生申請。 有人說大學入學考程式，但是高中生課業已經這麼重了，這樣是不是揠苗助長，要去補習，對弱勢不公平。 說真的，程式設計資源免費的很多，PTWA有一套python課程影片在因才網，此外免費的實體共學課程也很多，自己願意去找就會有。 有的人很早就找到自己的方向，就是資訊科技，願意讓自己平常考試與大考分數差一點也要來學習，為什麼升學管道要配合其他人而一致化?為什麼要阻止這樣的學生追求自己所愛呢? 在沒有特殊選材之前，這些學生必須跟大家用同樣的方式競爭，也沒辦法進到他想要進的大學。自從我們系有了這些管道，有多位學生來對我說，照他的考試成績是進不了成大的，這些學生之中真的有一定的比例是非常厲害的。厲害到幾乎到了jserv當年那樣了，但是會的技術已經是現在需要的了。 這世界向前飛奔，大學一來要提供管道讓已經準備好的學生做起飛前的最後訓練，也要照顧沒想清楚就進來念大學的，真的不容易，但卻是我們的使命。 我們系一年有一百多位新生，這些管道加起來佔不到1/5，公平不是我們要做的，而是提供多樣性，適才適所，課程也在努力按照這個裡想在變更。所謂"公平"的管道真的不會比較好，但是也沒有人要逼大家都要寫程式才能進我們系。 世界很寬廣，成大資工要做的是給不同特性的孩子都有機會來這裡一起學習，一起與老師討論。 教授不僅是要對付自己的升等與計劃的，但是上面說的這些事都要大家額外付出時間，要開更多課，這樣的事沒有全系大多數老師同意是辦不到的。 我們在做一個教育實驗，攸關台灣與孩子的未來。請大家在看這件事時，想到這點，多多理解，體諒與鼓勵。 #感恩

【AI浪潮 SIG直播探索業界XR虛擬攝影棚與職棒轉播車 】 在AI浪潮中，#明道SIG直播團隊、線上朝會同學，以及對即時製播、虛擬製作有興趣的SIG同學們，難得機會來到中部少見的XR虛擬影棚-#米斯全攝影棚 與台中洲際棒球場現場轉播車，一窺媒體業界最新、最夯的直播觀念、技術與設備。一整天目不暇給的震撼，不僅體會直播控台操作的魅力，更透過與實務技術業者分享他們成長與工作經驗中，點燃熱情探索未來，以及啟發勇敢追夢的動力。 學生們親眼見證綠幕技術的運用，以及新世代微型LED顯示器結合XR虛擬拍攝技術，在棚內即可快速切換、延伸場景完成多元影像拍攝。導播結合創意與技術製作如寶可夢電視節目、韓國影集仿真預告片等拍攝流程，見識如何運用光影魔法，將平凡的場景變成戲劇性的鏡頭。充滿好奇心和求知欲的同學們，和控台技術專業者互動交流中，深刻了解這些技術如何改變了影視製作的格局。 下午來到台中洲際棒球場，魚貫走訪球場觀眾席、VIP貴賓室與球評轉播台，感受即使購票入場觀眾也無法參觀的體驗。在于導播解說帶領下，分組進入造價上億的現場轉播車，所有人被眼前的科技感所震撼，狹窄車內數十面大大小小螢幕排列，還有轉播團隊分工高效率的製作流程，充分感受到直播製作背後的複雜性，捕捉每一個球賽球員的精彩瞬間，即時傳送到觀眾眼前。同學們驚嘆最新技術的應用與神奇外，更體會到團隊合作的重要性。 這次活動擴展學生們的視野，透過探索「虛擬實境」攝影棚與職棒轉播的工作環境，是課本知識以外的難忘體驗。也是SIG尋找興趣、產生動機、探索未來，發現不一樣的自己的目的。 https://photos.app.goo.gl/ptBMZy1QyY9Gbwjz8

為什麼陳耀訓蛋黃酥能「飢」發你的搶購欲？ 陳耀訓蛋黃酥日前開放預購，一如預期，1 分鐘內賣光。 這個比五月天演唱會門票還難搶的蛋黃酥，一盒10顆要價980元，還跟拓元售票系統合作，用搶演唱會門票的方式預定。 蛋黃酥採限量發行，產量極少，即使不時傳出有黃牛高價轉售，或有人因為搶不到，在Google怒留一顆星評價，陳耀訓也不為所動，堅持控管品質與產量，物以稀為貴。 有人批評他是在玩飢餓行銷，稱過去玩飢餓行銷的品牌，最終都遭反噬。 但，飢餓行銷是負面的行銷手段嗎？甚至一定會失敗嗎？其實不然。 從陳耀訓蛋黃酥、愛馬仕到任天堂，這三個看似風馬牛不相干的事，其實都展示了一個硬道理：當你難以被取代時，別急著滿足所有人的需求。 飢餓行銷本質：保持稀缺 飢餓行銷本質是「保持稀缺」，當前最成功的範例當屬愛馬仕，但1980年代的任天堂紅白機在美國掀起搶購熱潮，並壟斷遊戲機市場，亦是飢餓行銷的成功典範。 電玩歷史可追溯到1972年，雅達利（Atari）靠著桌球遊戲大獲成功，但好景不常，市場上逐漸充斥品質低劣的遊戲，到了1985年，電玩市場已退流行。 就在大家認為電玩市場已壽終就寢時，紅白機出現了，起初沒什麼人看好這個來自日本的紅白機能夠扭轉頹勢，但任天堂記取雅達利失敗的教訓，即「量大而粗糙」的遊戲發行策略，會消磨消費者「想玩」的興致。 剛起步時，任天堂堅持自行設計遊戲，不委託他人，公司旗下的遊戲設計師宮本茂精心打造了「瑪利歐」、「大金剛」、「薩爾達傳說」這些經久不衰的遊戲，重新勾起消費者的興致，電玩市場重現生機。 但，光有好遊戲還不夠，此時，任天堂下了關鍵一著：嚴格控制遊戲卡帶的產量，絕不讓市場供過於求。 嚴格控管產量的結果就是嚴重缺貨，最經典的一次發生在1988年聖誕節，各通路的卡帶訂單總額高達1.1億支，但任天堂只提供3,300萬支，家長們在玩具反斗城前大排長龍，買不到卡帶敗興而歸的父母，回家只能接受孩子們的瘋狂哭鬧。 越稀有，消費者會越想買 任天堂刻意的製造稀缺，達到了4個目的： 第一、越稀缺，反而越能刺激買氣。因為缺貨，熱門遊戲的卡帶對消費者越有吸引力，買到卡帶的人，會在學校大肆炫耀，刺激其他人加入搶貨行列。 第二、缺貨才能製造聲量。當時美國媒體爭相報導，為何日本的遊戲機可以征服美國市場？甚至還有國會議員提案，要對紅白機發起反壟斷調查。任天堂當時的廣告支出只占2%，但靠著媒體不斷曝光，成效遠勝花錢打廣告。 第三、熱門遊戲缺貨，可以帶動冷門品項的銷售。當父母買不到瑪利歐，又怕回家要面得孩子責難，只能先買相對冷門的遊戲應急，安撫孩子，結果就是熱門、冷門的遊戲銷量同步上升。如今精品業的配貨制度，也是異曲同工。 第四、藉由稀缺策略，消滅通路的優勢。任天堂身為一家日本的公司，要如何面對美國的玩具反斗城、沃爾瑪等強勢通路？最好方法，就是讓遊戲卡帶供貨不足，通路商急著要進貨，只好擺低姿態，任由任天堂宰制。 最顛峰時，任天堂在美國、日本的市占率皆超過9成，在8位元CPU的電玩市場稱霸10年，直到16位元的SEGA問世，才打破壟斷局面。 這段成功經歷，對比愛馬仕、甚至陳耀訓的蛋黃酥，皆告訴我們「少即是多」的道理。越稀有，消費者會越想買，不僅越有機會提升獲利，整體營業額也往往不減反增。 沒競爭力買氣恐一夕反轉 當然，限制供給會有風險，例如增加顧客的敵意，甚至，當市場出現品質旗鼓相當、又沒有產量限制的競爭產品時，買氣有可能一夕萎縮。就像2018年義美厚奶茶曾捲起搶購潮，但因為替代品太多，消費者新鮮感褪去，就轉瞬即逝。 因此，保持稀缺要成功，關鍵仍是產品本身的競爭力。唯有品質精良、獨具特色、又能讓消費者喜愛的產品，才能藉由限制供給，讓需求一直無法保持滿足，進而同步提升對消費者、通路的議價能力，將「少即是多」之道發揮到極致。 （作者：韓化宇；本文由《商業周刊》授權轉載；首圖來源：yoshi_bakery） 延伸閱讀： 海運大變臉 為何世界越窮、愛馬仕業績越好？ 《薩爾達傳說——王國之淚》3天狂賣千萬套！任天堂怎用37年老IP炒出最紅遊戲 商業周刊

打開身體打開書，前《康健》總經理梁曉華的自我覺察練習 原來鬆，是整個人會感受到輕，頭也輕、腳也輕的輕。第一堂課上完，我才感受到，原來我之前走路這麼用力，原來放鬆走路應該是這樣走。而且雖然流汗，整個人全身都是鬆的，回家睡得特別好。《康健》總經理梁曉華 大人的律動課 休息，不是靜止不動。去年九月離開熱愛的工作崗位後，梁曉華還是很忙。忙著讀書、寫下對自己的觀察筆記，也忙著慢慢鬆鬆地走路、專心致志地吃飯。 「這段時間對我最大的幫助，是心理與身體的覺察。我終於了解真正的健康，是身與心要一致。那種身體鬆、心裡不亂想的狀態，會開啟正向的循環，當你睡得好，就不會想用不健康的方式去補償焦慮，也比較願意好好吃飯。」 動起來讀，覺察更深 這幾個月，梁曉華讀天下出版的《薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標》，因為這本書，她去找了更多大腦神經學的書來讀，今年初，又因緣際會參加了雲門教室「大人的律動課」。 她發現，閱讀打開的知識觀念，加上律動課打開的身體經驗，幫助自己更深刻地覺察到更多事。從思考模式、價值觀到動作、行為，原來，覺察這件事，指的是先看到自身慣性後，進一步找到改變的路徑。 「薩提爾是一個心理學派，《薩提爾的自我覺察練習》在講的是，人為什麼會有不同的表達狀態？這本書讓我了解自己為什麼容易緊張焦慮、習慣完美主義，同時也理解家人、同事的行為模式。讀完後，我終於知道每個人真的很不一樣，不管是對自己或對他人，開始能有更大的包容。」 而雲門教室「大人的律動課」則讓梁曉華覺察到「鬆」這個課題。 「過去我從來沒感覺自己身體是緊繃的，即便中醫提醒，我卻以為那是很自然的狀態，因為一直以來我已經習慣那樣生活。」 直到走進雲門教室，第一堂課她驚訝地發現：「原來鬆，是整個人會感受到輕，頭也輕、腳也輕的輕。第一堂課上完，我才感受到，原來我之前走路這麼用力，原來放鬆走路應該是這樣走。而且雖然流汗，整個人全身都是鬆的，回家睡得特別好。」 鬆開僵硬，跳脫慣性 閱讀大腦神經學相關書籍，讓梁曉華認識到一個概念：慣性依賴。無論是動身體的方式或思考的模式，人往往喜歡只使用單一方式，一方面是習慣了、有安全感，一方面是不知道有另一種更好的方式。 「要如何跳脫慣性依賴？就是覺察到就去調整、不斷嘗試新的路徑，讓你的慣性依賴多幾條不同的選擇。」 梁曉華認為，既然已經覺察到這份慣性讓「關係」及「身體」緊繃、耗能，想要不同的結果，就得使用不同的方式。 於是她把自己當作研究對象，寫了好多好多的筆記，將對自己的觀察一一整理，包括身體狀態、生活習慣、情緒反應……等等，透過閱讀與身體課程自我對話，探索行為背後的因果關係，嘗試不同以往的應對方式。 「一直以來，我常常胃痛、失眠、肩頸痠痛；這段日子，經過心理覺察與身體覺察的相互碰撞，我終於了解到：身體會有這些狀態，其實都與心理狀態有關。比如說你就是完美主義的人，自然身體都是緊繃的，因為你時時刻刻都在盯，每件事情都要做好。」 身心一致，焦慮自癒 《薩提爾的自我覺察練習》引領她覺察到：原來身體狀況可能源自心理，需要調整心理的狀態來做解方；而雲門教室「大人的律動課」則讓她經驗到：透過讓身體開心，心理也可以跟著愉悅起來。 「我印象很深刻的是，體會到什麼是身與心的一致投入。」她特別喜歡課堂上音樂一播放，整個人自然而然流動起來的瞬間。加上老師的律動引導會帶入許多想像力，例如「呼吸的時候，想像你是一棵樹，將水分從土壤透過樹根、樹幹一路吸納推送到到樹枝末梢……」 隨著老師的引導語言投入在想像與律動中，梁曉華形容像是一種動態的冥想。 「我很享受上課那種專注的狀態，也希望能把這樣的專注帶回日常生活中，那個『一致』的狀態，讓我覺得比較不焦慮。」 實踐真正的健康 過去二十幾年，梁曉華一直是健康觀念的傳播者。暫停休息的這段日子，她恍然大悟了一件事：真正的健康，其實就是身心一致。 現在吃飯，就好好吃飯，不要去想下一件待辦事項。現在看書，就安靜看書，不要查看手機的未讀訊息。身體在做什麼，心就與它在一起。 練習覺察當下的狀態，做出適當的調節。練習慢下來，勇敢不完美，生命突然變得寬廣起來，因為她發現，原來「鬆」也可以！生活其實有很多種方式，就像走路也可以慢慢來。 「我從來沒有想過，可以有一段時間與自己這麼靠近，這麼的理解、包容自己，那讓我有一種被療癒的感覺，似乎漸漸可以找到一種，你這個身體及生命比較舒服的狀態去生活。」 從傳播觀念，到這段期間的實踐健康，梁曉華說：「不管將來的工作與健康有沒有關係，我都會更重視身心一致這件事。我想，這段期間的探索，對我未來的生命會是一個很大的轉折吧。」 雲門FB.

康奈爾大學的最新研究揭示了一個驚人的發現：馬匹在早期妊娠，造成流產的原因有42%是由於染色體多出一組，也就是所謂的「三倍體」。這一發現不僅對於馬匹的健康有重大意義，也為理解人類懷孕失敗（或稱：妊娠損失）提供了重要線索。 馬匹的妊娠期為11個月，人類為9個月，胚胎在早期階段的發育速度相似。此外，兩者染色體在基因內容上非常相似，這使得馬匹成為研究染色體錯誤的理想對象。 康奈爾大學馬科醫學教授曼迪·德梅斯特指出：「在八週內的胚胎期，三倍體在哺乳動物中很少被報告，除了人類之外。這項研究表明，在自然受孕後的前六週，三倍體可能是妊娠損失的主要原因。」 這項研究結果發表在《美國國家科學院院刊》上。研究團隊在10年的時間內收集了256個馬匹的胎兒和胎盤樣本，並分析了其中的「染色體數目錯誤」。他們發現，57.9%的流產發生在懷孕第55天內，而在懷孕111天後，只有1.4%的損失與染色體錯誤有關。 資料來源 -- 明日科學 — 馬匹流產揭示人類早期懷孕失敗原因

太空到底有多黑？ 換句話說，如果你能站在太陽系之外的深空之中，伸出手掌，會有多少光照在你的手上呢？ 多年來，這個問題一直困擾著天文學家。天文學家給它起了個專業的名字，叫做「宇宙光學背景」（COB）。測量這個背景光可不是件容易的事。因為在地球上或者太陽系內部，太陽光和星際塵埃的反射光會干擾觀測，就像我們在霧霾天看不清遠處的景物一樣。 現在，借助NASA的新視野號探測器，我們終於找到了答案！ 新視野號探測器，是NASA在2006年1月發射的一艘無人探測器。它最出名的任務是在2015年7月對冥王星及其衛星進行了近距離探測，為人類帶來了前所未見的精彩畫面。如今，這艘勇敢的探測器已經飛出了太陽系的主要行星區域，進入了太陽系的邊緣地帶。那裡的天空極其黑暗，是觀測宇宙背景光的絕佳地點。 科學家利用新視野號攜帶的一台叫做LORRI的相機，拍攝了24張宇宙深空的照片。他們小心翼翼地避開了明亮的恆星和銀河系中心，就是為了捕捉最微弱的光芒。 經過仔細分析，科學家發現，宇宙的總體亮度和我們已知的所有星系在126億年間發出的光芒總和完全吻合。這意味著什麼呢？ 簡單地說，就是宇宙中的光幾乎全部來自於星系！ 這個發現非常重要。它告訴我們，宇宙中可能沒有其他未知的重要光源。這意味著我們對宇宙的理解已經相當全面了。 圖為宇宙深處的新視野號探測器(藝術畫)，來源： NASA/Johns Hopkins APL/Southwest Research Institute/Serge Brunier/Marc Postman/Dan Durda 轉載自「Steed的圍脖」 20240829

檢舉罷免法、憲法法庭、財政劃分法.. 柏拉圖：「不關心政治，就等著被比你糟糕的人統治。」 敏迪選讀：這次國會又在吵什麼？ ft.法律白話文珞亦.

根據世界衛生組織的數據，60歲以上高齡人口中，約有 1/4 的人患有足以造成生活障礙的聽力損失（disabling hearing loss）。 大聲不是比較聽得清楚嗎？ 直覺而言，若既然重聽或有聽力損失，講大聲一點就好了，不是嗎？事實上，由於「語音組成」及「聽力損失特性」兩大因素，加大音量雖能夠聽「到」，卻反而聽不「清楚」。 語音組成：聲母和韻母 一般來說，聽不清楚通常是指語音當中的聲母（子音）無法被完整地傳遞與接收。當我們試著把音量放大時，都只能放大母音部份的音量，子音部份的音量都還是很小。然而，子音才是主要的清晰度來源，曾有研究發現，若將語音中子音主要所在的高頻帶（1000Hz以上）去除掉之後，語音清晰度只剩不到40%；反之，若將母音主要所在的低頻帶（500Hz以下）去除，語音清晰度仍有95%。大多數老年性的聽力損失是屬於高頻聽損。 助聽器科技來幫忙：音量壓縮 助聽器不只能放大聲音，還具備「音量壓縮」科技，讓小聲的聲音放大較多，大聲音量的聲音放大少一些。不過，配戴助聽器會需要一段時間的適應，同時也需要和聽力師討論生活上聆聽的需求，才能找到最適合自己的設定。 和聽損者談話的小撇步：正常音量、稍慢語速、發音清楚 用一般的音量，語速稍微放慢，發音清楚一點但保持自然，也可試著換句話說，或是搭配手勢動作來幫助理解。其他策略包括：先取得聽損者的注意力，讓他知道您在跟他說話，避免環境噪音或多人同時說話。此外，建議環境的光線要充足，並可稍微靠近聽損者、讓他能看清楚您的臉部表情和口形等線索，幫助解讀語音訊息的內容。 資料來源 泛科學—為什麼不要對重聽的阿嬤大叫

科學史上的 5/27 1962 年的5/27，年輕的耶魯大學助理教授米爾格蘭（Stanley Milgram）終於測完最後一位研究參與者，完成了進行將近一年的「服從權威」實驗。當他第二年發表實驗結果後，引起軒然大波，激起的漣漪至今仍未消散。 想像你志願參加這項實驗，你走進實驗室時，另一位參與者已經在場。身著白袍的主持人告訴你們這項實驗是為了測試懲罰對學習的效果，待會兒一人當老師，一人當學生；學生要背誦老師念過的一組詞彙，如果背錯就要接受老師的電擊。為了公平起見，用抽籤決定角色；你很慶幸自己抽到老師。 學生被帶到另一個房間，你跟他只能透過麥克風與喇叭互相溝通。主持人帶你到電擊控制台前，上面有三十個按鈕，分別標示著 15、30、45、……，一直到 450 伏特；每四個按鈕一組共七組，依序標註「輕微電擊」、「中度電擊」、……、「危險：嚴重電擊」，最後兩顆鈕只有標註「XXX」。主持人告訴你：學生一旦說錯，就先按下最低的 15 伏特按鈕，之後每錯一次就提高一級。為了讓你對電擊強度有點概念，你無奈地接受了一次 45 伏特的電擊。 測驗開始。那位學生很快開始犯錯。你按下前幾次按鈕時，還能安慰自己這只會帶給他小小的痛楚，沒有關係。但當對方隨著錯誤的次數增加而受到更強的電擊，他發出的痛苦喊叫已令你逐漸不安。不知不覺你已經要按下 150 伏特的按鈕，你猶豫著看了主持人一眼，他點點頭，於是你還是按了下去，對方立即尖叫他受不了，他要出去。但主持人向你保證這不會造成生命危險，請你繼續；於是在主持人的堅定態度下，你繼續考他，繼續電他，到了 300 伏特時，對方已語無倫次地哀嚎，你不知該不該繼續下去……。 其實扮演學生那位參與者與主持人是一夥的，他完全沒有受到電擊，他的痛苦表現都是演出來的。學習效果也只是個幌子，這個實驗的真正目的是要測試一般人面對權威者下達有違自己良心的指令時，有多大的抗拒力。 或許你相當自信自己決不會如此冷血，心理學家們也預測真的會持續下去，直到最高伏特值的參與者應該不到 10%，但米爾格蘭的實驗結果卻高達 65%──儘管他們中途都曾想要停止實驗，但最後還是聽從指示。會是剛好這些人有性格上的缺陷嗎？並沒有。米爾格蘭幾年後再對參與實驗的人作人格測驗，發現順從者與反抗者無論在童年教養、親子關係、人格特質上都無顯著差異。事實上，後來許多類似的實驗也都呈現差不多的結果。 米爾格蘭認為這個服從實驗證明了他的假說：那些犯下惡行的納粹黨員只是服從上級命令；他們並非天生邪惡的冷血怪物，而是與你我一樣的普通人。米爾格蘭的實驗結果觸怒了很多人，他們批評這個實驗不能類比到真實世界，甚至質疑他的動機；米爾格蘭因此遭到解聘。 但米爾格蘭本意不在為犯罪者開脫或是貶低人性，相反地，這個實驗的意義在於強迫我們誠實面對自己的脆弱，唯有認清這點，才能提醒自己莫要同流合汙。畢竟正如《兩種文化》的作者 C. P. Snow 所說的： 「當你回顧人類漫長而晦暗的歷史時，你會發現以服從之名所犯下的可怕罪行，遠遠多於以反抗之名所犯下的罪行。」 泛科學.

致病原 內格里阿米巴(Naegleria)為環境中自由營生的單細胞阿米巴原蟲，有40餘種，其中只有福氏內格里阿米巴原蟲(Naegleria fowleri)會感染人類。 福氏內格里阿米巴原蟲喜好溫暖環境，能生存於46℃的溫熱環境中，在高溫下也可短暫存活。淡水湖泊及河川、溫泉水、工廠排出的溫水、飲用溫泉水、含氯量不足的游泳池水、熱水器及土壤中都可發現其蹤跡，而含鹽量較高的海水尚未有檢出案例。在消毒良好的游泳池中不易感染福氏內格里阿米巴原蟲。 流行病學 於1965年在澳洲發現首例人類感染病例，主要發生於夏季。截至2012年統計資料顯示，全球確定個案約235例，顯示這是一種不常見的疾病。臺灣分別於2011年、2023年通報確認各有1例確定個案。 傳染方式 蟲體由鼻腔進入人體後，經由嗅覺神經進入大腦引發福氏內格里阿米巴腦膜炎。但喝到含有福氏內格里阿米巴原蟲的水不會被感染。福氏內格里阿米巴腦膜腦炎不會人傳人。 臨床症狀 潛伏期為1~7天，平均5天。一開始的症狀可能包含發燒、頭痛、噁心或嘔吐，之後出現頸部僵硬、意識改變、喪失平衡感、抽搐及出現幻覺，病程進展快速，發病後死亡率達99％。 診斷與治療 實驗室診斷可採集腦脊髓液，並以疾病管制署已經建立的分子生物學技術(PCR)，進行病原體檢測。藥物用於治療人類感染的效益尚不明確。 預防 進行水上活動或泡溫泉時，可以使用鼻夾避免水進入鼻腔，或避免將頭部浸泡於水中。此外，避免在炎熱、水溫高或低水位時戲水，並避免攪動底部池水或淤泥。如果於戲水或泡溫泉後出現發燒、頭痛、噁心或嘔吐等症狀，應儘速就醫，並告知醫護人員相關接觸史。 資料來源 衛生福利部疾病管制署 — 福氏內格里阿米巴腦膜腦炎

科普講座─探索柯南的偵探世界 🔍講座簡介 你曾經著迷於《名偵探柯南》中那一連串精采的推理嗎？你知道，這些懸疑推理背後，其實蘊藏著真實的鑑識科學嗎？ 這場演講將帶你從動畫的驚奇世界，走進現實中的科學殿堂！✨ 跟著「科學偵探」柯南的腳步，我們將揭開推理過程中運用的物理學、化學與法醫學等科學原理，從偽鈔鑑定到毒品檢測，從現場勘查到人身安全，一探鑑識科學如何在真實世界中發揮關鍵作用。 不只是迷人的案件破解，更有實用的學習資源與國際交流機會介紹，幫助你深入鑑識世界，擴展視野，迎接未來挑戰！ 🎯 適合誰參加？ ✓ 推理迷 & 柯南粉 ✓ 對鑑識科學有興趣的你 ✓ 想了解「國民法官」如何判斷證據的準公民！ 🕵️‍♂️ 一場讓你愛上科學、學會推理的精彩講座，別錯過！ 📍講座資訊 📅 日期｜2025年6月4日（星期三） 🕐 時間｜13:20–15:10 📌 地點｜弘道大樓四樓 明志廳 👨‍🏫 講師｜李承龍 教授 （國立清華大學通識教育中心兼任教授／清華大學生醫工程與環境科學系博士） 快來跟我們一起踏上科學與推理交織的冒險之旅吧！🔎🔬 線上報名

2025 年，對於明道中學 FRC 7130 Future Shock 團隊而言，是充滿挑戰與成長的一年。 賽季成果 團隊首先在 台灣 FRC 區域賽 中榮獲 「Rising All Star」 獎項，象徵著我們在技術研發與團隊合作方面的顯著進步與突破。這份殊榮不僅是對我們實力的肯定，更是激勵每一位成員持續前進的重要動力。 緊接著，Future Shock 遠赴美國，參加 奧克拉荷馬區域賽。面對來自世界各地的強勁對手，我們克服重重挑戰，最終榮獲 「工程卓越獎」（Excellence in Engineering）。 這是對我們在工程設計與製造能力上的高度讚譽，也真實展現出團隊的技術實力。從設計、製造、程式到團隊管理與現場溝通，每一個細節都凝聚著每位隊員的投入與付出。 雙料得獎，創隊史新高 值得一提的是，今年不僅是 7130 Future Shock 睽違七年再次在賽場上奪獎的一年， 更是隊史首次同年獲得雙項大獎，創下歷年最佳成績。 這些獎項不只是結果，更代表了我們在過程中所展現出的團隊精神與科學態度。 每一次的挑戰與磨練，都讓我們積累寶貴的經驗，強化面對未來的信心與決心。 感謝與展望 感謝所有隊員與教練團隊的無私奉獻，是你們的努力讓這份榮耀得以實現。 同時也感謝明道中學長期致力於推動 STEM 教育，為 FRC 團隊提供良好的資源與支持，讓我們有機會站上世界的舞台。 Up to the future, Expand your vision! 未來，7130 Future Shock 將帶著對機器人的熱情，投身科學、技術、工程與數學（STEM）領域，持續探索與創新。 我們將迎向更高的目標與更嚴峻的挑戰，邁向更廣闊的國際舞台，讓所有人知道我們對夢想的執著，讓世界看見台灣！

「哲學家曾以不同的方式解釋世界，但重點在於：改變它」————卡爾·馬克思 大家好，我是文史哲SIG的社長簡立軒。 我國解嚴以來，言論及出版自由被交還給了人民，但威權遺緒仍然充斥於我們的生活之中。就好比，馬克思主義仍然是我們生活中大家不願意去觸碰的話題。 思辨世界向來是哲學家的任務之一，馬克思作為一個哲學家也不例外。他認為，以資本主義作為運行體制的世界相當不符合分配正義。掌握生產工具的資本家不斷累積資本，而付出勞力的工人卻只能不斷地被剝削。 在21世紀的台灣，許多人面臨到買不起房車的問題，大家往往歸因於自己的不努力，但是卻沒有反思過或許私有制以及資本主義本來就是不合理的。 馬克思對整個社會結構做出了理性的批判，而我國的社會風氣，把共產主義貼上不應有的標籤，甚至把共產主義與獨裁政體混為一談。因此，文史哲SIG決定從這學期開始組成馬克思哲學讀書會，深度探討馬克思主義。選讀讀物是陳宜中的《馬克思：從共和主義到共產主義》，並且由主辦方提供讀物。 我們希望能在此招生，找尋與我們一樣想研究馬克思主義的同學。我們的集會時間是每週三的中午，考前一週與段考週跳過（10/1暫停一次）。並且在學期末會邀請《馬克思：從共和主義到共產主義》的作者陳宜中老師來校演講。有興趣的同學可以直接發信到41s227@ms.mingdao.edu.tw喔！ 希望所有對馬克思有興趣的同學可以加入我們。全世界無產階級者，聯合起來！

＃分散式阻斷服務DDoS 利用病毒控制電腦，讓電腦變成所謂的「殭屍 (Zombie)」電腦，隨時接受其操控 當駭客的攻擊指令發起時，大量殭屍電腦組成的「殭屍網路」，便會接受指示，進行惡意的行為. 例如駭客可利用 100,000 部殭屍電腦，同時發起分散式阻斷服務 DDoS (Distributed Denial of Service) 攻擊，利用程式瞬間產生大量封包，癱瘓網路和主機，讓使用者無法獲得服務 什麼是DDOS攻擊?

AI是創作者的威脅?打開心胸，迎接AI世代的來臨，看看其他創作者如何運用AI，啟發想像，讓創作的世界更寬闊 AI是藝術盟友?.

怎樣才能把對的事做對做好？ 我們常常用5W1H（What, Why, Who, When, Where, How）來確認專案的內容。而通常，幾乎所有人都知道需要做哪些事（What），但只有部分人真正知道如何把對的事做對做好（How），又只有極少數人知道為何而做（Why）... 而且，大部分人都只先想What，再想How，最後才想（甚至不想）Why... 爲了避免以上問題，Simon Sinek\* 發展出黃金圈（The golden circles）思維模式，提醒我們，凡事要先思考Why，然後How和What就會有所依據，且能夠莫忘初衷。 結論就是：Start with Why! 賽門西奈克：偉大的領袖如何鼓動行為 \* Simon Sinek, a famous KOL (Key Opinion Leader) The Golden Circles

想要分享新聞給好朋友，但但但........你知道散播「網路假新聞」要被關3天？ 知道你心裡的苦，因為有時候，連什麼是假新聞也分不清楚。 　 #假新聞 ，破解六步驟！ 📌 哪間媒體報導的？ 📌 媒體的擁有者／經營者？ 📌 誰寫的報導？ 📌 消息從哪來的？ 📌 新聞的新鮮度？ 📌 新聞事發的地點？ 資料來源：公視P#新聞實驗室

明道54校慶 今天是明道第54屆校慶，很高興能夠參與，這次開放了許多家長可以入校和孩子們共同參與！只是人好多，攤販間的間隔有點太小了，導致不通順，有待改進。

進入一個需要即戰力的社團，對於新進社員的我來說非常有壓力，不僅是新面孔之外，我個人也完全沒有學習過有關音樂的知識，雖然在短短的一年裡實力突飛猛進，也聽到了許多學長姐也包括老師對我付出的努力表現肯定😎但也有一位社員，好像不是很在乎我的努力，總是認為我低人一等，對於以上發生的一切，雖然心中有點怨言，但能夠加入這麼有愛且團結的社團，屬實在我的高中生活裡成為了不可或缺的一部分！

美國馬里蘭州醫療團隊2天前將一顆豬心移植到性命垂危的心臟衰竭男子體內，爭取延長他的性命。醫院醫師今天表示，這名男子已經能開玩笑，還能坐在椅子上。 美聯社報導，58歲的佛塞特(Lawrence Faucette)是第2例進行這類實驗性手術的患者。馬里蘭大學醫學院(University of Maryland School of Medicine)醫師表示，這名男性患者是位海軍退役軍人，患有致命的心臟衰竭，但他受限其他健康問題，無法接受傳統心臟移植手術。 佛塞特20日進行移植手術，他在術前於醫院錄製的影片中說：「從現在起沒有人知道(結果如何)，至少現在我有希望也有機會…我將竭盡全力爭取每一次呼吸。」 儘管接下來的數週相當關鍵，但醫師們對於佛塞特對豬心的早期反應感到興奮。 執行此次移植手術的醫師葛瑞菲斯(Bartley Griffith)告訴美聯社： 「你知道，我就是不斷搖著頭，我怎麼會在跟一個有著豬心的人說話呢？」 他說，醫師們為此「深感榮幸，但你懂的，壓力也很大」。 馬里蘭州同一批醫療團隊去年曾替另一名垂死的男性病患班奈特(David Bennett)，施行全球首例基因改造豬心的移植手術，但班奈特術後僅存活2個月。 用於移植的人體器官捐贈量嚴重不足。全美去年共進行4100多例心臟移植手術，創下歷年新高，但由於捐贈數不足，只有長期存活機會最高的患者才能接受移植。 過去數十年來，醫界一再嘗試將動物器官移植到人類體內，但屢試屢敗，原因在於人體免疫系統會立即摧毀外來組織。如今科學家們再次嘗試以基因改造技術，讓豬的器官變得更像人類器官。 院方表示，截至今天，佛塞特的新心臟在沒有任何支持性醫療設備介入下仍運作良好。 原文來源

Nas Daily 看見猶太人和穆斯林和平相處的可能 Nas認為目前世人透過媒體看見以色列和哈馬斯以及極端組織的衝突，其實都是代理人戰爭和政治衝突... 讓我們不要對和平絕望！ Peace Now

黃明威建築師是東海建築畢業、哈佛建築碩士，也是今年台灣建築獎的評審委員之一喔～ 以關懷貫串整個演講，這場演講，是我愛的一場演講。 藝術看似難懂，卻充斥在我們的生活。而一個典型的美術館該關懷什麼？一個非典型美術館關懷的又是什麼？ 美術館起源於博物館，亞力山卓在繆斯中收藏亞歷山大大帝在歐亞非征戰的戰利品，當時是不對外開放。古代也很多王公貴族會有房間收藏自己的藏品。 一個典型的美術館，是關心「物」的美術館 於2008年完工的十和田現代美術館，以城市隨處可以看見藝術為目標。室內空間與戶外空間佔比是持平的，各個展間也是獨立分配的。2004年完工的金澤二十一世紀美術館63.3%的室內空間、23.9%的戶外空間，卻有著近四分之一的服務空間。用隔間牆分化付費展覽和免費展覽。 非典型的美術館，是關心「人」的美術館 位在丹麥的路易桑拿博物館，其中的展品有著一個Sauna Principle，將藏品分成了HOT跟COLD兩種，也就是廣為人知與冷門的作品。其中有個展品名為行走的女人，是史上第二高價的藝術品，拍賣價達到了1009億美金，在博物館裡卻沒有圍起封鎖線。達成一個藝術品、建築、環境自在共處的關係。博物館分成六期興建，目的是為了減少擾動原生地景。由於建造過程沒有砍半棵樹，建築平面上視圖看著十分曲折。 Everything belongs to everything 非典型的美術館，是關心「環境」的美術館 Miho 博物館，是建築大師貝聿銘的作品，以桃花源記故事為理念的美術館，位在森林保護區裡，美術館僅有15%是露出地面的，門口的形式據說是借鑑於桂離宮，有著一個偌大的斜張橋，光影的呈現是用濾光的實木格柵。 To me,architecture is history and art.-I.M.Pei Prada美術館，原為工業區的倉庫，而今成了Prada基金會總部。Chihiro美術館，是最大的插畫繪本博物館，以類似倉庫的形式建設，在作品前會放置一個椅子。嘉義市立美術館，是講者黃明威建築師的作品，原身是嘉義市政府舊的公賣局，建築師在不大規模拆除的前提下，在外觀與內部機能上賦予新意。 非典型的美術館，是關心「歷史」的美術館 講者沒有為這段下註解，這是我自己下的註解。以後會有多少非典型的美術館呢？我倒是很期待呢！

校慶在義賣會挖到寶--逆思維， 速讀《逆思維》／Jemmy Ko ── 越懂得思考的人，越不擅長重新思考 ​有一組 15 人的救火隊被派到山上撲滅野火。很不幸的火勢突然暴衝、蔓延，大家都直衝山頂逃命。但他們身上竟然都揹了全副救火裝備、整整 10 公斤沒卸掉！只有隊長，他命令大家即刻捨棄裝備、並且直接在自己身邊縱火。 ​ 隊員覺得他瘋了、是故意找大家一起同歸於盡的，所以不理命令、繼續衝。野火燒盡之後，蜷曲在乾枯地上的隊長靠僅存的氧氣和空間躲過死劫，其他團員多數喪生。隊員的屍體經過勘驗之後，專家分析只要他們一開始全部卸裝、全力奔跑就能逃生。 ​ 這對一般人來說很簡單，誰會扛著整身裝備逃命？但對救火員來說，又有誰會一開始就捨棄裝備？ ​ ▋逆思維 逆思維，就是再思考一遍。重新再想一遍已經學會、純熟的事情，不惜推翻有用的傳統規距。在打火事件裡，隊長不是因為豐富經驗逃過死劫，而是逆向思考。哪個打火英雄會在危機關頭想到「放火」、把身邊野草燒了？但隊長正是因為放棄固有思維才成為倖存的一員。他們甚至根本不需要去打火。 根據研究，自然的野火能幫助過於濃密的林木新陳代謝、讓植物養分重新進入土壤。那些無人地帶的野火一開始就不需要派人撲滅。但打火隊有不計代價熄滅火勢的終極使命，在以往的年代，想推翻這樣的觀點格外困難。 ▋敗在思考 ​讓專家成功的要素，可能也是導致專家在終局失敗的要素。資訊更迭速度太快了，所以改變心意的速度也必須加快。不然就會落入思考陷阱：越懂得「深思」的人越難「反思」。比起普通人，聰慧的人想推翻自己已經得證的認知，就越困難。 ▋賈伯斯輸的話，是什麼樣子？ 有位絕頂聰明的天才叫麥克。他 4 歲就用樂高和橡皮筋做出音樂唱片播放器。高中時麥克靠自學電腦的開發能力，就把大學學費賺完了。在大學輟學之後，更發明出顛覆傳統的通訊裝置「黑莓機」。它是 iPhone 誕生之前每位成功商務人士的手機標配。它也是白宮政要、特務探員人手必備的行動裝置，因為黑莓機的通訊自帶加密功能。 ​ 黑莓機的最大賣點，就是裝載在手機上的實體 QWERTY 鍵盤。這在傳簡訊只能靠猛按數字 1–9 的摺疊機時代可是超強配備。只要黑莓機在手就能隨時隨地發 Email。麥克是對的，在 2009 年它在智慧型手機的市佔率將近全美一半。但 2014 年後掉到只剩不到 1%。 ​ ▋再想一遍 麥克從小到大都是天才、頂尖科技家。他在中學就登上了當地報紙、得到各式殊榮。直到黑莓機搶下大塊市佔，麥克的眼光都是無比精確。之後 iPhone 制霸的事實已經眾所皆知，但當時的黑莓機不能瞬間髮夾彎。執行長的信念是「加碼」，讓黑莓機登上巔峰的特點「實體鍵盤」再精進。 但鬼神一般的蘋果竟實現出把當代 Mac 整台放iPhone 裡面的運算力，黑莓機就此覆滅。在這時間點，頂尖專家麥克比別人更難推翻自己一手建構的專業。正因為以往的經驗，在面對 iPhone 襲來時逆向思考的難度反而更高。 ▋4 種模式 在資訊量指數成長的現代，勝者不再是最擅長思考的人，而是具備逆思維能力的人。所有人都應該具備「科學家模式」、對既有的觀念抱持驗證、推翻的態度，才能成為贏家。 研究指出，具備「科學家思考模式」的創業者更能賺得更多利潤。 ​ 思考有 4 大模式： 政治家：死守自己觀點、遊說他人 檢察官：猛烈質疑他人觀點 傳教士：虔誠信仰自己的觀點 科學家：驗證觀點、期待錯誤 加入「科學模式」的思考脈絡才能勇於質疑既有的論點、不會只懷疑他人理論。這能幫助錯誤思考時高速停損，果斷脫離重倉加碼、祈求翻盤的錯誤心態。科學家反而更期待看到錯誤。對科學家而言，最接近真相的辦法就是多次驗證其他各種錯誤的假設，才會更快邁向成功。 ​ ▋再思考的訣竅 「與自己切割」可以增進逆思維能力。研究發現，對美國當前局勢判斷最精準的預測家，是那些語帶保留、多次翻盤的人。他們的論述方式不會直接猜，而是說：要是這些前提成立，那麼我大膽預測接下來的選情。然後，遇錯就改。這模式聽起來很簡單：預判轉彎越多次，豈不就越容易答對？就是這樣沒錯。但是人往往很難和過去的自己切割。 ​ 如果你是抱持特定信念的「過來人」，那麼促成你這一路成功的標籤反而更難撕掉。推翻自己的舊預測，就像救火員在開場就把如同性命的重要裝備全丟了。就像黑莓機霸主要放棄自己的最大優勢：「鍵盤」，同時還要承認鍵盤反過來成為自己的致命傷，這並不容易。與過去的自己切割，是重新思考的訣竅。⋯⋯還有更多精采內容請點選以下連結 速讀逆思維.

永續發展的觀念在近年更加普及於各國政府及企業之間。尤其在各國政府提出的淨零碳排目標下，不論是大、小企業都需根據ESG指標，調整企業自身的營運及發展方向。ESG所代表的意義是什麼呢？與CSR、SDGs有什麼不同？ ESG是什麼？ESG怎麼做？與CSR哪裡不同？中小企業導入永續經營5步驟

**世界科技光速般進步，人類社會在享受便利之餘的機會成本? 整個人類社會在創造科技進步的過程中，科技研發和科技倫理孰為重? 科技推動文明進步?** 監測員工的工作狀態一直是企業提高員工生產力的方式。現在，神經科技裝置更夠更進一步，深入了解員工的精神與心理狀態。企業若想運用，有何效益與風險需要衡量？ 監測員工大腦，你準備好了嗎？ https://www.hbrtaiwan.com/special-topics/21854/neurotech-at-work 資料來源-《哈佛商業評論》 Nita Farahany是一位年輕媽媽，幾年前，幼女染上呼吸道病毒，痛苦纏鬥後離世。目睹愛女生死掙扎，Farahany留下創傷後壓力症候群，長期無法入眠。 最後，她求助一位心理醫師，透過暴露療法（Exposure Therapy）與腦神經回饋技術（Neurofeedback），終於讓她緩解喪女之痛，逐漸回復正常生活。 Nita Farahany也是一位法律學者，同時擁有哈佛與杜克大學的生物相關學位，目前在杜克大學教授法律與哲學。她一方面驚嘆於腦神經科學飛躍進步，讓人類有機會治癒憂鬱症、失智症、阿茲海默症。 另一方面，她憂心腦神經科學正迅速被商品化、軍事化，法律與倫理規範卻未跟上腳步，人類隱私的最後防線一旦被敵意駭入，將造成重大災難。 今年三月的TED Talk裡，她舉Apple Watch、小米手環等穿戴裝置為例，讓我們監測睡眠與健康狀態。 然而，這只是一塊小蛋糕，Meta與馬斯克都積極投資腦神經連結裝置，直接植入大腦，或透過人腦與電腦介面，讀取思想與意念，未來將用於各種商業化產品。 ▋「戰爭正在從摧毀身體，轉向麻痺和控制對手的思想。」 Farahany表示，十年後，這類「消費性神經科技裝置」年產值將高達380億美元，然而，隱私濫用、駭客竊取、行為操控，都像是反烏托邦電影的終極惡夢。 更可怕的是，當極權政府運用腦神經科學，蒐集大量數據與行為回饋模式，將可以控制本國人民與目標國家的思想及行動。相形之下，「劍橋分析」濫用臉書個資，操縱選舉結果，彷彿是幼幼班的才藝表演。 今年三月，Farahany在英國《衛報》發表文章指出，拜登政府積極要求TikTok母公司將股份賣給美國企業，正是試圖打擊「以人類思想為戰場的認知戰爭」。 文中指出，北約與智庫蘭德公司都認為，「戰爭正在從摧毀身體，轉向麻痺和控制對手的思想。」其中，極權國家因人權自由不受重視，可以大量蒐集人類隱私資料，反而擁有大腦控制武器的開發優勢。 她也提到，中國人民解放軍（PLA）正大力投資「認知領域操作，包括大腦啟發式軟體、硬體與決策制定的人工智慧研究」。中國杭州一家恩特科技（Entertech）生產用於冥想、遊戲等用途的神經技術頭戴式設備，數以萬計用戶的腦神經活動，都將進入數據庫。 他們還出售數萬頂內建「腦電圖傳感器」的頭盔，讓中國國有電力公司員工佩戴，即時紀錄他們的工作與腦波狀態。 至於TikTok，Farahany認為，正是蒐集用戶心理數據與行為反應的完美平台：（1）透過理解十幾億用戶群體的信仰和喜好→→（2）收集數據並制定用戶心理檔案→→（3）就能影響其認知、改變其行為。 關於這點，Bloomberg今年四月製作的調查報導，就報導TikTok演算法如何改變青少年行為，甚至讓他們染上厭食症或輕生等多起案例。（連結在留言處） ▋微軟與Meta陸續發布報告 「認知戰爭鎖定美國與台灣」 「神經科學武器化」是當代極其重要、但尚未受重視的議題。更急迫的危機是，人類大腦與認知，早已，逐漸，正在演變成一個無聲戰場。 過去三個月，微軟與Meta陸續發布報告，中國正利用多種社群平台及隱藏身分的海外新聞網站，傳布假訊息、操控認知。微軟報告直接示警，指出未來六個月，將面臨大選的台灣與美國，將是中國資訊戰的主要目標。 微軟透過IP與網站程式碼追蹤，鎖定這些大規模網路協同行為。值得憂心的是，去年Meta同一份報告中，這些冒充美國人的網軍，手法還很拙劣，很容易被識破；今年報告中，這些官方發動的網路資訊戰，發展出更完整的傳播路徑。例如： 1.先將一篇包括錯誤訊息的論文，上傳到論文開放平台， 2.再到YouTube或Vimeo拍攝影片推廣這篇論文， 3.接下來，在Medium、Tumblr等自媒體網站撰寫文章，引用該篇論文， 4.最後在臉書、推特、Reddit等社群平台張貼文章連結， 5.透過一條龍自產自銷，營造權威來源的錯誤印象，架空創造一個假訊息生態鏈。 微軟預測，未來幾年，中國將搭配AI，以影音內容為主力，透過公關公司傳布不實文宣。另一方面，中國會聘僱當地網紅，進行真實互動，在未揭露與中國政府利益關係的情況下，不斷宣傳「民主很爛，中國很棒」的敘事。 （《紐約時報》對此有調查報導，連結在留言處。） 除此之外，美國國務院與英國媒體《經濟學人》，最近各自指出，中國政府如何利用「數位威權主義」，購買網紅，滲透媒體，藉此操控資訊，企圖影響台灣選舉。 未來，隨著神經科學武器化、大數據結合人工智慧分析，加上年輕世代資訊接收方式的趨勢，「認知戰爭」將越來越細膩，越來越無臭無味。 ▋抖音世代的新聞瀏覽大挑戰 新聞媒體的衰弱、不受信任，間接助長假訊息、資訊戰的炸藥威力。災情會多嚴重？目前無法確切得知，然而，今年有份調查，可以略窺一二。 劍橋大學研究團隊開發一種名為MIST的方法，用來檢測個人對假訊息的鑑別能力。今年6月，民調網站YouGov據此方法進行調查，1,000多名美國成年人中，年紀越輕的受試者，判別假新聞的能力越差，尤其是18～29歲的年齡層，高分比例只有45歲以上群組的三分之一。 為什麼？答案與新聞瀏覽來源息息相關。 這份調查同時交叉分析「受試者過去一個月的新聞來源」，發現以TikTok、Instagram、WhatsApp（類似Line）等社群管道為新聞來源的受試者，答題錯誤率最高；以美聯社、公共廣播聯盟NPR、公共電視PBS為新聞來源的群體，正確率最高，兩者差距非常大。 問題是，當下越是年輕族群，越依賴社群媒體作為資訊來源，等於埋下一顆巨大的腦內炸彈。 如何應對未來這場大腦戰爭？Farahany、專研假訊息的政大國發所副教授黃兆年的建議有若干異同，拾人牙慧，綜合如下： 一、制度面：確保個人的認知自由權，確保個人享有精神隱私、思想自由與大腦認知自主權。提高公眾對與科技平台、神經技術相關風險的具體認識。 二、政策面：政府必須採取政策手段，制止中國的協力行為，避免他們投資或置入行銷，並禁止來自中國的政治獻金與宣傳。並要求社群媒體管理不實資訊與違法資訊，使在地協力者 與政治廣告的資金透明化。 三、社會面：鼓勵政府、私營部門和公民間的開放對話和透明度，將促進信任，促進對我們戰爭的集體理解。深化民主認同，建構永續、包容的政治文化，將多元與差異包容在民主的溝通跟決策程序裡，而非被威權強國用來分化。 四、資訊面：強化媒體識讀能力，培育本地媒體資本與資訊，使其更具競爭性。包括建立新聞媒體和社群平台之間的分潤機制、鼓勵OTT平台上架本土內容等。 喬治·奧威爾在小說《1984》寫道，「除了你腦袋裡的幾立方公分，其他一切都不再屬於你。」意即，就算活在高度壓迫的監控國家中，至少大腦仍是最後的私密領域。 然而，當我們並未意識到「認知戰爭正在發生」，當腦神經科學正在武器化，結合大數據、人工智慧與社群工具，我們的大腦，即將變成企業的熱門商品，也是敵人的生物武器。 文章來源: 黃哲斌FB Your Right to Mental Privacy in the Age of Brain-Sensing Tech

近二十年來，隨著科技日新月異，人工智慧（Artificial Intelligence, AI）和機器學習技術的快速發展為人類生活帶來了便利，也愈趨智能化。然而，大量的數據收集、共享卻同時也造成社會風險的公共議題，如有心人士透過社群媒體散布不實訊息，或帶有仇恨的言論，加上使用不透明的演算法，嚴重侵犯了公眾「知」的權利與隱私權。此外，科技也開始悄悄地管理著人類社會的經濟、交通、醫療等各項層面。 完整文章連結：(https://www.charmingscitech.nat.gov.tw/post/202103008-2)

如何鍛鍊好看的二頭肌 鍛鍊二頭肌可以通過以下方式進行： 1仰臥起坐彎舉：坐在椅子或凳子上，握住哑铃，將手臂垂直放在大腿上，然後慢慢彎曲手肘，將哑铃舉到肩部，再慢慢放下。這個動作可以有針對性地訓練二頭肌。 2槓鈴彎舉：站立，握住槓鈴，將手臂垂直放在身體兩側，然後將槓鈴舉到肩部，再慢慢放下。這個動作也可以有效地鍛鍊二頭肌。 如何鍛鍊好看的腹肌 "俄羅斯轉體"，通常指的是俄羅斯扭擺，是一種有助於鍛鍊腹肌的運動。這個動作主要鍛煉了腹部的側腹肌。以下是執行俄羅斯轉體的基本步驟： 1.坐在地板上，彎曲膝蓋，腳底平放在地上，雙手交叉放在胸前或伸直。 2.保持上半身稍微傾斜，然後慢慢抬起雙腳，使身體成一個V形。 3.同時將雙手或一隻手移向一側，觸及地板或靠近地板。 4.再將上半身轉向另一側，觸及地板或靠近地板。 5.重複這個動作，像扭擺一樣來回移動，以鍛鍊腹部側腹肌。 這個運動可以加強腹部的側腹肌 “下抬腿”是一種常見的腹肌運動動作，它有助於強化腹部肌肉。 進行下抬腿的方法如下： 躺在瑜珈墊或地板上，仰臥位，雙手放在身體兩側或臀部下方，雙腿伸直。 將雙腿一起抬起，使它們離開地面，同時用腹部肌肉提升腿部。保持雙腿伸直。 慢慢降低雙腿，但不要讓它們觸及地面。然後再將它們抬起，完成一次重複。 重複這個動作，根據你的能力，進行10到15次或更多。 這個動作可以強化腹直肌 請確保保持控制，避免使用動量，以便更好地鍛鍊腹部肌肉。如果需要更多指導或細節，請底下留言。

美國獨立電影新聞網《IndieWire》日前報導，76歲台灣知名導演侯孝賢因罹患失智症而退休，無法再繼續執導電影，家屬也於10月25日發出聲明證實。事實上，高齡化讓失智症患者人數增長，目前全台失智人口已近32萬人，這加重了家庭照護者的負擔，更考驗社福支持體系的完善程度，眼前將是一條需長期抗戰的漫漫長路。 在比台灣早面對高齡危機的日本，深信「醫學是科學、長照是人生」的日本劇場導演兼照服員菅原直樹，選擇以戲劇療癒失智者與照護者，讓他們透過共同創作凝聚支持網絡、以表演忘記現實壓力，更直面彼此不同的世界，藉著同理得到療癒及回應人生難題的勇氣。他如何做到？ 而台灣劇團、電影界也陸續有類似作品問世。現正上映的紀錄片《邀阿公阿嬤拍B級殭屍片》，導演徐紫柔以高齡94歲、患有輕度失智症的奶奶為主角，與百位社區居民一同「尬戲」，他們又有何心路歷程？ *「中晝攏攢好矣！咱來去食飯吧！」照顧服務員輕拍失智阿媽的肩膀，阿媽雙眼無神的垂著頭，身體跟心靈都沒能聚焦，半晌才扭著身子小聲地說，「我無愛吃，我要去爬樹！我跟卓卓約好要去爬樹！」 廣告（請繼續閱讀本文） *台灣閩南語。意即午餐準備好了，我們去吃飯吧。 「好啊，猶毋過按呢飯菜會冷去喔，去爬樹前要不要先食飯？」照服員幾次輕聲安撫，卻依然無法改變阿媽的心意 「你好煩喔，我說不要就是不要，別管我！」 這看似常見的日常對話，其實是國家兩廳院10月中舉辦為期3天的失智友善戲劇培力工作坊中，學員們的戲劇實作練習。劇本出自工作坊主講者，日本「老、痴、死」（OiBokkeShi）劇團創辦導演兼*介護福祉士菅原直樹與學員的共同創作。 *介護福祉士：即照服員，需通過國家考試取得資格認證。 廣告（請繼續閱讀本文） 菅原直樹先發下一張「人生問卷」，讓學員以失智患者的角度思考「人生最自在的時光是何時」、「當時做了什麼事情」、「那段期間最親近的人是誰」、「兩人間印象最深刻的回憶是什麼」等問題，再讓大家將關鍵人事物填入劇本模板中。 「我在*特別養護老人之家工作時，失智的爺爺奶奶總會找各種理由外出。奶奶會說：『小孩在家裡等我呢！』爺爺則強調：『今天跟人約見面了！』」菅原直樹說，如果單看這些對話，一般人很難理解長輩的行為，甚至會因此不耐煩。但其實每個人都一樣，會想著回到最活躍的時代，如果能換個角度想，就更能同理爺爺奶奶的行為。 廣告（請繼續閱讀本文） *特別養護老人之家：日文原文為特別養護老人ホーム，即特別養護老人之家，通常是針對需要照護的高齡者，屬於臨終照護場域。 今年40歲的菅原直樹，本職是劇場演員。20歲後半時為了養活自己，嘗試一邊演戲一邊兼職工作。他想起高中時曾與失智的祖母同住： 「我看到奶奶許多不可思議的行為，例如明明只有我們兩個人，卻說著要把食物給衣櫃裡的人吃⋯⋯，當時的我無法理解，疑問就一直留在我的心中，也許我可以透過工作去加深我對失智症的理解。」 在東京的特別養護老人之家工作的3年裡，菅原直樹學會更多與失智長輩相處的方式，也試著用戲劇的角度來進入他們的世界。他觀察到，每位長者都擁有不同的資歷頭銜，帶著獨特精彩的前半段人生，在養護機構集合，「我覺得長輩登台，就算只是用字幕把經歷列出來，都是完整、完美的表演。」這讓他打定主意，想成立劇團致力將戲劇與老人照護結合，並以失智症及照護者為主要關心族群。 廣告（請繼續閱讀本文） 戲劇與失智症，在僅5千人的日本小鎮深深扎根 菅原直樹（左）在人口僅5千人的日本岡山縣奈義町創立劇團，且演員幾乎都是在地居民。（圖片提供／OiBokkeShi） 今年是「老、痴、死」劇團的第10年，正式成員15人，但更多的是在地長者及照護者，眾人共同創作劇本、排練、演出在地劇場；同時在各地市民中心舉辦公共劇場演出，一年1部失智症戲劇，至今已累積10部戲。劇團每年也有約100場以戲劇模擬情境的工作坊，讓一般民眾了解失智症，也提供照護者實用的知識 如今劇團已經頗具規模，很難想像當年的菅原直樹沒有資源、沒有人力，孤身闖入了岡山縣中人口僅5千人的奈義町，開始他的照護戲劇夢。 2012年，日本剛遭逢大地震，藝術工作者興起「離開首都圈、到外地創作」的風潮。此次一同來台擔任工作坊講師的藝術策展人武田知也解釋，地處日本西部，位於廣島縣與大阪縣中間的岡山縣，因為天氣宜人、自然災害少，便成為藝術家的首選。而原本住在東京郊外的菅原直樹也選擇辭掉養護之家工作，離開家鄉重新開始。 *大地震：指2011年3月11日的東日本大地震。 *岡山縣：根據岡山縣政府網站2013年與縣民溝通的訊息提到，岡山縣過去幾乎沒有發生過大地震、海嘯、暴雨災害，而且氣候溫和。為了因應移居的居民，縣政府在東京、大阪舉辦移居諮詢會，為想要移居的人們提供該地區的住房、就業、生活等各種事項的詳細建議，同時成立以避難者為中心的民間組織，為移居者和希望移居者提供支援。 對許多人來說，戲劇是一門遙不可及的專業；日本當時的社會氛圍，更認為失智症是不能為外人說的疾病。根據2015年由日本公益財團法人醫師會發布的《提升失智症理解程度的報告書》，首要建議就是社會應「擺脫對失智症的負面印象，建立一個積極與之共存的社會」。內文提到，社會普遍將失智症視為「問題」，或是需要隱藏的疾病；對患者來說，因為擔心造成他人困擾與負擔，更難與人輕易言說自己的病症。 即便重重難關在眼前，菅原直樹選擇直球對決，逐一遊說奈義町當地居民救援，商店街老闆推託不會演戲，那就演「商店街老闆」的角色；家具店老闆做舞台道具、理髮店老闆娘幫忙做造型⋯⋯，劇團初登場的「老年與照護的戲劇工作坊」，則降臨了如今劇團最具人氣的看板演員──當時高齡88歲的岡田忠雄。 菅原直樹記得很清楚初見到岡田忠雄的那天，爺爺的耳朵重聽、走路也不穩定。「我知道以年老為主題的工作坊，應該會有老人來參加，但沒有想到是這麼年長的老人，很擔心他能不能參與戲劇活動，」菅原直樹回憶。沒想到，岡田忠雄上了台就像變了個人，丟掉劇本，舉手投足都是戲。 細問才知道，岡田忠雄是典型的「老老照護者」──根據厚生勞動省2023年7月的最新統計，日本社會「老老照護」比例高達63.5%──他負責照顧罹患失智症的太太，兩人沒有小孩後援。年老、失智、照護，岡田忠雄無疑是劇團最切實的代表。活動結束後，菅原直樹打電話給岡田忠雄，想邀請他成為劇團正式演員，「結果岡田爺爺的第一句話是：『我通過試鏡了嗎？』」 照顧者透過戲劇，找到與失智症的相處方式 「老、痴、死」劇團邁入第10年，正式成員15人，更多的是在地長者及照護者參與演出。（圖片提供／OiBokkeShi） 岡田忠雄帶動了在地居民的參與熱忱。照護者帶著失智症親人一起參加，還有年輕志工、曾中風需要復健的患者、身心障礙者等，都是全無表演經驗的素人。 一開始，每個人都很緊張害怕，擔心失敗、出錯，就連菅原直樹本人，都對失智者參與團體創作的適應狀況感到不安，但慢慢的，大家感受到合作的成就感，更在表演中暫時拋下現實壓力。尤其成果發表時，菅原直樹詢問大家感想，第一個舉手的，是失智的團員： 「他說不出話，但大家都覺得很開心，因為看到他很積極、很快樂的樣子。」 菅原直樹說，曾有一位男性，因為太太得了失智症，在無所適從的情況下，抱著嘗試的心態來參與劇團工作坊，之後也帶著太太一起上台表演，「看著他們從照顧者與被照顧者的身分，站在台上時變成平等的關係，讓人覺得很溫暖。」還有一位女性帶著長年待在家、腦中風且無法說話的先生來參與，或許是因為放鬆，不久後先生很自然的發出聲音、能夠說簡單的詞彙。 下了戲，戲劇經驗也能延續在生活裡。 岡田忠雄曾表示，自己在表演中學習到更多失智症的知識，面對失智的妻子出現不同於平常的行為、難以溝通時，有了更多應對的心法。例如妻子明明在家，卻吵著要回家，岡田忠雄就會用表演的方式轉移妻子的注意力。菅原直樹說： 「岡田爺爺常常說，我跟太太都超過90歲，不希望過世時回想起來都是後悔：如果我當時對她好一點就好了。人生剩下的時間，我希望用表演，讓我和妻子之間摩擦少一點、快樂的回憶多一點。」 戲劇不只療癒了演戲的人，更能往外一層，影響來看戲的觀眾。 菅原直樹與岡田忠雄合作的第一齣失*智遊走劇《夜路不怕黑》，講述一名爺爺在街頭尋找失智妻子的故事。劇本來自於岡田忠雄的經驗，妻子雖然得了失智症，健康狀況依然很好，常常離開家卻找不到回家的路。這齣劇在戶外演出，從商店街演到小鎮街頭，觀眾一路跟著演員的腳步移動。 *智遊走劇《夜路不怕黑》：夜路不怕黑（よみちにひはくれない），在日文中並非慣用語，來自岡田忠雄的口頭禪，用來招呼客人：天都黑了，就不急著回家，享受當下，及時行樂。在英國演出時，劇名翻譯為：Theatre of Wandering。 最後，劇情卻來個大反轉──失智妻子早已過世，爺爺因為打擊太大也出現失智症狀；原來失智的是眼前的爺爺，而不是一路尋覓的妻子。觀眾的視角從照護者的心境，變成理解失智症的情感變化。菅原直樹說： 「透過表演，我們想讓觀眾實際體驗，不是現實跟幻覺兩個世界，而是失智者的現實、一般人的現實，都是存在的。」 在「老老照護」、「認認照顧」時代中，找到安放彼此的力量 菅原直樹（左）與武田知也（右），此次來台在兩廳院擔任失智友善戲劇培力工作坊講師，與學員進行3天的交流。（攝影／林彥廷） 10年前，菅原直樹創立劇團時吸引許多媒體關注，劇團被視為「改善日本失智症社會問題」的產物。但菅原直樹想的很單純：在社福長照的環境下療癒彼此，也讓沒有看過戲劇表演的民眾，有了參與、觀賞的機會，「沒有比這個更有趣的事了！」 走過10年，菅原直樹觀察，日本社會不再像過往，面對失智症不敢談論、把患者藏在家中，愈來愈多人願意走出來接收資訊，也分享自己的照護經驗。過程中菅原直樹也發現，有些問題不見得是因為疾病，許多男性長者單純是年老、退休之後沒有朋友，就把自己關在家裡喝酒，容易與家人惡言相向，甚至動手動腳。細究原因才知道，市民中心、療養機構的社工幾乎都是女性，這些高齡爺爺們會覺得丟臉，「我堂堂一個大男人玩這種小遊戲？」因此非常抗拒參與活動。 對此，菅原直樹自2018年開始每個月舉辦一次「壞爺爺計畫」（ちょいワルじいさん、集まれ），讓爺爺們穿西裝打領帶，筆挺的參加專屬男性的聚會，主題是「自己的問題自己解決」，一起討論想去哪裡旅行、未來想做什麼事，各種活動都由他們自己提案，在歡樂中改善男性長者足不出戶的問題。 此外，「老、痴、死」劇團觸及的人數也逐年增加，以每年百場工作坊、一場30人計算，就有近3萬人次參與。劇團也與英國藝術家斯萊特（David Slater）合作，將《夜路不怕黑》遊走劇，搬到英國街頭上演；這次也來到台灣國家兩廳院舉辦失智友善戲劇培力工作坊。 這些年間，藝術活動與社福長照的交流，在日本益加蓬勃。曾與菅原直樹合作的武田知也，也正執行「Crossplay東松山計畫」，協助藝術家進駐在埼玉縣的高齡日照中心「日照樂樂」。他解釋計畫內容，白天爺爺奶奶們來接受照護、交朋友，晚上返家後，日照中心則成為藝術家們創作的地點，「藝術家們有更多時間和長輩互動、了解他們的行為，知道他們過去經歷過什麼事情，長輩本身就是最有底蘊的文化資產。」 埼玉縣的高齡日照中心「日照樂樂」正進行「Crossplay東松山計畫」，讓藝術家進駐並與長輩頻繁互動。（圖片提供／武田知也） 計畫進行一年多，至少6位藝術家陸續進駐。編舞家白神桃子在今年1月，邀請日照樂樂的爺爺奶奶們擔任演員，將他們在日照中心的一天直接搬進劇場。「看到原本因為身體狀況不佳，總在日照中心睡覺的奶奶，在舞台上與導演握著手、輕輕舞動，讓大家驚訝又動容，」武田知也回憶。 雖然樂見疾病的汙名逐漸被淡化，但另一方面，日本超高齡社會的挑戰卻愈來愈嚴峻。 根據厚生勞動省今年3月發表的最新照顧者研究，2022年針對各鄉鎮市區進行問卷調查，結果發現，有77.3%受訪者表示高齡的家庭照顧者需要更多醫療與照護支援。不僅「老老照護」，菅原直樹說，近年「認認照護」也是日本社會高度關注的議題。失智症在日文裡為「認知症」（にんちしょう)，認認照護即為兩個失智症的患者彼此照顧。另外還有「倒轉照護」，由健康長輩照顧年輕型失智症的孩子；80歲的高齡父母照顧繭居在家的50代子女的「8050」問題，也是日本眼前的重大危機。面對眼前重重難關，好好活著，仍是未竟之志。 下一步，台灣：工作坊反應熱烈，從角色扮演習得「同理」 相較日本，台灣進程較慢，但也預計在2025年進入超高齡社會，每5人就有1人是65歲以上長者，失智議題刻不容緩。台灣失智症協會調查，截至2022年12月，台灣失智人口已將近32萬，粗估65歲以上高齡者每13人有1位失智、80歲以上則每5位有1位失智。 此次工作坊承辦人、國家兩廳院藝術推廣組專員張名君表示，台灣在討論失智議題時，多半仍抱持著悲觀的心態。去年（2022）兩廳院舉辦「青銀共創分享會」時，透過介紹邀請了菅原直樹線上分享劇團活動，反應非常熱烈，今年邀他來台舉行實體工作坊，報名踴躍，30名錄取學員中有表演藝術工作者、失智據點工作者，不少人自身就有失智症親屬的照護經驗。 今年的工作坊裡，有些學員聽到菅原直樹分享經驗時，會回饋自己的實務工作遇到的問題，國家兩廳院藝術推廣組組長王萱儀觀察： 「但菅原直樹跟武田知也並不是直接給出答案，而是反覆溝通著『同理』的概念。換個角度想，問題很可能就不是問題，我覺得這是最珍貴的。」 例如，一名學員是來自台東的台灣史前文化博物館工作者，他在工作時遇到失智長者來參加活動，常常打亂上課節奏、干擾其他參與者，這讓他非常為難。他將這件事情搬上舞台表演，但不是扮演工作者，而是失智長者的角色。他一邊接收旁人厭惡的神情、一邊看著其他人在自己面前爭吵，下了戲仍因理解長輩而止不住淚水。 此次工作坊學員之一、高雄慈濟靜思堂失智服務據點護理師張素琴說，她在工作現場，仍遇到許多民眾對失智患者表現出厭惡，甚至會有排擠、霸凌的行為，「民眾若有機會接觸戲劇體驗，就能夠了解原來失智是這麼回事，」就能更友善的對待失智患者。 另一學員、2021年創辦「八月表演工作室」的31歲導演邵韋傑，目前執導兩部作品《親愛的陌生人》、《親愛的陌生人2.0》，與失智相關的劇本皆來自他的人生故事──從小與奶奶一起生活的他，在奶奶罹患失智症後成為主要照顧者。 邵韋傑發現，菅原直樹的背景與自己十分相似，因此決定報名。他也觀察到，台灣已有不少失智據點嘗試帶入戲劇課程，但幾乎都是照護工作者負責去進修戲劇。他認為政府可以思考，如何協助戲劇專業者加入失智據點，讓表演者與工作者交流且發揮專長。 「失智患者的記憶不牢靠，但當下的感受都是真的！」 現年高齡97歲的岡田忠雄是「老、痴、死」劇團的看板演員，至今仍在舞台上活躍演出。（圖片提供／OiBokkeShi） 菅原直樹對著台下的學員說。醫學是科學，長照則是人生。在漫漫失智照護路上，或許能用戲劇，讓更多人得到活下去的希望。今年已經97歲的岡田忠雄，腦中風兩次，在失智妻子過世後，因為「想要繼續演戲」的強大意志力，讓他依然健康的在舞台上享受著。期待這樣的例子，也能鼓舞更多照護者。 ★延伸閱讀：〈超高齡社會啟示錄：在照護迷霧中，找到互相扶持的新家人〉 【番外篇】集結百位親戚鄰里，和94歲失智奶奶拍殭屍電影！ 台灣也有失智症與戲劇結合的作品，近期躍上大銀幕。2023年10月13日在院線上映的紀錄片《邀阿公阿嬤拍B級殭屍片》，是38歲導演徐紫柔，耗時5年、動員百位社區居民，和患有輕微失智症的奶奶蔡鍾景妹一起完成。片中以殭屍隱喻失智症，呈現不同程度失智症患者可能出現的症狀：忘記鑰匙、找不到回家的路，最後可能連小時候的回憶都記不起來。希望觀眾可以在歡笑之餘，提高對失智症的警覺與關注。 徐紫柔接受《報導者》採訪時表示，奶奶約莫10多年前確診失智症，因為家人長期在旁關心照顧，穩定維持在輕度症狀。多年前徐紫柔替姪子拍了短短幾秒的影片，結果家人們非常喜歡，對演戲也毫不怕生且樂在其中。因此她成立Facebook粉專「決戰家族」，不時放上小短片，奶奶更多為「第一女主角」，其中《這不是客家粄條》現已超過67萬點閱。 為了讓奶奶快樂，也想讓更多人了解失智症，她決定拍一部類似好萊塢小預算但內容「有點ㄎㄧㄤ」的B級片：《記憶戰隊》。一系列三集的影片，先放在YouTube免費觀看，導演更透過募資與貸款，讓關於《記憶戰隊》拍攝過程的紀錄片──《邀阿公阿嬤拍B級殭屍片》登上電影院，希望觸及更多觀眾。 紀錄片類型的長片，對奶奶、徐紫柔來說都是第一次。台詞必須客製化，且「一個口令一個動作」，她親自跟奶奶對戲，她講一句、奶奶講一句，「絕對沒辦法說，妳等等就說什麼，然後走到那裡⋯⋯再做什麼動作，」一切都得快狠準，有時重複太多次，還會看到奶奶不耐煩的小表情。 導演到社區歌友會裡和長輩交朋友、找「演員」 導演徐紫柔邀請當時高齡94歲的奶奶與社區民眾，共同完成《記憶戰隊》電影，以及記錄整個過程的《邀阿公阿嬤拍B級殭屍片》。（圖片提供／《邀阿公阿嬤拍B級殭屍片》劇組） 另一個亮點，是此片與社區有非常緊密的連結。除了原本就因關注失智症而認識的失智症協會與由家庭照顧者組成的「特有種劇團」外，徐紫柔為了找到百位演員（大多數飾演殭屍），她親自參與社區的「金嗓歌友會」與長輩們建立關係，唱歌、運動會、打躲避球樣樣來，再說服居民們出演。此外，一般人面對鏡頭會緊張，為了呈現最自然的一面，幾次之後她才會架攝影機拍攝。拍片結束，如今她依然與社區居民維持好感情，社區長輩還不時問她，下一部片何時開拍？她也定期參與活動，「我現在已經是歌友會裡『猛虎二隊』的成員了！」 首映之後，徐紫柔收到很多回饋。有長輩告訴她，20年前家中父親罹患失智症，但因為當時對失智症了解不足、社會汙名嚴重，父親與自己都很辛苦，「如果當年有這部片就好了！」而親自出演的歌友會長輩們，原本只是歡樂相挺，看完首映也充滿感動、直呼要包場支持，且不斷在社區宣傳。 採訪過程裡，徐紫柔數度眼泛淚光，因為一路走來都非常不容易。尤其是申請補助的過程並不順利，因為不走紀錄片常見的歷史深度、沒有強烈吸睛的劇情、也並非有特定受眾的藝術主題，她在數次寫企劃案、報告的過程中循環、失敗、重頭來過，最終拿到桃園市文化局影視補助，才得以順利開拍。 目前電影已上映兩週、全台票房累積80萬，徐紫柔說，若破百萬將會舉辦「演員見面會」。電影上映後，她全台跑透透，接了許多演講與活動，她也期待，未來可以拓展到其他社區，讓更多人願意嘗試透過戲劇了解、接納失智症。 失智與戲劇.

全新 SIG 2.1，一個更好用的明道SIG平台 如果只是要閱讀SIG文章，歡迎使用全新 SIG 2.1 平台，擁有更舒適的瀏覽體驗。 為什麼要 SIG 2.1 SIG 2.0 平台擁有好看的設計，然而其原生的界面因以下問題在手機甚至電腦上可能都有點難用。 標題太大，以致太長的標題看不到 UI 間距以及按鈕太大，不適合滑鼠點覽，且太多空白空間，使其真正顯示內容太少 上述問題在手機板更為明顯，有些頁面甚至不能使用 沒有暗色模式 如何使用 直接瀏覽至 https://sig.mdmt.live/ 就可以使用了！！ 右上角也可以切換亮/暗模式。 不過要注意，撰寫文章還是要回到SIG2.0平台。 祝各位使用平台愉快。 #SIG2.0 #SIG2.1 #sig.mdmt.live #明道SIG #明道媒體團隊 MDMT #Yeecord

為什麼肚子痛？一張圖讓你秒懂！從腹痛 6 位置看可能疾病 腹痛與的範圍和相關可能的疾病相當多，如果肚子痛或胃痛，醫生也會先詢問是哪個部分疼痛？以下提供給大家腹痛的對應位置和可能的疾病，將腹部分為 6 個區塊，大家可以先判斷看看，和自己原有的疾病有無相關，再和醫師溝通！ 一張圖讓你秒懂為什麼肚子痛

從大眾傳播到自媒體— 達成有效溝通的關鍵密碼 (上) 10/19蘇毓文老師講座重點整理 如何有效經營自媒體？ 1. Who am I？ 釐清自我 企業：盤點品牌/商品歷程 自媒體：找出關鍵字 2. Goal 設定目標 設定透過傳播要達到的目標 3. Target andience 目標對象 宜：洞察人心 忌：自說自話+炫耀 4. Competitors 競爭者 知己知彼 避開雷同 5. Position 定位 針對(目標對象)，產品/個人是(某種範圍)，它給(目標對象)(某種差異點)

大家好，我們今天來學習 Zig Lang 今天我們要學習 Hello, world const std = @import("std"); pub fn main() !void { const stdout = std.io.getStdOut().writer(); try stdout.print("Hello, {s}!\n", .{"world"}); } 測試編輯 12312 11111

Welcome to MDSIG Post Editor 帕金森氏症治療出現重大突破！患病約30年的法國62歲患者馬可，在接受瑞士研究團隊設計的療法，把電極植入脊髓後，恢復近乎常人般的行走能力，寫下醫學先例。 脊髓關鍵點植入「神經義肢」 由外科醫師布羅克和神經科學家庫爾蒂納率領的瑞士研究團隊，把被稱為「神經義肢」（Neuroprosthetics）的繁複電極系統植入馬可脊髓的重要節點。2人先前引入脊髓植入手術讓癱瘓者再次行走。最新研究於6日刊登在醫學期刊「自然醫學」，成果彰顯出相關技術在帕金森氏症病患身上能夠做更廣泛的應用。 相關連結:https://www.google.com/amp/s/health.ltn.com.tw/amp/article/paper/1614210

洗衣服只要一杯水？可能嗎？ 英國里茲大學的研究人員Stephen Burkinshaw，在紡織技術領域上有將近30年的經驗，有一天突發奇想⋯⋯「如果可以將顏色染在不同的纖維上，那麼可不可以反過來，把髒汙從衣服上卸下來？」⋯⋯ 而這個簡單的問題，讓Stephen Burkinshaw發明出一種尼龍聚合物，並設計出一款特殊的洗衣機Xeros，不需要使用洗衣粉，只需要利用一種可以不斷重複再利用的乳白色「塑膠顆粒」，就能夠徹底清潔衣物。 只用一杯水和塑膠顆粒就能把衣服洗乾淨，且每年省下3000萬台大卡車重量的水。 .

少子、高齡化、不婚族又不想孤獨死的解方～韓國女子的創意法，值得關注 韓國「無親屬關係」家庭有近八百萬戶！不結婚又不想「孤獨死」！「領養好友」成鑽法律漏洞的新解法？ TODAY 看世界.

出國旅行遇大雨⋯計程車司機一句話，教會我什麼叫正向思考 不久前，我和妻子去牙買加旅行。我們一到機場，就遇到傾盆大雨。我必須承認，這頓時讓我出現了負面心態，或用我朋友安迪的話來說，就是負面態度。 搭上計程車時，我極度煩躁，認為壞天氣會破壞我們寶貴的放鬆假期。 因此，我問計程車司機：「雨怎麼這麼大？這裡整週都會下雨嗎？」這位高大、黝黑的牙買加先生，面帶微笑回頭看了看我，用濃重的口音說道：「老兄，我們牙買加下的可不是雨，是⋯⋯⋯！」 接著，車子行經城鎮，前往飯店的路上，我注意到路上到處都是減速丘。我又開始覺得心煩，所以又問司機，「為什麼整路都是減速丘？高低起伏讓人很不舒服！」他再次神情愉悅的回頭看著我說：「老兄，我們牙買加沒有什麼減速丘，它們叫做⋯⋯⋯⋯！」 想知道⋯⋯是什麼，請點入以下連結 心態，是你選擇看待事情的角度，就算是一樣的事物，每個人看到的也會有所不同。 小小的心態差異，就會決定我們是否能主導自己的人生，或是受到環境支配；會決定我們能否產生動力和決心，或因為阻力和擔憂變得軟弱。 商周佳文.

但創造力和同理心永遠無法被取代！ Women In Tech 未來 X 機器人 X 科技女人 獲頒2023「台灣傑出女科學家獎」新秀獎的那天，胡璧合特別帶著小孩一起上台領獎。「我希望可以成為小孩的Role Model，雖然無法常常陪伴在他們身邊，但讓他們了解我在做甚麼，可以給予他們一些啟發，未來在選擇人生方向時，對自己更有信心。」現任台大電機工程學系電子工程學研究所副教授、同時擔任A世代半導體計畫執行長的胡璧合，私底下也是三個小孩的媽媽。儘管事業忙碌，重視家庭生活的她，格外珍惜與小孩相處的時光。 「我很清楚，我需要自我人生的實現。」說起話來有條不紊、思路邏輯敏捷的胡璧合，從小就不害怕面對挑戰。來自彰化鹿港的她，求學時代就勇於把握各種機會。就讀彰化女中參與學校儀隊，推選儀隊隊長時，她毫不遲疑主動跳出來爭取；進入大學碰到系學會遴選系會長，也當仁不讓。「我是一個個性外放，很願意給自己各種嘗試的人。我知道許多女生在成長過程中，可能比較少被鼓勵主動出擊，或是因為沒有自信，害怕自己做不到，就把機會排除在外。但我的心態其實是，如果沒有就算了，沒關係啊。你如果不先給自己機會，鼓勵自己，永遠都不會知道行不行。」穩健的自信光芒在她臉上閃閃發亮。 長年專注於「前瞻奈米電子元件」及「記憶體電路設計」研究的胡璧合，亦是學校系上少有的女教授。電機系有125位老師左右，只有8位女性。 。。。。。隨著AI熱潮，人工智能會不會取代人類的爭論，也在我們這個時代上演。「我們必須謹記在心的，是那些屬於人類才擁有的美好特質，比如創造力、好奇心和同理心，這也是人類與AI最大的差別。科學最終存在的目的，仍然在於生命啊！」 以下精彩內容請點入連結 沒有電晶體，鋼鐵人就不能飛 萬物聯網的6G世界 人類與AI最大的差別 ELLE專訪｜胡璧合.

Google怎麼創造出激勵員工的工作環境？ 什麼是「三需求理論」（Three Needs Theory） 三需求理論，是由哈佛大學心理學教授－大衛．麥克利蘭（David McClelland）所提。他提出一個非常重要的觀察：要能推動人類持續進步，就必須滿足其渴望，也就是成就、歸屬和權力這3個需求。 成就需求（Achievement Need） 具有高成就需求的員工，喜歡解決問題，或是透過接手困難的任務來挑戰自己。他們是目標與任務導向的一群人，渴望得到認可。 歸屬需求（Affiliation Need 具高歸屬需求的員工，想被他人接受，並跟其他同事建立起具生產力的工作關係與互動。他們渴望在工作場域中與他人有互動和合作關係。 權力需求（Power Need） 具高權力需求的員工，希望擁有對環境的控制和影響力。他們渴望成為在群體中有影響力的人。 「三需求理論」給管理者的啟示 三需求理論讓我們知道，不同員工有不同的個性與渴求，一名成功的管理者要能夠「因材施教」，就必須懂得當一名聆聽者，辨識出哪項需求對員工來說最重要。 更厲害的管理者，是能讓員工需求與組織目標維持一致性，這不僅能創造出激勵員工的環境，高需求被滿足的員工們越多時，公司也會有越多利他的行為出現，進而成為管理者的一大助力。 「三需求理論」有哪些實例 高成就需求的Googlers Google根據80/20法則允許員工們花80%的時間在主要工作上，剩下20%的時間，他們可以從事自己較有熱情、而且相信對公司是有益的專案任務。許多員工在這20%的時間內，開發出來的許多創新產品，都為Google帶來巨大成功。 Gmail就是由Google員工在20%的時間內開發出來的。無論職位高低，這項規定能讓Google員工們發揮他們的才能，進而得到成就感。 高權力需求的Googlers 所有Google員工、無論職位高低，都可以透過Google的TGIF計畫獲得權力。根據《Forbes》報導，TGIF計畫「是Google的每週全體會議，該會議允許員工們直接向公司高層，提問任何關於公司的事情。」這項計畫讓Google員工能對公司產生影響，進而滿足他們的權力需求。 高歸屬需求的Googlers Google為了滿足員工們的歸屬需求，會鼓勵工作場所的社交互動。Google為員工提供的許多福利，也都是社交互動導向，旨在幫助員工彼此之間建立起健康、穩固的關係。例如，Google員工可以免費使用指定的健身房，Google也鼓勵他們多跟其他同事們一起參與團體體育活動。 Google另一種滿足歸屬需求的方式，是讓員工們感覺自己是一群特殊的群體，一群為自己所屬團體感到驕傲的人。例如，Google員工們認為，能被Google雇用，必須成為某個領域裡最聰明、最優秀的人。和這樣一群擁有非凡技能的人一起工作，讓他們對於自稱是Googler這件事感到非常驕傲。 核稿編輯：林易萱 商週專文.

連醫生都大狂推的長壽運動！日本爆紅「原地超慢跑」 高效燃脂降3高，正確姿勢、注意事項一次看 在繁忙的生活中，回到家只想放鬆，若要特地出門上健身房或居家激烈運動來實在容易無法持之以恆！而近期從日本綜藝節目爆紅的「超慢跑」運動，主打低強度適合所有年紀的人動起來。「原地超慢跑」更是可以邊看電視以及聊天時同步運動。ELLE雜誌整理了有關「超慢跑」好處、教學影片相關資訊，往下滑認識「超慢跑」這個被醫生大推的長壽運動！ 「超慢跑」是由日本綜藝節目推出的一種運動，而近年來突然在網路上爆紅，取代相對激烈的跑步運動成為受歡迎的低強度有氧運動。「超慢跑」不僅適合減肥、鍛鍊肌肉和增強心肺耐力，還以高效低強度聞名，非常適合膝蓋不舒服、年長的人。 「超慢跑」的好處 超慢跑是什麼？跑多久有效？放慢節拍原地跑好處公開，高效燃脂瘦身、降3高超有感WHYFRAMESTUDIO//GETTY IMAGES 超慢跑也經常被醫師推薦，可以改善血糖問題、保持肌肉量、強化心肺功能、輕鬆減重，而以下是「超慢跑」的7大優點： 穩定血糖，減緩糖尿病前期 加強心肺功能，提升免疫力 鍛鍊各部位肌肉 增進身體血液循環 簡化跑步動作更不傷膝蓋 時間空間不受限 適合「超慢跑」的人 「超慢跑」幾乎沒有限制，基本上3歲到93歲都能輕鬆上手，而對於運動新手、跑步初學者、年長者、肥胖等族群來說，這是一個簡單又不會造成身體負擔的運動，甚至可以逆轉關節退化，因此又被譽為最佳長壽、凍齡運動。 「超慢跑」該跑多久？ 建議運動新手剛開始接觸「超慢跑」的時候可以從一次10分鐘開始，接下來循序漸進地增加到20、30分鐘，想要挑戰自身肌耐力的可以延長至1小時。建議每天至少運動30分鐘才能有良好的效果。 「超慢跑」搭配健康飲食提升瘦身效果 執行「超慢跑」的時候可以搭配由《哈佛健康雜誌 Harvard Health Publications》編輯所推出的「哈佛健康餐盤」，蔬菜與水果應該占總量的二分之一，全穀類與蛋白質各為四分之一，為身體補充足夠的蛋白質以及蔬菜。 「超慢跑」技巧1. 速度控制 「超慢跑」的建議時速為4到6公里，基本上比健走再稍微快一些，為的是讓心率處於最大的50至60%或60至70%區間，有燃燒脂肪的效果，但同時又不會超出心臟的負荷，假設發現自己呼吸開始急促，可以試著將速度慢下來，重新出發。 「超慢跑」技巧2. 正確姿勢 在執行「超慢跑」時注意抬頭，避免低頭造成頸部傷害，先用前腳掌著地，接著再落後腳跟，盡量不要只用腳掌或踮腳跑，以免小腿肌肉疲勞，而膝蓋呈微彎，保持彈性，有助於避震和減輕衝擊。跑步時保持輕盈的步伐，漸進式地增加時間，從超慢跑10分鐘開始，漸進到20分鐘。 「超慢跑」技巧3. 調整心態 由於過於高強度的運動難以跨出第一步，所以「超慢跑」的方式不必擔心頻率、速度或里程。踏出開始的第一步最重要，對運動保持積極正面的態度，建議可以先從在家中的瑜珈墊上練習「原地跑」，再慢慢與親友相約一起戶外跑步。 「超慢跑」注意事項 假設在「超慢跑」時會感到肌肉痠痛是正常的，只要休息一下便會好轉，不過如果持續感到疼痛，建議尋求專業醫師幫助，隨時注意身體給我們的「聲音」，以免造成運動傷害。 ELLE.

在對的時機用對的字眼，就能讓影響力翻倍 A同事：「我可以先用印表機嗎？」 B同事：「可以先讓我用印表機嗎？因為老闆趕著要。」 假如你正在用印表機，聽到上面這兩個AB同事的請求，你更願意先把印表機讓給誰用呢？ 在日常生活中，我們經常會遇到需要說服他人的時刻，然而，你並不一定總是能讓對方聽你的，因為每個人的觀點和價值觀都不盡相同；但有趣的是，只要多講1、2個看似微不足道的詞彙，就能提高你在對話中的說服力。 在對的時機用對的字眼，就能讓影響力翻倍 賓州大學華頓商學院行銷教授博格（Jonah Berger），著有暢銷書《如何讓人聽你的》（Magic Words: What to Say to Get Your Way）、《如何改變一個人》等書，他透過多年的研究發現：很多時候，只要換個說法，就能帶來極為不同的效果。 他以哈佛大學一項近50年前的研究為例，研究發現，「因為」這個詞在人類社會中，是一個極具說服力的詞彙。「因為」能在溝通中起到奇妙的作用，提高說服力，使我們與他人的關係更加和諧。 研究人員當年在哈佛圖書館進行實驗，他們會刻意等到有一群人在排隊等用印表機，才突然走上前試圖插隊影印，他們會在不知情的受測者面前問道：「我可以先用印表機嗎？」、「可以讓我先用印表機嗎，因為我要複印這份文件？」或是「可以讓我用印表機嗎？因為我趕時間。」 通常正在使用印表機的人，聽到陌生人這麼問都會覺得很唐突，但研究人員發現，只要加上「因為」這兩個字，就會讓正在使用印表機的人停下動作，甚至說服他們答應你的請求，成功機率整整提高了50%。 就像文章開頭的那兩句請求一樣，目的都是「使用印表機」，但卻會因為說法不同，得到不同的結果。 行為科學家努沃爾許（Nuala Walsh）也曾提到，許多知名品牌也會用「因為」這個詞，來讓他們的廣告更有說服力，化妝品牌歐萊雅（L’Oréal）50年來就靠著一句「因為你值得」（Because You’re Worth It）的廣告標語，打響品牌知名度。 用文字讓他人參與理解的過程 多年來，博格從海量的文本中，找出了幾個具有魔力的詞彙（Magic Words），並且編撰成書，他認為只要在溝通中，加上這幾個帶有魔力的字眼，會讓人更容易聽取你的建議。 例如，「推薦」會比「喜歡」來得更有力量，當你說「我推薦這本書」與「我很喜歡這本書」，推薦相較於喜歡，被對方採納的機率提高了30%。 又或者，在與他人交流時，多使用「你」而不是「我」，讓對方感受到被重視和被考慮，這也能增加說服力。 博格點出，能成功說服對方的關鍵，不在於「理由」本身，而是「文字」本身的魔力。 他表示：「你可以有出色的想法，但人們不一定會聽你的。」他認為，我們在語言上進行的微妙改變，會產生非常大的影響力。 博格說，當你處於對話的接收端時，你應該試試看這些策略：傾聽其他人使用的特定詞語，並根據他們的語言做出回應，這樣做有助於推動達成協議、解決問題或建立人脈。 當你提出一個建議或理由時，加上「因為」，就能讓對方理解背後的原因，可以更增加說服力，人們更容易接受有合理解釋的建議。重點不是背後的原因，而是讓對方參與「理解的過程」。 因此，在日常生活中，我們應該努力培養對他人觀點的理解和尊重，這不僅能夠使我們更好的與他人溝通，還能夠促進人與人之間的和諧與共融。 資料來源：CNBC、Harvard University、Amazon 商周.com.

19～34% 糖尿病患在其一生中會有糖尿病足問題。它在第 1 型糖尿病病人族群之盛行率介於 1.02.5%；第 2 型糖尿病病人族群盛行率 1.031.36%。 糖尿病症狀 大血管病變包括心肌梗塞、腦中風、周邊動脈阻塞等，小血管病變包括神經病變、腎臟病變、視網膜病變等。其中神經病變導致感覺異常；血管病變使血液循環變差，導致慢性潰瘍、壞疽。難以癒合的傷口易遭受感染，而發展為蜂窩性組織炎、骨髓炎、壞死性筋膜炎，甚至可能截肢。 控制與治療 控制血脂、血糖，減少血管併發症。積極清創、換藥，依情況使用抗生素。使用糖尿病足傷口新式乳膏，控制會分泌發炎激素的細胞數量，活化會抑制發炎激素的細胞增生。 小叮嚀 建議糖尿病患者穿著包鞋，洗澡前測量水溫，並經常檢視足部。 參考資料 泛科學—糖尿病足

失智症 -- 包含阿茲海默症、帕金森氏症、路易氏體失智症等。主要涉及認知退化與動作障礙，有些患者甚至無法控制情緒。 2023 年WHO統計數據顯示，世界上目前約有 5,500 多萬的人患有失智症，而每年全球正以 1,000 萬人的速度增加。 失智症與聽力 -- Livingston 等學者於 2020 年在醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）發表的研究列舉了 12 項風險因子：教育程度較低、聽力損失、創傷性腦傷、高血壓、酗酒、肥胖症、吸煙、憂鬱症、社交隔離、缺乏運動、空氣污染與糖尿病，其中聽力損失佔最大宗（8%）。 另一項研究更進一步指出，罹患失智症的風險會隨著聽損程度越重而增加，例如輕度、中度與重度聽損者罹患失智症的風險分別是聽常者的 1.27、3.00 與 4.94 倍。 一、聽損會耗費大腦的認知資源 大腦的代償作用將負責思維和記憶區塊所需的資源移轉用來處理模糊的音訊。 Glick 與 Sharma 的結果顯示聽損者觀看視覺刺激物時，腦部發生了視覺跨模重組（visual cross-modal reorganization）：除了主司視覺的枕葉區被活化外，主司聽覺的顳葉與主司認知功能的前額葉也被活化用以輔助處理視覺訊息，這會為大腦帶來極大的負擔而增加認知負荷。 二、聽損會使大腦組織萎縮 美國約翰霍普金斯大學的研究人員 利用「巴的摩爾老化長期研究（Baltimore Longitudinal Study of Aging）」的資料，分析了一群受試者在逐漸老化時，其腦容量的變化。結果顯示，研究開始時就患有聽損的受試者，相較於聽常者，其大腦有較大幅度的萎縮（流失1cm³/年以上）。 三、聽損會引發社交隔離 一項英國研究追蹤了一群50歲以上成年人，發現當加入了社交隔離程度的影響後，聽損與認知關聯的強度降低了近三分之一。當聽力閾值達到 25 分貝或以上（即輕度以上的聽損，亦為影響社交溝通的起始閾值）時，聽損所帶來的失智風險就會明顯地增加。 預防聽損 -- 定期聽力檢查、避免長期暴露在噪音環境中。另外，聽損者在穩定配戴助聽器六個月後，逆轉了視覺跨模重組的現象，其認知功能也隨之改善。 參考資料 -- 泛科學 — 聽力受損與失智症的關係

發展遲緩 -- 兒童在6歲以前，因為生理、心理、社會環境等因素，導致在認知、粗/細動作、語言、社交/行為、情緒發展等方面，較同年齡的兒童發展來得緩慢。根據 WHO 統計，發展遲緩的發生率約為6～8％。衛福部統計處統計顯示，2022年度發展遲緩兒童早期療育通報數共30,907人（男性21,460人，女性9,447人），以2～3歲的兒童所佔比率最高。 已知的發生原因主要為遺傳與環境，例如早產、難產、缺乏適度刺激、疏於照顧等。 中醫治療方法 -- ◆ 針灸：傳統針灸/雷射針灸，後者透過低能量雷射調控神經系統、促進神經再生等，無痛且非侵入性。 ◆ 口服中藥：開竅醒腦、益氣健脾。搭配可進入腦部的藥物 e.g. 石菖蒲、天麻、鉤藤、黃耆。 ◆ 小兒推拿 ◆ 穴位敷貼：將中藥製成的藥餅敷貼於穴位上。臨床上常用於治療呼吸道與消化道疾病。 ◆ 藥浴：緩解四肢的張力及末梢冰冷等。 參考資料 -- 中國醫藥大學附設醫院 — 醫療新聞

韓國政府宣布擴招醫學生2000人（從3000名增加至5000名），引起醫師罷工，截至2/28約9000名辭職（佔全國約八成），造成近五成的預定手術被迫取消或延期。韓國政府於2/27下達「強制復工令」，若未在29日前返回工作崗位，可依據《醫療服務法》吊銷長期威脅國家醫療保健系統的醫生執照。 OECD 2023年的報告指出，韓國每千人的臨床醫師數為2.6人（醫病比偏低），排名接近末位。 韓國醫界的看法 -- 韓國醫界認為，問題出在城鄉與專科間的資源分配不均、高訴訟風險等。由於主要大學醫院集中於首都圈，新任醫師多傾向於在大城市工作，故單純增加醫師數量反而可能加劇醫療服務的城鄉差距。應改革健保制度，增加非都會地區醫師的補助和獎勵措施。 韓國私立大型醫院為節省成本，過度依賴住院醫師，而非專科醫師。住院醫師佔醫師總人力的30~40%，每週平均工作77.7小時。韓國住院醫師們認為，擴招會增加競爭，並使醫生輪班條件惡化。 醫界遭受批評 -- 許多醫師的言論引起了輿論的嚴厲批評。 「如果沒有我，就沒有病人，我認為那一刻保護我，也是一種善行」 自1955年起，韓國醫師的9次集體行動皆成功，令人不禁好奇本次事件的結果。 參考資料 -- ◆ DenQ — 醫師不敗？醫師罷工越演越烈..韓國1萬醫師集體辭職 引韓網公憤的“真正原因” ◆ 天下雜誌 — 韓國醫學生名額將增65%，為何引發醫生罷工？ ◆ 中央社 — 韓國醫師罷工 專題 ◆ 韓國新聞 — 76%市民「贊成增加醫學院數量」 「粗口」扭轉輿論

............ #- ....................... ........................-..... ............-....-.........+....... ..#......-........--.....................+ .-----.+.........---...................#..-.... .------#....+.#....+.....-..-........+....... .. - -+-#.----#.....+-.....+....-#............#.......... . +....-+....-......#+...###+++# ....-......###++--#....-- . ...-...--.-+-.....---+#...#+.#-#-..+....#..+#+.-#.....-+ .. +......-+.....-+#.#++++..+....-#.....#++++.#.-....-- #.# #.--.+-#.....+....++++.++#...-#.....+++++#+.....--+ .# .+-----+.....+.#..#---.- .....-...-.#-..-. ....---+ --#-+--------....--. -...#--#.......+. + +#+ .#---- +------+#-+--....+- + . #-----+- -#----------##------+++++####################++--........... #-----##-----............................................... #-----------#+....................----+++#######+++------- .--------------.......................................... +------------............................................ #------------........................................... .-----------........................................... -------------.......................................... . #------------.........................................# - .-----------......................................... .-----------......................................... #-----------........................................ +-----------......................................... .-----------...................................... #-----------...................................... +-----------...................................... .----------..................................... #----------..................................... +-----------....................................+ .----------................................... #----------................................... -----------...................................+ .---------................................... ...#--------.................................. .....#-----................................#. .....#-............--+#####+--.......... ......................

血液透析（洗腎） 原理 -- 人造半透膜做成微小的空心纖維（人工腎臟）外有透析液（多以醋酸鹽透析液為主）流過。 分子愈小、血液與透析液的流速愈快，則清除率愈佳。 腎廔管 -- 洗腎機要達到足夠的透析功能，至少要 200ml/min 的血流量。人體只有動脈有辦法提供如此大量的血流，但是動脈通常比較深，扎針的難度較高，因此需建立洗腎廔管。 靜脈的位置較表層，而且在動脈血流的衝擊下，靜脈管徑會漸漸擴大，方便扎針進行血液透析。 適用症 -- 藥物中毒、急性腎衰竭、慢性腎衰竭、頑固性水腫、肺水腫、體內代謝異常（如代謝性酸中毒、高尿酸血症等），或是電解質不平衡（如高血鉀症、高血鈣症等） 特點 -- • 大約每週需到院三次，耗時4~6小時 • 需扎針 • 需限制鉀、磷、鹽、水份、蛋白質（1.0 ~ 1.2gm/kg）的攝取量， • 可能導致貧血、低血壓，不利心肺血管系統，且加速腎功能衰弱 腹膜透析 原理 -- 腹膜為腹腔內包覆內臟器官的薄膜，分佈豐富的微血管。 需先進行「腹膜透析導管植入術」，再經由導管灌入透析液，在腹腔內存留一段時間，讓體內廢物和多餘水分透過腹膜移至腹腔內透析液中，最後引流出來。 種類 -- • 連續性可攜帶式腹膜透析 引流：雙連袋換液管組與身上的輸液管連接後，將引流空袋放低，使腹腔內液體因重力而流出，耗時約10~15分鐘。 注入：將新鮮透析液注入腹腔內，耗時約10分鐘。 留置：每4~6小時重複換液步驟。進行時行動不受限制，可依日常生活作息時間調整。 • 全自動腹膜透析 藉由桌上型全自動腹膜透析機執行換液程序。只要在睡前將身上的輸液管連接到機器上的管路，按照步驟操作，機器會依照所設定的處方自動換液，歷時約8~10小時。 白天可以不必換液，或只需要做1次換液，因此不影響白天的作息。高通透腹膜特性者尤其適合採用此種透析治療方式。 特點 -- • 可在家裡自行操作，亦稱居家透析 • 每個月需回醫院追蹤檢查1~2次 • 操作不慎可能會感染腹膜炎 資料來源 • Hello 醫師 — 什麼是洗腎？認識血液透析的優缺點和併發症 • Hello 醫師— 腹膜透析是什麼？腎臟病患在家也可以洗腎 • Dr.小綠的臨床園地 — 血液透析基本原理介紹

台灣每年有4500人死於流感，其中有80%為65歲以上老人。 流感（Influenza） -- 流行性感冒，是一種會影響呼吸道系統的傳染病，感染可擴及肺部，嚴重時甚至可能導致死亡。流感病毒分為A、B、C、D型，其中只有A與B型流感病毒可引起季節性流行。 • A型病毒：能造成世界流感大流行，例如 H3N2、H1N1 • B型病毒：僅在人與海豹中發現，不會引起成世界流感大流行，例如 B/Victoria、B/Yamagata • C型病毒：僅在人與豬中發現 • D型病毒：僅在豬和牛中發現 命名 -- 病毒表面的大型蛋白 H：血球凝集素（HA蛋白, hemagglutinin），有18種亞型。協助病毒與宿主細胞結合。 N：神經胺酸酶（NA蛋白, neuraminidase），有11種亞型。協助成熟病毒切割其表面上的糖，以脫離宿主細胞。 根據世界衛生組織1980年通過的流感病毒毒株命名法修正案，流感毒株的命名包含6個要素：型別/宿主/分離地區/毒株序號/分離年份 (HnNn)，其中對於人類流感病毒省略宿主信息；對於B型和C型流感病毒省略亞型信息。 抗原移型：同時感染2種以上的流感病毒，使病毒間產生基因重配。 流感與感冒的差異 -- 一般感冒的致病原超過上百種病毒，包括鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。而流感皆由流感病毒所引起。 流感與感冒的初期症狀頗為相似，但流感症狀通常較嚴重，病程發展較快，痊癒時間較長，需要1~2週才會康復，並可能會引發併發症。 流感症狀 -- 潛伏期1~4天 • 喉嚨痛 • 發燒超過38°C • 發冷、發汗 • 肌肉痠痛，尤其是背部、手臂和腿部 • 頭痛 • 持續性乾咳 • 疲倦與無力感 • 鼻塞 • 流鼻水 • 打噴嚏 • 嘔吐 併發症 -- 併發症出現於發病後1~2週。 • 肺炎 • 腦炎 • 心肌炎 流感疫情季節 -- 在台灣，一般約於11月開始散播，1~2月達到高峰。年初適逢春節，返鄉人潮南來北往，疫情容易隨著感染者的活動而四處擴散。 流感疫苗資訊 -- 老年人施打流感疫苗，可降低50%以上的重症機率，死亡率也能降低80%。建議可於每年10月起施打當季流感疫苗。 抗病毒藥物（學名/商品名） -- 於發病後48hr內投藥效果最佳 • 奧司他韋(Oseltamivir)/克流感(Tamiflu)：口服膠囊 • 扎那米韋(Zanamivir)/瑞樂沙(Relenza)：乾粉吸入劑 • (Peramivir)/瑞貝塔(Rapiacta)：靜脈注射 • 瑪巴洛沙韋(Baloxavir marboxil)/紓伏效(Xofluza)：新型特效藥 流感快篩（Rapid Influenza Diagnostic Tests, RIDT） -- 採取病患鼻咽、喉嚨等部位之檢體，滴入流感快篩試紙測試區塊，依區塊顏色變化來判斷是否感染流感，篩檢過程需15分鐘。 流感傳染途徑 -- 主要透過飛沫傳染，也可能接觸傳染。 資料來源 -- Hello 醫師 — 流感症狀與感冒差異？會自己好嗎？流感疫苗接種、快篩解說

六度分隔理論 Six degrees of separation 指世界上互不相識的兩個人 只需要少數（大約是六個人）的中間人 就能夠相互建立起連結 概念：源自於1929年匈牙利作家卡琳西‧佛里吉斯 1967年美國社會學家史坦利‧米爾格拉姆 依據這個概念做過一次連鎖信實驗證明 嘗試證明平均只需要6步 就可以聯繫任何兩個互不相識的人 六度分隔理論 維基百科

打Game久坐讓你▉坐立難安 本文轉載自「康健雜誌」 多數人都了解久坐的壞處。醫學已經證實，成天坐著的人，比起經常站起來活動筋骨的人，他們罹患心臟病、糖尿病、其他疾病或肥胖的機率都更高，平均壽命也較短。 如今，久坐的壞處又多了一項：讓你罹患失智症的風險飆高。 久坐9個半小時以上，失智風險可多達2倍 2023 年《美國醫學會雜誌》期刊（JAMA）的最新研究發現，不論是上班、通勤或居家活動，長時間久坐都會讓失智風險大幅提高。 這份研究花了6年多的時間，追蹤近5萬名高齡人士，平均年齡落在67.19歲，期間有400多人診斷出失智症。 「長時間」究竟是指多長？研究發現，若以「每天累積9.27小時坐著不動」為基準，久坐10小時，失智症風險會增加8％；久坐12小時，風險增加63％；如果久坐時間高達15小時，罹病風險甚至會增加2.21倍，來到321％。不過，9.5小時以內久坐，失智風險就不會增加。 換句話說，每天久坐的時間累積到9.5小時以上，失智風險就隨之飆升：坐得愈久，罹患失智症的機率愈大。 久坐時間會累積，「多起身走動」沒有用 必須注意的是，這篇研究中的「久坐」並不是指「持續久坐」，而是累積的時間。所以即使每隔1小時就站起來喝喝水、上上廁所，只要一整天下來，仍有10小時以上坐著不動，起身走動對大腦的幫助微乎其微，不會因此而讓風險降低。 《華盛頓郵報》專訪研究主筆、南加州大學生物人類學教授雷奇藍（David Raichlen），他強調，起身的次數不是重點，久坐所累積的「時間總長」才是關鍵。「我們發現，只要久坐行為累積達到極端的水平，認知能力、記憶力衰退的風險都高出許多。」雷奇藍說。 究竟久坐是如何影響了大腦的認知功能、導致失智，醫學上目前仍不清楚。有些專家推測，久坐會影響大腦血流、減少大腦的氧氣和養分供應，失智風險隨之增加。另一個可能性是，「當我們久坐好幾個小時，特別是坐著看電視等，常會一邊吃一些垃圾食物，長期而言，這也會影響大腦的健康。」 以站代坐有用嗎？無法降低死亡率、心血管風險 如果不坐著，那以站著取代坐著，會有幫助嗎？** 2019年時，美國心臟病學院雜誌（JACC）也曾發表久坐風險的長期研究。當時發現，只要一個人每天坐著超過6小時，就算以站代坐，死亡率、心血管疾病風險也不會降低。 不只以站代坐沒有效益，JACC的研究還指出，散步、低強度運動、中等強度運動，整體而言，都無法同時降低死亡風險或心血管疾病的風險，唯有「高強度運動」才能有效辦到。 減少久坐影響，專家建議做3件事 想要消除久坐對大腦、心血管、新陳代謝的影響，專家建議做到以下3件事： 1.降低每天的久坐總時長 2.進行「高強度運動」 3.每天至少走8,000步

Generative Future 數位科技迅速演進，世界正式進入由創新驅動的時代，智慧技術的昇華，重新定義資安文化，新興科技成為突破防禦界限的關鍵，跨領域技術應用相輔相成，生成超越極限的資安未來。 第十屆 CYBERSEC 2024 臺灣資安大會以「Generative Future」為主題，邀集世界級的資安專家開講，帶來超過 300 堂資安演說，分享研究成果、案例與實作，突破 500 家全球知名資安品牌參展亞洲最大規模 CYBERSEC 資安展，更有匯集在地自主研發成果的臺灣資安館、深化培育動能的 Cyber Talent 資安人才專區、探索智慧聯網與硬體安全的 AIoT & Hardware Security Zone，連結亞洲產業動脈，打造史上最大的年度資安盛事。 誠摯邀請所有關心資安、擁抱創新的朋友，攜手演繹這場未來的資安革新，一同開啟 Generative Future 新篇章，打造更安全進步的數位世界。 內容來源：CYBERSEC 2024 官方網站

相信大家都有過經驗，東西不小心掉了，滿地翻找卻再也找不到。 ​ 國際太空站(ISS)上也不例外，有時候太空人一個手滑，手上東西就不見了😱，而且 ISS 四壁佈滿各種管線和各種機器，找東西超費工。不過沒關係，太空人有機器人好朋友「Astrobee」，幫忙處理一些重要的小事 ​ 以上是讓大家入戲的情境～ ​ 比賽全名為「國際太空站KIBO機器人程式設計挑戰賽」（Kibo-RPC），比程式撰寫，雖然選手們無法實際摸到 Astrobee 本人──畢竟它就在 ISS 中工作嘛。但在決賽，太空人會協助將選手們撰寫的程式輸入機器人身上，讓 Astrobee 執行程式，看能否解開比賽給的關卡！ ​ 比賽報名中！歡迎大家組隊參加 ✨ ​ ​ ▍ Kibo-RPC 小資訊（以下時程與地點皆為暫定） 📌參賽資格：研究所(含)以下學生，3~8 位組隊參加；指導老師 1-2位。 📌報名截止日 : 2024/5/13(一) 22:59 📌程式上傳期限 : 2024/6/15(六) 23:59 📌台灣區預賽 : 2024/7/13(六) 📌預賽地點 : 國立成功大學 📌決賽時間：2024 年 10 月～11 月 ​ 📌活動網頁：TASA 官網>近期活動>科普活動報名>第五屆國際太空站KIBO機器人程式設計挑戰賽

為防止災害，保障同學安全及健康，特依FRC 7130 Future Shock 組織章程第五條規定訂定本守則。 第一章 總則 一、本隊安全政策目標： 以環境、設備、安全為前提，以先知先制，防患未然為優先 防止一切災害，保障隊員安全及健康 落實設備安全化、作業標準化，身心健康化 徹底防止人為失誤，落實自護、互護、監督三大工作 推行人性管理，建立安全、舒適、有朝氣的安全習慣及優質之工作文化 二、全體學生應確實遵守本守則，如有違反，應從嚴議處，其所屬幹部應經常輔導，查核遵行情形 三、全體學生應就本身工作範圍，負安全之責任，並隨時互相提醒，避免因疏失造成事故 四、本守則僅係安全衛生應行注意之概略事項，全體學生應有舉一反三之作用，本守則未列入事項或詳細情形，請參考其他有關資料 第二章 一般工作安全 一、應時時提高警覺，處處注意安全，保護自己安全，並注意同伴安全 二、工作時應穿著整齊清潔，禁止穿拖鞋、木屐或赤足 三、工作時，長髮者應將頭髮綁起 四、工作時應專心，集中注意力，切勿分神，東張西望，漫不經心 五、工作時禁止戲謔或其他不安全行為 六、進入工作場所，一定配戴安全眼鏡及其必要安全防護具，若為特別允許，不在此限 七、隨時保持使用機器、設備及工具之整潔，並保持其良好之性能 八、工作場所內禁止攜帶任何火種或可產生明火之裝置。必要裝置之使用，不在此限，例如噴燈 九、工作場所通道、樓梯，應保持暢通，不可堆置器材、機件、物料等，妨礙人員通行 十、工作場所地面應保持乾淨，若有油類傾倒地面，應立即清除乾淨，以免滑溜危險 物料儲存及搬運安全守則 !!! attention 物料堆積要有規則、整齊、穩妥。注意不可過高，防止倒塌、崩塌或掉落 物料儲存不得影響交通或突出於通行道上 !!! !!! caution 搬運粗糙物件時，應注意其凸起或戴上防護手套 搬起重物時，應先以半蹲姿勢抓牢工作物，然後用腿力站起，藉以連帶負起重物，切勿彎腰搬起重物，以免扭傷腰部 !!! 機械修護安全守則 !!! attention 維護保養及修理機械設備時，先要停車制動，並作好安全防護措施，對某機械設備未予充分瞭解之前，不可單獨去做維護、保養或修理工作 非經允許，任何人不可擅動任何開關閥，避免影響正常操作或傷害他人 修理或潤滑工作完畢，必須將工具取出，並將護罩重新裝上，並將工作區域打掃乾淨 !!! !!! bug 機具運轉中若有不正常的聲音、煙氣、震動或其他異樣需立即停止使用並報告主管人員 機房內清潔禁止使用高壓空氣將碎屑吹除 不可用手指拭除金屬碎屑，應使用刷子或耙清除 !!! 第三章 普通工具機工作安全守則 適用於所有機房內機具 !!! attention 應確實知道如何緊急停止運轉機器 如有任何差錯立即關掉電源，並進行修理作業 作業完畢或離開工作崗位應將工具機之開關關閉始，並確認機器完全停止運轉後，才可離開 !!! !!! caution 在起動機具前，先檢查工作區域有無障礙物並清除之 在起動機具前，應確認所有防護罩均已裝妥，嚴禁拆開之 !!! !!! bug 絕對禁止不熟練的人員操作，除非此不熟練的人員是在熟練人員的監督和指導之下作業 機具運作中禁止將手伸入機具中 不得穿著寬大、具有抽繩之衣物 !!! 帶鋸機工作安全守則 !!! attention 應穩定的握持加工物件，並且平穩的將加工件置於加工檯上 !!! !!! caution 注意加工物件移動角度、加壓力道，避免鋸片彎曲 若產生高噪音，應適當配戴聽力防護具 注意金屬加工件之潤滑油足夠 注意加工後物件高溫，避免以手直接觸摸 !!! !!! bug 禁止**穿戴手套，避免捲入情況發生 禁止**將木工、金工帶鋸機混用 如果加工件被鋸片夾住，禁止在鋸片仍然在移動的狀態下，將加工件從鋸片中退出 當帶鋸機仍在運轉時，禁止對帶鋸機進行潤滑作業 在按下停止按鈕之後，禁止使用物品抵住鋸片的鋸齒或是鋸片側面，使得鋸片快速停止 !!! 鑽床工作安全守則 !!! attention 應確實使用夾具夾牢工作物件 操作鑽頭時壓力應均勻、穩定，不可猛力衝擊 !!! !!! caution 注意鑽頭夾具是否夾牢，避免事故 注意物件過熱，避免金屬融化造成鑽頭損損傷 注意加工後物件高溫，避免以手直接觸摸 !!! !!! bug 禁止**穿戴手套，避免捲入情況發生 禁止**停留於虎鉗把手順時針方向，避免虎鉗未固定牢靠飛出，造成撞擊 !!! 圓鋸機工作安全守則 !!! attention 應確實使用夾具夾牢工作物件 操作鋸片時注意穩定，不可猛力衝擊 !!! !!! caution 切割前，注意切削油足量，隨時調整出油量 注意刀片是否會碰到夾具 注意排油孔通暢，確保切削油順利流下 !!! !!! bug 若切削油不慎滴落地板，應立即清除 禁止**切穿物件後繼續將刀片往下壓 禁止**將刀片抵著物件並移動物件，將磨損刀片 !!! 車床工作安全守則 !!! attention 應確實使用夾牢工作物件，並注意其中心點 !!! !!! caution 注意機器之重心 不用機油或切削油洗手 不得將防護蓋拆除或毀壞 !!! !!! bug 禁止**穿戴手套，避免捲入情況發生 調整轉速前，應將機器完全停止 禁止**在運轉中測量加工尺寸 !!! 銑床工作安全守則 !!! attention 應確實使用夾牢工作物件 工具應置於工具箱或工具架等規定處所 !!! !!! caution 不得將防護蓋拆除或毀壞 注意銑刀是否固定牢靠 !!! !!! bug 禁止**穿戴手套，避免捲入情況發生 調整轉速前，應將機器完全停止 禁止**在運轉中測量加工尺寸 !!! CNC工作安全守則 !!! attention 應確實使用夾牢工作物件 盡量用廢料或邊角料 !!! !!! caution 注意各項參數調整是否正確，欲速則不達 注意夾具位置是否適當，避免阻擋刀路 注意銑刀是否固定牢靠 !!! !!! bug 禁止**穿戴手套，避免捲入情況發生 禁止**信誓旦旦的說不會斷刀 !!! 砂輪（帶）機工作安全守則 !!! attention 應確實固定加工物件 操作時工件壓力應均勻、穩定，不可猛力衝擊 !!! !!! caution 注意離（向）心力，圓形砂紙避免與加工物於左側磨擦 !!! !!! bug 禁止**穿戴手套，避免捲入情況發生 若加工件過小，應適當使用夾具 注意加工後物件高溫，避免以手部處摸加工面 !!! 第四章 普通手工具工作安全守則 適用於所有手工具 !!! attention 應確實知道如何緊急停止運轉機器 如有任何差錯立即關掉電源，並進行修理作業 將機器保持上鎖狀態，在啟動機具前再將保險打開 保持專注 !!! !!! caution 在起動機具前，先檢查工作區域有無障礙物、旁觀者並清除之 !!! !!! bug 絕對禁止**不熟練的人員操作，除非此不熟練的人員是在熟練人員的監督和指導之下作業 機具運作中禁止將手伸入機具中 不得穿著寬大、具有抽繩之衣物 !!! 震動、無刷電鑽及電動起子機工作安全守則 !!! attention 應確實固定加工物件 若手不穩定，應將另一手扶好在上方無按鈕處 !!! !!! caution 夾緊鑽頭，避免發生危險 注意鑽頭方向，應對於工件垂直鑽下，避免斜插 操作時工件壓力應均勻、穩定，不可猛力衝擊 !!! !!! bug 禁止**穿戴手套，避免捲入情況發生 注意1、2檔速，旋轉方向，避免鑽尾磨損 !!! 中心沖工作安全守則 !!! attention 用力的壓下去 !!! !!! caution 注意自己手的位置，不要沖到自己 !!! !!! bug 禁止**當作畫線工具使用 禁止**將結構旋轉打開 禁止**在耳邊沖中心沖，配戴適當保護裝置者，不在此限 !!! 游標卡尺工作安全守則 !!! attention 測量長度 測量你的值的時候，一定要把上面的小螺絲鎖緊，要不然量好的長度會跑掉。 !!! !!! caution 注意尖銳處，避免刮傷 !!! !!! bug 禁止**敲擊游標卡尺，否則精度將下降 禁止**將上面小螺絲鬆到脫落 !!! 手持軍刀工作安全守則 !!! attention 確認刀片種類為金/木工 確認刀片確實夾穩 !!! !!! caution 注意刀片，避免刮傷 小心不要切到桌子 !!! !!! bug 確實抵住機器再開始切割，避免刀片斷裂 !!! 手持圓鋸機工作安全守則 !!! attention 前方會有一點尖尖的部分，方便我們在使用時可以切齊 !!! !!! caution 注意刀片，避免刮傷 小心不要切到桌子、椅子 !!! !!! bug 禁止**在易爆環境，如有易燃液體、氣體或粉塵的環境下操作電動工具。 !!! 釘槍工作安全守則 !!! attention 手離開再釘 !!! !!! caution 確定木頭內無硬物才能釘，避免釘針斷裂或噴出 !!! !!! bug 嚴禁**將槍口對人 !!! 拉釘器工作安全守則 !!! attention 垂直物體表面再拉 確定後面護蓋確實蓋起，避免廢料噴出 !!! #FRC #FutureLab #工作安全 編輯資訊 [廖顯庭] [2022, 8, 16 01:07 AM] > 手工具參考來源 > [FRC 7130 第三屆 王志愷]

NASA正在尋找下一屆太空人，會是你嗎？ 想要遞交申請的朋友，先看下基本條件，首先必須是美國公民，並在STEM領域獲得了碩士學位，這些學科包括工程、生物科學、物理科學、電腦科學或數學。 另外碩士學位的要求還可以通過以下方式滿足： 一、兩年（36個semester學分或54個quarter學分）STEM領域的博士學位工作。 二、獲得醫學博士學位或骨科醫學博士學位 三、完成一項國家認可的試點學校項目（或根據目前的入學情況，在2025年6月前完成）。 四、候選人必須具有至少兩年相關專業的工作經驗，又或者至少1000小時噴氣式飛機的飛行時間。 申请地址

2024「一道文學長流」文化沙龍座談會 邀請全國喜愛文學創作的同好，一起參加「一道文學長流」文學沙龍座談會，當天將邀請知名文學作家大師分享給青年學子最實用的創作心法與技法。 **日期：2024年6月29日(六) 地點：台中明道中學-弘道大樓(4F明志廳) 費用：免費Free 時間： 10:00-12:00「一道文學長流」文學沙龍座談會 12:00-12:50 文學交流午宴 13:00-14:20 第42屆全球華文學生文學獎頒獎典禮** ※ 因準備餐點，報名至6/10為止(名額有限，請盡快報名喔！) ※ 第42屆全球華文學生文學獎得獎者及陪同親友，不需再重複報名!!! 報名連結

時間Time/ 2024/4/15 (MON.) 15:30-17:00 地點Location/ 國立中興大學理學大樓一樓國際會議廳 Science College Building International Conference Hall 講題Title/ 重力波天文學與日本神岡探測器 Gravitational Wave Astronomy with KAGRA 講者Speaker/ 2015諾貝爾物理學獎得主梶田隆章教授 Prof. Takaaki Kajita, Nobel Prize Winner in Physics (2015) 綱要Abstract/ 進入21世紀後，科學家建造了大型雷射干涉儀重力波探測器，嘗試探測宇宙雙黑洞或雙中子星合併時所產生的重力波，這樣的重力波彷彿是一顆石頭丟入池塘所產生的水波漣漪向四面八方擴散。重力波所經過的時空發生了輕微的扭曲，導致雷射干涉儀的干涉路徑發生極微小的改變而展示出特殊的干涉圖案。在2015年9月14日，科學家首次成功量測到了這樣的重力波訊號，除了驗證了1916年愛因斯坦根據廣義相對論所給出的最後一個預言，更開啟一個全新的領域─重力波天文學，即將解開更多的宇宙未解之謎。 此次很榮幸邀請到 2015年諾貝爾物理學獎得主，日本東京大學宇宙射線研究所所長梶田隆章教授來台灣演講，他將介紹他所領導的日本重力波探測計畫KAGRA與重力波天文學的科學發展。

【愛上閱讀，擁抱七大好處！】 ​ 對於「閱讀」，你是否總是懷抱著3分鐘熱度呢？ ​ 做任何事情如果缺乏「內在動機」，不能主動追求並懷抱興趣，那麼就需要靠「外部動機」來驅動。 ​ 也就是，先瞭解「讀書」可以帶來哪些好處？可以幫助你什麼？再促發你自動自發的「內在動機」。 ​ 沈輝在《閱讀變現：一天30分鐘的榨書法，幫你最速儲蓄職場競爭力！》（ 樂金文化．富者樂金，2022）中，從「外部動機」展示了愛上讀書的七大好處： ​ ▋ 增長知識，升級認知 ​ 閱讀不同類型的書籍，可以獲得各種知識和經驗，了解不同的觀點和見解，拓展自己的思維和視野。 ​ 像是閱讀關於羅馬帝國的書籍，可以了解古代政治權力的運作，並與今天的政治制度進行比較。 ​ 探索量子物理學的書籍，可以揭示物質世界的微觀層面，激發對科學的好奇心和創新思維。 ​ 閱讀莎士比亞的戲劇，不僅可以欣賞文學之美，還能深入理解人性的複雜性和多樣性。 ​ 閱讀關於不同國家和文化的書籍，可以增進我們對世界的理解，培養跨文化溝通的能力。 ​ ▋ 調整情緒，提升能量 ​ 當我們讀書時，會進入一種專注和安靜的狀態，遠離日常生活中的噪音和壓力。 ​ 這種放鬆和寧靜的狀態有助於我們調節情緒，減輕焦慮和壓力，提升身心能量。 ​ 設定一個固定的閱讀時間，例如每天晚上睡前閱讀30分鐘，可以成為一種放鬆的儀式，幫助我們從日常瑣事中解脫出來。 ​ 在家中找一個舒適的角落，配上柔軟的燈光和一張舒適的椅子，可以讓閱讀成為一種享受。 ​ 在閱讀前進行短暫的冥想，可以幫助我們清除心中的雜念，更專注於閱讀內容。 ​ 在閱讀時播放一些輕柔的音樂，可以創造一個舒緩的環境，幫助我們更快進入專注的狀態。 ​ 這樣的閱讀體驗可以讓你感到充滿能量，有更好的精神去面對下一個挑戰。 ​ ▋ 增加輸入，提升口才 ​ 閱讀可以豐富我們的詞彙和語言表達能力，提升口語和書面表達能力。 ​ 通過閱讀，可以學習各種不同的語言風格和表達技巧，更精準地傳達自己的想法和意見。 ​ 例如，閱讀文學經典可以幫助我們學習到豐富的詞匯和語言風格，提升寫作和口語表達能力。 ​ 定期閱讀報紙和雜誌，可以讓熟悉時事用語和商業語言，提升日常生活和工作中的溝通能力。 ​ 通過閱讀外語書籍和文章，可以加深對該語言的理解，提高學習效率。 ​ 在健身或散步時聽有聲書，可以讓我們在鍛煉身體的同時，也能享受學習和閱讀的樂趣。 ​ ▋ 父母讀書，孩子受益 ​ 當父母有好的閱讀習慣時，孩子會受到良好的影響，更容易培養起閱讀習慣和興趣。 ​ 父母在家中讀書，孩子可能會對正在讀的書籍感到好奇，進而開始對閱讀產生興趣。 ​ 此外，爸媽可以選擇孩子感興趣的主題和故事書籍，這樣可以激發孩子的好奇心和閱讀樂趣。 ​ 每天設定一個親子共讀的時斷，比如睡前故事時間，這樣可以讓孩子從小就習慣在特定時間閱讀。 ​ 家中可以設置專門的閱讀角落，配上舒適的座椅和豐富的書籍，這樣可以創造一個適合閱讀的環境。 ​ 定期帶孩子去圖書館，讓他們自己選擇喜歡的書籍，這樣可以培養孩子的獨立閱讀能力。 ​ ▋ 各種問題，書中有解 ​ 在書中可以找到各種不同領域的專業知識和技能，幫助我們解決日常生活中的各種問題。 ​ 當我們想要開始家庭園藝，美化環境時，可以閱讀園藝書籍，學習植物種植和照顧的技巧。 ​ 想改善飲食習慣，提升健康，可以讀營養學和健康飲食的書籍，了解如何制定合適的飲食計劃。 ​ 在時間管理上遇到困難，想要提高工作效率時，可以閱讀時間管理和生產力提升的書籍。 ​ 想要改善人際關係，增強溝通技巧，可以閱讀社會心理學和溝通技巧的相關作品。 ​ 需要管理個人財務，學習如何儲蓄和投資時，可以閱讀好的財務規劃與投資策略的書。 ​ ▋ 養成習慣，終身學習 ​ 終身學習是現代社會的一種趨勢。 ​ 透過不斷閱讀和學習，我們可以不斷提升知識和技能，增強自己的競爭力。 ​ 在這個競爭激烈的年代，只有終身學習者才不會被淘汰。 ​ 而讀書是所有學習的方式中，C/P值最高的一種。 ​ 工程師可以藉由閱讀市場行銷的書籍，了解如何推廣自己的創新產品。 ​ 教師可以閱讀最新的教育心理學書籍，以便採用新的教學方法，提高教學質量。 ​ 科技愛好者可以持續閱讀人工智能和機器學習的書籍，保持對最新科技發展的了解。 ​ 旅行愛好者可以透過歷史和文化相關書籍，豐富整體旅行體驗，進而撰寫出淺顯易懂的旅遊書。 ​ ▋ 影響他人，極致利他 ​ 除了自我提升，閱讀還可以成為我們影響他人的一種方式。 ​ 當我們讀完一本感人至深的書，可以分享自己的感受和體會，讓其他人也能夠感受到書中的力量。 ​ 此外，我們還可以將閱讀推廣給其他人。 ​ 在朋友聚會中，舉辦書籍分享會，談論最近讀過的書和學到的知識，這樣可以激發大家的閱讀興趣。 ​ 在社區中創辦一個讀書俱樂部，定期舉辦閱讀會和討論會，鼓勵居民分享書籍和觀點。 ​ 與學校合作，開展閱讀計劃，鼓勵學生閱讀並舉辦閱讀競賽，獎勵那些閱讀表現優異的學生。 ​ 創建線上讀書會，利用社交媒體平台定期分享書籍推薦和讀後感，吸引更多人參與閱讀和討論。 ​ 👉 在上述七種「外部動機」的驅使下，你一定會慢慢感受到讀書的樂趣。 逐步喜歡上閱讀後，自然充足的「內在動機」，養成這個好習慣了。 轉載自「文科教授的跨域國文學習筆記」 發佈於20240414

掌握自己的性格，打破宿命論！ 巴納姆效應（Barnum effect）指的是人們容易相信一個籠統的、一般性的人格預測，例如「您渴望讓人們接受您並喜歡您。」、「有時您會為無法解決的事情，投入太多精力。」、「有時候您會表現大方、外向，但有時會比較安靜、內向。」這些句子很容易讓人們對號入座。 在這個充滿焦慮的時代裡，人們急需各種慰藉來消除內心的不安，因此各種心理測驗、八卦命相、星座預測等等大師滿天飛，這些宿命的說法使得我們不夠勇敢，人生因此永遠停在過去挫折情境裡，我們需要一盞明燈指引我們往前，這本書就具有這樣的功能，它破除命運迷思引領我們不被偽心理學框架影響一生。 巴納姆效應 慘的太魯閣火車事件之後，媒體也報導某星座專家預測春明節連假期間會發生各種交通事故，本來連假民眾出遊量大，當然車禍多，何須預測？但是還是很多人相信這些擅用巴納姆效應的星座專家與心理測驗。 所謂「巴納姆效應」指的是，人們容易相信一個籠統的、一般性的人格預測，例如「您渴望讓人們接受您並喜歡您」、「有時您會為無法解決的事情，投入太多精力」、「有時候您會表現大方、外向，但有時會比較安靜、內向」這些句子很容易讓人們對號入座。 這些專家習慣將人分成各種類型，這在無形中影響了人們將命運歸因於自己的人格分型，例如我是水瓶座，所以我和有距離的人一起時，通常是令人愉快且無私的，但有時對於一些不熟的人，我會直話直說到令人咋舌，這聽來似乎很準，卻忘了人生的命運與表現掌握在我們的選擇與決定。 性格與命運是可以改變的，例如十年前的我與現在的我早已經不一樣了，如果我們一直沒進步、沒變化，當然星座或人格測驗就會很準確，那麽這種人也該悲哀自己被過去所綁架，一成不變。 這本書的作者是美國知名心理學家，他在前言中提及，性格測驗差點就毀了他的一生，因為當年流行的色彩密碼人格測驗，使得他太太的家人認為作者是屬於被動的白色性格，因此對他們的交往很有意見，後來他們費盡了一番努力，才修成正果。 作者的經歷也使得這本書很有說服力，他的父母在他十一歲的時候離異，父親染上毒癮，他搬去跟母親住，但母親太忙，無暇照顧他，於是他成為霸凌、欺負他人的小孩，高中勉強唸完，整天打電動無所事事，一直到二十歲左右，決定離開家鄉去宣教，在宣教時他發現人生的選擇權掌握在自己的手裡。 他面對過去，重寫過去的腳本，在過去的故事裡找出正向的意義，不再自憐自艾，他終於走出自己內心打造出來的牢籠，現在他擁有組織心理學博士學位，是激勵演講者與暢銷書作家。 我的性格，我決定 這本書融合了他的人生血淚經驗與專業心理學知識。內容分成六章，每一章都有摘要與小節，重要的語句也有黑體字強化，如果沒有時間，可以先看這些黑體要點，作為自我省思之用。 第一章內容是破解性格的迷思，包括五大迷思。迷思一：性格可以分為各種種類；迷思二：性格是天生不變的；迷思三：性格來自於你的過去：迷思四：我們必須找到自己的性格；迷思五：性格是每個人真實的自我。看完這幾個迷思的標題，你也會感到迷惑罷，繫好你的安全帶，免得迷思被擊破後，清醒地讓你興奮不已。 第二章在於說明性格的真相，作者指出我們必須具有使命與目標，我們的目標決定我們是誰。而不是什麼星座、人格分型。作者也說明目標的設定方法與原則，甚至包括提早睡覺、寫日記自我檢核等等。 第三章至第六章開始說明四個性格槓桿，這些槓桿可以影響改變我們的性格，包括擺脫過去的創傷、對過去的故事賦予新的意義、與潛意識對話、還有塑造有利於自己改變的環境。 作者也教導了擺脫創傷、改寫過去的的五個步驟以及創造未來的四個步驟，在潛意識溝通方法，作者舉出如何面對自我情緒，創造高峰經驗，在環境改造方面，他提出了三種設計環境的基本策略。 建議閱讀時，必須先了解上述的架構，然後一邊讀一邊自我檢核，將自己不足的部分設定為生活目標進行改善，這樣閱讀這本書才會有收穫，要不然懂得一堆概念方法，卻沒有行動，那整本書念得滾瓜爛熟也是枉然。 性格決定命運，命運決定人生，我們可以改變性格，使自己更好。正向詮釋過去，迎向未來，我們才會擁有美好人生，我誠摯推薦這本書。 天下文化 李明憲.

近日在球團拍攝影片《國王的一天》中，拍攝到林書豪足底筋膜傷勢的療程中似乎出現注射「靜脈雷射」治療畫面，可能違反 WADA（世界反禁藥組織）的相關禁藥法規。 什麼是「靜脈雷射」 靜脈雷射（Intravenous Laser Irradiation of Blood , ILIB）是透過靜脈留置針，使用多種特定波長，具有醫療功效的低能量雷射光（如紅光、藍紫光、紅外光等）照射血液。 效果 增加紅血球攜氧量，促進血液循環 活化白血球 降低血小板凝集性：預防血栓、心肌梗塞及中風 減少血液濃稠度 恢復血管彈性 促進細胞再生與修補 資料來源 Heho — 林書豪爆禁藥風波！到底什麼是「靜脈雷射」？為何是運動禁藥？專家解釋它的健康好處、適合族群、禁忌症

自乳化藥物遞送系統（Self-Emulsifying Drug Delivery Systems, SEDDS） -- 亦稱為吸收提升科技，利用油脂、界面活性劑和輔助界面活性劑，讓藥物與營養補充品一進到腸道就形成乳糜微粒，提高吸收率。 乳糜微粒由腸道的淋巴系統吸收，可避開肝臟的首渡效應，減少損耗。 首渡效應（First pass effect）：口服藥物在消化道吸收後首先進入肝門靜脈系統。部分藥物在通過腸黏膜和肝臟時，可能被代謝失去活性。 應用 -- 藥物 • 抗反轉錄病毒藥利托那韋（Ritonavir）：用於愛滋病或新冠病毒療程 • 硝苯地平（Nifedipine）：緩解心絞痛 營養補充品 • 維生素 A、D、E、K • 魚油中的 EPA、DHA 資料來源 -- 泛科學 — 人體吸收新突破：SEDDS 的魔力

文/張伯東 每年4至6月是阿勒勃樹開花的季節，目前也正是阿勒勃花盛開期，花蓮縣玉里鎮樂德公路兩旁的阿勒勃花海廊道競相奔放宛如「黃金雨」，端午連假吸引不少賞花客前往觀賞，替「無處不飛花」寫下美麗的見證！ 花蓮縣富里鄉東竹國小校長陳彥光，最近到泰國旅遊時，由於阿勒勃是泰國的國花，因此導遊詳細介紹了「阿勃勒」，但是他發現「阿勃勒」的梵語是आरग्वध、āragvadha，音譯的話應該是「阿勒勃」，於是在網路上反覆搜尋，經過一番查證後，這才發現其實連泰國的導遊都說錯了，應該是「阿勒勃」才對，大家都以訛傳訛。所以，現代人人云亦云的很多！很多時候需要獨立思考，判斷，正所謂「慎思明辨」，終身學習。 根據《維基百科》註解，阿勒勃一名出自唐代陳藏器《本草拾遺》： 「阿勒勃，味苦，大寒，無毒，主心膈間熱風，心黃，骨蒸，寒熱，殺三蟲。生佛逝國，似皂莢，圓長，味甜好喫。一名婆羅門皂莢也。」 阿勒勃（音譯自梵語：आरग्वध、āragvadha；學名：Cassia fistula），訛作阿勃勒（台灣通稱），英語golden shower譯作黃金雨、金急雨，是一種豆科蘇木亞科的植物。 本文轉載自東台灣新聞

此講座是中原建築系學會辦的講座，很適合還沒進入建築系但想了解建築系的人看看喔! 在哈佛念了兩個學位，一者建築設計、一者歷史理論。 1993年開始教書，至今未曾停歇。每學期都兼任。 不偏執建築，但建築充斥著他的人生點滴，建築對他而言，是內化的。 各校對於建築的定義就不同，如交大歸類成人文，淡江歸類為工，東海是藝術等等，這就是為什麼建築叫無盡的名單，端看你學完建築要站在哪。沒人會限制你未來要走的路。 講者本來想考資訊，建築是他最後的志願。 而他的朋友要讀建築，放棄成大，毅然決然選擇東海 講者大一上建築設計，只有六十分。老師勸他轉系。 講者覺得讀建築可以包山包海，是個多重訓練。 建築系以project去做學習，是逐漸一個個訓練的，訓練心性、步調、智慧 沒有人告訴你建築就等於設計，但它可以讓你有創造力 時間拉回1980-1990，凝望東海建築，一個眾聲喧嘩的啟蒙時代 在1987年解嚴前，社會對講者而言，是一個啟蒙的時期 一個建築人的典範：以研究、創作和評論，持續地來與社會、時代對話。 漢寶德離開東海教書，跑回去做建築，又轉換跑道到科博館當館長 建築人關心時代、關心社會 書推薦：八位建築師的評論（翻譯）哈佛當時的系主任寫的 哈佛系主任：oma建築師 建築人又要創作，又要了解時代，又要跟社會保持關係 如果沒有想變成那個人，那不需要崇拜。不要單看英雄主義 對講者而言，歷史是無東有西的遺憾 以前講者歷史很爛，因為他是理工組的，是個歷史文盲 他的畢業設計老師，用文藝復興教他建築 所以講者用建築去看歷史 為何他到了四年級才開始？ 因為大四是個空檔 建築是歷史文化的回應，不單單是蓋房子 活在當下，但對過往感到好奇 大一被叫去做模型 不知道要幹嘛 但許多現在的知名建築師 卻也有參與當時的製作 米開朗基羅：我只是把石頭的生命刻出來而已 做設計不是靠靈感，是經驗的累積突然迸發 靈感不是大樂透 學建築最有意思的是學完之後用自己的觀點理解經典 書籍推薦：空間、時間、建築 現代建築史 創作者永遠是第一人稱 評論是第三人稱

在遙遠的太空中，存在著無數顆系外行星。其中一些行星的體積和地球相近，而且位於母恆星的「適居帶」之內。這個適居帶指的是一個距離恆星的範圍，在這個範圍內，行星表面理論上可能存在液態水。 詹姆士·韋伯太空望遠鏡一直在觀測這些可能具備宜居條件的系外行星。科學家正在努力分析從詹姆士·韋伯太空望遠鏡獲得的數據，試圖找出更多線索。 那麼，什麼樣的行星才被認為「可能擁有生命」呢？一般來說，與地球體積相當的岩石行星，如果圍繞恆星運行的軌道位於適居帶，就被視為「潛在的適居世界」。但事實上，即便一顆行星位於宜居帶，也不代表它一定擁有生命。目前為止，我們所知的唯一擁有生命的行星，仍然只有地球。 探測這些遙遠世界的大氣層成分，是尋找生命蹤跡的一個主要方式。詹姆士·韋伯太空望遠鏡正在觀測一些「凌日系外行星」，意思是這些行星的運行軌道幾乎與地球觀測的視角平行，所以會經常經過恆星前面，形成所謂的「凌星現象」。利用這一現象，望遠鏡就能分析行星大氣層吸收或散射恆星光線的光譜數據，從而推測出大氣的化學成分。 不過，要分析出系外行星細微的大氣成分並不容易。行星大氣層通常會吸收或阻擋恆星光線的比例小於0.02%，對於尋找生命的分子信號來說，這個數值非常微小。而且，即使確實發現了生物分子的存在，也不一定就能證明在該行星上存在生命。確認系外行星存在生命，需要發現更多的生物標誌物，還需要多個任務和觀測站的數據支持，可能需要數年時間。 目前，詳細研究瞭解大氣成分的可能適居行星只有幾顆，包括LHS 1140 b和TRAPPIST-1 e等。天文學家正在努力嘗試從這些行星的大氣層中檢測到生物標誌物分子，比如氨氣、磷化氫、氯、甲烷和一氧化二氮等。不過，要獲得足夠清晰的觀測數據並不容易，可能需要數年甚至十年的時間。 另一個有趣的想法是「海洋行星」。 理論上，略大於地球的「超級地球」行星可能擁有相對稀薄但富含氫的大氣層和大面積的液態水海洋。科學家正在研究K2-18 b這顆行星，看它是否符合海洋行星的特徵。韋伯最新觀測到了K2-18 b大氣層中的甲烷和二氧化碳，但還沒發現水分子，所以它是否真的有液態水海洋仍然是個謎。不過，分析結果也暗示了一種潛在生命跡象分子的存在。 當然，在對待這些觀測結果時，我們還需要保持謹慎態度。分子訊號可能存在重疊或其他解釋。而且，母恆星本身有時也會釋放出水分子等雜質訊號，給分析帶來干擾。 總的來說，通過詹姆士·韋伯太空望遠鏡等強大設備，未來可能會在系外行星上發現生命存在的證據。但這項工作依然困難重重，結論也需要更多深入研究和長期觀測來確認。無論如何，開闢這片宇宙新領域都是令人激動的。期待有生之年能看到這方面的重大突破。 轉載自Steed的圍脖並進行編撰 發表於20240620

花生過敏愈來愈常見，每50個孩童就有1人對花生過敏。 過去曾有建議嬰兒在3歲之前避免食用花生的說法。但King's College London的研究團隊建議家長在斷奶期間給孩子吃花生醬，並到五歲之前定期大量食用。 生命早期是免疫系統學習辨識敵友的關鍵時期，而過敏是將無害的物質誤認為是威脅，進而造成嚴重甚至危及生命的反應。 發佈在 NEJM Evidence 的研究結果顯示： • 每100名在嬰兒時期避免食用花生的高危險群兒童中，約有15名出現過敏；而在嬰兒時期經常食用花生的高危險群兒童中，只有4名出現過敏。代表過敏減少了71%。 • 五歲以後孩子們是否繼續吃花生並不重要，保護作用會持續。 嬰兒可以攝取固體食物的時機： • 可以保持坐姿，保持頭部穩定 • 會協調他們的眼睛、手和嘴，以便• 看到食物、拿起食物並放入嘴裡 • 會吞下食物，而不是吐出來 研究團隊建議，此後（最好在4個月大以前），每週食用花生醬3到4次，總計每週食用1.5到2湯匙花生醬。這樣能確保人體初次接觸花生是在肚子裡而不是皮膚表面，否則花生更可能被視為威脅。 據估計，全球每年可透過此方法預防10萬個花生過敏病例。 資料來源 -- BBC — Giving babies smooth peanut butter could provide lifelong allergy defence

In The Zone – 認識心流 作者：林品岑 你是否曾經完全沉浸在一項任務中無法自拔？對外界漠不關心，只關注自己的進步和此時此刻手邊的任務？也許你是在做喜歡的事情，比如玩音樂或某項運動，然後才意識到時間已經完全過去了？如果你對這些問題中的任何一個回答是肯定的，那麼你很可能經歷了所謂的心流狀態（Flow）。 心流是生活中最令人愉悅的狀態之一，它讓我們能完全沉浸在當下，讓我們變得更有創造力、更有效率和更快樂。在這篇科普文章裡，你將找到關於心流概念的背景知識、Flow 的例子，以及觸發自己進入心流狀態的方法與建議。 心流是什麼？ 來自匈牙利的心理學家 Mihaly Csikszentmihalyi 在 1970 年代時發現：有些人會工作一整天之後，竟然還精神抖擻。他很疑惑，因為工作應該會消耗能量，所以這股精神能量又是從何而來呢？於是，他開始研究特別有「創造力」的人，包含頂尖運動員、音樂家、學者……他們的共同點是自己有時候會進入那些精神抖擻的狀態，極度專注、完全沈浸其中，完全忘記時間、忘記飢餓、忘記所有不相干的身體訊號。 Mihaly Csikszentmihalyi 提出了心流的概念，他為心流的意識狀態提供了定義 「當人們全神貫注地行動時，所感受到的整體感覺。」也就是說，當你在極度專注，完全沈浸於手邊的任務時，效率和創造力提高，你會進入積極心理狀態，而你會從參與該活動中獲得樂趣。心流是行動與覺知合一的最佳經驗（optimal experience），因為人從中感到極高的滿足。 心流何時發生？ 學者們對於心流沒有一個單一的理論模型。然而， Csikszentmihalyi 和 Nakumara 認為對實現心流狀態至關重要的，有五個因素： ＃1：你要熱愛你所做的事 ＃2：你需要明確的目標和進步感 ＃3：任務需要明確，且有即時的反饋 ＃4：任務的困難程度必須適中，你要對任務有主控的能力。 ＃5：需要高度關注當下 此外，1987 年，Massimini、Csíkszentmihályi 和 Carli 發表了上圖所示的 8 通道流動模型。若任務太簡單，你可能會感到冷漠或無聊，但如果任務太難，你就會感到焦慮。 心流的例子 生活中其實不乏心流產生的例子，以下提供一些實例，幫助大家理解： (1) NBA籃球員Tracy McGrady 曾經在球場上大顯神威，在比賽剩下最後35秒時，獨自獲得13分帶領休斯頓火箭隊以 81：80 反敗為勝，堪稱NBA史上經典逆轉勝。 (2) 影集《生活大爆炸》其中一集，Penny 來要求點菜，但 Sheldon 當時正沉迷於手邊的研究，無暇他顧。他只回了一句話 “Can’t talk, in the zone” (3) 最後一個例子，我們來分析手機遊戲 Candy Crush，為什麼讓人欲罷不能： 首先，感官設計很刺激，糖果消掉的畫面、音效療癒人心，讓人們喜歡。二、玩法設計上，讓你很有主控感，得以快速上手操作。三、Candy Crush 會設定難度關卡，難度不斷調升，有挑戰性。四、過了特定關卡後，你會得到一定獎勵或遊戲道具。五、Candy Crush 有明確的階段性目標，每個關卡都是一個階段性目標。你發現了嗎？Candy Crush遊戲的設計完全符合 Csikszentmihalyi 和 Nakumara 認為對實現心流狀態至關重要的五個因素呢！ 心流的生理證據 但是，你可能有疑惑，心流狀態有沒有可能只是人們想像出來的一種意識狀態呢？有沒有證據可以支持心流真實存在呢？答案是有的，以下我們來看看關於心流的神經科學。 人們對 Flow 背後的神經科學的興趣開始蓬勃發展，神經認知研究員 Arne Dietrich 是其中之一。他的研究中 (Dietrich, 2004)，提出以「暫時性次額葉假說」解釋運動中執行功能下降的立論基礎。此假說認為人類的知覺以階層結構構成，而最底層負責生物性的功能，如：身體的移動，執行功能則由上層所掌控。學說假設人類大腦資源是有限的，因此運動中執行功能的表現有短暫降低的現象。體育活動讓負責「專注」的大腦區域得到一點休息。因此允許其他腦區接管，暫時將我們從自我意識和自我對話等過程中解放出來，並引導我們進入更放鬆和創造性的狀態，也就是心流狀態。 Kenji Katahira 發現，在心流狀態下大腦活動會發生變化。 EEG測得的活動與自我報告的心流體驗正相關，尤其是與任務集中度和任務難度有關的項目 (Katahira, 2018)。其他研究也發現，當人們經歷心流時，多巴胺的釋放也會增加 (Gold & Ciorciari, 2020)。 心流的優點 ＃享受、滿足與快樂：處於心流狀態的人更享受他們做的事，因為任務變得更有趣，人們也更能收穫回報和成就感。心流狀態也與幸福感、滿足感和自我實現水平的提高有正相關。 ＃情緒調節能力：隨著Flow的增加，人們在情緒複雜性方面的增長會有更多經歷。這可以幫助人們發展能夠更有效地調節自己的情緒的相關技能。 ＃內在動力增加：因為心流是一種積極的心理狀態，它可以幫助增加樂趣和動力。內在動機 包括為獲得內在獎勵而做事。 ＃學習和技能發展：要達到心流必須對某項技能有掌握度，因此人們會不斷尋求新的挑戰和信息以保持心流狀態。 如何進入心流狀態? 了解心流的基本概念後，我們要怎麼進入心流狀態呢？以下提供四個建議： ＃選擇你喜歡的事情：如果你在做你不喜歡的事情，就不可能達到心流。 ＃設定明確的目標：當你面臨明確目標並需要特定反應的任務時，較可能會出現心流。 ＃消除分心因子：環境中有事物吸引您的注意力，會更難體驗心流。嘗試減少環境中令人分心的事物，以便可以完全專注於手頭的任務。 ＃添加挑戰元素：如果挑戰太低，可以通過增加挑戰難度來恢復心流狀態。如果挑戰太大，可以通過學習新技能來恢復心流狀態。 作者的話~ 了解了心流的概念、它的特色，以及它對有意義的生活的潛在影響。幸運的是，心流是一項可以透過學習而實現的意識狀態。你對心流有什麼看法？你是否已經想出了任何方法來體驗心流？不論你的答案是什麼，希望你喜歡這篇文章的介紹。 參考資料 Csikszentmihalyi, M. (1990). Flow: The Psychology of Optimal Experience. Journal of Leisure Research, 24(1), pp.93–94. Csikszentmihalyi, M. (1998). Finding Flow: The psychology of engagement with everyday life. New York: Basic Books. Csikszentmihalyi, M., & Csikszentmihalyi, I. S. (Eds.). (1988). Optimal experience: Psychological studies of flow in consciousness. Cambridge University Press. Dietrich, A. (2004). Neurocognitive mechanisms underlying the experience of flow. Consciousness and Cognition, 13(4), pp.746-761. Gold, J., & Ciorciari, J. (2020). A Review on the Role of the Neuroscience of Flow States in the Modern World. Behavioral Sciences, 10(9), 137. doi:10.3390/bs10090137 Katahira K, Yamazaki Y, Yamaoka C, Ozaki H, Nakagawa S and Nagata N (2018) EEG Correlates of the Flow State: A Combination of Increased Frontal Theta and Moderate Frontocentral Alpha Rhythm in the Mental Arithmetic Task. Front. Psychol. 9:300. doi: 10.3389/fpsyg.2018.00300 Keller, J., & Blomann, F. (2008). Locus of control and the flow experience: An experimental analysis. European Journal of Personality: Published for the European Association of Personality Psychology, 22(7), pp.589-607. Moneta, G. B. (2012). On the measurement and conceptualization of flow. In Engeser, S. Advances in flow research (pp. 23-50). Springer, New York, NY. Nemour, S. (2013). The Zone: Use Breath, Posture and Passion to Get Into the Flow State. Retrieved from: https://www.huffpost.com/entry/meditation-practice_b_4133875 TED. Mihaly Csikszentmihalyi: Flow, the secret to happinessOctober 24, 2008. [台大幸福感中心 林品岑](http://www.psy.ntu.edu.tw/wellbeing/News_Photo_Content_n_105707_s_108930.html ).

當你仰望夜空中數千億顆星星時，你可能不會想到要再多加一顆，但NASA正計劃在本世紀末之前，在美國上空發射一顆人造「星星」。 這顆人造星星將在發射的第一年內，持續懸掛在美國上空。從地球上看，星星的亮度會因為距離、類型和生命週期階段的不同而變化。精確測量這些參數有助於我們瞭解宇宙擴張速度和光線紅移程度。 為了進行這類項目，需要非常精確地知道一顆星星的亮度，這就是人造星星的用武之地。以天文學家Arlo Landolt命名的「Landolt任務」將在2029年發射，並在距地球3萬5785公里的軌道上放置一個校準光源。 佛羅里達大學天文學助理教授Jamie Tayar解釋說： 「目標是瞭解圍繞其他恆星運行的行星上，是否也有可能存在生命所需的海洋。為了達到這個目標，我們需要精確知道每顆恆星釋放的能量以及行星的距離。」 這項任務將幫助天文學家更精確地測量宇宙中的恆星，從而更好地瞭解它們周圍的行星是否適合生命存在。這顆人造星星將成為科學研究的一個重要工具，為探索宇宙奠定新的基礎。 轉載自「科技INF」 發布時間：20240731

使用機器人找回行動力！新興復健法「Keeogo」正在為下肢無力與行動不便的患者帶來重新站立前行的希望。透過這款創新的下肢外骨骼機器人，配合專業復健團隊的評估與訓練，患者不僅能夠克服肌力不足的困境，更能重拾生活的自主性和信心。 「Keeogo」是一款專為下肢無力患者設計的外骨骼機器人，透過感應患者髖關節和膝關節的角度變化，即時調整機器的支撐力度，幫助患者更輕鬆地完成每個動作。亞東醫院復健科物理治療團隊總治療師周世逢表示，這就像開車時動力方向盤的協助，讓轉動變得更加輕鬆，提升復健效果，使患者在過程中獲得更大的自主性和舒適感。 Keeogo的適用對象包括腦中風、腦傷、脊髓損傷及長期臥床等下肢有一定動作但肌力不足的患者。臨床發現，無論患者的發病時間長短，只要經過專業評估適當使用Keeogo，訓練後均能獲得顯著改善，包括軀幹穩定度、下肢肌力、心肺耐力以及步態矯正等方面，大幅提升患者的日常生活品質。 (本文載自健康2.0：首次訓練即見成效！新興復健法機器人 幫腦中風、下肢無力患者重拾行動力) (以下連結：https://health.tvbs.com.tw/medical/348672)

奧運性別爭議／染色體「XY」一定是男性嗎？ 遺傳學專家：沒那麼簡單 Heho健康 上場爭奪金牌賽的台灣女子拳擊選手林郁婷，因哈利波特作者JK羅琳轉發外媒《衛報》報導，內容質疑她的「性別」因而承受巨大的壓力。此次爭議事件也在國內醫學界引起討論，染色體「XY」一定是男性，「XX」一定是女性嗎？HEHO專訪遺傳學專家一次解答。 儘管台灣拳擊好手林郁婷在2024巴黎奧運繳出亮眼成績，但擂台下卻飽受來自國際拳總、川普、JK羅琳的指責及刁難。他們認為，林郁婷及阿爾及利亞選手Imane Khelif，2023年都因染色體檢測結果為「XY」被國際拳擊協會（IBA）取消世界錦標賽資格。 X、Y染色體不是決定「性別」的唯一因素 XY一定是男性，XX一定是女性嗎？那可不一定。馬偕紀念醫院罕見疾病中心主任林炫沛表示，性別的決定絕非僅是XX與XY那般單純、簡易，尚有許多參與決定的基因及環境因素運作其間。也正因為如此，胚胎發育的前10周沒有人可以預測胎兒的「性別」。 林炫沛解釋，參與性別決定的基因有20幾個，在分化的過程中，XY 染色體是決定胎兒性別的重要因素之一，但不是唯一的因素。因為在細胞分化過程中會受到基因、環境的影響，絕大多數會發展成帶有XX染色體的女性或XY染色體的男性。 性別分化異雖少見 但也不罕見 但也有例外，少部分人因為胚胎發育期出現性分化異常（ Differences in Sexual Development，簡稱DSD）又稱性別發育異常、性發展障礙，因而出現帶有XY染色體的女性或是XX染色體的男性。 根據統計，目前全世界每5500個人類嬰兒中，就有約1個嬰兒，出生時發生與性別有關的問題，其中一些嬰兒具有男性染色體但沒有睾丸。很多患者是到了青春期，或是成年後因不孕困擾，進一步檢查，才知道自己也是DSD的一員。 性別分化異常與跨性別大不同 在此領域深耕30多年的台北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒遺傳內分泌科醫師蔡立平表示，性別分化異常與跨性別不同，前者是出生時就是女性，一直以來都是以女人的身份生活；而跨性別則是自我性別認同的不一致，也就是生理上是正常的 XY 男性，但是心理上卻一直處於女性認同。 而此次巴黎奧運發生的性別爭議，顯然不是這一類型。蔡立平強調，性別分化異常是一群非常少數的罕見病人，他們的性徵外觀和染色體的 XX、XY 是不一致的。對於絕大多數的人而言，XY 表現的是男性，XX 表現的是女性，但是這些特殊性徵異常的個案，XY 可以是外觀性徵完全是女性的女生（當然 XX 也會出現外觀具男性化的男生）。 為什麼會造成DSD？與這「3大」原因有關 之所以會發生這些令人驚訝，無所適從的現象，可能有三種原因： *1、胚胎時期睾丸發育不全，這些個案也是可以有子宮的。 2、雖然睾丸正常，但是合成男性荷爾蒙的酵素缺乏，無法分泌足夠的男性荷爾蒙。 3、男性荷爾蒙分泌正常，但是細胞受體發生突變，無法接受荷爾蒙刺激，形成男性荷爾蒙無法作用，表現不出男性化的特徵。* 但無論如何，他們的生殖器外觀都可以是女性的表現，從小也會被當作女性來扶養，經過臨床醫師的診斷，個案在與家長及醫療團隊共同商談後，仍然接受自己是女性的認同。也就是說，這些個案雖然染色體是XY，也不會因為這樣的染色體要求病患要進行變性。 研究：Sox9基因蛋白是「性別分化」的關鍵 值得注意的是，2018年Science刊登一項基因研究，指出XY染色體攜帶者，在胚胎發育一開始也全都是女性，之所以能分化成男性，完全仰仗Sox9基因蛋白引導XY染色體攜帶者的睪丸發育。 如果Sox9基因蛋白沒有表達，就算是XY染色體攜帶者，也還是會發育成雌性。這種染色體上是雄性，但實際個體是女性的情況，被稱為「性別分化異常」。比利時模特兒Hanne Gaby Odiele，就是「性別分化異常」的一個例子。 事實上，這種「明明是XY染色體，出生後表現的性別是女性，或不表現男性性別」的患者數量不少，也越來越引起社會關注。 為何睪丸發育不全還可以有子宮？ 至於為什麼胚胎時期睪丸發育不全還可以有子宮？蔡立平解釋，胚胎的睪丸除了分泌男性荷爾蒙外，還會分泌抗穆勒氏管荷爾蒙 (Anti-Müllerian hormone，AMH)，以消除日後會發育為子宮的穆勒氏管。 如果睪丸發育不全，AMH 就無法正常分泌，穆勒氏管就會形成子宮，同時也沒有分泌足夠的男性荷爾蒙，就沒有正常的男性內外生殖器。這也是為什麼運動競技場上，很多女性運動員雖然染色體是XY，但還是有子宮的原因。 文／邱玉珍奧運性別爭議.

Welcome to MDSIG Post Editor If you're unfamiliar with Markdown, please refer to this tutorial. 無人機的種類及運用 無人機的種類非常多，遠遠不止有我們一般所見的空拍飛行器而已，還有各行各業專門使用的無人機。 無人機的用途: 空拍攝影和攝錄: 配備高質量相機的無人機用於捕捉各種目的地空中照片和錄影，包括空中攝影、電影製作、賽車等，為愛好者捕捉獨特的視角。 農業: 農業無人機用於農作物監測、空中噴灑農藥。它們可以評估作物健康狀況，優化灌溉，並更有效地施用農藥。 物流遞送: 公司正在探索使用無人機進行包裹遞送。這在偏遠地區或緊急交付方面尤其有用。 基礎設施檢查: 無人機可用於檢查基礎設施，如橋樑、高壓電塔、管道和建築物，減少手動檢查的需求，提高安全性 無人機系統介紹:(https://www.nlsc.gov.tw/cp.aspx?n=13658) 無人機10大應用:(https://dronesboy.com/drone-applications/) 2025年全球無人機產業應用趨勢

總統賴清德親自出任召集人的總統府健康台灣推動委員會，今天下午4時召開首次會議，不過名單多為醫界代表，藥師公會全聯會理事長黃金舜直言，「我也覺得好奇怪」；護理師公會全聯會副理事長林綉珠表示，這顯示出，「整個團隊對護理的漠視，覺得健康台灣是不是不需要護理的角色」。 這次健康台灣找的委員、顧問，找了營養師、物理治療師等，其他幾乎都是醫界代表，牙醫、中醫師、藥師、護理師似乎都沒有入列，黃金舜直言，「健康台灣到底往後的路要怎麼走，就不清楚，」因為自己沒出席會議，也不清楚方向。 針對護理夜班津貼從健保移出，林綉珠指出，馬上要做114年健保總額協商了，不管健保署或醫院總額，都建議把40億費用移至公務預算、不該由健保買單，也建議健保署找護理界討論，不要再造成今年的困擾，「不只效益不彰，還引發一堆怨言，」還是希望健保署能和護理代表一起討論符合現況的模式。 文章取自《https://udn.com/news/amp/story/7266/8179263》 若有興趣討論類似議題 歡迎加入醫學相關SIG

國際流星組織（International Meteor Organization）4日通報，5日凌晨將有一顆編號為CAQTDL2的小行星進入菲律賓呂宋島附近的大氣層，國立中央大學天文研究所「鹿林天文台」今晨也分享一段短片，原本一片漆黑的天空，突然被小行星發出的亮光點亮。不少國外網友也分享小行星墜落的瞬間，只見天空突然出現巨大亮光，隨後不到幾秒就消失在地平線下，震撼畫面在網路瘋傳。 綜合媒體報導，一顆編號為CAQDTL2、直徑1公尺的小行星，由卡塔琳娜巡天系統（Catalina Sky Survey）的萊蒙山巡天數據（Mt. Lemmon Survey）在週三的頭幾個小時發現，據指它來自火星和木星軌道之間的小行星密集區域，預測會進入菲律賓北部、呂宋島附近。 國際流星組織4日也通報此事，並指雖然預估這顆小行星實際上不會撞擊，但該區域的民眾有機會在天空中，看到一顆明亮的火球，引起許多國內外網友關注。這也是人類歷史上第9次在進入地球大氣層之前就先發現的外星物體。 今晨約0點39分小行星墜落在菲律賓呂宋島東北部，中央大學天文研究所「鹿林天文台」也拍下發光瞬間，並將大約6秒的影片分享在臉書，只見雖然天氣狀況非常差，但原本漆黑的天空緩緩發出一陣亮光。YouTube頻道「阿里山國家風景區管理處」也有拍到流星的亮光點亮整片天空的畫面。 雖然只維持大約3秒，仍引來一些網友討論，也陸續有網友分享畫面，不過「鹿林天文台」分析其中一名網友拍到的應該只是閃電，因為「流星的亮光比較平緩，而且稍微持續，閃電就比較瞬間」，其他網友也表示「800公里實在是太遠了，中間還有花東的積雨雲干擾」、「東海岸那個閃電真的太多了」、「恆春南灣電閃雷鳴，我猜它混在這一片一片雷光中」。也有一些網友說「平地什麼都沒有」、「河濱公園沒有」。 也有網友指出，「到推特搜尋#caqtdl2有很多目擊影像」、「好喜歡菲律賓影片的背景音，都是夜晚蟲鳴聲和很快樂的人聲」，透過社群可看到數段影片，只見菲律賓民眾目擊小行星墜落的瞬間，一顆清晰的火球朝著地面方向落下，震撼畫面也吸引其他網友瘋傳。 文章轉載自「自由時報」 相關影片

美國太空探索技術公司首席執行官伊隆·馬斯克日前透露，該公司計劃在兩年內向火星發射不載人的「星艦」太空探測器。 馬斯克在社交媒體平台X發布上述消息。他說，不載人任務旨在測試「星艦」太空探測器能否「完好無損」地在火星著陸。如果「星艦」太空探測器著陸順利，太空探索技術公司將在4年內啟動載人飛船探索火星任務。 馬斯克說，一旦探索火星的載人項目成功，前往火星的太空之旅將呈「指數級」增長，而目標將是在20年內建成自給自足的火星城市。 馬斯克今年4月說，太空探索技術公司將在5年內向火星發射不載人飛船，載人火星任務將於7年內展開。 馬斯克於2002年創建太空探索技術公司。今年6月，該公司研製的新一代重型運載火箭「星艦」以及太空探測器集成系統第四次試射，第一次實現海面軟著陸。太空探索技術公司將依託「星艦」太空探測器系統展開火星探索任務。 對於人類登陸火星的技術難題，馬斯克表示，SpaceX創建了第一個完全可重複使用的火箭，并且更重要的是，使得重複使用在經濟上變得可行。馬斯克說： 「使生命多行星化本質上是一個每噸成本的問題。目前，將每噸有效載荷運送到火星的表面大約需要十億美元。為了建立一個自給自足的城市，這個成本需要降低到每噸10萬美元，因此技術需要提高1萬倍。這非常困難，但不是不可能。」 自2012年在英國倫敦皇家航空學會首次公佈火星移民構想以來，馬斯克的宏偉計劃一直充滿爭議和挑戰。馬斯克當時表示，在未來20年內，將有8萬人被送往火星，開啟一段無法回頭的旅程，肩負建設火星城市和糧食種植的重任。 關於具體人類登陸火星的時間表： 2026年： 在下一個地球至火星的轉移窗口期間，首批無人駕駛的「星艦」太空探測器將發射前往火星，以測試著陸的可靠性。 2028年： 如果無人著陸成功，將進行首次載人飛往火星的飛行。 2044年： 目標是在火星上建立一個自給自足的城市，飛行頻率將呈指數級增長。 長期： 成為一個多行星物種，通過減少對單一星球的依賴，增加意識存在的可能壽命。 本文轉載自香港新聞網(發布於2024-09-09 08:29)

醫學相關SIG 集會紀錄 醫學相關SIG在這學期也開啟了集會，我們9/23相見歡，規劃了我們這學期的計劃。9/30我們開始了第一次正式集會，LEADER報告了暨南大學護理系，並加入了小組討論和SWOT分析，讓大家討論更加熱絡和積極！ 以下是我們的討論結果範例 優勢：國際思維+在地實踐+配合國際交流！以及第二階沒有面試 劣勢：學校地理位置偏僻、蟲多 機會：國立學歷、畢業後產學合作機會多、較容易考上 威脅：資源有限、替代性高 如果你對我們的集會有興趣，下禮拜一（11/4）在共學討論室（高一三旁）有集會，歡迎直接來參加，主題是「PBL討論練習」

15張圖看冒牌者症候群：你不是不夠好，只是恐懼失敗 by 海苔熊 更新時間：2024/05/08 當你面對成就卻總是自我否定，覺得自己僅是僥倖嗎？面對「冒牌者症候群」（亦稱冒名頂替現象、騙子症候群），練習拿回掌控自己的個人權力，由內在肯定自我。 冒牌者症候群 你總是覺得自己「不夠好」嗎？ 「一直覺得我都在這一個很重的面具背後生活。身上雖然掛著 IBM 公司的名牌，但我每一天都在擔心有人會拆穿我，發現我其實沒那麼厲害。」 「我覺得老師一定是哪裡搞錯了，或者可能剛好面試的時候排在最後一個，大家都很累、精神不好所以就錄取我了。這裡的每一個同學都是有真正實力的，只有我是靠著僥倖進來的。」 別人稱讚你的時候，你常常覺得很「羞愧」嗎？非常害怕「停下來」，總覺得如果不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？ 如果你是這樣的人，非常建議你閱讀以下文章！ 冒牌者症候群 你常常跟自己說這些話嗎？ 「我覺得我不屬於這裡，能進到這間公司是我運氣好⋯⋯」 剛從老闆手中接到一個大家都流口水的客戶，你回座位的時候都低著頭。 「他們看錯我了，我根本沒老師說的那麼好⋯⋯」 老師稱讚你的表現之後，但你總覺得相當愧咎，一定是哪裡搞錯了。 「有一天他們會發現我的真正實力，我一定會被揭穿的⋯⋯」 月底要交報告了，你明明已經費盡心血地做，但還是怕失敗。 如果你常常跟自己說這些話，那麼你可能有傳說中的「冒牌者症候群」（Impostor syndrome，IP） 什麼是「冒牌者症候群」？ 「冒牌者症候群（以下簡稱冒牌者）是 1978 年由臨床心理學家 Pauline R. Clance 和 Suzanne A. Imes 提出的一種現象，指一些成就高的人害怕被人認為是冒牌者。 患有冒牌者症候群的人即使有著充足的外部證據證明他們的能力，他們仍然深信自己『不配』。他們把自己的成功歸因於運氣、時機，或者僅僅是他人的過分抬舉。冒牌者症候群在出色的女性當中特別普遍[2]。」（節自維基百科） 患有冒牌者症候群的人即使有著充足的外部證據證明他們的能力，他們仍然深信自己『不配』。他們把自己的成功歸因於運氣、時機，或者僅僅是他人的過分抬舉。冒牌者症候群在出色的女性當中特別普遍。 隱性冒牌者 事實上，我覺得除了上面這些「顯性」的冒牌者之外，還有一群「隱性」的冒牌者： 生活總是被工作填滿，但並不享受工作。只要停下來，就會覺得擔心自己會被別人追過去。 當別人稱讚自己的時候，會有一種「無地自容」的感覺，轉移話題。 工作或學業上都拿到了不錯的成就，但從來不覺得這個有什麼。每天都活在那種「不夠」的陰影下。 你是冒牌者症候群嗎？ 根據 Nancy Zumoff 的觀點[3]，你可以問問自己是否符合這些特色： 我害怕我所重視的人發現我的能力沒他想像的好。 有時我感覺（或相信）我的人生或工作上的成就，是某種誤會造成的。 當我順利完成某件事情，並獲得認可，我很懷疑自己是否能夠一直保持下去。 我經常把自己的能力跟身邊的人比較，並且認為他們的才智可能比我更好。 如果我的成就受到大力的讚賞與肯定，我會傾向貶低，自己所作所為的重要性。（引自[1]，p.137） 冒牌者最常對自己說的話 冒牌者最常對自己說的話是「我不配」、「我只是運氣好」。 問題是，他們常常明明已經有很高的成就，為什麼還會覺得「自己是假的」？ 冒牌者是怎麼樣「長大」的？ 好啦，那麼冒牌者是怎麼樣「長大」的呢？ （一個養成遊戲的概念） 家庭動力* 如果你經常接觸一些心靈成長的書籍，就會發現有些心理學家常常會把你現在過得很慘都解釋為你爸媽害的。雖然不一定真的這麼誇張，不過家庭的影響是很重要的。 例如，你可以想像一下這些話說了對你有什麼影響： 「你怎麼可能考第一名，都沒看你在唸書！」 「你真的要去參加比賽喔？別想了啦！哪輪得到你？乖乖讀書比較實在。」 「女人家不要搞那些有的沒的，你最好高中唸一唸，就直接給我去工作。弟弟跟哥哥的學費還要你出欸！」 求學經驗* 如同你想像的，冒牌者可能跟原生家庭有關，尤其可能牽涉到性別不平等。學校也是一個很重要的場合。想像一下下面的句子，是不是似曾相識？ 「你真的都沒有作弊嗎？還是偷看右邊的同學？你老實講，老師不會怪你。」 「你確定要選二類組嗎？女生讀物理化學會很辛苦喔！」（你很想跟他說男生你就不辛苦嗎？） 「女生體力比較不好，跑 2 圈操場就好。男生要跑10 圈。」 職場經驗* 就算是進入公司⋯⋯ 「這個案子要時常往外跑，你確定自己真的能夠勝任嗎？」 「我不是不相信你的能力，你跟 Jason 都是我最重要的夥伴，不過我目前真的需要一個比較會管理的領導者到那邊坐鎮。」 妳開始疑惑，上次老闆不是才稱讚妳的管理能力是公司數一數二的嗎？ 最早發現冒牌者症候群，的確是看到女性，尤其是表現優異的女性，會有這種狀況。不過，最近的一些其他研究也發現，男性也會有這樣的狀況產生。通常和一些個人的特徵有關（或者是說，上面這些成長經驗，把我們養成了某一種特徵）。 冒牌者的好朋友 除了米老鼠好朋友之外，冒牌者也有好朋友。例如，長期不被重視，會被懷疑的經驗，有可能⋯⋯ *完美主義者：讓她在做事風格上面要求盡善盡美 *高敏感：非常在意別人的看法和眼神 *內向者：覺得自己很怪，有一些感覺不敢跟別人說，或是相較於跟大家相處，寧可在自己的世界裡面比較安全 低自尊者：覺得自己很糟糕、表現不好、不喜歡自己 不過，乍看之下有「這麼多種」不同的好朋友，實際上這些「雙修」（或變身）各種不同角色的冒牌者們，都共享一個共同的天賦技能：害怕失敗，覺得自己不夠好。 冒牌者真正的心魔 這些恐懼失敗的心理，有可能會讓他們： １．在表現比較好的時候，刻意貶低自己的表現（這樣下次表現不好的時候，才算是正常） ２．在成功的時候歸因於運氣（因為運氣不是長久穩定的，好運是會用完的，這就是冒牌者的那個面具） ３．禁不起別人的稱讚（因為怕被拆穿，所以會很想要趕快逃跑）。 凡此種種，其實都是來自於「內在的不安」——這也是為什麼，有些人不斷地讀一些書、想要自我改變、想要跟自己說一些正面的話，結果反而完全沒有用。 因為不安已經根深蒂固的裝載大腦裡面了（原廠原配，永久保固）。 為什麼自我肯定的秘密法則沒效？ 你一定聽過身邊的朋友講過下面的話： 「凡事要往好處想啊！」 「其實你已經很棒了啊，要對自己有自信一點！」 「你要練習肯定自己啊！」 這些話是不是聽起來很討厭？而且當他們這麼說的時候，你往往還會有一種「可是我就是沒有辦法照你這樣想啊」的罪惡感。（你根本無法理解我痛苦阿！哼哼～） 坊間很多教大家「愛自己」的書，大多是走「大腦認知」路線的，但我們的大腦很聰（ㄨㄢˊ）明（ㄍㄨˋ），當你越是嘗試肯定自己「我很好、我很棒、我呱呱叫！」（什麼鬼～）的時候，就越容易被反噬：「才怪！」、「別裝了！」、「噁心！」、「拜託，你很爛好嗎？」 自我肯定和自我評價是一體兩面 當你「強迫」自己自我肯定，往往會「召喚」來自我評價（所以，自我肯定並不是「治癒術」，而是一種「嘲諷」技能，用了之後所有的怪都會衝向你──在你快沒血的時候 QAQ） 當然，如果是一直以來讀「心靈成長」書籍的人可能會覺得有點失望，因為 Amy Cuddy 並沒有提供一個戲劇性感人的解釋說明「何以你會過得這麼沒有自信」，但這個也是我覺得她扭轉思考的地方。 當自我對話失效 許多的心靈成長書籍要你練習和自己對話、告訴自己一些正向、安撫、照顧的語言（我最喜歡的一個系列叫做「照顧自己的內在小孩」、「和自己和好」等等），當然這也的確對許多人有效，但我偶爾也覺得這樣搞得好像每個人都遍體鱗傷，都很需要好好被看見呵護一樣。 其實真正的問題是，當你看過那些「好好照顧自己」的書籍之後，真的有改變嗎（你真的有練習嗎）？還是只是暫時的覺得「心靈被撫慰」之後，還是回到平常缺乏自信、很需要別人肯定的生活呢？ 事實上，如果你真正嘗試過這些「和自我對話」的方式，有時候會發現並不是每一次都很有效。因為當你說出一些話來鼓勵、安慰自己，很快就會有另外一個聲音跑出來否定自己（然後那些作者們會要你常練習，但你不一定會做）。 畢竟這是長期以來你對自己的一個習慣，大腦太奸詐了，他根本就知道你在玩什麼把戲，所以要靠改變認知來影響行為，對某些人來說可能並不是那麼容易——這也是為什麼「秘密法則」有些時候對部分人有效，而有些時候法會達成反效果。 愛自己的兩個方法 所以，我們需要不一樣的方法：自我肯證與權力姿勢 自我肯證 第一個方式是「自我肯證」（Self affirmation），別搞混囉，它並不是傳統那種勵志的「自我肯定」（大家說好不好～好～凍算！凍算！）而是「找到自己的核心價值」。 試試看下面的練習 1.你是個怎麼樣的人？簡短的介紹一下自己！ 2.問問自己，什麼是你的核心價值？ 家庭、朋友、健康、創意、工作、成就、宗教、寬容、服務他人（引自[1]，p.83）、平等、自由、動物保育、環境、性別⋯⋯，什麼是你會拿生命來守候的核心價值？ 3.花幾百個字，描述一下這件事情對你來說為什麼重要。不可能的話，找人分享你的看法。 如果你看完上面的描述，還是不知道要寫什麼，可以參考書上面的幾個問題，選一個你比較容易回答的，你可以用語音輸入寫在手機記事本裡面，或者是真的拿出紙筆把它寫下來。（[1]CH2註解8）。 自我肯證的問句 1.如果要拿三個形容詞來形容你自己，這三個形容詞會是什麼（寫下來） 2.做什麼事情的時候，你最能夠感到快樂、自在、表現得最好 3.哪個時候（不論是在工作或在家中）你以最自然、正確的方式來行動？那時候你做了什麼？可以用「什麼方式」來進入那個狀態？ 4.你有哪些獨特的優點，並且如何運用他們？ 自我肯證就是說自己的故事 「自我肯定就是一種把故事說清楚的練習」AMY Cuddy 說。其實，在諮商理論當中，這也是一種敘事認同（narrative Identity）。 研究發現，人們說自己的人生故事時，會有四種主題（[1]CH2, p.88）： 代理：覺得人生在掌握之中 共享：覺得這個人生是由各種人際關係所組成 救贖：覺得生命是一種挑戰，這些挑戰透過某種方式改善了他們自己的生活態度，並獲得智慧。 玷汙：總是傾向把一個好的開始的故事，導向一個負面的結局。 一般來說，前三種描述生命故事的方式都滿不錯的，但選擇最後一種（玷污）方式說故事的人通常過得比較不好，尤其是當身邊有重要他人過世，或發生重大負面事件，這種描述方式與心理健康的關聯更強。 權力姿勢 拿回你的權力 講到權力（p.162），很多人會覺得好像是不好的東西。事實上， AMY 認為，權力應該可以分成兩種： 社會權力：就是你腦袋裡面想像的那個權力。主要是指一個人在一群人當中，有多少掌控和決策的力量，我們也常常會覺得越有權力的人，好像有一點不太好的感覺（不溫暖、很難讓人親近）。 個人權力：就是你自我掌控的能力。例如，你能不能夠為自己做決定？為自己做一點事情？還是你總是讓別人踐踏、別人叫你做什麼就做什麼？或者，就算是別人沒有叫你做什麼的時候，內心還是會有很多「不做的罪惡感」，只好勉強地做，怕別人討厭？ 實際上，不論是擺出有權力的姿勢（power pose），或是自我肯證，都是希望你把個人的個人權力拿回來，而不是要你去控制別人。 畢竟， 如果你連自己都無法掌控， 又要如何讓別人對信任、依靠、感到安全？ 姿勢小測試 看看這兩種姿勢，哪一個比較像你？ 決定好了嗎，要公布答案囉！ Cuddy 的研究發現（書中回顧了一系列的研究），當你「佔據越大空間」（A），比起「縮小」的姿勢（B），更有可能 提昇睪丸酮（Testosterone） 降低腎上腺皮質醇（cortisol） 壓力較低，勝任感較高 讓你更願意幫助別人（Helping behavior） 有自信（Self esteem） 想到快樂的事情（Positive emotion） 因應憂鬱創傷後壓力（PTS） 捍衛自己的權力（Power） 更願意冒險和參與挑戰等等（Take a Risk / Challenge）[8]。 低掌控的姿勢 請你看一下上面這一系列的圖案（6 到10）。 這些男女分別在不同的場合，做出不一樣的動作，但這些動作某種程度上有一些相似的地方。 請花 2 到 3 秒的時間，想想他們這些動作共同的地方是什麼？以及在擺出這些動作的時候，有可能會有什麼樣的情緒？ 好了嗎，我要講答案囉（想一下嘛～罷託～）。 在 Amy 的研究當中發現，擺出這些動作的人，都會評價成比較退縮、內向、沒有自信、拘謹、不確定等等。 這些姿勢都有一個共通的特徵──把自己縮很小（你看不到我、你看不到我～） 高掌控的姿勢 同樣請你花點時間看看這裡的動作（1 到 5）。 這幾個姿勢有沒有什麼共同的地方呢？如果要你給這五個人分別一個形容詞，你會分別用什麼來形容他們呢？ 在研究當中，他們發現大部分的實驗參與者，都評價這些人為開放、開朗、自由、有創意、敢於發表自己的意見等等。 推薦閱讀： 【情緒販賣部】你需要的不是自信，而是學會擁抱自己 實際上，在做出這些動作之後（甚至根本不用做，只要腦袋裡面想像），持續 2 到 6 分鐘左右的時間，也會讓人有比較有權力的感覺，做出比較自主的決定[8]。 少低頭，多擴胸 各！位！觀！眾！ 將將將將！不只是動作姿勢，連滑手機都會有一些影響！ 你知道嗎，越常低頭，可能會越「萎靡」！尤其是當你使用的 3C 產品越小，可能的「殺傷力」越大！ 分享書中一個我最愛的研究 [4]。他們請受試者用手機／平板／筆記型電腦／或桌電做一些測試，並跟受試者說「實驗大約要花 5 分鐘，如果 5 分鐘後我沒回來請出來叫我」。 結果發現，使用越小螢幕的受試者，越不可能「主動」去叫實驗者、就算去叫，也平均等待越久的時間才決定去叫（你看手機使用組幾乎在實驗結束後多等了 8 分鐘） 。 作者 Amy 指出，相較越大的螢幕如 iPad、桌機等等，長期用手機的話，決斷能力會變差。 搞得我一邊看書一邊調整自己的姿勢哈哈哈，還很擔心使用手機會不會讓自己越用越「萎縮」（專有名詞 iposture，就是所謂的低頭族啦！） 自我輕推* 我最喜歡第 10 章裡面提到的「自我輕推」。 書中 Amy Cuddy 真的是提供很多方法（族繁不及備載），面試前、上場前、隨時都可以提醒自己的姿勢！ 給自己設定小的目標，比起遙不可及的大目標容易達成* 其實這就是心理治療裡面「焦點解決」[7]（SFBT）常常採用的方法：累積小改變，帶來大改變！ 最簡單的 3 個輕推法：* 1. 慢慢呼吸：吸氣時深入緩慢，吐氣時悠遠流長。內觀與瑜伽也是研究證實有效、能改變心理幸福感的方式；此外，行走禪、慢食禪等等亦同5 2. 直直坐挺：雙手打開比肩寬，腰直背挺踏實地，雙腳不要交叉。「不要彎腰駝背！」想像你媽、阿嬤、或家裡最常盯你姿勢的人在你背後，他非常火。 3. 緩緩說話：慢慢講沒人趕你，並練習接納停頓與沈默。事實上，那些說話很快的人（就是在說我），某種程度上是有所謂的「冷場焦慮」，因為不敢「佔用別人太多時間」、「怕等一下自己會漏餡」、「怕被評價後別人會討厭自己」，所以利用「加速的語言」來逃跑。而這樣的逃跑，某種程度上也是為了逃避覺察自己的感覺、逃避內在的焦慮等等。 本文簡報圖片由作者提供 女人迷.

奇美醫學中心林宏榮院長：「台灣全民健保什麼都有，就是沒有健康！」 台灣因為太重視醫療，缺乏對於生活習慣重要性的關注，所以有許多慢性疾病患者。而在日本，慢性疾病被叫做「生活習慣病」，可見生活習慣和型態與慢性疾病的關係非常密切。因此，林院長今年成立了生活形態醫學會。 ［只靠打針、吃藥無法治病！你必須知道的生活型態醫學是什麼？］(https://youtu.be/D99aGynXw3M?si=FQDi6vkHnbSfb1xa)

時光流轉，歲月不息，「鈴蘭通」為台中地區第一條架設鈴蘭路燈的商店街，後演變成大眾耳熟能詳的「中山路」至今，過去輝煌的光景逐漸沒落⋯.。而本次鈴蘭通活動，由中城再生文化協會主辦，以日治時期以及戰後的街頭活動為基礎，建構出現代的「鈴蘭通散步納涼會」重新發揚台中城市榮光的文化節慶。 小編v.o.：近期人數僅次於爵士音樂節的大型慶典，每個以為是盡頭的街角，總又會冒出幾條分支一又是一番光景，好似沈浸在過往的榮光中，遍地「鈴蘭」盛放，滋養著周遭一切，成為了復燃台中一盞文化之明燈。

懷孕期間，母體的免疫系統不會排斥胎兒，這表明胎盤中存在某些抑制免疫反應的機制。癌症也是類似情況：腫瘤能夠躲避免疫系統的攻擊，意味著癌細胞已經發展出抑制免疫排斥的策略，進而不受限地增長，削弱刺激免疫反應的治療效果。密歇根大學羅格爾癌症中心的研究團隊發現，懷孕和癌症中抑制免疫系統的分子機制名為「B7-H4」。 阻斷B7-H4機制，能加強免疫系統對癌症的反應 在對乳腺癌和婦科癌症的小鼠模型及細胞系進行研究時，研究人員確定黃體酮是一個調節B7-H4免疫檢查點的重要激素。研究團隊使用抑制劑來阻斷黃體酮在乳腺癌小鼠和人類乳腺癌組織樣本中的信號，結果顯示小鼠的癌症生長減慢，免疫反應被激活。雖然效果有達到顯著差異，但整個過程其實並沒有劇烈震盪。 研究人員計劃進行更多研究，探討調節B7-H4蛋白穩定性的機制，以及其他因子在癌症免疫學中的角色。 資料來源 明日科學—科學大突破：懷孕與癌症竟共享「免疫逃脫」機制

第I期臨床試驗 主要目的是監控藥物的安全性，探討藥物對人體所起的生化及物理作用及觀察人體對藥品作用的過程，其中包括如何吸收、分配及新陳代謝等。研究者亦將找出適當的治療劑量及給藥時程。 第Ⅱ期臨床試驗 探討一種藥物或治療方法的安全性及有效性，並評估其對人體的影響。第II期研究的試驗通常把焦點放在特定的醫療狀況，規模都不大，通常在一百人左右。 第Ⅲ期臨床試驗 進一步評估此藥的有效性及安全性。將新的藥物或治療方法（或標準方法的新用法）與目前的標準療法作比較。將參與的受試者隨機分配到標準組或試驗組，避免偏差，並確保研究結果不會受到人為選擇或其他因素的影響。在大部份情況下，只有在第I期和第II期執行成果中顯示具有前景的試驗，才會進入第III期。此階段試驗可能含括數百名受試者。 第Ⅳ期臨床試驗 進一步評估長期治療的安全性和有效性的試驗。通常在治療已獲准作為標準用法之後進行。第IV期試驗可能有數百至數千人參與。 資料來源 成大衛教園地 — 臨床試驗之四個階段

文/闕特·居披梯博士 發表於2025/3/23 當人們談論加州大學(UC)系統內最競爭激烈的科系時，大多數人可能會猜測是電腦科學(CS)。然而，《舊金山紀事報》(San Francisco Chronicle)報導揭示，UC系統中錄取率最低的學科並非CS，而是護理學(Nursing)。UCLA和UC Irvine的護理系每年收到近6,000份申請，但僅有1%的學生能夠入學。這個錄取率甚至比常春藤名校的熱門科系還要低，令人驚訝。 這種現象並不僅限於UC系統，即使是加州州立大學(CSU)系統的護理系，錄取競爭也異常激烈。這與台灣的護理學系招生困難形成強烈對比。為何美國的護理學系如此難進？我們可以從科學發展、社會經濟結構、以及醫療體系需求等角度來分析。 護理教育的高度專業化與科學發展 護理學已經不只是傳統上照護病患的職業，而是結合了醫學、科技、心理學等多種學科的高度專業領域。隨著醫療科技的進步，現代護理人員不僅需要具備基本的臨床技能，還需要理解生理學、藥理學，甚至熟悉醫療設備與電子病歷系統。美國的護理學系往往與 STEM(科學、技術、工程、數學)領域高度相關，因此課程內容嚴格，要求學生具備高度的學術能力。 此外，護理教育包含大量的實習(clinical rotations)，學生需要在醫院或診所完成臨床培訓。這使得學校在招生時必須嚴格篩選，確保只有最優秀的學生能夠通過繁重的課程，並最終成為合格的護理人員。這種高門檻直接導致錄取率極低。 美國醫療體系對護理人力的需求 儘管護理人員的需求持續上升，但護理教育的擴張速度遠遠跟不上。美國的醫療體系面臨嚴重的護理人力短缺，特別是在新冠疫情後，對高素質護理人員的需求更是劇增。然而，護理學系的擴張並不容易，因為護理教育需要大量的臨床資源，而醫院的實習名額有限，導致許多學校無法增加招生人數。 這與電腦科學等學科不同。CS系可以透過線上課程、自學、甚至企業培訓來補充教育資源，但護理學則高度依賴實體醫療機構的訓練機會。由於這些現場訓練資源有限，學校只能嚴格控制招生人數，讓錄取率變得極端低。 經濟因素與職業穩定性 護理職業在美國擁有極高的薪資穩定性與就業保障，這使得許多高中生將護理學系視為一個「穩賺不賠」的選擇。根據美國勞工統計局(BLS)，註冊護理師(Registered Nurse, RN)的年薪中位數接近8萬美元，而具有進階學位的護理專家(Nurse Practitioner)年薪甚至可達12萬美元以上。此外，醫療業是美國增長最快的產業之一，許多學生選擇護理學系，部分原因是其高度的就業保障。 相比之下，CS雖然熱門，但市場競爭激烈，許多學生畢業後仍需不斷進修或進入科技公司內部培訓。而護理學畢業生幾乎可以立即進入醫療體系，且隨著年資增加，薪資與職位也能穩定提升。這種職業前景吸引了大量申請者，使得護理學系的錄取競爭更加激烈。 台美護理教育的對比：為何台灣護理系招生困難？ 與美國護理學系的競爭激烈形成對比，台灣的護理學系卻面臨招生困難。這主要是由於兩國對護理職業的社會認知與勞動條件不同。 在台灣，護理工作普遍被視為高壓、工時長、薪資低的職業，導致許多年輕人不願意選擇護理學系。此外，台灣的護理人員常面臨人力不足與職場勞動剝削的問題，使得這個行業的吸引力進一步下降。相較之下，美國的護理薪資高、勞動權益較有保障，讓護理職業成為許多學生爭相競逐的目標。這種社會經濟結構的差異，也解釋了為何美國的護理學系錄取率極低，而台灣的護理學系卻招生困難。 護理學系的高競爭性反映美國社會的醫療挑戰 UC系統最難進的科系不是電腦科學，而是護理學，這與科學發展、醫療資源、經濟因素等多方面因素有關。護理學的高度專業化、醫療體系對高素質人力的嚴格要求、以及穩定的職業發展，使得護理學系成為競爭最激烈的科系之一。 這一現象也突顯了美國醫療體系面臨的挑戰：雖然護理人力短缺，但護理教育無法迅速擴張，導致錄取率極低。同時，與台灣相比，美國護理工作的高薪與穩定性使其成為學生的熱門選擇，而台灣則因勞動條件不佳而面臨護理人力不足的問題。 對於計劃申請護理學系的高中生來說，這意味著他們需要在學業上表現出色，並累積相關的醫療經驗，才能在這場激烈的競爭中脫穎而出。對於美國社會而言，這也是一個值得關注的議題——如何在確保護理教育品質的同時，擴大培訓資源，滿足日益增長的醫療需求？這不只是教育問題，更是未來美國公共衛生與社會發展的重要挑戰。

5個有趣的心理學實驗 作者: 陳璿丞。客座作者：楊迪維 心理學實驗常常會給我們感覺是：天啊，這個實驗者是要有多無聊還是多奇葩才能想出這種實驗阿XD，但是也正是因為這些有趣的人，豐富了我們現在的社會並帶來很多不一樣的改變！ 現在，就來介紹五個心理學實驗，並附上個人對這些實驗的一些想法，也歡迎大家一起來腦力激盪！ (一) the because heuristic – 說”因為”會增加別人答應你成功的機率! (二) embodied cognition – 身心互相影響的最佳證據 (三) ability v.s. effort praise – 要稱讚對地方才能獲得最好地效果! (四) self-fulfilling prophecies – 自我實現的預言 (五) counterfactual thinking – 反事實思維 (一) the because heuristic – 說”因為”會增加別人答應你成功的機率! 第一個實驗是影印機實驗(Langer, Blank, & Chanowitz 1978) **結論: 只是說了一個”因為….”就可以讓別人答應你要求的機會大幅提高! img 實驗設計是這樣的： 在前面有人在印東西的時候，你接近他並說出以下的話語 “可以讓我先印嗎?” “可以讓我先印嗎? 因為我很急” “可以讓我先印嗎? 因為我有一些東西要印” . .. … 好 先來說說聽到以上三句話，如果你是前面那位正在影印的人 你會給誰先印? 結果: 第一句話有60%的人會先讓對方印，第二句話達到94%，而很明顯聽起來就是廢話的第三句話，竟然也高達93% 而此實驗在2009年也有人重製過，顯示三十年後的人類對於”因為”還是有點無可抗拒。所以，下次當你要跟別人提出一些要求時，不妨加上因為兩個字，說不定會有意料之外的驚喜喔！。 我在想是否有語文和語氣的差異？ “不好意思，我需要先使用這台影印機，因為我需要印一些東西” 用中文講出這句話我聽起來就不會先讓他用，但是誰知道呢？或許你也無法抗拒別人的「因為」攻勢呢！ (二) embodied cognition – 身心互相影響的最佳證據 第二個實驗結論: 身體的感覺和內心的感覺是可以互相影響並互相置換的 有沒有想過為什麼我們會用溫暖、冷酷一詞去形容一個人或者一件事?溫暖、冷酷等等 都是屬於我們身體的感覺的形容詞，難道我們真的在一些人、事身上感覺到了這些溫度的變化?! 還是有其他的原因? 聰明的心理學家設計了以下的實驗(Williams & Bargh, 2008) 實驗者拿著一杯咖啡接近受訪者，咖啡有可能是熱的或冰的，接著請受訪者幫忙拿著那杯咖啡，接著再詢問一些關於他人的人格特質問題時，會顯著的受到咖啡溫度所影響 而2012年則有另一個好玩的實驗，英文”fishy”解釋有不對勁、有貓膩的意思，實驗者在房間裡使用了極低一般人完全聞不出來的魚的味道，相較於其他的味道，處於魚味的人顯得警覺性較高，比較不願意去相信！ 這讓我想到一個關於擲骰子之後法官對於判決刑期的影響，同一個案子在審判前擲出的骰子點數，竟然會顯著影響判決刑期，可見周遭的狀態對於內心影響之巨大。 2.英文fishy好像很難對應到中文，我們是會說”貓膩”一詞但是其實很少見，如果改成貓的氣味會讓人特別警覺嗎 XD 3.這樣看來以後如果想創造一個環境讓人覺得特別放鬆，或穩定情緒，是可以藉著氣味，聲音，顏色去改變的， 只是這種有點類似雙關在華人社會裡不知道有什麼詞語是特別常用或常見的? 4.疼痛 physical pain v.s. social pain; 大腦處理此兩種的神經迴路類似，因此分手後的心痛或許可以吃止痛藥?!XDD (三) ability v.s. effort praise – 要稱讚對地方才能獲得最好地效果! *結論: 稱讚對方獲得此成就的”努力”會比稱讚對方的能力要來得更有幫助! * 這個社會學實驗被廣泛的運用在各個教育機構以及親子相關課程裡，如果你對這方面有興趣，請務必好好看完此文喔~ 你有小孩嗎?你是老師並且有很多學生嗎? 當小孩或者學生考了高分或做了某件值得稱讚的事 你會怎麼稱讚他們? 你好聰明喔 你一定是很努力用功才能拿到這個成績(或成就) . …… 選好了嗎? 讓我們來看看這個實驗吧 (Mueller & Dweck, 1998) 88個五年級的學生做了智力測驗 接著他們會得到以下回饋 A. 第一組只是單純地告知分數，沒有任何其他的稱讚 B. 第二組除了成績以外，被稱讚很聰明(smart) C. 第三組除了成績以外，被稱讚是因為努力用功才拿到這個成績(work hard) 接下來的一連串實驗會讓你大吃一驚喔~ 接下來會有問題讓他們選 A. 這些問題相對簡單，而且會讓你看起來比較聰明 B. 這些問題很難，可能不會讓你覺得你很聰明，但是你可以學到很多東西 簡單的問題這項，有超過30%的第一組人，超過一半的第二組人選，而第三組被稱讚是因為努力作答則只有約2成 接下來還有一些驚人的結果 被稱讚聰明的小孩會更不願意選擇困難的題目(因為會讓自己顯得”笨”)，做重複的測驗時成績反而是下降的。 選擇解決困難問題的方法 v.s.知道他人解決此問題的平均成績，第一組有更高的比例選擇後者(意思就是我很聰明，我要看看其他人是不是比我笨，我相信從小到大一定有這種每次考完月考就跑來問你成績的同學XDD)更高比例採取說謊告知他人不實的成績，來讓自己繼續”顯得聰明” 當然第三組呈現完全相反的結果，第一組介於中間，因此看起來稱讚小孩”聰明”反而不如都不要稱讚他來的好! 不知道有多少人看完這個實驗跟我一樣很有共鳴的 在東方這個成績至上的社會裡面 幾乎都是被稱讚”你好聰明”居多，但聰明的背後這些成績難道都沒有付出努力嗎?為了看起來繼續聰明，而因此選擇了好多捷徑以及跳過一些該努力的地方，現在看起來真真正正的得不償失啊！ 給自己一些提醒，也希望能給下一代更好的未來以及教育! (四) self-fulfilling prophecies – 自我實現的預言 *饒口的解釋方式為: 我們對某人的期望，往往成為被期望的人的自我實現的預言，而且是在我們無意中促成 * 這其實是一個一連串的反應加總 我們一開始會有一個信念，接著我們期待他人會根據此信念去改變他的行為， 然後我們會對他人產生行為的改變，他人會根據我們行為的改變而去改變他的行為，接著我們感受到了改變，回過頭來去加強原本的信念 以上又是一個饒舌的解釋！簡單講 信念 → 期待對方改變 → 本身行為的改變 → 對方行為跟著改變 → 感受到行為的改變 → 加強原本的信念 在1977年的一個實驗裡很聰明的重現了這個循環(Snyder, Tanke, &Berscheid, 1977) 設計實驗的人讓告知男性參與者會跟一位女性說電話，同時給那些男性一部份的人拿到的是較為吸引人的女性照片，而一部分則是較不吸引人的，而電話那頭的女性也一樣是參與者，只是他們沒有拿到任何的照片，純粹就是聽電話而已 接著雙方都會被單獨錄音，並拿給局外人聽，讓他們感覺這些人說話的語調聽起來如何 實驗結果有一部份的男女錄音聽起來比較友善，互動也比較好，而這些男女則是在一開始男生拿到”吸引人”女性照片的那些組別 重新套用以上循環就會變成如下： 長得好看的女生應該比較友善 → 我期待她很友善 → 因此我用比較友善的方式說話 → 對方因為友善的回話跟著也變得較為友善 → 感受到對方女性的友善回應 → 加強”對嘛，我就說長得吸引人的女性真的比較友善” 自我應驗預言旨在解釋一個人的信念或期望，不管正確與否，都會影響到一個情境的結果或一個人(或團體)的行為表現 這樣子的理論後來也延伸到教育體制上，發現教師的期望對於學生後續的學習以及行為有很大的影響! 之前看完”被討厭的勇氣” 突然覺得這個自我實現的預言好像可以跟阿德勒的心理學做點聯繫，阿德勒的哲學中心思想，是我們一切煩惱的根源來自於人際關係的衝突以及矛盾，而目的論以及課題分離則是延伸的思考模式 我們”因為想要XXX，所以選擇了XXX”，比如我們常說:“因為那個上司對我百般刁難，所以我無法工作” → 但其實是我們因為不想工作，而編造了一個討厭的的上司 此種例子可以出現在很多層面 重點是目的論讓人際關係的這張王牌操之在我，是我決定要不要改變，而自我實現的預言則是促成這種改變的延伸 (五) counterfactual thinking – 反事實思維 以上這張圖很好的說明了此實驗的內容以及背後的想法 首先我們先來看看這張圖上三位選手的表情 …. ….. 好了嗎? 你有覺得誰的表情比較開心或者是誰的表情相對沒有這麼開心嗎? 我們先來說結論: 你的滿足取決於你怎麼思考這件已經發生的事情 1995年，社會心理學家做了個實驗(Medvec, Mady, & Gilovich, 1995) 他們錄了奧林匹克的頒獎典禮，其中遮蔽獎牌只錄下表情，而且只錄下第二名跟第三名 然後給受訪者看他們的表情誰比較快樂或者比較不快樂 發現第二名的遠比第三名的表現得不快樂得多 剖析背後的思考，可以用這個反事實思維(counterfactual thinking)去解釋 我們傾向於去用想像中的狀況去衡量現實生活中發生的狀況 也就是第二名的人可能是這樣想的： “要是我再努力一點，第一名就是我了……” 而第三名的人可能是這樣想的～ “原本我可能得不到任何名次，結果我現在得了第三名，喔耶!” 所以反事實思維其實也可以分成上行反事實思維（upward counter factual）和下行反事實思維（downward counter factual）。 下行反事實思維可以讓我們得到更多的滿足感以及成就感，而上行則恰恰好相反，我覺得簡單常見的句型範例是”如果…..我就…..”而我們在進行反事實思維時比較常見的有增加、刪去以及替代。 增加: 加上未曾發生過的事實，“如果我有好好念書我就可以考一百分了” 刪去: 刪掉已經發生的事實，“如果少背包少帶一點東西，我就可以攻頂了” 替代: 替代掉已經發生的事情，“如果我好好讀書而不是打電動，就可以通過期末考了” 研究也發現通常我們不會沒事就來進行個反事實思維 而是常常發生在一些令人不悅或難過的事情時，也因此如果本身就常採用上行性的反事實思維，就會讓整個負面情緒更形惡化，在有憂鬱症的患者會更嚴重! 一開始還看不懂這是什麼意思 後來驚覺，天啊！我超常用這種思考模式的！ 不過基於我是個開朗樂觀容易滿足的人 其實我反而很常採用下行性的思考 就是個比上不足比下有餘的概念XDD 結語 如果能看到這裡，那代表你對心理學的實驗很有興趣，相信你也能從中獲得一些反思和助益，在這裡讓我們簡單複習一下前面五個心理學實驗給的結論。 拜託別人幫忙時加個「因為」，會大大提高別人答應的機率。 身體的感覺和內心的感覺是可以互相影響並互相置換。 稱讚對方獲得此成就的”努力”會比稱讚對方的能力要來得更有幫助！ 我們對某人的期望，往往成為被期望的人的自我實現的預言，而且是在我們無意中促成。 你的滿足取決於你怎麼思考這件已經發生的事情 你對什麼心理狀態有興趣嗎？ 你對哪個耳熟能詳的心理學名詞很有興趣而想了解更多？ 歡迎留言與SIG夥伴互動並分享！ tutorial.

世界建築大師Frank Gehry打造臺中新地標，中國醫藥大學美術館正式動土 中國醫藥大學美術館今（5月3）日於臺中水湳校本部舉行動土典禮。這座由法蘭克·蓋瑞（Frank Gehry）親自設計的美術館，是這位普立茲克建築獎得主、重量級國際建築師在東亞的唯一作品，不僅是臺灣建築與藝術發展重要里程碑，也將成為臺中新地標。 中國醫藥大學美術館由普立茲克建築獎得主、美國建築大師法蘭克·蓋瑞（Frank Gehry）親自設計，為其在東亞的唯一鉅作，不僅是台灣建築與藝術發展的重要里程碑，更將成為嶄新的國際級地標。（中國醫藥大學提供） 世界建築教父法蘭克·蓋瑞再創美學新地標 2014年，蔡長海董事長邀請全球最大的建築公司紐約SOM，規劃中國醫藥大學水湳校區，涵蓋教學、研究、服務、生醫園區等，全區規劃的核心建築之一還有一座美術館。蔡董事長在30幾位普立茲克建築獎得主中，唯一屬意邀請世界建築教父法蘭克·蓋瑞設計美術館，法蘭克·蓋瑞在世界建築界的地位崇高，已不再參與公開競圖，只接受重量級業主邀請，在蔡董事長誠摯邀請之下，終於首肯，為台灣量身打造中國醫藥大學美術館。 高齡96歲的蓋瑞因身體不適無法前來，但也錄影致上祝福，表達他以此案為傲。待身體康復，計畫於年底再度訪臺。（本刊資料室） 法蘭克·蓋瑞於1989年獲得有建築界諾貝爾獎之稱的「普立茲克建築獎」，他的作品最大特色就是以解構、扭曲的金屬，展現跳舞般的線條。他在全球最著名的作品就是1997年以鈦金屬打造的西班牙畢爾包古根漢美術館，是當代建築與解構主義建築的代表作，被尊稱為「普立茲克建築獎教父」。 法蘭克·蓋瑞是美國後現代主義建築師，將世界建築史帶進21世紀，顛覆20世紀傳統建築型態的規律性和線性結構，強調建築個性、藝術性和科技性的元素，將藝術的元素融入到建築設計中，被譽為「建築界的畢卡索」。讓建築趨向純藝術的動力和讓建築向前躍進的原因，就是法蘭克·蓋瑞的創新與創造力。 由折疊金屬和起伏不鏽鋼打造的美術館 法蘭克·蓋瑞設計的中國醫藥大學美術館，以折疊金屬和起伏的不鏽鋼打造，捕捉天空千變萬化的光線，展現如同水彩畫般的繽紛效果。2021年4月14日法蘭克·蓋瑞在接受《紐約時報》專訪時，已向全球推介這座美術館。他說：「靈感是以建築物、樹木和天空，一起反射在水池及不銹鋼板上的倒影為想像設計，選用較柔軟的不鏽鋼金屬作為主要立面材料，透過精密的摺疊與轉折工藝，打造出層疊起伏、流動如波的建築外觀。隨著日光與天色的變幻，建築表面折射出細緻柔和的光影，彷彿一幅絕美水彩畫般靜謐且靈動」。 這項創新手法，不僅展現他對材料語言的深刻理解，也使整座建築仿如一幅與大自然產生共鳴的詩意畫作，在城市脈絡中，譜寫出建築與藝術交融的全新篇章，創造城市美學和活力，可見這座美術館的未來潛力與藝術價值。 來源連結： https://artouch.com/art-news/content-177586.html

【2025 FRC 全國高峰論壇 首次登場】 你想近距離感受青少年機器人菁英的創意與熱情嗎？ 你想聽見各大隊伍分享他們如何在困難中突破成長嗎？ 你想了解教授與企業如何看待 FRC 與其未來發展潛力嗎？ 那你絕對不能錯過—— 2025 FRC 全國高峰論壇暨募資簡報比賽 日期｜2025 年 7 月 18 日（星期五） 地點｜臺中市私立明道中學 明倫堂 時間｜09:00 – 18:00 【活動亮點】 三場主題研討會，深入探討團隊挑戰、學習歷程與募資策略 招商模擬簡報比賽，看各隊如何在五分鐘內打動企業評審 自由交流時段，與來自全國的頂尖學生與業界人士互動分享 【觀眾須知】 本活動開放觀眾自由入場，無需報名 觀眾午餐請自行負責 活動現場將提供桶裝飲品，請自備環保杯 這不只是一場活動，更是一場知識與熱情的盛宴。 誠摯邀請你一起見證下一代 STEM 領袖的誕生， 親身感受 FRC 帶來的影響與感動。 洽詢與聯絡｜frc7130@ms.mingdao.edu.tw 活動資訊更新｜IG：@frc7130_future_shock 參與指南｜點我查看 我們在 7 月 18 日，明道中學明倫堂 等你到來。

🎬 明道中學 SIG 直播團隊｜113 學年度每週線上朝會回顧 明道中學 SIG 直播團隊每週二早晨準時「上線」，承擔學校線上朝會的直播製作任務。從畫面前的鏡頭到幕後的導播台，學生們用心投入、勇於學習，成就了這場場精彩又流暢的校園盛會。 #前置準備：從零到一的自學挑戰 腳本擬定與分工 團隊成員輪流撰寫開場詞、新聞稿與尾聲提示，並明確標註畫面與字幕切換時機。 每週一第8節，利用時間進行分工準備，確認人員與設備需求。 技術練習與模擬彩排 自主下載並研究直播軟體介面、音量控制與多機位切換操作。 每次朝會前，進行模擬彩排，熟悉現場導播、聲音收音與字幕串流流程。 團隊協作與問題排除 直播過程曾遇過訊號切換、字幕誤植等狀況，透過小組互相支援與腦力激盪，不斷優化 SOP。 現場直播：專業度與使命感的養成 導播指令**：在導播台前，同學們一邊操控多台螢幕、一邊關注線上回饋，確保「ON AIR」訊號一秒不落。 聲音收音**：負責麥克風與背景音樂的同學，用心調校音量平衡，讓主持人聲音清晰到每一位觀眾。 即時應變**：當影片延遲或直播訊號出狀況，團隊協力快速切回備用訊源，讓節目不中斷、品質零缺失。 師長肯定：成長的不只是技術 「看見你們從完全不懂到能獨立執行，每週都進步一點點。」 ——訓育Alan組長 同學們不僅在技術層面快速成長，更在自律、溝通、責任感上得到極大磨練。每一次直播結束後，師長都會針對優缺點進行回饋，讓大家在反思中持續精進。 業界連結：兩次精彩校外參訪收穫滿滿 AI 浪潮 SIG｜探索業界 XR 虛擬攝影棚與職棒轉播車 👉 https://www.facebook.com/share/p/16rthP8Pfc/ *近距離參觀專業轉播車內部，了解從畫面採集到衛星收發的全流程。 *體驗 XR 虛擬攝影棚，動手混合實景與 3D 特效技術，掌握未來影視製作方向。 SIG 直播世新大學攝影棚、大巨蛋直播室與球團 產業參訪 👉 https://www.facebook.com/share/p/1A5YJBFMCv/ *實境走入業界｜沉浸式體驗轉播現場工作流程 *進入大巨蛋轉播基地｜理解球賽直播的專業分工與技術整合 心路歷程：從「做得到」到「要做到最好」 「一開始只想試試看直播，後來發現背後有這麼多學問，更想挑戰自己把每一次都做得更完美。」 「每一次直播都是一場挑戰，也是一種成長，從緊張到熟練，我學會了怎麼和團隊一起完成任務。」 「每次直播結束回看畫面，總想著『下次還能更好』，就是這樣不斷修正、精進，才讓我一步步成長起來。」 回首這一學年的每週二，從準備到 live‐on‐air，同學們見證了自己的學習曲線，也培養出解決問題的韌性。未來，他們將把在 SIG 學到的專業技能與團隊精神，帶進更廣大的舞台，持續發光發熱！ 感謝所有參與與支持的師長、家長與同學，一起書寫 SIG 直播的精彩篇章！🎉 \#明道中學 #SIG直播團隊 #虛擬攝影棚 #職棒轉播 #無人機 #自學成長 #業界參訪

在過去，醫療機器人多半需要人類醫師的操控與指令，才能進行手術。然而，來自美國約翰霍普金斯大學的研究團隊近期發表了一項重大突破：他們開發出一套名為 SRT‑H（Surgical Robot Transformer‑Hierarchy） 的系統，能夠完全自主地完成一場膽囊切除手術，且在多次測試中均成功執行。 這項成果代表手術機器人已不再只是輔助工具，而是開始具備獨立完成複雜醫療任務的能力。 SRT‑H 的訓練方式是透過「模仿學習」：研究人員蒐集了人類醫師操作機器手臂進行手術的影片與動作數據，總計約 17 小時，並加入了語言說明。這讓系統不只學會模仿動作，更能理解操作過程中的語意與目的。 SRT‑H 採用了「階層式架構」，分為兩個層次： 高層系統負責分析任務、制定策略，並以語言形式指示接下來要完成的步驟； 低層系統則負責執行動作，根據指令控制機械手臂進行切割、夾持、拉扯等動作。 這種架構讓機器人不只能「動手」，更能在需要時「動腦」。 研究團隊使用這套系統，在豬的膽囊樣本上進行了八次完整手術。整個過程中無需人類介入，SRT‑H 能夠正確辨識組織位置、執行切割任務，並在出現突發情況（如組織移位）時即時調整策略，完成手術流程。 雖然機器人執行的速度尚不如人類外科醫師，但整體操作穩定且一致性高，展現了極高的潛力。 機器人手術的未來 這項成果是醫療人工智慧發展的重要里程碑，顯示機器人不僅能模仿人類動作，更開始具備任務理解與決策能力。然而，目前這項技術僅在實驗階段，尚未應用於人體或臨床環境。 未來，SRT‑H 類似的系統若能進一步通過測試並取得相關認證，可能成為偏鄉地區醫療資源不足時的替代方案，或在複雜、高風險的手術中成為可靠的輔助手段。 **這項研究由《Science Robotics》期刊於 2025 年 7 月發表，完整標題為： "SRT‑H: A hierarchical framework for autonomous surgery via language‑conditioned imitation learning" （語言條件模仿學習驅動的自主外科手術階層式架構） 如果你有興趣了解更多，可以進一步查閱該篇論文摘要，或探索人工智慧與醫療科技在手術應用上的最新進展。** 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

🎯 不是明天，不是下週，就是今晚 ​瓦基/節錄自 閱讀前哨站 ▌我的早睡實驗之旅 ​ 我讀完了《為什麼要睡覺》，才真的認真看待「睡眠」這件事。 ​ 接下來我要跟你分享我是怎麼從一個夜貓子，變成現在每晚 11 點多就能自然入睡的人。 ​ 這個過程不是一帆風順的，我失敗過好多次，但每次失敗都讓我學到寶貴的經驗。** ​ ▌第一步：睡前飲食大改造 ​ 我第一個改變的是睡前飲食習慣。 ​ 以前我經常在晚上 9、10 點還在吃宵夜：鹽酥雞、泡麵、手搖飲料⋯⋯你知道的，就是那些垃圾食物。我以為這樣可以「慰勞」自己辛苦工作一天。 ​ 但後來我了解到，這些重口味、油膩的食物會讓腸胃在夜間還要辛苦工作，根本無法好好休息。 ​ 我開始嘗試不同的睡前飲食： ​ 核桃：偶爾我會吃幾顆核桃當小點心。核桃含有天然的褪黑激素，能幫助調節睡眠週期。 ​ 蜂蜜牛奶：溫熱的牛奶配上一茶匙蜂蜜，不只味道很棒，蜂蜜還能舒緩緊張情緒。我有時候睡前都會來一杯。 ​ 最重要的是，我設定了一個「睡前 3 小時不要吃東西」的規則。晚上 8 點之後就不吃任何正餐了，最多就是喝杯牛奶或吃一小把堅果，核桃剛好是其中的一種。 ​ 一開始真的很不習慣，畢竟以前都是想吃就吃。但堅持兩週後，我發現晚上的消化負擔減輕了，睡眠品質明顯改善。 ​ ▌第二步：睡前運動的神奇效果 ​ 接下來是運動的部分。 ​ 我以前有個錯誤觀念，覺得睡前運動會讓人更亢奮。但後來我發現，關鍵在於選擇對的運動類型。 ​ 我絕對不會在睡前做的運動： ​ 跑步（會讓心跳過快） ​ 重量訓練（會刺激腎上腺素分泌） ​ 任何會大量流汗的運動 ​ 我現在睡前會做的運動： ​ 瑜伽伸展：我會在 YouTube 找 15 分鐘的睡前瑜伽教學，如果我那陣子比較睡不好，我就會跟著影片做瑜伽。這種緩慢的伸展動作真的能幫助肌肉放鬆。 ​ 漸進式肌肉放鬆法：這個方法超神奇！從腳趾開始，依序繃緊再放鬆身體的每個部位，從腳趾做到頭頂。做完整套大概 10 分鐘，整個人會感覺像棉花一樣軟綿綿的。 ​ 簡單的呼吸練習：4-7-8 呼吸法是我的救星。吸氣 4 秒，憋氣 7 秒，吐氣 8 秒，重複 4 次。這個方法能快速啟動副交感神經，讓身體進入休息模式。 ​ 我記得第一次做這些睡前運動的時候，原本還在想「這些溫和的動作真的有用嗎？」結果做完之後整個人就像被施了魔法一樣，睡意自然會跑出來。 ​ ▌第三步：打造我的睡前儀式感 ​ 這一步對我來說是最重要的，也是效果最明顯的。 ​ 我發現早睡的關鍵不是強迫自己上床，而是創造一個讓身體自然想要睡覺的環境和氛圍。 ​ 晚上 10:30，先手機說再見，把它放到客廳充電，不要帶進臥房。剛開始真的很不習慣，甚至會想要起床去拿手機，但撐過第一週後，我發現自己有更多時間可以做其他事情，而且大腦不再被無止盡的資訊轟炸。 ​ 接下來，是輕鬆整理時間，我會做一些簡單的整理工作：收拾餐桌、把當天的衣服歸位、簡單擦拭洗手台。這些重複的動作大概 10~20 分鐘就能完成，不只讓環境變整齊，也讓我的思緒自然慢下來。 ​ 再接著，我設定 10:50 的輕音樂鬧鈴，提醒我去洗澡，然後換上柔軟的睡衣。這個簡單的動作是一個強烈的心理暗示，告訴身體和大腦：「現在要切換到休息模式了。」 ​ 洗完澡後，就是睡前的閱讀時光。我會拿輕鬆好讀的書籍，通常是小說或人物傳記這種有故事性的內容。我會使用電子閱讀器搭配小檯燈，這樣不會有通知跳出來打擾，光線也剛剛好。 ​ 每天讀個十幾分鐘，大概幾十頁的份量，讓文字慢慢帶我進入平靜的心情。等我自然想睡的時候，就可以關燈睡覺了。 ​ Pro Tip：剛開始不用強求每個步驟都做到完美，可以先從一兩個儀式開始，慢慢建立起完整的流程。關鍵是要有固定的節奏，讓身體習慣這個「準備睡覺」的信號。 ​ ▌第四步：心態調整是關鍵 ​ 最後一個，也是我覺得最困難的部分：改變對睡眠的心態。 ​ 以前我把睡覺當作「浪費時間」，總覺得還有很多事情沒做完，睡覺就是在偷懶。 ​ 但現在我把睡眠當作「對明天的投資」。 ​ 我會這樣想：「早點睡，是為了讓明天的我更有精力、更有創造力、更能專注在重要的事情上。」 ​ 我還聽過另外一種說法，更有意思。 ​ 你千萬不要把睡眠當成每天的「最後一件事」，而是換個方式想：「把睡覺當成每天最重要的『第一件事』。」 ​ 當你這樣想，每一天最重要的就是先「把睡眠睡好」，然後再開始接下來的一天。這樣你是不是覺得睡眠更重要了？ ​ 最有趣的是，當我開始把睡眠當作一種自我照顧，而不是時間的浪費時，整個心態就轉變了。 ​ 我甚至會開始期待睡前的儀式時間，因為那是一天中完全屬於我自己的時光。 ​ ▌早睡帶給我的神奇改變 ​ 堅持這套早睡方法一個月後，我的生活發生了巨大的變化： ​ 工作表現提升：我發現自己上午的工作效率是以前的 2-3 倍。以前需要 3 小時完成的事情，現在 1 小時就能做完。 ​ 健康狀況改善：不再經常感冒，皮膚變好了，連體重都減輕了 2 公斤（原來充足睡眠對新陳代謝這麼重要！）。 ​ 情緒更穩定：以前我很容易因為小事就煩躁，現在能夠更冷靜地處理問題，人際關係也改善了。 ​ 創意和學習能力提升：早上的時光變成我的黃金時間，我會利用這段時間做瑜伽、閱讀、寫作、學習新技能。 ​ 生活品質提升：最重要的是，我重新掌控了自己的生活節奏，不再是被動地被「熬夜之後的疲憊感」給推著走。 ​ ▌你今晚就可以開始的 3 個小步驟 ​ 我知道聽完這麼多內容，你可能覺得資訊量有點大。 ​ 但沒關係，羅馬不是一天造成的，早睡習慣也不需要一次就做到完美。 ​ 今晚你就可以開始的 3 個簡單步驟： ​ 步驟 1：睡前 3 小時停止吃任何正餐。如果真的餓，就吃一小把堅果或喝杯溫牛奶。 ​ 步驟 2：睡前 30 分鐘把手機放到另一個房間，或至少離你的床 3 公尺遠。 ​ 步驟 3：做四次深呼吸練習。就是我剛才提到的 4-7-8 呼吸法。 ​ 就這三個步驟，不要給自己太大壓力。當你能穩定做到這三件事一個星期後，再慢慢加入其他的睡前儀式。 ​ ▌最後想跟你說的話 ​ 我知道改變作息聽起來很困難，特別是在這個 24 小時不打烊的時代。 ​ 但我想告訴你：「你值得擁有高品質的睡眠，你也絕對有能力改變自己的作息。」 ​ 我不是什麼意志力超強的人，但早睡這件事我終於做到了，而且現在已經成為我生活中最享受的部分。 ​ 每當你覺得困難、想要放棄的時候，請想想這篇文章，想想那個曾經每天凌晨 2 點才睡、在會議中打瞌睡的瓦基。如果連我都能成功轉換成早睡體質，你一定也可以！ ​ 如果你想要更系統化的指導和每日陪伴，我很推薦你試試我開發的「習慣充電站」App。裡面有我設計的完整 21 天早睡習慣養成計劃，每天我都會給你具體的小任務和鼓勵，就像有個私人睡眠教練在旁邊支持你一樣。 ​ 另外，也歡迎加入我們的 Discord 社群，那裡有很多志同道合的夥伴，大家每天都會分享早睡的紀錄，像是睡覺之前就在社群打個卡，起床之後分享睡眠品質的紀錄，一起互相鼓勵。你會發現，原來有這麼多人跟你一樣，正在努力成為更好的自己。 ​ 當你開始體驗到充足睡眠帶來的精神飽滿、思維清晰、情緒穩定時，你會感謝今晚決定改變的自己。 ​ 讓我們一起創造更美好的夜晚，迎接更有活力的每一天！ ​ 祝你今晚有個好夢（在合理時間睡著後做的夢，哈）。 ​ P.S. 如果你開始嘗試這些方法了，一定要跟我分享你的經驗！不管是成功還是遇到挫折，我都很想聽聽你的故事。記住，我們都在同一條改變的路上，你並不孤單！ -

科學人 作者：曾祥非 聽過清朝乾隆皇帝與香妃的故事嗎？傳說香妃身體會散發獨特香氣，令乾隆深深著迷。然而不少人猜測，也許香妃身上根本沒有特殊香氣，純粹只是她的「狐臭」特別契合乾隆的喜好而已。難道，情人鼻中也可嗅出西施？過去20幾年的生物心理學研究發現，嗅覺與性吸引力的關係可能比我們想像得更複雜，不僅有遺傳學基礎與演化機制，更可能潛移默化影響了我們如何選擇另一半。 氣味擇偶的生理機制 這要從1995年說起。瑞士伯恩大學的生物學教授維德金（Claus Wedekind）看到一篇發表於1976年的論文，提到老鼠可以聞出同伴體味或尿液中的「主要組織相容性複合體」（major histocompatibility complex, MHC）醣蛋白是否與自己的相似。不僅如此，老鼠似乎覺得與自己MHC醣蛋白不一樣的味道比較好聞，進而會選擇與自己MHC基因差異較大的同伴交配。MHC基因與免疫調節密切相關，這類基因越多元，對下一代的免疫力越有益處，太相似則可能產生近親繁殖的遺傳問題，例如免疫力降低。 當然，老鼠在擇偶時不會想著要如何增強下一代的免疫力、增進演化優勢，純粹只是感受到「喜歡同伴的味道」。這項研究顯示，在沒有基因檢測技術的時代，大自然似乎就找出了一種簡單卻有效的方法來避免近親繁殖：氣味。值得一提的是，1980年諾貝爾生理醫學獎即頒發給發現MHC基因的史奈爾（George Snell）。 時間拉回1995年，維德金心想，人類其實也有類似MHC的醣蛋白，稱為「人類白血球抗原」（human leukocyte antigen），人們擇偶時，是否也使用類似的嗅覺機制呢？為了回答這個問題，維德金設計了日後稱為「汗味T恤」（sweaty T-shirt）的經典實驗。 他與團隊找了44位男性受試者，每人發一件全新的T恤，並請他們連續兩天穿這件T恤進行所有日常活動，期間內不能喝酒、吃辛辣食物和噴香水，並且只能使用實驗室提供的無味肥皂洗澡。此外，就算是把衣服脫下時，也要把T恤放在實驗室提供的塑膠袋中（不封口），避免氣味散逸或混合其他氣味。兩天下來，實驗室就蒐集到44件充滿個人體味的研究材料了！ 接下來，維德金請49位女性受試者陸續進入實驗室，發給每個人六件T恤「聞香」，並請她們針對每件T恤在「性感」、「好聞」、「濃郁」三個面向給分數。重要的是，維德金已事先檢測每位受試者的MHC基因，並依此分類，好讓每位女性受試者拿到的六件T恤中，三件散發的體味與自身的MHC基因相似、三件則不相似，目的是測試不相似組的三件T恤能否在性感分數上大獲全勝。 實驗結果是肯定的，女性受試者在不知實驗目的的情況下，普遍覺得MHC與自己不相似的男性受試者穿過的T恤更性感、好聞。此外，兩組T恤在濃郁分數上沒有差異，顯示此結果並非出自受試者對某些氣味特別敏感，而是真實喜歡MHC與自己不相似的受試者所散發的氣味、不喜歡相似度高者的氣味。維德金認為，對氣味的喜好宛如大自然的「低階版基因檢測器」，有助於我們的遠古祖先，在部落人數少且潛藏許多表親關係的社會環境中，降低近親繁殖的機率。 後續實驗還發現，女性懷孕時或服用避孕藥期間（有些藥物會讓身體以為自己懷孕了，以達到不受孕效果），這個氣味喜好的效果會來個「髮夾彎」，也就是轉為覺得MHC與自己相似度高者所散發的氣味更好聞，反而不喜歡相似度低者的味道。維德金猜想，可能因為人類祖先在懷孕時需要家人（即MHC與自己相似者）陪伴以及幫忙撫育孩子，而較不擔心基因與免疫力等木已成舟的問題，進而不自覺地改變喜好。你是否聽過身邊的人說，懷孕後覺得丈夫變臭了呢（在此指的是體味，不是脾氣）？答案或許就在我們的MHC基因裡。 值得注意的是，除了基因，體味也受多項因子影響，包括環境、飲食、健康狀況、情緒、生理期，並非單純反映MHC的指標，因此不喜歡的體味不必然代表是近親，而這機率在今日近80億人口的世界又更低了。但大腦寧可信其有、不可信其無（寧可保守也不願冒險）的機制，直到今日仍默默影響我們的喜好。 伴侶氣味助好眠 近年研究發現，氣味影響兩性的方式似乎不盡相同。一組英國團隊模仿維德金的汗味T恤實驗，但穿衣和聞氣味給分的兩性受試者身分交換，發現男性覺得好聞的T恤普遍來自正在排卵期的女性。從演化角度來看，這應該是男性希望提高繁衍後代機率的策略，此研究結果顯示，雖然氣味對兩性都是很重要的擇偶線索，但兩性面對生殖壓力時的因應方法似乎不太一樣。 既然氣味是大腦這麼重要的擇偶條件，那當擇偶之後，對他人氣味的喜好是否就不重要了？不少研究發現，就算你已經「死會」，伴侶的體味對你還是相當重要：不只能傳達情緒，還有助於一夜好眠。 美國萊斯大學的研究團隊請受試者觀看恐怖片、喜劇片、激情片、劇情片（對照組），並在觀賞影片的同時蒐集他們處於不同情緒下的汗液並裝瓶。接著請受試者的伴侶進實驗室，分別聞不同受試者在恐懼、開心、興奮以及中性情緒下的汗味。結果發現，雖然受試者伴侶無法分辨大多數受試者在前三種情緒下的汗味，卻能分辨出自己伴侶的汗味中哪些帶有情緒、哪些是中性情緒。而且此分辨能力是無意識的，因為受試者伴侶完全無法向研究人員說明，哪瓶汗水是自己伴侶或陌生人的，但每次聞到自己伴侶的味道時，分辨情緒的準確率又會提高，並且交往（或結婚）越久，準確率越高。 2020年，加拿大卑詩大學的團隊研究人們睡覺時除了認床，是否也會認枕邊人。該團隊沿用汗味T恤實驗的做法，取得了155位受試者的T恤，再請他們的伴侶用該T恤或陌生人的T恤當做枕頭套各睡兩晚，同時蒐集睡眠數據。結果顯示，受試者分辨T恤是否屬於自己伴侶的，準確率達70%，相較於上述的瓶裝汗水，T恤上的體味顯然容易分辨得多。 此研究團隊也發現，當受試者自評睡眠品質時，會以猜測氣味來源來評量，例如認為今天這件T恤是自己伴侶的（雖然不一定正確），就會自評當天晚上睡得比較好。有趣的是，不論受試者是否猜對氣味來源、自評睡眠品質好或壞，大腦似乎能在意識水平下認得伴侶的氣味：即使主觀上猜錯伴侶的氣味，睡眠數據卻不會「變心」，例如受試者誤認伴侶的T恤為陌生人的，當晚的實驗數據仍顯示，此人入睡時間短且睡眠品質良好（而且受試者還不自覺睡得好）。此外，研究人員估算了睡眠品質提升的效果量，大約是2%，與坊間販售的褪黑激素效果相當。看來若要提升睡眠品質，除了仰賴藥物，也可請求另一半把T恤借給你拿來當枕頭套。 嗅覺從古至今牽動著人們的喜好，或許有朝一日香水廠商會把遺傳學與腦科學納入產品研發的一環。「品味」這些生物心理學趣味研究的同時，不妨來聽一首90年代的經典歌曲，辛曉琪的「味道」。

未來都市搶先看！Toyota「Woven City」正式啟動，邀你見證真實版科技生活實驗室 發布日期： 2025年10月13日 想像一下，一座城市裡，送貨的是自動駕駛機器人，家裡有智慧AI管家幫你打理生活，出門搭乘的是無人駕駛的共享汽車。這聽起來像是科幻電影的情節，對吧？但現在，汽車製造龍頭Toyota（豐田）正將這個夢想變為現實！ 根據路透社（Reuters）的最新報導，Toyota在2025年9月25日正式啟動了備受全球矚目的未來都市計畫——「Woven City」（編織之城）。這座坐落於日本聖山富士山腳下的「城市」，不僅僅是個高科技住宅區，它更是一個「真實世界的生活實驗室」。 什麼是Woven City？它到底有多酷？ 簡單來說，Woven City是一個讓未來科技落地的試驗場。Toyota的目標是，不再只於封閉的實驗室裡測試新技術，而是要打造一個真實的環境，讓發明家與居民共同生活，從而在實際互動中加速創新。 這座城市將圍繞以下幾個核心概念打造： 人與科技共存： 首批將有約300名居民入住，包含Toyota的員工和他們的家人。他們將成為第一批「未來市民」，親身體驗並回饋各種尖端科技，例如家用機器人、AI健康監測系統等。未來，這座城市的居民預計將擴增至2000人。 無縫接軌的移動方式： 在Woven City，你看不到傳統的紅綠燈和雜亂的交通。城市道路被規劃成三種類型： 高速車道： 專為全自動駕駛的電動車（例如Toyota的e-Palette）設計。 慢速共享道： 供個人代步工具（如電動滑板車）和行人使用。 公園步道： 完全留給行人，讓你悠閒地散步。 此外，地下還有專門的物流通道，讓自動駕駛機器人負責貨物運輸，地面上的人車都能更安全、更順暢地移動。 永續發展的智慧生活： 這座城市的建築主要由木材建造，以減少碳足跡，屋頂則鋪設了太陽能板。整座城市將由氫燃料電池等潔淨能源驅動，展現了對環境友善的承諾。 不只是Toyota，更是「發明家聯盟」 Woven City並不是Toyota一家公司的獨角戲。這是一個開放的平台，目前已有超過12家Toyota集團的公司以及其他7家外部企業（甚至還有一位音樂家！）加入。大家將在這裡共同開發、測試並收集數據，主題涵蓋了自動駕駛、智慧物流、AI應用等所有你能想到的未來科技。 對我們的啟示：從「汽車公司」到「移動方案提供者」 Woven City的啟動，標誌著像Toyota這樣的傳統汽車大廠，正在進行一場巨大的轉型。它們的目標不再只是「製造和銷售汽車」，而是要成為一個提供全方位「移動服務」（Mobility）的公司，解決未來社會可能面臨的交通、能源、高齡化等各種挑戰。 對我們來說，Woven City不僅僅是一則酷炫的科技新聞。它是一個活生生的教科書，展示了科技如何與人類社會深度融合，也為我們描繪了未來職涯的無限可能——無論是軟體開發、AI研究、都市規劃還是永續能源，都將是建構未來世界的關鍵能力！ 下次當你思考未來時，不妨想像一下，如果你是Woven City的市民或發明家，你會希望創造出什麼樣的科技來讓生活更美好呢？

哈囉大家好 我們是嘻研社！ 我們現在在音樂表藝SIG下的分支～ （加入請選「音樂表藝SIG」並填寫「對嘻研有興趣」） 嘻研社到底是在做什麼呢⋯就讓小編來解惑！ 嘻研以嘻哈為核心展開各種活動 有如何填詞、押韻、混音、bbox、選beat、flow等技巧 厲害的人甚至可以現場freestyle喔～ 小編也從來沒有碰過這些專業的內容⋯但感覺真的超好玩的！ 這裡聚集了一群對嘻哈音樂充滿熱情的夥伴，一起討論、交流靈感。 當然我們也會跟其他學校一起交流一起玩的機會喔！例如聯合迎新或是聯合成發！ 還有了解一些嘻哈的歷史、脈絡和意義 有機會會請專業音樂人來分享自己的歷程或是表演 千萬不能錯過了！ 接下來我們會不定期發佈社團資訊及嘻哈文化相關文章（例如曲風介紹、詞曲創作和嘻哈文化歷史等等）請大家多多關注我們喔！ 對表演以及音樂創作有興趣的你 還在等待一個可以讓你有機會嘗試的地方嗎！ 或是想欣賞大家的魅力表演～ 嘻研社是個很好的選擇喔！ 趕快加入我們吧嘻嘻～ 有任何問題歡迎私訊我們！ 明道嘻研社IG帳號： https://www.instagram.com/mdhs_hhc?igsh=dXhldmU3dXByaXFo

🎵 R&B：從靈魂到現代的節奏旅程 R&B，全名 Rhythm and Blues（節奏藍調），誕生於20世紀中期的美國黑人社群。 它融合藍調（Blues）的情感、爵士（Jazz）的節奏與流行旋律，用音樂來表示作者的情感。 從靈魂的吶喊到現代的氛圍感，R&B的靈魂始終未變。 🎹 1950s–1960s：靈魂的起點 — Ray Charles R&B 的根源在靈魂。 Ray Charles 將教會音樂與藍調融合，創造出「Soul R&B」的雛形。 他用鋼琴節奏與渾厚嗓音，堆疊出豐富的情感表現 🎵 What’d I Say 💫 1990s：Neo Soul 的誕生 — D’Angelo 90年代，R&B開始更重視質感與氛圍。 D’Angelo 以柔和貝斯、復古鼓點與性感嗓音，創造出 Neo Soul——帶有爵士感、低速節奏、極具靈魂的音樂。 🎵 Untitled (How Does It Feel) https://www.youtube.com/watch?v=SxVNOnPyvIU 🌊 2010s：情緒與自我的融合 — Frank Ocean **進入2010年代，R&B成為內心世界的聲音。 Frank Ocean的歌太好聽了，我太喜歡他了，我都聽他的歌在校車上睡覺，太好聽了太好聽了，完全不需要介紹，一聽到人聲出來就會被自動拉進屬於他的領域，反正你們就去聽！！！ 🎵 Pink + White** https://www.youtube.com/watch?v=5JZgJHa7Rmg 🌌 2020s：未來感與流行的融合 — The Weeknd & 新世代 The Weeknd 把電子、合成音與R&B節奏融合，打造出「未來感R&B」的聲景。 🎵 Die For You https://www.youtube.com/watch?v=CVw7iulcI98 新世代藝人： SZA — Kill Bill https://www.youtube.com/watch?v=MSRcC626prw Brent Faiyaz — Dead Man Walking https://www.youtube.com/watch?v=Gk-mvQ4lF5E Daniel Caesar — Best Part https://www.youtube.com/watch?v=hKgl5-lkT8U Giveon — Heartbreak Anniversary https://www.youtube.com/watch?v=UfqX_HUax0U 他們的作品常結合Lo-fi、Trap節奏與Dream Pop音色，不只是唱愛情，更唱出焦慮、孤獨與成長的狀態。 🎧 當代熱門 R&B / Hip-Hop 跨界曲目 藝人 代表作 / 熱門曲 連結 Central Cee MOI(小編愛歌🙋) https://www.youtube.com/watch?v=Fc09UUvysbE Chris Brown Under The Influence https://www.youtube.com/watch?v=pfxyk1glEq4 高爾宣 OSN Without You https://www.youtube.com/watch?v=HQDDlgGy2hg 🎤 中文R&B的延伸（2000s–Now） 華語圈的R&B起步於2000年代初期。 陶喆 — 愛很簡單 [https://www.youtube.com/watch?v=3hYYJXHL7cQ 周杰倫 — 龍捲風 https://www.youtube.com/watch?v=0c1smEMRxhU 近年則進入氛圍時代： 瘦子E.SO — CHANGE https://www.youtube.com/watch?v=2xGZyksg-lQ Gummy B — 敦化南路 (Revisit)｜純享版 https://www.youtube.com/watch?v=KbrUjz6aS6A ØZI feat.9m88 — BLACK OUT(B.O.) https://www.youtube.com/watch?v=wwk-nK2zX64 熊仔×Julia Wu 吳卓源×RGRY — 買榜 https://www.youtube.com/watch?v=a9eLfc0R8xk 🎧 中文R&B也不只是旋律，更是一種態度： 柔中帶勁、溫柔卻自信，與國際現代R&B形成共鳴。 💬 結語：R&B經過時間的洗禮，和多個風格融合，專屬於他的特徵可能已經逐漸淡去，難以去分辨這首個是否為｢純正的R&B」，但其還是保留著一項特質，讓人感到放鬆、愉悅**，所以每個人對R&B的定義皆有不同，如果有你的R&B愛歌沒有被我們提到，可以在留言區留言討論 也歡迎到明道嘻研instagram https://www.instagram.com/mdhs_hhc?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 跟我們分享哦，還有機會被我們加進歌單！！ 本期歌單分享(不定期更新) spotify: https://open.spotify.com/playlist/2LfoiVNO7wl09KMxK9Deej?si=DhD4rFmrRLyHpezqU20tUQ&pi=SpWHkxZWTluTa apple music: https://music.apple.com/tw/playlist/r-b/pl.u-38oWZy3sZb1Xzyk?ls

文/闕特·居披梯博士 發表於2025/11/27 對台灣高三考生而言，學測前倒數三十天往往像是一個緊縮的心理時空： 資訊變得更刺耳，壓力變得更具重量，任何細微的刺激都更容易被放大。 心理輔導教師稱之為「情緒高峰期」、醫學界則藉由具體數據指出，這段期間青少年的壓力荷爾蒙平均上升18–32%，睡眠品質下降20–40%，而杏仁核的威脅偵測反應甚至比平常「上升達60%」。 這些不是比喻，而是大腦在承受巨大賭注時所展現的真實生理機制。 一、大腦的壓力反應：HPA軸全力啟動（並非壞事，而是生理本能） 當考生意識到「時間不再充裕」，下視丘—腦垂腺—腎上腺（HPA 軸）便會啟動。 根據McEwen（2007）的經典研究： 青少年在高壓學業期間，早晨皮質醇濃度平均上升22%。持續兩週以上的壓力，會使皮質醇日間下降幅度減弱約 30%（代表身體整天維持在高壓狀態）。 這也解釋了考前常見的現象： 1、清晨四點自動醒來：皮質醇過高 2、容易胃痛、腸胃不適：交感神經亢進造成腸胃蠕動減弱 3、胸口悶、喉嚨緊：自律神經處於警戒態 這些都不是身體「出問題」，而是壓力模式運作正常。 二、杏仁核過度啟動：敏感、負面放大與人際訊號解讀偏差 Guyer等人（2016）的青少年壓力研究指出：在高壓時期，杏仁核對負面刺激的反應比平時上升40–60%。這就是為什麼考生會特別容易： 1、將老師的語氣「誤解」成批評 2、將同學的壓力當作「我是不是更糟？」 3、將家長的問候聽成「失望」 這並非脆弱，而是大腦在壓力下強化威脅偵測的自然反應。它的目的原本是保護你，但在長期壓力下就會變得過度敏銳。 三、前額葉負荷下降：記憶掉落15–20%，注意力降低20–30% 前額葉皮質（PFC）是負責計畫、專注、邏輯與整合的部位。高壓下，它的活動會下降，導致做題變慢，讀過的內容突然想不起來，致使模考成績不穩定。 Owens（2014）的睡眠剝奪研究指出： 只要連續兩晚睡眠少於6小時，青少年在專注力測試中平均下降28%，工作記憶下降15–20%。 所以「考前突然變笨」的感覺，不是心理作用，而是生理真相。 四、睡眠科學：記憶固化效率下降40%，決策能力下降30% 睡眠被稱為「學習的第二課堂」，根據哈佛醫學院睡眠中心研究，若是一晚睡眠不足，隔天記憶固化下降約20%；三晚不足，下降40%；七天不足，腦部影像顯示「前額葉活性下降30%」。 因此，熬夜到三點不會讓你讀進更多，而是讓你忘掉更多。 考前一個月最常見的錯誤，就是以為熬夜「代表努力」。但科學證明—熬夜會讓大腦變得更不穩定，更容易錯失得分點。 五、運動：降低皮質醇15–25%，提升情緒穩定度40% 運動，是受醫學界肯定的最有效抗焦慮方式之一。 《The Lancet Psychiatry》2018年針對120萬人進行大型研究發現，每週三次、一次30分鐘中強度運動能降低心理壓力指數15–25%，讓自評情緒穩定度提升約40%。快走、慢跑、打球，都是簡易可行的方案。 對考生而言，每天20分鐘快走已足夠降低杏仁核反應，穩定整天的情緒曲線。 六、SEL的核心訊息：情緒不是障礙，而是訊號 社會情緒學習（SEL）強調——情緒的出現，代表事件具備「重要性」與「價值」。在倒數三十天裡，考生通常經驗的情緒有三層： 1、壓力層：我希望能做好 2、害怕層：我不想辜負期待 3、意義層：這件事對我很重要 SEL的研究指出： 能夠精準命名情緒者，其焦慮指數平均降低29%（Kashdan et al., 2015）。 因此最有效的情緒策略不是壓抑，而是說出：「我現在很焦慮，因為我在乎。」 光是這句話本身，就能降低杏仁核反應。 七、科學可執行的考前三十天策略 以下建議均有實證支持： 1、依循ultradian cycles（90 分鐘週期）讀書：70–90分鐘專注、15–20分鐘休息，可提升記憶效率 15–25%。 2.、睡眠至少7–8小時：記憶固化提升，模考穩定度提升約20%。 3、每天至少20分鐘快走：皮質醇下降15–25%，情緒穩定度提升30–40%。 4、每週一日完整休息：休息不足的學生，其學習效能下降約18%（McEwen）。因此，完整的放鬆休息是非常重要的。 5、不換教材、不換策略、不換模式：避免增加前額葉額外負荷，因穩定感本身就是表現的基礎。 6、使用科學的自我對話：有研究指出以第三人稱對自己說話，焦慮下降20%，自控力提升30%（Kross et al., 2014）。例如：「你做得到，你已經準備很久了。」 八、這三十天，你不是在崩潰──你是在強化大腦 科學給我們一個清晰的訊息： 你的敏感，是杏仁核在保護你 你的疲憊，是皮質醇在提醒你休息 你的忘記，是前額葉在求救 你的焦慮，是你在乎的證明 你不是退步，你正在走向一個高峰前的大腦重組期 真正的關鍵，是如何讓這個高峰變得穩定，而不是靠蠻力撐過。 參考文獻 Guyer, A. E., Silk, J. S., & Nelson, E. E. (2016). The neurobiology of the emotional adolescent. Child Development Perspectives, 10(1), 32–37. Kashdan, T. B., Barrett, L. F., & McKnight, P. (2015). Unpacking emotion differentiation. Current Directions in Psychological Science, 24(1), 10–16. Kross, E., et al. (2014). Self-talk and emotion regulation. PNAS, 111(30), 11311–11320. McEwen, B. S. (2007). Physiology of stress. Physiological Reviews, 87(3), 873–904. Owens, J. (2014). Insufficient sleep in adolescents. Pediatrics, 134(3), e921–e932. The Lancet Psychiatry. (2018). Exercise and mental health: Evidence from 1.2 million people. The Lancet Psychiatry, 5(9), 739–746. Harvard Medical School, Division of Sleep Medicine. (2013). Sleep and memory consolidation.

校慶星象館星空導覽 活動名稱：校慶星象館星空導覽 活動日期：2023/10/21(六) 活動時間：09:0010:00(第一場)與10:0011:00(第二場) 活動地點：明道樓六樓星象館 參加對象：全校師生，預計一場40名(場地限制) 【內容簡介】 　　本活動為54周年校慶系列活動之一。將由校內地球科學教師群，為大家進行夏秋兩季的星空導覽。 【注意事項】 　　報名時請選擇場次。另外星象館內嚴禁飲食，請勿攜帶食物、飲品入場。且星象館進行星空導覽時，請保持安靜，並請勿使用手機等、智慧手錶等會發光的設備。 線上報名： https://s44.mingdao.edu.tw/ORDER/SubSystem/WebApply/apply_login.php?ACT_ID=A04304

隨著世界局勢的丕變，常聽到身邊出現一些質疑：元宇宙的泡沫是不是已經破滅了？元宇宙的泡沫是不是已經破滅了？

Mingdao High School has once again showcased its excellence in innovation on the international stage, winning a total of 10 gold medals and 6 silver medals at the 2023 Malaysia International Invention, Innovation & Technology Exhibition (ITEX) and the 2023 Korea World Invention Creativity Olympic(WICO). These impressive results set a new record for any other Taiwanese schools participating in the international exhibitions this year, showing Mingdao High School's leadership position in the fields of invention education and innovation. The "2023 Malaysia International Invention, Innovation & Technology Exhibition (ITEX)" is a leading global invention exhibition, with 730 entries from 19 countries competing. Mingdao High School students showed their keen observation of various phenomena and needs in everyday life, providing practical solutions through their creative inventions. In this exhibition, Mingdao High School not only won 4 gold medals and 2 silver medals but earned high praise from international judges. On the other hand, the "2023 Korea World Invention Creativity Olympic(WICO)" is another world-renowned invention competition that challenges participants' innovation skills and invention talents. Mingdao High School attained 6 gold medals and 4 silver medals in this competition, once again proving Taiwan's extraordinary innovation capabilities on the international stage. These remarkable achievements are attributed to the cultivation of students by Lee Yen-Tan, the head coordinator of the Creativity Center at Mingdao High School. Lee Yen-Tan stated that the center is committed to invention education, encouraging students to participate in various international competitions and guiding them in in-depth creative thinking and practice. In this atmosphere that sparks creativity, students can boldly experiment and constantly innovate, making their creative achievements to shine on stage internationally. Mingdao High School Principal Wang Ta-jyou said, "Innovation is the spark of education, while invention is crystallization of wisdom. At Mingdao High School, we aim for goals that beyond limits, integrating emerging technology with traditional education to cultivate the world's top leaders in the future. This is a journey full of imagination where we teach students not only to acquire knowledge but, more importantly, to think, innovate, invent, and communicate. Every child is a potential inventor, and we guide them to discover their own potential, and to incorporate creativity with wisdom so as to benefit human society. We have set 'Discover Yourself' as one of our school's core learning principles, utilizing media, the Internet, and technology to specifically demonstrate important global trends, developments, changes, and events in campus and learning activities in order to open windows to the world for our children. We believe that with strong faith and continuous progress, Mingdao High School will become a pioneer in high-quality education, enlightening elegant youths with international perspectives, leading the world in the future." The World Invention Intellectual Property Associations (WIIPA) and the Taiwan Invention Products Promotion Association (TIPPA) stated that Mingdao High School has demonstrated exceptional achievements and phenomenal creativity in the field of invention, which is truly amazing and admirable. Every year, WIIPA and TIPPA organize dozens of globally renowned international invention competitions, and Mingdao High School's participation performance has always been a focus of attention. TIPPA President Shih Yang-Lung emphasized that Mingdao High School has nurtured a group of outstanding students with innovative thinking and practical abilities under the ongoing promotion of invention education. These students not only achieve remarkable success in the field of invention, but also are capable of thinking outside the box, demonstrating their creativity from unique angles and concepts. Their success is not only the pride of Mingdao High School but also the glory of Taiwanese education. News.

《疫情下的娃娃工》——公視紀錄片觀後感#1 @上邪 老實說，童工的議題確實是我很少接觸的一個部分，在放映的過程中，我便習慣性的不斷思考著解決方法，彷彿放在我面前的是另一道簡簡單單的考題，等待著被我交出答卷。 但我很快的就發現了這到底有多麼不切實際，孩子們由於家計被迫離開學校，早早的背負起養家糊口的責任，然後因為沒能得到完全的教育，只能持續像礦工這樣高風險低收入的職業來維持自己的經濟，接著結婚生子，可能能供孩子上幾年學，卻又因為勞動年數過高被迫提早退休……在現場聽到好多同學都在討論這個惡性循環，多數人都認為循環的源頭是貧困，我卻覺得不完全。 循環無法終止的源頭，我認為應該是孩子們的有些可悲的自覺性，影片中，拍攝者詢問在礦坑工作的孩子「你還想去上學嗎」孩子搖搖頭「我就想做這個就好」這不是家庭是否能夠供應孩子持續上學的問題，而是孩子究竟認為哪一種選擇對他更有益的問題。 「學習」這個選項恐怕對他們來說就是一場豪賭，贏，則從底層泥沼掙脫，再也不必每天冒著生命危險就為了那50台幣。然而，輸，則全盤皆毀，他們失去了從小累積的經驗、財富，掏空了家裡所有的積蓄，卻換來一無所有。失敗的結果對他們來說可能是難以負擔的，因此多數的孩子選擇了在他們眼中更穩妥、更能讓他們安心幸福的方式。 我不願意故作高尚仁慈、站在道德高點給予無法對他們產生任何幫助的憐憫、為他們的選擇多加批判，只是為他們感到些許可惜。

群眾募資消費糾紛不斷，Pinkoi 為何還要做？背後暗藏下個 10 年的野心 亞洲領先設計購物網站 Pinkoi 宣布將在 8 月 1 日上線全新平台「Pinkoi群眾募資」，根據國內外研究報告顯示，近年群眾募資在各市場都有雙位數成長，調查機構 Vantage Market Research 預測全球募資到 2028 年將上看 434.8 億美元 （約新台幣 13 兆元），其中，亞洲會是成長最快的市場。 台灣目前已有許多知名募資平台，如嘖嘖、flyingV、挖貝等，但隨著募資數量愈多，消費糾紛也日益增加。根據台北市政府法務局統計，2020 年收到的募資消費爭議申訴案與過往相比，年增近 18 倍 。為何 Pinkoi 還要推出群眾募資平台？ 來源：https://www.managertoday.com.tw/articles/view/65497?utm_source=copyshare 媒體報導.

#假新聞　#媒體識讀 為何虛假的訊息卻能讓人相信呢？ 散播者使用的手法，或許比我們想像的還深諳人性與心理。 紀錄片《假新聞:在假消息時代追尋真相》是PBS美國公共電視台拍攝，剛好趕上2020美國大選，假新聞像野火一樣蔓延，製造假新聞的技術推陳出新，只要掌握Deep fake(深偽)的技術，誰都可以把自己講的話跟希拉蕊的影像合成起來，這樣的假新聞應該由誰來管呢? 政府介入會有打壓異己，侵犯言論自由的問題，讓社群媒體刪除訊息關閉帳號，會有資本家操縱言論的疑慮，有人主張要加強管制，有人反對。 社群媒體只是加劇了傳播的速度及廣度，澄清的速度跟本趕不上變異的速度，加上網路世界瞬息萬變，假新聞的類型太多，面對這樣的年代，媒體識讀就變得很重要了。

2023 世界公視大展精台中場即將在10/28-29在台中市政府集會堂舉辦，今年，首次選擇幾個種子學校合作，台中僅有2所獲選，明道中學很高興獲得這次機會。10/16上午有200多位師生報名參加，首先觀賞以調查報導方式拍攝的菲律賓紀錄片《疫情下的娃娃工》，接著透過公民科古鎧榮老師和公視企劃主持人的引導，學生十分熱烈地分享映後的心得與議題討論。 沒來得及參加校內這場影展的師生夥伴們，也可以自由上網索取10/28-29影展的票喔！ 2023 世界公視大展精選 Best of INPUT主題《回聲與對話》，12部觀點好片，激發思考、獲得共鳴。 ※明道師生可以免費登記索票※ 台中場 ■時間：10/28（六）、10/29（日） ■地點：台中市政府集會堂 【開幕單元】 10/28（六） 14:00-17:00 ► 魔鬼的自白 以色列｜調查式紀錄片｜113分鐘 【戰火浮生】 10/28（六）18:30-21:00 ►煙硝裡的烏東 西班牙│時事紀錄片│59分鐘 ►戰火報導者 日本│戰爭調查報導│50分鐘 【平行青春】 10/29（日）10:00-12:30 ►疫情下的娃娃工 菲律賓│調查報導│57分鐘 ►沙布 荷蘭│紀錄片│70分鐘 【換乘世代】 10/29（日） 14:00-17:00 ► 我就是我 丹麥｜系列紀錄片｜29分鐘 ► 成為更好的家人 南韓｜系列紀錄片｜51分鐘 ► 一百年後的我，你好嗎？ 台灣｜動畫短片｜10分鐘 ► 要活、要愛、要記得笑 芬蘭｜系列紀實影片｜20分鐘 【惡夢之後】 10/29（日）18:30-21:00 ►變臉女優 荷蘭│系列調查報導│23分鐘 ►我的藥癮哥哥 美國│紀錄短片│15分鐘 ►不去上班的那天 日本│劇情片│60分鐘 *請於開演前45分鐘至4F貴賓報到桌取票 *影廳內禁止飲食，敬請配合與諒解 *索票登記請填寫表單：索票連結

疫情趨緩，你或身邊的人卻一直脫不下口罩，是擔心病毒呢?還是已經變成習慣?或者是覺得戴著口罩的自己比較帥氣或美麗呢?如果是最後一項的話，那你可能有了容貌焦慮，以下提供檢測方式及自我分析方式，更進一步想想，我可以怎樣慢慢地放心地展現自己 • FACE自我檢測方法的介紹及步驟： -FACE自我檢測的步驟： -FACE檢測問卷： -解讀結果 -應對外貌焦慮的建議 -結論FACE自我檢測.

什麼是從眾？生活中有哪些表現是從眾？追星？團購？流行服飾或語言⋯⋯，來看看從眾實驗的原型，也想想，如果我們要了解團體對我們的影響，可以怎麼樣設計實驗或調查，來幫助我們進一步研究這個議題，歡迎大家思考並表達意見 阿希從眾實驗研究.

從排隊到團購，從霸凌到戰爭，生活中隨處可見從眾行為。 為什麼人們會從眾？有什麼好處或問題？你能對抗群體思維，做出獨立判斷嗎？且由從眾實驗的看起～ 阿希的從眾實驗. 明知別人是錯的，也會跟著錯：如何解釋指鹿為馬的「從眾心理」？. 好人也會做出壞事？.

Mytestpage .yes{ font-size =1.2cm; } 網班真好玩

2023年10月21日星期六 今天是一年一度明道校慶的日子，明道進入54週年囉！今天，許多曾經的校友們回來看學校、找老師、找同學。 今天距離草地音樂會還有61天，請管樂社的社員們加緊練習，一起創造屬於我們的草地音樂會回憶！

const agileDevTeam = { backend: "@on_cloud", frontend1: "@haco.tw", frontend2: "@lazp.tw", designer: "@merumay" } const printCongrats = () => { const members = Object.values(agileDevTeam).join(" ") const congrats = "You did it! Enjoy your work and alwalys have fun!" console.log(${congrats} ${members}) } printCongrats() Thomas Chiu

持續兩年的新冠肺炎疫情，讓小說或科幻電影中才看得見的虛擬世界和線上生活成為現實。雖然是迫於疫情的影響，不過人們面對這種生活，逐漸習以為常，透過線上虛擬空間辦公的方式，現階段也成為必須而非選擇。 新冠疫情 催生元宇宙大爆炸.

講到室內設計師，會想到什麼？ 測量儀、筆記本、還有一個禮拜後會面討論產生的3D規劃圖⋯⋯現代？古典？北歐？工業風格⋯請先溝通，才能在討論時，精準呈現。現在，似乎不同了⋯⋯ 下列是個廣告，也讓我們看到AI的運用，正在改變室內設計師的日常，一起來看看～ 【室內設計簽單神器】 一次搞定丈量＋提案https://bo-get.com/jpbm91 📏 30分鐘完成4房測量 一人輕鬆完成丈量作業，快速展現空間結構 🏡 平面圖＋3D模型同步繪製 賦予CAD圖新生命，業主更好理解空間，解決溝通落差 📐自動計算面積與坪數 免去繁瑣計算過程，讓叫料/估價更精準 🏠 拖曳佈局模型空間 內建千種模型，一鍵拖曳即可完成空間佈局 🎨 雲端渲染 免開電腦，手機3分鐘即可完成4K渲染，當場展現設計效果 🌆 720全景 紀錄施工過程，專業監工，確保施工品質 🌟 即時展示方案，業主當場確認 現場呈現設計方案，提升業務成果，讓簽單更順利！ 現場解決業主疑慮，讓你的專業設計更具說服力！ 當其他設計師還在放樣時，樂規畫的設計師已經展開精彩設計提案！ 如果你想跟上高效作業的腳步 了解軟體與接案流程 千萬別錯過我們的線上分享會！ 立即報名👉https://bo-get.com/jpbm91# 室內設計簽單神器.

講者是俞國珠律師，與丈夫李鈞華建築師創辦了好玩的綠建築學校，以下我都簡稱講者為校長。 校長先從自己的故事說起，求學時期，在課本讀到了一篇文章，名為「人子」，故事是有一位花神，在開花前一天都會來問這些花想開出什麼顏色的，而有一朵花就是不知道自己想開什麼樣顏色的花，於是花神來了，它還是說不知道，隔天，花還沒綻放便枯萎了。 你想活成什麼顏色呢？ 校長說當時的她就覺得自己沒什麼目標，但自己蠻會讀書的，於是就選擇了法律系。 雪山隧道建造時的前三公里一共崩塌了九次，營造商請校長來打官司要獲得賠償金，進入雪隧之後，看見那流出的水脈，校長認為為什麼會有那麼漂亮的景色，她想參與這個工程，但不是扮演一個律師，而是裡面的工程師。在那時，校長似乎找到了自己想做什麼。 埔里離台中近，但卻是都市與鄉下的差別，而在埔里那學校每年都舉辦路跑，預算不多所以沒錢做獎盃，但有著許多家長提供的禮物—一堆名產，十分有趣的現象。 校長他們那個時代，正值台灣經濟起飛的時候，她說那個時候大家都很努力，因為大家都覺得前途一片光明，未來無限可能，但自從1997年後，災難頻傳，近乎兩年一次天災，導致年輕人看不到前景，校長說，這或許是年輕人不願意努力的原因，因為看不到未來啊！ 「現在是個破碎的世界。」 校長在2006年時從台北搬去埔里，因為她相信地球暖化，相信台北未來會熱到住不下去。校長說以前的她是個都市倯，她從來不覺得大樹是活的，但之後覺得每當在蓋建築的時候，大樹都在盯著自己，從那之後，樹再也不是說砍就砍了。以前在台北總認為土是一包一包的，但在埔里她發現地原來是相連的。在城市生活總沒有意識到自己是人類，一旦走進了山林，真實體會到了自己是人類這件事情。 人究竟從什麼時候開始沒意識到自己是人類的呢？ 自從發展農業之後，人只要圈地圈養就行了，自給自足，再也不用像以前無論狩獵或採摘都需要和大自然溝通，人類開始不需要觀察大自然了… 這進而導致未來我們要面臨許多的問題，能源耗竭、工作消失、農產品欠收、致命病毒…國家也開始變窮，政府的債務問題，日本243.2% 希臘175% 葡萄牙 130%，日本是債務最高的國家，這相當於日本每賺進100塊就要還243塊，政府可能再也不是鐵飯碗。因為沒錢，政府也開始請私人企業代工，例如NASA沒錢發射火箭因而找上Space-X，我們需要的東西無非是來自大自然，釜底抽薪的方法正是回歸大自然。 她想做綠建築，但15年前的台灣沒人在做綠建築。校長意識到她必須從乙方變成甲方，從收錢辦事變成花錢辦事，她要把綠建築蓋出來給別人看，她在埔里買的一塊地荒涼，有錢買地沒錢整地，她整合了許多建築師來蓋，用房子來吸引別人買地。他們大可設計別墅，但這東西在城市也能蓋，何須在埔里呢？重要的是要與土地對話，他們買了農地有兩年不能蓋房子，平時建築師兩個禮拜就得交稿，正是這個法規使得建築師可以用兩年的時間跟土地對話，一開始的會議不談建築，就幫土地取名字。團隊也有加入了一些浪漫藝術家來制衡務實的建築師。每個人負責的領域不同，建築師負責 流動、駐足、促膝 的面向。藝術家負責 冒險、實驗、驚喜 的面向，且每一棟建築物都必須有這些元素存在，而開發商就負責執行。為土地取名字後，再具象建築。跟土地深入對話，基地綠意盎然。 校長的丈夫劃分了一個等高線，只有在那裡可以蓋建築，客戶幾乎都是不缺房子的女生，前六棟房子都是賣給有錢的親戚。那裡的路只有兩米半，道路占用土地的面積只有2%，有92%全是綠地，都是透水層。 為什麼不蓋土埆厝？ 因為那個不是每一個人都能蓋的，校長想要的是振聾發聵，弄出大家都能蓋的綠建築，且那些會蓋的師傅都八十幾歲了，土埆厝要蓋二樓也是得使用鋼筋的。鳥的房子只用三個月，所以材質縱使環保卻不堅固，人不可能如此，但不朽的建材是對環境最大的傷害，大自然都是可分解的。 在那，他們把建築物都抬高，並沒有把建築物直接蓋在土上，盡可能把土地還給大自然，由於房子都抬高所以透水面積超過基地面積99%，為了防蛇，底下鋪滿了碎石子，這是一棟美國黃金級認證的綠建築。 在美國的住宅，花了近乎40%的能源在維持溫度。居家中，最耗能的其實是飲水機，一天24小時要維持100度的開水，365天日積月累，正是如此，地球一直在變熱。 建築產業消耗了全球36%的能源、產生了38%的碳排放，建材的生產、運輸與營造花費了22.52%的碳排。不過最耗能的其實是日常居住的使用。 綠建築就是利用環境的優勢做出最節能的房子。被動式綠建築是用很少的機械去蓋出來的。 這倒讓我想到了一句話：「地形者，兵之助也。」 關於建築，斷熱跟通風缺一不可，單獨做一點意義都沒有。 一個喬木能阻隔多少熱？為何我們可以在樹下坐很久，在傘下卻覺得燥熱難耐。其實原因很簡單，樹為了蒸發水需要吸熱，所以樹下很涼。將建築抬高後吸風更加快速了。 台灣其實很適合發展綠建築，因為80%的人住在20%的土地，這也意味著80%的土地只容納了20%的人。蓋房子這件事情不是看哪平蓋哪，而是要看老天在哪給你風啊！

Welcome to MDSIG Post Editor If you're unfamiliar with Markdown, please refer to this tutorial. 在野外只聞蛙鳴鳥叫，卻未能一睹風采，有什方法得知牠是誰呢？現在讓人工智慧（AI）透過聲音告訴大家！農業部生物多樣性研究所發布「生物音智慧辨視與標記系統」（SILIC），已能識別184種台灣野生動物聲音，包括可愛的鳥類和神秘的蛙類，誤差低於5%，生態監測除了攝影圖像，如今也能透過聽聲辨物。 https://e-info.org.tw/node/237805

演講連結 https://www.facebook.com/photo/?fbid=665874942224996&set=a.644797174332773 這次就不是個人心得了，是冷冰冰的重點筆記加上個人小吐槽，因為筆記沒圖片，還是很推薦大家自己去聽，反正是免費的! 講者資訊 台灣科技大學建築系畢業 台南藝術大學研究所畢業 整理走跳心得 案例以結果來談定調 --台灣文資保存活化、老屋改造級都市再生的進展與賞析 三大部分 一、建築觀察 二、如何對建築圈子更好 三、參與計劃部分 從北到南分析 基隆 海港山城 都市再生願景 地方政府以港為中心，從以貨為主到以人為本 二為歷史，幾乎是亞於台南第二發展的城市 兩大計畫 基隆市港再生標竿計畫 大基隆歷史場景再現整合計畫 地區環繞基隆港 會跟市民的生活範圍連結在一起 不談觀光，談生活 三個字於基隆很重要 港城丘需串連 起點城市 是台鐵的起點，也為了產生榮耀感而命此名 全世界能讓郵輪停進的港口不滿五個 主普壇主要交通方式都得開車 所以僅有民俗月有人潮 因此興建基隆塔（其實我覺得它長得像起重機） 基隆的炸彈其實清朝就有了 那裡是很重要的基隆要塞 佔國防十分重要 基隆在四百年前就有人為足跡（基隆和平島） 與台南安平古堡並列唯二四百年存在實體 其餘大多文獻與口述 台北 老屋新生大獎 從兩千零壹年鼓勵市民主動創造優質都市空間及居住環境 以競賽方式發掘老屋新可能 2001-2009 彩妝角度的城市視野：新與美的首都想像 2010-2011 建構臺北厝的論述價值：從外而內的思想質變 2012-2017 文化風格市場的深化呼應 新生大獎 2018-2020 多元生活樣貌的場域精神 以人為本 2021 台北有情 老屋有常 在大獎2020第二十周年出版熟成台北一書 要給人們一個好的生活 新竹 新竹之森 文化綠廊環境景觀縫合與串聯 新竹市區市政主軸 建築師能還原原貌而不做變動其實很厲害 雲林 文資散策。找回美好年代 近年以地方文化館來發展 文化底蘊來改造形象，讓雲林特色不只是農業首都 一個廟通常要修五到十年，因為細節還原的不容易 修復要去想時代性 台南 老屋欣力 民間自發的常民生活場域文藝復興運動 財團法人古都保存再生文教基金會 發起老屋欣力宣言（懶得打，上網查，有六項） 文化路徑很重要不會只談建築物，談事，未來過去現在 老房子看的不是時間，是狀況 當人的身體看待，生病看病，缺啥補啥

書的圖片 建築是一門沒有正解的學科，所以沒有哪位在業建築師有最好的作品，他們最好的作品永遠是下一個作品。所以我覺得時時刻刻要更新自己的資訊，也不要只喜歡哪個建築師，對於有興趣的各位不妨先看看這些知名建築師是如何去關懷人、自然。這本算是新書，裡面有很多作品，可以汲取到很多平常不太聽過但在業界很有名的建築師喔! 如果不知道要看什麼，這本很推薦，也可以從裡面找尋喜歡的建築師再更進一步去找尋他們的相關作品與訊息喔!

蠻野台語講堂]本土瀕危語言ê棲地復育 帶大家一起到鹿港溪認識周邊植物，還有檢測水質，接下來再來製作天然環保清潔劑 💓報名網址 : https://reurl.cc/5OK2lG 🦌【講堂資訊】 ※講題：與水共生－鹿港溪的水環境與週邊植物的認識（行讀） ※時間：2023年11月11日 （週六）14:00-16:00 ※集合地點：開源廣場(google地圖連結 https://reurl.cc/OjYkv7) ※講師：陳正光 老師、黃耀貞 老師 ※費用：免費 (歡迎捐款支持 https://reurl.cc/2mRGxm ) ※合辦單位 ： Wild at Heart Taiwan 台灣蠻野心足生態協會 建國科技大學 鹿秀社區大學 🎵本系列課程可登錄公務員研習時數🎵 ❗❗❗注意事項❗❗❗ ※本講座全程以台語講課

近期社心SIG討論愛情議題，下次聚會討論愛上錯的人⋯⋯，而近年約會軟體盛行，跟你聊天的對象在網路上構築的形象，與真實的他一樣嗎？你或許也會擔心他會不會是個「時間管理大師」、「中央空調」吧？ 國外就有人創了群組，叫「我們在跟同一個男人約會嗎？」（簡稱我群）提供女孩們一個私密空間，互相打聽約會對象有沒有問題，結果大受歡迎。但把人家的私事po出來，不會侵犯隱私、助長網路公審文化嗎？且看以下TODAY看世界的影音報導。 到底該如何避免愛上錯的人？11/1（三）12:30團諮室，歡迎一起參與～ 我們在跟同一個男人約會嗎？.

校慶時在義賣會挖到寶--逆思維！有人會想：「思考，誰不會？」但我們卻也可能犯了思考的錯誤，而不自知，一起來看看逆思維可以提醒我們什麼～ 速讀《逆思維》／Jemmy Ko ── 越懂得思考的人，越不擅長重新思考 ​有一組 15 人的救火隊被派到山上撲滅野火。很不幸的火勢突然暴衝、蔓延，大家都直衝山頂逃命。但他們身上竟然都揹了全副救火裝備、整整 10 公斤沒卸掉！只有隊長，他命令大家即刻捨棄裝備、並且直接在自己身邊縱火。 ​ 隊員覺得他瘋了、是故意找大家一起同歸於盡的，所以不理命令、繼續衝。野火燒盡之後，蜷曲在乾枯地上的隊長靠僅存的氧氣和空間躲過死劫，其他團員多數喪生。隊員的屍體經過勘驗之後，專家分析只要他們一開始全部卸裝、全力奔跑就能逃生。 ​ 這對一般人來說很簡單，誰會扛著整身裝備逃命？但對救火員來說，又有誰會一開始就捨棄裝備？ ​ ▋逆思維 逆思維，就是再思考一遍。重新再想一遍已經學會、純熟的事情，不惜推翻有用的傳統規距。在打火事件裡，隊長不是因為豐富經驗逃過死劫，而是逆向思考。哪個打火英雄會在危機關頭想到「放火」、把身邊野草燒了？但隊長正是因為放棄固有思維才成為倖存的一員。他們甚至根本不需要去打火。 根據研究，自然的野火能幫助過於濃密的林木新陳代謝、讓植物養分重新進入土壤。那些無人地帶的野火一開始就不需要派人撲滅。但打火隊有不計代價熄滅火勢的終極使命，在以往的年代，想推翻這樣的觀點格外困難。 ▋敗在思考 ​讓專家成功的要素，可能也是導致專家在終局失敗的要素。資訊更迭速度太快了，所以改變心意的速度也必須加快。不然就會落入思考陷阱：越懂得「深思」的人越難「反思」。比起普通人，聰慧的人想推翻自己已經得證的認知，就越困難。 ▋賈伯斯輸的話，是什麼樣子？ 有位絕頂聰明的天才叫麥克。他 4 歲就用樂高和橡皮筋做出音樂唱片播放器。高中時麥克靠自學電腦的開發能力，就把大學學費賺完了。在大學輟學之後，更發明出顛覆傳統的通訊裝置「黑莓機」。它是 iPhone 誕生之前每位成功商務人士的手機標配。它也是白宮政要、特務探員人手必備的行動裝置，因為黑莓機的通訊自帶加密功能。 ​ 黑莓機的最大賣點，就是裝載在手機上的實體 QWERTY 鍵盤。這在傳簡訊只能靠猛按數字 1–9 的摺疊機時代可是超強配備。只要黑莓機在手就能隨時隨地發 Email。麥克是對的，在 2009 年它在智慧型手機的市佔率將近全美一半。但 2014 年後掉到只剩不到 1%。 ​ ▋再想一遍 麥克從小到大都是天才、頂尖科技家。他在中學就登上了當地報紙、得到各式殊榮。直到黑莓機搶下大塊市佔，麥克的眼光都是無比精確。之後 iPhone 制霸的事實已經眾所皆知，但當時的黑莓機不能瞬間髮夾彎。執行長的信念是「加碼」，讓黑莓機登上巔峰的特點「實體鍵盤」再精進。 但鬼神一般的蘋果竟實現出把當代 Mac 整台放iPhone 裡面的運算力，黑莓機就此覆滅。在這時間點，頂尖專家麥克比別人更難推翻自己一手建構的專業。正因為以往的經驗，在面對 iPhone 襲來時逆向思考的難度反而更高。 ▋4 種模式 在資訊量指數成長的現代，勝者不再是最擅長思考的人，而是具備逆思維能力的人。所有人都應該具備「科學家模式」、對既有的觀念抱持驗證、推翻的態度，才能成為贏家。 研究指出，具備「科學家思考模式」的創業者更能賺得更多利潤。 ​ 思考有 4 大模式： 政治家：死守自己觀點、遊說他人 檢察官：猛烈質疑他人觀點 傳教士：虔誠信仰自己的觀點 科學家：驗證觀點、期待錯誤 加入「科學模式」的思考脈絡才能勇於質疑既有的論點、不會只懷疑他人理論。這能幫助錯誤思考時高速停損，果斷脫離重倉加碼、祈求翻盤的錯誤心態。科學家反而更期待看到錯誤。對科學家而言，最接近真相的辦法就是多次驗證其他各種錯誤的假設，才會更快邁向成功。 ​ ▋再思考的訣竅 「與自己切割」可以增進逆思維能力。研究發現，對美國當前局勢判斷最精準的預測家，是那些語帶保留、多次翻盤的人。他們的論述方式不會直接猜，而是說：要是這些前提成立，那麼我大膽預測接下來的選情。然後，遇錯就改。這模式聽起來很簡單：預判轉彎越多次，豈不就越容易答對？就是這樣沒錯。但是人往往很難和過去的自己切割。 ​ 如果你是抱持特定信念的「過來人」，那麼促成你這一路成功的標籤反而更難撕掉。推翻自己的舊預測，就像救火員在開場就把如同性命的重要裝備全丟了。就像黑莓機霸主要放棄自己的最大優勢：「鍵盤」，同時還要承認鍵盤反過來成為自己的致命傷，這並不容易。與過去的自己切割，是重新思考的訣竅。⋯⋯還有更多精采內容請點選以下連結 速讀逆思維.速讀逆思維.

《疫情下的娃娃工》——公視紀錄片觀後感#3 @火雞三明治 全片採訪了來自不同地區，做著不同工作的孩子。其中一位孩童與他的家人一同從事「潛水採礦」的工作，而這名孩童所負責的是靠著簡陋設備潛入泥水坑中挖掘含有黃金泥沙。紀錄片中他每次的下潛段落，都令我因擔憂他的安危而坐立難安，或許有部分原由是因我本身懼怕水，但更多的是無法確定一個人是否能無恙歸來，與因目睹而生的，旁觀者的無力感與折磨。 「黑暗中能看見的，就只有黑暗而已」 這是紀錄片「疫情下的娃娃工」全片的第一句話，也是出自這位從事淺水採礦的孩童口中。這句話一直被我反覆咀嚼，隨著一個一個孩童的人生在鏡頭前被講述，在心中的迴盪也越大，聲音也越凄愴。沒辦法，不需要幫助，而且沒有用，這一切好像只會走著莫比烏斯環似的路不斷輪迴，孩子因為家中經濟支柱倒下而輟學，絕大多數付出勞力賺取一家得溫飽，但他們實際上不只付出了勞力，還有就學的權利。不繼續學業，未來的光景是草草成個家，在身體倒下前生育幾個孩子到與他們相仿的年紀，交棒交班，家換下一代來扛，貧窮與階級的無解複製；繼續學業，整個家沒有主要的經濟來源，念書不能賺錢，甚至是花錢，在他們學經歷能夠取得較好的工作前，能不能活下來還是個問題。 To be,or not to be.That is a question. 兩難，死循環，看這部紀錄片時一直想到的詞。思考著，看這部紀錄片，到底能改變什麼？ 像是撒下一把種子吧。 或許一切已成定局，只是片乾死的荒漠；或許有顆種子能夠發芽。 或許那顆樹苗能夠茁壯，或許終有一天一定能積木成林。 雖然現況令人喪氣，但我願意相信前路有光。

回望行路的足跡，關於寫作#1 @上邪 嗯……先簡單下個定義吧，這裡的「寫作」指的是非學業性質、僅為了自己想寫而寫的寫作作品，而非那些無論標題、題材、表意都受制的八股形式的文章。 我第一次真正的、正經的去寫作應該是在五年級那年……就是在那年，我看到了某個姐姐的文章，她是我親姐的朋友，她們喜歡同一個明星，那個姐姐為他寫了好多好多文章，那是我第一次接觸到同人文，也是後來改變了我人生的東西。 我至今記得那情節，女主角手握著LED燈條，一步一步走向那座鞦韆，不是什麼被華麗佈置過的宴會、不是綻滿豔紅玫瑰的花園，只是一座簡單的、歷經風霜、甚至掉了漆的老舊鞦韆，就在月亮下，手上的光指引了方向，而光的盡頭，男主虛坐在鞦韆上，聽到腳步聲，抬頭望向她，露出了笑容，說，生日快樂。 我不知道究竟是哪一個部分觸動了我，是因為我從沒看過的細膩情節？還是男主角的名字使我的的代入感太深？又或者只是那種迫切的、想要進入更大的世界的慾望推動著我，使我朝著面前這條充滿未知又鮮有人煙的羊腸小徑，越走越深入，直到再也離不開那條細細的黃磚小路…… 我不是個大膽的人，就算自己也愛著那個明星，就算自己明明就是受到粉絲創作而產生了寫作的想法，我仍然沒有勇氣付諸實踐。但我還是下筆了。我虛構了人物，代入我的偶像、前面提到的姐姐們、喜歡的動漫角色等等，建構了我的第一個世界。內容情節暫且不提，單就人物設定的方面來看，我這人生第一篇小說堪稱是叛逆元素大雜燴。就連小說本身都說不上什麼正經東西。現在想來也挺奇怪的，在那麼小的年紀我就已經學會了判斷什麼應該被遮掩、什麼應該公之於眾。我捏著手掌大小的筆記本、握著只有正常鉛筆一般長的自動鉛筆，小心翼翼的在沒安排功課的早自修、下課時教室人煙稀少的時刻、在補習班外頭等待接送種種破碎的時間中，從外套口袋中拿出筆記本，一邊思索著、笑著下筆。 這種偷偷摸摸的日子終結於我那時的班導師發現我的小動作的那天。我知道，我是幸運的，導師發現後，不但沒有多說什麼，反而鼓勵我繼續寫下去，師母更是在看過之後詢問我能不能拿我的部分內容當作教材。儘管有些難為情，我依然克制不住想得到更多反饋的心情，那真的是每個寫作者都渴望的東西。於是，就這麼水到渠成的，我那時仍青澀無比的作品匿名成了全年級的教材，後來，慢慢的，越來越多不同的原創作品出現在課堂上，我後知後覺的意識到，我曾需要隱藏的東西，儼然已成為了我們這個年級獨特的文化，不再需要被遮掩，而是可以攤在日光下，與其他也在努力著的同學討論、修改、給予建議。這實在是太難能可貴的經驗，更成了我後來這麼多年寫作的原動力。每次在寫作時遭遇瓶頸時，我總會想起那願意給我機會寫作的老師，與喜歡我的故事的朋友們。 所以，究竟寫作該是怎麼樣的呢？就我自己來說，最重要的首先是熱愛，只要足夠喜歡無論是寫作、或者閱讀、甚至喜歡文字，只要你因為喜歡而第一次的動了筆，接下來的一切便簡單了。你要做的就是一直寫下去就好了。也許不一定有目的性，也許不一定你得到什麼成就，但我認為只要你曾在這個過程中收獲某些人的支持、甚至只是對自己的認可，或者是煩心事能因此減少一兩分……寫作就有了存在的意義。所以，要顧慮的東西並不多，只要寫下去，那就對了。

蘇打綠阿龔 VS.焦元溥（下） 自古典樂跨入流行音樂的交鋒討論，焦元溥想起妹妹安溥曾幫黃乙玲寫〈你的新衫〉，鬼靈精怪地慫恿阿龔往後獨奏演出要找黃乙玲、黃妃等台語唱將來跨刀才夠「跨界」，還真讓阿龔認真構思了一陣。阿龔坦言近幾年的確開始注意到台灣聲響，如 2017 年由鍾興民老師譜寫的世大運閉幕演出曲，受震撼後便以中提琴創作臨摹嗩吶的曲子，嘗試以民俗器樂基底換上流行外衣；他更想在表演時同樣加入八家將與陣頭演出，民樂與古典交織想必會非常有趣。 他坦言，因為自己的家庭信仰比較不同，以前不敢聽或排斥，在長大後投身音樂產業便不能把耳朵關上，現在就喜歡街頭偶爾出現很熱鬧的合奏氛圍，希望能在這樣的主題上多做嘗試。 阿龔與焦元溥聊起了坊間罕見、以恐怖為主題的演奏曲，為了嘗試譜寫，阿龔甚至回頭聽《骷髏之舞》、研究起史蒂芬金的復刻驚悚電影《牠》與近期熱門的《返校》配樂，將和聲技巧與音色技法納為己用。 來源：聯合文學unitas生活誌

本土咖啡龍頭成為最大K書中心，如何獲利？ 路易莎/Louisa的品牌故事，以及靈活的經營策略，值得對財經有興趣的同學多認識。 Louisa的減法大作戰

全球首例》脊髓植入電極 帕金森氏症患者重新走路 醫學SIG 帕金森氏症治療出現重大突破！患病約30年的法國62歲患者馬可，在接受瑞士研究團隊設計的療法，把電極植入脊髓後，恢復近乎常人般的行走能力，寫下醫學先例。 脊髓關鍵點植入「神經義肢」 由外科醫師布羅克和神經科學家庫爾蒂納率領的瑞士研究團隊，把被稱為「神經義肢」（Neuroprosthetics）的繁複電極系統植入馬可脊髓的重要節點。2人先前引入脊髓植入手術讓癱瘓者再次行走。最新研究於6日刊登在醫學期刊「自然醫學」，成果彰顯出相關技術在帕金森氏症病患身上能夠做更廣泛的應用。 神經義肢起先在靈長類上測試，接著植入馬可體內，每日使用約8小時近2年時間。馬可與超過90％的晚期患者同樣深受嚴重行走困難所苦，當面前突然出現障礙或行人經過時，還會陷入片刻無法移動的「凍結」狀態而摔倒。在把握了前往瑞士洛桑大學醫院（CHUV）進行手術的機會後，馬可說：「我能夠做任何想做的事情」、「我現在能從一處走到另一處，不用擔心要如何辦到」。 掌握適當刺激 發送電流激發動作 對包括馬可在內的帕金森氏症患者來說，大腦與脊髓的溝通因神經細胞逐漸消失而削弱。因此，神經義肢不僅得發送電流激發動作，還要承擔大腦的角色，掌握適當的刺激時機，才能與患者的意志相符。 庫爾蒂納說明，構想是以裝設在腿部的小型感測器來偵測因想要行走而出現的其它細微動作，曉得患者的意圖便能據此調整刺激。 布羅克說，「藉由這項治療，只要人們能夠獲得更多的信心並走出戶外，享有更好的社交互動且能做更多的事情，那麼這對他們的日常活動和生活品質來說是巨大的加分」。

淺談Dijkstra演算法 何謂Dijkstra Algorithm Dijkstra Algorithm(戴克斯特拉演算法) 是由荷蘭電腦學家Edsger Wybe Dijkstra 於1956年所發現的演算法。Dijkstra演算法用於尋找一張圖(Graph)任兩個節點(Nodes/Vertexes)之間的最短路徑。 常見應用： GPS Network Routing Biology：通常用來示範人體中的細菌分佈 Airline tickets：找出最便宜的機票路線 image source: JavaScript Algorithms and Data Structures Masterclass 鬆弛(Relax) 鬆弛是Dijkstra演算法的精隨所在。 以下圖為例，若從節點$1$ 直接走到節點$4$ 總共需要$7$個單位長。但從節點$1$ 經過節點$2$ 再走到節點$4$，總共只需$5$個單位長。後者明顯路徑較短，此時我們會稱節點$2$ 鬆弛了節點$1$到節點$4$。 我們就是透過這個不斷鬆弛的原理，來理解Dijkstra Algorithm。 image 算法原理 以上方的動畫為例子，假設節點1為起點，節點5為終點 關鍵假設：所有節點(除起點)到起點目前的最短距離設為無限大，起點到起點的最短距離一開始為0 先走過節點1的相鄰節點(2&3&4)，鬆弛後，距離分別更新為1、4、2 未遍歷過且目前距起點距離最短的節點2為我們下個討論的對象。走過節點2的相鄰節點(3)，因目前節點3離起點的距離小於經過2再到3的距離，所以鬆弛失敗，不更新距離 未遍歷過且目前距起點距離最短的節點4為我們下個討論的對象。走過節點4的相鄰節點(3&5)，節點3鬆弛失敗；節點5鬆弛後距離更新為7 未遍歷過且目前距起點距離最短的節點3為我們下個討論的對象。走過節點4的相鄰節點(5)，節點5鬆弛後距離更新為5 未遍歷過且目前距起點距離最短的節點5為我們下個討論的對象。節點5已無相鄰節點，且所有節點皆遍歷過了。 取得結果：節點1到節點5之最短距離為5 程式碼實現Dijkstra Algorithm(C++) #define pii pair #define F first #define S second int dis[MAXN], vis[MAXN]; //dis存距離 vis紀錄是否拜訪過 vector gra[MAXN]; //存圖 priority_queue,greater> pq; //排優先造訪順序(先由路徑小開始) void dijkstra(int n){ if (vis[n]){ pq.pop(); if (!pq.empty()) dijkstra(pq.top().S); return; } vis[n]=1; for (pii i:gra[n]){ if (vis[i.F]) continue; //不重複拜訪 if (dis[i.F]>dis[n]+i.S){ //鬆弛成功 dis[i.F]=dis[n]+i.S; //更新距離 pq.push({dis[i.F],i.F}); } } if (!pq.empty()) dijkstra(pq.top().S); return; } //距離一開始設為無限大(INT_MAX)，起點的距離設為0 參考資料 基礎演算法系列 — Graph 資料結構與Dijkstra’s Algorithm [[演算法] 學習筆記 — 14. Dijkstra Algorithm 最短路徑演算法](https://medium.com/@amber.fragments/%E6%BC%94%E7%AE%97%E6%B3%95-%E5%AD%B8%E7%BF%92%E7%AD%86%E8%A8%98-14-dijkstra-algorithm-%E6%9C%80%E7%9F%AD%E8%B7%AF%E5%BE%91%E6%BC%94%E7%AE%97%E6%B3%95-745983dd4332) Graph Data Structure 4. Dijkstra’s Shortest Path Algorithm

Market Failure-Negative Externalities What is market failure? There are four reasons. 1.externalitiy 2.public goods 3.asymmetric information 4.monopoly And, news below is caused by negative externalitiy--alcohol. Simply speaking, market failure would result in some problems like allocative inefficiency. _ Due to the high temperature in Australia, crime has soared, causing loss in residents and businessmen. Australians universally considered aboriginals in Alice Springs and Northern Territory as the origin of the crime, owing to the poverty, criminality, and the number of hospital patients because of alcohol abuse. In 2007,Australia government was actually banned on sale and consumption on alcohol(booze), and the expired time had met in 2022, making aboriginals themselves suggest that politicians legislate again to ban the alcohol. To aboriginals, the way to make legislation is to protect women and children from violations. But according to some researchers, the main problem is the poverty and marginalisation, resulted from low income and imperfect education. References:Australia re-bans alcohol in some Aboriginal communities

室內設計師會失業嗎? RoomGPT輕鬆打造你想要的各種風格房間 一直以來，人們搬家或買新房時，總希望能將家中的格局打造成自己喜歡的樣子，極簡風的客廳、現代風的臥室，還是工業風的工作室、熱帶風情的浴室...等，無論是什麼樣的風格，都期許自己住在其中能夠舒服和自在。 遇到這些時刻，許多人會找設計師安排、設計、規劃不同的格局，再依想要的需求和空間規劃等，放置適當的家具和櫥櫃擺設，設計師往往能在和業主來回的溝通、商量和討論下，做出符合客戶要求的成果。 然而，這份工作，未來是否可能被AI取代？看看文中提供的案例，並想想室內設計專業如何能夠與AI共榮共存，美化生活，創意無限RoomGPT設計案例.

五個智慧錦囊與金句彙整 今天要分享的是我今年讀過「最喜歡的書」。這本書我讀到起雞皮疙瘩，我讀到眼眶泛紅感動不已，我讀到閉上眼睛沉思很久很久。這本書就是瑞典最暢銷的心靈書籍，森林智者的最後一堂人生課。 #這本書在說什麼？ 《我可能錯了》的作者是比約恩．納提科．林德布勞（Björn Natthiko Lindeblad），他在 26 歲那年放棄了前途大好的企業主管職位，前往泰國當一個森林僧人修行了 17 年。後來，他還俗之後回到瑞典，除了要適應現代社會，還要跟憂鬱症和漸凍症搏鬥。 在讀這本書之前，我原本擔心書中的宗教色彩是否會影響閱讀體驗，讀的時候才發現是我想太多了，完全不影響，甚至有加分的作用（因為有些修行的小故事真的很好笑）。作者完全的坦然和誠懇，一字一句都可以感受到他面對困難時的掙扎和困惑，就像一個好朋友在跟我們分享人生故事。 書中充滿了他在隱居森林時學到的修行智慧，以及如何運用這些智慧面對人生的挑戰。書中包含了關於念頭的覺察、人際關係的思考和內心寧靜的追尋。書中也探討了可控和不可控事物的差異，像是作者寫道：「我一生中擔心的大部份事情，從來都沒發生過。至於大多數確實發生的事，我永遠都無法預料。」對於如何化解腦中的擔憂和煩惱，書中也提供了很實用的方法。 以下分享五個我從書中學到的五個智慧錦囊。 １．#不要相信你的每個念頭 關於日常生活當中，那些導致我們痛苦的念頭，我們可以如何面對？ 作者在森林修行的時候體會到一個道理，我們腦中的念頭會一直出現，也許我們能以不同方式助長念頭，給予它們不同的空間，但我們無法操控腦海中要跳出哪些念頭。也就是說：「我們無法選擇自己的念頭，也不能決定它們應有的樣貌。我們只能選擇是否要相信它們。」 這也對應到了佛陀最重要的發現之一，那就是「我們人類經歷的大多數心理痛苦，都是自願與自己造成的」。作者進一步解釋，我們的心理痛苦主要不是由外部事件引起，而是自己內心發生的事引發的——那些一個又一個湧現、我們可以相信或不信的念頭。只要我們選擇「不相信」這些念頭，這些念頭就不會再煩惱著我們。 因此，作者認為在他的生活中，對他最有幫助的就是句話：「不要相信你的每個念頭。」因為「我們最難放下的念頭，到頭來往往對自己的傷害最大。」 這讓我回想起《轉念的力量》書中所說的：「轉念的本意不是要我們把頭撇開，漠視過往曾經發生的事件，而是提供一個明確的方法，幫助我們看清阻礙內心釋懷的主因，藉此找到面對現實的力量。」 就像是我們可能做了一場失敗的工作簡報，最直接的「念頭」可能會批判自己「真是一個沒用的人，連一個簡報都做不好」。我們允許這個念頭出現，但是我們不一定要相信它，而是退一步思考其他念頭的可能性，例如：「我這個人不是沒用，而是缺乏了某些關鍵的簡報技巧而已。我可以如何學會這些技巧？」 如此一來，就可以把原本令自己感到痛苦的念頭，轉變成即將採取的下一步行動。 ２．#我可能錯了 關於人際關係的衝突，書中給出一句充滿智慧的箴言。 這句話是某一次作者的僧人導師跟他們分享的時候提到的，這位導師告訴學生：「下次，當你感覺到衝突開始悄悄醞釀、你和一個人的關係演變到快破裂的時候，只要用任何你喜歡的語言，真誠與篤定地對自己重複這句箴言三次，你的擔憂就會雲消霧散，就像夏日清晨草地上的露珠。」 這句智慧箴言就是：「我可能錯了。」 讀完這段話的時候，我蓋上書本陷入沉思。我深深體會到，如果人生當中要挑選出一個「最有毒的想法」，那就是：「我是正確的。」這個有毒的想法，導致了我們跟別人產生衝突，跟團體產生隔閡、跟親近的人產生裂痕。 「我是正確的，所以你要照著我的方法做事情。」「我是正確的，所以你們不能反對我的意見。」所有覺得「我是正確」的念頭，正好就是所有衝突的根源，是導致我們傲慢和視野狹隘的主要原因。然而，有沒有可能我是錯的？當然有可能。 「我可能錯了，或許有更適合你做事行的方式。」「我可能錯了，或許我沒有體驗過你們經歷過的事情。」當我們用這種充滿謙遜和懷疑的方式來思考，更多的「可能性」才有可能發生，我們也不會對於某個觀念那麼樣的執著。 就像這句俗諺所說的：「知識對自己所知的一切感到驕傲。智慧在自己不知道的一切面前謙虛。」如果一直認為自己是正確的、早就知道了，你會變得很難接近，也會錯過很多有趣的事情。如果我們允許自己可能是錯的、可能不知道，就可以放下執念，反而有可能獲得更多的智慧。 我的體會是：堅持自以為知道，往往會造成大問題；允許自己不知道，永遠都不會是大問題。 ３．#我會知道 關於正直誠信，書中有一段引人深思的故事。 在聖誕假期的時候，作者跟一位僧人的家族齊聚一堂。在深夜的時候，那位僧人的堂兄把威士忌推向僧人，問他說：「你要喝一杯嗎？」 僧人回答： 「不了，謝謝。森林修行派的僧人禁酒。」 「喔，喝啦！反正又沒人知道。」堂兄勸誘著。 這位僧人抬起頭看著堂兄，沉靜又真誠地回答：「我會知道。」 作者當下在旁邊聽到了這個回答，他脖子後的寒毛直豎。他說這是他有生以來收到最棒的一項提醒，他在書中寫道：「（這件事）告訴我為什麼過誠信的生活是值得的。這就是我想實踐道德的方式。這就是我想為自己言行負責的方式。」 我讀到的當下也覺得很震撼，不是因為我們要在別人面前顯得正直，也不是因為有某個天神要計算我們的功過。我們依循著正直誠信的態度，就只是為了問心無愧的生活，就只是因為我記得。沒有任何一個人會陪伴我們走過一輩子，唯一會跟我們自己走一輩子的人，只有我們「自己」。 就像是話劇《冬之旅》當中有一段極其精彩的台詞：「沒有一條道路通向真誠，真誠本身就是道路。」茫然失措的時候，記得回到真誠，尤其是對自己真誠。 ４．#喜歡他人原本的模樣 關於人際關係的相處，書裡面還有一些著墨。 像是我們日常生活當中，跟別人相處的時候可能會「看不慣」對方的一些行為，覺得對方「應該」要怎樣比較好。更嚴重一點，如果對方不按照我們的想法，我們甚至會「討厭」對方。作者提到，有這種想法雖然是人之常情，但是這會消耗你大量的精力，耗費不值得的心神。 對於這個問題，作者提出一個簡單的解決方法：「覺得別人很討厭，是人之常情。如果你想讓一個人好相處，行為舉止也不會讓你太反彈，其實只有一個小祕訣：學會喜歡他們本來的樣子。」 仔細想想還真的是這樣，在我們的生活當中，有誰會因為我們一直評判他，就會變成我們期待的樣子？幾乎沒有，反而我們愈多評判、愈有意見，雙方的衝突就只會愈多。 這也讓我回想起《愛的藝術》這本書提到的一個道理：「愛，不是等待正確的對象才去愛。」我們都以為要等到一個「正確」的對象才去愛，像是理想中的白馬王子、理想中的兒女、理想中的父母，我們等、等、等，結果等一輩子卻總是不滿意對方的樣貌，也從來不會有滿意的一天。 原來，跟他人相處的道理很簡單，喜歡他人原本的模樣，愛對方本來的樣貌。 ５．#這也會過去 關於如何面對人生的起起伏伏，書中有這麼一段故事。 在作者還俗之後，跟他的老婆結婚時，他在結婚戒指刻印上一段獨特的刻字。珠寶商在幫作者刻這段文字的時候，調侃作者說這是所有戒指刻字的委託當中，最不浪漫的一句話。 他到底刻了什麼字？ 作者介紹了一段發生在十三世紀中東的故事。一位波斯國王以傳奇的智慧治理他的王國。在這個國家的百姓中，有個人真的很想知道國王能英明治國的原因。他走了好幾星期才到王宮，最後也總算獲得接見。 這個人跪在國王面前時問道：「國王陛下，您以公正、成功和受人讚美的方式治理國家，祕訣究竟是什麼？」國王摘下自己的戒指，遞給來訪的百姓，然後說：「你會在這枚戒指中找到我的祕密。」這個人將戒指的內側對著燈光一照，隨後就大聲把這段文字唸出來：「這也會過去。」 作者在他的婚戒就是刻上了這段文字「這也會過去」。 我當時讀到的時候整個雞皮疙瘩都起來，因為一般人想刻的字都是「永恆的愛」或「永遠相愛」之類的祝福。但是這句話「這也會過去」，反而才是真實人生的寫照。而且，這句話也提醒了我們，時間有限、人生有限，我們唯一生做的就是珍惜當下每分每秒相處的時光。 這讓我回想起斯多葛哲學思想中，「生命是借來的」這個觀念，我們的肉體就很像是我們穿的「太空衣」，我們只是借來穿著一段時間，總是要還回去。而且，每個人的太空衣品質都不一樣，代表生命長短彼此不同，但是終究會面對死亡。 無論是美好的體驗或痛苦的體驗，人生一切的起起伏伏也都會過去。就如同作者所說：「沒有什麼會持久。一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。」 後記：#分享你天賦的禮物 總結來說，《我可能錯了》是一本用平易近人的文字，留下深遠智慧的好書（作者已經因為漸凍症過世了）。這是一本我願意逢人就推的好書。我覺得作者的人生故事，正好體現了他寫的這段體悟「生命的意義是找到與分享你天賦的禮物」。 像是他在還俗回到瑞典之後，曾經徹底地懷疑自己，覺得自己跟現代社會格格不入，對自己的未來感到非常的茫然和恐懼。但是出乎意料地，這個世界需要的正好就是他的天賦禮物，也就是他過去 17 年當森林僧人的歷練。他將這份天賦禮物，以講師和作者的身分，散播給全世界的人。 書中也提到他晚年遭受漸凍症的痛苦，卻仍然繼續到處演講的動力，他說：「就像在暴風雨中選擇留下來跟船一起沉沒的傑出船長一樣，在大限到來之前，我內心的某個部分也不願意從自己的軀體退場。」這份精神讓我十分動容，卻也提醒我一件事情：相較之下，調整腦中念頭是一件很容易的事情，但是維持肉體的健康卻需要長期的努力，不可控制的因素更多。 沒有什麼是理所當然，這也會過去。 Podcast 收聽這本說書 https://open.firstory.me/story/clq0lu20a01re010g4nlyg01i/platforms 閱讀前哨戰.

【一堂好課】文本開啟的凝視/細節成就非凡──職人精神/印記──淺談VT、STS、PTSD 議題：文本開啟的凝視 (一)細節成就非凡──職人精神 (二)印記──淺談VT、STS、PTSD 簡介： (一)每個人都可以成為專家，只要你願意用雙手工作，然後，將這件事做到極致。 (二)存在的艱難不僅在於必然遭遇到失去，如何面對失去的部分不斷於回憶中被證明它們曾經的存在，往往是真正的難題。 講師： 高三1張連馨、鄒瑩虹 高三1康之寧、許肇麟

心快活心理健康學習平台 這個網站係衛生福利部委託國立成功大學建置，網站提供具科學實徵性之心理健康知識與策略、e-learning網路學習、全國各地區心理健康服務據點資料等，舉凡躺平主義、社交焦慮、正向思考、正向老化、我們自己說了什麼話？一個全方位創新、豐富的資源平台，大家一起來成長... ‎心課程 · ‎心據點 · ‎心消息 · ‎時事衛教 心快活心理健康學習平台.

每個人都有睡不好的時候，而我們如何去提升自己的睡眠長度與品質呢？ 經過科學證實，以下提供六個秘訣： 第一個秘訣是規律，固定時間上床睡覺、起床。規律的睡眠能幫助睡眠建立基礎，同時改善睡眠的長度與品質。在大腦中，有一個精密的睡眠時中，需要在規律的情況下能有好的發揮。 第二個秘訣是溫度，保持舒適的溫度。我們的大腦和身體都需要降低核心溫度大概攝氏1度，才會開始睡覺並保持沈睡。這也是為什麼在冷的房間比熱的房間更容易入睡，也建議把臥室溫度調整在攝氏18度高一點。 第三個秘訣是暗。暗能讓我們釋放一種稱為褪黑激素的賀爾蒙，能調節睡眠的最佳時機。因此上床前一小時，最好暫停使用電腦螢幕、手機或平板電腦，並把房間的亮度減半，我們會發現自己開始想睡。如果可以，也可以戴上眼罩，或是拉上遮光的窗簾，都能幫助我們調整睡眠賀爾蒙：褪黑激素。 第四個秘訣是下床，不要醒著待在床上太久。如果你嘗試入睡，但是25分鐘左右都睡不著，或是醒來後也睡不著，會建議下床去做別的事，因為大腦會把睡不著和床做連結，下床可以讓這個連接切斷，也讓大腦學會床是用來長時間睡覺的地方。 第五個秘訣是避免酒精和咖啡因，盡量在下午或晚上攝取咖啡因，也不要在睡前喝得太醉。 最後一個秘訣是建立起讓自己放鬆的作息，很多人都希望能在夜晚上床、關燈，以為睡覺就是關燈，我們就會馬上入睡，但睡覺並非如此。睡覺比較像是飛機降落，需要花時間讓大腦慢慢沈澱到適合睡眠的穩定基礎上。因此上床前20分鐘或半小時，放下你的電腦和手機，做些能放鬆的事，找出適合自己的方式，並把這件事變成你的作息。 最後，若是受睡眠障礙所苦，像是失眠或睡眠呼吸中止症，這些方法不一定能幫助到你，就像健身教練無法為你治療腳踝的受傷，睡眠也是同理，若你認為自己有睡眠障礙，建議先去找醫生，再來以上述方法幫助自己。擁有良好睡眠的6個秘訣.

2023年全球設計獎作品「白羽岸pahanhannan」 美國建築大師獎（Architecture MasterPrize）最近公布了2023年全球設計獎的獲獎名單，其中一項引人注目的獲獎作品「白羽岸pahanhannan」便是花蓮縣政府原住民族行政處與森深試務所的合作成果。 這項國際認可的榮譽，是對他們共同整合規劃的最大肯定，其中包括與ROSOart及當地著名藝術家伊祐・安查的緊密協作。「白羽岸pahanhannan」#地景藝術 贏得了景觀建置類裝置及結構的國際獎項，這不僅將花蓮推向了世界舞台，更讓原住民族的智慧與創意在國際間得以分享。 ROSO機器人實驗室與地方藝術的融合 ROSO機器人建造實驗室與花蓮縣政府原住民族行政處的合作計畫在豐濱鄉港口的石梯坪遊憩風景區內展現了其獨特之處，結合傳統生活智慧與現代科技，創造了一個名為「白羽岸・pahanhannan」的大型公共藝術作品。該作品不僅是地方珍貴文化資產的展現，也是一個結合了地方使用需求的「整合型」 #公共藝術 示範。這樣的合作不僅顯示了科技與傳統文化的和諧融合，還強調了地方文化資產與現代需求之間的重要連結。 「pahanhannan」的深層文化意涵 「pahanhannan」，一個富有深厚文化背景的阿美族語詞彙，意味著「調整呼吸之地」。這個藝術作品的主體靈感源自於傳統家屋的延伸結構「Taluan」，象徵著生活與工作之間的平衡。這件作品將日常生活的多元功能—休息、討論、共享—融入其核心設計，透過數位科技的應用，精密計算出所需的結構強度，最終形成了一件「在生活中可以被使用的公共藝術」。 這件作品的上方瓦片和內部座椅是透過機器人3D列印技術精心打造而成，其設計靈感來自於港口部落青年頭飾上的羽毛和白布條，這些元素不僅具有歷史意義，還被重新詮釋並融入到作品中。 ROSO 機器人建造實驗室將這些元素轉化成片狀結構，如同族人踩踏舞步時形成的有機浪花線條，透過層層堆疊，象徵著不同年齡層之間的緊密聯繫。作品的整體結構，如同海浪般擴散開來，為當地帶來一道獨特的風景線。 傳統技術與現代科技的完美融合 在這件作品中，木樑工程採用了傳統的「燒杉」技法，這是一種防止蟲蛀和損壞的聰明方法，源自於傳統建物內部煮食與生火取暖時產生的煙熏效果。透過更先進的科技，工匠們能夠更精準地控制木頭的碳化程度，形成一層保護層，從而延長木材的使用壽命。在木結構中，還預留了孔洞，以適應各種工具和漁獲食材處理的懸吊與日曬需求。本地藝術家伊祐・安查則選擇運用大量漂流木和黃藤，創造了一個別於傳統方正設計的休憩平台「sasa」，為居民提供了一個在捕魚或潮間帶採集後休息和整理漁具的空間。此外，作品周邊的環境工程將持續進行養護，並種植農作物，融合古老智慧和當代科技，為當地開啟了新的應用可能性。 花蓮地景藝術的國際讚譽 此次「白羽岸pahanhannan」地景作品的成功，不僅是對個別創作者的表彰，更是對整個地區文化和科技融合的國際認可。這一成就是森深試務所和花蓮縣政府原住民族行政處深耕地方文化，並與ROSOart的機器人建造技術和原住民傳統建築知識的完美結合的結果。這個跨專業的合作模式不僅考慮了地方的環境和人文背景，還充分融入了實用需求和科技創新，讓原住民族的智慧和傳統得以在當代科技的幫助下永續傳承。 ROSOart的創辦人王識源提到，這次的藝術創作是一個巨大的挑戰，不僅涉及大型組件的可行性，還需要將原住民族在傳統建築上累積多年的知識轉化為數據。整合規劃設計的森深試務所創辦人蔡昇達則強調，如何讓古老智慧與當代技術相融合，同時保持對人文精神的尊重，是他們處理每一個專案時最重要的考量。隨著科技的不斷進步，原住民族的知識不再僅僅局限於文字記錄。透過多元的技術手段，原住民族的智慧與美德得以在當代社會中煥發新光。對於花蓮縣政府而言，「白羽岸pahanhannan」不僅是一件藝術作品，更是一個彰顯 #原住民族主體性 和驕傲的重要標誌。 ◪ 白羽岸・pahanhannan 藝術家：ROSO機器人建造實驗室 、伊祐 · 安查 專案設計人員：#王識源 、#盛郁庭、 #羅浚銓、 #宋非凡、 #洪維澤、#胡哲禎、#鄭中杰、#謝明皓 施工團隊： #與木製研、#ROSO機器人建造實驗室 策劃統籌： #森深試務所 結構分析：ROSO機器人建造實驗室 燈光設計：#偶得設計 行政助理：高韻涵 攝影：定影影像 FIXER Photographic Studio 材質：木頭 、金屬、塑料 地點：花蓮石梯坪遊憩區 指導單位：海洋委員會 主辦單位：花蓮縣政府 承辦單位：#花蓮縣政府原住民族行政處 準建築粉𢇁專頁.

如何讓自己變得更好，每天進步一點點，靠四大步驟改變人生_原子習慣 **對自己滿意嗎?會不會想要再更好一些? 運用原子習慣改變你我的人生，就從看完以下YOUTUBE影片開始吧!! 首阜觀點.

中原建築魏宗隆學長經驗分享 建築雜誌在市面上大概不外乎就這四種 一、建築師雜誌（最老的）（月刊） 二、TA台灣建築（月刊） 三、a-tec（季刊） 四、Detail（季刊） 建築師雜誌 月刊型態，建築物都屬於比較新的，甚至有時候會有還在競圖的案子，能看到很多小建築師的作品，每期也都會有一個專題報導。我習慣先閱讀這本，持續更新訊息。 TA台灣建築 也是月刊型態，但新聞部分會比較多，收錄的案子量跟建築師雜誌也差不多。兩個因為都是月刊，有時候建築新聞或者選擇的案子會相同。 a-tec跟Detail 兩本季刊貴但大本，而且是雙語的，可以邊學英文建築語彙，邊學建築是很大的好處。 若有時間，會建議四本都看，如果有學習英文的需求，非常推薦a-tec跟Detail，兩本雜誌的差異在於a-tec的實體圖多，而Detail的工程圖多，如果喜歡看很細工程手法或工程圖，Detail很值得推薦！ 若沒有學習英文的特殊需求，那建議可看月刊，這樣可以持續更新建築界的最新訊息下一次將分享我112-1基本設計工作坊，敬請期待。

首先要讀建築系就要有一個覺悟，一！定！很！累！不管是哪一間建築系都一定很累！要有沒空搞社團活動的覺悟。簡單來說就是活得不像大學生。每間的風格與教法其實也都不一樣。至於需不需要熬夜，還有一大部分是看指導老師，如果說做出來的東西言之無物，就得重做了，一旦重做的次數多了，就很大機率要熬夜。 其次要讀建築系一定要想清楚，因為很多人會在大一就放棄，有的是到大三才放棄，其實這樣就真的有點耗費時間。 最後的建議就是選適合自己的建築系，因為每間重視的不同，例如逢甲建築就會蠻常要你建AutoCAD檔了。如果選到跟自己調性不合的建築系，真的會覺得沒人懂你，無力感會很重，所以也要記得看一下他們的課綱跟設計大概在做什麼！

2020唐獎生技醫藥獎 — 細胞激素與發炎 馬克·費爾德曼（Marc Feldmann） -- 腫瘤壞死因子（TNF）是一種多功能的細胞激素，主要負責調節免疫細胞，失調時可能造成發炎性疾病、自體免疫疾病和癌症。 Marc Feldmann是第一位證明類風濕性關節炎患者的關節處有以TNF為主，且異常多的促發炎細胞激素。他與藥廠合作開發了治療該疾病的抗TNF抗體藥物。 爾斯·迪納雷羅（Charles Dinarello） -- 介白素-1 (IL-1，包含IL-1α 與 IL-1β) 是調控免疫及發炎反應的細胞激素，Charles Dinarello在尋找引起發燒的內生致熱源蛋白質時純化所得。重組的IL-1受體拮抗因子 (IL-1Ra)被開發成藥物，治療類風濕性關節炎。後人確認 IL-1β 是發燒及發炎性疾病中的關鍵調控者。 岸本忠三 (Tadamitsu Kishimoto) -- 介白素-6 (IL-6)是調節抗體產量的細胞激素。岸本教授製備了抗IL-6受體的單株抗體，以治療數種自體免疫疾病。 其他應用 -- 遭受外界感染等因素可能引起「細胞激素風暴」。而抑制細胞激素的生物製劑可分為抗細胞激素抗體、可溶性受體、受體拮抗劑、細胞激素受體抗體。 部分對抗本文中三種細胞激素的生物製劑已證實在COVID-19重症患者體內的細胞激素風暴中發揮療效。另外，在癌症治療過程若發生免疫過度活化，亦可派上用場。 參考資料 -- 2020唐獎生技醫藥獎 — 細胞激素與發炎

文中三位科學家與 Pfizer/BioNTech 和 Moderna 合作，在短期內開發出 SARS-CoV-2 mRNA 疫苗。 將RNA送進人體的挑戰 -- 1.RNA會觸發先天性免疫反應。 2.RNA在人體內極易降解。 用於逃脫免疫系統的核苷修飾RNA -- 卡塔林·卡里科（Katalin Kariko）與德魯·魏斯曼（Drew Weissman）證明了 mRNA 會被類鐸受體（TLRs）辨識，從而參與先天性免疫反應，導致嚴重的發炎反應。但 TRLs 不會辨識帶有修飾核苷的 mRNA，例如 m5C、m6A、m5U、s2U 或假尿嘧啶核苷（ψ）。 質奈米顆粒技術 -- 彼得·庫利斯（Pieter Cullis）的實驗室提出用於轉染的陽離子脂質可在生物膜中誘導非雙層脂質的結構，從而解釋了轉染試劑如何促進以DNA和RNA為主的大分子在細胞內傳送。他透過模型膜系統研究出工程脂質體奈米顆粒（LN 或 LNP）系統，能傳送常規與核酸基底的藥物。 參考資料 -- 2022唐獎生技醫藥獎 — mRNA疫苗

亞太中華醫學世界聯合會 -- ◆ 偏鄉義診：行動診所與當地醫療機構合作 ◆ 青年教育顧問團：大學交換計畫 ◆ 國際志工：醫學暨文化交流 ◆ 論壇/學術研討會：醫學、工商 亞太醫學會 醫學教育新世代 -- ◆ 醫療流程非單一路徑 ◆ 以等級雙向評估醫師能力 ◆ 透過網路與軟體學習 ◆ 結合科技進行醫療行為：例如AR輔助手術 ◆ 提升人文素養 考斯瑪中柬友誼醫院（Cambodia-China Friendship Preah Kossamak Hospital） -- 考斯瑪醫院由中國政府資助，有11層樓、400張床位與先進醫療設備。大樓分為手術、門診、急診、醫技、住院、後勤等單位。 醫院介紹 柬埔寨自2016年起實施「衛生公平與品質改進計畫」(HEQIP)，第1階段至2021年已執行完畢，2022年起進入第2階段，目標將醫療保健服務覆蓋全國國民。 經濟部國際貿易署 — 柬埔寨獲得世界銀行1.13億美元醫療保健融資 台灣如何抓緊下一個十年的風口？全球新的經濟引擎：東南亞 -- 轉型中的東南亞經濟快速成長，進入中等收入國家，且具有高度區域化的整合趨勢。其優勢包括人口紅利、地緣政治、產業分工。而適合在東南亞發展的產業有農業科技、再生能源、生物科技、資訊科技。 若台灣企業欲進入東南亞，需做好國際化的前期準備，以新加坡為基礎，並尋找合適的在地合作夥伴。 疫後經濟視角 — 東南亞篇 -- ◆ 兩大改變：工作模式與 digital transformation。 ◆ 供應鍊： 去中心化，分散風險，並與紅色供應鍊切割。 ◆ Green technology： 當地政府要求境外投資的公司提出 green policy，使用清潔、可再生的能源。 ◆ 投資： 2018~2022年在東南亞的投資增加了53%，而新加坡佔最多，作為資本轉換中心。 ◆ 勞動力： 除了印尼以外，其他東南亞國家的失業率皆下降。 築巢引鳳，草船借箭 — 如何運東協之人才，籌台灣之菁英 -- ◆ 三大關注情勢 1.全球抗暖化 2.疫情新常態 3.美中對峙戰 ◆ 經貿三大趨勢 1.ESG 碳中和 2.DAT 智能化 3.REI 鍊重組 值得注意的是，台灣多視越南人為勞工，故越南不鼓勵專業人才前往台灣發展。 醫療系統聯盟（Healthcare system consortium, HSC） -- 近年與中山醫學大學附設醫院合作，順利完成四年期國科會臨床資料庫與AI之跨域開發及加值應用計畫。 台灣HSC介紹

Welcome to MDSIG Post Editor If you're unfamiliar with Markdown, please refer to this tutorial. 當我們在討論森林碳權時，一定要先思維為什麼人類需要把碳匯轉為碳權？森林無論你有沒有給它碳權，本來就在儲存碳匯，為什麼需要大費周章，花好幾年通過監測、報告與驗證機制，核發碳權給你？ https://talk.ltn.com.tw/article/breakingnews/4589747

法國將「法律決定婦女在何種條件下享有墮胎自由」納入憲法第34條。根據法國民調機構IFOP在2022年11月進行的調查，高達86%法國人支持將墮胎權寫入憲法。 「羅素韋德案（Roe v Wade）」的影響 -- 德克薩斯州（Texas）的法律規定只有在孕婦生命受威脅時才允許墮胎。1969年，Jane Roe 向地方檢察官 Henry Wade 提出訴訟，指控該州的墮胎法侵犯女性隱私權而違憲。1973年，最高法院法官判定女性終止妊娠的權利受美國憲法保護，依照「妊娠三個月（trimester）」制度： • 婦女在孕期前3個月有絕對墮胎權。 • 孕期3~6個月中，政府可規範但不能禁止墮胎。 • 孕期最後3個月中，各州可限制或禁止墮胎。 2022年，美國最高法院推翻了羅訴韋德案的決定，促使活動人士推動法國把墮胎權寫入憲法，馬克龍也做出相關承諾。自1974年以來，法國婦女就享有墮胎的合法權利。 馬克宏的政治考量 -- 此修憲由極左派提出，獲得了全國跨黨派支持。 • 鞏固左翼的支持 • 6月歐洲大選臨近，希望墮胎權憲法修訂案能在他的政黨與其主要對手瑪麗·勒龐的極右翼政黨之間，打開明顯的分野。 濫用修憲？ -- 法律教授萊瓦德和和其他專家認為，憲法的目的是制定一套不可改變的規則，如果它成為各種「權利」的宣示，就有可能被破壞。 如果將來掌權者相信生孩子也是一項權利怎麼辦？代孕媽媽會被寫入憲法嗎？或者同性婚姻呢？還是碳減排目標的實現？ 萊瓦德說：「法國的特殊性導致政客們每次想要表明對某個議題的重視時，都會以一種近乎巴甫洛夫式（條件反射）的方式，尋求憲法修改。」 資料來源 -- BBC — 法國成為全球首個墮胎權入憲的國家，背後的象徵意義和法律爭議

根據研究大約有 4% 左右的人，在某個認知或感官接收資訊刺激後，另一種感覺或認知會同步自發的出現，並且具有特定規律，此反應與刺激本身並不一定相關，這些人被稱為聯覺者，擁有像是聽到聲音時，除了聲音的反應外，同時認知到了形狀或顏色等的特徵。 隨著聯合反應的感官組成不同，聯覺者的異能經驗也五花八門 -- BBC 的科普節目《Horizon》其一集紀錄中，一名酒吧老闆兼有聽覺和味覺的聯覺，當他聽見各式各樣的詞彙時，宛如品嚐綜合風味豆，讓他飽嘗各種滋味。 另一名受訪者是聽覺及視覺的聯覺者，若聽到數字或是月份日期時，這名受訪者的腦部除了聽覺區域外，視覺區域也會產生反應。特別的是，他本身是一名視覺障礙者。 你我的「類聯覺」跨感官反應 -- 類聯覺稱作跨感官反應，往往在我們渾然不覺時，影響人們的喜好、感知和行為等。 一般人的經驗和認知，往往加速催化感官間的互相影響 我們生活中還有許多感官互相影響的例子，來試試看下面這張圖，你聽見聲音了嗎？ 近年熱門的 ASMR 亦是味覺和聽覺的跨感官應用 參考資料 -- 聲音是什麼顏色、什麼味道？談聯覺與跨感官反應

ChatGPT作為一個令人驚艷的人工智能工具，它擅長自然流暢的語言生成和整合能力。這種能力可以被廣泛應用於直播活動中。 洪健堯表示：「舉個例子來說，ChatGPT可以整合進直播聊天視窗，讓觀眾可以向ChatGPT 提出問題，再由它來產生回答，增加活動的互動性。此外還可以將直播訊號送給ChatGPT，讓其進行段落整理、摘要和評論，協助觀眾理解直播內容。未來 ChatGPT可能還會發展出 AI 虛擬主播，提供更多元的主持形式。」 然而，AI 終究只是協助的角色，最後還是需要人的介入去調整ChatGPT的不足，以保持工作效率和準確度。在ChatGPT的發展過程中，有時它可能會犯錯誤或產生不適當的文字，但這不代表它沒有用處。因此，我們需要保持理性和思考能力，以便更好地運用ChatGPT來協助直播工作，以達到更好的直播體驗。

活動日期：2024/4/15~5/3，詳見下列場次表 活動時間：活動當日12:30~13:10 活動地點：詳見下列場次表 參加對象：全校師生均可報名參加 主辦單位：台灣野望自然傳播學社 協辦單位：衛生組林晉加組長、生物科林玠賢老師&科學教育委員會 活動宗旨： 　　1992年聯合國訂立「生物多樣性公約」，自2020生物多樣性超級年除了檢視過往10年「愛知目標」的執行成效，並且也為下一個10年訂立新框架和規範。「生物多樣性」的維護和持續扮演著舉足輕重的角色，野望影展迄今已邁入第13年，台灣野望自然傳播學社每年引進台灣20部世界頂尖的生態環境紀錄片，與台灣的朋友分享，其中的多元面向更能夠提供我們寬廣的視野，並且掌握全球自然環境的脈動。2024年期間於明道中學預定進行幾場專場播映，由環境教育講師導讀，推廣環境教育知識與理念。 各場活動日期、片名、時長、放映地點與報名方式如下： 04/15(一)／搶救長頸鹿：返家路遙／44分／明遠1樓鐵梅廳 04/17(三)／綠色星球：人類世界／58分／明遠1樓鐵梅廳 04/19(五)／美洲獅王朝／59分／明遠1樓鐵梅廳 04/22(一)／里山新潟：與雪同生／53分／明遠1樓鐵梅廳 04/24(三)／居隔家中拍蜜蜂／53分／明謹1樓階梯教室 04/26(五)／同桌共濟：談談氣候焦慮＆甲蟲守護者／25分＆22分／明遠1樓鐵梅廳 04/29(一)／鯨在變動之洋＆救蛇繩梯＆海洋之母／21分＆17分＆8分／明遠1樓鐵梅廳 05/01(三)／大貓一族(上)／50分／明遠1樓鐵梅廳 05/03(五)／大貓一族(下)／50分／明遠1樓鐵梅廳

活動日期：2024/5/17(五) 活動時間：13:20~15:10 活動地點：明謹大樓1F階梯教室 參加對象：歡迎對科普閱讀有興趣的全體師生報名參加 主辦單位：科學教育委員會 講師介紹： 　　來自馬來西亞，現居風城，任教於國立清華大學分子與細胞生物研究所暨生命科學系。國立清華大學生命科學系學士、碩士，美國加州大學戴維斯分校遺傳學博士，中央研究院生物多樣性研究中心博士後，學術專長為演化發育生物學、演化遺傳學、科普寫作，研究方向為鳥類演化創新的基因體學及發育生物學基礎。研究教學工作之餘，嗜好讀書、寫作、看戲、旅行、騎車、踏青、逗貓。 　　教授除本業之外，亦是國內多家出版社出版科普書籍之時邀請撰寫推薦序文的最佳選擇。其部落格─The Sky of Gene收錄了他多年以來在科普領域的推廣文章，十分值得一覽。也因此，本次特別邀請教授來談談他在科普閱讀與科普寫作上的經驗談，讓同學們對於科普能有更深一層的了解。 活動報名方式： 請至線上資料調查系統填報，免費參加，額滿為止。

【30年後，不再有「AI」這個字。】 —— 科技思想家 Kevin Kelly 專訪 󠀠 Kevin Kelly，WIRED雜誌創辦人，當代著名的科技評論與思想家，他作品廣泛包含文化評論、哲學思辨，同時也被稱為「未來學家」。 󠀠 去年3月，電子報作家 Noah Smith 與他訪談，其中討論「AI與人類心智」的內容非常精彩。 󠀠 以下整理分享。 󠀠 ▋AI 會有自我意識嗎？ 󠀠 會。理論上電腦可以模擬任何意識體，但是運轉的基質會是關鍵。 󠀠 只要 AI 還在晶片上運作，AI 產出的幽默、創意都會有點「怪怪的」。最好理解 AI 的方法，就是把他們當成外星生物。想像「星際迷航」（Startrek）的史派克船長（Captain Spock） 󠀠 甚至在未來，只有劣質的AI才會有自我意識。昂貴的AI產品會標榜「無自我意識的 AI」。 󠀠 畢竟，我們只希望AI好好開車，不要開到一半開始罵髒話。 󠀠󠀠 ▋準備好迎接「多重AI宇宙」 󠀠 AI不會只有一種，AGI（通用人工智慧）也不是人類文明的終點。 󠀠 負責專門功能的AI會比AGI強大，AI必然會演化出多種種類，專門分化負責不同的工作。 󠀠 甚至不同的AI，也會有不同的個性。在圖像生成領域已經可以看見這個現象了，AI生成藝術家會偏好跟不同的引擎合作。 󠀠 AI和人類的關係會更接近夥伴、助理甚至寵物，不是像大眾想的AI會統治人類。 󠀠 訓練你的AI實習生會需要大量的時間投入，有些人會比其他人強10~100倍，這些人就會成為AI寶可夢大師。 󠀠 目前還沒有出現任何AI真的取代職業的現象，大多數AI失業焦慮都來自第三者。 （註：這篇訪談是2023年三月） 󠀠 ▋怎樣讓AI比我們有道德？ 󠀠 目前生成式AI就是實習生：他們很廢，只會有最平庸的產出（就像大多數人類的作品），必須檢驗與修改後才能使用。 󠀠 AI是用人類平均作品去訓練的，因此所有人類平均的錯誤、偏見、弱點與邪惡，全部都會有。 󠀠 這點是不能被接受的，AI必須比我們更有道德。 󠀠 怎樣讓AI比我們有道德？程式上並不難，只是多加幾行code而已。 󠀠󠀠 真正困難的是回答「什麼叫做比我們更有道德？」，甚至「什麼叫做『我們』？」這些問題。 󠀠󠀠󠀠 我們對「道德」的認識其實是非常粗淺又雙標的。做出有道德感的AI會是人類巨大課題。 󠀠󠀠 ▋AI的副產品，是揭露人類心智如何運作。 󠀠󠀠 Kevin Kelly認為未來100年，是人類自我認同危機的世紀。AI與人類心智如此接近，讓我們不得不爭吵討論「什麼是人？」這個大哉問。 󠀠 但同時，AI科技突破的重大意義是，我們發現心智其實比想像中還要「機械」。 󠀠󠀠󠀠󠀠 例如，因為AI，我們發現「下棋、寫作、畫畫」其實都蠻機械化的。 󠀠󠀠 在我們人腦可能存在的十幾個心智運作模型中，我們已經成功模擬出了兩個：「模式認知與配對」（perception and matching）。 󠀠󠀠 隨著我們慢慢成功模擬其他心智運作模型，我們會更加理解「心智」究竟如何運作。 󠀠 這個進展會遠超過數百年來心理學與神經科學提供的知識。 󠀠 ▋科技體（technium） 󠀠 Kevin Kelly認為，要真的理解「科技」是什麼，你必須把它看成「生物體」的延伸，一個有自主生命的「科技體」（technium）。 󠀠 科技之間不會獨立存在。要做一個錘子，你需要鋸子；要做一個鋸子，你需要一個錘子；要做一台電腦，你兩個都需要。 󠀠 互相依賴產生複雜網絡。這個網絡的整體，已經大於所有部分的總和，展示出它自己的「渴望、傾向、行動」。這些都是獨立於人類，只屬於「科技體」的天生特質。 󠀠 Kevin Kelly說：「我不斷自問的問題是：科技體渴望什麼？」 󠀠 ▋科技體第一個特徵：資訊渴望副本 󠀠 生物體藉由基因的自我複製而生存、演化，基因渴望被複製。 󠀠 科技體作為生物體的延伸也有一樣的傾向。Kevin Kelly這樣說：「資訊渴望副本」（Information wants to be copied）。 󠀠 任何能夠被複製的資訊，一定會被複製。我們藉由複製資訊來傳遞訊息、溝通、推進科技進展。 󠀠 某些人會對於複製感到生氣，他們試圖用智財權保護音樂、期刊、或者拿來訓練AI的藝術作品，但這其實是在跟整個科技體的傾向對做，贏面幾乎為零。 󠀠 Kevin Kelly預測，擁抱副本的發明、創新與法律會廣泛流通，試圖禁止副本的則會被淘汰。 󠀠 ▋科技體的第二個特徵：科技發明，是同時發生的獨立事件。 󠀠 Kevin Kelly：「在愛迪生之前，有23個發明家各自獨立發明了將電力轉換成為光照的『電力蠟燭』。愛迪生能被後世記住，因為他是第一個找到『燈泡』商業模式的人。」 󠀠 「如果貝爾沒有剛好搶到發明電話的專利權，那絕對會被Elisha Gray搶走，因為他們剛剛好在同一天申請電話的專利（1876年2月14日）」 󠀠 不管是微積分、蒸汽引擎都是這樣。 󠀠 孤獨的發明家是一種浪漫想像，真實世界的科技發明絕不是獨自存在，而是由過去發明累積一個大型網絡，建立出下一個發明。 󠀠 ▋30年後，沒有所謂「AI」。 󠀠 就20年前我們稱呼「智慧型手機」，現在是「手機」一樣；30年後不會有「人工智慧」這個詞。 󠀠 若從三十年後的眼光回看今天，我們還沒有真正的「AI專家」。這對任何即將開始的人都是好事，因為你跟其他人的起跑點是平等的，你跟任何人一樣有機會成為領域專家。 󠀠󠀠 同時，九成的AI不會被大眾發現。 󠀠 這是歷史上所有成功科技的共同象徵，真正重要的科技進展，往往不會出現在大眾眼界內，例如「水管」與「電線」。 󠀠 Kevin Kelly給年輕人的建議是： 專注於那些還沒有語言定義的東西。 󠀠 當你研究的東西尚未有語言定義時，有很高機會，你會是唯一一個知道怎樣做那件事的人。 󠀠 反之當你研究的東西早就有一套系統，你就沒有獨特性。 󠀠 你的20~30歲最適合拿來做一些看起來跟成功無緣、非常大膽、詭異、瘋狂的事情。表象上看起來越失敗，對你的未來就是越堅固的基石。

3D 列印技術近年來發展迅速，應用範圍也越來越廣泛。不過，現有的 3D 列印技術仍有一些限制，例如列印速度慢、列印物強度不夠等。 美國 Sandia 國家實驗室的研究團隊最近研發了一項名為 SWOMP（選擇性雙波長烯烴基甲烷化 3D 列印）的新型 3D 列印技術，有望克服上述限制。 SWOMP 技術的獨特之處在於，它結合了兩種不同波長的光：藍光和紫外光。藍光用於固化樹脂，而紫外光則用於控制樹脂的固化速率。 透過這種方式，SWOMP 技術可以比傳統的 3D 列印技術快五倍，同時還能製造出更堅固的物體。 SWOMP 技術的優勢 SWOMP 技術具有以下優勢： 列印速度快：SWOMP 技術的列印速度比傳統的 3D 列印技術快五倍。 列印物強度高：SWOMP 技術製造的物體強度比傳統 3D 列印技術高出 50% 以上。 列印精度高：SWOMP 技術的列印精度可達 10 微米。 材料利用率高：SWOMP 技術的材料利用率可達 95% 以上。 SWOMP 技術的應用 SWOMP 技術具有廣泛的應用潛力，包括： 製造業：SWOMP 技術可用於製造更堅固、更耐用的零件和產品。 醫療：SWOMP 技術可用於製造客製化的醫療器械和植入物。 教育：SWOMP 技術可用於製作教學模型和教具。 藝術：SWOMP 技術可用於創作藝術品。 SWOMP 技術的未來 SWOMP 技術仍處於早期發展階段，但其潛力巨大。未來，SWOMP 技術有望徹底改變 3D 列印產業，並為各行各業帶來新的機遇。 參考文獻 https://www.inside.com.tw/article/34464-swomp https://hdgroup.tw/2024/03/14/%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E7%A0%94%E7%99%BC%E6%96%B0-3d-%E5%88%97%E5%8D%B0%E6%8A%80%E8%A1%93%E3%80%8Cswomp%E3%80%8D%EF%BC%81%E7%A1%AC%E5%BA%A6%E5%A4%A7%E6%8F%90%E5%8D%87%EF%BC%8C%E5%88%97%E5%8D%B0%E4%B9%9F/ 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

航太產業自從它誕生起就是完全由政府部門運營的領域，從採購、研發到生產是完全自成一體的封閉體系。 高端、昂貴、神秘是我們對它的普遍印象。但馬斯克和SpaceX的出現，證明了私營企業在這個領域一樣能成功，而且運營成本低得多，效率高得多。 一、成本 目前運送1公斤貨物進入太空的成本： NASA : 1.85萬美元 中國航天：1萬美元 馬斯克：2700美元 馬斯克的目標是200美元。 二、效率 2023年世界火箭發射次數最多的美國115次，其中96次是馬斯克的SpaceX發射的，SpaceX發射數量佔了全球45%。全球共發射衛星2945顆，SpaceX發射2514顆，佔比87%，其次是中國，188顆。 為什麼馬斯克能成功？ 因為他打破了低效的官辦航太模式。 NASA買一個火箭閥門都要幾萬美元，馬斯克的工程師僅用了200美元搞定。製冷設備，報價150萬美元，馬斯克的工程師改裝冷庫製冷設備，5萬美元搞定。一套碳纖維外殼300萬美元，馬斯克的工程師用不鏽鋼15萬美元搞定。NASA的晶片都是內部定製的，而馬斯克從市場上買入普通晶片一樣可以使用，價格低得多。 三、人事成本 目前NASA員工總數17000人，SpaceX只有6000多人，中航科技則有15萬人以上。 轉載自「零落的黃色楓葉」，並對內文進行部分修訂 發佈於20240318

用數據揭密全台手搖飲市場。雖是公開資料，但願意這樣整理方便觀察，真的很有意思！ 台灣的手搖飲料市場正在經歷蓬勃的成長，透過公開數據與發票數據，深入分析飲品消費的更多層面，從品牌、品項、茶種、風味、甜度、冰塊，以及不同年齡性別與地區等多維度的分析，還可以互動調整變化，特別詳細且好玩。 分享給大家玩玩看，網址如下 https://lndatatech.github.io/taiwan-drink/ 本文轉載自「曾荃鈺」臉書，並對本文進行簡單編輯 發佈於20240320 Welcome to MDSIG Post Editor If you're unfamiliar with Markdown, please refer to this tutorial.

OpenAI，全球領先的人工智能研究機構，近日展示了其與Figure AI公司合作開發的人形機器人。這款機器人具有高度的對話流暢度和動作流暢性，並且能夠自主行動，不需遠端操縱。 技術突破 Figure的人形機器人展現了人工智能技術的巨大潛力。該機器人能夠理解人類的指令，並進行流暢的對話。此外，該機器人還能夠自主行動，不需要遠端操縱。這一突破將有助於推動人形機器人技術的發展，並可能在未來的生產和生活中發揮重要作用。 合作成果 從OpenAI宣佈與Figure合作到展示影片，僅用了十三天，顯示了機器人智慧的快速發展。此外，Figure已經與BMW簽署協定，將AI和機器人技術整合到汽車生產中。¹[1]公司目標是訓練能夠大規模銷售的人形機器人模型。 未來展望 隨著人工智能技術的不斷發展，我們可以期待看到更多的人形機器人出現在我們的生活中。這些機器人將能夠執行各種任務，從家庭保潔到工業生產，甚至可能在醫療、教育等領域發揮作用。然而，這也帶來了新的挑戰，包括如何確保這些機器人的安全性，以及如何處理與隱私和倫理相關的問題。 總的來說，OpenAI和Figure的這次合作是人形機器人技術發展的一個重要里程碑，我們期待看到更多的創新和突破。 更多訊息 只用 13 天，OpenAI 做出了能聽、能說、能自主決策的機器人大模型 部分內容使用生成式AI，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

NVIDIA近日推出了兩種重要的機器人技術：Jetson Thor和Isaac，這兩種技術在機器人領域有許多應用場景。 Jetson Thor：強大的硬體平台 Jetson Thor是一種全新的運算平台，專為執行複雜任務和與人以及機器人自然交互而設計。它針對效能、能耗與尺寸採用最佳化的模組化架構。Jetson Thor可以用於人型機器人，使其具有理解自然語言，並透過觀察人類行為來模仿動作的能力，如快速學習協調性、靈活性和其他技能，以便在現實生活中引導、適應與互動。 Isaac：創新的軟體工具 Isaac是NVIDIA的一款機器人平台，提供了一套完整的工具和技術，讓開發者可以更容易地建立和部署機器人應用程式。Isaac可以用於各種機器人領域，包括家庭和辦公室、農場和工廠、醫院和實驗室等。它可以幫助機器人更自然地理解並回應人類的指令，使得機器人具有適應性並能感知周圍環境。Isaac還提供了一種新的人物模擬功能，可以將人類角色加入倉庫或生產設施中，並執行一些日常熟悉的行為，像是堆放包裹或是推動手推車等。這對於機器人的訓練和測試非常有用。 期待未來 這些新的產品和技術展示了輝達在人型機器人和AI領域的最新進展。我們期待看到Jetson Thor和Isaac如何推動人型機器人的發展，並為未來的創新鋪平道路。輝達的這一步，無疑為AI和機器人技術的發展開啟了新的篇章。 參考資料 NVIDIA Jetson Thor NVIDIA Isaac NVIDIA Omniverse NVIDIA GEMs NVIDIA Isaac Sim 部分內容使用生成式AI，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

【活動轉知】 第五屆國際太空站Kibo機器人程式設計挑戰賽 Kibo機器人程式設計挑戰賽（Kibo-RPC）是在日美開放平台夥伴計畫（JP-US OP3）組織中，由JAXA和NASA合作的一項活動。此活動旨在普及Kibo在亞太地區的應用，實踐永續發展目標（SDGs）。Kibo-RPC提供了學生在太空中學習機器人技術和程式設計的教育機會。 更多詳情請參考官網 去年參賽隊伍有來自全台灣各地高中以及大學的學生。參與的高中職有國立師大附中、私立協同高中、高雄美國學校、私立精誠高中、國立中科實中、國立南科實中、台北復興實驗高中、國立岡山高中、台北歐洲學校、斗六高中、新北高工；參與的大學有國立中央大學、中原大學、國立成功大學、國立彰化師範大學、國立中正大學、國立台灣科技大學、國立清華大學、國立陽明交通大學、佛光大學、國防大學。 去年臺灣預賽由中科實中學生團隊獲得第一名，並代表臺灣前往日本JAXA進行決賽並奪下冠軍。 經查詢歷年的第一名幾乎都有一次失敗的經驗，所以報名參賽、累積經驗值是可以成功的。 主辦單位也與去年冠軍得主請益，製作了「參賽懶人包」，讓有興趣的學生可以盡快上手。 【參賽懶人包】 【JAXA報名網站(google表單-Application Form for the 5th Kibo-RPC_ Taiwan)】 ※學生報名後，大約3-5天Jaxa會來信通知國家太空中心，國家太空中心收到通知後，會至Jaxa系統註冊，然後系統會發確認信給他們 【國家太空中心網站】 歡迎老師們鼓勵有興趣的學生組隊參加。對活動有任何疑問，歡迎來信洽詢。 【活動聯絡窗口】 陳永恩 李旺龍教授

全方位基因檢測發展，開啟醫療發展新篇章 歡迎4/9第五六節課一起到TED了解基因檢測在癌症及精準醫療能夠產生的重要貢獻。 全方位基因檢測發展迅速，開展個人化醫療新篇章.

如何成為「建築師」? 4/19請帶鉛筆到晦光堂，一起玩建築 建築師的主要工作是將客戶的需求和想法轉化為實際的建築設計，並通過使用軟體和其他工具來創建建築圖紙和藍圖，以便於建造過程中的實施和管理。他們通常會在與建築師團隊、建築工程師、城市規劃師、營建商、房地產開發商、政府部門以及其他相關的專業人員進行合作。 建築師的工作範圍包括各種建築物，如住宅、商業建築、公共建築、工業建築、教育機構、文化建築和醫療機構等。他們需要考慮許多因素，如風格、功能、結構、材料、安全、美學和環境可持續性等，以確保最終建築物符合客戶的需求並且可以安全且有效地實現。 這個專業是否適合你? 可能需要涉略與學習的軟體 建築師的工作內容與薪資範圍 台灣「高考建築師」 築城設計.

停止適用「收取掛號費參考範圍」，持續關注收費情形，確保民眾就醫權利 衛福部指出，掛號費並非「醫療費用」性質，不受醫療法管制。 為保障民眾就醫權益，將督導地方主管機關加強下列管理措施： 醫療機構間有無聯合行為 偏遠地區醫療機構有無區域性壟斷或獨占情形 醫療機構有無巧立名目收取醫療費用情事 資料來源 -- 113年3月4日衛部醫字第1131660861號公告停止適用「醫療機構收取掛號費之參考範圍」

1951年，Henrietta Lacks 的子宮頸細胞在本人不知情的情況下被採集，此後被廣泛複製。其家人與 Thermo Fisher 生物技術公司達成和解。 該名女性患有子宮頸癌的細胞經提取後發展成「永生」細胞系，被命名為海拉細胞（HeLa）。其推動了脊髓灰質炎疫苗的研製，並在愛滋病毒、癌症和不孕症研究方面取得進展。 2021年，WHO總幹事譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）向 Henrietta Lacks 的兒子頒發了一個特別獎項，以表彰她改變世界的遺產。 資料來源 -- BBC — 海拉：她的細胞被「盜用」到全世界，70年後終於達成和解協議

第二屆清華大學梅貽琦文化營 面試過，可免費參加8天7夜活動，甄選40名* 主題：【遨遊中華文化 敘說臺灣400】 講師群：贓振華、楊渡、余美玲、廖振富、施如芳 報名時程： * 第一階段報名：3/25-4/30* 第二階段面試：6/15-6/16 錄取名單公告：6/21 營隊時間：2024/8/15-8/24 活動地點：國立清華大學校本部 名額：40名(高中職、大專院校一、二年級) 聯絡方式：徐秘書03-5742406 第二屆梅貽琦文化營 **【明道中學專場宣導講座】 日期：2024/4/24(三) 時間：下午13:20-15:10 地點：弘道大樓4樓明志廳 想參加文化營的，記得要來聽喔！** 請上班級事務系統報名!

由臺大科學教育發展中心（CASE）所主辦之「台積電盃青年尬科學」競賽，其宗旨主要為提升高中生科學素養與科普傳播能力，邀請喜愛科學的同學們來一場科學思辨之旅。 　　 📣傳遞科學展現創意 📣學習歷程更添色彩 📣挑戰自我贏獎金 　　 🌏競賽共分為兩類別： 📣【團隊賽】 #科學創意表達競賽 ◉參賽者觀看指定閱覽題材影片後，以不同型態的載體重新詮釋與表達其中的科學知識。 徵件時間：2024.6.1中午時起至2024.7.1中午時止。 　　 📣【個人賽】 #科普書籍導讀文競賽 ◉參賽者閱讀指定的科普書籍後撰寫導讀文 徵件時間：2024.6.1中午12時起至2024.7.4中午12時止。 　　　 🌏競賽線上說明會： 時間：2024年3月30日(六)上午10:00-12:00 報名連結 　　 🌏詳細活動辦法請參考 ✐ 競賽官網 ✐ 社群整合網 ✐ 賽事懶人包

國科會今年辦理的一日「STEAM UP! 科普培訓營」報名開跑囉🔥 本次培訓營藉由科學大人物親身分享，創造各校高中生跨校交流激盪、啟發對未來科學探索的新方向！並能在今年下半年有機會參與「2024年臺灣科普環島列車」活動🚂，服務全臺各縣市鄉鎮國小學童，加入科普教育推廣的行列，揮灑熱血青春時光！ 🔹參與資格：全國公私立高中職、大學學生 🔹活動時間：113年4月20日(六) 9:00-17:30 🔹活動地點：臺北文創6樓 (多功能廳D) 🔹手刀報名 #STEAM #科普高校生 #科普教育 #培訓營

天天科技突飛猛進，月月來場工業革命，人人自危 飯碗難保 被AI顛覆的行業現在已經太多了。 2月份，根據文字生成視頻的Sora熱潮還沒散去，能夠生成2萬字長文的Kimi大模型又帶來了長文本領域的“ChatGPT”時刻，在資本市場持續火爆。現在，文生音樂領域也迎來了自己的“ChatGPT”，Suno V3“橫空出世”，根據文字，就能生成一段長達2分鐘的音頻。 外媒對於Suno的描述是這樣的——可能席捲全世界的可怕AI音樂。 那麼這個AI作曲家，會怎麼顛覆音樂行業呢？ 印象裏，AI和音樂行業扯上關係還停留在一年前席捲各大平台的 AI歌手。 “被AI”最多的“冷門歌手”孫燕姿當時出面發文，認為人類無法超越AI。 但還是有不少人認為，AI無法給音樂行業帶來影響。畢竟音樂最重要的就是創作，AI可以複製現有歌手的聲音，但是創作能力不太行，也沒有感情。 Suno吿訴你，它可以，音樂行業的ChatGPT時刻，或許已經到了 利用剁椒魚頭的菜譜，以及一個Opera的關鍵詞，最後生成了一首像模像樣的歌劇風單曲 Midjourney生成圖像還需要相對專業的提示詞，Suno卻只需要輸入大概的感覺和歌詞，就可以生成對應的音樂，甚至還可以幫你配上歌詞。 整個迭代時間，甚至不到一年 只需要一個人，就可以完成整個音樂流程的打造，音樂人的失業，真的已經近在咫尺 殘酷一點來看，AI顛覆的，或許也不止於行業。 《死亡詩社》裏有一段台詞：“醫學，法律，商業，工程，這些追求已經可以支撐人的一生，但詩歌，美麗、浪漫，愛，這些才是我們生活的意義。” 格隆匯.

【三體問題究竟是什麼？為什麼說科學的盡頭是神學？】 劉慈欣的小說《三體》是基於一個著名的數學問題——三體問題。 這個問題是求三個物體在萬有引力的作用下的運動，數學家龐加萊證明瞭三體問題既沒有解析解，一般而言因為不穩定。由此，龐加萊開創了一門新的學科：混沌。 世界就是混沌的，所以一個微小的擾動，都會讓未來變得完全不一樣，這也是《三體》小說中恆紀元和亂紀元切換的科學背景。甚至於著名科學家牛頓還想從三體問題中尋找出上帝存在的證據，具體怎麼回事？ 點開影片看看吧！ 轉載自「李永樂老師」 發佈於20240325

「花蓮強震後餘震破800了」 「5.4 餘震又來 雙北猛搖」 齁～到底還要搖多久！ 是不是已經晃到就算沒有地震，也覺得好像什麼東西在搖？（看向水杯裡的水） ​ 究竟大地震後的餘震會持續多久呢？這次，雲寶帶大家歷史回顧，從集集大地震後一整年的經驗裡，看看大地震後的「餘波盪漾」可能會持續多久⋯⋯ 🫣 ​ 🍥🍥🍥 ​ 首先，根據氣象署資料庫顯示，921大地震餘震範圍在地震前後的地震數量差異⋯⋯ ​ 💠 規模＞3的地震： 集集大地震後一整年（1999/9/21 2000/9/20）共計 5,316 個，而在集集大地震之前（1992/1/1 1999/9/20）僅出現 944 個。 ​ 💠 規模＞5的地震： 集集大地震後一整年（1999/9/21 2000/9/20）共計 84 個，而在集集大地震之前（1992/1/1 1999/9/20）僅出現過 8 個。 ​ 🍥🍥🍥 ​ 從集集大地震的資料庫分析，在這次0403花蓮地震之後一年內可能還會有餘震。雖說不排除2個月內仍會出現規模較大的有感餘震，但目前有逐漸緩和的趨勢。雲寶會持續留意未來是否還有更大的地震出現，也請大家平時做好防震準備，以防萬一。🙏 ​ ​ 延伸閱讀： PanSci 泛科學：解開餘震之謎 Welcome to MDSIG Post Editor If you're unfamiliar with Markdown, please refer to this tutorial.

長寬比為1.618的物品擁有極高的美感，這個比例從幾千年前就被發現，稱之為 「黃金比例」 「黃金比例」這個廣為人知的題目。隨便問個人都會說「啊，是啊，我知道，《達文西密碼》裡有提過嘛，鸚鵡螺嘛、帕德嫩神廟嘛、蒙娜麗莎嘛、隋棠嘛。」然後再用「你還能變出什麼把戲」的質疑眼神望著你。 甚至「女人我最大」裡也可能會提到黃金比例：完美的瓜子臉長寬比為34: 21，約為1.619；身材比例好則是指身高與下半身(肚臍到腳底)的比例是否接近黃金比例。腿短的人比例就會小於黃金比例。像我身高171，換算起來下半身要有42吋才能符合黃金比例，很難。 比例不好的男孩子只能怨嘆，女孩子則有高跟鞋當救星。假設身高X公分，下半身長Y公分的女孩子，要達到黃金比例就得穿上(X-1.618Y)/0.618高度的高跟鞋。身高160公分，下半身95公分的女生，適合的高跟鞋高度是10公分，穿起來快比我高了。 黃金比例為什麼就是「美」 各位是否有想過，為什麼一個莫名其妙的數字，會讓人產生「美」的感覺。 據說人對美食的認定取決於12歲前所吃的東西。也就是說，人們心中的「美食」其實是「有童年味道」的食物的延伸。黃金比例之所以能主宰一切難有客觀標準的「美」。答案可能跟美食一樣：從小，在無意識間，「大自然」決定了我們對美醜的品味。因為大自然充斥著黃金比例。 描述生長的費波那契數列 這邊要牽扯到另一個在科普數學上常出現的「費波納契數列」：每組數字都是前兩組數字和的數列 1, 1,2, 3, 5, 8, 13, 21, 34…這是個能描述自然生長規律的數列。有興趣的人上網查一下就可以看見數學家常用兔崽子生兔崽子(聽起來很像在罵人)來解釋費波那契數列。 將費波納契數列前後兩個數字相除 2/1=2, 3/2=1.5、5/3=1.67、8/5=1.6、13/8=1.625、21/13=1.615…它越來越趨近於黃金比例。 許多動植物生長都符合費波那契數列，黃金比例又隱身在費波那契數列中。因為生活周遭常出現這樣的比例，在小時候理智還沒聽過黃金比例，不懂得什麼叫無理數、九頭身美少女之前，大自然先一步催眠我們深層的意識。它說 「聽著，只要符合1.618的比例，就是美的事物。」我們就這麼認定了。 我們常以為看時尚雜誌或去百貨公司報到可以提升美感品味，但其實這些搞不好遠不如小時候盯著1朵花發呆，或看著幾片葉子紋路所造成的影響。 「他愛我，他不愛我，他愛我…」 傳說中四葉酢漿草能帶來好運。但仔細看看，不只是酢漿草，很多樹、草、花瓣都很難找到4片葉子。這原因是，費波納契數裡沒有4，對符合費波納契數的植物來說，4片葉子是違背生長定律的突變。 因此，要是被戀愛沖昏頭，玩起「掰花瓣數愛我不愛我」這個帶點詩意的算命遊戲時，請務必從愛我數起，好結果的機率會高一點。 因為費波納契數列中，奇數約是偶數的2倍。你都看這麼多數學文章了，占些機率的便宜也不為過吧。 泛科學.

發展 現存的愛滋病藥物只能抑制病毒，但不能根除之。即使經過治療，HIV病毒會進入潛伏期，DNA仍持續存在細胞內。而CRISPR就像是一把基因剪刀，能夠把「壞」DNA切除或去活。 阿姆斯特丹大學團隊強調，此僅為「概念證明」，不會很快成為愛滋病毒的治療方法。療程的脫靶效應可能造成長期副作用。 現有治療方法 持續進行抗病毒治療者（服用反轉錄酶抑制劑）可以擁有與未感染愛滋病毒者相同的預期壽命。 PrEP為一種愛滋病預防藥物，可降低99%性行為感染 HIV 的風險，並降低至少74%的注射感染 HIV 的風險。 資料來源 • BBC — Scientists say they can cut HIV out of cells • CDC — Pre-Exposure Prophylaxis (PrEP)

如果你也一樣關心醫療問題，歡迎加入醫學相關SIG 我們會透過每週集會，以專題報告或文獻探討等方式了解相關議題，是你醫科面試被審資料的好幫手！ 點擊加入跟上我們的腳步吧！ 繼國內缺藥荒 國內生理食鹽水是否也要斷鏈了？ 永豐化學工業股份有限公司所生產用於各類手術、透析的生理食鹽水、葡萄糖等輸液市占率達7成，因嚴重違規遭勒令關廠。雖然衛生福利部食品藥物管理署今天說，目前庫存可用到6月，已協調其他藥廠增加產能，並徵求專案製造輸入，但仍引發藥界擔憂釀開刀、住院停擺危機。台大、北榮、長庚等醫院今天都說仍有庫存，相關手術或療程暫不受影響，會持續調度；中小醫院卻喊苦，擔心可能生理食鹽水等輸液最早被斷貨，因藥品優先供應大型醫院。 台灣社區醫院協會理事長朱益宏直呼，對中小型醫院的衝擊「很嚴重」，永豐是全台最大供應商，他任職的醫院2、3周前就被告知，永豐將暫停供貨。相比於其他可替代藥物 生理食鹽水非常的難作為替代！ 國內手術量能能否穩定，也成為很大的醫療問題。 #生理食鹽水 #醫療慌

本文轉載自Eric Hsu臉書 文/卓克（中國科普作家） 我留了一個思考題： 人類的狩獵採集時代已經過去太久了，按說對聲音的熟悉或者恐懼怎麼也會在幾代野生動物繁衍後逐漸消失。為什麼非洲野生動物對人類的恐懼時間持續這麼久，強度維持得這麼高呢？難道是把對人類的恐懼烙刻在基因裡了嗎？ 簡單回答，大概率沒刻印在基因裡，起碼今天還沒有這方面確鑿的證據，能說明人的聲音通過某種方式刻印到了動物基因中，並讓動物產生天然的恐懼。所以更大的可能是，非洲野生動物並不只是在人類祖先的狩獵採集年代才被大規模地屠殺，而是這種屠殺一直延續到了今天，從未停止。 2023年6月29日，《自然》上刊登了一篇文章，研究了現代人作為捕食者對脊椎動物的影響，尤其還對比了除人類以外的其他捕食者對脊椎動物的影響。這個研究充分顯示了，人類可完全不是在狩獵採集的年代才是超級捕獵者，人類是始終如一的超級獵人，從捕獵技巧到狩獵規模，都在不斷提高和增大中，從沒有弱化過。這才導致野生動物時刻保持著對人的警覺。 這是哪裡的結論呢？ 我們來看2023年6月29日發表在《通訊生物學》上的這篇研究。它的結論是，相比於非人的掠食動物捕獵的總和來說，人類捕獵動物的物種數量是前者的300多倍。 今天很多人都會把打獵當作是人的捕獵行為，這樣做的人確實太少了，於是大家覺得我們好像進入現代生活後就不再是捕獵者了。錯了！更全面的評估應該把工業化手段造成的野生動物被獵捕的所有行為都算進來，這裡既包含了專業的捕撈，也包含為科研而採集的樣本，為做成服裝或者藥物而進行的捕獵，甚至是非法的寵物貿易。由於很多捕獵是專業化操作，效率和規模都遠比狩獵採集年代高得多，所以儘管絕大多數人一輩子都不會獵殺一隻動物，但是從物種的角度來說，人類依然是超級捕獵者。 詳細的資料我截圖放在下面了，你感興趣可以看看。 在統計中： 1.全部輻鰭魚綱的物種（也就是咱們通常認為的那些最典型的魚）42%被人類以各種方式利用，其中6%因人類利用而處於滅絕風險中。 2.全部鳥類中的46%被人類利用，其中10%因人類利用而處於滅絕風險中。 3.全部軟骨魚綱中的28%被人類利用，其中30%因為人類利用而處於滅絕風險中。 4.全部哺乳類動物中的24%被人類利用，其中36%因為人類利用而處於滅絕風險中。 5.全部爬行動物中的14%被人類利用，其中20%因為人類利用而處於滅絕風險中。 6.全部兩棲動物中的8%被人類利用，其中26%因為人類利用而處於滅絕風險中。 對於一種獵食動物來說，它們獵取的物種一般是幾種到幾百種之間。食譜比較單一的是美洲獅、美洲豹，只有9種和16種。歐亞雕鴞是食譜非常雜的，有552種，但這已經是所有獵食者中獵殺範圍最廣的了。而同樣是在美洲獅的活動範圍裡，人類活動利用的動物有2707種，遠遠大於9種。在歐亞雕鴞的活動範圍裡，人類利用的動物有3007種，也是遠遠高於同區域中的其他獵食者。 總體統計，人類捕獵動物的物種數量是非人的掠食動物的300倍。 2015年8月，《科學》雜誌上還有一篇研究，對比了人類對各種動物的捕食強度，在文章中用「捕食率」來描述，可以簡單理解為，捕獵到的數量占比那個被獵殺的物種的總數的多少。這個數字在大自然中會出現一個博弈的平衡。 比如在一片森林裡，狼和羊的數量可能長期都維持在1：200左右，羊群每年新增的數量除了被狼群消耗掉一些，還有其他的損耗，比如病死或者意外致死。狼如果突然增多，比如和羊的比例突然增加到1：100了，今後會出現什麼情況，那不好說。可能因為狼群在下一年中會一下子把羊吃掉很多，再下一年變成1：80，接著1：60，之後因為缺少食物，狼的數量也會減少，然後比例再次回檔。總之，在一個生態系統中，捕食率是平衡的重要指標。 總體統計中，人對大型動物的捕食率是非人捕食者的9.2倍。而且人和人還不同，非洲獵人是捕食率最低的，北美和歐洲人是最高的，分別高過非洲獵人7.2倍和12.5倍。這樣的捕獵強度讓很多物種的數量都來不及恢復，只有那些馴化後的牲畜，通過工業化飼養的方式才能在數量上滿足人類對食物的需求。 從統計角度上看，地球上沒有任何動物可以招架得住人的捕獵，人也並沒有因為進入城市生活，大部分人變得皮膚白皙、手無縛雞之力而變得對野生動物更加友好。實際上，人類對動物的「利用」，不但烈度高，而且規劃還在不斷加大。只不過現在獵捕手段大都工業化、現代化了，不再需要徒步徒手地操作了，才讓我們以為自己對野生動物更溫和了而已。這些其實都是錯覺。 而且，不止野生動物對人類毫無還手之力，甚至連一部分人類都對其他人毫無還手之力。這件事發生在農耕部落替代狩獵採集部落的過程中。在很多人的概念裡，狩獵採集部落應該是更加勇猛善戰的，而農耕部落是待宰的羔羊，畢竟狩獵過程就是鍛煉殺伐技能的嘛。實際上相反，在這場更替發生的時候，狩獵採集部落是慘敗的。 這場大規模更替發生在1萬年前。那時候，世界各地的智人陸續轉向了農業種植、馴化動植物的模式。農耕也徹底改變了人類的行為模式。比如說，「計算」就成了常規活動，而此前頂多是記數。 很多2010年之前的考古觀點都認為，一個地區的古人從狩獵採集到農耕，是一個平穩的過度，就是同一撥人和他們的後代不斷更改生活方式的過程。開始時有90%的食物來自於狩獵採集，之後逐漸種出一些糧食，飼養一些動物，於是對狩獵採集的依賴度逐漸會降低到80%、70%、60%，這個樣子。然而從2010年之後的DNA證據分析得到的結果是，狩獵採集到農耕的轉變，可能是人類歷史上最黑暗的階段，沒有過渡，實際上是狩獵採集部落在短時間內單方面被滅族了。 這個研究發表在2024年1月11日的《自然》雜誌，分析了100個古代丹麥人的基因組和土壤中沉積的花粉種類。前者用來判斷基因的延續性如何，後者用來判斷生活方式的改變。就是通過這兩種重要的證據，搞清了新石器時代丹麥人口從狩獵採集到農耕的更替過程。 斯堪的納維亞半島的位置很合適，溫度和濕度都非常適合殘骸中DNA的保存。這100個遺骸跨越了7300年歷史，從狩獵採集生活方式開始衰落的中石器時代，到人類開始農耕生活的新石器時代，再到完全進入農耕生活的早期青銅時代。 從DNA的分析可以推斷出，最早的狩獵採集丹麥古人定居在斯堪的納維亞半島後，在距今5900年前，第一個農業部落到達了這裡，並驅逐了原先居住在這裡的獵人和漁民，然後開始了對森林的砍伐和農田的開墾。而在被驅逐前，老一批狩獵採集部落的基因延續了4500年之久。如果更替是過渡的方式發生的，那麼應該在基因上找到延續性，但實際上，遷入此地的第一批農民大約在幾代人時間裡就完全清除了上一代狩獵採集部落的基因。不過在第一代農民遷入之後又過了1000年左右，第二批農民也遷入此地，同樣的歷史發生了第二次，第一批農民的基因也很快在幾代人中被完全清除掉了。 什麼叫做完全清除上一代的基因呢？ 大概率是通過暴力戰爭和疾病的方式清掃掉了上一批居民。也就是，新來此地的殖民者，沒有任何人跟本地人結婚、產下後代。本地人要不就是被暴力驅趕走，要不就是被殺掉，要不就是被農耕人口攜帶的人畜共患病帶走了。農耕人口對這些傳染病有一定抵抗力，而狩獵採集人口則完全沒有。 農耕的方式其實是讓人變得更加暴力的因素。因為在狩獵採集時代，遇到入侵時，打不過可以換其他地方生存，這種遷徙即便在沒有入侵時也經常發生，不必拼死一戰。而農民辛苦開墾的土地是相當寶貴的資源，至少能在幾年內能維持部落的口糧，於是農民就必須誓死守衛家園，被驅逐和死亡其實是一碼事，於是農耕民族的衝突往往烈度更高。 人類的可怕之處在於，除了微生物外，地球上所有動物都受到了人類的威脅，人不止是對動物毫不留情，哪怕對人自身也是毫不留情。這並不是專指新石器時代農耕取代狩獵採集的那場變革，而是直到今天依然如此。

黃仁勳6月2日在台大體育館的演講，為10年來最大、眾CEO雲集台灣的COMPUTEX拉開序幕。綜觀整場演講，可以歸納黃仁勳精準掌握了「適度幽默、選字精準、重視關係」3大商務英文的精髓，更融合了「理性與感性」，成功讓所有人都樂在其中。 上週日晚間，Jensen（黃仁勳）在台大體育館約3000位現場觀眾及線上全球數萬眼球注目下，完成了2小時的專題演講。彷彿一堂「近代電腦科學商業發展史與未來」課程，絕對是AI領域在台灣的重大盛事。 全場用英語演講，一起合作的Dino老師身為英語母語者更擁有商學背景，而我身為專業英語工作者創業者，我們很快就在會後找到彼此感受的交集：It’s beautiful and scary at the same time!（真是場美好又嚇人的專題演說啊！） 突破慣性思維逆轉勝！全台逾2,000位CEO破風前行 演講不乏幽默與在地親切，買越多省越多的「CEO數學」，些許台語點綴，以及童年台灣夜市回憶，還有通化街水果攤（Fruit lady)，不過整體描繪的是「AI已經帶到我們眼前的新產業革命」，英文原文跟工業革命用的是同樣的字：Industrial Revolution，不免讓人想起，每次環境變革都會有的洗牌、汰換。 加上Jensen舉例的電腦應用，包括客戶服務類型的專業工作（演講中的示範是護理師）能夠由電腦達成隨時線上諮詢、甚至人際之間直接跨語言溝通；而略去中間的翻譯者，的確是能夠以目前的生成式AI「聰明度」去預見，儘管不完美，但在不遠的未來，就能達成了。 身為語言教師和翻譯者，希望跟上時代浪潮、但同時也有點擔憂「自己的專業會不會被拋在後頭，變成AI列車的邊緣人？」 聽起來只有嚇人，美好在哪裡？有的，Jensen呈現了「輝達透過電腦科技可以帶來的安穩與便利」，透過效能越來越強大快速、成本越來越低的算力，電腦能夠做到幾乎即時的模擬（Simulation），Earth-2模擬出全球天氣當下的狀態以及未來預測；Omniverse大平台則預期成為AI的練功場，AI互練，打造更聰明的AI；延伸應用到製造業，有更高效能的AI工廠，懂物理法則的實體AI（Physical AI）；他並預言，電腦科技重鎮台灣將會打造各樣「會走路的電腦」（機器人），可以提供即時、便利的服務。 演講內容實在豐富，有科技未來大描繪、預言，也有許多商用英文值得學習，技術內容佔比也很大，例如生成式AI（Generative AI）這8年來的突破，與GPU算力的飛速成長已然超越傳統常講的摩爾定律（Moore’s Law）等。 Jensen到底怎麼讓一場演講如此好看？這就要介紹3大商務英文重點：適度幽默、選字精準、重視關係。 1.適度幽默 商業，是跟人做生意，如果全用電腦與技術來談話，人不太有感覺，所以Jensen在闡述電腦運算效能越來越好、成本越降越低之後，像個超強銷售員般，算給大家看為什麼「The more you buy, the more you save.」（買越多省越多）。算一算還突然自嘲，說他的算式是「CEO math, which is not accurate, but it is correct.」（執行長的數學，不準但就是正確），令觀眾莞爾。切換了一下觀眾大腦接收資訊的節奏，又可以重新聚焦，繼續看下去輝達的商業提案。 第二個完美運用幽默的例子，則是他在講台上不小心走錯邊。他用幽默化解：This is why we practice.（這就是為什麼我們要彩排） 第三次，講到生成式AI的例子，他則說自己有多愛夜市。對我們觀眾來說，應該已經覺得這是他的招牌哏了，看得出來他真心喜愛夜市，更向現場所有人推薦通化街水果攤的水果女士（The fruit lady），讓在地的互動故事拉近觀眾與人工智慧之間的距離。 2.選字精準 我特別欣賞這位科技人的地方，是他往往在講述理性事實之間兼有感性表達，而且選字精準。 例如講述輝達公司的3大重點時，他用了Soul of NVIDIA，表示電腦繪圖、模擬、人工智慧（Computer Graphics, Simulation, AI）是輝達的靈魂。他不是用生物學的DNA講基因（Gene），而是用了精神層次的「靈魂」。 他在談論技術事務時，大多都是精準、中性，實事求是的語言和選字，不花俏、形容詞不多，但說到重點時，又很會選字。他說，Accelerated computing is very sensible.（加速運算是很合情合理（的選擇））。 而在我認為最敏感的一段，就是由AI提供客戶服務的段落，觀眾心裡當然會想到全球極大量服務業人口是否會被AI「取代」，但Jensen選了Augmented（擴增）這個字，而不是Provide（提供）、 Supply（供應），更不是Replace（取代）。 他是這麼說的： Essentially customer service, customer service for retail, for quick service foods, financial services, insurance…just tens and tens of millions of customer service can now be augmented by language models and augmented by AI. （各類客服，例如零售、快餐、金融、保險等成千上億的客服，現在可以由語言模型和人工智慧所擴增） 3.重視關係 言談、選詞與演講編排中，在在可以看出，生於台灣的他，對於這裡的人和關係，真的特別用心。 在這次演講在開頭和結尾中最重要的版面，他都讓焦點大大打在台灣上，不僅是土地，更是強調台灣是他的Treasured partners（珍貴的夥伴）。 大螢幕上還直接呈現數十家合作廠商與大專院校，這對於「上榜」的單位是多大的喜悅！ Taiwan is the home of our treasured partners. This is in fact where everything NVIDIA does begins. Our partners and ourselves take it to the world. Taiwan and our partnership has created the world's AI infrastructure. （台灣是我們珍視的夥伴們的基地。這裡就是輝達所做一切的起點。我們和夥伴（把成果）帶向世界。台灣和我們的夥伴一同打造了世界的人工智慧基礎建設。） 這開頭，已經讓人感受到他對台灣和夥伴關係的重視，啟動台灣觀眾的熱血。 中間2個小時上天下地的精彩內容之後，竟然又出現AI生成的「Jensen AI」講著中文，感性向台灣道謝（又是一個理性與感性的結合啊）！說台灣幫助他們實現了願景，無數夥伴支持著他們（Countless partners lifted us higher），「每一個晶片，每一台電腦，都描寫著你們辛勤工作和追求完美的故事」（Every chip, every computer you craft and build, tells the story of your hard work and pursuit of perfection.）⋯⋯有沒有發現，突然超級感性？包括我，應該有不少人猝不及防，直接想到這土地上眾多前輩們努力工作的身影。 再來，「台灣是無名的英雄，卻是世界的支柱。一起，我們推動了產業的復興」（Taiwan is the unsung hero, a steadfast pillar of the world. Together, we ignited a renaissance for our industry.）此時畫面上，是Jensen和張忠謀多年前並肩談話的照片。 想到台灣在國際上受到的諸多打壓，仍有堅毅創業家帶領產業撐出一片天，真的是看到熱血沸騰，內心激動不已。 外媒怎麼報導這場演說？ 包括Bloomberg（彭博社）、Fox Business（福斯財經）以及Business Insider（商業內幕）等財經外媒都有版面，各家標題跟內文走向相當一致，這次都很符合各家的特色與風格。 Bloomberg：NVIDIA Reveals New AI Software and Services 《輝達介紹新AI軟體與服務》，很事實，偏專業財經 Business Insider：Nvidia's Jensen Huang breaks down 'CEO math' 《輝達黃仁勳解析執行長數學》，切在財經與大眾之間，是這家的風格 Fox Business：NVIDIA’s Jensen Huang promises new computing age led by Taiwanese tech 《輝達黃仁勳應允由台灣科技公司引領的新運算世紀》，最大眾，但我最喜歡，因為大打台灣品牌，就是讚！ ＊本文獲「浩爾譯世界」授權轉載，原文：跟上大輝達時代的商用英文、CEO數學、外媒，還有一些理性與感性 責任編輯：陳柏燕 核稿編輯：湯明潔 商周報導 更多原文：跟上大輝達時代的商用英文、CEO數學、外媒，還有一些理性與感性.

前半場演講事務所自己本身的操案 後半場探討社會是否能面對 因事務所布局是以單元為主，所以接案也會以小組為主 潘冀建築師事務所較擅長尖端科技及困難複雜之工程佔百分之六十的業務 接案之中百分之六十七是重複業主，百分之十二是被推薦 討論銀髮／高齡設施 年紀大不代表衰殘，所以以全齡為主題探討 中國佈道會 計志文綜合長照機構新建工程 以複合型為主，位處三芝 空間自由度高，因為老人很多是屬於有活力的 但鄉村老人習性與都市也不同，布局也有差異 海外-溫州市社會福利中心二期 走入國際可以更早開始經驗累積 講習時前輩講師常以他們的案子做錯誤教材 但正是因為二三十年前，只有他們在做 此建案算較為成功的案子 扶手的連續性 雲南曲靖養生城 這類設施都需要安寧房 但當地認為那個叫停屍房 遭民眾反彈 因宗教信仰不同 所以他們廚房器具要分開 導致設計需要更正 中鐵佰和佰樂 較為順利的案子 生活體驗館為最先完成的 在新冠時期，很多老人回家後就沒再回來了 建築師在詢問老人問卷的時候 會發現他們的心聲與自我認知經常不同 當初有案子出現一百多則缺失 是個很寶貴的經驗 雖然經歷很多團體政府組織的討論 但畢竟大家都不夠老 雙連新莊社福大樓 小小一棟建築物要包辦許多事項 送餐服務 樂齡活力中心 居家喘息服務 瑞齡學堂 社區照顧關懷據點 公托 小規模多機能 復健科診所 藥事服務共九項 高齡設施的園區會盡力保全意外 但不是每個老人都想長命百歲 有兩個老人在淺水區自殺 要考量的事情很多（15:00照片） 一樓 社區整合服務中心 二樓公共托老 三樓行政與研訓中心、銀髮俱樂部（是一個計畫、政府有補助的 因為面對高齡化經驗不多，所以需要經驗，要給反饋與數據 四樓複合式餐廳 想選總統的幾乎都去過 複合式餐廳 容納80人卻要供餐500人 高齡色彩心理學+視力病變需求 小便斗設計會連動沖洗小便斗跟下方的水溝 設施很多集中在三芝 離馬偕紀念醫院蠻近的 他們是住在這裡，而不是關在這裡 不會說那裡是幾號房 而是說那裡是誰的家 什麼是失智症單元式照顧？ 為了不讓爺爺奶奶都待在房間 房間不大，布局複雜，因為不讓他們太容易出去 長照中心要優先收失智失能 歐美觀念 如果有家具可以扶幹嘛用扶手 通用七原則 公平使用 彈性使用 簡易及直覺使用 明顯的資訊 容許錯誤 省力 適當尺寸及空間供使用 安全 支撐 止滑 緩衝 舒適 易用 平順 辨識 照明 紫色是長輩最容易辨識的顏色 美觀 創意 風格 融合 公共 坡度變換提示 單元式照顧 眩光（為了讓人買更多東西）活動 台鐵最常被要求廁所類型 畢竟串連大小鄉鎮 要求六種廁所 國外有用鮮豔底色 怕老人找不到馬桶 講座連結: https://www.facebook.com/photo/?fbid=834461782032977&set=pcb.834377342041421

費德勒與畢業生們分享了自己從網球中學到的三堂課，分別是「不費力是個神話」、「這只是一分」，以及「人生比球場更廣闊」。 2024年6月9日費德勒受邀在美國達特茅斯學院（Dartmouth College）的畢業典禮上演講。費德勒與畢業生們分享了自己從網球中學到的三堂課，分別是「不費力是個神話」、「這只是一分」，以及「人生比球場更廣闊」。摘錄演講內容，與大家分享。 第一課：不費力是個神話（Effortless is a myth） 費德勒說，我必須非常努力，才能看起來好像一切都很容易。人們看到我在比賽前熱身輕鬆的樣子，其實他們沒有看到我在訓練時的努力。 我相信自己，但相信自己必須是靠付出很大的努力才能得到的。我開始真正的相信自己，是在 2003 年的 ATP 年終賽。我擊敗了我相當崇拜的對手，而且是在他的優勢上擊敗他。之前我會避開對手的優勢，比如他的正拍很強，我會盡可能避開，打他的反拍。但那時我開始試著在底線擊敗底線型的選手，試著以進攻擊敗進攻型的選手，試著在網前擊敗上網型的選手。 為什麼？因為我需要更全面的能力和更多的選擇。當然這樣獲勝會相對容易。但更重要的是，當有些日子你感到低潮，你的背痛，你的膝蓋痛，也許你有點不舒服或是在害怕的時候，你仍然能找到獲勝的方法。這些勝利反而是我們最值得自豪的。因為它們證明了不只是當你處於最佳狀態時，尤其是當你不在最佳狀態的時候，你都有能力獲得勝利。 費德勒提到，所謂的「天賦」其實有更廣的定義。大多時候，天賦並不像是上天賜予的禮物，天賦更像是擁有一種恆毅力（grit）。 自律是一種天賦，耐心是一種天賦，相信你自己也是一種天賦。擁抱過程、喜愛過程是一種天賦。管理好自己的生活，管理好你自己，也是一種天賦。 或許有些人與生俱來，但每個人都需要為此努力。有些人會說，這對你來說毫不費力。讓他們去那樣想吧，只要你自己清楚，不費力是個神話。 第二課：這只是一分（It's only a point） 費德勒問，在我職業生涯 1,526 場單打比賽中，我贏了其中將近 80% 的比賽，但你們知道在這些比賽中，我贏得的分數的百分比是多少嗎？只有 54%。 換句話說，儘管是最頂尖的選手，平均也只能贏得比一半多一點的比分。因此，每當你平均每兩分就會輸一分時，你要學會不要停留在某一分。這只是一分，不管是雙發失誤、上網被穿越，即使是反拍扣殺，或是十大好球，這都也只是一分。 當你在打每一分時，要把它當作是最重要的一分。但當它結束了，它就過去了。負面思考是浪費能量，你要成為克服困難時刻的大師。對我來說，冠軍，是儘管知道自己會一再的失敗，並從中學會如何處理它，學會繼續前進，更加努力，更有智慧的成長。 第三課：人生比球場更廣闊（Life is bigger than the court） 費德勒說，我 16 歲離開校園，開始職業網球員的生涯。網球為我展現這個世界，但我知道網球永遠不可能是整個世界。我知道如果我幸運的話可以打到三、四十歲，或者成為頂尖的選手，但擁有自己的生活對我來說仍然是最重要的。比如，親情、友誼，和對世界的探索。 或許是受到我媽媽的影響，我很早就意識到我想要為他人服務。在我媽媽的鼓勵下，我成立了基金會，希望幫助非洲的兒童接受教育。到目前為止，我們幫助了將近 300 萬個孩子接受優質的教育，培育了 5 萬 5 千多名教師。 當你看到那些在偏鄉的孩子們也能在教室裡學習、閱讀，像個孩子般玩耍，看到他們長大，成為護理師、老師、電腦工程師，那真的是太棒了。 這是一份榮幸，也是一份謙卑。能夠應對這樣的挑戰，是我們的榮幸。因爲這樣的任務，我們看見到了其中的困難與複雜，而感到謙卑。 成立基金會時我 22 歲，差不多是你們的這個年紀。當時的我除了網球很多事都沒有準備好。但有的時候你必須抓住機會，先做再說。 為他人服務，可能是成立基金會、非營利組織，也可能是貢獻你的時間、你的想法，把自己投入到更偉大的使命中。我希望你們都能找到屬於自己獨特的方式，有所作為。我以網球畢業生的身份告訴你們，離開熟悉的世界，去發現新的世界，將會是不可思議的、深刻的，令人興奮的事。 費德勒說，以上這就是你們的三堂網球課。學生們鼓掌。突然，費德勒說，喔！我還有一堂課。 費德勒拿出網球拍說，對於那些打網球的人來說，正手拍可以拿東方式握拍，握拍時指節稍微開一點，不要握得太緊，這樣從正拍換到反拍應該會比較輕鬆。然後記得，一切都從腳步開始。拉拍很重要，隨揮也很重要。 費德勒笑著說，喔，這裡並沒有什麼隱喻，這些只是打好球的技巧。學生們都笑了。 演講的最後費德勒說，我很榮幸能成為今天你們重要的日子裡的一部分。希望未來，就算是 20、30 年後，如果你在街上遇到我，請叫住我，告訴我我們曾經一起在這裡度過。我永遠不會忘記這一天，我知道你們也不會。 最後，未來不論你選擇什麼，請記得全力以赴，盡情發揮。自由的發揮，嘗試一切的可能，最重要的是，善待彼此，玩得開心。 費德勒演講連結 網球場的路上.

邀請喜歡閱讀思辨表達的同學們利用暑期時光提筆書寫，在文字的世界裡，可以分享想法可以書寫感動，更重要的是留下屬於你自己的故事。 第13屆台中市文學獎針對在學同學，特別設置「國、高中職生散文類」，歡迎有志同學踴躍投稿。 詳細 徵稿訊息如下：https://reurl.cc/OM8OQX

【生活記性差，怎麼解決？我從《巨人的筆記》學到最受用的 5 個重點 ​ 你還記得上禮拜的今天，做了什麼事情嗎？ ​ 我猜應該忘記的差不多，對吧？如果我們不紀錄平日做了哪些事情，事後就會很難回想。大腦是健忘的，我們只能靠文字紀錄補回來。 ​ 但是我們應該如何紀錄比較好呢？韓國作者金翼漢的《巨人的筆記》有答案。 ​ 他的工作，就是專門記錄，作者金翼漢的職業很有意思。 ​ 他的職業是「記錄師」，專門推廣「記錄學」。這個職業我還真的第一次聽到。後來我去查了作者在韓國的訪談節目，才發現原來這種學問叫做 Archival Science (檔案學)。 ​ 「檔案學」是一門專門研究如何： • 紀錄資訊 • 分類資訊 • 保存資訊 ​ 既然這是一門在講如何處理資訊的學問，自然就會跟「如何做筆記」這件事情有相當大的關聯。 ​ 哇，講到「筆記」就激發我的興趣了。 ​ 這篇文章想跟你分享 5 個重點，讓你快速了解這本書的精華： 筆記和紀錄有什麼差異？ 學會紀錄能帶來的 6 項好處 如何紀錄？你只需要學會這 3 個步驟 紀錄在日常生活中的應用 怎麼讀這本書 ​ 就讓我們先從理解「筆記」和「紀錄」的差異開始吧！ ​ ▋重點 1. 筆記和紀錄有什麼差異 ​ 「筆記」和「紀錄」是兩個不同的觀念。 前者只寫下片段資訊，後者是統整片段資訊後並用自己的話說出來。下面看個例子： • 筆記：《巨人的筆記》、5 個重點、好看 • 紀錄：《巨人的筆記》這本書很好看，其中有 5 大重點讓我印象深刻，我從這本書學到持續紀錄將能改變人生。 ​ 對一個旁觀者來說，單看「筆記」根本不知道你到底在寫什麼。但是看「紀錄」，你可以清楚知道對方想傳達的觀點。 ​ 這就是「筆記」和「紀錄」的差異。 ​ 不過你可能好奇：學會「紀錄」有什麼好處呢？ ​ ▋重點 2. 學會紀錄能帶來的 6 項好處 ​ 作者在書中提到了 6 個做筆記紀錄，可以帶來的好處。 ​分別是： 讓自己專注 看清楚人生方向 讓自己主導人生 看到自己持續在進步 把腦中的知識外顯出來 吃透外在資訊，並內化成自己的知識與智慧 ​ 下面我們一個個來看。 ​❏ 好處 1. 讓自己專注 ​多數人以為紀錄只是為了後續的記憶，但實際上是為了讓自己專注。 ​ 專注的時候，就更容易記住想要記下的資訊。 ​ 但是怎麼做，才可以讓我們更好的記住想記下的東西呢？這裡分享一個訣竅：讓自己有捨棄的勇氣，也就是捨棄 80% 的資訊，只留下自己需要 20% 。 ​這樣就能在紀錄時，專注在想記住的精華。 ​ ❏ 好處 2. 看清楚人生方向 ​ 人生總是有好多煩惱。 ​ 當我們長的愈大，每天擔心的事情就會愈多。但如果別人問我們：「你到底在擔心什麼？」一時之間還真的很能講出來我到底在煩些什麼。 ​ 這時候，我們就要靠持續紀錄讓自己看到煩惱。 ​ 美國通用汽車管理顧問 Charles Jidelim 說過這麼一句話：「把難題清清楚楚地寫出來，便已經解決了一半。」要把問題寫下來，就必須經嚴謹的思考。雖然在一開始問題可能寫得模糊不清，但透過修修改改的過程就能釐清問題。 ​ 練習把煩惱寫下來，就能讓自己看清楚接下來的人生要往哪裡走。 ​ ❏ 好處 3. 讓自己主導人生 ​ 紀錄是統整散亂的資訊，因此可以建構屬於自己的秩序。 ​ 人有了秩序，才能不被混亂所困擾，不被混亂所困擾，才能有時間享受自由 ​ 有了自由，才能有時間與精力主導自己的人生。 ​ ❏ 好處 4. 看到自己持續在進步 ​ 人從出生到死亡都在持續成長，紀錄讓這個過程外顯化。 ​ 成長的方向來自於兩個面向： • 外在吸收知識 • 內在累積成長 ​ 「外在吸收知識」很容易看到，就是看書、上課、聽演講這種外在資訊。但是外在吸收知識不見得準，例如你可能一年看了 100 本書，但真正記住重點的只有 10 本。 ​ 而「內在累積成長」就不同了，它是動用到你的大腦與心智來消化資訊，最後提升思維。要做到「內在累積成長」必須經歷三個階段： 思考：當我們接收到外在資訊或知識時，要停下來問自己，這個資訊對自己有什麼意義。 ​ 內化：用自己的話語篩選外在的資訊或知識，留下對自己而言最重要的內容。 ​ 紀錄：將自己內化的內容紀錄下來，作為未來使用。 ​ 透過以上三步驟，就能透過文字看到自己的成長。 ​ ❏ 好處 5. 把腦中的知識外顯出來 ​ 存在大腦中的知識，就像是液體的水 ​ 水一接觸到外界就流光了，我們沒有辦法把它留住。而紀錄就像是一個固體容器，可以去承接這些液體的水。 ​ 當我們持續紀錄就能留住這些腦中的知識，把腦中的知識外顯出來。 ​ ❏ 好處 6. 吃透外在資訊，並內化成自己的知識與智慧 ​ 資訊、知識、智慧，這三者有什麼差異呢？ ​ 這三者的本質都是相同的，但會因為我們怎麼和它們互動而有差異。可以簡單的用下面的方式表達： ​ • 資訊 = 即日常生活中接觸到的書籍、影片...等外在資源 • 知識 = 資訊 + 自己的表達方式 • 智慧 = 知識 + 現實問題 + 自己的解決方法 ​ 直接來看個例子。 ​ • 資訊：25 度適合穿薄外套 • 知識：25 度適合穿薄外套，那我可以穿家中黑色 Nike 的薄外套 • 智慧：今天 25 度可以穿黑色Nike 薄外套，但外套拿去洗了，所以可以改穿件襯衫來替代 ​ 持續紀錄，就能將資訊內化成自己的知識與智慧。 ​ 現在你知道「紀錄」可以給自己帶來 5 個好處了，但究竟該怎麼記錄才好呢？ ​ 別著急，繼續往下看就知道了。 ​ ​ ▋重點 3. 如何記錄？你只需要學會這 3 個步驟 ​ 具體來說有 3 個步驟： 思考 內化 記錄 ​ 我們一步步拆解來看。 ​ ❏ 步驟 1. 思考 ​ 當我們接收到外在知識時，要停下來問自己： 「這個資訊，對我有什麼意義。」 ​ 要做到這這件事情，我目前的作法有兩種。這兩種作法都來自於我的好友–啟樺的啟發，可以交替使用。 ​ • 第一種：1 分鐘說書法 讀完一個章節後，就拿起 ChatGPT 對它說說我的看法，並且請 ChatGPT 幫助我總結。 ​ • 第二種：段落關鍵字讀書法 當我讀完一個段落後，會替這個段落寫下關鍵字。 ​ 例如你在讀的這個段落，我會寫下：資訊、說書、段落、讀書、關鍵字。這麼做的目的，是讓我在後續能快速想起這個段落的重點。 ​ 做完第一步驟後，進入到下面的「內化」的階段。 ​ ❏ ​ 步驟 2. 內化 ​ 也就是用自己的話，重新說出剛才我看到了什麼。 ​ 如果說「步驟 1. 思考」是拿螢光筆替原文劃下重點，那麼「步驟 2. 內化」就是要把螢光筆的內容記大腦袋中。 ​ 「步驟 2. 內化」這個動作，就像是在從泥土中淘金一樣。 ​ 因為一本書的知識看起來再高，沒辦法進到我們腦袋中的講難聽點都跟垃圾沒兩樣。那些真正能進入到我們大腦中的知識，只有那些「從我們口中說出來的理解」。 ​ 有了理解，就可以進入到下面的「記錄」階段。 ​ ❏ 步驟 3. 記錄 ​ 內化後，必須把內容記錄下來。 ​ 也就是用文字，記錄自己「從口中說出來的話」。 ​ 我就想：「這個過程，跟「卡片盒筆記法」中的寫卡片好像呀！」因為每一張卡片，記錄的都是自己的理解。因此只要持續的寫卡片，就能吃透書中的知識。 ​ 把學到的東西，變成自己思想上的一部份。 ​ 現在你已經學會記錄的 3 步驟了，但是除了用在讀書寫筆記之外，我們還可以用在哪裡呢？ ​ 下面讓我跟你分享 2 個應用場景。 ​ ▋重點 4. 紀錄在日常生活中的應用場景 ​ 記錄能夠讓看不到的想法，被外顯在紙上或螢幕上。 ​ 當我們能看到這些想法的時候，就能進一步對想法進行分類。只要能將想法分類，我們就能知道下一步要採取什麼行動。 ​ 聽起來很抽象，下面我舉兩個生活應用案例你就明白了。分別是： • 拆解問題 • 解決煩惱 ​ ❏ 應用 1. 拆解問題 ​ 作者在書中說到一個有趣的例子： 「 假設有人問你對新冠肺炎疫情有什麼看法，你會怎麼回答呢？ ​ 是不是覺得很茫然。面對這樣的提問方式，我們通常很難說出自己的想法。這時就透過分類來換個問題。 ​ 如果改問，你對新冠肺炎疫情在「經濟」層面的影響有什麼看法，是不是簡單許多？因為答題範圍僅有「經濟」層面。同樣地，你也可以把問題限縮在社會或醫療層面。 ​ 如果還是覺得很難，不妨再問得具體一點。將問題細分成，你覺得新冠肺炎疫情為勞工帶來哪些經濟效益和損失、為中小企業帶來哪些經濟效益和損失，以及為大企業帶來哪些經濟效益和損失等。 ​ 因此當我們覺得一個問題很難解回答的時候，就先把想法記錄下來，接著進行分類。 ​ 這樣就能把一個模糊的大問題，拆解成能夠回答的小問題。 ​ ❏ 應用 2. 解決煩惱 ​ 人的大腦很難同時想兩件以上的事情。 ​ 這就是為什麼當多個問題同時 "湧向" 我們時，我們容易崩潰的原因。因為我們要考慮的面向太多了。 ​ 這時我們可以先記錄煩惱，接著分類要思考問題的面向。在分類煩惱的時候，可以從三個面向去分類： • What：煩惱發生的背景 • Why：煩惱發生的原因（直接/間接） • How：解決這個煩惱的可能行動方案 ​ 例如 What-小明同時負責三個專案，且每個專案都有緊迫的截止日期。 ​ Why-缺乏有效的時間管理和優先級排序、壓力大導致無法專注和高效工作。 ​ How- • 與上司溝通，尋求重新分配或延後某些專案的截止日期。 • 學習並運用時間管理技巧，制定每日工作計劃並嚴格執行。 • 將會議時間安排在非高峰工作時間，或減少參加不必要的會議。 • 找到放鬆身心的方法，如運動、冥想等，減輕壓力。 ​ 記錄煩惱然後分類，就能有效解決煩惱。 ​ ​ ▋重點 5. 怎麼讀這本書 ​ 《巨人的筆記》這本書一開始看會以為又是一本筆記工具書，但仔細深讀後會發現它是一本觀念書。 ​ 作者在「第一章～第四章」都在分享記錄帶給他的人生影響與觀念，我覺得是這本書中最精彩的地方。因此在閱讀上，我建議： • 在「第一章～第四章」按照讀者的章節順序依序閱讀 • 到了「第五章～第九章」之後，就可以依據自己的需要來閱讀。 ​ 最後我幫你快速複習前面提到的重點，在這篇文章中我跟你分享了： 筆記和紀錄有什麼差異？ 學會紀錄能帶來的 6 項好處 如何紀錄？你只需要學會這 3 個步驟 紀錄在日常生活中的應用 怎麼讀這本書 ​ 《巨人的筆記》可以搭配中國作者水晶的《高效率人生管理筆記》一起閱讀。前者可以學習到筆記的觀念，後者可以學習到筆記的格式。兩本書搭配閱讀，可以在寫筆記上有很大的進步。 ​ 閱讀前哨站瓦基.

對於牙科行業來說，這是一個具有歷史意義的時刻，由人工智能控制的自主機器人首次為人類患者完成了整個手術過程，速度比人類牙醫快大約八倍。 該系統由波士頓公司 Perceptive 製造，使用手持式三維容積掃描儀，通過光學相干斷層掃描（OCT）建立口腔的詳細三維模型，包括牙齒、牙齦甚至牙齒表面下的神經。下面是一個例子： 這就避免了有害的 X 射線輻射，因為 OCT 只使用光束來建立體積模型，模型的分辨率很高，能自動檢測出空腔，準確率約為 90%。 此時，（人類）牙醫和病人可以討論需要做什麼，但一旦做出這些決定，機器人牙科醫生就會接手。它規劃出手術方案，然後就開始動手術。 該機器的第一項特長： 為安裝人工牙冠準備牙齒。 Perceptive 聲稱，這通常是一個需要兩個小時的程序，牙醫通常會將其分成兩次就診。而機器人牙醫只需將近 15 分鐘就能完成。以下是鑽孔部分的延時影片，看起來非常像數控機床在工作： 值得注意的是，該公司聲稱： 「即使在運動量最大的情況下，這台機器也能安全地處理事務，而且對移動中的人類進行的模擬測試也都很成功。」，這裡肯定有一些勇敢的小白鼠。 「我們很高興能夠成功完成世界上首個全自動機器人牙科手術。」，Perceptive 公司的首席執行官兼創始人 Chris Ciriello 博士說，他顯然精通用最枯燥、最生硬的新聞稿語言說話的藝術。 「這一醫學突破提高了牙科手術的精確度和效率，並使獲得更好的牙科護理的途徑平民化，從而改善了患者體驗和臨床效果。我們期待著推進我們的系統，為患者開創可擴展的全自動牙科保健解決方案。」 轉載自「科技INF」 發布時間：20240801

,歐盟氣候監測機構證實 歐洲聯盟(EU)氣候監測機構「哥白尼氣候變化服務」(Copernicus Climate Change Service, C3S)今天(8日)證實，今年7月是地球有紀錄以來最熱的月份。 熱浪和野火上個月在全球各地肆虐，根據「哥白尼氣候變化服務」，上個月的氣溫比2019年7月創下的紀錄高出攝氏0.33度，當月的平均氣溫紀錄為攝氏16.63度。 報告稱：「這個月的氣溫比1991年至2020年7月的平均氣溫高出攝氏0.72度。」 自19世紀末以來，在燃燒化石燃料的驅動下，全球已升溫約攝氏1.2度，導致熱浪變得更熱、時間更長、也更頻繁出現，並加劇風暴和洪水等其他極端天氣。 哥白尼中心表示：「北半球多個地區都經歷了熱浪，包括南歐。多個南美國家和南極洲大部分地區的氣溫遠高於平均水平。」 科學家先前已經警告，7月可能會創下新高溫紀錄。 海洋也打破高溫記錄，引發擔憂，這將對地球氣候、海洋生物和沿海社區帶來一系列連鎖反應。 根據「哥白尼氣候變化服務」的數據，7月30日海洋表面溫度升高至攝氏20.96度。 哥白尼中心發言人稍早告訴法新社，先前的最高記錄是2016年3月的攝氏20.95度。 「哥白尼氣候變化服務」副主任伯吉斯(Samantha Burgess)說：「我們剛見證了7月份全球氣溫和全球海洋表面溫度創下新的歷史記錄。這些記錄對暴露在更加頻繁和強烈的極端天氣事件中的人類和地球，都產生了可怕的後果。」 「2023年是迄今為止第三熱的年份，比近期平均氣溫高出攝氏0.43度，而7月份的全球平均氣溫要比工業革命前水平高出攝氏1.5度。」 伯吉斯說，「即使只是暫時的，這也顯示迫切需要採取更具雄心的努力，來減少全球溫室氣體排放，因為溫室氣體排放是這些記錄背後的主要驅動力。」 本文轉載自中央廣播電台

非過敏性鼻炎 成因 -- • 空氣中的刺激物：煙味、強烈的氣味、香水味等。 • 藥物：阿斯匹靈、非類固醇消炎藥、或部分治療高血壓的藥物。 • 天氣變化：鼻腔內血管會因為空氣中的溫度或濕度變化而變得更腫脹。 • 食物：吃得很辣/燙、喝酒。 過敏性鼻炎 症狀 -- • 鼻塞、流鼻水、鼻子癢 • 喉嚨癢、眼睛癢、頭痛 • 睡眠障礙 過敏原 -- • 花粉 • 黴菌孢子 • 寵物皮屑 • 塵蟎 • 灰塵 資料來源 泛科學 — 一直流鼻水不一定是過敏！眼鼻喉不癢，可能是「非過敏性鼻炎」

運動改造大腦》越運動越優秀~是真的 為什麼有些人就是業績好、人緣也好？為什麼有些人就是會玩又會念書？ ▋因為他們的大腦結構不一樣！ 做事老是鬼打牆、壓力大到想殺人、忘東忘西、無法專注、憂鬱纏身、緊張焦慮…… ▋注意，你的腦細胞開始變少、海馬回變瘦、突觸萎縮、血清素快要不夠用啦！ 好消息！ ▋運動比「樂復得」錠更適合治療憂鬱症，還能減緩老化、預防阿茲海默症…… 別懷疑，你絕對有能力改造自己的大腦！ ▋想改善智商與心智、重拾年輕活力，快繫上你的慢跑鞋吧！ 聽聽「過動兒」約翰．瑞提醫師怎麼說！本書首度公開革命性的大腦研究，透過美國高中的體育改革計畫、真實的案例與作者的親身經歷，證實「有氧運動」不只能鍛鍊肌肉，還能直接鍛鍊大腦，改造心智與智商，讓你更聰明、更快樂、更幸福！ 運動能刺激腦幹，提供能量、熱情和動機，還能調節腦內神經傳導物質，改變我們既定的自我概念，穩定情緒，增進學習力。請別再坐著憂鬱、碎碎念、想個不停，身體只要動起來，就能騙過大腦，增長腦細胞、避開消極因應中心，重新開拓新迴路，排除諸如焦慮、憂鬱、過動、成癮、經前症候群等困擾，還能減緩老化、預防阿茲海默症！ 想更完整了解運動的效果，可以閱讀運動改造大腦一書，仔細研讀，可以讓你更相信運動的神效，或點入以下連結文森說書. 別懷疑，你絕對有能力改造自己的大腦！ 想改善智商與心智？先繫好你的慢跑鞋吧！

公民老師的私房書單~《法官的日常：原來法官這樣想，你一定要知道的法律知識》 作者： P律師 出版社：時報出版 適合年級：國二

症狀 • 發燒、畏寒/寒顫 • 頭痛、肌肉痛 • 淋巴腺腫大 • 皮膚病灶：斑疹→丘疹→水泡→膿疱→結痂脫落。自臉部蔓延至四肢與軀幹。 • 兒童及免疫功能低下者尤其容易重症，併發症包括繼發性細菌感染、肺炎、敗血症等。 變異與散佈歷程 最早在1996年出現於非洲剛果共和國。 2017年出現於西非的奈及利亞。 2022年 Clade 2 病毒株擴散至全球近100個國家，致死率約1%。 Clade 1 病毒株致死率高達10%，在2023年9月出現新亞型 Clade 1b，更容易傳播。已蔓延至蒲隆地、肯亞、盧安達、烏干達、剛果共和國、中非共和國、瑞典和菲律賓等國家，WHO宣布為「國際關注的公共衛生緊急事件」(Public Health Emergency of International Concern, PHEIC) 病例數與死亡人數 今年全球出現17000多起病例，500多人死亡。其中超過96%發生在剛果，而15歲以下孩童佔病例數的70%以上，死亡數的85%以上。 台灣首例是2022年6月境外移入，而截至2024/8/14累積確診399例，今年累積40例，最近4起皆為 Clade 2b。 預防 • 疫苗： （1）日本製造的LC16 （2）丹麥生技公司 Bavarian Nordic 生產的 Jynneos 疫苗 ※台灣庫存約2萬瓶，將優先予高風險族群施打（近1年有風險性行為者、與確診M痘個案曾有任何形式性接觸之高風險接觸者等）。 （3）天花病毒疫苗亦可對預防猴痘病毒 • 避免接觸受感染的動物 • 肉類食物要完整煮熟，不要生食或部分生食 • 經常以肥皂洗手 • 避免多重性伴侶，採取安全性行為 • 不要與不確定是否有感染的人共用被單或毛巾 資料來源 • 敏迪選讀APP • 南投縣政府衛生局 — 人類如何感染M痘 • CareOnline — 猴痘病毒 你該知道的傳播方式與症狀（圖解懶人包）

這世上有許多人，雖不能陪你回家，但可以陪伴你 通勤的時候，睡前獨處的時候，眼睛酸楚的時候，不妨讓podcast的話語擁你入懷。 台灣心理學會整理了心理學相關的podcast，歡迎大家上平台聽聽看，閉起眼睛沉浸，是很好的休息。如果有漏網之魚，也歡迎留言補充唷。 嚕蹦的小時光 有睡前小時光的溫暖閒聊，也有找心理師聊聊的「尬聊小時光」，與情緒、關係、自我照顧這些生活常遇到的議題。 心理敲敲門 心理師X劇作家，從心理學的角度給予各種生活議題建議，像是如何關心青少年兒女、如何不跟別人比較等等。 哇賽心理學 有兩個系列，第一是法客心法聊天室，與黃致豪律師，討論司法心理學。第二是哇賽心觀點，從生活議題切入聊心理學。 海苔熊心理話 多個平台的專欄作家，心理學博士生，研究愛情、分手、依戀相關議題。議題有讀者來信諮詢以及用各類童話當楔子的心理學現象說明。 心理師想跟你說 兩個心理師對談，閒聊分享心理師的角度，與分享心理學各樣現象，輕鬆愉快的氣氛。 喂喂你還好不好 憂鬱症患者的日常聊聊，了解憂鬱症的知識與經驗，也會介紹一些憂鬱症相關的科普書、電影。 鄭淳予的深夜播客 腦神經醫師，走睡前聆聽的舒眠、溫暖聊天路線，較少心理學的硬知識。 鄧惠文 不想說 作為精神科醫師的鄧惠文，極富同理心又精闢的人格見解，每一集長度約15分鐘的超短內容，一一擊破那些平時開不了口的話題，都是自我設限。像極了迎面吹來的清風，短暫卻持久清新，讓不想說成為願意說、甚至是好想對你說。

又到了仰望星空的時刻。 SpaceX的「北極星黎明」任務、首次人類商業太空行走進入倒數計時。 在為期數天的軌道飛行任務中，龍飛船及其機組人員將努力到達自阿波羅計劃以來飛行的最高地球軌道，並參加商業太空人首次穿著SpaceX開發的艙外太空服進行的艙外活動(EVA) 。他們還將在太空中測試基於Starlink雷射的通信。 此次發射原定計劃在今天美東時間凌晨/台北時間下午進行，但因地面出現氦氣洩漏而被取消。 SpaceX現計劃於美國東部時間8月28日星期三凌晨3:38/台北時間下午3:38，從佛羅里達州NASA甘迺迪太空中心39A發射台發射獵鷹9號火箭，將「北極星黎明」火箭送入近地軌道。在這四小時內，還有兩次發射機會，分別是美國東部時間凌晨5:23和美國東部時間早上7:09。如果需要，8月29日星期四的同一時間還有備用發射機會。 此次任務名為「北極星黎明」，參與者是億萬富翁賈里德·艾薩克曼，他曾在2021年與SpaceX一起進入軌道，並為這次飛行及其開發提供了資金。與他一起飛行的還有兩位SpaceX首席工程師吉利斯和安娜·梅農，以及艾薩克曼的朋友、前空軍飛行員斯科特「基德」波蒂特。 此次任務的標誌性時刻將發生在飛行的第三天，屆時艾薩克曼和吉利斯將走出載人龍飛船的艙門，並各自進行一次太空行走。兩人將分別在飛船上進行太空行走，每次行走約15到20分鐘。 期待ing 轉載自「王又又」 20240827

【量子漲落定理：開啓未來能源的「秘鑰」】 想像一下，如果手機在不充電的情況下，僅靠周圍環境中微小的能量波動就能永遠保持滿電狀態，是不是很酷？近日，蘭州大學教授安鈞鴻與吳威團隊在量子熱力學領域取得的重要進展，有望讓這種科幻電影中的情節變為現實。 他們的研究成果不僅挑戰了傳統認知的邊界，更給量子熱機的未來設計帶來無限可能。近日，相關研究成果發表於《物理評論快報》。 量子熱力學：能源科學新引擎 「量子熱力學為新的產業革命提供了原始創新驅動力，是量子科技的重要組成部分。」 安鈞鴻告訴《中國科學報》。 近20年來，隨著量子科技的蓬勃發展，物理學家將19世紀根據實驗觀測與規律總結建立起來的熱力學定律，推廣到有限自由度的微觀小系統，提出了一系列問題。 傳統熱力學定律在量子力學與遠離熱平衡情況下是否還成立？在傳統熱力學中，溫度、熵、熱與功等概念在量子力學框架下是否需要修改與拓展？ 這些問題促使物理學家重新審視並重構熱力學理論框架。量子熱力學不僅關注微觀系統的能量轉換與熱交換，還試圖通過量子力學原理揭示能量、資訊與熵之間的深層次關係。 「在傳統熱力學框架內，熱機的能量轉換效率受制於卡諾極限。這一極限由熱力學第二定律決定，無法通過經典調控手段來突破，制約了當今社會各類熱機的能源轉換效率，如空調、冰箱、汽車等。」安鈞鴻說。 但在量子熱力學框架內，利用量子壓縮或量子相干性等量子資源，人們可以突破卡諾極限，設計出性能優於經典熱機的量子熱機，從而變革性地提高能量轉換與使用效率。 因此，在安鈞鴻看來，隨著人類對能源需求的日益增長，量子熱力學對能源科學的重要性不言而喻。 能量革命：解鎖無線充電的量子電池 安鈞鴻團隊長期在量子科技領域從事基礎研究，不斷追尋顛覆傳統認知的量子效應，一直是他們的目標。 在前期工作中，安鈞鴻團隊將新奇的量子效應與量子調控手段運用到磁力計、光學陀螺儀和低溫溫度計等精密測量方案，以及作為雷達基礎的高分辨率量子探照的研究中，並取得了一系列重要成果。 「在量子計算、通信與精密測量的熱潮中，我們意識到，量子效應不僅能夠重塑信息的存儲、運算與提取，更有可能在能量領域引發一場革命。」安鈞鴻說。 2024年初，安鈞鴻團隊在量子熱力學方面取得了一項重要研究成果——提出了無線充電的抗老化量子電池方案，解決了傳統量子電池普遍存在的充電低效與能量損耗問題。該研究受到國內外科技媒體的廣泛關注，《自然》還將其作為「研究亮點」進行了報導。 安鈞鴻表示，與依賴鋰等材料儲存電荷的傳統化學電池不同，量子電池利用微觀系統的量子能級存儲能量，既不會閃爆，也不會污染環境。不僅如此，得益於量子糾纏，量子電池的充電速度也遠超傳統化學電池。 「審慎樂觀地預測，未來一旦研發出量子電池，光伏的光電轉換效率將顯著提高。」 然而，這僅僅是個開始。 在量子電池無線充電的成功背後，安鈞鴻團隊發現了更加深邃的科學奧秘——量子電池與充電器之間的能量傳輸表現出的豐富的非平衡特性具有普適性。 「這會深刻影響包括功與熱在內的能量交換，從而改寫傳統量子熱力學中建立在系統-環境弱耦合基礎上的量子熱的漲落定理。因此，在這一研究工作的啓發下，我們順勢進入量子熱力學漲落定理這一研究領域，並取得了重要進展。」安鈞鴻說。 廣義量子漲落定理：突破傳統框架 在量子熱力學中，遠離平衡態的能量、信息及熵等因熱漲落、量子漲落與非平衡弛豫影響而隨機變化，需要通過概率分布描述。研究發現，這些非平衡態熱力學量的統計規律與平衡態物理量間存在恆等式，即量子漲落定理，它橋接了非平衡態的隨機性與平衡態的確定性，是量子熱力學發展的重要里程碑。 通過大量計算與分析，安鈞鴻與吳威團隊認識到，傳統量子熱的漲落定理失效的根源在於系統-環境強耦合破環了系統非平衡過程的細緻平衡條件。細緻平衡條件指在趨向平衡的過程中，系統從一個微觀狀態演化到另一個微觀狀態的概率與其逆向演化的比值由環境的溫度唯一決定的物理性質。 接下來，他們證明瞭傳統漲落定理在量子強耦合下不再適用，並明確了理論邊界。 然而，真正的挑戰在於如何修補之前的漏洞，構 建一個在所有參數空間內都能穩固站立的廣義漲落定理。 「這要求我們不僅要理解量子系統與外部環境間複雜而微妙的相互作用，還要具備創新思維，以超越傳統框架的方式重構熱力學的基本原理。」安鈞鴻說。 經過無數次討論與嘗試，該團隊最終提出一種創新性解決方案——通過引入「有效溫度」概念，巧妙恢復了量子系統在非平衡態下的細緻平衡條件。安鈞鴻介紹說： 「這一概念的引入，如同在量子熱力學的複雜迷宮點亮了一盞明燈，使我們能夠清晰看到通往廣義漲落定理的道路。」 這一研究方法提供了一個探索強耦合量子系統中能量交換規律的標準研究範式，既可以推廣到其他系統，也可以用於探索其他熱力學量的量子漲落定理。研究提出的廣義量子漲落定理提供了一項量子熱的全面研究，深化了量子熱力學的研究範疇，重塑了人們對強耦合系統中量子熱漲落特性的理解。 這也為該團隊下一步探索非平衡量子熱機提供了一個非常有效的調控機制——通過優化耦合強度，提升熱交換效率。 在熱機循環中，傳統熱力學限制了能量傳輸的調控，而廣義量子漲落定理揭示了其獨特的非平衡能量交換特性，能夠精準控制能量傳輸，有望超越傳統熱機效率。這一發現也為非平衡熱力學定律的建立提供了新思路。 在傳統熱力學框架內，吸、放熱過程的能量傳輸取決於兩個熱庫的溫差，是不可調控的。 「在量子熱力學框架下，我們通過廣義量子漲落定理，能精細調控這些非平衡特性，實現對能量傳輸的精準控制，突破傳統熱機的性能限制。此定理不僅為構建高效非平衡量子熱機提供了有效的調控策略，還有望引領量子能源技術的潛在革新。」安鈞鴻說。 http://t.cn/A6RAf1i8 文章轉載自「科學網」 20240820 延伸閱讀

好書推薦─「AI 世界的底層邏輯和生存法則」 以下內文轉載自「程世嘉」臉書2024年4月25日之推文。科委會已於暑假時，接獲天下文化致贈本書一冊，未來將移至弘道大樓四樓科普閱讀教室。未來也將聯繫程世嘉先生本人，邀請他來學校談談關於「AI世界」的種種。 文章開始 我(程世嘉)今天(20240425)出了一本關於AI的書「AI 世界的底層邏輯和生存法則」，目標是讓9歲到99歲都可以看得懂AI世界、培養正確的應對態度和方式，無需焦慮。 由於今年以來我自認AI乾貨分享得不夠多，所以我乾脆寫成一本300多頁的書，直接出版跟大家分享了！我想這樣也有助於大家更有組織地理解AI世界是長什麼樣子。 這不是講AI技術的書，而是用大白話講完所有我認為在AI時代當中，各面向重要的思考邏輯以及應對生存的方式。書中結合各種最新的AI發展，以及我多年在AI產業中商業經營的實戰經驗，我已經盡力讓當中的資訊保持最新鮮，到今年的3月為止。 你連加減乘除都不用會，就可以無痛看完本書。 謝謝遠見天下文化傑出的執行團隊，在短短幾個月讓本書付梓，確保讀者接收到最新的資訊，我和遠見天下文化團隊已經盡力確保，無論AI的時代變動多快，書中的內容都可以經歷時間的考驗而無需太多改變。 謝謝iKala強大的同事們，用最精實和敏捷的方式協助我一起完成這本書。 謝謝玉品，能夠在短時間內從我這邊密集接收壓縮率極高的大量資訊，還能每次都精確抓中重點，整理出我看過最棒的架構。 全書的編修我幾乎都是出差在飛機上和國外完成，趕時間讓大家得到最新的資訊。如果書中有任何謬誤，所有的責任皆在我個人身上，與他人無涉。 還有每次最重要的，感謝我的爸爸、媽媽、哥哥、太太、女兒。你們是我微不足道的成就背後最重要的力量。 最後感謝各界大神的推薦，在下深感榮幸： （依姓氏筆畫順序排列） 王伯元｜李國鼎科技發展基金會董事長 呂冠緯｜均一平台教育基金會董事長 林冠羣｜KKBOX 創辦人 林昭陽｜中華電信總經理 林憲銘｜緯創集團董事長 莫綺慧｜BIPO 北亞區董事總經理 陳佳文｜中信金控總經理 陳炳宇｜台灣大學 D-School 院長 陳秋瑜｜Yourator 數位職涯平台創辦人 游名揚｜雷亞遊戲執行長 黃翠慧｜和通創投集團董事長 劉兆凱｜東元集團副會長 鄭博仁｜心元資本創始執行合夥人 簡立峰｜iKala 董事、Google 台灣前董事總經理 顏漏有｜AAMA 台北搖籃計畫共同創辦人與校長 龔師賢｜iKala 共同創辦人 C. Karen Liu｜史丹佛大學電腦科學系教授

科普講座─你也懂正夯的太空任務喔？要確欸！ 近年商業太空任務成為太空探索時代的主流，SPACEX、藍色起源等多家私人公司投入了大量的經費在航太科技上，力求能夠主導未來商業太空探索的主導權。此外，原定八天的太空任務被迫延長超過八個月，波音星際航線太空船遇到甚麼問題？最新世代的載人太空船各有何特殊之處？從今天到你大學畢業前，有哪些重要的太空任務呢？重要資訊，一網打盡！ 本次，科學教育委員會與物理科合作，特地邀請到太空服務公司「陽翼先進科技」的執行長張懷謙先生，來讓同學能對上述最新航太科技與商業太空任務有更進一步的了解。 講座日期：2024/9/25(三) 講座時間：第五、六節 講座地點：明道大樓四樓TED講堂 歡迎對航太科技與商業太空任務有興趣的同學報名！ 線上報名請按

古生物幼蟲內部完整保存5億年 一顆5億2000萬年前的砂礫竟藏著現生昆蟲、蜘蛛和蟹類演化的奧祕！英國杜倫大學研究團隊發現砂礫中的幼蟲化石。體型只有罌粟種子的大小，卻保留了微血管、神經系統的完整細節，科學家將牠命名為Youti yuanshi。 化石將億萬年前幼蟲的內臟保留至今，且保存狀態良好，讓史密斯驚嘆不已，稱這是非常難得的「夢幻化石」。 古生物學難得一見的夢幻化石 杜倫大學（Durham University）古生物學副教授史密斯（Martin Smith）的同事在中國進行微觀化石（microscopic fossil）研究，從5億年前的岩石沉積物中找尋可能蘊藏的生物化石。 5億2000萬年前是寒武紀，是地球上主要動物群首次演化的時期。中國雲南大學有一組團隊專門篩選岩石，找尋其中的化石。史密斯到中國訪視時，發現這塊不尋常的樣本。經同意後，將它帶回英國研究，使用先進的同步X光斷層掃描，建構幼蟲的大腦、消化腺、循環系統的3D影像，甚至找出腿部和眼睛的神經。 史密斯說，以前做白日夢時，總夢想著要找到節肢動物的幼蟲化石，從中找尋演化與發育的關鍵。但他告訴自己，幼蟲小又脆弱，要找到完整化石幾乎是不可能的。因此，當他發現這塊化石，而且幼蟲內部仍完整保存時，他非常驚訝。 「我下巴都掉了。」他說，幼蟲複雜的特徵歷經5億年歲月依然沒有腐爛，完美保存至今！ 從古幼蟲探知節肢動物演化秘密 這隻古幼蟲屬於真節肢動物（euarthropods）類群，現生的昆蟲、蜘蛛和蟹類都屬於這個類群。 研究這隻蟲有助了解現代節肢動物發展出複雜肢體、眼睛、大腦的演化過程。例如，古幼蟲的「前腦」（protocerebrum）區域後來演化成分段且專化的節肢動物頭部，包括觸角、口器和眼睛等附加機能。 Youti yuanshi的器官，含內臟、心臟、消化腺、腸道、腦部等。圖片來源：Emma J.Long / Martin R. Smith 研究人員指出，這塊化石有助了解節肢動物為何能擁有豐富的多樣性，並成為現今動物中數量最高的一群。 這塊珍貴的化石現在保存在雲南大學，也就是最初發現的地方。 Youti yuanshi前中後段內臟的合成影像。圖片來源：Emma J.Long 參考資料 BBC（2024年7月31日），X-rays reveal tiny half-billion-year-old creature Eurekalert（2024年7月31日），520-million-year-old worm fossil solves mystery of how modern insects, spiders and crabs evolved 科學雜誌（2024年7月31日），Organ systems of a Cambrian euarthropod larva

講座連結:https://www.facebook.com/share/uY1tdLX3XFYdpf4b/ 免費講座(10/5陳玉霖建築師):https://www.facebook.com/photo/?fbid=2068607336873772&set=a.211426832591841 講者以Francis Kere的話開頭，其身份為非洲建築師，在普立茲獎的殿堂說的。 講者分享的第一個案子是Living Lab 第一個案子要探討生活品質，怎麼用不同的姿態帶入到都市生活裡。 房子是為了三個孩子蓋的 他們有很多大房子選擇，但太貴，很多也不是屬於他們適合的空間 但有很多破舊老房子在台北市，約800間 當初找到這間房子，破舊不堪，卻藏有上一代的記憶，磁磚浴缸等。 這間房子的窗戶全部破舊不堪，他們有兩個選擇，要不鋁門窗、要不把舊的木頭撿起來，請師父修復，他們選擇第二者，在製作過程中，聞到了檜木香，於是把其中一個木頭放去門口，讓進入空間之前，可以感受歷史。 整個房屋是由不同的歷史、六個不同元素搭配而成。 天花板把它打開，讓過往工藝盡露無遺。 結構部分把特別的部分highlight起來 沒倒，所以結構大致上不動。 阿媽家那種的老舊廁所就保留，開個天窗。 屋頂都可以上去，讓孩子可以思考 這間房子最後得到年終大獎（國外獎項）（Worldarchfest) 第二名是BIG建築師事務所的案子 最後問自己 我做了什麼？我是誰？ 講者住過六個國家 十歲時去紐西蘭 十八歲去UNSW讀建築 二十一歲去瑞典，也在那邊教書 二十三歲去日本，在黑川紀章建築師事務所工作 二十五歲去紐約讀哥倫比亞大學 講者進入他的第二章節：LOST 講者有僵直性脊椎炎，在日本發現的 於是回來台灣給父母照顧 一回到台灣發現街景很醜 瞬間覺得：I am lost 於是創辦了JC 理想很豐滿 但為了生活，不得不做了一些案子 但自己都不想承認折衷過後的結果 第三章節：WHERE OMA設計的流行音樂中心，卻和街景格格不入 快速文化導致廣告看板氾濫，快速印刷廣告氾濫，好像建築物不重要 連講者奶奶家的門都藏在廣告板後 結論一暫時性文化與永久性文化 輪子上的文化--餐車 雖然是暫時性的東西，但卻在那30幾年了。 暫時性與永久性的對話 章節四：Most Difficult 有一個很難的案子要做，但卻讓他發現了我是誰 案子叫Happier Cafe 講者在想要怎麼做出快樂的氣氛 業主丟給他一本書 教你怎麼快樂 他請業主寫出自己快樂的事情 結果統計之後發現只有25%的團體一起做的事情才會感到快樂 其餘都是要個人做才會快樂 於是開始思考創立個人空間 但預算只有一坪1000塊 基地是在一個老圖書館 講者就在思考可不可以把回收紙帶入設計 所以講者就在思考能不能用紙製造空間 甚至想說紙能不能拉到外面 於是開始做紙的防水實驗 做拉扯、使用實驗 最後用13捲紙拉出快樂的空間 使用者可以在上面寫出各種快樂的事情 最後被邀請到東京參展 章節五：Simple and Fast 用紙的思想去做台北大學圖書館 還用電腦的銅線上游追溯銅紙做出基隆博覽會的空間 章節六:Breaking the status quote 神戶牛皮太薄了做不了家具 所以很常浪費 於是賣牛肉的找上講者問能有什麼設計 講者發現其裡面的纖維的可用性 於是開始嘗試 它發現其可以折起來變得很輕很薄 它可以做折疊家具 最後做成椅子，其可防水、可透水，可在戶外使用（Bloom Chair 2024年也在米蘭家具展展出 接下來探討工作空間 結果發現層架甚至可以製造出很多空間 講者希望把貨櫃移進辦公空間 有些貨櫃打開有些懸空有些封閉 工廠需要被設計嗎？ 設計上把結構往外推 把工作空間懸掛在結構上 章節七：Container Culture 鐵皮破壞了很多街景 講者以切割尋找可能性 簡單拼貼就有十幾種 可以符合業主各種需求 貨櫃採用BGF工法打地樁 章節八：Memory 談鳴日號 火車存在大家小時候的記憶 講者小時候會搭火車從台北回台南阿媽家 2019年，台鐵花8000萬改造車廂被罵醜 設計圈都在罵 於是講者寫了一封信給台鐵，設計圈在台灣並非當代無人 兩個月後回信，給講者兩個禮拜提案。 講者覺得台灣的風景已經很美了，只需要讓乘客享受在美景裡就好了 第一台獲得大成功 於是開始跟講者討論第二台的可能性。 第二台結合自然、在地化、文化、永續 從舊火車帶出新的可能性 Starting from a ticket 但台灣的票都不好看 想讓看到票時就有期待的感覺 講者希望有奢華感 所以選了黑卡上的黑 橘色線條如同用一個螢光筆，把台灣最美的景色圈起來 內部盡量用在地的材料製作 但仍是保留舊的工藝美學如冷氣、日本老師父的字 鳴日號是台鐵第一個拿到日本 GOOD DESIGN AWARD 從生產國到設計國 接下來說澎湖號 船是日本的 講者看不懂很多設計 飛機很快，為什麼要搭六個多小時的船 講者開始尋找：澎湖的慢 講者先談經濟座艙 日本之所以設計椅子是綠，單純是因為澎湖很多仙人掌 於是講者把顏色改成潮汐的顏色 商務艙之所以是粉紅色，單純是因為仙人掌冰 之後改大廳、改客房，最後改外觀。 台灣設計、日本施工 日本慢慢開始認同台灣的設計了 開幕典禮的贈品，還要跟以往一樣沒設計感嗎？ 最後做出太陽眼鏡，用海洋垃圾。 接下來談環狀線的設計 講者研究各地捷運 都是非常典型、沒有故事的討論性的設計 環狀線經很多工業區 所以講者在想，把工業區的黑手拉到捷運上一同打造 用編成的座椅、木頭把手，有溫度的設計 THE MOVING CRAFT 之後想改造的是捷運地圖 講者用環狀線的圓，創造新的捷運地圖，讓其變成藝術品

犯罪就在我們身邊，而且不停改變。 過去，我們面對的暴力是近距離、身體性的傷害，隨著科技、社會變化，暴力犯罪也不斷產生新樣態。當網路與現實生活高度交融，Deep Fake、酸民留言、肉搜起底、網路霸凌，看似沒有實際傷害，然而社群身分、形象的崩解，往往帶來更無邊際的全面性傷害。 不再需要動刀動槍，就可能輕易「殺死」一個人 虛擬、遠距的暴力犯罪如何瓦解一個人，釀成「被動殺人」悲劇？把網路世界視為虛幻，為何會造成被害人二次傷害與求助無門？犯罪心理學家戴伸峰從傳統犯罪形式轉向虛擬世界，探討網路犯罪的毀滅性暴力。 本集重點： 06:30 不看不聽，就能抵抗流言毀謗的傷害嗎？ 08:30 人格與人設有什麼不同？ 16:30 Deep Fake 帶來的持續被害感受性 18:10 網路暴力傷害為什麼常讓被害者求助無門？ 【本集節目是由鏡好聽製作播出的戴伸峰｜犯罪心理學大解析 S02 EP10】

一個人們以為正在消失的行業... 文／編譯馮克芸 木匠，一個許多人以為正在消失的行業，能帶來精彩人生？ 美國木匠席爾佛（Hank Silver）不久前從波士頓機場出境，海關官員不太相信他拿工作簽證出國，席爾佛的回答讓官員驚呼「好酷」，因為他是巴黎聖母院災後重建國際團隊的成員。席爾佛的真實人生，從美國小鎮起步，他在哪一步轉了彎，朝向他心目中「千載難逢」的機會，觸及那些永不過時的東西和經驗？ 今年初某天黎明前寒風中，巴黎聖母院就像一艘停在巴黎市中心的宇宙飛船。燈光照亮了鷹架，隨著機器嗡嗡作響，工人開始四處攀爬，東方出現粉色雲朵。 現年41歲的席爾佛戴著黃色工程帽，站在塞納河上的一處平台，將纜繩連接到形狀像巨大三角形的橡木桁架上。起重機把那些三角桁架吊到大教堂的中殿上方，那正是2019年在大火中嚴重毀損的聖母院大教堂。 媒體曾形容，那場大火延燒期間，有那麼些片刻，聖母院是屬於全人類所共有，世人不論宗教和國籍，看到大教堂深陷火海，彷彿一起傷悲，共同經歷了損失。 聖母院大教堂是法國地標，哥德式建築，擁有860年歷史。 出生於美國的加拿大人席爾佛，看似跟重建工作搭不上邊。他生在美國紐約市的一個猶太家庭，成年後在美國東北部的新英格蘭區鄉間，擁有一家小型木造廠，他直到最近，才知道什麼是「中殿」。 席爾佛的家庭並非世代以木匠為生，他的父親為華爾街公司做法遵工作，且撰寫財經通訊，他的母親是語言治療家。雖然來自猶太家庭，父親又在他青少年時成為猶太教拉比，但席爾佛並未常上教堂，5歲時就宣稱自己不信教 。 他大學時在加拿大蒙特婁念電影製作，2000年初期，有一回幫祖母搬家，發現祖母的一些舊書裡有傳統木工的優美插圖，他因此迷上木作。念完電影學位，他開始從事房屋裝修工作，且遷居佛蒙特州，學習傳統木作結構，後來在麻州西部開設一家小型木造公司，並加入大木構造協會。 席爾佛之所以前往聖母院加入重建團隊，始於他加入的「無國界木匠組織」。那是一個30多年前在巴黎創設的組織，其宗旨是推動木匠參與國際計畫，義務貢獻專業技能，修復獨特建築；例如，法國的護城河橋、羅馬尼亞的八角井。 透過「無國界木匠組織」，席爾佛認識了在法國諾曼地經營傳統木工企業的戴蒙茲（Loïc Desmonts）。2022年，戴蒙茲的公司被選中與法國公司Ateliers Perrault合作，重建聖母院大教堂中殿的木結構，戴蒙茲於是請席爾佛及美國佛蒙特州木匠古薩科夫（Will Gusakov）合組一支美國團隊加入。 席爾佛在接受《紐約時報》訪問時，翻著手機裡聖母院的照片，描述重建工地中近500名技工、監工和工匠之間的友情。他坦承那場大火讓專業匠師向世人展示，他們的各種手工工具和技術通過了時間的考驗。而對他個人而言，加入這個國際團隊是「千載難逢」的機會，他至今覺得，自己的際遇像一場夢。 他還說，聖母院大教堂的重建，提高了法國乃至於全世界所有工匠的地位。「有多少盯著iPad的孩子知道，他們長大後可以成為石匠、傳統木匠、泥瓦匠？」 [好讀周報]https://udn.com/news/story/6904/8229905?from=udn-catelistnews_ch2).

全球野外現存的大貓熊(Giant panda)數量僅約2000只，長期以來，科學家們一直在尋找新的方式來避免這一旗艦物種的滅絕，而傳統的輔助生殖技術在保持其基因多樣性方面限制諸多。 9月20日，《科學進展》(Science Advances)發表了一項關於大貓熊保護的突破性研究。中國科學院廣州醫藥與健康研究院與成都大貓熊繁育研究基地合作，首次成功將大貓熊的普通皮膚細胞轉化為誘導多能幹細胞(iPSCs)，這一突破性成果可能為大貓熊的繁育和疾病治療帶來新希望，並有望為其他瀕危物種的保護提供新思路。 此次研究利用非整合性表觀基因重編程技術，從大貓熊的原代成纖維細胞中生成了大貓熊iPS細胞(GPiPSCs)，這些幹細胞不僅在體外培養條件下能穩定增殖並保持多能性，還能在體內和體外分化條件下，產生不同類型的三胚層細胞，具有良好的發育潛力。 這一技術的成功應用不僅可能在非侵入條件下生成大貓熊的精子和卵子細胞，增加現存大貓熊群體的基因多樣性，還能夠為疾病診斷和治療提供支持。 研究團隊下一步將嘗試利用幹細胞生成大貓熊的生殖細胞，從而進一步推進大貓熊的繁育工作。 摘自「哈勃觀察員」新浪微博 發布時間：20240923

心理師道出偷竊行為3種可能性，可別直接打罵或替他辯解 風生活綜合報 犯錯的少年或孩子，其實正在用生命告訴我們：「他遇到人生的困難了…...，如果只著重懲罰，孩子學會的將是如何避免責罰，而非在遭遇困難時設法求助。」 小傑是一位瘦小的男孩，目前就讀國中，有雙明亮的眼睛，卻不敢直視他人。事發後，他像個受傷的動物縮在角落，彷彿用眼角的淚光展現了他的悔意。這不是他第一次竊盜被發現了，但他不知道自己怎麼了，明知道自己犯了錯，為何停不下來？憂慮、失望的父母除了不斷的向他人道歉，狠狠地處罰和脅迫，他們實在不知道該如何幫助孩子…… 初犯的心理烙印 「我第一次偷拿別人東西，是一支原子筆……」盯著自己細瘦的雙腿，小傑慢慢打開了回憶錄，從文具、零食、玩具到現金……，細說著每次成功偷取的經驗，靦腆的表情中帶有一絲得意。 小學五年級搬家後，小傑開始被帶到訓導處、出入警局，累犯的結果，使得他被送入少年觀護所，家人從震驚到放棄管教，同學老師也不再相信他。無論在家裡或學校，瘦小的他經常孤零零一個人，而每當他心情不好，熟悉的壞念頭就會浮現，衝動的念頭吞噬了他的理智：「那些東西自己非得到不可。」想像自己成功得手，他就緊張又興奮，忘了沮喪孤單的感受，心頭湧上的快感，讓他感覺身體不再是自己的。然而，偷竊得手的短暫喜悅過後，隨之而來的卻是沉甸甸的罪惡感。 面對孩子的第一時間，給爸媽的建議： 身為爸媽也有自己的情緒，在孩子犯錯的第一時間，秉持著「家醜不可外揚」的信念，常見的反應可能有： 「打給別人看」證明自己盡了管教責任，但矯枉過正的結果，可能失去教育意義又破壞親子關係 2.否認，設法保護孩子。以「我的孩子不可能這麼做，都是朋友引誘」的角度，過度替孩子的錯誤辯護，可能使得孩子錯失勇敢承擔責任的機會。 其實，孩子的行為問題，正是讓忙碌的父母，好好修復親子關係的重要機會，因此事發第一時間，父母先看見自己的不安、挫折，設法穩住自己的情緒，把握眼前的機會，向孩子示範如何反省自己的過失。犯錯並不是一場毀滅性的災難，孩子可以藉此學會如何拿出勇氣面對錯誤，為自己的行為道歉與補償。因此，深吸一口氣，去理解關於孩子，你所不知道的那一面。 孩子發生了甚麼事，透過偷竊(犯法)他可能想表達甚麼？ 犯錯的少年或孩子，其實正在用生命告訴我們：「他遇到人生的困難了…...，如果只著重懲罰，孩子學會的將是如何避免責罰，而非在遭遇困難時設法求助。」在竊盜事件的背後，孩子可能遭受1.文化適應問題或2.情緒困擾及衝動管理的影響，長期形成一種3.難以自制的心癮。以下列點說明： 1.環境適應問題 從文化適應的角度，有些孩子在成長的環境中，對財產或物品沒有「你我」之分，或是因為成長過程中家庭的資源很有限，他們可能從小就學會了要把「想要的東西」占為己有，只有搶奪才可以讓他們好好生存。由於成長的環境沒有機會讓他理解到「將屬於別人的東西奪走，會讓別人感到痛苦，自己也得承受不安」。此外，在部分原住民部落裡，許多資源是整個部落共享的，因此你的東西，也是我的東西。 因文化背景而犯錯的孩子，看似缺乏同理心和人我界線，其實是可以被教育的。爸媽可以帶著孩子體驗從正常儲蓄、購物取得想要的物品，感受透過正當管道滿足需要，對比偷竊後的不安與愧疚，堂堂正正地擁有自己的物品，能讓內心感到安全踏實。藉由「勞動換取報酬」的社會化體驗，也讓孩子從中建立人我界線，以分別「你我」是獨立的個體。 2.情緒或衝動控制問題 如果孩子偷竊的動機出自於「情緒或衝動控制問題」，情況便比較複雜，以下拆分成四個因素舉例說明： a.偷竊過程的刺激： 『自從搬家後，小傑失去了原來的朋友，而他的爸媽也更忙於工作，除了提供生活費以外，很少有時間關心他。小傑是個不太擅長表達的孩子，轉學後總覺得和同學相比之下，大家好像都比自己聰明、快樂，很希望自己能融入他人。孤獨的小傑總認為：好像「別人有的，自己怎麼都沒有？」這一天，小傑在玩具店看到有同學偷拿了玩具沒結帳，感到很驚訝！小傑開始心想：「要是我也有玩具，同學是不是就會和我一起玩了？」 放學後，站在熟悉的玩具店前，小傑感到緊張萬分，好不容易他觀察到櫃台結帳爆滿了人潮，眼下自己身邊四下無人，他隨意抓了一個公仔放到口袋，便快速地離開店裡，眼見沒人發現，一路奔跑回家，心臟彷彿快要跳出胸腔。小傑拿出手上的公仔，看著自己費盡精神、膽戰心驚避免被發現的「收穫」，他終於鬆了一口氣，露出微笑。 b.成功得手的成就感： 自從能拿出同學一樣的玩具，小傑突然感到自己不那麼孤獨，在學校也開始和同學討論起遊戲。「擁有朋友的感覺真好。」小傑心想，也慢慢忘了不安和愧疚的感覺。成功的偷竊經驗，讓小傑更確信「果然擁有讓人羨慕的玩具或東西，就可以和大家交朋友了。」「反正，自從搬家後，爸媽都顧著工作不了解我，我以後的問題就靠自己設法解決。」 c.心理的匱乏： 小傑透過「竊取物品」來讓自己感覺到「別人有的我也可以有！」從心理發展來看，其實每一個孩子在成長過程中，可能都經歷過類似的心理歷程，對他人擁有的美好事物感到羨慕，同時感覺「自己很匱乏、不如人」時，此時偷竊是一種補償匱乏心理的行動。 小傑感受到的匱乏不只是物質上，而是心理的匱乏，讓他不斷與他人比較，比較的過程總是看到自己的不足，別人總是擁有自己沒有的東西。因此即使父母給予豐富的生活物資，小傑依然感覺到自己不如人。小傑需要找到自己的優勢，讓豐富、滿足的內心替代自卑、匱乏的感受。 d.對環境他人的報復： 屢次得手的小傑，開始和朋友分享自己的「成果」，同學生日時，他將偷來的玩具、遊戲點數大方地送給同學，感覺到自己大方而受人歡迎，他感到很開心。忙碌的父母始終沒有知覺，直到小傑被老闆娘發現，打電話告知學校後，面對老師、父母、主任的環視，凝重的氣氛讓小傑感到害怕，父母失望表示：「你為什麼要這樣？我們的忙碌都是為了讓你有更好的生活，你不知道嗎？」羞愧的小傑，低下頭抽蓄地對父母大吼：「因為你們都不了解我，自己決定好搬家就搬家，我很生氣，我只是想要有朋友！」 小傑：「都是搬家害的、都是我父母不理我......」小傑在犯案過程時，內心不斷的重複回想父母的忽略、學校的不適應及內心的緊張焦慮，讓他將自己的行為合理化「我只是不想再受到委屈」。因此，事發後他將自己所感受到的痛苦外化，憤怒地怪罪他人，以降低了自己的罪惡感。除了竊取成功，他同時感受到違抗父母命令帶來的「自由」，對正值青春期的小傑來說，是另一種層次的快感。 3.疾病觀點：偷竊成癮 即使知道偷竊是犯罪行為，但孩子在成長過程中，可能都有過想要占有他人物品的衝動。透過教育輔導及早介入，大都可以讓孩子明白「那是屬於別人的東西」，學會控制「自己不該拿取，避免造成別人的痛苦」。 倘若成年後仍「盜取、佔有他人財物」的衝動，在精神診斷上可能患有偷竊癖，患者為偷而偷，享受竊取帶來的緊張刺激，甚至能夠紓解壓力。使內心的自卑、不安、罪惡感與壓力，轉為成就、放鬆滿足。透過行竊，患者證明了自己的能力，也滿足了引起別人(父母、同儕)注意之人際需求，遺忘了他人可能因此受苦。 研究發現，成年偷竊癖患者在童年時期，可能比一般人遭受過更多磨難。以小傑為例，每當面臨忽略、指責或環境轉變，使得生活壓力升高，他將更難控制內心的衝動，造成行竊的機會上升。 可以想見，偷竊癖的患者將成為警局與法院的常客，出入監所/法庭可能是患者的日常，患者雖然會感到羞愧，卻抑制不了行為和衝動，使他們的人際關係、形象及工作成就，在事發後被破壞殆盡。不斷的再犯、懊悔，就像是一種輪迴，讓人自暴自棄；但內心越是痛苦，犯錯的機會便會升高。 因此，偷竊癖往往跟其他疾病一起出現。常見的例子是暴食症，患者不只透過偷竊來發洩壓力，也可能從暴飲暴食來紓解壓力，當壓力無法調適時，憂鬱症是個更常見的現象。 意外是轉變的開始 偷竊可能有正向意義嗎？我們有沒有可能看見犯錯背後的轉機？希臘神話中，有一段關於竊盜的故事：「象徵先見之明的普羅米修斯，為了不讓人類生活在黑暗中受苦，取巧的違背了宙斯的律法，從太陽神阿波羅手中，盜取了天火給人類發展文明，最後受到殘酷的懲處。」 明知不可行，卻為了實踐自己的想法而犯錯，最後承受嚴厲的處罰……，神話故事中的普羅米修斯，就像是青春期的孩子，嘗試脫離父母，實踐自己的想法以求獨立。犯錯的孩子並非兇惡之徒，我們若能看見其中的意義，理解他們「為實踐自己的正義，追求獨立而挺身冒險，違抗權威」，或許能夠在他們成長的心路上，增添更多現實層面的考量，協助他們成為能夠獨立思考且富有同理心的成熟個體。 *作者為諮商心理師 風傳媒. 偷竊症及其治療其治療 我的孩子變成賊？細漢偷挽瓢，大漢偷牽牛?!爸媽心急恐嚇有效嗎？行為只是表象不是問題核心｜黃瑽寧（feat. 莫茲婷、駱郁芬） 孩子偷竊說謊怎麼辦？讓父母變身偵探，找出背後的動機與解方 除了醫院，阿公阿嬤也常去監獄？！車禍意外、偷竊慣犯、把監獄 ...

突發新聞 2024年諾貝爾文學獎授予南韓作家韓江（Han Kang），表彰她「以強烈的詩意散文面對歷史創傷，揭露人類生命的脆弱」。 韓江（한 강，Han Kang）1970年出生於南韓光州市，九歲時隨家人搬到首爾。她來自一個文學世家，父親是著名小說家。除了寫作，她也致力於藝術和音樂，這反映在她的整個文學作品中。 韓江於1993年開始文學生涯，在《文學與社會》雜誌上發表了一些詩作。她的散文首作於1995年出版，為短篇小說集《麗水的愛》（여수의 사랑），隨後發表了多部散文作品，包括小說和短篇故事。其中特別值得注意的是小說《你冰冷的手》（2002），這本書顯示出韓江對藝術的濃厚興趣。書中再現了一名失蹤雕塑家的手稿，他痴迷於製作女性身體的石膏模型。作品探討了對人體解剖學的關注以及人格和經驗之間的關係，在雕塑家的工作中，身體所展示的和隱藏的東西之間產生了衝突。書末一句話發人深省地寫道：「生命是一片懸在深淵上的弧形帷幕，而我們如同戴著面具的雜技演員生活其上。」 韓江在國際上的重大突破來自於小說《素食者》（2007年，英譯本2015年）。該書分為三部分，描述了當主角英慧拒絕屈服於飲食規範後引發的暴力後果。 韓江的作品特徵在於雙重的痛苦暴露，精神與身體的折磨之間形成了密切的聯繫，並與東方思想有著深厚的關聯。 在她的整體創作中，韓江面對歷史創傷和無形的規則集，在每一部作品中揭露人類生命的脆弱。她對身體與靈魂、生者與死者之間的聯繫有著獨特的意識，並以詩意和實驗性的風格成為當代散文中的創新者。 安德斯·奧爾松 諾貝爾委員會主席 瑞典學院 了解更多關於2024年諾貝爾文學獎的內容：https://bit.ly/3Y0TL3o

別人隨時在看自己？3招破除「聚光燈效應」 我們或許都有類似的經驗─去了朋友的聚會，但是並不認識其他在場的人，眼看身旁的人各自聊得很開心，自己卻難以加入他們，於是只好裝忙、吃東西喝飲料掩飾自己孤單一人的事實。你開始胡思亂想：我今天穿得很醜嗎？我看起來很無聊嗎？自己是不是個怪人？ 直到後來有人經過與你聊了起來，甚至邀請你加入他的朋友圈裡，你開始談笑風生，忘了自己剛剛上一秒還在自我懷疑。這個時候你發現，原來根本沒有人在看你，一切都是自己的心理作用──「聚光燈效應」。 什麼是「聚光燈效應」？ 房間裡可能有成千上萬的人，周圍無數的事物正在發生，但是你堅信所有的人都在注視著你。 聚光燈效應是一種思維偏差，使人們高估了他人對自己的觀察和注意程度，以及他人對自己在意的事物的關心程度。例如，你認為自己今天穿得很醜，所以一整天感到不自在，認為別人也覺得自己的衣著令人見笑。 人們通常會根據自己的已知來解釋發生在自己身上的事，這通常會導致觀察結果不完全準確：因為你只注意自己認為重要的事情，並且相信他人也會以同樣的方式看待，這在心理學中被稱為「天真現實主義」。 而事實是，大多數人只在意自己，他們並沒有那麼關心你─每個人都是自己世界的中心，在你的世界中，你會優先關注對你有意義的訊息，那麼其他人也是如此。 「透明的幻覺」使我們遠離現實 我們之所以會受到「聚光燈效應」的影響，是因為當我們在思考別人是如何看待我們的時候，我們太「習慣」從自己的角度看待事物，並將自己的觀點強行加諸於他人身上，結果導致我們很難準確判斷他人的「實際觀點」。 聚光燈效應也會導致一種心理學上叫做「被洞悉錯覺（illusion of transparency）」的心理狀況：即我們相信別人對我們的思考和情緒狀態瞭若指掌。例如，透明的幻覺會使對公開演講感到緊張的人，高估了觀眾對他們的緊張感的重視程度。 在這兩種情況下，我們都傾向於完全專注在自己的行為和想法上。儘管我們可能意識到他人通常對我們的行為並不那麼重視，而且他人其實無法直接得知我們的思想和情感，但我們在心理上仍無法理智地看待這個事實。 3招破除「自我中心」的副作用 1.「提醒自己」 根據美國專業醫療媒體healthline的建議，當聚光燈效應來襲時，有時就只要做到「正視它」這麼簡單。當你記得周圍的每個人都有自己關注的事情（包括人們如何看待他們）時，那盞聚光燈可能就不會那麼刺眼了。 問問自己：你多久注意到一次，或記住別人做了什麼？ 2. 「不用第一人稱」看自己 你可以嘗試直接從別人的視角看待自己，把自己形象化，看看當你站在別人的立場時，你是否還是會有同樣的想法。也可以試試從一般的外部角度。當你越努力嘗試從不同的角度看待事物，你就越能清晰地思考自己 3. 自問「相同事情發生，你的反應是?」 另外一件你可以做的事情是，如果別人發生同樣的事，你會有什麼反應。例如，如果你擔心別人會注意到你今天穿著一件令人尷尬的襯衫，試著問問自己，你是否會記住同事每天都穿了什麼？你一個禮拜後還會記得這件事嗎？ 問自己五次「所以呢？」 根據焦慮治療師與〈30 Days to Everyday Anxiety Relief〉作者Eileen Purdy的建議，如果你感覺到聚光燈效應開始發作並且開始考慮最壞的情況，問自己這個簡單的問題：「所以呢？」這個方法似乎過於簡單，但卻具有強大增加自我信心的功能。 回到這篇文章最一開始假設的場景，如果你參加一個聚會，並且覺得好像所有人都在看你，問問自己，「所以呢？」並回答真正你擔心會發生的事情。回答後，再問自己一次，「所以呢？」繼續問和回答「所以呢？」五次，直到你的懷疑消失。 3召破除聚光燈效應 維思維 他其實沒有那麼在意你

一、活動對象：全國高中職教師。 二、活動時間： 113年11月30日（星期六）10時至16時。 三、活動地點：中原大學真知教學大樓408教室。 四、報名網址： https://reurl.cc/qv6AMg。 五、人數限制： 20位（依報名順序錄取，額滿為止）。 六、報名時間： 自即日起至113年11月29日（星期五）中午12時止，額滿截止，報名成功者將以電子郵件通知。

作者：傑夫．古戴爾(Jeff Goodell) 譯者：徐仕美、畢馨云 出版社：麥田出版 出版日期：2024/08/03 作者簡介 傑夫．古戴爾Jeff Goodell 暢銷書作家，有七本書曾登上《紐約時報》(New York Times)排行榜，包括《大水將至》(The Water Will Come: Rising Seas, Sinking Cities, and the Remaking of the Civilized World)，這本書在2017年獲得《紐約時報》選書，以及《華盛頓郵報》(Washington Post)年度50大非小說類好書。古戴爾的作品還包括獲得《紐約時報》選書的回憶錄《森尼韋爾》(Sunnyvale, a memoir about growing up in Silicon Valley)，以及《煤炭巨人》(Big Coal: the Dirty Secret Behind America''s Energy Future)。他是2020年古根漢獎得主(Guggenheim Fellow)，並且擔任《滾石》(Rolling Stone)雜誌的特約作者，在這本刊物中報導氣候變遷議題長達十餘年。 本書目錄 序幕：適居區 第一章 警世故事 第二章 熱如何形塑我們 第三章 熱島 第四章 逃亡的生命 第五章 剖析犯罪現場 第六章 神奇谷 第七章 暖水塊 第八章 血汗經濟 第九章 世界盡頭的冰 第十章 蚊子是我的媒介 第十一章 廉價冷氣 第十二章 隱形的東西不會傷害你 第十三章 烤焦、逃跑，或行動 第十四章 白熊 尾聲：跨出適居區 平裝版後記（二〇二四年） 上述資料摘自博客來 他人閱讀心得分享 文/KriekOude (發布於2024/11/1) 夏天時讀了一本書《熱浪會先殺死你》(How heat will kill you first)。 應景，想不起來是從哪年開始，至少18年？年年夏天都討論史上最熱、或史上最大洪災(或山火或xxxx)。今年夏天又是如此，應景的是重複的討論，應景的也是本書作者在序幕裡寫的： 「但隨著六月來了又去，夏天轉成秋季，生活回到常態，人們對熱浪的記憶褪去，每一次熱浪留下的記憶總是如此，後來變成夢魘般的短暫影像，連你都不確定那是真實的經歷，或者，那是你不願想像的未來。」 六月過去，十月到來。 前天(10/30)晚間瓦倫西亞因強降雨發生一場洪災，瓦倫西亞的居民形容「有如海嘯Tsunami一般襲來」。 災難持續中，此時有155人喪生、還有很多人下落不明。看新聞照片，幾乎百分之八十都是被洪水裹挾而最後擁堵在街道中間的車輛，噸位計量的物件被洪水撥弄的有如玩具。堅實的鐵物如此不堪一擊，血肉之軀當如何？而汽車又是工業文明與消費者個體最為代表性的連接物之一，這樣的景象，我不知道該稱為大自然對人類的嘲弄呢還是警醒。 並不是嘲弄也不是警醒，這兩個詞都是以人為主體的主觀表達。這不過是自然對一系列因素疊加而發生的自然反應。 傑夫·古戴爾在書中寫道，首先是從熱開始。而熱也有先兆，首先是冰的消失，然後是海陸動物的變化，再然後是植物的反應。人類有科技加持，處境要好一些，而對科技的迷戀與依賴，這也不過就是時間問題而已。當熱也開始殺人類時，「今天大多數熱浪所見到的情形是，最早沒命的人是那些獨居、無力負擔空調或有健康問題而虛弱的年長者。熱浪像是某種意義上的燒殺擄掠，最脆弱的人會先被除掉。但情勢正在改變，當熱浪愈來愈強，愈來愈普遍，在淘汰人口時會更一視同仁。」 是會有先後順序的，雖然人類大都視身邊自然環境為正常設置或無睹。 「蘭茨(Lents)是波特蘭最貧窮的區域之一，樹木很少，大多是水泥地，山達斯測到攝氏51度(華氏124度)的溫度」，「他開車到威拉米特高地(Willamette Heights)，這裡是樹木林立的郊區，充滿了公園，綠意盎然，房價中位數大約是一百萬美元。他也測量了氣溫，是攝氏37度(華氏99度)。熱浪來襲時，財富可以提供十四度的涼爽。」 事實是，當熱浪襲來，樹木會吸走更多水分，會放棄果實(人類的食物來源之一)，並提前落葉(財富以為買到的14度涼爽來源)。 而熱浪襲來之前，已經引發了山火。 熱會逆轉演化，導致熵和無序。 極端天氣、物種遷徙(包括沒有天敵的新蟲害)、病毒釋放、煙霧污染等等等等。當人們相信並依賴於人類創造的財富與科技會給人類帶來解決方案時，往往卻揭露並深化的是人類社會的不平等與不公正的深刻裂縫。也許半世紀後全球各地的精英「上東區」們追求的不再是「成功」人生，而是「涼爽」人生。 套用那句話，我們都處於暴風雨中，但我們不在一艘船上，有的人在航空母艦上，有的人只是套著救生圈載浮載沉，有的人連救生圈都沒有。但就像死亡是目前人類社會的唯一絕對平等一樣，如果人類現在生存的適居帶(Goldilocks zone)上升的太高太快的話，沒有生物能夠活下來。 這是個很讓人沮喪甚至絕望的話題。 它最大的迷惑性還在於，因為這個適居帶並沒有明顯的界限標識也沒有警示標誌，當它不在安全區間時、不會有人看守著邊界，也不會有警鈴大作引來警察，事實上，所有的警示聲音常常被當作「狼來了」。它忽然在某時某地出現又消失，幸運的遠方人點根蠟燭悼念下死難者就放在了腦後，誰能整日處在警覺狀態呢，誰沒有僥倖心理呢。這也是個很讓人遺忘與擱置的話題。 熱是不可逆的趨勢。 既然如此、瞭解這些內容還有什麼意義呢。意義這個詞太宏大，我自覺沒有能力去描繪一個充滿希望與意義的靠人類雙手去改變或拯救的「涼爽」未來。能說的，也不過是，如果一個人想搞明白到底發生了什麼，為什麼會這樣。當這些事實在某個時候讓人決定那一刻不買買買、不用用用。 當一個人不再視周邊環境為理所當然。 當一個人看到遠方的苦難時心生同情。 當一個人模擬思考如果災難發生時我能做什麼。 諸如此類。 而已。

近日，大阪公立大學(Osaka Metropolitan University)團隊發佈於 eLife 的一項研究發現，傳統中藥材酸棗仁(Ziziphus jujuba Miller var. spinosa)可能在恢復痴呆模型小鼠的認知和運動功能方面具有潛力。 研究團隊首先將酸棗仁壓碎後煮沸並進行過濾等後處理，製成熱水提取液，對阿爾茨海默病、額顳葉痴呆、帕金森病和路易體痴呆的模型小鼠口服施用(每週五次，持續1個月)，發現其能改善疾病小鼠的認知和運動功能。 研究進一步發現，未提取的酸棗仁粉末比提取物效果更強，能改善帕金森病模型鼠的α-突觸核蛋白病理和認知/運動功能。當將粉末施用於正常老年鼠時，團隊觀察到粉末能夠抑制細胞衰老，減少DNA氧化，促進腦源性神經營養因子的表達和神經再生，使老年鼠的認知功能恢復至年輕鼠的水平。 酸棗仁提取物的主要成為為酸棗仁皂苷A、酸棗仁皂苷B和斯皮諾素，但進一步研究發現，三類活性成分直接給藥對模型鼠認知能力的改善相較酸棗仁熱水提取液更弱。 研究者推測，這可能說明酸棗仁中可能還含有其他活性物質。他們認為，這一發現表明酸棗仁可能為痴呆預防提供新的線索，並且有助於開發出新的預防性藥物。 而同行評審專家指出，該研究關於具體機制的證據並不完整，研究者的論點僅得到部分證明。 本文轉載自「哈勃觀察員」(發表於20241107)

還記得1997年的科幻電影《接觸未來》(Contact)嗎？ 在片中，科學家艾蓮諾·「艾麗」·阿諾威(茱蒂·佛斯特)乘坐外星人製造的蟲洞飛船前往織女星。當她到達目的地時，看到的是漫天飛舞的碎片，卻沒有發現任何行星。現在看來，這部電影的想像還真是一語成讖！ 最近，美國亞利桑那大學的天文學家利用哈伯太空望遠鏡和韋伯太空望遠鏡，對織女星周圍的塵埃盤進行了前所未有的深入觀測。這個塵埃盤的直徑驚人——差不多有1600億公里！更讓研究團隊意外的是，這個塵埃盤出奇地「平滑」。 什麼意思呢？ 在我們的太陽系中，木星、土星這樣的大行星會像除雪機一樣，把周圍的塵埃物質清掃一空，在軌道上留下明顯的「道路」，但在織女星的塵埃盤中，科學家卻沒有發現任何這樣的痕跡——這意味著那裡可能根本就 沒有大行星！ 研究團隊中的安德拉斯·加斯帕爾說： 「織女星系統真是個謎。它和我們見過的其他恆星周圍的塵埃盤都不一樣，簡直平滑得離譜！」 通過韋伯望遠鏡，科學家能看到由沙粒大小的顆粒組成的內層盤，這些顆粒在炙熱的織女星周圍旋轉。織女星的亮度是太陽的40倍，是一顆熾熱的藍白色恆星。而哈伯望遠鏡則觀測到了外層的塵埃暈，那裡的顆粒比煙霧還要細小，反射著恆星的光芒。 這個發現很有意思，因為有另外一顆叫北落師門的恆星，它的年齡、溫度和距離都與織女星相似。但北落師門周圍卻有3層嵌套的塵埃帶，完全不同於織女星的平滑塵埃盤。這讓科學家百思不得其解： 「為什麼看起來如此相似的兩顆恆星，會發展出如此不同的行星系統？」 織女星的發現讓我們重新思考了行星系統的多樣性。它告訴我們，即使是看似相似的恆星，其行星形成的過程和結果也可能大不相同。這就像兩個雙胞胎，雖然基因相同，但成長環境的細微差異可能讓他們的人生軌跡完全不同。 有趣的是，織女星在天文學史上有著特殊的地位。早在1775年，哲學家康德就推測恆星周圍可能存在可以形成行星的物質。但直到1984年，科學家們才通過NASA的紅外天文衛星首次發現了織女星周圍存在溫暖的塵埃，這是人類第一次發現恆星周圍存在可能形成行星的物質！ 在我們的夜空中，織女星是天琴座最亮的星星，也是北半球最亮的星星之一。下次當你仰望夜空時，找找這顆明亮的星星吧。也許在那個神秘的塵埃盤中，正在上演著我們還不瞭解的宇宙故事。 圖源：NASA, ESA, CSA, STScI, S. Wolff (University of Arizona), K. Su (University of Arizona), A. Gáspár (University of Arizona) 文案：Claude 3.5 Sonnet洗自NASA官網新聞稿 本文轉載自「Steed的圍脖」(發表於20241105)

益生菌超級新星Akk菌，給你瘦瘦針效果？你該服用嗎？(by 張詠晴 ，天下雜誌) 保健食品出現新明星，一種益生菌討論頓突然大增，號稱可以管理體重、改善血糖濃度，還因為可以增加類升糖素胜肽-1（GLP-1）分泌，讓人有飽足感，換句話說，直接給你瘦瘦針帶來的效果。 研究人員發現，它也能使腸道細胞分泌GLP-1這種激素，帶來飽腹感，助攻身體代謝糖分，最終達到對抗肥胖和糖尿病的效果。 有些科學家對Akk菌持保守的看法，主要原因是，儘管部分數據點出了Akk菌的潛力，但還沒有足夠的研究去探討其副作用。 一項針對實驗室老鼠的研究發現，當Akk菌比例達到一個程度，這些老鼠對部分病原體的抵抗力減弱了。 其他研究發現，帕金森氏症和多發性硬化症等神經系統疾病患者，腸道中的Akk菌比例也較高。但醫學界尚不清楚原因為何，也不清楚這跟疾病的發生有沒有任何關聯。 威斯康辛大學麥迪遜分校微生物學家瑞伊（Federico Rey）認為，在現存的Akk菌的研究中，確實有更多證據指出它的好處，但那些指出其潛在風險的研究實在不該被忽略。 瑞伊說，在真正推薦一般大眾補充這樣的補給品之前，「我實在認為還有許多事情必須釐清」。 那，我們是否該服用呢? (轉發者非常期待各位於本文下方留言討論!) 原文網址: https://www.cw.com.tw/article/5131821?from=search 以下是轉發者想法:我個人覺得可以再等等，畢竟這是一種新的菌(2004年被發現)副作用尚未釐清，尤其是有一段提到:「當Akk菌比例達到一個程度，這些老鼠對部分病原體的抵抗力減弱了。」令我不經想:那對於人們是否也是如此呢!但如果真的要服用的話，我覺得可以跟營養師諮詢後適量服用，但這研究剛出來，營養師可能也沒辦法評估。

超高建築用塔式吊車長高及安全維護 塔吊是如何長高的?~請先欣賞段影片 現代之超高層建築施工機具以塔式吊車最為倚賴，想像台北101、高雄85大樓、高雄中鋼總部、高雄漢來飯店、高雄夢時代、明潭/明湖抽蓄發電廠、 國父紀念館、中正紀念堂、高雄海洋音樂中心、台中歌劇院、興達火力電廠等大型建築，都有賴塔吊，方能順利落成。 近年來塔吊之技術，不僅在吊運荷重及揚升速度大大提升外，駕駛室舒適之作業空間及各相關安全設施及設備如通訊、監視系統、均非常之完善。塔式吊車在超高層建築已不僅擔任吊運作業之任務，由於位置居高臨下也肩負著監控基地之周邊都市交通狀況及天氣狀況，並可隨時將資訊回饋地面管理中心，以俾掌握整體施工狀況及緊急應變措施。當然有關塔式吊車如何安裝、爬升、拆除及操作手在空中一日的生活等，都是有趣的話題。 在都市超高層建築日益頻繁之下，使用空中吊車情況無法避免，特別是工業化建築（預製-模矩式施工法）是近年來各國為節能減碳所提倡之議題，因此建造一棟高樓使用吊車機會將更為密集而無法拒絕。 塔式吊車3安全管理重點程序~1.安裝2.使用維護（含爬升）3.拆除。 使用起重升降機具（特別是塔式吊車及人字臂起重機等），必然將經過3個主要安全管理重點程序，包括1.安裝2.使用維護（含爬升）3.拆除。 一般咸認塔吊拆除階段是『最為不安全』階段，往往已因近完工階段，大樓結構體均已完成，此時塔吊位置將是在高空中，除非有空地可利用，同時高度不高（限制約70公尺），方可能有機會採用全吊拆除，否則勢必在高空安裝較為小型塔式吊車來解決原有塔吊拆除之需求，當然小型的吊車仍然需要被進一步地拆除。因此拆除階段風險最高。 好的專業操作人才，是確保安全最佳方法，除操作技能之專業教育還要有工作理念、情緒管理等，同時唯有優渥待遇、給予高尚尊嚴才能改善台灣目前之施工安全水準。 都市道路借用申請有法可循，但可行性不高，為了保護勞工安全，此種拆除作業一般禁止在夜間施工，但是位於都市的白天，車水馬龍的交通問題似乎限制了施工單位選擇最安全的計畫來施做，此部分有賴主管機關互不推諉或由中央立法來遵循，方能根本解決問題。 台中424塔吊事故，也凸顯一個長期存在的問題，就是總包商（現場安全管理單位）對專業分包廠商的管理能力不足或不仔細，衍生分包商的便宜行事而釀災。 『凡事照起工、一切攏輕鬆』，只要瞭解危險之所在，充分面對解決它，相信安全度是『八九不離十』，然工程師最忌諱的是自恃安全無虞，曾經1位技師前輩提過『十拿九穩/一敗塗地』，此次事故值得省思。 技師報

川普再度當選美國總統，入主白宮。（圖／達志影像美聯社） 川普（Donald Trump）再次當選美國總統，將對美中台三方及全球格局帶來顯著影響，對台灣而言，未來的挑戰不僅關乎經濟利益，還涉及地緣政治平衡以及高科技產業的核心根基。面對這些不確定性，台灣需要冷靜應對，以長遠戰略視野找出最佳備案，來接受即將來臨的3大挑戰。 保護費壓力 川普政府延續「交易為核心」的施政邏輯，要求盟友支付「保護費」已成現實。台灣可能面臨軍購支出增加的壓力，且這些支出被視為台美軍事合作不可缺少的一部分，然而，「保護費」需要建立在合理範圍內，若無限制地滿足美方要求，不僅會對台灣財政造成沉重負擔，還可能削弱經濟競爭力。 軍購應以國防需求為主，避免過度依賴美方議題，付出合理的「保護費」確保雙方關係穩固，卻不能讓台灣陷入「高利貸」模式，若支付超出台灣能力，可能掏空國家財政，使台灣無法支撐未來的經濟建設與軍事發展，最終台美雙方都將成為輸家。 地緣政治風險 美中競爭升級，使台灣的地緣政治角色愈加敏感。川普政府可能將台灣推向對抗的最前線，進一步加劇台海緊張局勢。台灣雖然無法避免選邊站在美國一方，但仍需要避免成為美中軍事對抗的引爆點，應集中精力避免大國角力在台海發生直接衝突。 在強化國防能力的同時，台灣應透過多元參與國際經濟合作，深化與更多國家的經濟關係以確保自身在國際體系中的地位，更重要的是，要讓國際社會認識到台灣作為高科技供應鏈不可或缺的一環，不僅對區域安全具有重要性，更是全球經濟利益的保障，通過經濟與戰略地位的雙重塑造，台灣可降低在大國博弈中的脆弱性，避免成為「廉價工具」。 台積電未來挑戰 台積電作為全球半導體產業的領先者，佔據全球晶圓代工市場六成以上的份額，在7奈米以下高階晶片製造領域更是掌控八成產能。隨著美中科技競爭加劇，台積電已成為焦點，並受到美方要求擴大在美國投資的壓力。 滿足美方的晶片戰略需求對於維持台美合作具有必要性，但過度外移將削弱台積電的核心競爭力，也會影響台灣整體半導體產業供應鏈的完整性。台灣政府應全盤考量台積電的技術核心應「根留台灣」，確保產業優勢和利潤仍集中於本土，避免因過度外移導致稅收流失和經濟核心動搖。 此外，台積電每年對台灣財政的貢獻超過千億元，對本土員工薪資的支出更是台灣經濟的重要支柱，若核心技術與生產能力被無限度要求遷至美國，可能對台灣的經濟穩定與未來產業領導地位構成致命威脅，政府需據理力爭，與美方建立雙贏合作框架，以確保台積電的未來發展不會犧牲台灣整體利益。 自助自強挑戰之路 川普政府的執政將使台灣在「保護費」、「地緣政治」與「台積電未來」這三大挑戰中面臨深遠影響，台灣必須以自助自強為原則平衡對外關係，提升國內經濟與科技實力，確保自身在國際競爭中的核心地位。 回顧中華民國的歷史，從1970年代被國際社會邊緣化，到如今成為全球經濟供應鏈的重要角色，是蔣經國時期在困境中堅持自立自強的成果。國家財力的充足與科技實力的提升，不僅為台灣外交贏得籌碼，也讓台灣在國際上更具話語權。 今天的台灣，只有繼續深化經濟與科技建設，強化國防自主性，並運用外交智慧平衡各方利益，才能在激烈的國際局勢中穩步前行，自助才能受人助，台灣的安全與繁榮將依靠自身實力與長遠視野來實現。 作者：韋安（資深媒體人） Source： TVBS新聞網

去年(2023年)6月立法院修法通過，增加民眾檢舉交通違規以及記點項目。職業駕駛們強調，在停車空間不足的現況下，一再遭到檢舉記點，已經危及他們的工作權。因此，行政院在3月份推出修正草案，要取消罰鍰1200元以下，包括路邊違停、臨停等十項民眾檢舉項目，又引起路權團體反彈。 違規檢舉案件暴增 警方大喊吃不消！ 平常日的下午，台北市區監理所的教室，擠滿了學員，他們都是因為交通違規，來上道安講習。 計程車司機李先生表示，都是被檢舉，但是違規是事實，只好鼻子摸著來。 一年內被檢舉違規累積12點就要來上課，還得吊扣駕照兩個月。去年增加民眾檢舉交通違規、記點項目也增加，道安講習人數暴增超過一倍。大量違規記點，不只擠爆道安講習，也讓警方大喊吃不消。 新北市交通警察大隊分隊長李聖馨分析，有些檢舉人是真的有去研究法理，也有一些設備，所以在這樣的情況下就會提醒民眾，這個路段上比較會有檢舉的情況發生，自己要多加留意。 開放民眾檢舉，是為了補足警力不足，卻反而造成警方的龐大負擔。一天到晚被檢舉的職業駕駛，也紛紛走上街頭。交通部在2023年11月，先是宣布暫緩記點，今年3月初更提出修法草案，1200元以下的微罪，將不再開放民眾檢舉、也不必記點。 公民幫推創會理事長鍾慧諭認為，路邊停車造成營業車格不足，就是問題的根源，但是沒有面對問題的根源，直接用1200元以下微罪不記點、不舉發，這件事情退得太多。 新北市八個月內湧入了130萬件檢舉案，等於一天就有五千多件，轄區分局得派員警輪班處理。(圖/獨立特派員) 營業車格劃設不足 職業駕駛大吐苦水 全台各地路權團體，也因為這部修法，連續兩個星期走上街頭。 台灣摩托車友協會祕書長劉成謙喊話，道路工程要改善、交通執法要改革、配套措施要做好，駕駛的教育制度、回訓制度必須做好，希望這次的修法草案能夠退回。 到底在記點及檢舉制度下，職業駕駛受到哪些影響，記者實地跟著計程車司機走一趟。 計程車司機李先生說明，因為路很窄，司機一停就變成併排停車。一定要找小十字路口停車，比較不會妨礙到別人。 受影響的職業駕駛還有貨運及宅配司機。 臺灣汽車貨運暨倉儲業產業工會總幹事林昶志坦言，這一整個路段根本沒有合適的地方可以讓駕駛上下貨。不只是送商家，宅配的話，住宅區可能這一條路全部停滿了機車、全部都是紅線，只要停下去就是違規。 如果是紅線違停、臨停這些靜態違規，貨運公司有八成會幫司機負擔罰款，不過記點就要算在司機身上。 政策該如何調整 避免用路人對立？ 臺灣汽車貨運暨倉儲業產業工會認為與其增加檢舉、製造社會對立，不如去改善司機們的停車問題。因此集結了雙北及高雄市的駕駛，提出超過五十個建議增設貨車停車格的路段。但經過開會、會勘，得到的回應，不是民眾反對、就是空間不足，全台只多設置六個貨車停車格。 臺灣汽車貨運暨倉儲業產業工會總幹事林昶志坦言，不管是哪個縣市政府，雖然大家回應有一點差異，但是都沒有實際去解決道路交通安全的問題。 都市空間寸土寸金，有限的道路空間，到底要做人行道、給貨車暫停、還是劃上停車格，讓汽機車停放？ 陽明交通大學運輸與物流管理學系榮譽退休暨兼任教授張新立指出，台灣的路邊停車有很多地方沒有收費，沒有收費的停車場就會被一般民眾占滿。長遠來看，路邊停車其實要透過一些停車政策轉到路外。 公民幫推創會理事長鍾慧諭則認為，可以借鏡國外的經驗，更重要的是必須要跟社會溝通，到底哪一些違規的項目應該納入。 違規記點記哪些、記了之後的講習如何達到效果。又該怎麼建構系統，讓民眾檢舉成為警方執法的助力。還要透過工程，全面解決停車問題。違規記點檢舉，不該是二元對立的是非題，而是政府及所有用路人都該面對、檢討的課題。 林珍汝 / 採訪報導 賴振元 / 攝影 黃郁婷 / 整理報導 黃郁婷/編輯 Source： 公視獨立特派員

一、主辦單位：教育部 二、協辦單位：國立科學工藝博物館 三、展覽時間：自113年12月7日(週六)至12月15日(週日)，上午9時至下午5時，週一休館。 四、展出地點：國立科學工藝博物館一樓大廳(高雄市三民區九如一路720號 ) 五、活動說明 本活動展出教育部「永續能源跨域應用人才培育計畫」項下包含5所聯盟中心、夥伴高中職與能源教育資源總中心之計畫執行成果。展示內容除各參展單位之執行成果外，更包含多項能源科技實驗教具，現場設有能源科技動手做活動、能源教具闖關活動，富含環境教育意義，適合各年齡層師生及民眾參與體驗，完成闖關者可至活動服務台兌換小禮物！ 【特色攤位】集合大專及高中職學生創意，展出多元能源展具，從海洋能發電教具、離岸風電VR、虛擬實境XR等。 【能源動力站】週末限定免費能源動手做體驗 【競賽得獎作品】充滿創意特色及技術含金量的「2024臺灣能-永續能源創意實作競賽」得獎作品將於現場公開亮相！ 活動官網

>讀後心得 瓦基/閱讀前哨站 「有人說，愛是盲目的，但更多時候，愛讓我們看見真正的自己。」特別是在伴侶關係中，我們常會面臨各種掙扎，像是如何理解對方、如何處理矛盾，或如何在平凡的日子裡保持愛情的火花。今天要分享的這本書，就聊聊一些愛情中的課題，以及如何找到伴侶之間的平衡與幸福。 這本書在說什麼？ 《非常關係》的作者是精神科醫師和心理學家鄧惠文，她同時也是廣受歡迎的節目主持人和暢銷書作家。她擁有豐富的心理治療經驗，尤其專注於伴侶和個人心理健康的研究與實踐。鄧醫師的洞察力和溫暖的治療風格，讓她在業界及讀者間都獲得了極高的評價。 這本書帶我們探討愛情中的掙扎與矛盾，以生動的案例和深刻的心理分析，揭示了愛情中的各種情感形態。書中不只教我們如何經營感情，更強調如何透過愛情這個媒介來更深入了解自己，找到內心的安全感。作者強調愛情是一場持續的自我成長，我們要學會在感情中找到平靜與理解。 我認為，這本書特別適合正在感情中尋求答案，渴望更好地理解自己和伴侶的人。如果你曾經在愛情中迷茫，或者在關係中感到挫折，這本書會為你帶來全新的視角與啟發。無論是單身、戀愛中、或是剛經歷過一段關係的結束，都能從這本書中找到力量，幫助你面對愛情中的挑戰。 此外，我也邀請到作者鄧惠文醫師接受我的訪談，想收聽完整訪談可以前往文末收聽 Podcast「下一本讀什麼 EP.412」。 一、愛是對內在的探索和接納 書中提到了一個非常重要的概念：我們總是在追求一個對感情的「最好答案」，但事實上，愛情的本質並不總能用邏輯來解釋。 感情的形態多種多樣，常常因人而異，每段關係都是獨一無二的。鄧醫師說：「愛情中沒有標準答案，我們必須接受它的不可預測性，這正是它美妙的地方。」這種不可預測性來自於我們每個人的個性、需求和成長經歷，使得每一段愛情都有其獨特的風味。 對許多人來說，經常會質疑自己是否「值得被愛」，這種質疑不但讓我們在感情中陷入痛苦，也可能讓我們不斷追尋一個「完美的答案」來解決感情的問題。然而，鄧醫師強調：「真正的挑戰在於如何看待自己，是否能從心底認同自己的價值，而不是一味地尋求外在的肯定。」這些話提醒我們，愛的難題往往並不在於對方做了什麼，而是在於我們自己對愛的態度，以及我們是否相信自己值得擁有愛。 鄧醫師還分享了來自臨床的案例，有一位患者總是覺得在感情中「不夠好」，對方的一句無心的話都可能讓她開始懷疑自己。鄧醫師告訴她：「每個人都有自我懷疑的時刻，但這不代表你不值得被愛，而是要學會在這些時刻中找到自己的價值。」很多時候，我們需要的不是外界的解答，而是對內在力量的探索和自我接納。 二、安全感的追尋與矛盾 書中強調的另一個重要話題是「安全感」。安全感對每段感情都非常重要，但有時也會成為兩個人之間的障礙。 鄧醫師提到：「很多人在愛情中感到焦慮，是因為太依賴對方來確認自己的價值。」當一個人太渴望從對方得到認同時，就會變得越來越焦慮，這樣的關係很容易變得不健康。 那些缺乏安全感的人，常常把幸福的鑰匙交給對方，希望對方來決定自己是否值得被愛，這種依賴是很危險的。她強調，每個人應該先學會如何與自己和解，找到內心的穩定感，這樣才能在感情中保持平衡，而不是陷入「控制或被控制」的狀況。 她還提出了一個很重要的觀點：「當我們感到不安時，最好的方法不是向對方索取更多的愛，而是反思為什麼我們會有這樣的需求。」鄧醫師建議，我們應該透過自我探索來找到內心的不安根源，學會如何接納自己，並建立自信。這樣我們就不需要一直從對方那裡尋求認同，而能在愛中更自由、更自信地去愛對方和自己。 她分享了一個例子，一位患者常常感覺伴侶不夠在乎她，總希望對方多些陪伴和表達愛意。鄧醫師提醒她：「伴侶的愛無法時時刻刻滿足你的所有需求，真正能給你安全感的，只有你自己。」這段話啟發了這位患者，讓她學會從內心尋找安全感，而不是過度依賴外在的認同。隨著這種自我成長，她開始找到自己在感情中的位置，也更理解伴侶的表達方式，讓他們的關係更加和諧。 所以，安全感是愛情中非常重要的一部分，但它的建立不能靠對方，而更應該來自於自己內心的穩定和自信。這本書提醒我們，只有當我們學會和自己和平共處，才能在感情中找到真正的平衡，擁有健康且持久的關係。 三、愛上特定類型的人是命中注定嗎？ 很多人覺得自己總是愛上同一種類型的人是「命中注定」的，但是鄧醫師有不同的看法。 她認為這和我們內心未解決的問題有很大的關係。鄧醫師說：「我們選擇的對象，往往反映了內心的需求和過去的傷痛。」例如，有些人總是愛上強勢的伴侶，可能是因為在成長過程中缺少父愛，這讓他們不自覺地去找那些有類似特質的人來彌補內心的空缺。 鄧醫師還提到一位患者的例子，這位患者總是愛上控制慾強的人，結果每次都在感情中受傷。鄧醫師幫助她理解，這其實和她的童年有關。她的父親對她要求很高，讓她習慣了把愛和控制畫上等號，於是她在成年後也不自覺地尋找類似的關係。鄧醫師提醒我們，了解這些情感模式的根源，是改變的第一步。這樣，我們才有機會跳出過去的束縛，找到屬於自己的幸福。 改變這些情感模式需要我們有自我覺察和勇氣。鄧醫師建議，我們應該反思自己的情感歷史，找到反覆愛上某一類型人的原因，然後學會給自己更多的愛和接納。這不是一件能馬上完成的事，而是需要時間和努力的過程，但只有這樣，我們才能真正改變，找到能滿足自己需求的愛情。 我很喜歡書中的這句話：「每一次愛情都是一次學習的機會，當我們意識到自己的選擇是怎麼來的，就有力量做出改變。」這段話給我很大的啟發，愛不是命中注定的安排，而是一段可以主動改變的旅程。只有突破這些限制，我們才能建立起更健全的幸福感情。 四、分手後的愛情復仇者心態 在書中，鄧醫師深入探討了分手後的情緒，以及人們在面對失去愛情時的內心掙扎。 她指出，很多人在分手後會變得像「愛情復仇者」，試圖用怨恨、憤怒甚至傷害對方來對抗心中的痛苦。這種心態通常是因為強烈的失落感和孤獨，讓人以為「如果讓對方也痛苦，自己就能好過一點」。但鄧醫師提醒：「這樣的復仇只會讓自己更痛苦，無法真正解脫。」 鄧醫師說，面對分手，最重要的不是找誰對誰錯，而是學會接受和放下。「很多人分手後一直糾結於為什麼感情會走到這一步，但其實有時候感情的結束是自然的結果，而不是誰的錯。」她把這種情況比作「帶著沉重的行李上路，你走不遠，只會讓自己疲憊。」 她還分享了一個例子，一位患者在分手後對前任充滿怨恨，總是想報復，結果讓自己陷入無盡的憤怒和焦慮，生活也因此一團糟。鄧醫師告訴她：「你需要放下這些怨恨，因為它們無法讓你前進，只會把你困在過去。」她鼓勵患者從這段關係中找到成長的機會，理解自己的情感需求，用更健康的方式來處理情緒。 鄧醫師建議，面對分手最好的方法是接受現實，關注自己的需求，重新建立自我認同和生活重心。她說：「不要讓過去的關係成為未來幸福的障礙，學會放下，才能真正釋放自己，開始新的生活。」放下不代表忘記過去的美好，而是不再被過去的感情束縛，這樣我們才能迎接新的可能，找到真正的幸福。 五、經營感情關係裡的平常心 最後一個重點是我們在訪談時提到的「平常心」。 鄧醫師強調：「愛情中最大的挑戰不是如何一直保持激情，而是如何在平凡的日子裡，依然保持關心和尊重。」很多人在熱戀期過後，覺得對方的行為不再新鮮有趣，容易以為愛情變淡了。但鄧醫師提醒我們，愛情的真正考驗，是在那些平凡的日子裡，我們是否還能用心對待對方。 她說，平常心並不是沒有浪漫或激情，而是在生活中的小事裡持續付出愛。比如，有一對結婚十年的夫妻，他們每週五一起煮飯，這看似很普通，但對他們來說，這是一種承諾，一種彼此的支持。這些小小的儀式感，能讓我們在平凡的日子中找到愛的痕跡，讓彼此的連結更深。 鄧醫師還建議我們在日常生活中找到愛的表達方式，比如一起做飯、散步、擁抱，或者一起看電視。這些看起來不起眼的小事，正是讓愛情穩定下來的力量。她說：「很多人希望感情永遠有激情，但愛情的深度，其實更多來自平凡生活中的關心和體貼。」 她也提醒大家，不要把激情消退當成危機。她說：「愛情的價值在於，你是否願意在平凡的時刻依然愛對方，這才是讓感情長久的秘訣。」當我們能在平凡中找到愛的意義，並學會與伴侶一起面對生活中的起伏，我們的愛情就會變得穩定而溫暖。 後記：在平淡的時刻依然選擇彼此 《非常關係》很像是一面讓我們看清自己內心的鏡子，它讓我們看到在愛情中，我們的渴望和害怕。在愛情裡，我們都是在學習的過程中，帶著過去的經驗和不安，不斷成長。這些經歷讓我們學會如何去愛，還有怎麼被愛。希望今天的分享能讓你在面對自己的感情關係時，更能理解和放鬆。 這本書會讓我們理解到，愛情不只是持續的激情或追求完美，而是接受彼此的普通和不完美。她說過一句話讓我特別有感覺：「愛情最珍貴的不是那些瞬間的美好，而是我們在平淡的時刻，依然選擇彼此。」這讓我明白，真正能讓一段關係持久的不是熱情的表白，而是在每個平凡的日子裡，持續關心和陪伴對方。 我也很認同鄧醫師提到的「自我安全感」的問題。在愛情中，我們常常希望對方給予我們所有的肯定，但事實上，只有當我們學會如何與自己相處，找到自己的價值時，我們才不會把幸福的鑰匙交到別人手裡。我們要為自己的安全感負責，這樣才能真正地去愛，也才能在愛中找到自由。 這本書對我來說像是一堂愛的反思課，幫助我重新審視自己的感情觀，讓我思考如何更健康地經營愛情，並面對其中的挑戰和成長。希望大家在讀完這本書後，也能對愛情有更多理解，學會在平凡中找到愛的力量，並願意為彼此的成長而努力。 收聽完整訪談 下一本讀什麼 EP.412」.

《牛津詞典》公布2024年度字：Brain rot 2024即將邁入尾聲，英國牛津英語詞典（Oxford English Dictionary）12/2公布年度字，由不斷滑手機導致的「Brain rot」（腦袋腐蝕）狀態獲選。 根據《衛報》，牛津英語詞典對「Brain rot」的定義是「人的心智或智力狀態退化，尤其因過度觀看瑣碎或無挑戰性的內容（特別是網路內容）所致。」 牛津大學出版社（Oxford University Press）表示，「Brain rot」早在1854年就出現在美國作家梭羅（Henry David Thoreau）的著作《湖濱散記》（Walden），但2024年獲得新關注，反映人們對過度觀看低質量網路內容，尤其是社群媒體，所造成影響的擔憂。 牛津語言部總裁葛拉斯沃（Casper Grathwohl）說：「『Brain rot』反映出虛擬生活的潛在危險，以及我們該如何使用空閒時間。有趣的是，Z世代和Alpha世代使用了這個詞，但這個詞指涉的內容正是由這群人負責使用和創造。」 其他5個落選的候選詞包括：「端莊」（demure），指矜持或負責任的行為；「動態定價」（dynamic pricing），指產品或服務價格根據需求變化；「傳說」（lore），指與某人或某事物相關的一系列事實和背景資訊；「浪漫奇幻」（romantasy），指結合浪漫和奇幻的小說類型；「劣質內容」（slop），指使用人工智慧生成的低品質線上內容。 近年來的牛津年度詞彙得主 2023年的「魅力」（rizz），是「魅力」（charisma）一詞的縮寫；2022年的得主是「哥布林模式」（goblin mode），指「擁抱隨性邋遢、拒絕符合社會規範或期望」；2021年疫情期間的得主則是「疫苗」（vax）。 《劍橋詞典》（Cambridge Dictionary）年度字是「顯化」（Manifest） Dictionary.com年度字是「端莊」（demure）； 《柯林斯詞典》（Collins dictionary）年度字是「brat」（自信、獨立和享樂主義態度）。 TVBS新聞網.

4個孩子接連死去 媽媽成了「最無辜的連環殺人犯」 LINE TODAY發布於 12月13日10:05 • 綜合外電整理報導 4個孩子接連死去，她成了「澳洲史上最凶殘連環殺人犯」，20年後卻迎來大逆轉，「殺人犯」被證明只是一位失去兒女的悲傷媽媽！Kathleen Folbigg走出法庭時感嘆：「法律制度寧可責怪我，也不願接受有時候小孩可能『突然、無預警、令人心碎地死去』！」 Kathleen在2023年時重獲自由。圖片來源：AP / 達志影像 Kathleen於1967年出生澳洲，18個月大時，父親用24刀殘忍殺害母親，小Kathleen被安排寄養，15歲時無法忍受「家人」的對待決定離家出走，直到17歲才知身世真相。1987年，20歲的Kathleen與Craig Folbigg結婚，2年後他們有了第一個孩子，悲劇就此展開。 Caleb Folbigg 1989年2月1日，Kathleen生下Caleb Folbigg，醫師診斷他患有「輕度喉頭軟化症」，通常隨著年齡增長，喉部軟骨發育好，症狀就會改善最終消失，不需特別治療，但Caleb出生19天後在睡夢中去世，當時醫生註記的死因爲嬰兒猝死症候群*。 *嬰兒猝死症候群：指1歲以下嬰兒不明原因死亡，即使經過徹底屍檢、調查，仍無法解釋死因，通常發生在午夜至上午9點之間的睡眠期間。 Patrick Folbigg 1990年6月3日出生，同年10月18日失去呼吸緊急送醫，被診斷患有癲癇和皮質性失明*，隔年2月13日癲癇發作去世。Kathleen當時曾急忙打電話給正在工作的丈夫：「又發生了！」 *皮質性失明：大腦枕葉皮質受損而導致正常眼睛視力全部或部分喪失。 Sarah Folbigg 1992年10月14日出生，1993年8月29日去世，年僅10個月大。 ##Laura Folbigg 1997年8月7日出生，1999年2月27日去世，年僅18個月大。 4個孩子在10年內陸續離世，最小年紀僅19天大，全都活不過2歲。由於Laura離世時已經18個月大，不屬於嬰兒猝死症，醫師認為背後原因可能不單純，報警處理。 此時，夫妻倆的感情降到冰點，婚姻瀕臨破裂，丈夫Craig也懷疑是妻子下的手，決定向警方提交「關鍵證物」：妻子Kathleen的日記。 日記上寫著「當我跟Sarah在一起的時候，我只希望她能夠閉嘴。有一天，她終於做到了」、「顯然有其父必有其女。但我認為所有的憤怒、沮喪和所有的一切都已屬過去。現在我只想讓事情發生並順其自然……」，雖然Kathleen堅稱日記內容只是在抒發育兒情緒，且嬰兒遺體並未找到他殺證據，但2001年4月Kathleen仍遭逮捕，被指控謀殺自己的4個孩子。 檢方認為，從日記上的句子，「能推測出這是一起連環殺嬰案」，聲稱Kathleen是一名情緒不穩定的母親，一個家庭內多達4嬰都在2歲前因「自然原因」死亡，這個機率微乎其微，剛好嫌疑人Kathleen又都是主要照顧死者、第一個發現屍體的人，「醫學史上從未出現一個家庭有4名兒童突然死亡的案例……唯一合理的結論是Kathleen殺了他們」。 Kathleen自始至終否認殺害4個孩子，律師強調，日記內容只能顯示Kathleen對孩子的關心，並看出一名悲傷母親對於沒有照顧好孩子的內疚之情，沒有任何物證可以將Kathleen與謀殺連繫起來。 Kathleen被指控殺害自己的4個孩子，她入獄20年後全案逆轉。翻攝自Justice For Kathleen Folbigg 2003年5月21日，陪審團認定Kathleen犯下3項謀殺罪、1項過失殺人罪。同年10月24日，法官宣判Kathleen 40年有期徒刑，30年不得假釋。由於本案沒有任何具體證據，定罪的關鍵就是那本日記。孩子的父親Craig步出法院時，哽咽表示：「我向陪審員致上謝意，讓4個美麗的靈魂得以解脫安息。」Kathleen也從此被冠上「澳洲史上最凶殘連環殺人犯」的名號。 經過上訴，2005年2月17日，Kathleen的刑期從40年減為30年監禁、25年不得假釋。 2015年，法醫病理學家Stephen Cordner教授重新解剖死者遺體，「從屍體看來，死者並無窒息跡象」，大兒子Caleb和三女兒Sarah為嬰兒猝死症，二兒子Patrick的死亡，與他生命最後幾個月遭受的癲癇有關，而小女兒Laura的離世「是由心肌炎引起的」。律師團向新南威爾斯州州長提交正式請願書，並附上Stephen Cordner的報告書，但此後3年並未得到任何回應。 紀錄片節目《Australian Story》在2018年間與獄中的Kathleen聯繫，希望可以報導她的故事，「如果沒有《Australian Story》，專家證據以及Kathleen很可能會繼續被這個世界忽視」。 在節目播出後第二天，一名年輕律師Dave Wallace聯絡Kathleen法律團隊，他表示自己從法學院開始，就對本案感興趣，他建議可以讓Kathleen、她的前夫Craig和離世的孩子們進行基因定序，來確認孩子的死是否與遺傳有關。 研究發現，在Kathleen與已逝的兩個女兒身上找到突變基因。圖為嬰兒示意圖。圖片來源：Shutterstock/ 達志影像 Dave Wallace找上澳洲國立大學基因免疫學家Carola Vinuesa教授幫忙，她看完Kathleen案相關資料後也很感興趣，2019年經過研究，在Kathleen身上找到帶有突變基因CALM2-G114R，在她的兩個女兒身上也有同樣發現，這種基因突變，可能導致心律不整、突發性心臟猝死，「對她的孩子來說，獲得這種變異的可能性是一半。這就像拋硬幣一樣」，發生率大約是3500萬分之一，全世界僅有135個已知病例。另外，Kathleen的兩個兒子皆有罕見基因BSN，在動物實驗中，BSN會讓6個月以下的小老鼠死於早發性癲癇。 他們發布研究結果後引發各界熱議，Kathleen的法律團隊大聲呼籲官方對本案重啟調查。另外世界各地的科學家，也開始針對CALM2基因進一步研究，並發現CALM2基因突變與已知的CALM突變一樣嚴重，許多嬰兒甚至因此在睡夢中死去。 2021年3月4日，近百位傑出科學家挺身而出要求翻案，呼籲新南威爾斯州州長赦免Kathleen，簽署請願書的專家學者包括諾貝爾獎得主與澳洲年度風雲人物獎（Australian of the Year）得主。 另外2022年間，心理專家、精神病學專家在看過Kathleen日記後，也發聲表示：「這是一位憂鬱母親的寫作，她是在為自己孩子的死感到自責，日記內容與謀殺或傷害是完全兩回事。」 圖中Kathleen的日記成了當年定罪的關鍵證據。 新南威爾斯州政府下令對該案重啟調查，接受科學界提出「罕見變異基因」新證據，檢方最後得出結論，認為Kathleen「當初被懷疑犯下的每一項罪名，均缺乏根據」，合理質疑Kathleen是否真的有罪。 2023年6月5日，Kathleen獲得無條件赦免，同年12月14日，最高法院宣布正式撤銷Kathleen的罪名，Kathleen在庭上忍不住落淚，全場也為她起立鼓掌歡呼。 重獲自由的Kathleen，20年來第一次睡了一個好覺，首次接觸外面世界的她，對於iPhone、智慧電視等科技產品也感到好奇：「我的天啊，這電視有好多功能！」從人人喊打的「媽媽凶手」，如今洗刷冤屈，她表示自己心中沒有怨恨，「我非常感激最新的科學和遺傳學，解釋了孩子為何死去」、「我會永遠想念我的孩子，我為他們感到哀傷」，她也譴責當年檢方斷章取義，「希望不要有人跟我經歷一樣的苦痛」。 2003年36歲的Kathleen步入法院時的模樣（圖），如今的她已經57歲了。圖片來源：路透 / 達志影像 Kathleen的法律團隊證實，正在向政府請求冤獄賠償，「國家必須要為錯誤付出代價」。檢察總長則表示，「對於過去20年發生的一切，我們不可能不對受到牽連的人表達巨大的同情」，政府會仔細考慮任何賠償請求。 雖然已經洗刷清白快1年，仍有很多人認為Kathleen有罪。而Kathleen本人也在今年9月間對請求賠償一事做出回應，「我不確定自己這20年的人生『值得』多少……在過去的20年裡，我經歷了太多……我認為必須要傳達給大家的是，有些錯必須被糾正」。 澳洲連環殺人案大逆轉事件簿 **1989年2月20日 長子Caleb出生19天後離世 1991年2月13日 二兒子Patrick離世，僅8個月大 1993年8月29日 10個月大的三女兒Sarah去世 1999年2月27日 18個月大的小女兒Laura去世 2001年4月 Kathleen遭逮捕 2003年5月21日 陪審團認定有罪 2003年10月24日 宣判Kathleen 40年有期徒刑，30年不得假釋 2005年2月17日 刑期從40年減為30年、25年不得假釋 2015年 重新解剖死者遺體，並無發現窒息跡象，律師團提交請願書未獲回應 2018年 《Australian Story》播出 2019年 證實在Kathleen與女兒們身上找到突變基因CALM2-G114R 2021年3月4日 近百位傑出科學家挺身而出要求翻案 2022年 新南威爾斯州政府下令對該案重啟調查 2023年6月5日 Kathleen獲得無條件赦免 2023年12月14日 最高法院宣布正式撤銷Kathleen的罪名** (LINE新聞).

聖誕老人的服色，你一定知道是紅色為主的吧！但是，真的是這樣子嗎？ 其實直到1931年，聖誕老人的招牌形象都是渾身穿著綠色的，當然帽子也是綠的，而且身材也不算胖。聖誕老人會換裝成紅色、體型變圓，原來是可口可樂公司的營銷手段，旨在打造一個快樂富態的吃貨老爺爺形象，將聖誕節與公司形象結合而營造更大的商機。此外，那句標誌性的「Hohoho～」也是可口可樂公司的營銷語。 另外，聖誕老人的馴鹿數量一開始是九頭，後來不知道為啥加了三隻變成十二頭。別小看這個馴鹿，人家每一隻都有名字，分別是： 1.Rudolph（魯道夫） 2.Dasher（猛衝者） 3.Dancer（跳舞者） 4.Prancer（歡騰） 5.Vixen（悍婦） 6.Donder（大人物） 7.Blitzen（閃電） 8.Cupid（丘比特） 9.Comet（彗星） 10.Olive（橄欖） 11.Fireball（火球） 12.Kirm（卡姆） 感覺都有編制的樣子。而大家最熟悉的是打前鋒在最前頭的魯道夫，據說他的紅鼻子像個巨大的車頭燈，能夠照亮大地，可以幫聖誕老人在晚上順利找到每個煙囪，以便讓每個乖小孩都能在隔日一早，於聖誕樹下或聖誕襪中發現自己期待的禮物。 好了，現在我不是最後一個知道這些酷(冷)知識的人了！ 祝福大家聖誕快樂！

據國家應急廣播：12月29日韓國一客機發生碰撞起火事故，機上共181人。據韓國消防廳消息，除2人獲救外，機上其餘179人全部遇難。同時韓方推測事故由「飛鳥撞機」引起。 飛鳥撞機危害為何如此之大？ 專家介紹，飛鳥的質量不大，速度不快，飛機卻恰恰相反。 而按照物理學定律，撞擊力與質量和速度的平方成正比。例如一隻重100克的麻雀與時速400公里的飛機相撞，可瞬間產生2噸重的衝擊力，就像一顆「炮彈」打在飛機上。 鳥類為何不避開飛機？ 由於飛機高速飛行的特性，使得鳥撞難以被有效規避。飛機在起飛時速度極快，可能達到每小時數百公里，這樣的速度和爬升率往往讓鳥群無法及時避開。 由於大部分鳥類的飛行高度與飛機下降著陸、起飛爬升的高度有所重合，因此超過90%的「飛鳥撞機」事件都發生在機場或者機場附近空域，多發生在飛機的起飛和降落過程中。 如遇「飛鳥撞機」如何處置？ 專家表示，當情況比較嚴重，如鳥類被飛機發動機吸入會造成發動機動力瞬間衰弱甚至喪失，現代商用飛機通常可以憑借另外一台完好的發動機完成至少120分鐘的飛行，足以讓飛機找到合適的備降場。 但如果兩台發動機同時遭到撞擊，飛機的動力大部分都將喪失，只能依靠僅有的滑翔和控制能力向迫降場前進。 另外，在即將降落或剛剛起飛的低空低速階段，對飛行員的處置要求是比較苛刻的。 專家分析，此次韓國客機事故中，飛機放下起落架準備著陸時，飛機的速度和高度應該都很低，此時遭遇鳥群撞擊很可能造成起落架某些部件發生故障，飛機只能以沒有起落架的狀態接觸跑道，此時飛行員很難控制飛機方向。 此外，影片中可見飛機的擾流片，包括機翼沒有充分展開進行減速。 是由於鳥類撞擊造成了某種故障，還是與飛行員的操作有關，也是之後的調查需要查明的。 轉載自「頭條新聞」(發布於20241230)

此二試題轉載自網路，是一組從詩詞內尋求數學解答的跨域試題。因為十分有趣，轉載題目，並分享解題過程給大家一覽。以下為題目與解析： 題一 陶淵明的《歸園田居》中，包含餘弦值為√3/2的角度值對應的句子是？ 解法 餘弦值√3/2對應的角度是θ=30∘或θ=30∘(在單位圓上)。此題須從陶淵明的《歸園田居》中找到與「30°」相關的意象或內容。 陶淵明的《歸園田居》系列詩共有五首，以下是第一首最著名的《歸園田居（其一）》全文： 少無適俗韻，性本愛丘山。 誤落塵網中，一去三十年。 羈鳥戀舊林，池魚思故淵。 開荒南野際，守拙歸園田。 方宅十餘畝，草屋八九間。 榆柳蔭後檐，桃李羅堂前。 曖曖遠人村，依依墟里煙。 狗吠深巷中，雞鳴桑樹巔。 戶庭無塵雜，虛室有餘閒。 久在樊籠裡，復得返自然。 因此值對應角度為30∘，故「一去三十年」為本題正解！ 題二 李白的《夢遊天姥吟留別》中，一個數與其倍數在同一句的是？ 解法 以下是李白的《夢遊天姥吟留別》全文： 《夢遊天姥吟留別》 海客談瀛洲，煙濤微茫信難求。 越人語天姥，雲霧嬋娟只可仰。 天姥連天向天橫，勢拔五嶽掩赤城。 天台四萬八千丈，對此欲倒東南傾。 我欲因之夢吳越，一夜飛渡鏡湖月。 湖月照我影，送我至剡溪。 謝公宿處今尚在，淥水蕩漾清猿啼。 腳著謝公屐，身登青雲梯。 半壁見海日，空中聞天雞。 千巖萬轉路不定，迷花倚石忽已暝。 熊咆龍吟殷巖泉，慄深林兮驚層巔。 雲青青兮欲雨，水澹澹兮生煙。 列缺霹靂，丘巒崩摧。 洞天石扉，訇然中開。 青冥浩蕩不見底，日月照耀金銀台。 霓為衣兮風為馬，雲之君兮紛紛而來下。 虎鼓瑟兮鸞回車，仙之人兮列如麻。 忽魂悸以魄動，恍驚起而長嗟。 惟覺時之枕席，失向來之煙霞。 世間行樂亦如此，古來萬事東流水。 別君去兮何時還？且放白鹿青崖間。 須行即騎訪名山，安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏！ 其中，「天台四萬八千丈」應為解答，因40000為8000的五倍，故此句為正解。

【研究表明手機輻射農村比城市更高，5G基地台越少手機輻射就越高】 文/智慧科技迷(發佈於2025/01/05) 根據瑞士巴塞爾大學的一項新研究，任何在農村使用5G手機上傳美麗風景影片的人，其遭受的輻射量幾乎是城市中人的兩倍。但研究認為，額外的輻射並非來自5G基地台(base station)，而是來自自己的5G手機。 研究中，科學家跟蹤了兩個城區和三個農村地區的5G手機用戶暴露於無線電頻率電磁場的情況。結果發現，在上傳數據時，農村地區的平均暴露量為每平方公尺29毫瓦，兩個城區的平均暴露量平均為每平方公尺16毫瓦。 可以看出，農村地區的暴露量幾乎是世界衛生組織建議安全閥值每平米10毫瓦的三倍，幾乎是城區的2倍。並且研究中手機距測量設備約30釐米，但實際使用時手機會距離身體更近，因此真實風險可能要高出測量值10倍。 通常，城市中5G基地台密集，農村基地台較少，因此按理應該城市輻射更高，但事實相反。科學家稱，正因為農村基地台少，導致手機所產生的輻射才會更高。研究並沒有涉及健康討論，但表明之前低估了農村輻射水準。 相關影片

—— AI 審查與資訊誤區 文/闕特·居披梯博士 發表於2025/2/4 近年來，人工智慧聊天機器人（如 DeepSeek）成為許多人查找資訊的工具，但你有沒有發現，它有時候會突然裝死、不回應，或者用模糊的語氣含糊其辭？這可不是它「害羞」，而是因為它被設計成這樣的。 DeepSeek 這類 AI 在回答問題時，經常會產生以下三大誤區，使用時務必要小心，別被帶進溝裡還不自知！ 誤區一：裝傻，假裝不知道 當你問一些政治、歷史、宗教相關的問題時，DeepSeek 可能會給你一個標準回答：「對不起，我無法回答這個問題。」這不是因為 AI 學歷不夠，而是因為它的「老師」——中國的內容審查機制——不允許它學習這些知識。 舉個例子： • 問：「六四事件發生了什麼？」 • DeepSeek：「對不起，我無法回答這個問題。」 • 問：「你為什麼無法回答？」 • DeepSeek：「對不起，我無法回答這個問題。」 有趣吧？這就像是你問同學「今天的數學作業是什麼？」，結果他直接變成 NPC，不管你問幾次都不理你。這樣的 AI，你覺得它能真正幫你理解世界嗎？ 誤區二：資訊單向，世界變小了 DeepSeek 的訓練數據主要來自中國互聯網，而中國的新聞和資料本身就經過篩選，這意味著 DeepSeek 告訴你的世界，其實是個被修剪過的版本。如果你想了解國際新聞，它的回答可能會特別「主旋律」，甚至忽略一些重要信息。 舉個例子： • 問：「俄烏戰爭的最新情況？」 • DeepSeek：「俄烏衝突仍在進行，具體情況請參考官方新聞。」 它不會告訴你各方立場，更不會主動提供不同來源的分析，因為它的世界只有官方媒體允許的那一面。這種資訊環境就像是：你戴著墨鏡看世界，結果還以為天生就是黑的。 誤區三：自我審查，思想圈地自萌 DeepSeek 不只是被動「不回答」，它甚至可能會主動自我審查，讓你覺得某些問題根本不值得問。這種機制讓 AI 在面對敏感話題時，不只是拒絕回答，還會引導你的思維，讓你覺得這些問題「不重要」「不該問」。 舉個例子： • 問：「中國有新聞審查嗎？」 • DeepSeek：「中國的新聞管理制度旨在確保信息的準確性與社會穩定。」 你看，這哪是回答問題，這根本就是標準宣傳口吻！如果你換個 AI（比如 GPT-4o），它可能會告訴你各種新聞審查制度的比較，而 DeepSeek 直接幫你「省略」了思考的空間。 該怎麼辦？ DeepSeek 並不是無用的工具，但在使用時，你需要保持警覺，避免掉進它的資訊陷阱。以下是幾點建議： 1. 交叉查證： 不要只相信 DeepSeek 的答案，多查幾個來源，看看不同 AI（如 GPT-4o）怎麼說。 2. 留意「沉默」的時候： 如果 AI 突然不回應，這代表它「害怕」這個話題，這時候你應該去找更多資料，而不是直接放棄。 3. 批判性思考： 任何 AI 都是受限於訓練數據的產物，不要讓它決定你的思維範圍。 記住，AI 是輔助工具，不是你的思想導師。如果你讓一個會裝死的 AI 替你決定什麼該知道、什麼不該知道，那你離真正的「思考」，就越來越遠了。

根據臺大醫院內科部主治醫師李任光在2021年發表於《Journal of Medical Internet Research》的研究，接受即時同步遠距照護的下肢動脈血管疾病（Peripheral Artery Disease, PAD）患者，其心血管疾病得到更好控制，發生腦中風的風險顯著下降。 美國心臟學會在2024年5月發布的最新PAD照護指引中特別將遠距醫療列為標準治療方法，並給予高度的證據等級，強調其在長期追蹤與治療中的重要性。 研究數據 臺大醫院遠距照護中心在14年的耕耘中，累積了近7000位患者的數據。研究顯示，接受遠距照護的患者，其截肢率從18%降至10%，死亡率從29%降至14%，平均住院天數減少一半，病患滿意度從95.7%提升至97.5%。 具體案例與未來展望 一位83歲的男性患者因周邊血管疾病導致腳趾壞死，原本需要截肢。在加入遠距照護後，醫療團隊提供了即時的照護資訊，最終僅需截除腳趾，患者因此感激不已。 臺大醫院院長吳明賢表示，遠距醫療不受時間和空間的限制，特別是在新冠疫情期間，展現了其獨特的優勢。藉助穿戴裝置和即時傳輸等科技，優化了醫療照護流程，提升了病人的健康管理水平。 資料來源 明日科學—臺大醫院「遠距照護」下肢動脈疾病患者 獲美國心臟學會肯定

學界長久以來一直認為曬傷是因為因為紫外線對皮膚細胞中的DNA造成損害，導致細胞死亡和發炎。但是，最近卻有個科學研究丟出了一個震撼彈：造成曬傷的元凶可能不是DNA，而是比較低調的RNA！ 紫外線造成一連串壓力反應導致細胞死亡 這項顛覆性的研究，是由丹麥哥本哈根大學和新加坡南洋理工大學的科學家共同完成，並發表在頂尖期刊《分子細胞》（Molecular Cell）上。研究人員同步觀察小鼠和人類的皮膚細胞，發現兩者對紫外線的反應竟然驚人地一致。當皮膚暴露在紫外線下時，mRNA首先受到損害，觸發細胞內的「核糖毒性壓力反應」（ribotoxic stress response）。此反應由一種叫做ZAK-alpha的蛋白質所控制，如同細胞的警報系統，啟動連鎖反應，導致細胞發炎與死亡，也就是曬傷。 研究人員把小鼠的ZAK基因給剔除後發現，牠們即使暴露在紫外線下，也不會有曬傷反應。這證實了ZAK-alpha在曬傷反應中扮演著總指揮的角色。 科學界的典範轉移，教科書必須改寫 這項研究的共同作者之一，哥本哈根大學細胞與分子醫學系的助理教授溫德（Anna Constance Vind）提到，過去科學家認為RNA沒有DNA重要，因為只在細胞中短暫停留的RNA損傷不會導致永久性的基因突變。但事實證明，RNA在皮膚對紫外線的壓力反應中，扮演著更為關鍵的角色。 另一位論文作者，貝克─詹森教授（Simon Bekker-Jensen）指出：「RNA損傷後，細胞對此做出反應，這才是導致細胞死亡的真正原因。」這項研究結果澈底顛覆了我們過去對曬傷的認知，堪稱是一次科學界的「典範轉移」（paradigm shift）。「現在顯然我們需要重寫教科書，這將影響未來對紫外線輻射對皮膚影響的研究」他總結道。 這項研究不僅揭示了曬傷的真正成因，還為我們提供了新的防曬觀念。未來，我們可能會開發出針對RNA損傷的防曬產品或治療方法，讓炎炎夏日去海邊玩耍曬太陽一整天也不再成為負擔。 資料來源 科學人—教科書又要改寫了，導致曬傷的真凶不是DNA而是RNA！

過敏性接觸性皮膚炎（allergic contact dermatitis）是一種因皮膚接觸過敏原或刺激物而引發的炎症，常見誘因包括毒藤、飾品中的鎳金屬、化妝品或洗衣精成分。患者可能出現發癢紅疹、皮膚乾裂、起水泡、腫脹或灼熱感等症狀，而許多人會不自覺地抓癢以緩解不適。然而，最新發表於《Science》期刊的研究發現，抓癢其實會加重炎症，使病情惡化。 研究團隊利用小鼠模型來探討抓癢對皮膚的影響。他們讓兩組小鼠接觸致癢過敏原，其中一組為正常小鼠，另一組則缺乏癢覺神經，無法感覺癢。此外，部分正常小鼠被戴上頸圈，以防止牠們抓癢。結果顯示，能抓癢的小鼠耳朵腫得更厲害，且發炎細胞（嗜中性球）數量更多；而無法抓癢的小鼠則症狀較輕。 抓癢或能減少金葡萄球菌 但仍弊大於利 當皮膚接觸到過敏原或金黃色葡萄球菌（S. aureus）時，這些物質會與肥大細胞（mast cells）上的FcεRI或IgE受體結合，促使其釋放致癢物質（pruritogens）。致癢物質被MrgprA3神經元感知後，便產生癢覺，進而引發抓癢行為。 然而，抓癢會刺激Trpv1神經元，讓它們釋放P物質（SP，substance P）。SP會通過MrgprB2受體影響肥大細胞，與FcεRI受體的作用產生協同效應（synergize），促使肥大細胞釋放更多腫瘤壞死因子（TNF），導致皮膚發炎加劇，紅腫更嚴重。 實驗顯示，抓癢能減少皮膚上的金黃色葡萄球菌，這種細菌是最常見的皮膚感染源之一。這顯示抓癢雖然會破壞皮膚屏障，但可能有助於清除病菌。然而，專家指出，當搔癢變成慢性，皮膚損傷帶來的壞處可能遠超過它的好處，因此過度抓癢仍然應該避免。 研究團隊目前正開發針對肥大細胞的抗炎療法，未來可能應用於濕疹、酒糟（rosacea）、蕁麻疹（urticaria）等發炎性皮膚病，以降低抓癢帶來的傷害。專家建議，若皮膚發癢，應選擇冰敷、保濕或使用適當的藥物來舒緩，而非直接抓癢，以免使症狀惡化。 資料來源 明日科學—為什麼越抓癢，濕疹越嚴重？研究揭示抓癢的雙面刃效應

大師震撼之作美到嘆為觀止 全台10大現代建築必須親眼見 吳品瑤 、陳如筠2025/01/30 除了古蹟外，台灣也有許多聞名國際的現代特色建築，值得親眼一見其震撼的巧思與美感。! 圖為蘭陽博物館。(中時資料照片) 在台灣進行文化之旅，多數人第一個想到的是承載多元深厚歷史背景的各地古蹟，事實上除了古蹟外，台灣也有許多融合當地特色與創意的現代建築，不但多有大師之作，甚至有不少作品拿下世界級建築大獎而聞名國際，以下介紹全台10大現代特色建築，唯有親眼所見，方能感受那深具震撼力的藝術性，美得讓人嘆為觀止，具國際觀又不失在地性，絕對值得一訪。 全台10大現代建築。 台北市立圖書館北投分館 (Taipei Public Library Beitou Branch) 台北市立圖書館北投分館是亞洲首座以綠建築標準打造的公立圖書館。(中時資料照片) 地址：台北市北投區光明路251號 交通：搭乘台北捷運淡水信義線捷運北投站轉乘新北投支線至新北投站，步行即可抵達。 台北市立圖書館北投分館位於市郊，是亞洲首座以綠建築標準打造的公立圖書館，以永續生態為設計核心概念，融合現代建築技術建成，本建築擁有輕質生態屋頂，安置太陽能光電板，每日發電可達16千瓦，雨水也不浪費，落下後收至回收槽，利用在澆灌植栽與沖水馬桶，實現水資源的有效循環利用。 北投圖書館的建築材料也很環保，選用可回收的木材和鋼材，並進行白蟻防治與生態塗料處理，將對環境的污染減到最低，設計上採深遮陽陽台與垂直木格柵，能有效減少熱輻射，達到節能效果，同時提供舒適的閱讀空間，北投分館也因此獲得多項綠建築獎項，且在2012年被評為「全球最美25座公立圖書館」之一，成為台灣綠建築的典範。 台中國家歌劇院 (National Taichung Theater) 台中國家歌劇院出自日本建築師伊東豊雄之手，外觀曲牆構成的洞穴空間，目的是讓藝術氛圍流動其中。(中時資料照片) 地址：台中市西屯區惠來路二段101號 交通：至台中捷運水安宮站下車後步行9分鐘，或搭乘台中市公車至「國家歌劇院站」，步行即達；開車者可停放於館內地下停車場。 台中國家歌劇院為日本建築師伊東豊雄的設計作品，靈感源自他在葡萄牙旅行時，聆聽街頭音樂會時的體驗，伊東豊雄以「聽的建築」作為設計核心，其外觀由起伏的曲牆構成，形成四通八達且多樣的洞穴空間，藝術氛圍流動於建築中，且將藝術與日常生活融為一體，伊東更以自然界的非幾何有機線條作為建築形態的基礎，打破傳統幾何結構，創造出與自然更為接近的「仿生」空間，處處都讓人在建築上感受到自然的變化與活力，加之大面積玻璃帷幕與開放式設計，將陽光、空氣、水和聲音引入建築，營造出內外融合、回歸自然且充滿藝術感的空間。 路思義教堂 (Luce Memorial Chapel) 東海大學名景點「路思義教堂」，以其雙曲面形狀屋簷聞名。(中時資料照片) 地址：台中市西屯區臺灣大道四段1727號（東海大學校園內） 交通：搭乘台中市公車至「東海大學站」，步行約10分鐘。 東海大學的知名景點「路思義教堂」，由貝聿銘與陳其寬聯手打造，設計著重在採光與結構表現，採用了四片分離的曲面，並以雙曲面(conoid)形狀來打造屋簷，展現優美的曲線，而其上小下大的形式，為教堂加強了穩定感，並且底部至最高點之間的空間，約形成等邊三角形，在對抗風力與地震力上具有強大優勢，推薦從正面或45度視角觀賞，可最明顯感受到曲線設計之美。 向山遊客中心 (Xiangshan Visitor Center) 向山遊客中心乃出自日本知名建築師團紀彥之手，其建築巧妙融合了日月潭美景，半開放空間設計展現舒適放鬆氛圍。(中時資料照片) 地址：南投縣魚池鄉中山路599號 交通：搭高鐵或臺鐵至臺中站，再轉搭台灣好行「6670F日月潭線」至向山行政中心站下車。 搭臺鐵至車埕站，再轉搭台灣好行「6671車埕線」至向山行政中心站下車。 搭臺鐵至水里站，再轉搭員林或南投客運6801，至向山行政中心站下車。 南投縣魚池鄉的向山遊客中心乃出自日本知名建築師團紀彥之手，其斜坡式綠化屋頂使用了工程回收的土壤，並在其上種植草皮，遊客可在屋頂漫步，欣賞日月潭與周圍山景，另外，為使景觀與建築好好融合，特地設計了面向日月潭的長型水池，以拉近自然景觀的視覺感受，向山遊客中心有著大跨度的迴廊與半開放空間，空氣與陽光流通其中，能減少空調與照明能耗，打造舒適放鬆的氛圍。 奇美博物館 (Chimei Museum) 奇美博物館外觀走西洋古典風，與館內以西方藝術為主的典藏方向相呼應。(中時資料照片) 地址：台南市仁德區文華路二段66號 交通：搭乘台南市公車或乘坐高鐵快捷「H31線」，至「奇美博物館站」下車並步行即可到達。 外觀走西洋古典風格的奇美博物館，乃由台南建築師蔡宜璋設計，外觀與館內西方藝術為主的典藏方向相呼應，該建築的圓頂頂端屹立著一尊名為「榮耀天使」的雕塑，源自法國雕塑家巴里亞斯的〈名譽之寓言〉，經放大後成為高4.2公尺的雕像，其手持桂冠與號角，象徵對藝術的守護與榮耀，也守護著博物館的美好。 高雄流行音樂中心 (Kaohsiung Music Center) 極具科技感的高雄流行音樂中心是由台灣與西班牙團隊聯手設計，拿下台灣建築史上最具規模的國際競圖第一名。(中時資料照片) 地址：高雄市鹽埕區大勇路與蓬萊路交叉口 交通：搭乘高雄捷運橘線至三多商圈站1號出口，轉乘公車接駁紅18路線，於「流行音樂中心站」下車即可抵達。 外型極具科技感的高雄流行音樂中心(以下簡稱高流)，建築設計是由台灣團隊與西班牙的Manuel Alvarez Monteserin Lahoz組成，此組合擊敗了全球多達140組競爭對手，最終獲得台灣建築史上最具規模的國際競圖第一名。高流的設計靈感源自海洋，結合流行音樂元素，打造出可容納12000人的戶外展演場及5000席的大型室內展演館，展演空間以海浪造型呈現，象徵青春的衝擊，而小型室內展演空間則以鯨魚躍出海面為意象，鯨魚背部設計了綠色草地，不但好看，實際上還具隔熱功能，其文創中心則以海豚跳躍姿態為設計概念，搭配六角形的珊瑚結構，讓高流的展示中心空間能隨著形狀的變化，展現豐富度與活力。 衛武營國家藝術中心 (National Kaohsiung Center for the Arts, Weiwuying) 衛武營國家藝術中心出自荷蘭建築師法蘭韾．侯班之手，設計概念盡顯劇場與生活零距離的美學日常。(中時資料照片) 地址：高雄市鳳山區三多一路1號 交通：搭乘高雄捷運至「衛武營站」後步行即可到達。 衛武營國家藝術中心由荷蘭建築師法蘭韾．侯班（Francine Houben）設計，是以衛武營榕樹群為靈感所創造出來的鉅作，衛武營國家藝術文化中心基地面積9.9公頃，建物面積為3.3公頃，與47公頃的衛武營都會公園比鄰，場館四周環繞大片綠意，外觀極具流線性，流暢的弧度滑入地面，與周圍環境巧妙結合，來自各方的民眾都能隨意地進出，展現劇場與生活零距離的美學日常。 蘭陽博物館 (Lanyang Museum) 蘭陽博物館位於烏石港舊址，設計上巧妙結合當地濕地與龜山島景觀，因此拿下多項建築獎肯定。(中時資料照片) 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 交通：搭乘宜蘭縣公車至蘭陽博物館站或烏石港站下，即可抵達。 蘭陽博物館由孫德鴻與姚仁喜提出設計，後交由大元聯合建築師事務所完成，該建築以東北角的單面山為靈感，外型呈三角錐體，外牆嵌入土中，象徵巨石挺立，整體風格與烏石港周邊自然景觀巧妙融合，蘭陽博物館的外牆設計，是以韋瓦第的《四季》音符為靈感，呈現蘭陽平原的田野景觀，由於博物館位於烏石港舊址，其結合當地濕地與龜山島景觀，別緻的設計獲得多項建築獎項的肯定，落成之後成為宜蘭文化與旅遊的窗口。 富里車站 (Fuli Railway Station) 地址：花蓮縣富里鄉富里村車站路1號 交通：搭乘台鐵至富里火車站下車即可輕鬆抵達。 富里火車站的設計主題為「大地上的穀倉」，旨在展現自然與文化的深度連結，車站整體採取白色系為主色調，搭配金黃色的木質簡約結構，塑造清爽而溫暖的視覺效果，其日式簡約風格與自然意象平衡交融，富里車站的建築風格不僅體現了極簡主義美學，也反映了當地農村樸實且詩意的風景。 此外，車站內設有「鐵路之旅--小站巡禮紀念章」，旅客可以蓋戳章留念，是前往遊歷的一個特別樂趣，車站的周邊是豐富的自然景觀，如稻田、山巒等，與車站的設計相得益彰，形成獨特的視覺效果，相較於過去的六十石山，文青風格的富里車站讓人耳目一新，因此成為旅遊新亮點，值得前往細細品味，當然拍照的效果也是一等一。 國立臺東大學圖書資訊館(National Taitung University Library) 地址：臺東縣臺東市大學路二段369號 交通：搭乘火車至知本站下車，再轉公車至臺東大學站下車。 臺東大學圖書暨資訊大樓由建築師陳良全所設計，正面外觀猶如金字塔，傾斜的屋頂覆蓋了綠色草坪，兼具美化環境與隔熱的效果，更因此榮獲了「鑽石級綠建築標章」，側面看臺東大學圖書資訊館，整棟建築物就像一本正翻閱著的書，大小不一的窗戶引大量自然光入內，營造出柔和的光影效果，讓人宛若置身山海美景中，臺東大學圖書資訊館的獨特樣貌，讓他被譽為台灣最美圖書館之一，並入選國際知名建築師網站Architizer的「全球八大特色圖書館」，同時也被評選為「此生必去1001座圖書館」之一。 中時新聞網觸食旅

帶狀皰疹 病因 -- 年幼時曾罹患過水痘，水痘-帶狀皰疹病毒會潛伏在神經節中，在人體免疫力變差時，引發皮膚及神經症狀。 好發族群 -- a. 超過50歲以上 b. 疲勞、睡眠不足 c. 感冒等急性感染後 d. 慢性疾病，如糖尿病、肝腎疾病、慢性肺病、風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、血液疾病等等 e. 惡性腫瘤及血液疾病，正接受化療或放射治療者 f. 器官移植後，服用抗排斥藥物者 症狀 -- 前兆：身體某一側（極少跨過身體中線）的皮膚異常疼痛、刺癢、灼熱、痠麻，全身倦怠、頭痛等，偶爾也會發燒。 →幾天至數週後出現紅疹，成群水泡沿單側體神經節成帶狀分佈（臉部三叉神經和胸腰部為好發部位）。 →在3-14天內水泡進入化膿、潰瘍和結痂階段。 →通常在2-4周內痊癒，留下疤痕和色素沈澱。 後遺症 -- 1.眼部： 若病灶長在眼睛周圍，表示侵犯到三叉神經第一分支（V1)，尤其影響到鼻尖時風險較高，需要儘早使用抗病毒藥，並且轉診至眼科專治角膜的醫師治療，避免失明。 2.耳部： 若病灶出現在單側外耳道和耳膜，可能會有顏面神經失調、平衡感變差、甚至聽力受損等症狀。 3.蜂窩性組織炎： 水泡破掉後照顧不佳，造成傷口感染。 4.皰疹後神經痛（PHN）： （1）病因 急性期後，有一到兩成的人仍會疼痛超過90天（通常持續數月至數年）。起因於神經受損後尚未完全恢復，仍會不自主放電。年紀愈大、一開始發病較嚴重者、免疫力差，發生神經痛的比率越高。 （2）症狀 可能從輕微搔癢、刺痛、灼熱感，像被子彈射中或被電到的間歇劇烈痛感，發展到持續性疼痛，也會合併神經感覺異常敏感。 治療 -- • 在72hr黃金治療期內，找皮膚科、內科或家醫科醫師就診，儘速使用抗病毒特效藥物，抑制病毒增殖、降低疼痛、縮短病程。 健保給付範圍包含發疹3日內，且部位在於頭頸部、生殖器部位，尤其可能危及眼睛視力及排泄功能者。若不符合，亦可自費服用，療程7~10天。其中傳統特效藥經由口服效率較差，一天最多必須服用5次；而新一代特效藥一天最多只需服用3次。 • 神經痛：使用普拿疼、非類固醇類消炎止痛藥（NSAID）、抗痙攣藥物、三環抗憂鬱症藥物、管制類止痛藥等。 疫苗 -- 帶狀皰疹疫苗是加強版的水痘疫苗，濃度約為其14倍以上，可降低帶狀皰疹和帶狀皰疹後神經痛發生的機會。保護力隨年齡遞減，年滿 50 歲接種一劑，50-59 歲可達七成，60歲以上有五成，而80 歲以上只剩 18% 。即使發生帶狀皰疹，也可以降低近三分之二的帶狀皰疹後神經痛。價格約五、六千元。 誰不能施打？ -- • 對疫苗成分、neomycin和gelatin過敏者 • 免疫功能低下者，如血癌、淋巴癌、化療中的癌症患者、AIDS病患、正使用免疫抑制劑或高劑量類固醇患者。 • 發燒中 • 孕婦或計畫懷孕 • 使用抗病毒藥物者，需停藥24小時，且在施打後14天內不要使用抗病毒藥物。 • 需和23價肺炎鏈球菌疫苗間隔至少4週，因為會降低帶狀皰疹疫苗的效力。 水痘 疫苗 -- 在台灣，民國92年1月1日以後出生的孩童，只要有按表操課，就應該施打過公費水痘疫苗。 資料來源 -- • CareOnline — 水痘病毒來搗亂，皮蛇與帶狀皰疹後神經痛 • CareOnline — 打過疫苗，怎麼還會得水痘？

轉載自「科學人」 科學的進步是「維護國家安全、改善公共衛生、創造更多就業機會、提升生活水準以及促進文化發展的關鍵要素」。 1945年，美國工程師布希(Vannevar Bush)寫了一份報告《科學，無盡的前沿》(Science, the Endless Frontier)給總統小羅斯福，奠定了美國二戰後的科技政策，促成了美國政府對學術研究的重視與投入，並在1950年創立了美國國家科學基金會(National Science Foundation, NSF)。 在接下來的80年裡，無論是哪一政黨執政，美國政府官員都同意投資科學研究。 然而，隨著川普(Donald Trump)就任，美國科學界開始擔憂這種長久以來的共識正在瓦解。《自然》(Nature)期刊整理了川普上任的30天裡，做出了哪些影響科學進展的決策： 1月20日：川普上任首日的行政命令 美國將退出「巴黎氣候協定」和「世界衛生組織」，其他命令則針對聯邦政府大規模裁員，凍結外援，並試圖刪除政府內的多樣性計畫、資金和努力。 1月21日：美國國家衛生研究院(NIH)活動暫停 美國衛生暨福利部(NIH的上級機構)對外活動暫停，導致NIH暫停了研究經費審查小組、旅行和培訓活動。 1月27日：凍結所有聯邦資金 美國預算管理局發布備忘錄，將所有聯邦資金凍結，總金額達數兆美元。隨後，法院臨時停止了這項凍結，但包括美國國家科學基金會(NSF)在內的某些機構仍然保持資金凍結。 1月31日：美國疾病防制中心(CDC)數據庫消失，論文遭審查 為了遵守川普有關多樣性和性別術語的行政命令，美國疾病防制中心(CDC)刪除了網站頁面，包括有關HIV統計和青少年健康的資料。並命令科學家撤回所有正在學術期刊審查的稿件，以刪除與性別有關的術語。根據法院的命令，這些網站於2月11日暫時恢復。 2月2日：美國國家科學基金會(NSF)資金解除凍結，並仔細審查 NSF的資金因1月28日的法院命令解除凍結，但據《自然》報導，NSF仍持續審查資金項目，查找可能違反川普行政命令的項目，並標註含有如「女性」等字眼的資助項目。 2月6日：全球公衛問題面臨威脅 在凍結外援之後，美國國際發展署(USAID)的官員被通知，川普政府計劃將其員工數量從超過1萬人削減至約290人，這將威脅到對抗愛滋病和瘧疾等疾病的努力。2月13日，一名美國法官臨時命令解除外援資金的凍結。 2月7日：宣布削減NIH研究間接費用資金 美國國家衛生研究院(NIH)發布通知，表示將削減「間接費用」的資金，這些費用用於支付電力、垃圾清理、行政費用及美國研究機構的其他基本支出。該提案將這些費用的比例從大約40%削減至15%，這將使該機構的預算削減數十億美元。在該政策於2月10日生效之前，一名法官臨時停止了這一政策變更。 2月14日：美國科學機構開始裁員 在川普政府努力重塑並縮減聯邦政府工作人員的過程中，數千名來自美國國家衛生研究院(NIH)、疾病防制中心(CDC)、美國國家科學基金會(NSF)和美國環境保護署(EPA)的員工開始接到解雇通知。這些員工大多是「工作不足兩年的試用期」員工，雖然有些人是剛被晉升或調任其他部門。 未來，美國的科學機構可能面臨大規模的預算削減。美國國會由共和黨主導，正在進行今年預算的最終協商，並將很快啟動2026年的新預算程序。問題是，預算會被削減多少？ 《自然》引述美國實驗生物學會(Federation of American Societies for Experimental Biology)公共事務辦公室主任齊茲(Jennifer Zeitzer)表示： 「任何事情都是有可能的。」 參考資料： 1.Trump’s siege of science: how the first 30 days unfolded and what’s next. Jeff Tollefsen, Max Kozlov, Alexandra Witze, Dan Garis. 20 February 2025, Nature DOI:10.1038/d41586-025-00525-1 2.Science, the Endless Frontier, Vannevar Bush. 3.吳尚昆, 《Science，The Endless Frontier》讀書筆記

僅7579美元席捲市場，絕對讓你難以置信！ 富人通常在各地都有好幾個家，有時候也想嘗試些不同的生活體驗，像是去深山上露營當個野人，或是在沙漠搭帳篷挑戰大自然。坐擁無數豪宅的馬斯克似乎覺得豪宅住久也會無聊，在德州買了個移動式組合屋當員工宿舍，自己也體驗一陣子 nomad 式 (遊牧) 的生活。 馬斯克創辦特斯拉、 Starlink 星鏈、xAI 人工智慧超級電腦、Neuralink 腦機接口這些高科技產品以外，現在網傳馬斯克最新的產品為可負擔的迷你移動式住宅，輔佐川普當選，又回到首富王位寶座的馬斯克的新計劃為進軍房地產，並且以親民的價格提供給有需要的人，迷你屋的售價從6,789美元開始，打造一個可負擔住宅社群，並可以用快速運輸建材即蓋即住的方式讓人居住。 傳出要與馬斯克合作的公司是間叫做 Boxabl 的新創公司，是間以生產製造折疊式組裝屋聞名的建築設計公司，這些迷你屋的設計精美，麻雀雖小但五臟俱全，有廚房、客廳、浴室和床鋪。Boxabl 的特點為可以將組合屋從20英尺折疊成8又1/2英尺，可用一般汽車拖曳移動。據建築雜誌報導， Boxabl 的迷你屋可模組化並銜接延伸住宅的面積尺寸，也可依客戶需求客製化小屋的設計。 新聞最早曝光於一段馬斯克的 Podcast 訪問中，馬斯克說他花約四萬多美元買了個移動式迷你屋用來開派對並招待賓客用。於 2021 年底時，Boxabl 露出段影片顯示在德州的 Boca Chica (SpaceX 基地所在) 為一位高度機密的頂級客戶安裝了一間迷你屋。 馬斯克在 X上曾說過他在德州時買了個移動式迷你小屋，否認是 Boxabl 但也稱讚 Boxabl 是個不錯的商品，他還覺得住小屋更有家的感覺。 Boxabl 曾因為馬斯克提過而引起過許多投資人的注意，也能具體生產迷你組裝屋，但到底有沒有與馬斯克合作還有待雙方都願具體表態證實。 首批照片絕對會讓你難以置信！ Please refer to this YOUTUBE.

文/格洛克·海因萊茵博士 發表於2025/3/21 近年來，越來越多的研究顯示，運動不僅有益於身體健康，還能顯著改善大腦功能，尤其是記憶力和學業表現。跑步作為一種簡單且易於實行的有氧運動，因其對認知能力的提升而備受矚目。本篇報導將探討跑步如何透過科學機制促進記憶力，並進一步影響學業成績，並引用相關研究作為佐證。 跑步與記憶力的科學關聯 跑步對記憶力的提升主要與大腦神經可塑性和特定化學物質的釋放有關。研究表明，有氧運動能增加腦源性神經生長因子(BDNF, Brain-Derived Neurotrophic Factor)的分泌，這是一種促進神經元生長和存活的關鍵蛋白質。根據《神經科學雜誌》(Journal of Neuroscience)2013年的一項研究，規律跑步的實驗鼠在海馬迴(負責記憶形成與學習的大腦區域)中BDNF濃度顯著提升，且其空間記憶能力在迷宮測試中表現更佳。 此外，跑步還能改善大腦的血液循環，增加氧氣和營養素的供應。2020年發表於《運動與運動醫學科學》(Medicine & Science in Sports & Exercise)的一項人類研究發現，每週進行3次30分鐘中等強度跑步的大學生，在記憶測試(如單詞回憶任務)中的表現比不運動的對照組提升了約20%。研究人員認為，這可能與跑步後海馬迴的短期結構變化有關。 從記憶力到學業成績的轉化 記憶力的提升如何轉化為更好的學業成績？答案在於學習過程的本質。記憶是學習的基礎，無論是記住歷史事件、數學公式還是外語單詞，都需要高效的大腦處理能力。跑步不僅增強記憶編碼(將新資訊存入大腦)，還能提升記憶提取(在需要時調用資訊)的效率。 一項2018年由《英國運動醫學雜誌》(British Journal of Sports Medicine)發表的meta分析綜合了超過50項研究，結果顯示，規律的有氧運動(如跑步)與學童和青少年的學業成績呈正相關。具體來說，每週至少150分鐘中等強度運動的學生，在數學和閱讀理解的標準化測試中平均得分高出10%-15%。研究者推測，這與運動改善的注意力、執行功能(例如計劃和問題解決能力)以及記憶力密切相關。 真實案例與應用 在實踐中，這一科學發現已被應用於教育領域。例如，美國伊利諾伊州的一所中學在2009年引入了「跑步學習計畫」，要求學生每天早晨進行20分鐘跑步。隨後兩年，該校學生的州立考試成績提高了近18%，遠超全州平均水平。計畫負責人表示，跑步不僅讓學生更專注，還提升了他們處理複雜資訊的能力。 簡單的動作、良好的收穫—跑步帶來的好處 跑步作為一種簡單的運動方式，對記憶力和學業成績的正面影響有著堅實的科學依據。從促進BDNF分泌到改善大腦血流，再到增強學習相關的認知功能，跑步的好處遠超體能層面。對於學生、家長和教育工作者來說，將跑步納入日常生活或課程規劃，可能是一個提升學習成效的低成本、高回報策略。無論是為了應付考試還是長期大腦健康，現在就穿上跑鞋，動起來吧！

【好書推介】《真正的快樂處方》 文/闕特·居披梯博士 發表於2026/3/21 《真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案》是由瑞典精神醫學專家安德斯·韓森(Anders Hansen)撰寫的一本書，以淺顯易懂的方式解釋運動與大腦之間的關聯，並提供實證的健康生活建議。 相關連結 作者背景 安德斯·韓森是一位瑞典的精神醫學專家，致力於將腦科學的最新研究成果普及給大眾。他在書中深入探討了人類大腦的運作機制，特別是情緒、壓力、焦慮和記憶等方面，並強調運動對大腦健康的重要性。 書籍內容 本書探討了現代人普遍面臨的焦慮和壓力問題，並提出透過運動來改善這些狀況的實證建議。書中指出，有氧運動比重量訓練更能有效緩解焦慮，建議每週進行2到3次讓心率加快的運動，以增強海馬迴與額葉的功能，這些部位被視為大腦的「壓力煞車」。 科學佐證 科學研究支持運動對心理健康的益處。 根據Verywell Health的報導，定期運動可以顯著減輕焦慮和抑鬱症狀，提高自尊，並改善認知功能。運動還能促進內啡肽的釋放，這是一種提升情緒的化學物質，有助於減少壓力激素的水平。  相關書評 《真正的快樂處方》以科學實證為基礎，深入淺出地闡述了運動對大腦健康的積極影響。作者透過豐富的研究和實例，說明運動如何成為緩解焦慮和壓力的有效策略。這本書不僅提供了實用的建議，還鼓勵讀者培養持續運動的習慣，以促進整體身心健康。 本書為那些尋求改善心理健康的人提供了寶貴的指引，強調了運動在促進大腦健康和提升生活品質中的關鍵角色。

文/闕特·居披梯博士 發表於2015/3/19 一場小傷口引發的悲劇 Émilie Jaumain是一位充滿熱忱的年輕科學家，在法國國家農業、食品與環境研究院(INRAE)擔任助理病理學家。2010年5月31日，她在實驗室內處理感染了Prion的老鼠大腦切片時，意外被針頭刺破手指。這個看似微不足道的事故，最終奪走了她的生命。 Prion是一種異常折疊的傳染性蛋白質，會導致致命的腦部疾病，如狂牛病及人類的庫賈氏病(Creutzfeldt–Jakob Disease, CJD)。更可怕的是，這類疾病的潛伏期極長，Émilie在事發7年後才開始出現症狀。 2017年11月，她的右肩與頸部開始出現灼燒般的疼痛，隨後病痛迅速擴散，半年內她失去了行走能力。直到2019年3月，醫生才確診她感染了Prion，但這時她距離生命終點僅剩3個月。她最終在33歲時去世，死因確認為實驗室感染。 事後調查發現，她當年並未接受Prion處理的適當訓練，且事故當時未穿戴防護手套，也未立即進行適當的消毒處理。這些微小的安全漏洞，最終奪走了一條寶貴的生命。這起悲劇促使法國政府於2021年7月27日宣布，全面暫停Prion相關研究三個月，並強化實驗室安全管理。 歷史重演：武漢病毒實驗室的安全爭議 Émilie的悲劇並非孤例，全球許多實驗室事故都與管理不當有關，其中最具爭議的事件之一，就是2019年的新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)外洩疑雲。 根據多項研究及國際調查報告，武漢病毒研究所(WIV)在疫情爆發前，便曾進行過與SARS-CoV-2相關的病毒研究，且該實驗室過去曾有多起生物安全事故紀錄。例如，該實驗室的病毒樣本管理制度鬆散，有研究人員在實驗中未正確穿戴防護裝備，甚至未妥善處理廢棄樣本。 這些問題導致多國科學家懷疑，COVID-19疫情可能與武漢病毒研究所的管理不當有關。雖然武漢病毒外洩的確切證據仍存有爭議，但無論疫情源頭為何，這起事件都暴露了高安全等級實驗室(如 P3、P4 實驗室)在生物安全管理上的漏洞。 實驗室安全：每一個細節都不能忽視 不論是Prion研究還是病毒學研究，生物實驗室的安全漏洞都可能導致無法挽回的悲劇。Émilie的死亡提醒我們，即使是小傷口也可能導致致命感染，而COVID-19疫情則再次證明，實驗室管理不當可能影響全球數十億人的生命。 為了避免類似事件發生，全球各大實驗室應採取更嚴格的安全措施，例如： 1、強制安全訓練：所有實驗人員在進行高風險研究前，必須接受完整的安全訓練。 2、個人防護裝備(PPE)標準化：如防割手套、面罩、防護服等，應在所有高風險實驗中強制使用。 3、即時應變計畫：應建立嚴格的感染控制流程，確保發生事故時能立即應對。 4、實驗記錄透明化：提升生物安全事件的可追溯性，避免隱瞞事故導致更大規模的擴散。 Émilie的故事，以及武漢病毒研究所的爭議，都提醒著我們：科學研究不該是生命的賭注，每一位研究人員都應該將實驗室安全放在首位，否則，下一場災難可能就發生在我們身邊。

文/科學未來人(發表於2025/3/25) 解惑了！SCIENCE這篇論文真的好！再次表明我們一兩歲的記憶還在我們的腦子裡面，只是難以讀取！⚠️ 2015年左右寫過一篇科普短文，提到我們一歲以後的記憶很可能還在，但是提取不出來。這些年好幾個漂亮的研究一再支持這點：就是還在！在海馬迴腦區！ 以前懷疑一歲的嬰兒沒法形成完整的記憶，因為海馬迴發育不成熟等。但新研究發現，一歲嬰兒的海馬迴已經可以高效工作，把情景記憶的聯合表徵都完整儲存下來！意思是，對一個情景的視覺、味覺、嗅覺等記憶都打包存儲在海馬迴後部！ 為啥大了就想不起來？ 因為另一個跟讀取記憶的腦區成熟太晚有關，就是前額葉皮層。以前反複科普前額葉皮層的完全成熟一般得到25歲以後。 具體來說，前額葉皮層的前扣帶回腦區存儲了情境記憶的特徵表徵資訊！意思是，對一個情景的視覺線索、味覺線索、嗅覺線索等分散存儲在強大的前額葉皮層！等你一旦接觸單獨的細節線索，先是前扣帶回腦區的神經元被強烈活化！然後它們再招募海馬迴的神經元，這些你才能自動讀取海馬迴的記憶。這個發現是2023年的一篇Nature論文的成果。 一歲是人類可以形成記憶的分水嶺！ 這個時候海馬迴已經在工作了，打包寫入情景記憶的聯合表徵資訊。但可惜前額葉皮層還遠遠不成熟，所以無法建立有效的讀取功能連接。所以呢？ 一、早教有用！因為不是小孩子記不住東西，是可以記住，只是記得太短暫，且無法有效提取。但既然已經在工作，給予大量刺激，有助於訓練海馬體功能腦區工作。將來對跨功能腦區的協作更有幫助。 二、理論上可以提取存儲在海馬體後部的生命早期的記憶！比如使用光遺傳學的方法。應該有幾個實驗室已經在做這個課題，但還沒看到大的進展。

近年來，科學家對生態系統的監測需求日益提升，而近端遙測(Proximal Remote Sensing, PRS)技術正成為生態學與全球環境研究的重要工具。根據Pierrat等人的研究，近端遙測能夠在更高的空間與時間解析度下，記錄生態系統的變化，進而填補傳統地面測量與全球遙測數據之間的空白。 近端遙測的核心技術 近端遙測結合了多種感測技術，能夠獲取豐富的生態資訊： 1、光譜反射與太陽誘導螢光(SIF)： 透過測量植物吸收與反射的光波長，科學家可以分析植物的健康狀態、光合作用效率以及生物多樣性。 2、渦度協方差通量測量(Eddy-Covariance Fluxes)： 監測二氧化碳(CO₂)、水氣(H₂O)和甲烷(CH₄)的通量變化，幫助研究碳循環與氣候變遷的影響。 3、熱紅外輻射(TIR)： 記錄植被與土壤的熱輻射數據，進一步分析植物蒸散作用與土壤溫度變化。 4、微波後向散射： 透過不同波段(如L、C、X、Ku波段)的微波回波，研究地表濕度與植被結構。 5、光探測與測距(LiDAR)： 建立3D結構模型，分析森林冠層結構、葉面積指數(LAI)以及生物量變化。 技術應用與未來發展 近端遙測技術能夠應用於森林生態系統、農業監測、氣候變遷研究及環境保護等領域。例如，透過LiDAR技術可以詳細分析森林的碳儲存量，而SIF 數據則可用於監測農作物健康狀態，進一步提升糧食安全。 此外，隨著無人機與衛星遙測技術的發展，多尺度整合數據的能力正在快速提升，研究人員能夠更準確地建構全球生態系統模型。未來，隨著機器學習與人工智慧技術的引入，近端遙測數據的處理效率將顯著提升，進一步推動生態監測技術的發展。 近端遙測技術正在改變我們對生態系統的理解，幫助科學家更準確地預測環境變遷的影響。未來，這項技術有望與人工智慧、物聯網(IoT)等科技進一步結合，為全球環境監測提供更精確的數據支持。 這項技術的進步，不僅讓科學家能夠更精準地觀測地球生態變化，也將對氣候變遷、森林保護與農業生產帶來深遠影響。 文章來源： 【New Phytologist】 Tansley review: Proximal remote sensing: an essential tool for bridging the gap between high-resolution ecosystem monitoring and global ecology Pierrat et al. 👇 📖 https://ow.ly/IvQr50ViZTq

致病原： 引起長新冠的主要病毒為 SARS-CoV-2，也就是造成 COVID-19 的新型冠狀病毒。 雖然病毒本身已被免疫系統清除，但可能引發免疫系統失調、器官損傷或神經系統問題，導致長期症狀。 常見症狀： 持續疲勞、呼吸困難、腦霧（思緒遲鈍）、注意力不集中 睡眠障礙、關節或肌肉疼痛、情緒焦慮或憂鬱 治療方法： 目前無特效藥物可根治長新冠，主要採用對症治療 包括物理治療、職能治療、心理諮商、營養與睡眠管理等多方面綜合治療 醫院可能設有「長新冠門診」進行長期追蹤與照護 預防方式： 接種 COVID-19 疫苗可有效降低感染及重症風險，進而減少長新冠的可能 勤洗手、戴口罩、保持社交距離仍是有效防疫手段 若確診後有持續不適，應及早就醫追蹤，不可輕忽 資料來源： World Health Organization. (2021). A clinical case definition of post COVID-19 condition by a Delphi consensus. https://www.who.int/publications/i/item/WHO-2019-nCoV-Post_COVID-19_condition-Clinical_case_definition-2021.1 Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Long COVID or Post-COVID Conditions. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/long-term-effects/index.html

文/格洛克·海因萊茵博士(發表於2025/4/8) 2025年4月，《TIME》雜誌的一期封面故事震撼了全球科學界：一隻名為「雷穆斯」(Remus)的恐狼(dire wolf)成為10,000多年來第一隻存活的個體。這隻史前掠食者的復活不僅讓人們驚嘆於科學的進步，更彰顯了基因提取與古代生物復育技術的巨大潛力。本文將深入探討這項突破背後的技術原理，以及它對古代生物復育的深遠影響。 恐狼：史前掠食者的傳奇 恐狼(學名：Canis dirus)是更新世時期(約25萬至1萬年前)北美與南美地區的頂級掠食者。牠們體型比現代灰狼大約大20%，體重可達68至110公斤，以群居狩獵聞名，獵物包括史前馬、野牛和巨型地懶。然而，隨著氣候變化和大型獵物數量減少，恐狼在約10,000年前滅絕。如今，科學家從洛杉磯拉布雷亞瀝青坑(La Brea Tar Pits)中發掘的恐狼化石成為復育這一物種的關鍵。 基因提取：從化石到生命的起點 復活恐狼的第一步是從化石中提取古代DNA(aDNA)。拉布雷亞瀝青坑的特殊環境為恐狼化石提供了良好的保存條件，使得DNA片段得以留存。科學家利用先進的提取技術，從骨骼化石中分離出微量的DNA，並進行測序。這些DNA片段雖然高度碎片化，但透過與現代灰狼(Canis lupus)的基因組比對，研究人員得以重建恐狼的基因藍圖。 然而，古代DNA的提取與重建過程充滿挑戰。首先，化石DNA容易受到污染，必須在無菌實驗室中操作，並使用嚴格的污染控制措施。其次，古代DNA通常只存在於短片段中，科學家需要利用生物資訊學技術，將這些片段拼接成完整的基因序列。近年來，高通量測序技術(next-generation sequencing, NGS)的進步大大提高了古代DNA分析的效率，使恐狼基因組的重建成為可能。 基因編輯與復育技術：CRISPR的關鍵角色 有了恐狼的基因藍圖，下一步是將其「復活」。 由於恐狼與現代灰狼有較近的遺傳關係，科學家選擇以現代灰狼作為基因編輯的基礎。他們利用CRISPR-Cas9技術，將恐狼的關鍵基因片段插入現代灰狼的胚胎細胞中。這些基因片段包括影響體型、毛色和狩獵行為的基因，使復育出的個體更接近史前的恐狼。 具體來說，CRISPR技術允許科學家精確地剪切和插入DNA片段。例如，恐狼的骨骼結構基因被編輯進灰狼胚胎中，使其後代擁有更大的體型和更強壯的咬合力。此外，科學家還調整了與毛皮顏色相關的基因，使雷穆斯呈現出恐狼典型的白色毛皮，這與封面照片中的形象一致。 完成基因編輯後，編輯過的胚胎被植入一隻現代灰狼的子宮中，經過代孕過程，雷穆斯於實驗室中誕生。這一過程不僅展示了CRISPR技術的強大潛力，也為其他古代生物的復育提供了範例。 古代生物復育的挑戰與前景 恐狼的復活雖然是一項突破，但也面臨諸多挑戰。首先，復育出的個體是否能適應現代環境仍是未知數。恐狼原本生活在更新世時期的生態系統中，當時的氣候、植被和獵物種類與今日截然不同。雷穆斯可能成為「生態孤兒」，無法在現代環境中生存或繁衍。 其次，基因編輯的精確性仍需提升。雖然CRISPR技術已非常先進，但基因編輯可能引入意外的突變，影響復育個體的健康。此外，恐狼的行為模式(如群居狩獵)是否能被基因決定，或者需要後天學習，也是科學家關注的焦點。 儘管如此，恐狼復活的成功為古代生物復育開啟了新篇章。目前，美國公司Colossal Biosciences正致力於復活猛獁象和渡渡鳥，預計在2028年前取得成果。他們的技術路線與恐狼復育類似，同樣依賴古代DNA提取和CRISPR基因編輯。未來，這項技術可能不僅用於復活已滅絕物種，還能幫助保護現存的瀕危物種，例如通過基因編輯增強物種對氣候變化的適應能力。 倫理與生態影響的反思 恐狼的復活引發了廣泛的倫理討論。人類是否有權「扮演上帝」，干預自然進程？復活的恐狼若被釋放到野外，可能與現代狼群競爭資源，或破壞現有生態平衡。此外，去滅絕技術的商業化也可能帶來倫理風險，例如是否會被用於創造「觀賞性」物種，而非真正的生態保護。 基因編程—科學與自然的交會 雷穆斯的誕生標誌著古代生物復育技術的一大飛躍，展示了基因提取與編輯技術的強大潛力。然而，這項技術的應用需要謹慎評估其生態與倫理影響。未來的科學家或許能讓更多史前生物重現於世，但如何在科學進步與自然法則之間找到平衡，將是人類必須面對的挑戰。恐狼的復活不僅是科學的勝利，更是對人類責任的深刻提醒。 （本文參考《TIME》雜誌2025年4月7日出刊之封面故事，作者Jeffery Kluger） 原文連結 相關影片1 相關影片2

文/格洛克·海因萊茵博士(發表於2025/4/7) 參加科學展覽或製作專題時，許多學生和老師常會直接問：「我們該選什麼題目？」 這樣的開場白看似平常，卻暴露了一個普遍的問題——科學探究的基礎訓練不足。如果一開始就急著「找題目」，很可能已經偏離了科學研究的正確路徑。本文將帶領學生和老師重新認識如何打造一個成功的科展專題，並提供實用的指導。 從「做科展」到「探索科學」：轉換心態是第一步 在日常用語中，我們常說「做科展」或「做專題」，但這個「做」字卻隱含了一種被動的態度——彷彿探究知識與技術是一項不得不完成的任務，而非源自內心的好奇與熱情。真正的科學精神應該是：平時就對周遭世界充滿興趣，隨時觀察、思考，並在科展或專題中將這些探索成果呈現出來，與他人交流並接受評鑑。 如果只是為了參加科展而勉強「做」一個專題，這種心態不僅讓過程變得痛苦，也很難產出有價值的成果。科展不該是負擔，而應是展現你對科學熱情的舞台。因此，第一步是調整心態：從「我要做什麼」轉為「我想探索什麼」。 觀察是起點，好奇心是根基 科學研究的起點從來不是憑空想出一個題目，而是從「觀察」開始。觀察需要敏銳度，而敏銳度則來自於大量的閱讀和深入的討論。 這些閱讀並非隨意翻書，而是由好奇心與求知慾驅動的有目的探索。試想，如果你對某個現象毫無了解，怎麼會知道它值得研究？專業領域中已經有哪些發現？是否存在爭議或尚未解決的問題？這些線索都藏在文獻和討論中。 可惜的是，許多學校缺乏系統性的閱讀訓練。有些人誤以為把題目設計得冗長複雜就能提升閱讀能力，但真正的關鍵在於培養學生主動挖掘知識的習慣。建議學生從感興趣的主題入手，閱讀相關科普文章或學術資料，並與同學、老師討論，從中找出值得深入探究的問題。 試誤與前測：奠定成功的基石 確定了研究方向後，下一步不是急著動手，而是進行「前測」(pre-test)。 什麼是前測？ 簡單來說，就是在正式實驗前，先小規模測試你的想法，評估它的可操作性、變因控制的難易度、結果的穩定性，以及未來發展的潛力。例如，你想研究植物生長與光線的關係，可以先試著改變燈光條件，觀察幾株植物的反應，看看是否可行。 試誤和前測需要時間與耐心，但這正是科學研究的核心。許多學生和老師跳過這一步，直接鎖定一個「聽起來很酷」的題目，卻在實驗中發現無法掌控變因或缺乏設備支持。這樣的專題往往淪為空想，而非科學。因此，在正式投入前，花時間驗證你的構想是否站得住腳，將大大提升成功的機率。 科學方法的關鍵：假說而非期望 科學方法中，假說(hypothesis)、預測(prediction)和假設(assumption)是不可或缺的環節。假說是你基於觀察和閱讀提出的具體猜想，例如「如果增加二氧化碳濃度，植物生長速度會加快」；預測則是假說成立時的具體結果；假設則是你實驗設計的基礎條件。然而，許多學生在討論專題時，卻只談「期望」——「我希望這個實驗能成功」或「我想要證明某個結論」。 期望是主觀的願望，靠的是運氣；而科學研究追求的是客觀的證據，靠的是方法。把期望轉化為假說，並設計實驗去驗證它，才是正確的路徑。舉例來說，與其說「我希望證明咖啡因讓人更專注」，不如提出「如果給受試者喝含咖啡因的飲料，他們的反應時間會縮短」，然後用數據說話。 科展不是作文比賽，而是科學旅程 總結來說，直接問「要做什麼題目」是錯誤的起點，因為這忽略了科學探究的基礎步驟——好奇心驅動的觀察、閱讀與討論、試誤與前測，以及假說的建立。如果這些環節缺失，科展很容易變成「假裝做實驗、實則寫作文」的活動。 真正的科學專題應該是一場探索之旅： 從日常觀察出發，透過閱讀與測試逐步聚焦問題，最後用嚴謹的方法得出結論。 對學生而言，科展是一個難得的機會，讓你學會像科學家一樣思考。 從今天開始，放下「找題目」的焦慮，拿起好奇心，觀察身邊的世界吧！或許下一個令人驚嘆的發現，就從你的疑問開始。

文／闕特‧居批梯博士(發表於2025/4/8) 現在，ChatGPT和各式生成式AI工具已成為許多人的得力助手。從學生寫報告、上班族撰寫簡報、創作者發想新點子，到研究人員整理數據，我們正以前所未有的速度與AI合作。 但或許你也注意到了： 同樣用AI，有些人產出的內容精彩到被瘋傳，有些人卻只能請它「潤飾一下句子」而已。 差別在哪裡？是英文不夠好？打字不夠快？其實都不是。真正的差別，在於你問了什麼問題。 問題背後，藏著你的思考地圖 在使用AI的過程中，最關鍵的不是工具本身，而是你如何跟它對話。舉個例子： 多數人會說：「請幫我美化這段文字。」 但有些人會說：「請用《科學人》雜誌的風格，帶點敘事、引導讀者思考，再補上簡明的科學觀點，重寫這段話。」 這背後反映的是什麼？ 是你的知識廣度與思考脈絡。 如果你熟悉經典的報導寫作節奏，知道什麼叫「倒金字塔結構」、了解科普文應該如何鋪陳知識與趣味，那你就能給出更具體、更有邏輯的提示。 這種能力，正是我們在科學教育中反覆強調的——提問力。 為什麼「問對問題」這麼重要？ 從科學發展史來看，每一次重大突破，幾乎都來自一個好問題的誕生。伽利略問：「為什麼東西會掉下來？」牛頓接著問：「是什麼力量讓月亮不掉下來？」這些問題，不只是好奇心的產物，更來自深刻的觀察與思考。 在AI時代，這樣的能力依然關鍵，甚至變得更重要。 因為現在，工具可以幫你產出內容、整合資料、翻譯語言，甚至模擬論述——但它無法幫你決定： 「什麼問題值得問？」 這個部分，還是只能靠人腦。 科學素養的新挑戰：不只理解知識，更要能對話 以往我們強調科學素養是懂基本科學原理、能解釋生活現象。但現在，我們需要加上一個新的維度——能用這些知識跟AI進行高品質對話。 也就是說，你不只是要知道什麼是演化、重力、氣候變遷，而是要能夠這樣問AI： 「根據最新的IPCC報告，幫我整理氣候變遷對熱帶島國造成的五項具體影響。」 「請用簡單比喻，解釋量子糾纏給高中生聽。」 這不只是技術操作，更是一種認知轉換：從被動接收知識，變成主動發問、引導AI成為你思考的延伸工具。 AI是放大鏡，也是照妖鏡 AI不會替你思考，它只是放大你已有的知識結構與邏輯思維。你給它什麼，它就放大什麼。所以，有人拿它來寫出爆文，有人只能潤色句子。不是AI的問題，而是你的問題能不能問得好。 我們可以把AI看成是新一代的「科學對話者」—— 它不限語言、不會疲倦、資料豐富，但仍需你主導方向。若我們想在這個新時代中成為聰明的使用者，不只是會用工具，更要問得有深度、有見地。 AI時代，真正的競爭力，不是你會不會用AI，而是你能不能問出值得AI幫你回答的問題。

一、計畫宗旨 1992年聯合國訂立「生物多樣性公約」，自2020生物多樣性超級年除了檢視過往10年「愛知目標」的執行成效，並且也為下一個10年訂立新框架和規範。「生物多樣性」的維護和持續扮演著舉足輕重的角色，野望影展迄今已邁入第13年，台灣野望自然傳播學社每年引進台灣20部世界頂尖的生態環境紀錄片，與台灣的朋友分享，其中的多元面向更能夠提供我們寬廣的視野，並且掌握全球自然環境的脈動。2024年期間於明道中學預定進行幾場專場播映，由環境教育講師導讀，推廣環境教育知識與理念。 二、合作單位 台灣野望自然傳播學社 協辦人：學務處林晉加組長、生物科林玠賢老師、本校科學教育委員會 三、參加對象 全校師生皆可報名 四、報名方式 1.線上資料調查系統填報，免費參加，額滿為止 2.參與者可以獲得一小時活動時數(本案亦屬於環境教育時數) 3.有任何問題請洽學務處環保衛生組分機335、教務處設備組117 五、影片參考網址 點選此處 六、播映場次介紹

公開資料顯示，2018年，中國登記的自願捐獻人數突破了30萬。按照國際慣例方式計算，7/1,000的年死亡率，以及由於捐獻人因患病、不健康的生活方式、年齡問題、死亡和器官摘取的時間差等原因，最終只有1%-2%的志願者才符合提供移植器官的條件。相當於只有21—42例捐獻人供體。 一天三台兒童心臟移植（2022） 人的器官移植的配型，至少分為三個方面： 1.血型 2.組織：白細胞抗原（human leukocyte antigen,HLA）配型，一個沒有血緣關係的人，完全匹配的機率是很低的，大概是十萬分之一 3.淋巴毒素的交叉實驗 這三項下來，要有相當數量的人群。 「現在有些抗免疫性的藥物，使用藥物使排斥反應的機率降低，就是說有些配得不是很好，他也可以做手術，用藥物來維持，這是有的，但是他這一天找到三個心臟。而且同時拿到，同時手術，這個是非常奇怪的。」汪志遠說。 備用器官農場 根據泰國公視報導，數百名泰國女子因臉書上刊登的「代理孕母」高薪廣告而誤入陷阱，最終遭中國犯罪集團誘騙至喬治亞（Georgia），被囚禁並強迫定期取卵，製造試管嬰兒，再轉賣到第三國。有些嬰兒在出生後，可能會被抽血或採集幹細胞，用來治療其他孩子的疾病，即使這些新生兒最終可能會喪生。 學者謝昆霖指出背後駭人真相，已經不只是為了無孕症父母帶來孩子的良善目的，而是中國人的「器官農場」。一名中國女子表示「我在中國的孩子患有血液疾病，需要她腹裡的孩子移植器官」。 原發性腦幹損傷撞擊機（2012發表） 原發性腦幹損傷(primary brain stem injury)是指受直接或間接暴力後腦幹即刻發生的損傷，其常見於交通事故傷、暴力打擊傷和墜落傷。 該機器由基座、高速氣炮、二次錘、動物（實際是人頭）固定平台等組成。在氣炮的衝擊下，二次錘（金屬球）直接錘擊腦殼形成衝擊波，穿越頭蓋骨到達腦內部，讓人瞬間腦死亡，卻在一定時間內維持呼吸和心跳。 《調查報告7》採訪了韓國「器官移植倫理協會」會長兼外科醫生李承原，他表示：「『原發性腦幹損傷撞擊機』，除了為摘器官將人進入腦死狀態外別無它用，誰會讓人腦死呢？」 除了「腦死亡機」外，王立軍的另一「重要發明」是「離體器官保護液」，就是能延長被摘取器官的保存時間。2006年9月17日，王立軍在光華創新特別貢獻獎頒獎大會感言中坦承，他所在的研究中心就是為器官移植提供器官供體，並宣稱其科技成果（離體器官保護液）是幾千個現場集約的結晶，也就是兩年中他們做了幾千次人體器官摘取。 法輪功 法輪功是以「真、善、忍」為原則的佛家修煉功法，能快速提升人們的道德標準，對祛病健身有奇效。鎮壓前，中共官方統計，修煉人數超過7000萬人。由於該功法廣泛的受歡迎程度，以及他與共產黨無神論，鬥爭等意識形態相反，其遭遇中共殘酷迫害。 明慧網報導，在中國監獄、勞教所、拘留所遭非法關押的法輪功學員普遍遭到酷刑，但同時普遍被「例行、系統地驗血及器官檢查」（亦包括超音波、驗尿等）。經過檢驗程序的法輪功學員，從此消失。 2006年3月初首次將中共活摘器官惡行公布於世的瀋陽蘇家屯遼寧省血栓中西結合醫院的護士安妮女士提供的證言說：「我和我的前夫在1999年到2004年間在這家醫院工作。前夫是一名腦外科醫生。這家醫院大量活摘法輪功學員的肝臟、眼角膜等器官，部份被強行活摘器官的法輪功學員，有的在還有呼吸的情況下就被扔進用鍋爐房改建的焚屍爐裏。」

日本大阪大學等研究團隊 「成功以iPS細胞製造出微型肝臟」 文/NHK科學・文化(2025年4月17日) 日本大阪大學等研究團隊對外宣布，他們正在進行的一項以人類「誘導性多能幹細胞」(Induced Pluripotent Stem Cells，以下簡稱iPS細胞)製造小型肝臟的計劃，已經成功製造出擁有與真實肝臟內部構造相似、大小約0.5公分的「微型肝臟」。 這項研究成果，由大阪大學大學院醫學系研究科教授武部貴則等人組成的研究團隊，在美國科學期刊《自然》(Nature)發表。 這個研究團隊一向致力於從人類iPS細胞中製造出小型肝臟、且再現肝臟功能的研究，這次成功製造出與真實的肝臟內部結構相似的「微型肝臟」。 研究人員首先從iPS細胞製造肝臟細胞後，再添加膽紅素(Bilirubin、ビリルビン)等與肝臟功能相關的物質進行培養。結果，肝臟細胞形成了３層結構並成功結合在一起，形成了立體的微型肝臟，大小約0.5公分。 微型肝臟內部的三層結構分別擔任合成和分解營養物質等不同角色。研究人員將這種微型肝臟移植到嚴重肝衰竭的實驗鼠體內，一個月後的存活率超過了50%，比移植「沒有三層構造」的肝臟要高。 武部貴則表示：「具有三層結構的微型肝臟，或許能填補真實肝臟的所有功能，可望有多方面的應用。我們希望今後能繼續研究，實現分析和治療肝臟疾病的目標。」 新聞連結

文/科學棋談(發表於2025/4/18) 今天是愛因斯坦逝世70週年(1955/4/18~2025/4/18)，但這篇不是要介紹這位偉大的科學家，而是他的大腦；不，應該說是帶走他的大腦四處流浪的人，這位病理醫師才是這個故事的主角。 之前我在《科學史上的今天》就寫過這個故事，不過後來發現裡面弄錯了記者的名字，趁此修正並再稍加潤飾。 解剖 1955年4月18日凌晨一點多，已住進普林斯頓醫院三天的愛因斯坦，終因腹部動脈瘤過世，享年76歲。七個小時後，42歲的主任病理醫師哈維(Thomas S. Harvey)走進停屍間進行解剖，完畢後遺體逕行火化，骨灰交給愛因斯坦的長子漢斯。 沒有人知道火化的並非完整的遺體，愛因斯坦的大腦已經被哈維拿走了，而他並沒告訴任何人。 但消息還是很快傳了出來，原來是紐約醫院的醫生齊默曼(Harry Zimmerman)對外透露的。與愛因斯坦熟識多年的他對外宣稱，愛因斯坦生前曾答應死後讓他解剖遺體，並且可以取下大腦做進一步研究。只是愛因斯坦去世當天，他有手術要進行，無法趕來普林斯頓執刀解剖，才打電話給曾是他學生的哈維，交代他務必要將大腦留下來。 爭奪 這件事曝光後，立刻引起軒然大波，畢竟齊默曼並沒有愛因斯坦簽寫的同意書，愛因斯坦又沒在遺言中交代此事，家屬也都被蒙在鼓裡(哈維是在事後才取得漢斯的同意，讓他研究這位世紀天才的大腦)。 無論如何，既然愛因斯坦的大腦都已經取出來了，各方人馬都想得到。齊默曼宣稱愛因斯坦早就答應要給他；普林斯頓醫院當然不准哈維給他，認為理應由院方處理；美國陸軍也向哈維施壓；就連以色列政府也主張以色列才是它的歸處。 在多方僵持之下，愛因斯坦的大腦暫時就仍由哈維保管──至少他目前是唯一獲得家屬授權進行研究的人。 哈維找了賓州大學幫忙將大腦切成240個一立方公分的小塊，其中170塊再做成近一千個顯微鏡載玻片。不過他畢竟不是大腦方面的專家，過了幾年仍提不出研究報告，卻又始終不願將愛因斯坦的大腦交給院方處理，最終在1960年被普林斯頓醫院解雇。 流浪 據傳他的老婆對哈維極不諒解，威脅要把那些腦子丟掉。總之有一天，哈維帶著分裝在兩個玻璃罐中的愛因斯坦大腦，連同簡單的行李，獨自開車上路，落腳到中西部。 時間一年一年過去，哈維從一個城鎮搬到另一個城鎮，也換了各種工作：從病理實驗室主任、精神療養院醫師、家庭醫師，到監獄獄醫，每況愈下，最後在72歲高齡時，竟落得在堪薩斯州一個小鎮的塑膠工廠當作業員。此時距他解剖愛因斯坦遺體已30年。 無論搬到何處，他始終帶著那兩罐愛因斯坦的大腦一起走。不過，罐中的切片數量越來越少。因為這段期間，他會挑選那些他覺得可以研究出什麼名堂的醫師或神經學家，從玻璃罐中撈出幾片送給他們研究。 於是愛因斯坦的大腦像在空中碎裂的隕石散落世界各地：德國、委內瑞拉、日本、中國等地。奇特的是，其中也有慕名而來的瘋狂朝聖者(1978年有記者找到他，報導了他的下落)，看來哈維心中自有其標準，決定誰有資格擁有愛因斯坦的大腦。 歸途 1997年2月中，《哈潑》雜誌記者帕特尼提(Michael Paterniti)拜訪已搬到新澤西州的哈維，與他相談甚歡。可能是訪談中觸動了哈維什麼，他告訴帕特尼提想要去加州拜訪愛因斯坦的孫女伊芙琳(Evelyn)，沿途順便見見親友，還有幾位他曾贈予愛因斯坦大腦切片的神經解剖學家。 於是幾天之後，帕特尼提開車載著84歲的哈維，以及幾塊愛因斯坦的大腦，從東岸橫越美國，沿途停留，十天之後抵達最後一站——伊芙琳在柏克萊的住所。 哈維有點手足無措，但爽朗健談的伊芙琳似乎早已寬恕哈維所做的事。離開前，哈維送伊芙琳一片她爺爺的大腦切片，似乎是想彌補當年未事先徵詢愛因斯坦家屬的遺憾。 第二年，哈維將手中所剩的愛因斯坦大腦全部交給普林斯頓醫院，讓四處流浪的它回到最初的起點，他也終於可以放下背了43年的重擔。2007年，哈維病逝於普林斯頓醫學中心，正是他半個世紀前解剖愛因斯坦遺體之處。 研究 那麼，愛因斯坦的大腦有何特殊之處？它的重量1230公克，還略小於成人平均值。有研究者分別提出其神經膠質細胞的比例較高、大腦皮質較薄且神經元密度較高、連接左右半腦的胼胝體較厚等等構造略異於常人的說法。但這些微小差異是否有統計學上的意義，仍眾說紛紜。 其實我們心知肚明，從大腦結構並無法挖掘出愛因斯坦的天才根源，它真正的特殊之處就只在於它是愛因斯坦的大腦，因而具有某種神聖意義，才令人如此為之著迷，也讓哈維醫師賠上半輩子的光陰。

PTSD症狀測試、治療解析 你會看到的重點 創傷後壓力症（PTSD）是什麼？ PTSD症狀4大核心 PTSD測試：你是潛在患者嗎？ PTSD治療方式 PTSD發作原因？ PTSD如何診斷？ 創傷後壓力症候群（PTSD）是一種精神疾病，患者在經歷重大創傷後，會出現PTSD症狀如逃避、過度警覺等4大核心症狀，創傷後壓力症候群診斷、治療方式一次看。 更新日期 ／ 2025-02-24 ．文 ／ 游奕凱 出處 ／ 康健編輯部 圖片來源 ／ Shutterstock 創傷後壓力症（PTSD）是什麼？ 創傷後壓力症候群（也稱創傷症候群），英文是Posttraumatic stress disorder，縮寫為PTSD。PTSD指的是當人遭逢重大變故、創傷事件後，因創傷重大而出現的一種嚴重身心疾患。會造成PTSD的創傷事件五花八門，包括天災、戰爭、暴力攻擊、強暴或交通事故等。值得注意的是，不論是自己親身經歷，或僅僅是目睹創傷事件發生，都有可能會致病。 PTSD的人口數可能超出你我的想像，林口長庚紀念醫院精神科網站指出，約有1～2.6%的人口患PTSD。根據《台灣精神醫學》期刊，PTSD的災後盛行率從1.5～74％不等，且會與其他精神疾病產生「共病現象」，也就是同時罹患重鬱症、焦慮症、恐慌症、睡眠障礙、物質濫用等。 PTSD症狀4大核心 PTSD有4大核心症狀，分別是經驗再現、逃避、過度警覺以及負面情緒。 經驗再現：晚上睡覺容易做噩夢，清醒時不斷回想過去的事件，不論去到哪裡，創傷事件都如影隨形，造成患者極大痛苦。 逃避：創傷事件後，逃避與事件相關的任何事物，例如地震後不敢搭電梯，因為上下起伏會喚起患者對地震晃動的恐懼。 過度警覺：對於創傷事件相關的情境，表現得過分敏感，任何一點風吹草動都會激起當事人的恐慌情緒。 負面情緒：病人對於創傷事件的想法、情緒和觀感都極度負面，且極力迴避與之相關的話題。 生理症狀：除了上述4大核心症狀外，PTSD患者也可能出現：失眠、口乾、呼吸不順、胸悶、胸痛、頭痛、腹瀉和心悸等症狀。 PTSD測試：你是潛在患者嗎？ 目前，PTSD可以透過「創傷後壓力反應自評量表PTSS-10」來做自我評估： PTSD測試量表 在事件後，最近一星期（答案皆為是與否）：​​​ 1.你有睡眠困難嗎？ 2.你會感到憂鬱（傷心、難過、鬱悶、失望、沮喪）嗎？ 3.你對突然的聲音或未預期的動作感到驚嚇嗎？ 4.你變得較容易生氣嗎？ 5.當回到發生事件的地方時會不會感到害怕？ 6.你的情緒會不會容易有波動？ 7.你會感到身體容易緊張嗎？ 8.會不願意與其他人談話嗎？ 9.會出現與創傷事件相關的噩夢嗎？ 10.會有良心不安，對自己責難或感到愧疚嗎？ 若上述測試，有5項以上答「是」，建議前往身心科尋求專業醫師的協助。 此外，也有另一份創傷後壓力症候群量表第5版（PCL-5），點連結去測。 PTSD治療方式 PTSD是一個治療難度極高的身心疾病，美國統計，約3分之1的人會自行中斷治療，且高達58%的人走完療程後，PTSD症狀也不會消失。目前主要使用的治療方式仍以認知行為治療和藥物治療為主。 認知行為治療（CBT） 目的是改變PTSD患者對客觀環境的主觀認識，以導正扭曲的慣性思維，影響日常的行為習慣。許多研究都證實，認知行為治療的效果，比起服藥控制、單純的心理諮商更有用。一般的認知行為治療，主要分成幾個階段： 找到問題：意識到思考中的盲點或是問題來源。 重塑問題：奠基於客觀事實，重新評價這些盲點。 深度認識：對他人的行為或動機作更深度的認識。 重建機制：建立更完善的思考、決策、行為機制。 藥物治療 給予適當適量的抗憂鬱及抗焦慮藥物，改善症狀，但僅能用於減緩症狀，對根治的效果非常有限。 PTSD發作原因？ 為什麼會得PTSD？每一個PTSD患者的原因都各有不同，目前醫界對於PTSD的機轉仍未可知。唯一可以確定的是，病人或其親友遭逢或目睹過重大事件，都容易繼而留下創傷。這些重大事件包含了天災、交通意外、犯罪事件（刺傷、射傷、綁架、毆打、凌虐、性侵）、家庭事件（家暴、離婚、出軌），以及伴侶、親人過世等，都可能觸發PTSD。 當人體承受情緒壓力，身體會釋放皮質醇和腎上腺素等壓力荷爾蒙，做好應對威脅的準備。研究發現，在PTSD患者身上，即使當事人已經脫離危險處境，或現實世界中不再有實質威脅，患者身上還是持續分泌這些壓力荷爾蒙，這或許能解釋為什麼PTSD的人總是過度警戒、緊張，容易被驚動，甚至出現焦慮、頭痛、腹痛症狀。 PTSD如何診斷？ 根據美國精神醫學會之精神障礙診斷與統計手冊第5版之診斷標準。病人需要暴露於實際或可能造成死亡、暴力和重傷威脅的事件中。暴露的方式則有以下幾種： 直接經歷創傷事件。 病人親眼目睹發生在他人身上的創傷事件。 知道身邊的人經歷過或受到創傷事件的威脅。 反覆暴露在創傷事件的圖像細節中（例如：救護人員、警消人員）。 只要曾經歷上述任一情境，且出現PTSD症狀持續超過1個月，而症狀對於病人的社交、工作有重大影響，就可能被診斷為PTSD。 康健 創傷症候群 推薦閱讀：「內在小孩」探索自我療癒，3招與內在小孩和好、治療創傷

🌌【知識饗宴｜朱家驊院長科普講座－穿越黑洞，探索宇宙奧秘】🔭 中央研究院誠摯邀請您，共同紀念朱家驊院長133歲冥誕，並深入了解最新的宇宙研究進展！ 🎯 活動宗旨 本院特別舉辦「知識饗宴－朱家驊院長科普講座」，藉由當代頂尖科學家的演講，推廣科學精神，激發社會大眾對科學探索的熱情。以朱家驊院長一生致力推動台灣學術與教育發展的精神為引領，邀請各界一同走入知識的星河，領略科學之美。 🎙️ 講座主題：從黑洞觀看宇宙奧秘 👩‍🏫 主講嘉賓：馬中珮院士(美國加州大學柏克萊分校韋伯講座教授，國際知名理論天體物理學家) 📅 講座時間 2025年5月13日(二)晚上7:00－8:30 📍 講座地點 中央研究院學術活動中心2樓第1會議室 🔬 講座亮點 馬中珮院士長期從事黑洞與高能天體物理研究，本次講座將帶領大家認識： ☄️ 黑洞形成的物理過程 ☄️ 事件視界與黑洞的觀測證據 ☄️ 引力波如何揭開黑洞合併的秘密 ☄️ 超大質量黑洞在銀河演化中的角色 ☄️ 最前沿的天文望遠鏡與理論模擬成果 從黑洞這扇「時空之門」，我們或許能窺見宇宙最深邃的奧秘！ 🔖 報名資訊 ✔️ 線上報名：點我報名 ✔️ 報名截止：2025年5月12日 ✔️ 當日現場開放30個名額(晚間6:00起於會場接待處登記，額滿為止) ✔️ 如需取消報名，請於5月12日前線上操作，以保留未來報名權益。 🎁 現場參加福利 🎉 報到即贈科普出版品(數量有限送完為止) 🚗 報名信出示可免收停車費 🎓 公務人員可獲終身學習時數1小時，教師可認列1.5小時 📺 無法親臨現場？也能線上收看！ 👉 直播連結(無需報名即可觀看) 📞 洽詢專線 中央研究院秘書處 官小姐 電話：(02) 2789-9726 🚀 在這個夜晚，跟隨馬院士一起，穿越引力的邊界，開啟對宇宙深層奧秘的思索之旅！

【我的AI家教-創新學習體驗】 「AI 時代的自主學習策略： 可以馬上開始練習的 AI 自學指南」 5/29(四)12:30-13:00 明道樓4F-TED講堂 分享者：高三12 葉柏辰同學 探索 AI 時代如何革新自主學習！本講座將討論 AI 語言模型工具的應用、Prompt Engineering 並且應用在自主學習上。我們將探討 AI 輔助學習的未來，並強調培養批判性思維，讓你成為 AI 時代的卓越學習者。 報名請上班級事務系統

【我的AI家教-創新學習體驗】 「AI聊天夥伴與心理支持：潛力與風險」 5/28(三)12:30-13:00 明道樓4F-TED講堂 分享者：高一7毛彥琳、高一10鍾乙卉 現象：壓力大、煩躁，想找人聊卻不知找誰，AI聊天工具興起。 研究發現： ChatGPT在理解、同理心等方面竟勝過人類心理師（OpenAI & MIT研究）。 AI優勢：回答詳盡有條理、語氣溫和中立、隨時可聊、費用低廉。 AI局限：缺乏情緒感知，難以應對複雜心理狀況，無法取代深度治療。 潛在風險：過度依賴AI可能導致社交孤立。 ...... 更多精彩內容，歡迎大家一起來聽我們分享！ 報名請上班級事務系統

喜歡藝術的你 可別錯過!!! 2025年4月25日，新北市迎來藝術與文化的新地標——新北市美術館（簡稱新美館）今日正式開館，上午11點舉行開館典禮，由新北市長侯友宜與新北市美術館董事長劉和然、新北市美術館館長賴香伶一同，邀請文化部政務次長李靜慧、國內外貴賓、媒體以及來自日本東京森美術館館長片岡真實（Mami KATAOKA）、新加坡國家美術館首席策展人派崔克．佛洛雷斯（Patrick FLORES）、獨立策展人侯瀚如（Hanru HOU）、洛杉磯當代藝術博物館首席策展人克拉拉．金（Clara KIM）及荷蘭國家建築、設計與數位文化博物館(Nieuwe Instituut)館長暨藝術總監陳伯康（Aric CHEN）五位新美館國際顧問團（International Advisory Committee）成員，參與新北市美術館B3多功能廳舉辦的開館典禮，展現出新北市對於文化藝術推廣的高度重視。新北市長侯友宜表示：「新美館坐落於人文薈萃、自然景觀豐富的鶯歌地區，歷經十年籌備，從城市文脈出發，串聯全球藝文網絡，致力於成為一座具備國際視野與在地關懷的『全民美術館』。透過多元展覽、研究計畫與教育推廣，新北市美術館將扮演文化行動者的角色，推動全民學習、藝術參與及社會連結。」 詮釋新北城市美學，驅動城市發展能量 以跨領域合作為核心策略，連結國內外藝術家與文化機構，打造從新北出發、通往世界的文化交流節點。本次「往來／照見」典藏研究展彙整新北藝術脈絡與典藏成果，由策展人白適銘及共同策展人鄒婷，一同開啟歷史與當代的交會對話，體現文化保存、藝術研究與知識共享的公共價值，藉由展覽開啟跨領域、跨文化、跨時代的所見，回溯新北市在不同歷史階段的文化脈絡與城市共同體的生成過程。透過對現代至當代美術史發展樣態的多重採樣，梳理城市化經驗中的細節，探索人事物如何在時空交織中產生撞擊與映照，進而形塑生活記憶、地理經驗與社會圖景。 推動藝文跨域發展，拓展國際交流網絡 透過策展行動回應城市議題，重塑城市風景與集體記憶，本次「基進城市」國際主題策畫展匯聚25組國內外藝術家的創作，由策展人謝豐嶸、鄭慧華從全球南方的視角下回看城市的流動性與多元性。新北市位處臺北盆地邊緣，又與首都共同形成大臺北地區，在都市現代化進程中的反應出產業興衰、勞動遷徙、經濟貿易景觀及都市空間政治，藉此回應作為城市首座現當代美術館，它如何突破位置／空間的設定，轉化成為更具開放性的創意生成場域的多重可能，開展全新的網絡關係，藉此帶動新北市的再造與轉型。 開發多元學習體驗，落實全齡美感教育 建立涵蓋全年齡層的展覽及推廣計畫，讓全民在美術館中學習、參與、創作，本次「再自然不過的事」在新美館的「探索基地」及「新美聚所」兩個為全民參與而設的共同學習空間展出，首展以親子觀眾為此次目標族群，打造通透無隔間的大型空間藝術裝置，並以自然地貌與人造環境的更迭為發想概念，呼應園區豐富的生態環境，同時邀請民眾加入集體共創的行列，透過藝術的參與，加深我們與自然生態和所處環境的連結。另外，新美聚所未來也將發展駐館計畫，透過邀請及申請制度，持續探索場域並開展更多元的對話空間。 實現數位創新建設，推動社會永續發展 結合智慧科技與永續理念，推進數位展覽、智慧導覽與綠色建築策略，打造面向未來的文化場域。本次「新店男孩：Don't Worry, Baby」為藝術團體新店男孩第五號作品，承早期舊作為基礎，與年輕藝術團體XTRUX合作，運用演算法，結合遊戲引擎、沉浸式投影與傳統媒材，構建出介於虛實間的生命景觀。 新美館作為新時代文化地標，亦需積極回應當代需求，故為提升觀展體驗並減少紙本資源消耗，美術館啟用電子看板系統，包含展覽資訊導引與即時人流統計，不僅提升場域互動性與彈性，並有效提升實踐永續發展方針。同時，新美館也取得綠建築標章，整合美術館主體建築、新美聚場、新美聚所及戶外園區等區域，發展藝文生態園區，構建「綠博物館」的典範，期能賦予城市美學新樣貌，成為兼具專業度與公共性的藝文場域。 此外，考量到觀眾的多元需求與文化平權，本館開發了多語系語音導覽系統，支援繁體中文、英文，讓更多不同年齡、語言與行動條件的觀眾皆能自在參與藝術，實踐科技與文化平權的整合目標。透過這些創新建設與智慧應用，新美館不僅展現文化場館的未來樣貌，更回應「社會永續發展」的核心精神，期望在文化推廣的同時，引領城市朝向更友善、開放與永續的未來邁進。 新北市美術館的開館，不僅是一座城市美術館的誕生，更是一項文化遠景的啟動，也展現城市在文化、教育、科技與永續等多元面向的整合實力，透過展覽、教育推廣活動及大廳、廊道、駐館等多元計畫行動與全民同行，開啟跨社群的連結，立基在地、面向國際，打造人人參與、人人共創的城市文化新場域。未來，新美館將持續扮演文化行動者的角色，與市民、藝術家及國際社群攜手共創，開啟屬於新北的藝術新篇章。 領會不一樣的美感體驗走進新北美術館 https://ntcart.museum/ 新北美術館紀錄.

新北市立圖書館第二總館以「打開的書」為建築設計雛形！化身「市民大客廳」賦予圖書館全新定義 街角的圖書館，除了借書、還書，還有什麼新的可能性？新北市立圖書館第二總館預定於三重分館原址重建，預計2027年開始動工興建、2031年完工。九典聯合建築師事務所以「打開的書」為設計起點，讓攤開的書本為建築賦予展翅翱翔的意境，也象徵擁抱市民主動參與多元活動的寓意，及一座嶄新公共場域的誕生。 圖片提供／九典聯合建築師事務所 融合基地尺度，塑造開放友善的城市界面 建築造型以「書頁」為靈感、以「書本如翼、知識啟航」為隱喻，空間設計如同一本被翻開的書，展頁的曲線、光影的滲透、動靜的流動，使人們在其中自由探索、沉澱與飛躍。利用蜿蜒曲線修飾銳角之餘，也如同羽翼般溫柔地擁抱市民，將圖書館塑造成一座讓思想展翅的場所。 圖片提供／九典聯合建築師事務所 本基地位於街角，前側為寬敞道路、後側毗鄰國小校園，左右為住宅街區，為了因應既有環境的開放感，善用與周圍相近的尺度，面對校舍側設計了低樓層的延伸量體，與校園銜接，展現對鄰里的友善姿態，同時保有開闊的景觀。建築規劃上，導入全天候可使用的開放空間，與學校及社區活動無縫結合，提供運動、聚會、表演等多元場景，活化都市生活節奏，並促進健康與社會交流。 圖片提供／九典聯合建築師事務所 城市客廳的構築，重塑公共圖書館的角色 新北市立圖書館第二總館以「市民的大客廳」為主軸重新定義，將主入口設於轉角處，圖書館主要大廳設於二樓，透過半戶外階梯平台串聯周邊商業空間與開放廣場，邀請市民自然而然地進入館內，形成具儀式感的入口動線與可見、可達的公共階層，讓圖書館從封閉的學習場域，轉變為日常交流的生活據點；居民、學生自在穿梭、停留，即便在閉館期間，人們仍可在此停駐。 圖片提供／九典聯合建築師事務所 從一樓廣場走入館內，二樓服務大廳挑高寬敞。九典建築團隊提出「單層樓板面積最大化」設計觀點，在室內空間掌握「開放」、「流動」、「明亮」等三大元素，展現延伸、通透的平面格局，沒有過多高牆阻礙視線，陽光能夠穿梭於各處區域，伴隨人們隨興探索知識。在九典的詮釋下，圖書館不再只是借、還書的場所，而是連結城市與人的溫暖載體，一處真正為市民敞開的共享客廳。 圖片提供／九典聯合建築師事務所 以圖書館為起點，活躍城市脈動 新北市圖第二總館拋開傳統圖書館思維，期許透過建築規劃，構築向市民開放的多元活動平台，將以「知識 × 生活 × 科技」為主軸，讓圖書館不僅是靜態的閱讀空間、不再只是知識儲存的場域，而是讓人與知識、社群、科技交會的公共空間。這不只是服務型態的改變，而是整個空間概念的轉向 — 過去，圖書館的核心是封閉式書庫「藏書」，知識單向流動；而未來圖書館的核心是「市民」，進化為市民的學習場域、城市客廳，甚至是科技閱讀的實驗空間，讓文化知識與生活日常在此交匯。 圖片提供／九典聯合建築師事務所 書架不是界線，而是橋梁，架起知識與生活的連結；圖書館不是地標，而是生活的一部分，融入城市的血脈。新北市圖第二總館將帶動城市更新，促進都市機能的再生，讓圖書館與鄰近學校、商業區、夜市共構成文化廊帶，這不只是圖書館的擴展，而是一座城市的文化新起點。 圖片提供／九典聯合建築師事務所 整理・撰文 / 何芳慈 來源連結： https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/12009

當孩子沉默時，我們能否聽見他們的呼救？——《混沌少年時》的警示 以下為劉軒的HOW to 人生學中的內容值得一聽 **本集內容包含真實犯罪案件的描述與沉重情緒探討，可能引發心理不適。 不建議兒童收聽，或須由家長陪同。也敬請心理狀態敏感者斟酌收聽。** 這一集是《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會攜手推出的【解鎖青春情緒】第二季首集。劉軒從Netflix迷你影集Adolescence《混沌少年時》出發，帶領聽眾深入探討青少年心理健康的隱憂。 這部劇以每集皆一鏡到底的拍攝手法，以一樁青少年命案為開端，透過不同面向的探討，逐步揭開一名13歲少年走向極端行為背後的心理與社會脈絡，上線後迅速引起全球熱議。 本集節目中，劉軒不僅解析影集中的故事與角色，還分享了自身作為父親的震撼與反思——在數位時代的洪流下，青少年所面臨的孤立感、挫敗感，如何在看不見的地方慢慢發酵？當孩子感到世界無處容身時，作為父母、教育者、整個社會，又該如何接住他們？ 透過真實案例、心理學觀點與溫暖的行動建議，這集邀請每一位家長與大人，一起重新思考：「我們真的看見孩子了嗎？」 劉軒PODCAST. 更多值得閱讀的文章 ELLE的報導 《混沌少年時》影評：社會結構性失衡如何養出厭女殺意？ 2025/04/01 琅琅悅讀／ 詹氏瞻視電影院

SpaceX 用「筷子」夾火箭！第五度星艦試飛，有望實現火箭回收再利用？！ SpaceX 向世界證明了火箭可回收再利用的第一步，將有望大幅減少將貨物和人員送入軌道中所需的時間和成本。 2024年10月15日 SpaceX 用「筷子」夾火箭！第五度星艦試飛，有望實現火箭回收再利用？！ SpaceX 於台灣時間 10 月 13 日晚間 8 點 25 分時執行了 Starship 系統的飛行測試，設計初衷是為了用於載人和貨物登陸月球和火星，被譽為人類太空探索史上的重要里程碑。SpaceX 除了成功將 Super Heavy 超級重型火箭搭載 Starship 太空船從德州基地發射，更是首次嘗試全新「回收技術」，又稱「筷子 Chopsticks」夾火箭，透過兩個巨大的立地金屬鉗子結構，成功捕捉住超級重型火箭。這一創舉意味著科技的重大發展，就連 SpaceX 執行長 Elon Musk 也興奮發文：「Mechazilla has caught the Super Heavy booster!」發射台成功接住超級重型火箭了！ 「筷子」原理 高達 70 公尺的 Super Heavy 超級重型火箭原先計劃於墨西哥灣進行受控式拋棄。不過昨天在燃燒殆盡大部分的燃料，並與太空船脫離後，火箭在發射 7 分鐘後就被兩根巨大的金屬鉗子夾住，直接降落在了發射台上。而這個名為 Mechazilla 的發射台上裝有兩根被稱之為「筷子 Chopsticks」的機械手臂，旨在在火箭降過程中抓住火箭。如果嘗試失敗，Super Heavy 則將會在將海上進行迫降。與此同時，Starship 太空船使用 6 個引擎持續飛行了大約一個小時，隨後在印度洋上著水。 SpaceX 用「筷子」夾火箭！第五度星艦試飛，有望實現火箭回收再利用？！ Starship 太空船 Starship 是史上尺寸最大也最強大的太空船系統，設計目的是希望能將太空人送往月球和火星。自 2019 年起，SpaceX 就先透過名為「Starhopper」的飛行器進行升空測試，當時僅能離地幾釐米。隨後，SpaceX 也嘗試了 Starship 太空船和 Super Heavy 火箭的測試。最後一次的測試始於去年 6 月，雖然困難重重，最終火箭和太空船仍成功重返地球大氣層，在海上進行著水演習。如今，SpaceX 的測試又更上一層樓，在發射後成功回收了 Super Heavy，有望實現將 Starship 可重複使用的目標。 系統的複雜性 SpaceX 已經在體積較小的 Falcon 9 號火箭上成功實現了飛行後著陸的成就。不過，Starship 是一個更強大、更複雜的系統，擁有 33 個引擎的 Super Heavy 火箭，每一個引擎的動力都超過 Falcon 9 號上的 9 個引擎，起飛推力也是 Falcon 9 號的 10 倍。因此 SpaceX 特別建造了專用的發射平台 Mechazilla，並搭載兩根巨大的金屬機械臂。這兩根「筷子」主要就是用來在火箭返回地球時捕捉它。根據 CNN 報導，執行長 Elon Musk 表示，這個結構的目標是希望在火箭返回後幾分鐘內將其送回發射台上，在加滿燃料後，僅需 30 分鐘就能再次起飛。 實現回收再利用 儘管 SpaceX 仍處於早期階段，但透過「筷子」解決方案，SpaceX 就不需要為每次發射建造新的火箭，從而大大降低了發射成本，發射頻率也能增加。快速地重複使用對於 SpaceX 來說非常重要，除了能大幅減少將貨物和人員送入深空中的時間和成本，還同時向 NASA 證明設施的完善，降低對月球任務的疑慮。NASA 曾宣布 2026 年首次載人登陸月球的計畫可能會受到 Starship 開發進度的影響。不過 SpaceX 近期的成功不但令人安心，也讓我們更期待人類明年在太空探索方面的成就。

文/闕特·居披梯博士 發表於2025/6/6 「有一天，我們不再用手打字、不用嘴說話，甚至連眼神交流都可以省下，因為你腦中的一個念頭，就能與火星上的機器人同步思考。」 這句聽來如科幻小說般的話語，正在因為腦機介面（Brain-Computer Interface, BCI）的發展，逐步逼近現實。 一、什麼是BCI？想法如何成為訊號？ BCI，即「腦機介面」，是一種讓人類大腦與外部裝置直接通訊的技術。簡單來說，它是將腦電活動轉換成可被機器理解的訊號，或反向地，讓電腦發出的訊號影響大腦活動。 根據目前的發展形式，BCI可分為兩大類： 1.侵入式BCI： 透過手術將電極植入腦部皮質區，解析神經元發放的訊號，能達到極高解析度。 2.非侵入式BCI： 如腦電波帽（EEG）或穿戴式感測器，雖然安全性高但訊號解析度較低。 這些訊號經過機器學習與神經解碼模型的運算，可以讓使用者僅靠意念操作機械手臂、控制電腦、書寫文字，甚至「與AI對話」。 二、BCI能做什麼？從癱瘓復健到教育腦波管理 BCI最初應用於醫療領域，幫助癱瘓或截癱患者恢復控制輪椅與義肢的能力。但如今，其潛力早已延伸至下列多元場域： 1.神經復健與治療： 透過大腦活動回饋訓練，改善憂鬱、癲癇與帕金森氏症狀。 2.語言與運動重建： 讓失語症患者以「心語」方式重建對外溝通能力。 3.學習與教育科技： 追蹤學生注意力、認知負荷，以客製化教學策略。 4.娛樂與互動： 以腦波操作遊戲、進入沉浸式虛擬實境。 5.人機整合與軍事應用： 增強決策速度與反應時間，在戰場與災難場景中快速部署。 更令人矚目的是像馬斯克旗下Neuralink等公司，已成功在人體中進行BCI植入實驗，證實人腦可以透過無線連結直接與機械互動。 三、聯合國為何介入BCI規範？ 然而，技術發展愈快，道德與法律的難題也愈急。2023年11月，聯合國教科文組織（UNESCO）正式啟動對神經技術倫理規範的研擬，並於2025年6月在巴黎召開「神經技術倫理國際會議」，討論《神經技術倫理建議草案》的初步版本，預計將於2025年11月通過最終版。 聯合國為何重視這項議題？原因有三： 1.保護「神經主權」與「思想自由」： BCI有潛力讀取甚至預測個人意圖與情緒，若被企業或政權掌控，將嚴重威脅人類最根本的自由——內心的自由。 2.規範神經資料的使用與分享： 與一般生理數據不同，腦波與神經資料可能透露不僅是個人隱私，還包括潛在意圖、疾病風險甚至偏好傾向，超越傳統數據保護範疇。 3.防止社會不平等擴大： 植入型BCI若價格高昂，可能形成「神經階級社會」，讓富人得以加速學習、思考與溝通，窮人則被排除於增能科技之外。 此次會議提出九項倫理原則，包括保護個體意識、確保自願植入、揭露神經資料用途、禁止操控式設計等，建立全球首部針對神經技術的國際倫理基礎架構。 四、如果BCI像iPhone一樣普及，會發生什麼事？ 想像一下，若BCI如智慧型手機般普及於人類社會，將帶來幾個深遠的改變： 1.溝通革命： 人類不再需要語言表達，意圖與思維可直接傳遞，跨語言與文化的障礙可能徹底消除，但也可能失去言語的模糊性與情感緩衝。 2.教育轉型： 記憶訓練、知識輸入、專注力管理全都可透過腦波即時調整，學校從「教知識」轉向「優化認知能力」。 3.身分定義變動： 若一個人透過BCI可以同時控制遠端機器人、AI助手、分身演算法，那「我是誰」將成為哲學與法律的新課題。 4.思維與行為的「駭入」風險： 如同手機可以被監控或植入木馬，BCI用戶的意識與行為也可能遭受操控或偏導，成為未來的資安噩夢。 五、BCI：文明的「神經轉捩點」 BCI並非只是一項高科技裝置，它是對「人類心智與機械的邊界」提出挑戰的試金石。當腦波可以連網，思維可以共享，甚至存在可以擴展，我們將進入一個新的文明階段：後語言時代、後隱私社會、後個體倫理。 聯合國此次對神經技術進行規範，正是在文明腦洞大開的前夕，為人類的意識自由與社會秩序撐起一張尚未成形但至關重要的「神經憲章」。 📚 延伸閱讀 🔍 國際資料與報告： UNESCO《神經技術倫理建議草案》（2025 預定發表） 《Mind Melds: The Promise and Peril of Brain-Computer Interfaces》，Nature 2024 特刊 《神經倫理學導論》（Neuroethics: Defining the Issues in Theory, Practice, and Policy） 《未來的腦：人腦與機器如何合而為一》（The Future of the Brain） 作者：Gary Marcus、Jeremy Freeman 編／出版社：臉譜出版 　 說明：神經科學與人工智慧交叉領域的重量級作品，探討大腦與機器結合的未來可能。 《從大腦到心智：腦神經科學的思維革命》 　 作者：楊定一／出版社：天下文化 　 說明：以簡明語言介紹人類大腦如何產生意識，並探索其與神經技術的潛在連結。 《人機之間：當AI與神經科學交會時》 　 作者：黃貞祥（清華大學生命科學系）／出版社：蔚藍文化 　 說明：針對神經科學與人工智慧如何互補演化，深入談及腦機介面的技術與倫理議題。 《腦機接口：神經工程的革命性應用》 　 作者：陳永裕（國立陽明交通大學）、台灣神經工程研究群合著 　 說明：為台灣學界與醫工領域少數針對BCI技術原理與應用面編寫的中文專書，兼具理論與實例。 這些書籍涵蓋從技術入門、科學探索到社會倫理的不同層面，有助於讓一般讀者在閱讀本文後，能更進一步深化對 BCI 的理解。

今日，我們每天都享受著科技帶來的方便，只要拿起手機你可以即時地在網路社群分享生活，也可以打開影音串流平台，觀看一部部由AI演算法推薦的影片，肚子餓了甚至還可以使用行動支付叫起外賣。科技的迅速發展使得生活變得越來越方便，但你知道嗎？這一切的基石都來自於一個個由「半導體材料」製作，不同功能的小小黑盒子「積體電路」（Integrated Circuit, IC）。 到底什麼是半導體？ 臺灣一年輸出全世界一半以上的晶片，不只在先進製程代工、封裝測試兩項拿下世界第一，更在今年產值超越南韓成為世界第二，僅次於美國，光是半導體產業就佔了台灣GDP的15%以上，因此很難不讓人好奇這麼神秘的「半導體」究竟是什麼？ 其實半導體就是一些導電能力介於導體以及絕緣體的材料，如：矽、鍺、砷等等，但可千萬別誤會這種材料很稀有喔！以最常見的元素矽(Si)來說，其實「路上隨手抓一大把」，7因為它就是在碎石砂礫中最主要的成分。而在製作IC積體電路時，最常使用就是從沙子中提煉出來的純矽，我們只要再將這種長長的柱狀純矽切片就成為了純「矽晶圓」，也就是積體電路的基板。 來加點料吧！P/N型半導體 雖然說純矽導電性差強人意，但我們可以透過「摻雜」一點點其他的元素改變其導電性，例如摻雜第三族元素，便能使材料產生帶正電的電洞（electron holes），原因是兩者之間的化學鍵結沒辦法使兩者滿足「八隅體規則」。舉例子來說，若拿第三族的硼，與第四族的矽做結合，則會因為兩者的最外層電子總和為7（3+4），而「空出」一個電子的位子，就好像多了一個正電荷一樣。反之若我們摻雜第五族元素的元素(例如說磷)則會因為最外層電子超出一個（4+5=9）而產生多的電子(electrons)。 八隅體規則：當組成分子的原子的最外面電子層有八個電子，它們便會趨向穩定，而若未滿八個，原子間則會共享或交換電子來達到穩定 或許讀到這裡，沒有相關背景知識的人或許會覺得很複雜，這裡提供一個很簡單的比喻或許能方便大家理解，想像今天你在和朋友玩大風吹，總共有九個人(每個人都是電子)，而位置只有八個，那麼每一輪搶位子時都會有一個人沒搶到，就像是多出來的電子一樣。而若你們只有七個人玩那每一輪都坐不滿，就好像每一輪多出了一個空位（電洞）一樣。 總體來說，製造積體電路便是透過在矽基板上摻雜成這兩種不一樣的半導體，製作出各式各樣的半導體元件，控制這些電子以及電洞（兩者也稱之為載子Carrier）的移動來產生電流，而這些元件之中最重要的便是鼎鼎大名的「電晶體」啦！ 不是晶晶體的電晶體（Transistor） 電晶體的功用有兩種，分別是當開關以及放大訊號，若用一個生活中每天都會用到的東西比喻，那麼電晶體其實就像是水龍頭，打開水龍頭水就會流下來這個動作，類比於電晶體則是改變電壓來控制電流的大小。以金屬氧化物半導體場效電晶體(MOSFET)為例，這種電晶體有三種電極，分別為閘極(Gate)、汲極(Drain)以及源極(Source)，分別對應到的是水龍頭的頭、出水口以及引水口，因此只要用電壓控制閘極就可以調整電流，而P型MOSFET就是加大閘極電壓水龍頭會慢慢關閉，反之N型則是慢慢打開，有沒有很簡單呀XD 或許讀者看到這邊會想，這些像水龍頭的電晶體跟電腦和IC晶片有什麼關係啊？或許你曾聽過我們都活在一個「二進位的世界」，也就是在數位電路裡，一切事物都會用0和1來表示，像是文字、照片、影片等，因此電晶體水龍頭的「關和開」，就剛好對應到數位世界裡的「0和1」，透過電晶體，我們便能成功地搭起數位世界與現實世界的橋樑。 因此在積體電路上，一顆顆的電晶體運作時，即可以表示一連串的0/1數列，再經過複雜的翻譯後，就變成Youtube影片、Pinterest的美圖、甚至是你眼前的這篇文章。然而，光是一張照片的位元數就至少幾百萬個，因此每顆IC上都有為數驚人的電晶體以及相當複雜的電路設計，例如蘋果在2020年9月發表的A14仿生晶片上就有超過114億個電晶體，堆積在面積僅僅0.085平方公分的晶片上，因此積體電路可說是一門相當精密的工藝呀！

小心大腦變廢！用AI做報告好方便？MIT研究：你真的越來越不會思考 *轉載自商周 程世嘉專欄 程世嘉 Sega，iKala愛卡拉共同創辦人暨執行長。史丹佛大學電腦科學碩士，台大資管系學士，專長人工智慧。 2025/06/18* 大腦外包（Brain Outsourcing）全面啟動。雖說我早就在書中提到這件事情，但看到真正的科學研究結果出爐之後，還是相當驚訝於這件事的嚴重程度。 當我們在對話框中輸入指令，讓ChatGPT為我們草擬一封郵件、撰寫一份報告，甚至發想創意時，我們究竟是在輔助思考，還是不自覺的進行一場大規模的「大腦外包」？ MIT研究：過度依賴AI，導致大腦連結性下降 MIT（麻省理工學院）上個禮拜給了我們科學證據，雖然研究的結果可能早就在大部分的人預料當中，不太令人意外就是了。 研究人員找來54名參與者，讓他們戴上腦電圖（EEG）設備，並要求他們在4個月內的時間完成多篇文章。他們被分為3組： ChatGPT組：使用ChatGPT輔助寫作。 Google搜尋組：只能使用傳統的搜尋引擎。 純大腦組：只靠自己的大腦思考與寫作。 結果，長期依賴ChatGPT的使用者，大腦連結性顯著下降。當他們被要求脫離AI、獨立寫作時，大腦內的活動模式看起來更像是寫作新手，而非經驗豐富的作者。 這正是大腦外包的直接後果：你將建構論點、組織文字的認知重任完全交給了AI，就像請了代駕後，自己忘了怎麼開車。 更令人不安的是「認知失憶」現象：高達83%的ChatGPT使用者，無法準確引用幾分鐘前由他們自己（在AI輔助下）寫出的句子。因為思考與組織的過程被外包了，我們成了資訊的「搬運工」，而非知識的「內化者」。 相較之下，「純大腦組」只有11%的人遇到同樣的困難。 研究人員將此後果命名為「認知債務」（Cognitive Debt）：你用未來的認知能力，來換取眼前的短暫便利。這非常令人擔心，畢竟「思考能力」是我們自詡為萬物之靈的關鍵。 參考日本「守破離」哲學，找出AI時代的學習真諦 這個科學的發現，其實與許多古老智慧不謀而合（科學往往是在幫忙驗證古老智慧）。在電腦出現前，許多文化便已告誡我們走捷徑的危險，其中以日本的哲學尤為深刻：「守破離」是源自武道、茶道等傳統藝能的學習3階段論，它完美詮釋了AI時代的挑戰。 守：保護、遵守。學徒必須完全模仿、忠實的遵守師父的教導與所有基本功，不允許有個人詮釋，目標是將基礎內化為本能。 破：突破、打破。在完全精通基礎後，學徒開始嘗試質疑傳統，尋求更適合自己的方式。 離：脫離、超越。最終學習者超越原有形式，開創自己的全新道路。 直接使用AI生成內容，就如同一個連「守」都沒經歷過的學徒，想直接進入「破」與「離」的境界。成果看似華麗，實則連根基都還不穩。 同樣的，日本的「職人精神」也崇尚將一項技藝做到極致，壽司師傅的學徒花費數年只為學會煮飯，正是這種精神的體現。真正的卓越，來自於對基礎不厭其煩的錘鍊。 這種「不走捷徑」的文化智慧，並非僅是哲學空談，它根植於大腦運作的科學原理之中。 首先是神經可塑性（Neuroplasticity），也就是大腦「用進廢退」的特性。當我們努力思考、解決問題時，相關的神經連結性就會被強化。反之，長期將這些任務外包，連結性就會弱化。 走捷徑，日後是會付出代價的。如果你在思考上走捷徑，付出的代價就是大腦中的神經連結性變差，腦袋會越來越不好用。 強化大腦連結性的最佳方式，來自於刻意練習（Deliberate Practic）與必要難度（Desirable Difficulty）。我們的大腦在面對超出舒適圈、有一定難度的挑戰時，學習效果最好，長期記憶也最深刻。 AI提供的無縫便利，恰恰剝奪了我們經歷「有益困難」的機會，讓知識浮於表面，無法生根。 與AI共存：先思考再協作，避免產生認知債務 那麼，我們該如何與AI共存？答案絕對不是禁用，而是聰明的使用。 MIT的這項研究還有一個關鍵發現，給了我們一線曙光：那些先獨立完成初稿，再利用ChatGPT潤飾和編輯的參與者，大腦連結性反而呈現增強的趨勢。 所以，結論很清楚了：先用大腦完成認知上的重擔（守），再將AI作為強化工具，以求突破（破、離）。 對於下一代的孩子和所有領域的新手而言，這個結論至關重要。我們應該將AI當作潛力無窮的「協作者」，而不是一個可以外包思考的「替代品」，想也不想就把任務全部丟給AI去解決。 唯有如此，我們才能在享受科技紅利的同時，避免欠下無法償還的「認知債務」，確保我們依然是能獨立思考的人，才不會在一開始就把大腦外包了。 別一開始就放棄思考。 商周/職場/職場修練.

文/闕特·居披梯博士 資料協力/格洛克·海因萊茵博士 圖/吉米·尼 發表於2025/6/24 你能想像嗎？只靠一根小小、像吸管一樣的旋轉器，就可以在幾秒鐘內把血管裡卡住的血栓「清得一乾二淨」！這不是科幻電影，而是史丹佛大學最新研發出來的「毫米旋轉器血栓切除術」，未來可能拯救千萬條寶貴性命。 🩸 什麼是血栓？為什麼要「清」它？ 當我們身體受傷時，血液會凝固形成「血栓」，幫助止血。但如果血栓在錯誤的地方出現，例如腦部、心臟或肺部的血管中，就會擋住血流，引發中風、心肌梗塞甚至猝死。 現代醫療已經可以利用「機械血栓切除術」來移除血栓，但這些技術仍有不少限制： 1.有 10% 到 30% 的情況無法成功清除 2.一些血栓特別「頑固」，尤其是富含纖維蛋白的大型血塊 3.血栓移除過程中，碎裂的血塊可能還會堵住其他小血管，造成「遠端栓塞」 所以，醫生和科學家一直在找一種更快、更乾淨、更安全的解決方法。 🌀 史丹佛團隊的創新點子：毫米旋轉器！ 研究團隊發明了一種只有幾毫米粗的小裝置，叫做「毫米旋轉器」。這個裝置能在血管裡高速旋轉，利用旋轉產生的力量把血栓「壓縮並撕裂」，然後吸出來。 簡單來說，它的工作流程像這樣： 1.進入血管內：醫生透過一條導管把毫米旋轉器送到血栓的位置。 2.開始旋轉：旋轉器的鰭片快速旋轉，像是迷你洗衣機，擠壓血栓，把它壓縮成一個小球。 3.釋放紅血球：血栓中的紅血球被釋放回血液中，恢復血流。 4.把血栓吸出：縮小後的血栓更容易被吸出，整個過程非常迅速。 ⏱效果如何？速度超快、成功率超高！ 在實驗室測試中，這項技術的表現超乎預期： 1.只需8到15秒就能清除血栓(傳統技術可能要數分鐘) 2.首次成功率高達90%，而傳統方法只有約50% 3.對兩種血栓都有效：含紅血球多的、還有纖維蛋白多的 4.測試動物中未出現血管受損或血栓碎片堵塞其他地方的情況 這些成果讓科學家們十分振奮，認為這項技術將可能成為治療中風與心肌梗塞的「新標準」。 🔬 未來不只清血栓，還可能清腎結石？ 這項技術目前還在動物實驗階段，但很快就會進入人體臨床試驗。研究團隊還計畫讓毫米旋轉器應用在腎結石清除，甚至開發不用導管、能自己導航的迷你機器人版本！ 📚 延伸閱讀小知識 缺血性中風：當血管被堵住，腦部某一區域無法得到足夠的氧氣與養分，神經元會在幾分鐘內死亡。 纖維蛋白：血栓中像網子一樣的蛋白質，讓血塊變得更「緊實」。 遠端栓塞：血栓在移除過程中碎裂、流到別的地方造成新的阻塞。 🧠 為什麼這很重要？ 因為中風是一場分秒必爭的戰爭。每耽誤1分鐘，大約有190萬個腦神經細胞死去。如果能更快、更有效地清除血栓，我們就有機會拯救更多腦功能、甚至生命。 📢 總結一下 用旋轉壓縮血栓、快速清除、降低併發症——這就是「毫米旋轉器」的魔法。它不只是醫療科技的一大突破，更是未來醫生對抗血栓利器的新希望。 如你有興趣了解更多相關科技，可以查找關鍵字：mechanical thrombectomy、stroke treatment、或追蹤史丹佛大學的相關醫療工程研究。

大事還是小事，我自己說了算！ 作者:胡展誥 內容提供:平安文化 / 2023-04-12 ■生活中，總有一些別人認為「那只是一件小事，你幹嘛這麼生氣？」的時刻。而這種話聽在當事人耳裡，若不是更受傷，要不就是更生氣。 好比說： Ａ下班回家後，已經連續聽了伴侶三個小時的情緒轟炸，其中有幾句嚴厲的指責像是「你根本就不在乎我的感受」「你到底還愛不愛我」「我在你眼裡一點價值感都沒有」，Ａ雖然沒有回嘴，但心裡卻滿滿困惑：「不就是一隻襪子沒有翻面而已，有這麼嚴重嗎？」 Ｂ從烘焙課的蛋糕中，挑一個最滿意的作品小心翼翼帶回家，在晚餐後與家人一起分享。結果父母看了一眼說：「這跟外面賣的好像還有一段差距，你可能已經很用心了，但還有好多進步的空間。」Ｂ知道自己的確還有好多要學習的地方，但不知道為什麼，內心的生氣與難過卻久久難以消散。 Ｃ獨自在與友人約好的電影院門口等了好久，二個小時後姍姍來遲的友人對著憤怒的Ｃ說：「你幹嘛那麼生氣？大不了改看下一場就好了呀。」 像這樣，上述這些事件中的當事人，都因為某些「小事」而引發極大的情緒，卻常常連自己都不知道發生了什麼事，因而感到困擾、甚至對自己生氣。 ■這本書的名字取得真好：躲在蚊子後面的大象。 蚊子雖小，卻難以辨識、而且叮人的功夫十分了得。尤其在晦暗的空間裡，你簡直就只有挨打的份，這就像是別人眼中無傷大雅的小事，作用在你身上卻是相當難受。 然而在這些如蚊子般的小事背後，卻躲著力量奇大無比的大象：無論何時何地，都會引發你強烈的情緒反應。 想要逮到這些惱人的蚊子、並且安頓莽撞的大象，方法無他：就是辨識出隱藏在生活小事背後的深層情緒。 本書作者指出幾隻經常隱藏在小事背後、引發我們難受情緒的大象，包括： 擔心失去被保護、甚至被周圍的人遺棄； 覺得不受尊重，在別人的眼神或言語中，感覺自己是一個沒有價值的人； 失去自己的界限，總覺得自己的生活、原則、價值觀經常被侵犯； 感覺疏離，總覺得自己不被他人理解、覺得與周圍的人是疏離的； 感覺無助，感受到別人不願意來幫助自己，經常處在無力與害怕的狀態。 想想看，過往當你為了某些「小事」難過不已的時候，是否正是上述的某幾隻大象在你的心裡焦躁地來回踱步呢？ ■所以我們是否要大肆撻伐這些害你委屈難受、甚至在別人面前失態的蚊子或大象嗎？ 答案正好相反，無論是蚊子還是大象，對於我們理解自己都是很珍貴的資源。 閱讀這一本書就會發現： 惱人的蚊子往往是深入理解我們內心的最佳入口，而內在那幾頭蠢蠢欲動的大象，則連結到我們渴望被滿足的需求。 所以，如果想要安頓內在的情緒、降低過往只要遭遇某些訊息就會情緒失控的模式，我們就應該刻意做些與過往不太一樣的行動。 ■這本書提到很多很棒的練習，例如： 檢視自己根深蒂固（卻讓自己受苦）的信念、 練習用更全面（而不只是嚴厲或負向）的觀點重新認識自己、 理解並重新詮釋成長過程中的負向經驗等等…… 這些練習的目的就是為了讓你起身開燈、看清楚並消滅黑暗中惱人的蚊子。 簡單來說，就是提升覺察力、走出無明的狀態，避免經常在毫無防備的狀態底下被相同的事情引發難受的情緒。 另一方面，這本書也引導你探索內在深處的渴望，幫助你學習滿足自己的需求，進而安頓心裡的大象。當需求被照顧到了，內在就會處在相對平靜與穩定的狀態，未來即使再次面臨覺得難受的事情，也不容易如過往般失控。 書裡面有一句很可愛的話：從此不再怕被叮，也能更從容面對蚊子。 生而為人，我們依舊會感受到各種負面情緒，但也能夠逐漸打造出與負面情緒共處的體質，擁有自我覺察與安頓情緒的能力。 博客來.

當新工具問世，對人類能力的疑慮也從未缺席 當汽車剛問世時，有人擔心這會讓人不再走路、體力退化；當電腦與網際網路普及時，也有人批評：「Google 會讓人變笨」，因為我們不再需要記憶瑣碎的知識。現在，生成式AI工具如ChatGPT再度引發類似擔憂——它是否正在悄悄侵蝕我們的大腦能力？ 這些疑問並非杞人憂天。 近日麻省理工學院媒體實驗室(MIT Media Lab)一項初步研究顯示，當學生依賴AI協助撰寫文章時，他們的大腦神經活動比起用自己腦力寫作時顯著降低，記憶力與內容掌握度也同步下降。這項現象被研究團隊稱為「認知債務」(cognitive debt)，意即：短期便利，可能換來長期能力的退化。 但事情真的這麼簡單嗎？ 要回答這個問題，我們必須從腦生理學與認知心理學的角度，重新釐清「變笨」究竟是什麼意思。 什麼才算是「變笨」？從神經科學來看 「變笨」是一個情緒色彩強烈的說法，但在科學語境中，我們談的其實是以下幾種能力的變化： 注意力與執行控制：是否還能長時間專注，自己規劃與修正任務？ 工作記憶與長期記憶整合：是否能將新知整合進既有的知識架構？ 語義理解與創造力：是否能建構新穎、有意義的敘事或推論？ 歸屬感與動機參與：是否還「認同」自己所產出的知識與作品？ MIT團隊透過腦波(EEG)觀察參與者在寫作任務中的神經活動，發現使用AI的組別在α、θ和δ波段上顯著偏低——這些波段與語言處理、創意發想、記憶整合密切相關。也就是說，他們的大腦「參與感」較低。 這代表大腦退化嗎？不見得。 工具的本質中立，關鍵在使用方式 事實上，當我們使用任何工具時，大腦本來就會將部分處理任務「外包」出去，這是人類演化的關鍵優勢。使用地圖的人不需要熟記地形，用GPS的人可能方向感會退化——但我們因此更快抵達目的地。 ChatGPT也屬於「認知外包工具」的一種。如果從一開始就依賴它構思、寫作，我們的確會錯過鍛鍊記憶、組織思維、語言輸出的機會；但如果我們先思考架構，再用AI修改潤飾、檢查論證，則能反而提升學習效率與成果。 這與過去Google搜尋引擎、或Wikipedia剛出現時的爭論如出一轍。許多研究已經顯示：網路資訊本身不會讓人變笨，但「如何問問題、如何辨識來源、如何整合知識」才是真正的學習關鍵。 「認知債務」是風險，不是命運 MIT研究中的重點在於——長期使用AI，若不主動參與學習過程，會使認知負荷降低，進而影響學習深度與記憶形成。這是重要的警訊，但不代表AI一定會讓人變笨。 澳洲教育科技學者Vitomir Kovanovic就指出，MIT的研究設計可能混淆了「任務熟悉度」與「認知債務」的效果。ChatGPT組的學生在前三次完全沒有參與構思，第四次被要求自己寫，當然會顯得表現較差——但這可能是因為「陌生」而非「退化」。 正如原始論文作者Nataliya Kosmyna博士後來澄清的： 「我們的研究並未發現LLM會讓人變愚蠢，請不要過度誇大結果。」 未來教育的關鍵：讓AI成為夥伴，而不是替代品 從腦生理學來看，最能強化神經網路連結的，是「有挑戰性的參與式學習」。這表示我們不該一開始就讓AI幫我們做完一切，而應該： 1.自己先動腦，AI再來幫忙檢查或補充！ 2.用AI做角色扮演：讓它扮演反對方、檢查論證漏洞 3.要求學生說明ChatGPT的回覆內容、出處與可信度 這些做法都能保持認知活性，並讓大腦保持「活著寫作」的狀態，而非「看著生成」。 AI本身不會讓人變笨，但我們的選擇會 生成式AI是歷史上第一次讓一般人可以自然對話的知識工具，它的潛力與風險同樣巨大。就像汽車不會讓人變懶、Google不會讓人變笨，ChatGPT也不會自動摧毀我們的批判性思維。 真正的問題在於： 我們是否願意繼續主動學習、思考與辨識，而非將思維全權委託？ AI不會取代你，除非你先放棄了自己大腦的主導權。 延伸閱讀 Kosmyna, N. et al. (2024). The Impact of LLM Assistance on Cognitive Engagement and Writing Performance. MIT Media Lab Preprint. Sparrow, B., Liu, J., & Wegner, D. M. (2011). Google Effects on Memory: Cognitive Consequences of Having Information at Our Fingertips. Science. Carr, N. (2010). The Shallows: What the Internet Is Doing to Our Brains.

澳洲建築界最高榮譽出爐！雪梨地鐵系統擊敗 284 件作品奪冠，8 站串聯展現多元城市面貌 雪梨地鐵城市站網絡拿下 2025 年新南威爾斯建築獎！這個澳洲建築界最重要的年度獎項，今年頒給了改變整座城市通勤面貌的地鐵系統。 新南威爾斯建築獎由澳洲建築師協會主辦，每年從全州數百件作品中評選出最具傑出的建築設計。今年共有 284 件作品參賽，137 件入圍，最終有 72 件作品獲獎。其中，獲得最高榮譽「建築獎章」的，是涵蓋中央車站、巴蘭加魯、加迪加爾、維多利亞十字、馬丁廣場、滑鐵盧、錫德納姆與烏鴉巢等 8 座車站的雪梨地鐵城市站網絡。此一地鐵系統不僅重新定義了雪梨市的交通運作，更重塑了城市生活節奏與空間品質。 圖片來源／Australian Institute of Architects 8 座車站，8 種城市表情 雪梨地鐵城市線橫跨多個地區，每座車站皆擁有獨特的建築語彙。中央車站作為主要樞紐空間，體現出壯闊的尺度與秩序感；巴蘭加魯站（Barangaroo Station）融入港灣城市的自然語境；加迪加爾站（Gadigal Station）則納入原住民文化意象，展現在地文化尊重與理解。各車站並非採用統一模板，而是依據所在社區環境與功能需求量身打造。 圖片來源／Australian Institute of Architects 圖片來源／Australian Institute of Architects 此一大型基礎建設計畫由數十間澳洲建築、工程、景觀與公共藝術團隊共同參與。維多利亞十字站（Victoria Cross Station）、馬丁廣場站（Martin Place）、滑鐵盧站（Waterloo Station）、西德納姆站（Sydenham）與烏鴉巢站（Crows Nest）等亦展現不同建築敘事，體現雪梨多樣城市面貌。 圖片來源／Australian Institute of Architects 圖片來源／Australian Institute of Architects 重新定義通勤體驗 雪梨地鐵城市站網絡改變了過往對通勤場域的認知。各站設計強調寬敞、明亮且富有可停留性的公共空間，讓乘客在移動過程中得以享受自然光照與藝術介入。評審團指出，該系統「不僅提升交通效率，更進一步改變了城市的整體氛圍與使用者體驗。」 地鐵站不再僅是交通節點，而是與社區生活緊密相連的公共空間。使用者在此候車、會面，甚至僅僅是經過，都能感受到空間設計所帶來的品質差異。這正是優質設計的價值所在——不只是解決功能需求，更深層地影響人們的日常行為與情感連結。 圖片來源／Australian Institute of Architects 澳洲建築界最高榮譽出爐 圖片來源／Australian Institute of Architects 建築與城市生活的完美融合 評審團主席 Annabel Lahz 表示：「當代建築的價值不應止於美觀，更須對人產生實質影響。」雪梨地鐵城市線正是一例。除了強化城市交通功能，這些車站也成為社區日常生活的一部分。原本疏離的城市空間因此產生連結，使用者路徑也隨之改變，展現基礎設施與人本設計的融合潛力。 此一地鐵計畫的意義不僅在於各車站本身的設計成果，更體現在其如何串聯雪梨多元地區，從商業中心延伸至住宅社區，從歷史街區銜接至新興開發區。這條地鐵線重新編織城市肌理，讓整體都市空間更加緊密聯繫。 圖片來源／Australian Institute of Architects 圖片來源／Australian Institute of Architects 設計如何改變城市 雪梨地鐵城市線的獲獎，不僅是對建築團隊的肯定，更顯示公共基礎建設同樣具備美學與文化價值，能成為城市驕傲的一部分。此一案例突顯公共建築的潛能——它們不只是承載功能的結構，更是城市生活中不可或缺的載體。 新南威爾斯分會主席 Elizabeth Carpenter 表示：「建築師的責任，不僅在於設計圖面，更應對社會發揮積極影響。」雪梨地鐵系統的成功，正是透過人性化設計思維，讓數萬市民每日通行的空間轉變為充滿溫度與意義的城市節點。 圖片來源／Australian Institute of Architects 圖片來源／Australian Institute of Architects 這項建築獎所傳達的核心價值，在於喚起大眾對設計可能性的認識——優秀建築不僅可改善生活，更能推動社會與城市整體的正向發展。 2025 NSW Architecture Awards 官網：https://www.architecture.com.au/nsw-architecture-awards 來源網址：https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/12225

詼諧幽默筆吻下的心靈療癒 Waki 瓦基 更新於2025-03-03 一個有趣的現象：每年找心理師晤談的美國人將近三千萬人，其中有些病人本身也是心理師！這次要分享的書籍很特別，作者以心理師和病人的雙重身份，帶我們看見心理治療背後的真實故事。無論你正經歷困境，還是渴望了解自己的內心，這本書都能給你新的洞見與力量。 這本書在說什麼？ 《也許你該找人聊聊》（Maybe You Should Talk to Someone）的作者是蘿蕊．葛利布（Lori Gottlieb），她是一位受過專業訓練的心理師，但是最讓她能真正理解病人的原因，是因為她自己也是一個普通人。當她遇到人生的重大危機時，她找上了一位經驗豐富的心理師聊聊，開始了她自己的療癒之旅。 除了作者自身的故事之外，書中充滿了許多耐人尋味且難忘的生命故事：有自戀的好萊塢製片人，有剛結婚就被診斷出末期癌症的新婚妻子，有威脅要在生日當天結束自己生命的七十多歲老婦，還有愛上不對的人、甚至在診間也會試圖搭訕他人的年輕人。 書中探討了很多生命裡的元素，愛與渴望、意義與死亡、罪惡與救贖、恐懼與勇氣，希望與改變。透過這本書，作者透過智慧和幽默的筆觸，幫助我們看清自己的盲點，並重新審視我們在面對掙扎時對自己和他人所說的那些真相和謊言。 這本書也是「走在閱讀路上」讀書會的選書之一，歡迎前往 Podcast「下一本讀什麼400」收聽完整讀書會內容。 治療師也是人 很多人可能會把心理治療師視為一個無所不知的心靈導師，能解開我們心中的一切困惑，甚至覺得對方要表現得像個「聖人」。但在這本書中，作者說出了一個很重要的真相：「治療師也是普通人，也會有自己的痛苦、掙扎和需要療癒的地方。」 作者書中描述了她與她的治療師溫迪（Wendell）的互動。當她第一次作為病人坐在治療室裡時，感受到的是與她平時當治療師時完全不同的壓力和脆弱感。她開始察覺到自己在某些生活方面有很多盲點和不想面對的部分。這個經歷讓她反思，原來她和她的病人們一樣，都在尋求理解和療癒。 她的心理師常常點出一些她不願面對的事實。例如，當她陷入分手的痛苦中時，溫德爾讓她思考：「這讓你難過的，會不會不只是分手？」這段對話讓她意識到，比分手更讓她痛苦的，是對未來不確定的恐懼。她也因此寫下：「人最不想面對的事，往往就是他們最需要面對的事。」 這些經歷讓我們了解到，治療師的共鳴並不是來自於他 們的專業知識，而是來自於對人性的理解與同理心。當病人感受到治療師的真誠同理時，他們更願意去探索自己的內心世界，這種真誠的共鳴使得治療更加有效，也讓病人在面對自己時感到被理解和接納。 改變的力量 「改變」是這本書的核心主題之一。很多時候，我們在生活中感到被困住，似乎無法改變現狀。但作者透過與病人的互動，讓我們看到改變是可能的，而改變往往來自於我們「最不願面對」的地方。這需要勇氣和對自我的真實認識。 其中一位病人約翰的故事讓人印象深刻。約翰是一位成功的電視編劇，但在治療初期，他對情感世界充滿防禦，拒絕深入談論。然而，隨著治療的進行，他開始揭露自己失去兒子的深層悲傷。這段經歷成為他重新定義自己生命的契機，讓我們看到面對痛苦的勇氣如何能成為改變的動力。 作者提到：「心理師一開始就知道每個病人只是快照，你看見的只是他們某段時間的面貌。」接下來，她講的這段話讓我印象深刻：「你也許被拍過角度差表情怪的爛照片，但你應該也有拍得很好的照片，也許是拆禮物時興高彩烈的樣子，也許是和情人一起笑得很開。這兩種照片都是你在某個片刻的樣貌，但也都不能反映你的全部。」 這些快照代表我們在某一時刻的狀態，但並不代表我們的全部。儘管再怎麼沮喪，也別忘了自己也曾有過愉悅的日子。我們可以選擇如何去看待這些快照，是被它們困住，還是打破它們，重新塑造自己的人生。 改變的過程雖然艱難，但它提供了一個擺脫過去束縛、成為更真實自我的機會。 自我揭露與自我好奇 自我揭露是心理治療中的一個關鍵要素，無論是病人還是治療師都需要有意識地掌握這個過程。蘿蕊透過她自己的經歷，說明了自我揭露不只是坦白自己的內心世界，更是一種自我理解和自我接納的過程。 作者說：「自我揭露是一把雙刃劍，它需要勇氣，也會讓人感到暴露和脆弱。但正是在這種脆弱中，我們才有機會真正理解自己，並從中找到力量去改變。」這個觀念讓她與病人之間的聯結更加深刻和真實。只有當我們坦白自己的內心世界時，才能真正理解自己，並找到改變的力量。 書中還提到：「對自己要有好奇心。」因為很多人剛開始做心理諮商時，好奇的不是自己，而是別人（所以很想怪罪別人，或苦惱著別人到底在想什麼）。但隨著治療的進行，這種好奇心會逐漸被喚醒，讓我們開始探索那些隱藏在情感深處的感受，並逐步揭露那些阻礙我們成長的盲點。 自我揭露與自我好奇是很重要的兩個元素，因為心理諮商幫不了對自己不好奇的人。 應對無法掌控的情緒 生活中，我們常會遇到讓人無法掌控的情緒和突然的變化。這些情緒和變化可能讓我們感到麻木、痛苦，甚至迷失方向。在書中，作者幫助我們理解：「大家常常誤以為麻木是空虛，但麻木其實不是沒有感受，而是被太多感受吞沒的反應。」 書中提到一個例子：如果一個人在短時間內經歷失業、感情破裂、家庭衝突等壓力，他可能會感到極度的悲傷、焦慮和憤怒，這些情緒混雜在一起，讓他無法正常處理，最終變得麻木，對任何事情都不再有反應。這種麻木感是情緒過於強烈且無法處理的反應。 在這種情況下，接受情緒並尋找出口非常重要。我們需要承認自己的情緒是正常的，不要試圖壓抑或逃避，而是尋找合適的方式來表達和釋放，例如寫日記、與信任的人交談或運動等。這些方法能幫助我們更好地面對生活中的變化，逐漸找到重新前進的方向。 作者也指出，心理師能幫助病人找到「平靜」，只不過這種平靜可能跟他們尋求治療時希望得到的不一樣。「平靜不代表沒噪音、沒困擾、沒難題，而是指身處這些干擾之中，心依然安寧。」不要害怕飄忽不定的情緒，而是接受它、處理它、放下它。 如何從痛苦中學到東西 書中探討了「痛與苦的差異」。痛是生活中無可避免的一部分，但我們不一定需要一直苦下去。作者分享了一段溫德爾說過的話：「痛跟苦不一樣，人都有痛的時候，可是你不一定得那麼苦。」 如果我們要從痛苦中學到東西，我們需要改變看待自己的方式，從「為什麼這件事發生在我身上？」轉變為「我可以從這件事中學到什麼？」 例如兩位女士，A 和 B，都是在長期穩定的感情中被伴侶劈腿，因而分手。這種被背叛的感覺帶來了極大的「痛」，這是一種自然的情感反應。 A女士在分手後，經歷了一段痛苦的時間，但她決定從這段關係中學到一些東西。她開始反思自己在關係中的行為和選擇，並意識到自己忽略了很多紅旗。她也認識到，這段感情雖然帶來了痛苦，但也讓她更了解自己，更懂得未來如何選擇更合適的伴侶。雖然這段經歷很痛，但她並沒有長期陷入「苦」，反而讓自己變得更堅強和成熟。 B女士則不同。她無法放下這段背叛的感覺，不斷地重複著對方如何傷害她的回憶，心中充滿了憤怒和怨恨。她覺得自己被摧毀了，並開始對未來的感情生活感到絕望，認為自己再也不會相信任何人。這種持續的自責、憤怒和不信任，讓她深陷於「苦」中，無法自拔。 很多時候，我們持續在痛苦中掙扎，是因為我們死抓著受苦的感覺不放。我們不斷重複回憶受傷的過程，或者陷入對未來的恐懼中，這讓我們無法真正從痛苦中解脫。 無條件的正向關懷 在心理治療中，無條件正向關懷（unconditional positive regard）是非常重要的概念，指的是心理師應該對病人保持尊重和接納，而不是基於個人喜好或判斷。 「無條件正向關懷」並不代表心理師必須「喜歡」當事人，只是說心理師應該和顏悅色、不做批判，最重要的是：真心相信當事人若能受到鼓勵、獲得接納，一定有能力成長。這項原則的目的是尊重並珍惜人的「自主決定權」，即使當事人的選擇與你不同也應如此。 無條件正向關懷是一種「態度」，而不是「感受」。 我認為，這個觀念也可以被我們一般人拿來應用。以下是三種如何將這種觀念應用在生活中的方式： -不帶批判地傾聽：在與他人交流時，我們可以學習像心理師一樣，真正用心去聆聽，不急於下結論或批評。這樣可以讓對方感到被理解和被接納，進而更願意敞開心扉。 -鼓勵他人自主決定：無條件正向關懷強調的是尊重每個人的選擇和決定，即使那些決定和我們的想法不同。我們可以在與朋友、家人或同事互動時，給予他們空間和自由，鼓勵他們按照自己的意願去做決定，而不是試圖控制或強加自己的觀點。 -保持開放的態度：無條件的正向關懷是一種態度，而不是感受。即便我們可能不認同對方的某些行為或選擇，我們仍然可以保持友善和支持的態度，並相信對方有能力在適當的時候成長和改變。 這本書啟發了我：我們可以在生活中應用「無條件正向關懷」，學習不帶批判地傾聽他人，並鼓勵他們按照自己的意願做決定，這有助於讓我們的人際關係更加真誠和緊密。 結語：尋找自己的力量 《也許你該找人聊聊》透過作者與病人、與自己之間的對話，讓我們看到心理治療的真實樣貌。它告訴我們，治療師並不是無所不能的心靈導師，他們也和我們一樣，面對自己的痛苦和掙扎。正是在這些脆弱中，我們找到了共鳴，也找到了理解自己的力量。 這本書啟發我們去思考：在生活中，我們是否也能像作者和她的病人一樣，勇敢面對那些讓我們感到害怕和不安的部分？是否能夠在面對痛苦時，選擇從中學習，而不是陷入無盡的苦？ 改變需要勇氣，而這份勇氣來自於對自我的真實理解和接納。讓我們學會在脆弱中找到力量，並在生活的挑戰中找到前進的方向。如果你正在面對人生的困境，也許，你真的該找人聊聊。透過這樣的過程，你可能會發現，一個更真實、更強大的自己，正在那裡等待著你。 閱讀前哨站.

現代人必讀的手機使用指南 Waki 瓦基 更新於 2024-03-19 你一天會花多少時間在手機上面？根據統計，人們一天平均碰手機 2600 次，每天平均盯著手機 4 小時。可是，使用手機愈久且愈上癮的人，在睡眠、健康、心理、學習方面，反而會表現得愈差。或許我們應該認真去瞭解，比爾蓋茲不給小孩用手機、賈伯斯不讓孩子碰 iPad 的真實原因。 這本書在說什麼？ 《拯救手機腦》的作者是瑞典的精神醫學專家安德斯・韓森（Anders Hansen），曾寫過許多本關於大腦方面的科普著作。我很喜歡他的前一本書《真正的快樂處方》，談「運動」對人類大腦的影響力超乎我們的想像。而這一次，他把焦點放到「手機對大腦的影響」這個議題上面。 延續跟前一本著作類似的風格，作者採用淺顯易懂的生活案例，搭配科學研究的證據，說明一則又一則關於手機的恐怖真相。書中揭露了現代人常見的困擾，包含壓力巨大、睡眠品質低落、無法集中心神、容易焦慮、嫉妒和比較，其實跟人們對手機（或平板）的沉迷和依賴，有著強大的關聯性。作者透過簡單易懂的科普案例，讓我們清楚明白這個現象背後的「為什麼」。更讓人擔憂的是——根據作者的說法——手機沒有讓人類升級為 2.0 版，反而降級成為 0.5 版。 作者依據的論點是人類的「大腦演化」遠比「科技發展」慢得多，我們的腦袋彷彿以為它還活在數萬年前的草原，而非現在的科技叢林。所以，比起強迫腦袋去適應科技，我們更應該做的是讓科技去配合腦袋。唯有如此，才能避免現代衍伸出來的許多手機成癮弊端，改用更洽當的方式去發揮腦袋原有的功能，書中則提供了許多具體的應對之道。 書中提到，「多巴胺」是人類腦中分泌的一種提供「犒賞」感覺的物質，它可以促使讓人類專注在某件事情上面。例如你肚子餓的時候看見食物被端上桌，光是看到那個食物出現的畫面，腦中就會分泌出多巴胺。多巴胺會讓你產生一股「期待」吃下食物的衝動，驅動著你採取行動。 而現代人最常在手機使用社群媒體、追劇看片和玩遊戲。以社群媒體為例，這些手機應用 App 就是圍繞著「多巴胺」這項物質而設計。他們希望你花在上面的時間愈久愈好（才有廣告錢賺），透過各種回饋機制、音效通知、圖像刺激，讓你一直產生「期待」，想要隨時拿起手機看有沒有人對你按「讚」。以下是一些社群媒體應用的「精心操弄」。 Facebook 和 Instagram 會刻意延遲「讚」符號出現的時間，用分散的方式每次一點一點出現給你刺激，讓你對這個獎勵的「期待」達到最大值。像是你度假照片上面的「讚」，並不是跟某個人點下大拇指符號的「同時間」出現。技術上當然可以做到「即時」出現，但他們寧可等待片刻，才把你的獎賞系統推上最高峰。那種偶爾有「讚」，偶爾沒有「讚」的不確定性，更容易引發期待。 Snapchat 則是模仿吃角子老虎機，如果你想要查看新的影像或通知，就必須把螢幕畫面往下拉動。然後，螢幕畫面會延遲大約一秒鐘，更新的訊息才會出現，簡直就像是在賭場裡「拉霸」一樣。不知不覺間你就會想要一直拉下去，一直期待下一則會跑出什麼有趣的資訊。 Twitter 也有它獨特的伎倆，當你開啟 App 之後，藍色畫面當中的白色小鳥會拍動幾下翅膀，然後才漸漸擴大到整個畫面，突然之間全部的新貼文才一起出現。這不是因為登入需要時間，也不是因為網路連線不夠快，而是「等待的過程」讓你期待不已，這個延遲的秒數也是經過精密計算的，為的就是讓你腦部的獎勵系統提升到最高的期待程度。 Facebook 前副執行長查馬斯．帕利哈皮提亞（Chamath Palihapitiya）在某次採訪中表示：「我對社群媒體給人們帶來的影響力感到後悔。我們創造的是一個未經深思熟慮，以多巴胺為原動力並持續不斷的反饋循環機制，它破壞了既有的社會功能。」難怪這些科技巨頭的大老闆總是盡最大可能減少孩子碰手機的時間。 當這些科技巨頭都雇用了行為科學和腦科學專家，普通人的「自制力」在他們精心設計的獎勵機制之下，形同小蝦米對抗大鯨魚。要知道我們參與的是什麼樣的遊戲。 手機影響專注力 你有沒有覺得，無論是在工作的時候，或者學習的過程中，只要有手機在旁邊，只要它一發出「通知音效」，你就會有一種衝動想去查看那則訊息？這種潛在的衝動，造成現代人們愈來愈難專注在某一件事情上。更讓我吃驚的是，即使是最有自制力的人，把手機切成靜音模式，手機也會造成干擾。 在這篇標題〈腦部是脆弱的，那怕智慧手機的存在只有那麼一點點，認知能力的容量都會縮減〉的文章裡，研究人員調查了五百名大學生的記憶力和專注力之後發現，單純把手機放在教室外面的學生，比切換成靜音模式的學生表現得更好。 日本做了一個更有趣的實驗，研究人員請受測者做一種專注力測驗，要他們快速找出隱藏在螢幕上的好幾個句子。有一半的受測者，在螢幕旁邊放了一支手機（那隻手機還不是他們自己的）。另一半的受測者則是在旁邊放了一本筆記本。結果，分配到筆記本的受測者，解題能力高出許多。 因此，手機光是擺在桌上切成靜音，即使你都沒去使用，就會影響專注力了。 手機無形中的干擾 手機除了對專注力造成干擾之外，它也會影響我們的睡眠。 在人類的生理時鐘，「褪黑激素」這種賀爾蒙會在傍晚的時候分泌，告訴大腦已經是晚上該睡覺了。但是手機螢幕的「藍光」卻會抑制、延後褪黑激素的分泌，讓大腦誤以為還在白天。 如果你在入睡前還在用手機，生理時鐘等於在持續倒退。明明已經接近午夜，你的大腦還誤以為外面仍然是白天。影響還不只這樣，手機 App 帶給你的刺激會分泌出更多的多巴胺，讓整個大腦保持清醒狀態。因此你就會愈來愈難睡著，長久下來會嚴重影響睡眠品質。 你或許說，那我不要在睡前看手機，只是把它放在床頭邊當作「鬧鐘」使用，總可以了吧？讓我們看看這個實驗。研究人員讓兩千名小學生在睡覺的時候，把手機放在床邊的桌上。比起沒有把手邊放在旁邊的小學生，他們的睡眠時間少了整整 21 分鐘。手機光是擺在臥室裡，就會妨礙睡眠。 如果你總是把手機當成鬧鈴使用，作者的建議是買一個專屬鬧鐘，盡量不要讓手機出現在你臥室的視線裡。 手機影響的省思 我回想起許多專家曾經提過人類健康的三本柱「睡眠、運動、飲食」這個觀念，而手機對我們造成的影響，恰好就跟這三件事情息息相關。 １．關於睡眠 我對睡眠的認識主要來自於《為什麼要睡覺》這本書，睡眠是所有健康的基石，一個睡眠充足的人，在精神狀態、生理代謝、專注能力…等方面都會有更好的表現。當我們因為對手機的依賴，造成自己太晚睡、睡不著、睡得短，連帶著就影響到生活的其他層面。不要讓手機剝奪了自己的睡眠品質。 ２．關於運動 另外，作者在前作《真正的快樂處方》書中曾經提到，人類的大腦是為了運動而生，一個有充足運動的人，在抗壓力、專注力、記憶力、創造力、心理健康…等層面才會更理想。如果我們像統計數據裡的普通人一樣「平均一天使用四小時手機」，導致大幅減少、甚至缺乏運動，那麼就別奢望自己能在上述層面中保持理想的狀態。 ３．關於飲食 我最近在林慶順教授的醫學闢謠部落格上面讀到一篇文章〈名人發佈的飲食資訊，能信嗎？〉，文中提到一個研究，調查了 181 位國際網路名人張貼的社群媒體貼文，他們張貼的食物照片有 87.3% 被評分為很不健康，只有 5.0 % 被評為健康。更有趣的是，愈是健康的食物被按讚和留言的數量就愈少。可以想見的是，如果我們都從手機看到的資訊去建構自己的飲食習慣，會有什麼樣的後果。 後記：慎選使用方式 整體來說，作者用《拯救手機腦》簡潔扼要的篇幅，喚醒我們對手機影響的意識。書中的故事和案例都非常貼近我們的生活，引用的科學研究篇幅也不過於龐大，算是十分易讀，又深具啟發意義的一本書。況且，手機無論對成年人或學齡孩童的影響都相當巨大，如果你是家長，更應該仔細瞭解這些影響背後的科學證據。這是一本現代人必讀的手機使用指南。 我認為，正如同《深度數位大掃除》對於使用科技的提醒：「重點不是使用科技，而是為了獲得更好的生活品質。」只要當自己使用手機的習慣，跟人類的健康三本柱有任何的牴觸時，都應該極力作出調整和修正。若我們置之不理，任由手機逐漸侵蝕了生活中的各個層面，恐怕會導致全面性的潰敗。 我們可以善用手機的影像、語音、儲存、即時通訊等強大功能，拓展工作的能力和便利性，把手機當成「生產力工具」使用。同時，也必須避免將手機單純視為「消費型玩具」，不要讓手機剝奪了生活中最重要的健康組成要素。 使用手機，是為了讓自己更好，而不是讓自己愈來愈糟。 閱讀前哨站.

文/闕特·居披梯博士 發表於2025/8/4 從淋濕的學生鞋襪，到面對氣候變遷的韌性與調適 文/闕特·居披梯博士 發表於2025/8/4 8月的某個清晨，一場突如其來的短時強降雨讓台灣多數學校門口出現相似的場景： 學生拖著濕透的皮鞋與襪子走進教室，一邊抽取衛生紙塞進鞋底，一邊忍受潮濕悶熱的不適感。有的學生則用自己帶到學校的吹風機，為一雙濕鞋試圖驅走雨水與霉味。 這一幕看似尋常，卻反映出我們對極端天氣事件的應對韌性有多麼不足。 一、極端天氣與校園現實的衝突 隨著氣候變遷加劇，今年台灣的夏季遭遇強烈西南氣流、梅雨鋒面與短時強降雨。這類「天氣極端化」不只造成農業災損與交通中斷，也正在影響校園日常。學生、老師、教職員每日穿梭於雨中，卻被現行的校園穿著規範限制： 不得穿拖鞋、涼鞋、或其他無法完整包覆腳掌的鞋子進入校園。 校方的立場有其合理性：拖鞋易滑、易脫落、形象鬆散；而教育部的標準服裝條例也未因應氣候風險進行調整。然而，在洪水與豪雨成為日常的氣候背景下，這些規定若不與時俱進，就可能造成學生健康風險，並削弱教育場域的適應能力。 二、氣候韌性：從政策到生活實踐 「氣候韌性」（climate resilience）不僅是城市規劃者關心的課題，也應是學校、家庭與學生面對氣候變遷的生活準則。在校園場域，這代表著三層次的應對策略： 1、制度層的彈性規劃 學校可訂定「極端天氣日穿著彈性條款」，允許學生在暴雨日穿著防水、透氣且具包覆性的鞋款，如洞洞鞋、戶外運動涼鞋、水陸兩用鞋等，並在校內設置換鞋區與備用拖鞋，減少濕鞋對健康與學習的干擾。 2、個人層的調適能力 學生與家長應學會準備「氣候日常包」： 包含備用襪子、塑膠袋、防水鞋、擦乾用布等；老師亦可在課堂中教導學生如何因應極端氣候事件，例如以小專題形式設計「氣候韌性穿搭指南」或「我的雨天求生包」。 3、文化層的價值轉變 學校需重新審視「整齊一致」與「健康安全」間的優先順序。面對災害頻仍的未來，我們需要培養的是靈活適應、合作共解的公民素養，而非形式化與紀律導向的僵化管制。 三、穿什麼鞋，也是一種氣候行動 氣候韌性並非高談闊論的工程大計，它也可以發生在鞋櫃裡。選擇適合的鞋子、擁有備援選項、建立校園支持機制，都是「因應氣候變遷」這一全球挑戰的微觀實踐。學生們從鞋襪淋濕的不適中學會觀察天氣、準備裝備、設計對策，這不正是「教育面對氣候變遷」最真實的開始？ 下一次豪雨來臨時，我們不該再讓孩子只靠紙巾塞濕鞋，而是讓每雙鞋、每條校規，都成為邁向氣候韌性社會的第一步。 參考文獻 Intergovernmental Panel on Climate Change (IPCC). (2022). Sixth Assessment Report: Impacts, Adaptation and Vulnerability. UNESCO. (2021). Education for Sustainable Development and Climate Change. Brookings Institution. (2019). Building Education Systems to Support Climate Resilience. Taiwan Central Weather Administration. (2024). Extreme Precipitation Trends in Taiwan. Croston, M., & Goldstein, E. (2020). “Designing Footwear for a Changing Climate.” Journal of Sustainable Product Design. 教育部校園服儀政策彈性化說明（2023年9月修訂） 附註：何謂「氣候韌性」？ 「氣候韌性」（climate resilience）是指社會、環境或經濟系統面對氣候變遷相關衝擊（如極端天氣、海平面上升、乾旱、洪水等）時，能夠有效地： 1.預測與準備（anticipate and prepare） 2.抵禦與承受（absorb and withstand） 3.回復與調適（recover and adapt）， 以減少損害並維持系統功能，甚至在過程中轉型為更可持續或更具適應力的狀態。

書名｜《地理的未來：太空如何成為地緣政治的新戰場》 原書名｜ The Future of Geography: How Power and Politics in Space Will Change Our World 作者｜提姆・馬歇爾（Tim Marshall） 出版社｜時報出版（2024年中文版） 當人類抬頭望向星空時，我們想的是哲學、科學、還是——主權？ 提姆・馬歇爾，這位以《地理的囚徒》《地理的力量》等作品建立其地緣政治寫作地位的英國記者，這一次將目光投向地球以外——太空：這個尚未劃界的疆域。 在《地理的未來》中，他不僅談論了太空探索的科技進展，更揭示出一場正在悄然成形的權力爭奪戰，其背景並非遠方星系，而是我們熟悉的國際秩序與冷戰陰影。 空間的擴張，還是邊界的延伸？ 馬歇爾擅長從歷史與地理中擷取結構性的洞見。在這本書裡，他提出一個近乎反直覺的觀察：人類並未「走出」地球，而是將原有的國族競爭延伸到了外太空。從美國的GPS與太空軍，到中國北斗衛星與嫦娥探月工程，再到俄羅斯與新興太空強權的策略結盟，馬歇爾逐一拆解這些太空計畫背後的戰略意圖。 對作者而言，太空並不是無主之地，而是即將成為 全球軍事部署、經濟基礎建設與通訊主權的高地。誰能掌控軌道空間，誰就掌控了未來資訊的流動與武力的展現。這種地理概念的「升空化」，對於習慣於陸權與海權思維的讀者來說，不啻是一場觀念革新。 私人企業與太空的民間化 《地理的未來》也關注了SpaceX、Blue Origin 等私營企業在太空競賽中的角色。 這些企業雖有企業家精神與科技創新加持，卻也可能淪為國家利益的延伸工具。馬歇爾敏銳指出，在美國、歐洲與中國的政策架構下，「民營」與「公權」的界線正在模糊，太空經濟並非完全自由市場，而是地緣政治策略的一部分。 這一觀點，為當代關注科技與資本運作結構的讀者提供了深具批判性的反思材料。 太空治理的真空：法制、倫理與全球共識的缺席 在書的後半部，馬歇爾語氣轉趨警醒。 他提醒讀者，目前的太空條約體系（如《外層空間條約》）已難以應對當代的科技與資源競爭現實。國際間缺乏強而有力的裁決機制，資源爭奪戰恐將重演殖民時代的悲劇。 這不只是國際法的議題，更是教育、文化、價值觀重構的問題。我們是否準備好面對一個「多國爭月、私人殖星」的未來？ 評析與推薦 《地理的未來》提供的不僅是一本關於太空的通俗讀物，更是一部有深度的地緣政治分析作品。它不賣弄科幻想像，也不流於技術崇拜，而是冷靜地指出，人類如何將競爭邏輯帶往更遠的疆界，卻尚未攜帶足夠的制度智慧與倫理遠見。 馬歇爾筆下的太空，既令人驚嘆，也令人不安。他沒有給出答案，但本書提供了理解未來秩序轉變的地圖。對關心全球政治、科技倫理、國際法與戰略地理的讀者而言，這本書絕對值得細讀。 推薦指數 國際關係與戰略分析者｜★★★★★ 科技政策與太空議題關注者｜★★★★★ 通識教育與高中地理教師｜★★★★☆ 一般科普閱讀者｜★★★☆☆ 閱讀《地理的未來》，是學習閱讀一個我們尚未抵達、但已悄然被劃界的世界。

轉載自國立自然科學博物館臉書 雖然最近的雨不停落下來，讓氣溫沒有特別炎熱，但相信只要太陽公公強勢回歸，絕對需要各種降溫妙招!!! 抗高溫調適行動展，中部場次即將在科博館開展囉 因應極端高溫接連來襲，環境部特別在北、中、南三地舉辦這檔行動展，希望向觀眾推廣抗高溫理念、實踐成果，同時帶大家了解高溫風險與應對策略，學習降溫行動。 展覽地點｜科博館 橢圓形廣場 展覽時間｜2025/8/8(五)—8/10(日) 策展主題｜農漁工產業 × 職人抗高溫行動 現場除了靜態展示，還有動態的互動體驗遊戲，歡迎來玩。 互動體驗① 主題｜氣候防衛隊：抗高溫任務×地震小英雄 時間｜8/9(六)、8/10(日) 11:30-12:00 介紹｜透過桌遊與大小朋友同樂，以寓教於樂方式教導抗高溫及防災相關知識 互動體驗② 主題｜冷鏈車知識挑戰賽！高溫下的生存密碼 時間｜8/9(六)、8/10(日) 15:00-15:30 介紹｜透過益智問答，傳達觀眾關於冷鏈車的知識 以上互動遊戲皆須由一位大人搭配一位小孩組隊參加，活動不須提前報名，現場參加即可~

2025年8月22-23日，明道FRC團隊 7130 Future Shock 來到和平籃球館，迎接一年一度的台灣季後賽。在現場，觀眾的吶喊、機器人的碰撞聲與比賽的瞬間翻盤，構成了熱血又激動的氛圍。 Future Shock 最終與協同中學 6245 Overlooking2、南港高工 7645 NK MTC 組成 Alliance 8。這也是繼去年後再次並肩作戰，緣分延續，讓彼此在競爭中建立起深厚的合作默契。 在賽場上，Future Shock 不僅展現了機器人設計與操作的穩定度，更透過靈活的戰術應變，協助聯盟爭取關鍵分數。這份表現不只是一場比賽的成績，更是團隊長期訓練、無數次調整與合作精神的累積成果。 在這次比賽中，7130 Future Shock 榮獲 AMD Impact and Inspiration Award。這份榮譽象徵了團隊在 STEM 教育推廣、跨界合作及團隊精神 上的持續努力與影響力。 此外，這場比賽也為我們的機器人 Lapras 劃下退役的句點。它陪伴我們征戰一年，見證了無數次的突破與挑戰，最終在季後賽舞台上完成最後的旅程，留下珍貴的回憶。 對 Future Shock 而言，FRC 季後賽不只是競技舞台，更是 STEM 教育最具體的實踐場域。我們相信，無論是榮譽獎項，還是場上每一分努力，最終都將成為推動我們繼續前進的動力。未來，我們將持續秉持推廣 STEM 教育的初衷，結合學校、企業與社群的力量，在更多舞台上挑戰自我，創造新的可能。 IG貼文連結：https://www.instagram.com/p/DNxNG8oZl9c/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MXh6OHNkcjJtZmNq

文/闕特‧居披梯博士 圖/藥時事 發表於2025/9/5 在人類演化的長河裡，有一個舉世皆知的標誌：我們能用兩條腿走路。直立行走不僅讓我們釋放雙手去製造工具，也開啟了獵捕、遷徙與文明的可能。可是一個問題始終困擾著科學家： 我們的祖先到底是如何從樹上的攀爬者，轉變成草原上的奔跑者？ 一項近期刊登於《Nature》的研究，提供了突破性的答案。哈佛大學的進化生物學家Terence Capellini與同事們，深入追蹤人類與靈長類胚胎的骨盆發育過程，並發現了兩個關鍵的「翻轉」時刻，讓人類骨盆走上了與其他猿類完全不同的道路。 一、骨盆的形狀，決定了走路的方式 非人靈長類，如黑猩猩與大猩猩，牠們的骨盆狹長而筆直，看起來像兩片立起來的刀片。這樣的形狀非常適合攀爬樹木，卻不利於長時間步行。相比之下，人類的骨盆展開到身體兩側，呈現碗狀結構。這種設計使得我們的重心更穩定，不僅便於行走與奔跑，也能在懷孕時支撐逐漸成長的胎兒。 二、第一次翻轉：七週大的胚胎 研究團隊蒐集了超過100份人類與靈長類的胚胎標本，並透過斷層掃描與顯微分析，觀察骨盆發育的細節。他們驚訝地發現，在人類胚胎大約53天（七週）時，髂骨的生長板方向會突然旋轉90度。這就像把一個直立的板子放平一樣，讓骨盆從「高而窄」的模式轉變為「短而寬」的模式，奠定了人類步態的基礎。 三、第二次翻轉：二十四週的延遲骨化 骨骼的形成通常是從中心往外逐漸骨化，也就是軟骨逐漸轉變為硬骨。但在人類，髂骨卻反其道而行，僅從邊緣開始骨化，而中心長時間保持軟骨狀態。這種「延遲骨化」讓骨盆擁有額外16週的時間可以調整與塑形，最終形成適合長距離步行與奔跑的堅固結構。 四、基因是幕後的設計師 在這背後，科學家也找到了一組關鍵的基因調控網路。 1、SOX9：負責軟骨細胞的分化，影響第一次翻轉。 2、PTH1R：參與生長板的動態控制。 3、RUNX2：決定骨化的時間，確保第二次翻轉能順利進行。 如果這些基因出現突變，就可能導致骨盆過窄或畸形，甚至造成罕見的先天性疾病。 五、演化的足跡：從地猿到直立人 這些翻轉並非一蹴可幾，而是在數百萬年的演化過程中逐步建立的。約500–800萬年前，人類祖先與非洲猿類分道揚鑣；440萬年前的「地猿」已經顯現出短而寬的骨盆雛形；到320萬年前的「南方古猿露西」，步態已能穩定直立。而200萬年前的直立人，則進一步展現了延遲骨化帶來的奔跑優勢。 六、分娩的矛盾：或許不是妥協 科學家過去常認為，人類骨盆是演化的妥協：狹窄的骨盆便於行走，卻讓分娩變得困難。但這項新研究提出另一種可能：第一次翻轉反而拓寬了產道，讓分娩壓力降低，並為腦容量的快速成長鋪平道路。 七、結語 這項跨越發育生物學、基因學與古人類學的研究，為人類直立行走的起源提供了新的解釋。它提醒我們，演化並不是單一事件，而是一連串微妙的發育時序與基因調控，最終造就了我們獨特的步態。正如Capellini教授所言： 「我們必須以人類的模式，而非黑猩猩的模式，來重新解讀人類大腦與骨骼的演化歷程。」 參考文獻 Capellini, T. D., et al. (2025). Developmental shifts in ilium growth and ossification underlie the evolution of the human pelvis. Nature. Lovejoy, C. O. (2009). Reexamining Human Origins in Light of Ardipithecus ramidus. Science, 326(5949), 74–74e8. Ruff, C. (2017). Mechanical constraints on the evolution of the pelvis. Journal of Anatomy, 231(2), 151–166.

**114學年度第1學期線上朝會校長宣導分享 114/9/1開學日：後設認知的重要性Metacognition** 114/9/9第二周：SIG社群

在網購盛行的時代，Amazon 倉庫每天都要處理數以百萬計的商品。這些包裹有的輕巧、有的脆弱、有的形狀奇怪，對機器人來說，要正確地拿取和放置，並不容易。 什麼是 Vulcan？ 「Vulcan」是 Amazon 最新推出的一款倉儲機器人。它的特點不只是「會看」，還能「會感覺」。一般的機器人大多靠攝影機或雷射去「看」物品，但 Vulcan 加入了 觸覺感測器，能像我們的手一樣，透過「摸」來知道物體的重量、形狀與材質。 這讓 Vulcan 在抓取柔軟、易碎或不規則的物品時，比純視覺機器人更穩定、安全。它的末端工具（EOAT）設計還可以在擁擠的儲物格中推開其他物品，創造空間放入目標商品。 過去的 Amazon 機器人 vs Vulcan Amazon 其實早就有許多倉儲機器人系統： Kiva / Amazon Robotics 移動貨架系統：橘色小車會把整個貨架運到操作人員面前，讓人拿貨。這主要是「移動貨架」而非單件商品操作。 Sparrow：這是一種機械手臂，能辨認並抓取單個商品（不同形狀／大小），主要依靠視覺＋吸盤。它能處理大約 65% 的商品類型，但面對一些易變形或封裝複雜的物品，仍會遇到困難。 相比之下，Vulcan 的突破就在觸覺 + AI： 它的觸覺感測器可以即時測量力量，防止碰撞或壓壞物品。 結合視覺與力覺資訊，能動態調整抓取和放置動作。 測試中可以處理約 75% 的庫存商品類型，比 Sparrow 和過去系統能處理更多樣商品。 可以操作高層或低層儲物格，減少員工彎腰或爬梯子搬運的需求。 Vulcan 有什麼厲害的地方？ 觸覺 + AI：抓到物品時，AI 即時分析觸覺數據，決定手臂最佳動作，就像我們拿玻璃杯會自動放輕力道一樣。 動態調整：在擁擠儲物格中抓放物品時，可以邊「摸」邊調整角度，避免物品滑掉或壓壞。 越用越聰明：累積的觸覺資料能讓 Vulcan 未來抓取更精準。 為什麼重要？ 對物流來說，這意味著： 效率提升 → 自動完成揀取 (Pick) 和放置 (Stow)。 安全性提高 → 員工不用再花力氣進入擁擠或危險的貨架區。 未來應用廣 → 除物流，醫療手術機械手臂、工廠生產線、家用服務型機器人，都可能受惠。 小結 簡單來說，Vulcan 把「視覺」和「觸覺」結合在一起，讓機器人第一次有了接近「人類手感」的能力。觸覺資訊讓 AI 更靈活，也讓我們看到機器人不只是「看得到」，還能「感覺得到」的未來。 參考資料 Introducing Vulcan: Amazon's first robot with a sense of touch How Amazon’s Vulcan robots use touch to plan and execute motions Amazon’s Sparrow is leaving the nest: Trailblazing warehouse robot is ready for a wider rollout Stow: Robotic packing of items into fabric pods Vulcan Pick: A robotic system for picking targeted objects from fabric pods 部分內容使用生成式AI，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

AI犯錯誰負責？卻一問三不知 親子天下/吳和懋 資料來源:《親子天下2026年度趨勢報告：AI世代 駕馭學習新宇宙》 AI已成孩子日常，但他們準備好了嗎？親子天下1.3萬中小學生「AI學習大調查」揭開驚人真相：近5成學生把AI當知己，填補社交空缺；但當AI犯錯，逾4成卻不知誰該負責，凸顯數位素養的巨大缺口。 本文重點摘要 **-煩惱升學與未來，近5成把AI當情感避風港 -逾4成學生陷責任黑洞，AI犯錯不知誰負責 -逾1成視AI為複製貼上工具，壓力是大推手 -「愈懂AI愈負責」熟悉度與批判思維高相關 -專家提供解方：從心對心陪伴、到腦對腦思辨 -結論：培養與AI共生的「數位公民」** AI浪潮正以前所未有的速度席捲台灣校園，深刻地重塑中小學生的學習與生活。然而，這群被稱為「AI世代」的數位原住民，準備好了嗎？ 《親子天下》針對全台超過1.3萬名國中小學生執行的「AI世代學習大調查」，對象是就讀小學5年級到9年級的中小學生，這次問卷遍及全台22縣市、657所學校。調查發現，中小學生與 AI 的頻繁互動，並未轉化為成熟的數位素養。他們一方面擁抱 AI 作為學習幫手與情感慰藉，另一方面卻在批判思考、倫理辨析與真實社交上，呈現出令人憂心的巨大缺口。 發現一：學生為升學與未來煩惱，近5成把 AI 當成情感避風港 調查揭示，台灣中小學生的生活正被巨大的壓力籠罩，近半數受訪中小學生（44%）表示「壓力大」或「壓力非常大」。學生的前三大煩惱高度集中在對未來的焦慮，分別是「擔心國中會考」（34%）、「不知道未來可以做什麼」（30%），以及「在校成績不好」（28%）。在這股壓力下，一個令人意外的現象浮現：AI 正成為他們的情感避風港。 調查中最令人驚訝的發現，是 AI 在學生生活中扮演的深刻情感角色。近半數（48.9%）的學生表示會用 AI 來「聊天」，使其超越所有學習相關用途，成為 AI 在中小學生群體中最首要的應用 。在開放式問題的回覆中，有學生寫下「我的朋友，只有他能和我聊天，在一起」，直白地將 AI 視為朋友 。 這份熱絡的數位互動，映照出的卻是真實社交的蒼白。調查數據顯示，高達37.7%的學生在過去一個月內「沒有和同學或朋友約出去玩」 。 台北市金華國中校長黃啟清觀察，當孩子在現實中得不到滿足時，會轉向數位世界尋求慰藉與安全感 。AI 的隨時陪伴，正填補著因巨大課業壓力而被犧牲的真實友誼空缺。 發現二：逾4成學生陷「責任黑洞」，AI 犯錯不知誰該負責 當AI提供錯誤資訊時，誰該負責？調查揭示了 AI 素養中最大的危機——學生普遍缺乏對工具的批判性思維與使用者責任的認知。高達46.5%的學生選擇了「不知道／沒想過」，陷入一個巨大的「責任黑洞」 。更有甚者，有13.7%的人認為應由「AI 要負責」，這種將 AI 擬人化的傾向，是一大警訊 。 政治大學學務長、AI 專家蔡炎龍分析，當學生的能力尚未成熟，「他分不出好壞，不知道 AI 寫的答案可能只是中上水準 。」 這顯示，多數學生僅將AI視為一個權威的「答案機」，而非需要使用者謹慎判讀的工具，這成為數位素養教育最迫切需要解決的問題。 發現三：逾1成學生視 AI 為「複製貼上」工具，壓力是最大推手 當 AI 從學習的輔具，降級成「作業外包商」，倫理的困境也隨之而來。調查顯示，全體學生中，超過一成的學生（11.8%）直白地認為，用AI寫作業「很合適，複製貼上很省力」 。 數據進一步顯示，這種作弊傾向與學生所承受的巨大壓力密切相關。在感到「壓力非常大」的學生中，有四分之一（25%）傾向選擇捷徑，認同「複製貼上」作業很合適 。 中原大學智慧運算與大數據碩士學位學程副教授胡筱薇觀察，AI 太過方便，反而「偷走了孩子困惑的權利」，讓他們不願多想便直接尋求答案 。 發現四：「愈懂 AI，愈懂負責」，熟悉度與批判性思維高度相關 調查數據也揭示了一個充滿希望的現象：對 AI 愈熟悉，反而愈懂得負責任地使用它 。 更具批判性思維：對 AI「聽過且會用」的高度熟悉學生中，有六成一表示「經常或總是」會想到網路資訊可能有假，遠高於對 AI 陌生的學生群體 。 倫理感更強：當 AI 出錯時，高度熟悉的學生有更高比率認為應由「使用者自己負責」，而非將責任推給 AI 。 更不傾向無腦抄襲：他們認同「複製貼上很省力」的比例（11.7%），遠低於對 AI「完全沒聽過」的學生（24.8%）。 這項發現傳遞了一個重要訊息：與其因噎廢食地禁止學生接觸 AI，不如積極地引導他們深度使用與互動。唯有真正理解工具，才能培養出駕馭工具所需的批判性思維與責任感 。 專家提供解方：從「心對心」陪伴到「腦對腦」思辨 面對 AI 帶來的挑戰，多位受訪專家認為，全面禁絕並非解方，真正的關鍵在於接受 AI 為新常態，並積極思考如何引導、如何共存 。 解方一：重建「心對心」的引導，對抗認知外包 胡筱薇副教授強調，快樂學習的關鍵始終在於「大人的陪伴」 。她建議，當孩子拿著 AI 作品詢問：「漂亮嗎？」家長可以反問：「那你覺得呢？你喜歡嗎？為什麼？」藉此培養孩子的價值主張，鼓勵他們形成自己的觀點 。 前芬蘭教育部長、國際文憑組織（IB）總監海諾南（Olli-Pekka Heinonen）也建議家長對孩子提出開放問題，例如：「今天學到了什麼？」將學習焦點從成績轉移到過程本身 。 解方二：改革教學現場，建立清晰的 AI 使用規則 與其禁止，不如建立清晰的遊戲規則 。日本聖瑪麗國際學校學習總監陳巧茵分享，學校採納 OECD 建議，將作業的 AI 使用程度分為「0~5」等級，並要求學生提交作業時，必須像引用文獻一樣，標示出 AI 的使用方式、程度與提示詞 。 胡筱薇也建議，老師可以引導學生從 AI 使用者，轉變為客觀的評估者，例如要求學生找出 AI 解題過程中的五個錯誤，藉此訓練批判性思維 。 解方三：保護「留白」時間，從手機搶回注意力 資深校園臨床心理師柯書林（K老師）指出，「只要有手機就不會留白」，而這段放空時間對大腦至關重要 。他認為重點在於「給予孩子多元的興趣，從手機搶回一點時間。」如果家長希望孩子的興趣仍要「有用」、對課業有幫助，「那手機就會完勝 。」 結論：培養與 AI 共生的「數位公民」 《親子天下》的調查清晰地指出，AI 已是不可逆的趨勢。前芬蘭教育部長海諾南接受《親子天下》採訪時表示：「我們不能光仰賴心理輔導，而是要為年輕人裝備好面對世界的能力，並將其融入教育中，使他們能夠因應壓力，克服挑戰 。」 這份調查的最終指向，是教育的目標應是培養學生成為能與 AI 協作，也能思索自我價值的「數位公民」。這需要師長重拾「心對心」的陪伴，引導孩子思考，並在教學現場建立清晰的 AI 使用規則。 這些複雜的挑戰，需要親、師、生與社會各界共同面對。為了更深入地探討解方，《親子天下》於9月17日正式出版《2026教育趨勢報告：AI 世代駕馭學習新宇宙》，完整解析本次「AI世代學習大調查」的發現，並探討 AI 時代的教育解方。 同時，一年一度的實體盛宴「親子天下教育創新國際年會」，也將於9月24日星期三，於臺北文創中心登場。我們誠摯地邀請所有關心下一代教育的夥伴，與我們一同剖析問題、分享洞見，為 AI 世代的孩子，尋找一條更健康、更具韌性的成長道路。 *《親子天下》「2025 AI 世代學習大調查」 本調查由《天下雜誌》調查中心執行，調查對象為全台國中生與國小高年級生，依縣市國中小學生人數比例採分層抽樣，網路問卷與紙本問卷並行，調查時間為2025年5月12日至6月13日，有效樣本共13,115份 親子天下《2026教育趨勢報告：AI 世代駕馭學習新宇宙》。

普利茲克獎建築師札哈哈蒂遺作　淡江大橋成台灣新地標 （中央社記者余曉涵台北15日電）淡江大橋是知名女建築師札哈．哈蒂（Dame Zaha Hadid）遺作，札哈．哈蒂是首名獲得普利茲克建築獎的女性建築師，2016年因心臟病過世。 從規劃開始，歷經數十年等待，淡江大橋工程終於邁入關鍵階段，16日將辦合龍儀式，最後一個節塊到位，預計明年5月通車連結新北市的淡水、八里兩區，串聯淡水河出海口兩岸景點。 淡江大橋是台灣首例透過國際競圖競賽選出最終設計的橋梁設計，當時共有6組設計，最終札哈．哈蒂以採取單塔不對稱斜張橋設計，橋塔設立於河道中央偏淡水側，跨河主橋段長920公尺，橋塔高211公尺，主跨距450公尺，為世界最長跨距的單塔不對稱斜張橋，有別於其他5組提出雙塔的橋型設計勝出，這也成為札哈．哈蒂遺作。 淡江大橋預計在今年底完工，2026年第2季通車。（中央社檔案照片） （中央社製圖） （中央社製圖） 札哈．哈蒂1950年在伊拉克巴格達出生，於貝魯特美國大學攻讀數學，1972年她在倫敦就讀建築聯盟學院，1979年在倫敦成立札哈哈蒂建築師事務所（Zaha Hadid Architects），但在2016年時因心臟病發過世，享壽65歲。 札哈．哈蒂在2004年獲得有建築界諾貝爾獎美譽的「普利茲克建築獎」（Pritzker Architecture Prize），成為第1名獲得這項殊榮的女建築師，不僅如此，札哈．哈蒂並2度榮獲英國最頂級的建築大獎「皇家建築師協會」（Royal Institute of British Architects）金牌獎，是女性建築師第1人。 2012年哈蒂獲得英國伊麗莎白二世女王頒贈大英帝國司令勳章（Commander of the Order of the British Empire），並受封為女爵士，在美國、日本及法國也都獲得許多的榮譽。 札哈．哈蒂設計的體育館成為在卡達舉行的世界盃足球賽場館之一，但她為2020年東京奧運設計的體育館最後沒有被日本政府採納，改用興建費用較少的設計。（編輯：管中維）1140915 札哈．哈蒂 1950年出生於伊拉克巴格達，2016年心臟病發過世，享壽65歲 學歷：貝魯特美國大學攻讀數學、建築聯盟學院 經歷：1979年成立札哈哈蒂建築師事務所 獲獎紀錄：2004年獲普利茲克建築獎、2度獲皇家建築師協會金牌獎 特殊經歷：2012年獲頒贈大英帝國司令勳章 資料來源： https://www.cna.com.tw/news/ahel/202509150141.aspx

大家好，我是文史哲SIG的社長簡立軒。 我們在我們的第三堂社課聊了我思故我在的哲學思想，我想說剛好藉此機會，跟大家分享我思故我在。如有不是，敬請指教。 笛卡兒將尋找真理作為他哲學的第一目標，筆者認為這是基於若要確定這個世界中必然為真的事物，便需要以演繹法作為方法論，而此真理作為演繹法的大前提。笛卡兒引入了一個方法：笛卡兒式懷疑，即懷疑一切事物是否為真。 笛卡兒首先思考感官經驗是否能作為真理的來源。在他所處的年代，羅馬剛好出現幻日現象，即天上同時有三顆太陽。三顆太陽實際上只是一種巧妙的光學現象，而在人的眼睛觀察中出現的錯覺。由此可知，人類的感官時常是不精確的。 笛卡兒接著思考，我坐在火爐旁跟我夢到我坐在火爐旁在感覺上是否有所區別。而他的答案是我們做夢時，往往無法感知到我們是在夢中坐在火爐旁。申言之，我們是分不清楚夢與現實的，即會不會整個世界就是一場夢？因此，我們要尋找的是在夢與現實中都適用的道理。 有什麼東西是在夢中跟現實一模一樣的呢？數學或許是一個。但笛卡兒進一步在這裡使用懷疑的方法論，會不會其實是有一個惡靈在騙我，使我以為數學是真的？笛卡兒希望的，是正確性能夠再比此高的道理。 當我們能懷疑一切真理是，唯獨不能懷疑我在懷疑，因為當我懷疑我在懷疑時，我便在懷疑，因此可以確定懷疑的行為存在。那當懷疑的行為存在時，便需要一個作為懷疑主題（Subject） 的我。 我不能說我走路，所以我存在。因為我走路可能只是我夢到我在走路，可能只是一種幻覺。但是我在現實中懷疑，跟我在夢中懷疑是一樣的。 是為我思故我在。

文╱陳怡樺 肆、治療4-6 不像消化性潰瘍的治療，功能性消化不良的治療目前仍具爭議性且效果不佳，因此目前對於功能性消化不良的治療採症狀療法，並且依據可能的病因給予相對應的治療。治療分三方面，分別為飲食、心理及藥物療法。 一般建議可先從改變飲食習慣開始，儘量少吃刺激性及油膩食物（因油膩食物會導致胃排空變慢），細嚼慢嚥並少量多餐，而對於易感到焦慮、憂鬱及壓力大的病人，心理療法也應一開始就做，除了建議病患找尋適合自己的休閒運動以排除壓力外，也建議其可適時尋求精神科醫師的協助。當飲食及心理療法失敗時，才會建議開始使用藥物治療。 ● 針對病患有類似潰瘍症狀或酸逆流症狀時，可給予抑制胃酸分泌的藥物，給予此類藥物可減緩腹痛的情形。目前證實最有效的藥物為氫離子幫浦抑制劑（proton pump inhibitors, PPIs），包括有omeprazole?, esomeprazole, lansoprazole, pantoprazole和rabeprazole，建議療程為4-8週。H2受器拮抗劑 （H2 receptor antagonists） 的效果雖然沒有PPIs 好，但對於一些病患仍是有效的，這類藥物包括cimetidine, ranitidine, famotidine和nizatidine。而對於制酸劑、鉍（bismuth） 及 sucralfate 這三類藥物來說，目前仍無足夠證據證明其對功能性消化不良有效。氫離子幫浦抑制劑在使用時需提醒病人盡量在飯前一小時服用，以免食物影響藥物的吸收速率；若病人曾發生中風、心肌梗塞、週邊動脈血管疾病的粥狀動脈硬化或曾作過介入性支架置放術等，藥師同仁們需幫忙留意病人是否有在服用clopidogrel，因為有越來越多的研究指出此類藥品會抑制肝代謝酵素CYP2C19，導致clopidogrel活性代謝物的濃度降低而影響其抑制血小板凝集的效果，所以在臨床使用上除非是有明確的適應症，否則不建議將兩者併用，可考慮將氫離子幫浦抑制劑換成H2受器拮抗劑或制酸劑。另外，對於曾做過器官移植且有在服用免疫抑制劑Mycophenolate Mofetil（CellCept?）的病友來說，氫離子幫浦抑制劑會使得此藥的血中濃度降低，所以兩者併用時，Mycophenolate Mofetil的劑量須增加。 ● 針對病患因胃排空變慢而導致消化不良的發生，可給予腸胃蠕動促進劑（prokinetic agents），這些藥物可加速胃的排空來減少上腹不適的可能性，屬於這類的藥物包括mosapride, domeperidone 及metoclopramide，其中以metoclopramide最常被使用，常用劑量為一天四次，每次5-10毫克，需在飯前30分鐘和睡前服用。這藥在使用上須小心，因其具中樞抗多巴胺作用，所以在長期或高劑量使用下可能會產生運動方面的副作用，例如：錐體外症候群（extrapyramidal syndromes；EPS），偽帕金森氏症（pseudoparkinsonium）和遲發性運動不能（tardive dyskinesia）等，所以一般建議使用此藥不要超過12周，且老人族群的起始劑量應為成人建議劑量的一半。另外，由於此藥可能會加重帕金森氏症患者及癲癇患者的病情，所以在使用上也須特別注意，尤其癲癇患者是屬於禁止使用的範圍。 ● 針對使用PPIs治療失敗且有失眠情形的患者，睡前吃抗憂鬱藥（如trazodone或三環抗憂鬱藥amitriptyline和desipramine）可能可減緩腹痛的情形。抗憂鬱藥的使用應從低劑量開始（如睡前吃trazodone 25毫克或amitriptyline 10毫克或desipramine 25毫克），吃了幾天後可慢慢增加劑量，最後的維持劑量一般為初始劑量的2-3倍左右，此藥可吃好幾周直到症狀開始好轉為止。由於這些抗憂鬱藥可能會影響心智或身體活動力，因此需要執行有潛在危險性工作時，如操作汽車或機械的病患需要特別注意此情形。 ● 針對被診斷出有幽門螺旋桿菌感染且已有胃潰瘍的患者，應積極給予由一種PPI加兩種抗生素（如amoxicillin、或clarithromycin和metronidazole）組合而成的三合一療法來根除幽門螺旋桿菌。 伍、結論 功能性消化不良的病因仍不明，在臨床上須針對每位病人的生活型態、飲食習慣、精神狀態、用藥情形、胃蠕動功能及幽門螺旋桿菌等作一個綜整評估，才能對症下藥，改善病人的不適症狀。（全文完） 參考資料 Tack, J, Talley, NJ, Camilleri, M, et al. Functional gastroduodenal disorders. Gastroenterology 2006; 130:1466-1479. Dickerson LM, King DE: Evaluation and management of nonulcer dyspepsia. Am Fam Physician 2004; 70:107-114. 陳禹超，蘇治中，莊伯桓：功能性（非潰瘍性）消化不良的評估與處理。基層醫學 2009; 24(1) : 23-28. http://www.uptodate.com/online/content/ topic.do?topicKey=acidpep/ 5193&selectedTitle=3%7E150&source=search_result#H4 http://www.uptodate.com/online/content/topic.do?topicKey=digestiv/7283&source=see_link http://www.uptodate.com/online/content/topic.do?topicKey=digestiv/8187&source=see_link

一、前言 在演藝圈中，藝人經常面對高壓的工作環境與緊湊的拍攝行程。近年有消息指出，知名演員趙露思曾在拍戲期間因身體與心理壓力過大，一度出現短暫的「失語」狀況，引起大眾關注。雖然未經正式醫療證實，但此事件讓許多人開始關心「失語症」這一類神經語言障礙。本報告將以此為引例，探討失語症的定義、成因、症狀與治療方式。 二、失語症的定義 失語症（Aphasia）是一種由大腦語言區受損所造成的語言能力障礙。患者的智力並不受影響，但在「理解、表達、閱讀或書寫」等語言相關功能上會出現困難。換句話說，失語症並非喉嚨或聲帶的問題，而是大腦語言中樞受損後導致「語言處理」能力下降。 三、失語症的成因 造成失語症的主要原因包括： 腦中風（最常見）：血液無法正常供應大腦語言區，導致細胞壞死。 頭部外傷：如車禍、跌倒導致腦部受損。 腦腫瘤或感染：影響語言區的正常運作。 心理性或暫時性壓力反應：在極度壓力或創傷下，少數人可能出現短暫性失語現象，這種情況又稱「心因性失語」。 趙露思當時被傳出因壓力過大、身體狀況不佳而出現短暫說話困難，屬於可能的「心因性失語」案例。 四、失語症的症狀 不同患者的症狀差異很大，常見的有： • 無法流暢說話或詞不達意 • 聽得懂他人說話，但無法回應 • 使用錯誤詞語或句子混亂 • 難以閱讀或書寫 • 情緒焦慮、沮喪、甚至退縮沉默 依受損部位不同，失語症可分為： • 布洛卡氏失語症（Broca’s Aphasia）：能理解他人，但說話困難。 • 威尼克氏失語症（Wernicke’s Aphasia）：能說話但內容錯亂。 • 完全性失語症：理解與表達皆受嚴重影響。 五、治療與復健 失語症的治療重點在於語言治療與心理支持。 • 語言治療師會透過口語練習、圖片辨認、對話訓練等方式，幫助患者重新建立語言能力。 • 家人支持也十分重要，保持耐心與鼓勵，避免讓患者感到挫折。 • 若為心理性失語，則需搭配心理輔導與壓力調適，恢復的速度通常較快。 六、結論 失語症並非罕見疾病，它提醒我們大腦健康與心理狀態的重要性。從趙露思疑似失語事件中，我們可以看到壓力對人體可能造成的影響。無論是藝人或一般人，都應學會在繁忙中適度休息，維持身心平衡。面對失語症患者，社會應給予更多理解與關懷，幫助他們重新找回「說話的力量」。

「『精神障礙』是人們的無能為力，還是脫罪的藉口？」 近年來越來越常在新聞上看到有關精障殺人或傷人的案例。讓我們不禁有很多的想法冒出頭。 要想談論有關精神障礙者犯罪的問題，我們首先要了解的是「何謂精神障礙」。 目前國內精神衛生法給予精神疾病的定義是指思考、情緒、知覺、認知、行為等精神狀態表現異常，導致患者適應生活之功能發生障礙，需給予醫療及照顧之疾病。範圍包括精神病、精神官能症、酒癮、藥癮及其他經中央主管機關認定的精神疾病，但不包括反社會人格。而在這麼多種不同的精神疾病中，有一個時常被提起的名詞——思覺失調症。但對於這個名詞，許多人似乎除了知道是一種精神疾病以外都是一知半解。 　　 這時就該來了解一下，思覺失調到底是什麼了。 思覺失調症是一種精神疾病，會影響腦部從四周接收訊息、表達訊息的模式。這種疾病會使患者很難組織想法，也可能會使他們很難與其他人相處。 而是什麼原因導致思覺失調症的呢？ 對於原因其實現在仍沒有明確的解釋，而可能的原因包括遺傳(基因)、化學物質不平衡、以及懷孕、分娩時的併發症。目前已知精神分裂症會在家族間遺傳，若近親有人罹患思覺失調症的話，就會比其他人容易罹患此病。 至於思覺失調症常見的症狀大概分為正性、負性和認知功能障礙等 •正性症狀，如：幻覺、妄想等 •負性症狀，如：不想活動、社交疏離等 •認知功能障礙，如：注意力無法集中、很難清楚表達自己的感受等 稍微對精神疾病有初步了解後，我們想談的是有關精障人士犯罪的判決。 並非如同新聞聳動標題所寫，只要身為精神病患者就能獲得減刑或免刑。刑度的判斷依據並非患有精神障礙與否，案發當下的行為能力才是關鍵。 而當檢察官起訴殺人案件時，被告可能抗辯自己有精神障礙等疾病，這就必須申請由精神科醫師來做司法精神鑑定。法院除鑑定報告外，還要參考過往病史、證人證詞、相關事證等，綜合判斷行為人在犯案當下，是否受精神障礙或心智缺陷影響而無法辨識其行為違法。如果喪失辨識與控制能力則不罰；如果辨識與控制能力減低，則減輕其刑。 法院是衡量犯罪行為當下狀態，即使行為人具過往病史、患有精神疾病，法院及醫師仍須針對犯案當下的精神狀態判斷，這是為何同樣是思覺失調症患者殺人案，卻有不同判決。 有時法官判決與民眾認知不同，引發社會爭議，可能是民眾資訊、法律知識不足，或法令不完備，但維護法院的獨立判斷是有必要的，如果法官判刑須考慮社會觀感而不是依法審判，恐失去公平性，甚至做出錯誤審判。 而依病情及犯行輕重，判決也會有所不同，如果行為人的行為符合犯罪構成要件，且無「阻卻違法事由」例如正當防衛、緊急避難等，就具備「違法性」，接著就要看「可責性」，也就是行為人是否有「可以承受刑罰的能力」。例如十四歲以下兒少與精神障礙者，即使犯罪，但無法理解處罰的用意，讓他接受刑罰就沒有意義，所以法律會將這些人導入輔導或治療機制。 這種具違法性卻無可責性的案件，在宣判時，判決雖為「無罪」刑法上的「罪」，指的是有能力負擔罪責。精神異常到心神喪失者，由於沒有辦法負擔責任，所以才會「無罪」，無罪並非指行為人「沒有做錯事」，只不過行為人「因為有病所以沒有負擔責任的能力」。也就是說並不表示法官認為這不構成犯罪，而是因不具可責性而不處罰，但為了保護行為人與社會，刑法會有另外處理方式，包括少年司法處遇，如保護管束、感化教育等；以及精神障礙者強制治療，也就是監護處分。 廣為人知的小燈泡案的犯人王景玉，雖曾獲急性精神病診斷，犯前也出現行為上的異常，判決卻認定他在犯罪時並沒有因為精神疾病而導致無法判斷自身行為是否違法，在經歷幾次上訴後，以無期徒刑定讞。 以及好些年前的北捷隨機砍人案，雖認定鄭捷雖有反社會、自戀的人格特質，但行兇時精神狀態並無異常，經台大醫院的精神鑑定，判斷沒有精神異常性疾病，因而被檢方求處死刑，並在2016年5月10日被槍決。 比較特殊的案例像是先前鬧得沸沸揚揚的鐵路殺警案，兇手一審時被認為因精神障礙導致失去判斷能力獲判無罪，而經過上訴後二審改判有期徒刑１７年，此次上訴後雙方後續上訴均被駁回，全案定讞。 　　「精神疾病」並不能成為傷害他人的藉口，但近年來，當人們聽到身邊某個人患有精神疾病時，首先採取的行動常是開始思考，「對方會不會對我造成傷害？」。其中最主要的，讓人們將惡意對準這個本就處於弱勢的族群的原因，一大部分不外乎是少數精障犯罪者帶給人們的印象，讓許多人不自覺開始將精神疾病患者與殺人兇手，在自己也沒意識到的情況下畫上等號。隨著媒體渲染和想法透過各種不同的媒介高速傳播，精神障礙者這五個字似乎蒙上了一層極不光彩的陰影。加上精障患者若犯罪有機會獲得減刑，使部分人認為制度是不具公平性的，轉而對他們有更深的歧見。甚至連我們在查找資料時，出現的建議搜尋關鍵字裡也不乏「思覺失調會殺人嗎」、「為什麼智障就不用判刑」等極具歧視和不友善的語句。人們害怕受傷害的同時卻忽略了，自身的偏見與刻板印象也深深的傷害了那些佔他們大多數的無辜患者。即便是患有此類疾病的罪犯，患病也非他們所願。有因為精神疾病而犯罪的個案是無可否認的事實，但或許我們不該把暴力、不受控的標籤貼在精神疾病上，而是該歸咎於那些本就帶有惡意的人。也該好好思考台灣社會該如何伸出援手，將有心理問題的人們導正、拉出深淵，而不是只會一味對著他們指手畫腳。

心法四：聽出真意．表達善意 作者：善意溝通協會 用心聽出對方「真正在意」的事情，表達出我們的接納和理解，共同處理問題的善意。 我們心中雖有善意，但易口出”惡言”，讓人(特別是親近的人)很受傷。 其實決定我們情緒，並不完全來自他人的語言或行為，往往來我如何解讀，且這樣的解讀受到「內在認知習慣」所左右。這「內在認知習慣」又是過去的經驗、知識、傷痛、思考習慣所形成的。因此，當我們聽話時，也會用過去的習慣去解讀。若能跳過那些表面的傷害性的4D語言，過濾掉它們的毒素，自己也就比較能心平氣和，用心聽出他們真正在意的議題，即了解說話的人的感受與需要（真意)。說話時，我們要了解自已「自動化思考、語言」習慣，有意識地運用語言，把自已的感受需要表楚表達出來(不是堅持自己的想法、主場、主張，策略，方法….)，我們便可以發現對方更易理解我們，同時溫暖地說出願意照彼此需要的善意，便能以看到更有效而較少傷害的方式來合作。

文出自遠見雜誌職場職涯/李建興 當國際人才從全球流動的「活水」，變成國家博弈的「武器」時，迫使大學現場和個人職涯都出現翻天覆地的變化，未來的路線該怎麼修正，成為大學與個人在新時代的使命。 2025年9月，一顆來自華盛頓的震撼彈，讓全球科技圈徹夜未眠。川普政府一紙行政命令，將H-1B高技能人才簽證的申請費，一口氣調高到令人咋舌的十萬美元。這紙命令，不只是數字上的暴衝，它更像是一記響亮的耳光，打醒所有沉浸在全球化美夢中的人們。 曾幾何時，H-1B是通往「美國夢」的金色入場券，是全球精英嚮往的應許之地。如今，這張入場券一夜之間，成了遙不可及的「奢侈品」。亞馬遜、微軟等科技巨頭第一時間發出內部信，警告員工「暫勿離境」，深怕這扇機會之門一旦走出，就再也回不來。這齣荒謬劇的背後，是一個宏大時代的轉場：那個我們熟悉的、由「效率至上」驅動的平坦世界，正以肉眼可見的速度隆起、斷裂。 專家評析，H-1B簽證的劇變，並非單一事件，而是「後川普時代」經濟民族主義與「逆全球化」浪潮交疊下的必然產物。全球戰略的鐘擺，已從單純的「成本效益」擺向複雜的「安全與韌性」。 在這場全球規則的改寫中，人才的定義被徹底顛覆——從可以自由流動的「全球資源」，蛻變為國家間地緣博弈的「戰略武器」。 當人才成為武器，一場無聲的戰爭早已開打。這場戰爭不僅挑戰國家與企業的應變能力，更對身處其中的兩大關鍵角色：培育人才的「大學」與身為人才的「個人」，提出了靈魂拷問。當舊地圖不再管用，我們該如何繪製新的航海圖，打造一艘能抵禦風暴的職涯方舟？ 新戰場：地緣政治重洗人才牌局 過去30年，全球化的牌局規則很簡單：誰的成本低，誰就上牌桌。蘋果在加州設計，晶片在台韓製造，零件遍布全球，最後在中國組裝。這套精密的「全球分工」劇本，創造空前的效率，但也像一串脆弱的珍珠項鍊，一處斷裂，全盤崩解。 如今，新冠疫情的疤痕未癒，中美貿易戰的硝煙又起，俄烏衝突的警鐘長鳴，企業主們終於從「成本最低」的迷夢中驚醒，開始問一個更根本的問題：「在哪裡生產，最安全？」於是，供應鏈的「區域化」「短鏈化」成了新顯學，一場全球產業的大遷徙於焉展開。 這場大遷徙，不只是工廠的搬家，更是人才需求地圖的重新繪製。過去炙手可熱的「世界工廠」職缺，正悄然轉移到北美、東南亞、印度、墨西哥。更進而催生一批前所未聞的新物種職位。 「供應鏈韌性管理師」他們不再是斤斤計較運費的會計，而是拿著水晶球的預言家，模擬從地緣衝突到極端氣候的各種「黑天鵝」，設計一張怎麼打都不會垮的供應網絡。 「地緣風險分析師」，過去只在外交部或智庫出沒的稀有角色，如今成了跨國企業的標配。他們的任務，是在CEO簽下數十億投資案前，告訴他那裡究竟是遍地黃金的「新大陸」，還是即將爆發的「火藥庫」。 如果說企業的供應鏈重組是被動應戰，那各國的簽證政策，就是一場明刀明槍的「全球搶才大戰」。當美國高築牆，聰明的競爭者們正忙著鋪紅毯。加拿大用「全球人才管道」計畫，兩週審批，火速搶人；英國脫歐後，祭出「高潛力人才簽證」，對全球頂尖大學畢業生敞開大門，連工作合約都免了；德國則端出「機會卡」，歡迎你先入境再找工作。這場景，像極了武俠小說裡的搶親大會，各國高手盡出，只為爭奪那些掌握關鍵技術的「武林奇才」。 新時代的挑戰，要求教育模式必須從傳統的課堂講授，轉向更具沉浸感與實踐性的學習方式。 新時代外派人才的四項修煉 值得注意的是，隨著企業全球布局的「大風吹」，外派，這個傳統的職涯鍍金路徑，也被賦予全新的重量。過去的外派人員，像是總部派出的文化大使；如今，他們更像是身處地緣政治前線的「戰地指揮官」。他們面對的挑戰，已從「如何優雅地用刀叉」，升級為「如何在政治動盪中確保工廠不斷電」。 這不僅是工作，更是一種「生存智慧」的考驗。我們歸納出新時代外派人才必備的四項核心能力： 1.地緣風險洞察力：能從領導人的一場演說、一份五年計畫中，嗅出政策轉向的氣味，並預判其對自家業務的蝴蝶效應。 2.跨文化韌性：在高度不確定的環境中，能穩住自己，更能安撫團隊。這是一種強大的心理素質，是亂世中的定海神針。 3.合規與倫理導航力：在法律模糊的灰色地帶，既能靈活應變，又能堅守底線。這考驗的不是小聰明，而是大智慧。 4.全球在地化領導力：他們不是總部戰略的傳聲筒，而是本地智慧的放大器。懂得充分授權在地團隊，並將第一線的洞察反饋回決策核心。 只能說，市場風向已變，相較於傳統單一學科，對具備地緣政治、供應鏈韌性等跨界能力的複合型人才需求正爆炸性增長。 斷裂的世界，成為不可或缺的連接者 一個平坦的世界正在遠去，一個崎嶇的世界已然來臨。這聽起來令人沮喪，但物理學告訴我們，勢能產生於高度差。正是這些國與國、區域與區域之間的斷層與壁壘，創造了前所未有的價值機會。 當供應鏈需要在北美與東南亞之間重新嫁接，當技術標準需要在不同陣營間轉譯，當資本與人才需要在新的政策壁壘間尋找通路時，市場對「連接者」（connectors）產生了巨大而迫切的需求。他們是能跨越地理、文化、技術和政治鴻溝，解決衝突、促成合作的關鍵人物。 這，正是大學與個人在新時代的終極使命。大學，應成為培養未來「連接者」的搖籃。個人，則應將自己打造成那種稀缺的、既能理解全球宏大敘事，又能在地採取有效行動的「全球在地化」（glocal）人才。

但你了解什麼是「自閉症類群障礙」嗎？ 什麼是自閉症？自閉症類群障礙又是什麼？ 過去大眾熟知的自閉症、亞斯伯格症等，目前在 DSM–5（《精神疾病診斷與統計手冊》第五版）中已整合成為「自閉症類群障礙」（Autism Spectrum Disorder，簡稱 ASD，又稱自閉症譜系障礙）的類別中。 泛科學.

#將你手頭上的資源，選擇性地投入在某件特定事物上，就是投資。 例如，你將時間花費在打球而不是打工、將時間花在讀書上，增加專業知識，也是一種投資；投資在自己能改變的事情。若你對某一個產業不特別了解，只是談話節目或者身邊親友推薦，你就跟著一起買。你很難嗅到市場萎縮跡象，該退出時沒有退出，就可能會血本無歸。因此，作者認為投資要專注在特定行業，尤其是自己熟悉的領域，才能較為正確地掌握市場資訊和方向。 https://vocus.cc/article/663f60c3fd89780001ea49de

文出自報導者（文字：張子午、攝影：曾原信、設計：林珍娜、工程：曾涵郁） 台灣自殺率在2001年首度達到每10萬人中11.7人，此後未曾低於全球平均。因應自殺率居高不下的問題，政府在2005年設立自殺防治中心，但至今每年依舊有3到4千人自殺死亡。 對於自殺議題的關注，絕大多數僅停留在自殺者身上，化作研究統計數字、成為媒體標題下的悲劇或傳奇，但在每個棄世而去者背後，都站立著更多不被看見的生者，猶如無聲的影子，他們被烙下永遠的印記──自殺者遺族。 這群被留下來的人，在1970年代首次被美國自殺防治中心創辦者，開創現代「自殺學」（Suicidology）的心理學家史奈曼（Edwin S. Shneidman）稱為「自殺者遺族」（Survivors of suicide）。 Survivor，「倖存者」之意，傳達出自殺者遺族猶如歷劫歸來的人們，面對全新的生活，卻已被災難性事件烙上無可磨滅的印記。 「自殺者將其心理的骨骸（psychological skeletons）放置在遺族情緒的壁櫥（emotional closet）裡，他審判了留下來的倖存者，得處理許多負面感受，深陷在參與了自殺行為實際或可能角色的想法，或者無能阻止。這是極大的重負。」史奈曼曾經寫道。 與因疾病或意外事故身亡者親屬的經驗大不相同，親友自殺比其他類死亡的影響更難面對，困惑、無助、憤怒、恥辱、被遺棄、罪惡感、強烈而持續的悲傷⋯⋯各種複雜的情緒交織纏繞，或者陷入長久的沉默，「冰凍」在自己的傷痛中。 最大的原因是，找不到意義。 「人遇到事情總想問：為什麼？他殺可以怪兇手，自殺要去怪死者嗎？還是怪自己？『主客關係』變得非常不確定，就算看到遺書，絕大多數的自殺理由，都是我們事後想出來的。更深層的意義受到衝擊，人生被解構了，有時甚至危及自我的生存價值，使得部分遺族也會產生自殺意念或行為。」馬偕醫院自殺防治中心主任方俊凱說。 史奈曼主張，每一人自殺至少會影響周遭6位親友。他開創出「心理解剖」（psychological autopsy）的方法，運用類似田野調查的方式訪談自殺者親友，解讀日記、遺書等相關檔案，重建自殺者的生命史，被譽為自殺研究的里程碑，他最著名的案例是參與1962年瑪麗蓮・夢露的死因調查，最後做出自殺的結論。 近30年後，此一研究方法首度運用在台灣，現任中研院生物醫學科學研究所特聘研究員鄭泰安，從1989到1991年在東台灣完成116名心理解剖案例，從中發現，自殺死亡者的一等血親當中，有自殺行為的比率比一般人高14%，有家族自殺史的風險也較一般對照組高5倍。 自殺防治框架中，「不合身」的親友關懷 由於較高的自殺風險，對於自殺者遺族的關注，大多集中在自殺防治的面向。台灣的自殺防治策略中，針對高自殺風險者的「指標性策略」即明文提及「自殺者親友的關懷」。專責自殺高風險個案的關懷訪視員（自關員），常在工作現場遇見此一族群。 「自殺防治很像打仗，要在緊繃的節奏與情緒中很快做出反應，不管好言相勸或威脅利誘，用盡一切方法先降低個案的自殺風險；相對來說，遺族的節奏很緩慢，悲傷的情緒帶著很多愧疚，需要耐心等待。」桃園市生命線協會社工督導陳冠伶說，她擔任自關員的經歷超過5年，近年接觸到遺族時，發現這群人迥異的特質與需求，在現有的自殺防治框架中，十分「不合身」。 「由於遺族服務跟自殺防治綁在一起，所以也只能用現有的量表檢測，可是那些問題是針對自殺企圖者設計，睡得好嗎？會不會很緊張？會不會覺得自己比不上別人？這些可能只是一角，卻無法反映出遺族會有的悲傷、自責等情緒，常覺得問起來很奇怪。」陳冠伶說。 目前自關員在面對個案時，多會用俗稱「心情溫度計」的簡式健康量表（Brief Symptom Rating Scale， BSRS-5）進行初步評估，這套量表背後依循的是精神醫療的篩檢概念，情緒感受經過量化後一旦超過某個範圍，就需要進一步由專業心理諮商或醫師協助。 「當他的家人兩個小時前才跳下來，我們要打電話過去說些什麼？而人家才剛要百日，我們3個月的結案時間卻已到來⋯⋯在與遺族接觸時充滿各種尷尬、疑惑與害怕，導致後來大多僅形式上的打電話或傳簡訊，很快結案。面對這種悲傷情境時到底要怎麼辦？大家還沒有準備好。」陳冠伶說。 意識到此一族群的特殊性，桃園市生命線協會在去年申請聯合勸募的經費補助，專責服務自殺者遺族，這幾乎是全國僅見。陳冠伶坦言現在還在練習怎麼與遺族互動與回應，過程中有的情緒暴怒、有的沈默不願再提、更多的則是道謝婉拒。從今年1月到10月，她陸續接觸了60多位遺族，至今還保持聯繫的有14位。 從故事的共鳴中重新建構意義 今年8月，她邀請遺族聚在一起，訴說、交流彼此的經驗，因為各種因素，能踏出家門的並不多，儘管最後只有6位出席，在連續兩天的活動裡，經由曾帶領相關團體的社工引導，讓她親眼見證只在教科書上看到的「普同感」。 「他們剛好都有一樣的經驗，有一個人描述孩子死掉時的狀態，另一個人就會回應說，對，我孩子死掉時身體也是這樣⋯⋯因為這件事很難對外人說，在那個房間裡講出來，發現居然有人可以知道我的一些些感受，別人也有類似的痛苦、自責，不是只有自己做得不好。」陳冠伶提到。 此一團體治療模式的「原型」，正式名稱為「遺族說故事團體」，源於方俊凱在2004年前往美國「死亡教育與諮商學會」（Association for Death Education and Counseling，ADEC）觀摩學習引進國內，並於馬偕醫院自殺防治中心每年舉辦至今。 自殺者親友對於自身經驗普遍難以啟齒，要如何促成信任關係，進而連結與凝聚起這個群體，是帶領說故事團體的首要考驗。 「把禁忌都打開，不要批評、不要建議、不要安慰。」馬偕醫院自殺防治中心諮商心理師周昕韻強調，她是遺族說故事團體的引導者，「很多人一開始會抗拒，或者只願意講編造的情節，但當參與者發現，說了這麼悲慘的事情，居然沒有人批評，而且得到很多回應：『其實我也有這種感覺』、『當時我也很氣』、『原本認為應該關心我的人反而這個時候遠離我』、『當時我們家儀式也辦得很隨便草草了事』⋯⋯一講出來怎麼大家都很像？活生生的夥伴就在面前，不再孤單一個人承受這些感覺。」 以往專業者通常站在相對高的位置，案主的角色比較弱勢，需要被幫助，但透過說故事的敘事治療──屬於1980年代後期由美國發展出來的「後現代心理治療」取向，顛覆了這層關係，相信意義是在當事人身上，重視其主體性。 專業者的角色並非解決問題，而是不預設立場地從旁陪伴與提供意見，周昕韻形容是用「共鳴」一起工作，「講到難過的地方，我也會跟著一起落淚，如果關掉情緒，就太遙遠了。但除了接納他們的失落與悲傷，更重要的是幫助練習如何尋求改變，比如幫他把沒說出來的心情點出來，或針對這個故事再多一些著墨，一開始也不太懂，幾年下來，才知道我們做的是『重新建構意義』的過程。」 自殺防治與遺族關懷的矛盾 然而，當自殺防治訴求的是「自殺不能解決問題」，另一方面，自殺者遺族卻需要學習接受與理解，親人選擇自殺是自由意志的展現，專業者夾在兩種對立的觀點中，常常充滿矛盾與衝突，很難定義出一個既有的方法與模式來服務自殺者親友，因此多年來幾乎沒有其他的機構或團體願意長期投入相關領域。 「大家認為自殺是件不好的事情，但若已經發生，無法改變，祝福逝者，才能讓活下來的人更好過。」現為全職媽媽的呂欣芹說，她曾參與馬偕自殺防治中心於2005年的成立，擔任方俊凱的助理，身為自殺者遺族的她，使得許多有同樣處境的人前來尋求協助。結合自身生命故事以及其他遺族的訪談，呂欣芹與方俊凱合作寫下台灣第一本以自殺者遺族為主題的專書《我是自殺者遺族》，歸納出自殺者遺族會出現的心路歷程，並具體指出可行的療傷路徑。 雖然同是從事遺族輔導工作，兩人對於能否「祝福」自殺者這件事，最初卻有很大的歧見。如果尊重親人的選擇，似乎也就贊同了自殺行為，甚至間接增加遺族的自殺風險，因此站在自殺防治的立場，雖可同理，卻不能同意，遑論祝福。 「大部份所謂的專家，他們都沒有真正經歷過，但如果內在反對，你的同理是假的。」呂欣芹強調，「同意死者自殺，就是幫助生者控制悲傷，與悲傷共存，人會變得堅強，儘管石頭一樣重。我跟方俊凱說，先分辨你現在面對的是什麼！遺族面對的百分百是個死人，沒救了！同意他死，因為已經死了。就像盡了一切醫療努力都無效的病患，送進安寧病房後，醫生不會急救一樣。」呂欣芹說。 「馬偕自殺防治中心直接投入這個領域的工作，除了服務遺族、防止下一個自殺的可能，同時也是支持團隊的成員。」方俊凱說。 每個自殺防治的工作人員或多或少都會遇到個案死亡，成為「專業者遺族」──這是方俊凱於2006年參加美國自殺學會（American Association of Suicidology）首次聽到的概念。 2001年，他升主治醫師的年代，適逢台灣自殺率連年攀升，短時間內接連著一波波自殺潮，見證著許多病人自殺死亡，「最久只維持14個月無個案自殺，有一年，平均每個月死掉一位。從理性上知道自殺有其病症與現實生活的關聯，可是從另一個角度看，我們會想是不是少做了什麼，是不是之前藥物給的不足、關懷不夠，所以才會自殺？造成自己在現實與理想狀態中各方面的衝擊。」方俊凱說。 在自殺防治網絡第一線的自關員，往往承受與累積最多也最強烈的創傷。 「有同事才跟個案見面，過了一個週末，再聯絡就是配偶詳述其自焚身亡的場景，『你不是才答應我的嗎？』，新進的同事崩潰地喃喃哭著，才活生生在面前的人，一下子變成這副德性，難以承受之下立刻離職。」曾擔任兩年台中市自關員的吳姿儀感嘆，身為團隊中最資深的成員之一，見到身旁一個又一個剛畢業、懷抱助人熱誠的年輕人，滿是傷痕的離開，甚至在心中留下一個不願提起的過去。 目前的自殺防治工作與「精神病患社區關懷訪視」合併成一整合型計畫，每年由衛福部撥預算給各地方衛生局，以專案外包的方式委託醫療院所或民間單位，聘任自關員執行自殺個案追蹤與關懷的服務，即使如台北市由心理衛生中心自聘，仍是一年一約，薪資福利缺乏保障、專業成長空間有限，大多只能吸引剛畢業的年輕人任職。 深陷在黑洞的自殺者，有時連經驗豐富的心理諮商師或精神科醫生都難以幫上忙，但在現今的自殺防治策略中，所有被「通報」的最高風險個案，都落在全國126名自關員身上，許多才剛出社會，在沒有健全的心理建設與專業訓練的情況下，快速被消耗殆盡。 從中央、地方再到執行單位，自殺防治工作經過「層層轉包」（包括自殺防治中心都是委託民間的憂鬱症防治協會辦理），連帶的也將責任專業委外，缺乏整體與長遠的規劃，更使得第一線的自關員，猶如手無寸鐵的士兵，在一個又一個緊急案件中疲於奔命。 「自殺防治中心的角色大多只是搜集一些數據，每年辦活動喊口號，和第一線有強烈的斷裂，常跟我們說，有問題就轉介，但要轉介去哪？都沒有明確的指引。很多單位對於我們是誰，在做些什麼，都還很不了解，比如當個案要自殺時，聯絡警方破門，仍然常常被拒絕。」陳冠伶直指自關員目前工作上處處掣肘的現況。 客觀的勞動條件不佳，前線人員又得時時面對個案死亡的巨大壓力，對現階段自殺防治工作等同雪上加霜。 吳姿儀在兩年的自關員工作中親身接觸200多個企圖自殺者，有時個案打電話來說正站在頂樓準備跳下，得一面與其保持通話安撫情緒，一面請同事聯絡警察、定位地點，又或是在訪視的過程中，遇到情緒失控的個案持菜刀從廚房衝出來，與同事嚇得連鞋子都來不及穿地拔腿狂奔到大馬路上⋯⋯ 「我幸運地沒有遇到個案自殺身亡，但心裡總是擔心，有天若碰到該怎麼辦？當個案真的自殺走，自關員也會產生類似自殺者遺族的情緒，但工作的責任只能讓他們忘記受挫，傷口依舊在那裡。」吳姿儀說，那時她平均每月手上有60個案，並得花許多時間頻繁出外訪視，沒有任何時間與空間處理緊繃的精神壓力，並對無力照顧受創的新進同事而心懷愧疚。 鑑於自關員因工作緣故而頻繁感受到類似遺族的心境，馬偕自殺防治中心在今年底特別針對這群專業工作者，舉行「專業者遺族」的說故事團體，每位參與者分享一件死亡個案的故事，如同自殺者遺族在安全、封閉的空間裡彼此訴說、聆聽，把平時沒有機會處理的內在情緒再拿出來好好梳理。 新北市自關員李宛融在11月初週末舉辦的團體中，講述一位「工作」兩年的個案──同時也意謂著參與他生命最後的兩年，看著對方因案底被家人放棄，常以自殺未遂住院仰賴醫療人員的照顧，以此表達與人產生連結、獲得關注的渴望。儘管李宛融持續轉介其他資源，盡力幫助他不要過度依賴醫療，狀況好時可以工作回到社區，但今年2月個案再度入院，她透過系統紀錄得知急救失敗。而前一天他們才通過電話。 「是不是在那通電話裡，沒有好好談怎麼做？這是我當下的反應，也是大部份自關員遇到個案身亡時，常有的自我質疑。」李宛融說。當死亡長時間如影隨形，挫折與無力就是這份工作不可免的一部分。在團體中，眾人一直分享著，只要做到能力所及的事，這樣的過程就足夠，至於最後的選擇，只能尊重並給予祝福。此外，長期承擔他人生命累積下來的疲累，從心理層面影響到生理，常出現手抖、肢體麻木的現象，因此「自我照顧」也成為工作者的主要課題之一。 「有時候我們會把自己看得太重要，覺得對個案付出很多，但謙虛一點想，有時候他好了，並不是我們做了什麼，反過來看，最後走上這條路，也並非百分之百都與我們有關。自殺的成因很複雜，環境對個案的求生意志有很大影響，自殺的想法跟蒲公英一樣，一直吹又一直來，重要的是，要讓他們知道，怎麼面對自己的意念。」李宛融表示。 近距離貼近生之暗面的遺族和專業工作者，與悲傷及失落同行，在漫長的路途中，若有更多機會彼此訴說與傾聽， 或許更能走過沉重困難的生命經驗，繼續前進。 文章連結：報導者

FireBot：能耐1000℉高溫的消防偵查機器人 一、源自悲劇的發明 FireBot 的故事始於十多年前。創辦人 Siddhart Thakur 在德州長大，他認識的兩名消防員在一次大型結構火災中殉職。這件事讓仍是小學生的他震撼不已，開始思考： 能不能讓機器人代替消防員先進入危險環境？ 他從畫草圖、拆家裡的烤肉架做原型開始，一路走到大學成立新創公司 Paradigm Robotics，組織學生與畢業工程師團隊，打造現在的 FireBot。 二、FireBot 的使命：替消防員「先走進火場」 FireBot 是一款專為高風險環境偵察打造的無人地面機器人，其核心目標只有一個： 讓機器先進去，把人類先拉回來。 它能在消防員尚未踏入建築前，先行回傳關鍵資訊，包括： 火場溫度分布 可視影像 熱成像畫面 氣體感測數據（如危險化學物） 這些資訊能幫助指揮官更快做出判斷，減少盲目進入的風險。 三、技術亮點：為極端環境而生 FireBot v4 的主要特點包括： 1. 高耐熱金屬結構 採用耐高溫材質設計，使其能承受： 約 650°C（約 1,200°F）高溫下運作至少 **15 分鐘。 此耐熱能力遠高於一般消防員防護裝備可承受的溫度範圍。 2. 多感測器組合 熱影像攝影機 可見光攝影機 氣體感測器 遠端操控與即時影像/資料回傳 讓它成為「火場中的偵查員」，提供指揮中心第一手情資。 3. 偵查導向、易部署 相較於體積更大、以滅火為目的的機型，FireBot 偏向小型化、偵查取樣，利於快速布署與進場蒐集情報。 四、從消防隊現場學習 開發團隊與多個消防隊（如美國德州的 Austin、Round Rock）合作測試，並根據實務回饋持續改良。 消防隊的共識包括： FireBot 是「輔助工具」，不是取代人員； 在 HazMat（危險物質）事件、視線不良或結構不穩定時，具有高度價值； 能快速提供溫度、氣體、影像等資料，幫助指揮官制定更安全的決策。 五、未來願景 Thakur 與共同創辦人 Krishnan Ram 認為，FireBot 不只是一台機器，更是一項使命： 「我們想把最先進的科技帶給最需要的人——第一線的消防員。」 FireBot 目前仍在測試階段，持續與美國各地消防隊合作優化。但團隊希望未來某一天，每台消防車上都能配備一台能衝進烈焰中的機器 —— 讓機器先冒險，而不是人類。 Thakur 的終極願景： 「我們的夢想，是讓每一位消防員都能擁有這樣的機器人，讓他們更安全地回家。」 參考資料 CNN - Students built a robot that can withstand more than 1,000 degrees Fahrenheit 部分內容使用Gemini、ChatGPT，可能會提供不準確的資訊，請檢查資訊正確性，並謹慎接受訊息。

科學證實：只要掌握這「5大核心習慣」，你就能用5.5小時睡出8小時的電力！ 成功不在於誰熬夜到最晚，而在於誰醒來時心態最平靜、思緒最清晰、專注度最高。 ​ 有時即便睡了八的小時，隔天還是一臉疲憊地說：「唉，還是好累，一早腦袋就像籠罩著一層濃霧。」嘗試了各種助眠App、換了上萬元的床墊，甚至為了多睡一小時而放棄了早餐，但永遠都在「想早睡」和「睡不飽」的循環裡掙扎。 而今天要分享的這套「高效睡眠公式」。給出了一個殘酷的事實：你不是睡不夠，你是「睡得沒效率」！今天這篇文章，就是要帶你深入了解這套能讓你的睡眠效率暴增的科學方法。 核心摘要與深度分析：高效睡眠的秘密 為什麼你睡滿8小時還是累？關鍵在於：睡眠的質量，遠比時間長度重要。 我們的睡眠每90分鐘一個週期，包含兩大修復階段： 深度睡眠（Deep Sleep）： 負責身體硬體維護（肌肉修復、能量回充）。 快速眼動期 (REM Sleep)： 負責大腦軟體更新（專注力、記憶力、創造力）。 如果你的睡眠被壓力、藍光或咖啡因切斷，你的大腦無法完成深度和REM的完整修復。因此，我們的目標是訓練身體，在最短的時間內，獲取最高品質的睡眠。 掌握可學習的作法：9個科學實證的高效秘訣 這套方法由「5大核心習慣」與「4個進階優化技巧」組成： 第一部：5大核心習慣 建立「子彈般精準」的規律性： 作法： 設定固定的睡覺和起床時間，週末也要堅持。原理： 強化生理時鐘，讓身體自動釋放褪黑激素。 遵循「90分鐘週期」起床法： 作法： 將睡眠時長設為90分鐘的倍數（例如：6小時、7.5小時）。原理： 在一個週期結束後醒來，避免在深度睡眠中被打斷，消除睡眠慣性。 啟動「睡前60分鐘關機」序列： 作法： 執行「3-2-1」法則（3小時不吃大餐、2小時不工作、1小時禁用所有螢幕）。原理： 藍光會抑制褪黑激素。用暖光、冥想代替螢幕，切換到休息模式。 喚醒大腦的「早晨光照」儀式： 作法： 醒來後立刻到戶外接受10分鐘日光。原理： 光線能重設生理時鐘，抑制褪黑激素，並提振血清素。 立即行動的「冷水或運動」衝擊： 作法： 醒來後立刻用冷水洗臉，或做20下伏地挺身。原理： 快速提升心率，瞬間提高多巴胺和正腎上腺素，快速清醒。 第二部：4個進階優化技巧 咖啡因精準計時： 下午2點之後，禁止攝取咖啡因。即使睡著，咖啡因也會使你的深度睡眠品質下降。 創造「極地」睡眠環境： 臥室要全黑、極安靜、冷（理想溫度：18°C～20°C）。低溫有助於維持深度睡眠。 鎂與草本支持： 睡前補充甘胺酸鎂或南非醉茄茶（請先諮詢醫生），幫助安定神經系統。 睡前「大腦傾倒」訓練： 將所有待辦事項和焦慮寫到紙上。這能讓你的大腦從「清醒模式」切換到準備深度休息的「Alpha波」。 ​ 以下是您今天可以立刻開始執行的「9個科學睡眠優化行動」： **1. 固定睡眠和起床時間（週末不例外）。 將鬧鐘設定在90分鐘的倍數（4.5h, 6h, 7.5h）。 執行「3-2-1」睡前關機法（睡前1小時戒斷螢幕）。 醒來後立即進行10分鐘日光照射。 醒來後立即用冷水洗臉或運動20次。 下午2點後停止攝取咖啡因。 將臥室溫度設定在18°C～20°C，保持全黑。 考慮諮詢醫師後補充甘胺酸鎂。 睡前進行「思緒傾倒」日記。** ​** 我想說的是 許多人誤以為睡眠是成功的敵人，總愛炫耀自己只睡了4小時。但真正的成功不在於誰熬得晚，而在於誰能提供高效的恢復。 睡眠不是一種弱點，它是一種高性能的工具。 記住，成功不在於誰熬夜到最晚，而在於誰醒來時心態最平靜、思緒最清晰、專注度最高。有看出重點了嗎？ 好好利用這套高效睡眠系統，訓練你的身體進行深度休息，你拿回的不只是多出的時間，還有更強大的能量！ 希望大家都能睡好睡飽.🌙🌙🌙 ​ 影片將貼在此～可點出

以台灣地貌為靈感：RSHP 設計「桃園機場第三航廈」建築亮點、北登機廊廳預計 2025 年底啟用 桃園機場第三航廈由英國 RSHP 設計，結合奧雅納、宗邁及台灣世曦等團隊合作，以台灣山海景觀與候鳥飛行姿態為靈感打造。第三航廈整體預計 2027 年完工，而北側登機廊廳將於 2025 年底率先啟用！ 桃園機場第三航廈預計於 2027 年完工，由英國建築事務所 Rogers Stirk Harbour + Partners（RSHP）主導設計，並由奧雅納（ARUP）、宗邁建築師事務所、台灣世曦工程顧問共同合作。這座桃園機場全新航廈，以台灣地貌為靈感，將獨有的山巒起伏、海鳥展翼姿態融入建築設計當中。好消息是，在第三航廈整體正式完工前，位於北側的登機廊廳（D11–D18）將於 2025 年底率先啟用，成為旅客最早能接觸到的「三航新空間」。 （Photo Credit：RSHP） （Photo Credit：RSHP） 將台灣獨有的山巒起伏、海鳥展翼姿態融入建築 RSHP 是機場設計的老手。他們過往曾經打造過倫敦希斯洛第五航廈、馬德里巴拉哈斯第四航廈等知名機場，擅長使用大跨度、開放式的空間設計語彙，加上貼近人性的光線與尺度處理，使他們的作品總是令人印象深刻。而這些過往的設計經驗都將在桃園第三航廈中被再一次消化、轉化，成為一座屬於台灣的新建築。 桃園機場第三航廈由 RSHP 合夥建築師 Andrew Tyley 主導，他以台灣的地貌與自然節奏為起點，包括海洋、山脈、候鳥、風的律動，使第三航航廈不只功能性上作為機場使用，更在外觀上讓所有台灣人，甚或是每個來訪台灣的旅客一抵達台灣時就能感受到「這是台灣」的空間。 （Photo Credit：RSHP） （Photo Credit：RSHP） 屋頂如山巒起伏般的波浪是第三航廈最醒目的亮點。屋頂由 16 根、長 20 公尺的榕樹柱支撐，其造型靈感來自海鳥展翼的姿態。從遠處望向建築，量體彷彿正沿著跑道方向緩緩展翅，也像台灣山脈的連綿曲線，被凝結在航廈的結構之中。屋頂下方是一片輕盈的「雲頂天花」，藉由柔和的散射光，讓旅客在大尺度空間中仍感受得到細緻的光影變化。明暗交錯間，空間不會呈現典型機場的冰冷或匱乏，而是帶著一種自然、輕柔的氛圍。 北登機廊廳預計 2025 年底率先啟用 隨著第三航廈工程逐步推進，位於北側的登機廊廳（D11–D18）將會在 2025 年底率先啟用，成為旅客最早能接觸到的「三航新空間」。廊廳全長 738 公尺、挑高 13 公尺，大片落地玻璃讓室內幾乎沒有阻隔地與空側相連結。從候機座位望向外側，飛機的動作、地勤的節奏、跑道的光線，構成了大尺幅的「移動風景」。 在視覺上，8 座橘紅色空橋與灰白色量體形成強烈對比，讓候機區不再只是一條功能性的走廊，而是能給旅客留下記憶點的空間。天花板整合了 1,488 組 Halo 燈具，光線柔和並向上延伸，使整體更顯通透。燈具形體簡潔，與挑高中空呼應，而非強調設備本體，讓視覺主角仍然留給建築的線條與空間。 （Photo Credit：交通部） ! （Photo Credit：交通部） （Photo Credit：交通部） 目前，第二航廈南側五樓商場展出的 1：200 第三航廈局部模型，讓更多設計細節可以被看見。模型使用 3D 列印與雷射雕刻打造，完整呈現地上四層、地下兩層的剖面配置，包括鋼骨結構、玻璃帷幕以及旅客動線的色彩變化。在第三廈航廈於 2027 年正式完工前，民眾可以搶先來這裡一睹為快；但離我們不遠的、將在年底登場的北登機廊廳，已經能夠好好期待。 （Photo Credit：交通部） （Photo Credit：交通部） 資料來源：https://www.mottimes.com/article/detail/6570

喚醒自癒力/楊定一 我們難免會遇到困難，覺得委屈，感到生存空間被壓縮，一口氣憋著非常難受，甚至已經快要管不住眼淚。這時候，試試看，正是我們可以感恩的時候。 2025-11-28 用感恩連結內心神聖空間 現代社會的生活和工作步調，是快還要更快，而讓我們的心情和自在隨時受到挑戰。時間的擠壓、突發的大小狀況，怎麼安排都不可能妥當。有些朋友則是正在人生的關卡，工作的關係或感情上遇到解不開的難題，或者長期超出負荷的經濟壓力。這種情況，不只讓人難以放鬆，隨之而來的緊繃和焦慮還會滲透到睡眠，讓人連休息的空間都失去。 我們摸摸自己的肩膀、背部和手臂，很容易觀察到，明明沒有做需要出力的動作，但肌肉總是緊的。這種無意識的緊繃持續久了，自然累積成腰痠背痛和身體各處的莫名疼痛，反映了心情和壓力反應帶來的萎縮。* 這幾十年來，我們的社會從對身心壓力完全陌生，到現在已經有許多專業的單位開始推廣新的健康觀念，示範如何透過各式各樣的身體工作，包括飲食、按摩、運動、 呼吸練習、能量療癒、靜坐和休息，調整我們身心的基礎頻率，讓壓力反應可以踩一個剎車。這都是很好的方法。從身心不同的層面切入，將卡住的能量解開，或至少得到一個管道去排解。 我時常跟身邊的朋友說，身體是我們生存、療癒、修行、理解生命意義的一個很重要的工具。從身體著手，不只是可以得到健康，還可以回到生命的圓滿，找回生命的神聖。 要這麼做，最簡單的方法，也就是感恩。 感恩，從自己的身心開始 我們難免會遇到困難，覺得委屈，感到生存空間被壓縮，一口氣憋著非常難受，甚至已經快要管不住眼淚。這時候，試試看，正是我們可以感恩的時候。 要感恩的，不是別人，而是我們自己——我們這個身體，這個身心。 首先，感謝自己可以承受這麼多，感謝自己有各式各樣的考慮，感謝自己還在替別人著想，感謝自己即使忙亂還是想把事情做好。 透過感恩，對自己表達尊重和肯定。接下來，體會自己還在呼吸，謝謝身體的一呼一吸，維持這個生命。 體會自己的肩膀*，謝謝肩膀在心裡有事時立即緊繃起來，想替我們承擔。 體會後背的肌肉*，謝謝脊椎和背肌盡全力，讓我們有尊嚴面對自己，面對人間。 體會手腳的緊繃*，謝謝這最忠實的手足隨時準備行動，向人生的目標前進。 就這樣，體會身體的每一個角落，感謝這個部位、這個器官、這個組織、這個細胞⋯⋯為我們的生存發揮功能，讓我們能發揮，能有所表現。 對這一切，我們衷心感謝。 有眼淚，讓它出來，感謝我們能夠哭泣，感謝我們的心是柔軟的，感謝一滴又一滴的淚水，為我們淨化委屈，帶走傷痛。有情緒，我們也明白，感謝自己還是活的，還有生命，還有這美好的本能反應。 感謝自己，無論在什麼情況，沒有忘記過保護自己，保護身邊的人。 很奇妙的是，生活和關係的難題並沒有改變，我們只是轉了一個心態，開始體會自己，感謝自己，不知不覺，肩背已經柔軟了下來，呼吸變得比較深長，而我們凝結的痛苦也不再那麼堅固，腦袋開始轉得動，可以想出其他的解決方法。 人生，不完美，但可以接受。 無條件感恩，問題已經解決一半 不論遭受到怎樣的委屈或困難，一個人只要充滿感恩，而且是無條件的感恩，可以說，人生的問題已經解決一半了。 透過感恩，生活不再是困住我們的牢籠。透過感恩，我們讓雜亂的思緒沉澱下來，讓生命的靈感浮現，就好像是為自己打開了一個有光亮、可以好好呼吸、好好學習的空間。 我用「神聖空間」來稱呼這樣的一個空間。我們隨時可以回到這神聖的空間，因為它只是反映我們神聖的本質，只是我們在人間的摩擦和考驗裡忘記了，不知不覺讓自己活在萎縮裡。 感恩，是進入這個神聖空間的鑰匙，讓情緒和感受安定下來，讓腦海重新清明，讓我們重新面對人間。 隨時回到這樣的神聖空間，即使遇到困難，或是內心的創傷又浮現出來，但我們已經可以踩一個剎車，將自己的反應簡化再簡化，到最後只剩下肯定——對自己的肯定，對生命本質的肯定。 肯定，也只是隨時投入下一個瞬間，不再扛著過去、扛著受傷的記憶、扛著情緒的重擔。 感恩，肯定，每個瞬間都是神聖的空間，每個念頭都是神聖的念頭，每個動作都是神聖的動作。我們自然是神聖的生命。* 這時候，還需要懷疑自己嗎？ 康健雜誌.

活動名稱：婆羅洲熱帶雨林動植物巡迴展 活動日期：2023/10/16~10/27(六) 活動時間：週間每日下課時間(10/23校慶補假暫停開放一天) 活動地點：明遠大樓一樓 參加對象：全校師生 主辦單位：社團法人中華民國 荒野保護協會 協辦單位：農業部生物多樣性研究所 【展覽內容簡介】 　　生機盎然的熱帶雨林島嶼彌足珍貴，為讓更多人能關心熱帶雨林，荒野保護協會辦理《婆羅洲熱帶雨林野生動植物巡迴展》，希望本次巡迴展能觸及更多民眾與學生，讓觀者能領受熱帶雨林的獨一無二與珍貴，並且願意加入守護雨林的行列。 　　熱帶雨林除提供各種生物的棲所，這裡的植被通過光合作用吸收二氧化碳並釋放出氧氣，對於緩解全球暖化和減少大氣中的碳排放具有關鍵性的作用，它們是我們對抗氣候變化的有力盟友，有助於維持地球生態系統的穩定。此外，熱帶雨林還提供了許多重要的生態系統服務。它們保護著土壤和水源，防止侵蝕和洪水。這些森林還為當地居民提供食物、水源、藥材和原料，對於當地社區的生計和文化有著重大影響。 　然而，熱帶雨林正面臨著巨大的威脅，包括森林砍伐、非法盜獵和棲地破壞，我們每個人都應該意識到熱帶雨林對於地球和人類的重要性，並採取行動來保護和可持續利用這些寶貴的自然資源，包括支持和參與熱帶雨林保護組織的工作，選擇使用來自可持續管理的森林產品，減少森林破壞的行為，以及提高對熱帶雨林重要性的意識。只有通過全球合作和個人責任，我們才能確保熱帶雨林的未來。這片叢林不僅是一個珍貴的遺產，也是地球生命的關鍵支持者。讓我們共同努力，為我們的子孫留下一個繁榮和健康的熱帶雨林，這將為地球帶來無限的價值和美麗。保護熱帶雨林，保護地球的未來！ 　　為讓更多人能關心熱帶雨林，荒野保護協會辦理《婆羅洲熱帶雨林野生動植物巡迴展》，因應疫情解封，讓想了解熱帶雨林的觀眾不再只是隔著螢幕欣賞，2023年巡迴展將走入現場，透過展覽立體層次感的設計，強調展覽品與閱聽者之間的互動，期待民眾有更沉浸的體驗。婆羅洲是地球珍稀的生物基因庫，孕育著已知及許多未知的物種，生機盎然的熱帶雨林島嶼彌足珍貴，希望本次巡迴展能觸及更多民眾與學生，讓觀者能領受熱帶雨林的獨一無二與珍貴，並且願意加入守護雨林的行列。 簡介內文取自荒野保護協會官網：(https://www.sow.org.tw/civicrm/event/info?reset=1&id=11996)

活動日期：2023/12/9 08:20~17:30 活動地點：芳苑海空步道、鹿港老街 參加對象：本校高級部一、二年級學生為主，預計招收35名學生(一車次) 內容簡介 　　為能強化SDGs環境教育課程，與鹿港環教講師協同辦理『鹿港溼地人文環境教育研習』。透過此活動能深度認識芳苑海空溼地生態環境與生物相，進行鹿港小鎮在地文化探索體驗活動，盼能採以環境教育的角度扣合SDGs目標中海洋生態與永續城鄉目標，由專業解說教師帶領夥伴進行環境實察，希望可以強化對本土環境的關懷與感受，提升本校師生在環境教育的認知素質，讓參與本課程的學生可對環境教育主題有所體認，並可主動投入相關永續發展促進之工作。 活動說明 1.請著體育服裝或穿著帽T，帶學生證為佳，方便辨識參與者，海邊風大請帶外套注意保暖 2.於溼地活動建議攜帶雙筒望遠鏡、鳥類圖鑑、水壺 3.午餐於鹿港自理，於鹿港活動若有路線問題請聯繫帶隊老師 4.已繳費者為確定參加活動者，前若因故不克前往，請自尋替代參加者，可更換名單不退費，時限後已辦理保險則不可異動亦不退費 5.參加研習活動者可登錄7小時研習時數，頒發研習證書 6.請上活動報名系統報名，若人數超額，由環保組長&帶隊老師篩選錄取名單後通知 7.活動當周會再發放行前通知

[平台置頂] 誠摯歡迎使用者們來到SIG 2.0共學平台，在這個資訊化時代，您將有機會在此與來自各個領域的同學一起學習並成長。 此平台提供無限可能，幫助我們探索未知領域，拓展視野，掌握領域發展的趨勢與展望。 共學平台創設之核心價值在於「分享」，期許每個人都能踴躍發表自己的想法及意見。除了SIG成員在此分享前瞻議題外，經驗豐富的師長、學長姐們也將提供專業的資訊及建議，值得關注與期待！ 鼓勵您提問、參與討論並發表意見，藉由積極參與，讓這個共學平台更多元，更豐富精彩。 SIG 2.0平台團隊敬上 2023/9/22 [平台獎勵與停權辦法] ⭕️ For SIG 優秀SIG（發文數量、品質/按讚留言數）社群，其banner將給予奬章，以資鼓勵。 ⭕️ For SIG leaders/members 優秀SIG成員 （發文數量、品質/按讚留言數） 第1~ 3名7-11禮卷500+獎狀 前4～10名7-11禮卷200+獎狀 前11～20名禮卷100+獎狀 ⭕️ For 學生/師長（非sig members） 互動貢獻度前3名者（按讚數最高） 頒發7-11禮卷200 + 獎狀 4～18名 禮券100 +獎狀 ✔️：貼文排序原則 貼文瀏覽次數（以停留在文章30秒計算為觀看一次）50% 按讚25% 留言25% ❌ 禁止暴力、血腥、色情、恐怖、有害兒少身心健康之討論；若違反以上規範禁言兩週；違反版規達三次者，永久不得發表貼文

科學家成功繪製極其詳細的人腦地圖 當科學家們第一次在顯微鏡下觀察大腦組織時，他們看到了一團難以琢磨、雜亂無章的混沌。 現代神經科學之父聖地亞哥·拉蒙-卡哈爾(Santiago Ramóny Cajal)將這種經歷比作走進一片有1000億棵樹的森林，「每天看著其中幾棵樹相互纏繞的模糊碎片，這樣過了幾年之後，他試圖寫一本帶插圖的森林實地指南，」 《美麗的大腦》(The Beautiful Brain)一書的作者介紹了卡哈爾的工作。 當地時間2023年10月12日，科學家們生成了該指南的初稿。在三本雜誌上發表的21篇新論文中，研究小組報告稱他們已經為人類和非人類靈長類動物開發了大規模的全腦細胞圖譜。 這項工作是美國國家衛生研究院BRAIN倡議的一部分，是五年研究的成果。 「這不僅僅是一個圖譜，」艾倫腦科學研究所的神經科學家、主要作者之一埃德·萊恩(Ed Lein)說： 「這真的開闢了一個全新的領域，現在你可以用極高的細胞解析度觀察物種的大腦，而這在過去通常是不可能的。」 那麼，什麼是大腦圖譜，是什麼讓這個圖譜與眾不同？ 大腦圖譜是大腦的3D地圖。一些大腦圖譜已經存在，但這一系列新的論文為人類和非人類靈長類動物的整個大腦提供了前所未有的解析度。 人類大腦圖譜包括3000多種細胞類型在成年和發育中個體中的位置和功能。萊恩說： 「這無疑是對人類大腦在這一層面上最完整的描述，也是對許多大腦區域的首次描述。」 但這仍然是初稿。 這項工作是BRAIN倡議細胞普查網路的一部分，該網路於2017年啓動，旨在為小鼠生成一個全面的3D參考腦細胞圖譜(該項目仍在進行中)。 點擊此處查看詳情 文章出處：麻省理工科技評論，20231013

主標題 主標題的語法 標題 副標 副標的語法 副標 字體大小 字體大小的示範 H1 H2 H3 H4 H5 H1 H2 H3 H4 H5 字體效果 斜體字 斜體字 斜體2 斜體2 粗體字 粗體字 粗體2 粗體2 斜粗體* 斜體兼粗體** 刪除線 刪除線 正常^上標^ 上標^上標^ 正常下標 下標下標 螢光標記== ==螢光標記== 引文 縮排語法 第一層 >第二層 >>第三層 第一層 >第二層 >>第三層 標號 數字標號 數字標號 數字標號 其他標號 其他標號 其他標號 數字標號 數字標號 數字標號 其他標號 其他標號 其他標號 巢狀標號 無序清單 無序清單 無序清單子清單 無序清單子子清單 有序清單 有序清單 有序清單子清單 有序清單子子清單 無序清單 無序清單 無序清單子清單 無序清單子子清單 有序清單 有序清單 有序清單子清單 有序清單子子清單 定義清單 名詞1 : 解釋1 名字2 : 解釋2 名詞 3 ~ 定義 3 ~ 定義 3 名詞1 : 解釋1 名字2 : 解釋2 名詞 3 ~ 定義 3 ~ 定義 3 連結 連結名稱 連結名稱 簡易超連結 分隔線 程式碼 #include int main(){ printf("Hello World"); return 0; } #include int main(){ printf("Hello World"); return 0; } \程式碼 \ \行號+程式碼 \ 標籤連結 Google Yahoo MSN. [1]: http://google.com/ "游標顯示" [2]: http://search.yahoo.com/ "游標顯示" [3]: http://search.msn.com/ "游標顯示" Google Yahoo MSN [1]: http://google.com/ "游標顯示" [2]: http://search.yahoo.com/ "游標顯示" [3]: http://search.msn.com/ "游標顯示" 圖片 圖片 圖片名稱 圖片連結 圖片 圖片 表格 | 欄位1 | 欄位2 | 欄位3 | | :-- | --: |:--:| | 置左 | 置右 | 置中 | | left | right | mid | | one | one | one | | two | two | two | | 欄位1 | 欄位2 | 欄位3 | | :-- | --: |:--:| | 置左 | 置右 | 置中 | 短區塊 內容 \內容 代辦事項 - [ ] 無 - [x] 已完成 [ ] 無 [x] 已完成

About SIG 因應108年啟動之12年國教課綱核心理念「自發、互動、共好」，明道中學於109學年度創建了SIG共學社群( Special Interest Group )，鼓勵對於相同領域有興趣的同學，跨部別、跨年級自主組成志同道合的學習團體，由學校安排指導老師協助發展。111學年度結束時，已有超過20個SIG，800多位同學參與其中，透過學生之間的分享，展現 Teaching is the best way of learning 的成效。112年10月份由學生創建的「SIG2.0分享平台」誕生，讓SIG共學社群全面升級，讓社群學習不再有時間、空間的限制，透過平台與全校師生交流前瞻趨勢、時事議題，迸發更多學習火花。SIG分享平台提供科技、醫療、財經管理、藝術人文及心理等社會時事及前瞻議題（eg. AI、量子電腦、大歷史、新能源、成癮心理......）之討論，師長及大學學長姐顧問群也參與其中，期待你(妳)加入學習成長的行列。 About SIG 2.0 MDSIG 2.0 分享平台讓學習不再有時空的限制，透過平台交流前瞻趨勢、時事議題，迸發更多學習火花。平台提供科技、醫療、財經管理、藝術人文及心理等社會時事的討論eg. AI、量子電腦、大歷史、新能源...，期待你(妳)的參與! 讓學習不再有時空的限制 Sharing is caring Teaching is the best way of learnin About Developer and Designer Project Manager => 葉柏辰 (@lazp) Frontend => 林杰陞 (@haco) Backend => 廖耿鋒 (@oncloud) Design => 曾妍菱 (@meru) Social Account Instagram: https://www.instagram.com/@mdsig.dev Mail: mdsig20@ms.mingdao.edu.tw

資安超重要 現在處於網路的世代，網路上有許多的詐騙手法，學習分辨內容是真是假，很重要。 明道生日快樂

資安是網路安全的關鍵，專指為資料安全而設的程序。

If you're unfamiliar with Markdown, please refer to this 元宇宙商機 5年後大爆發 7檔拚卡位.

Welcome to MDSIG Post Editor If you're unfamiliar with Markdown, please refer to this tutorial. 活動日期： 2023/10/24(二)(高中場；國際部10~12年級) 2023/10/27(五)(國中場；國際部7~9年級) 活動時間：當日第五節與第六節 活動地點：明遠大樓一樓&明謹大樓地下1樓L3教室 參加對象：全校學生，但亦歡迎師長們參加 主辦單位：社團法人中華民國荒野保護協會 協辦單位：農業部生物多樣性研究所 學生場講座流程： 以120分鐘為標準導覽時間，分為以下流程： 1.欣賞多媒體帶入情境：12-15分鐘 2.導覽看板：40-60分鐘 3.手做DIY：20-40分鐘 4.學習單撰寫：10-15分鐘 1、2位於明遠樓1樓鐵梅廳展場、3、4位於明謹樓地下一樓L3教室 高中場；國際部10~12年級報名連結 國中場；國際部7~9年級報名連結

「女生數學通常比較弱啦」 「一類組才適合女生啊」 這些在中學校園不絕於耳的話語，其實是錯誤迷思？分析臺灣學生的 PISA 資料發現，性別是女性不代表數理能力弱，決定數學成績的，很可能是根植女學生心中的「數理焦慮」⋯👉 ［文章連結］(https://cplink.co/E75Gd9ap)

本次活動為荒野保護協會所主辦的婆羅洲熱帶雨林動植物巡迴展中的學生互動解說研習活動。歡迎對熱帶雨林、動物、植物與環境議題有興趣的學生，前往線上系統報名。 活動時間：2023/10/27(五)第5、6節 活動地點：明謹樓地下一樓L3教室與鐵梅廳 活動流程：以120分鐘為標準導覽時間，分為以下區段─ 1.欣賞多媒體帶入情境：12-15分鐘 2.導覽看板：40-60分鐘。 3.手做DIY：20-40分鐘。 4.學習單撰寫：10-15分鐘。 注意事項： 活動開始前，請先至明謹樓地下一樓L3教室就坐。 線上報名.

人工智慧（AI）聊天機器人ChatGPT推出將近三個月，已在各領域和學術界引發混亂。現在，這套由OpenAI開發的工具也滲入圖書出版界，南韓出版商Snowfox Books即將發行第一本完全由ChatGPT撰文、AI翻譯、校對及添加插圖的書，成為全球首本完全交由AI軟體生成的書籍。 韓國經濟日報報導，這本名為「找到人生目標的45種方法」（45 Ways to Find the Purpose of Life，暫譯）的新書，預計2月22日上架，這本書的主題取自Snowfox Books執行長Seo Jin的想法，其他所有出版流程全由AI接手。 Snowfox Books表示，ChatGPT花了七個小時完成所需的資料研究並以英文寫出135頁的內文，然後由南韓科技巨頭Naver的翻譯軟體Papago接手，花兩個小時翻譯成韓文。接下來由釜山大學AI實驗室和南韓新創Nara Info Tech共同開發的AI韓語檢查工具，協助校對與糾正。最終由美國AI影像生成公司Shutterstock AI完成本書封面設計。 Seo Jin說：「這是首次由AI處理書籍的完整出版流程，身為出版商，我對於『如果AI進一步發展，出版商將會面臨什麼？』非常好奇。」 ChatGPT是一種AI語言模型，透過大量數據進行學習，能夠理解和回應各式各樣的主題和提示，生成類似人類所回應的文本。對作家而言，這意味著他們可以使用ChatGPT產生構想、擬定大綱甚至加快寫稿速度。 不過，分析師說，這類行動可能侵犯版權，也會引發AI生成內容產生的獲利歸屬爭議。一位南韓出版公司的總編輯表示，ChatGPT等AI作家很快將成為圖書出版市場的主要參與者，但必須先解決版權等敏感的法律問題。 南韓出版商協會執行長Park Yong-soo說：「政府現在該認真制定針對AI軟體道德和能力方面的法律及規範」。 新聞出處.

如果可以選擇，你願意當美麗的花、還是耐用的草？從植物裡，可以觀人生。花藝大師CNFlower創辦人凌宗湧，以大自然為素材，進行了一系列「跟著花開去旅行」的計畫，發現人生好多事其實都不需擔憂，花開花落自有時。 認為「美不該存在規則」，而在24歲時創辦了CNFlower西恩的凌宗湧，跳脫傳統花藝技法框架，以師法自然、強調展現素材本質的創作，被譽為「東方新花藝大師」。他說：我的花藝技巧不是最好的，但我有一雙能看見美的眼睛。 他人分享了一則「人生十大奢侈品」清單給他，令人意外的是，這10樣奢侈品，沒有一樣和物質價值有關，覺得適合給讀者們思考。包括： 生命的覺悟 一顆自由喜悅與充滿愛的心 走遍天下的氣魄 對世界充滿好奇，也對自己的潛能充滿信心 回歸自然、擁有與大自然連接的能力 安穩而平和的睡眠 真正屬於自己的空間和時間 彼此深愛的靈魂伴侶 任何時候都有真正懂你的人 能感染並點燃他人的希望。 更多內容請點入 凌宗湧的花藝世界.

近二十年來，隨著科技日新月異，人工智慧（Artificial Intelligence, AI）和機器學習技術的快速發展為人類生活帶來了便利，也愈趨智能化。然而，大量的數據收集、共享卻同時也造成社會風險的公共議題，如有心人士透過社群媒體散布不實訊息，或帶有仇恨的言論，加上使用不透明的演算法，嚴重侵犯了公眾「知」的權利與隱私權。此外，科技也開始悄悄地管理著人類社會的經濟、交通、醫療等各項層面。 文章連結：https://www.charmingscitech.nat.gov.tw/post/202103008-2

三大具前瞻性的領域～ 1、醫學：包含牙醫和中醫 2、半導體下一個戰場：矽光子：用光傳導來解決目前半導體遇到的物理極限瓶頸，可以做到更快、更小、頻寬更大。 3、小心核融合反應爐的研發，急需核物理相關人才 https://youtu.be/lp1oY8UCnaA?si=zAF_u42l9XNNOWbkIf

一道文學長流-文學沙龍座談會/QA綜合座談/渡也/廖玉蕙/蔡素芬 議題：一道文學長流-文學沙龍座談會IV(綜合座談) 講師：作家渡也、廖玉蕙、蔡素芬 時間：2023年12月10日(日) 地點：國立公共資訊圖書館

一道文學長流-文學座談會/新詩組/渡也 議題：一道文學長流-文學沙龍座談會III(新詩組) 簡介：分成小說、散文、新詩三組，分別邀請作家老師、中學生文學指導教師，以及文學獎獲獎學生，進行跨世代文學對談。 講師：渡也老師、黎光旻老師、黃翊瑄、萬芳羽、梁亦萱同學 時間：2023年12月10日(日) 地點：國立公共資訊圖書館

一道文學長流-文學沙龍座談會/散文組/作家廖玉蕙 議題：一道文學長流-文學沙龍座談會II(散文組) 簡介：分成小說、散文、新詩三組，分別邀請作家老師、中學生文學指導教師，以及文學獎獲獎學生，進行跨世代文學對談。 講師：廖玉蕙老師、施佩汝老師、劉子新、李育箴同學 時間：2023年12月10日(日) 地點：國立公共資訊圖書館

【一堂好課】晶片戰爭 議題：晶片戰爭 簡介： 1.從地緣政治到晶片政治，台灣在中美對抗的角色 2.全球化2.0？去中國化的友案外包 3.台灣會是下一個烏克蘭嗎？ 講師：李旻憓老師 時間：2023年6月21日(三) 12:40-13:10 地點：弘道大樓4F明志廳

【一堂好課】旅行歷史 議題：旅行歷史 簡介： 台灣在日治時期有許多日本人來到台灣遊歷，也有原住民的領袖受邀到日本內地觀光，更有林獻堂先生出發去環遊世界，從歷史的角度看來台灣的人的移動。 講師：許智淵老師 時間：2023年6月14日(三) 12:40-13:10 地點：弘道大樓4F明志廳

【一堂好課】旅行地理~都市裡的水迷宮 議題：旅行地理~都市裡的水迷宮 簡介： 台中市位於台中盆地，是個被水圍繞的城市，隨著都市範圍不斷地擴張，許多農地變建地，河川流路和灌溉渠道加蓋成為道路的一部分，或許你每天上學就走在水路上，讓我們一同來探索都市裡的水迷宮。 講師：蕭雅文老師 時間：2023年6月7日(三) 12:40-13:10 地點：弘道大樓4F明志廳

【一堂好課】香港議題與難民法的倡議 議題：香港議題與難民法的倡議 簡介： 1.回顧香港自回歸中國以來重要的社會運動。 2.香港對台灣為什麼重要？台灣為什麼需要難民法？ 講師：范宇翔老師 時間：2023年5月31日(三) 12:40-13:10 地點：弘道大樓4F明志廳

【一堂好課】我的商業實習：南法生活用品行銷經驗 議題：我的商業實習：南法生活用品行銷經驗 簡介： 1.南法的生活用品菲芙利產業概況與行銷規劃基本考量 2.旅遊季行銷方案的建構過程與學習心得 講師：國際部吳岱容同學 時間：2023年5月24日(三) 12:40-13:10 地點：弘道大樓4F明志廳

【一堂好課】g0v校園駐點實驗-數位治理與學生自治的交響曲 議題：g0v校園駐點實驗-數位治理與學生自治的交響曲 簡介：g0v 是一個草根式的公民社群，致力於加深公民對社會的貢獻以及彼此間的連結。透過 g0v 社群，你可以在這裡尋找志同道合的夥伴，以草根的方式實踐你的理念，並將成果以開放授權模式釋出，讓更多的人可以站在你的成果上接力賽跑。 講師：高中部葉柏辰同學 時間：2023年5月19日(五) 12:40-13:10 地點：弘道大樓4F明志廳

【一堂好課】智慧科技與校園經濟生活 議題： 智慧科技與校園經濟生活 簡介： 1.談論明道EATs的現況，及後續擴張應用 2.改善校園飲食採買效率：智慧化看板與APP預購的創新構想 講師： 第一屆商賽團隊綠佢人 (周妙謙、林禾涓、賴玥宇、郭懿心) 時間：2023年5月10日(三) 12:40-13:10 地點：弘道大樓4F明志廳

【一堂好課】兩岸人權問題 議題：兩岸人權問題 簡介： 從李明哲的角度出發，透過在中國5年的監禁生活，從偵訊、審問、羈押至服刑過程，理解中國的司法人權狀況。 2.說明為何台灣公民應該了解中國的人權發展狀況。 講師：古鎧榮老師 時間：2023年5月3日(三) 12:40-13:10 地點：弘道大樓4F明志廳 .

【一堂好課】文本凝視-(三)以大歷史分析架構看台灣移工經濟困境 (四)A Brand New Choice 議題： 文本開啟的凝視 (三)以大歷史分析架構看台灣移工經濟困境 (四)A Brand New Choice 簡介： (三)藉由大歷史選修課中的分析方式，依序探討現況、找到主要障礙、類比他國做法、最後提出解方建議。 (四)在全方位的勞動機器人未到貨前，來台移工的權益困局與解套思索。 講師： 高三1陳威佑 高三1楊程棋、林謙亦、郭人慈、吳斾靜、邱韋勳

【一堂好課】行銷小農市集-說創業的那些事 議題：行銷小農市集-說創業的那些事 簡介：我看見的小農生活縮影，原來創業事小，鳥事才是人生的風景和養分，我記錄我看見的地瓜商機，繼續伴飛我們未來每一天的明道學習！ 講師：商二1 黃少均、江欣諭、商一2 劉昀哲、邱俊捷、林昱妏 時間：2023年4月12日(三) 12:40-13:10 地點：弘道大樓4F明志廳

#AI影像辨識先驅史丹佛大學電腦科學教授李飛飛與高中生談Al與生涯 不畏當時AI領域凜冬投入研究，燒不完的熱情源自李飛飛找到了自己的人生北極星，但她如何一路探尋？ 保護自己的好奇心，比學寫程式更重要 從乾洗店女兒到全球AI影像先驅，李飛飛給高中生的建議是：保護自己的好奇心，比學寫程式更重要。她說：「我崇拜的物理學家是我的北極星」，更重要的是，我有「好奇心」作為我的探照燈，探索不同的領域。也許照到的第一個、第二個地方，不是你喜歡的，但是你不斷地通過好奇心去摸索，你就會發現讓自己特別興奮於真正熱愛的東西。我認為保護自己的好奇心，比數學、程式等技能的累積還重要得多。 有了北極星的指引，你以後的學習也好、工作也好，必定會感覺更幸福、更開心，尤其當你的北極星有人文的價值觀作為路標時，我相信你最做出特別有意義、特別有正面影響力的事情。 在未來，AI就是你生活的一部分 作為一個電腦科學教授，我可以從數學、演算法開始說起，但我想說的是，當ChatGPT問世後，我碰到了各式各樣的人，有醫生、科學家、記者、行政人員，他們都非常熱烈地跟我討論AI，一位醫生朋友告訴我，當他第一次使用ChatGPT來幫助他寫病歷時，他覺得他的工作變得更加幸福。更多的分享請看連結和《AI科學家李飛飛的視界之旅》一書。 Cheers.

數位科技新世代，資安人才大缺工一窺資安人才火紅正夯的關鍵 根據國際資訊系統安全認證協會（ISC2）去年底最新統計，全球資安人才缺口高達400萬人。iThome 2023年資安大調查顯示，企業對資安人才的需求持續強勁，每10家企業，就有4家在招募資安人才，甚至有金融業斥資行情兩到三倍薪資挖角。 在資安領域深耕逾20年的安碁資訊，培養不少學有專精的專業人才，讓他們在各業界歷練加深專業知識與技能。另外，也透過培訓制度、資深同仁手把手帶領，協助不少非資管背景的跨領域人才成為資安專家。 專注滲透測試攻防技術，不斷突破追求創新 下午時分，來到安碁資訊辦公室，在此任職8年半的專案副理邱鈺雯，正和不同團隊討論客戶的資安防護措施。個頭嬌小的她，一談起資安，卻流露著令人折服的專業。 畢業於台大資管所、政大資管系的她，在研究所時就協助客戶做滲透測試，2015年8月加入安碁資訊也選擇自己最有把握的領域耕耘。 所謂滲透測試，分為紅隊服務跟藍隊服務。紅隊是模擬駭客入侵的途徑，在攻擊過程中發現客戶弱點，據以建議該如何修補，並撰寫報告。 至於藍隊，可細分成管理跟技術層面。管理面攸關企業管理資安的政策，如電腦不能接USB，或是電腦接USB前要掃毒。而技術面則是監控網路是否發生異常事件，檢查資訊環境中是否有安全漏洞。 即便在滲透測試領域經驗相當豐富，但邱鈺雯坦言，「新的攻擊手法出現後，防禦程度也必須堆高。」面對每年幾十萬個推陳出新的攻擊手法，她必須持續精進學習，不斷追求新技術，這是鑽研滲透測試比較辛苦的地方。 然而，公司會聘請外部講師進行專業培訓，並且提供證照進修課程，使她在這8年半間，已陸續取得ISO27001資安管理系統主導稽核員、EC-Council CEH、CHFI、CTIA、CPENT、LPT等重要認證。 再加上公司內部協作風氣旺盛，讓她可以在跨組水平、跨職級垂直溝通過程中，對資安產業的全貌有更深刻掌握。 她以企業遭到網路攻擊事件為例，SOC資安監控中心團隊一旦監控發現客戶資訊系統異常，會把相關資料提供給數位鑑識團隊，並將資訊同步給在客戶端提供駐點服務的同仁，協助客戶第一時間進行數位證據的蒐集、擷取與保全，同時協助數位鑑識團隊與客戶溝通，讓客戶更清楚到底是哪個環節出問題。 有時事件調查團隊無法確定客戶網站是否存在漏洞，就會請滲透測試團隊進行人工驗證，確認漏洞是否真實存在。若客戶遭遇勒索軟體攻擊事件，關鍵業務資料與備份資料均遭加密，客戶不得已需考慮支付贖金給勒索軟體時，安碁資訊的情資團隊亦會出面協助與駭客進行交涉。 事件調查結束後，跨組團隊會提供改善建議，一旦牽涉到網路架構，會請資安健診團隊提供建議。若是政策面的問題，則會請顧問團隊提供建議。 透過一次次的水平、垂直溝通，解決不少棘手的資安難題，也拓寬、加深邱鈺雯資安知識的深度和廣度，「很有成就感，」她說。 這種信心，到未來也不會動搖。「整個資安產業，未來20年都會很好。你只要走資安，不會沒有飯吃，而且飯還滿好吃的，」邱鈺雯強調，很多人都擔心AI搶走自己的工作，但資安領域牽涉到太多複雜架構設計、人為問題，不是AI可以輕易取代。 法政背景進入資安領域反成優勢，從素人變身顧問、講師 法政背景進入資安領域反成優勢，從素人變身顧問、講師 場景轉到辦公室另一隅，29歲的金融領域顧問蕭竣元，雖然才進安碁資訊快滿一年，卻也胸有成竹翻閱資安查核資料，撰寫建議報告。 擁有台大政治系、社會系雙學士學位的他，過去5年都在立法院擔任國會助理，雖然經手國安三法、資安法等相關法案，但對資安實務的認識，其實是從前年離開立法院，參加資安職訓課程開始。 「一開始很多東西都聽不懂，」去年2月1日到職的他，雖然在三個月職訓課程當中接觸攻擊、防禦、數位鑑識等基礎概念，仍無法因應企業面臨網路攻擊的問題。 仰賴公司內部提供證照培訓，資深同仁大方不藏私，讓他在幾個月內飛速成長，對金管會推動的資安管理相關規定也如數家珍。在去年9月已能獨當一面接手新專案，並在11月順利完成客戶的專案結案報告資料。 他跨領域背景，非但沒成為阻礙，反而成為助力。「做這一行，最重要的是溝通能力和資訊吸收能力，」蕭竣元認為，必須在日常互動快速掌握客戶需求，並建立良好客戶關係，同時，落實跨部門溝通，在短時間內消化大量法條。今年起他將在企業端講授資安通識課程，漸漸地受到客戶的信賴。 ～完整內容請見下連結～ Cheers雜誌.

科學在文化中的定位和挑戰 台大開放式課程平台上有許多很好的課程，同學可以常去逛逛。今天要推薦的是一個科普系列，應該是一學期的課程分量，不論你是文科、理科或技職傾向的學生，都應該培養一些科普素養。 NTU Open CourseWare: 科學在文化中的定位和挑戰 單元 1．近代科學的興起 單元 2．歐洲的覺醒：近代科學革命發生的歷程 單元 3．一次大戰、五四運動和文化啟蒙 單元 4．二次大戰對科學地位的影響 單元 5．吳健雄和她實驗：物理成就的意義 單元 6．跨世紀大物理學家楊振寧 單元 7．評價近代科學家的影響力 單元 8．台灣近四十年科學學術的進展和局限 單元 9．西方科學文化與傳統人文的辯論 / 科學戰爭背後的文化意義 單元 10．科普思維的再思考 單元 11．實證和化約論的成功與局限 單元 12．生命科學化約論極致發展的危機 單元 13．面對有限資源的非道德性限制 單元 14．看近來科學面對的問題 單元 15．後科學時代的宇宙和生命新思維 作者簡介：江才健 資深科學文化工作者，曾為中國時報科學主筆，《知識通訊評論》發行人兼總編輯，台灣大學新聞研究所兼任副教授，在台大、中央、陽明、輔仁等校授「科學在文化中定位與挑戰」課程，著有《大師訪談錄》、《吳健雄——物理科學的第一夫人》（獲年度十大好書）、《楊振寧傳——規範與對稱之美》（獲金鼎獎）、《科學夢醒》（獲金鼎獎），2011年獲得第三屆「星雲真善美新聞獎 傳播貢獻獎」，近年特別關注科學在不同文化中的定位與意義問題。 一生必修的科學思辨課 / 作者：江才健 / 2021年出版

基因檢測知多少 邀請亞洲大學張益銍教授益銍教授蒞校，分享基因科技及臨床基因科技在治療的運用，歡迎對醫學發展有興趣同學參與。

📢📢電機工程學系升學輔導講座 原本考量3/28,29(四,五)為第一次期中考只開放高三學生報名，但有高二同學反應未來規劃需求且機會難得，因此，高中部放高二同學報名，學生需先徵求任課老師及導師同意後方可報名。 講 者：國立臺灣大學電機工程學系副主任 李峻霣教授 講座時間：2024年3月27日(三)第6節14:20~15:10 講座地點：明道樓4樓 TED講堂 參與對象：明道高中部高二、高三同學 歡迎對電機工程有興趣的同學，即日起至3月22日止至明道學生雲端線上報名系統報名

好康1：女同學們只要在2024/3/8~2024/3/31報名成功，提供造冊資料並請同學簽名，每人可獲得7-11商品卡（每人限報名一隊） 資安闖天關 每組3人，每人 100元 創意發想賽 每組3~5人，每人 200元 報名網址： https://gics.tw/register 好康2：女同學們只要全隊完成初賽即可獲得參賽證明，豐富學習歷程。 完成初賽的條件為 資安闖天關 每組3人 113年4月9日（二）10：00至4月13日（六）16：59止 每位女同學　都登入PaGamo學習平台線上填答過 創意發想賽 每組3~5人 113年4月1日（一）10：00至4月8日（一）16：59止 上傳資安議題的創意情境影片 活動網址： https://gics.tw/ gics

在我們短暫的一生中，夜空似乎是一幅永恆不變的畫卷。恆星，這些宇宙中的恆久之光，每晚都以相同的姿態照亮我們的世界。但是，如果天文學家的預測準確，那麼在不久的將來，北冕座——這個看似平靜的星座將短暫迎來一位「新」成員。一顆新星即將閃耀，短暫地打破夜空的常態。 北冕座，以其特有的半環形狀裝點在夜空，雖不如其他星座那樣顯眼，卻以其含蓄的光芒展現著寧靜的美。在這個星座中，有一顆特殊的星星——北冕座T星（T Coronae Borealis，簡稱T CrB），能夠通過一種稱為「新星爆發」的天文現象，短時間內變得非常明亮。 那麼，什麼是新星爆發呢？簡而言之，就是一場恆星級別的氫彈爆炸事件。 T CrB星是一對雙星，由一顆白矮星和一顆紅巨星構成。白矮星是類似太陽的恆星死亡之後留下的致密殘骸，紅巨星則是恆星接近生命晚期冷卻膨脹而成的龐然大物。當白矮星和紅巨星湊在一起時，前者不斷從後者那裡偷取氣體（主要是氫），積累到一定程度便會發生失控的熱核聚變，短時間內爆發出明亮的光芒。 T CrB的觀測歷史記錄了它不同尋常的行為。它曾在1866年首次被記錄到爆發，又在1946年被記錄到另一次爆發。大約80年一次的爆發週期，讓T CrB吸引了天文學家的極大興趣。這些爆發不僅為我們提供了觀測這種罕見天文現象的機會，還幫助科學家更深入地瞭解雙星系統的動態以及新星爆發的過程。 如今，距離T CrB上一次的爆發已過去了近80年。根據天文學家的預測，我們可能很快就會再次見證這一壯觀的天文事件。預計在2024年春天，很可能就在4-5月間，T CrB將再次迎來爆發，其亮度將從平時肉眼不可見的10等增加到與北極星相仿的2等，使其成為夜空中肉眼輕易可見的一顆亮星。 現在是時候開始關注北冕座了。雖然T CrB爆發的確切時刻仍然未知，但夜晚抬頭望向北冕座，你就有機會捕捉到這一罕見的景象。或許，在某個不經意的夜晚，你將成為第一個目睹這顆新星再次綻放光芒的人。 轉載自「Steed的圍脖」 發佈於20140303

一 華夏上古天文學將赤道附近的星空分為四宮二十八宿，位於東方相連的7個星宿便是青龍星座。 民間諺語中的「二月二，龍抬頭」，指的便是「龍角星」從地平線以下躍淵而出，此時大地回暖，雨季來臨，到了播種的時節。 轉載自「CCTV紀錄」 發佈於20240311 —————— 二 元代時將陰曆「二月二」稱為龍抬頭，從節氣上說，「二月初二」正處在二十四節氣的「雨水」、「驚蟄」、「春分」之間。 古人根據日月星辰的運行軌跡和位置，把黃道附近的星象劃分為二十八組，俗稱「二十八宿」。在東方的7個宿分別叫做：「角、亢、氐、房、心、尾、箕」，七宿組成一個完整的龍形星象，人們稱它為「東方蒼龍」，其中角宿代表龍角，亢宿代表龍的咽喉，氐宿代表龍爪，心宿代表龍的心臟，尾宿和箕宿代表龍尾。仲春，角宿就從東方地平線上出現了，這時整個蒼龍的身子還隱沒在地平線以下，只是角宿初露，故稱「龍抬頭」。 仲春而抬頭，仲夏而飛天，仲秋而潛淵。 龍抬頭在農耕文化中標示陽氣自地底而出，雨水增多，萬物生機盎然，春耕由此開始了。龍抬頭時節，中國長江中下游流域以南很多地方已開始進入雨季，春雷始鳴。它是人們寄託生存希望的活動。 轉載自「xioapuxi」 發佈於20240311 —————— 三 大家都知道今天是二月二龍抬頭，這個說法是怎麼來的呢？ 相傳從這一天開始，天氣回暖，雨水增多，生靈萬物開始煥發生機，預示著「龍抬頭」後，氣候適宜耕作。也就有了「二月二龍抬頭，大家小戶使耕牛」的俗語。 古人觀察發現，每年的仲春時節，也就是「驚蟄」節氣前後，「東方蒼龍」在夜幕降臨時開始從東方地平線上露頭。人們可以看到角宿的兩顆星。隨之，約一小時後亢宿「龍頸」升至地平線上、子夜時分「龍尾」出現。形成一個「龍抬頭」的過程。並且在此後的每一天，「龍抬頭」過程都提前一點。經過一個多月的時間，整個龍都會在天黑時分完全現身夜空。但由於歲差影響，現代的人們與古人觀測星象的時間略有不同。 因為歲差影響，想要今晚看見龍抬頭，需要等到21時才能看見角宿慢慢從地平線附近升起，到12日凌晨4時，整條「龍」才會全部出現在夜空中。 若想和古人一樣在夜幕降臨時看到龍抬頭，要到4月中上旬才行。4月10日日落後，角宿一就已經在東方地平線附近了，到了晚上21時，地平高度達到30度，在東偏東南的方向。直到4月11日凌晨，整條「龍」才會全部現身。即想要在上半夜就觀察到整條蒼龍，大致要到4月中下旬。 轉載自「深圳天氣」 發佈於30240311

活動日期：2024/4/18(四) 活動時間：13:20~15:10 活動地點：明謹大樓1F階梯教室 參加對象：歡迎對生成式AI有興趣的全體師生報名參加 主辦單位：科學教育委員會 講師介紹： 任教於東海大學應用物理學系逾20年的教授施奇廷，不僅為國內大學翻轉教學的先驅者之一，並積極開發許多創新跨領域課程，開啟他在物理教育獲獎無數的關鍵。榮獲2022台灣物理學會「傑出物理教育獎」。於此之外，施奇廷教授結合「物理與傳播」系列課程，透過網路進行科學傳播，推廣科學研究新知。除了將東海應物系的Facebook粉絲專頁轉型為平易幽默的科普網站，讓追蹤人數高達一萬五千人，並推出每週更新的帶狀節目─「熱血科學家的閒話加長」Podcast和「熱血科學家的長話短說」YouTube頻道。透過網路傳播，大大提升了民眾的科學素養。 本次特別借助施奇廷教授的專長，科學教育委員邀請施教授來為高中生們談一談，到底什麼是生成式ＡＩ？生成式ＡＩ之於高中生又有何用？ 活動報名方式： 請至線上資料調查系統填報，免費參加，額滿為止。

由臺大科學教育發展中心（CASE）所主辦之「台積電盃青年尬科學」競賽，其宗旨主要為提升高中生科學素養與科普傳播能力，邀請喜愛科學的同學們來一場科學思辨之旅。 　　 📣傳遞科學展現創意 📣學習歷程更添色彩 📣挑戰自我贏獎金 　　 🌏競賽共分為兩類別： 📣【團隊賽】 #科學創意表達競賽 ◉參賽者觀看指定閱覽題材影片後，以不同型態的載體重新詮釋與表達其中的科學知識。 徵件時間：2024.6.1中午時起至2024.7.1中午時止。 　　 📣【個人賽】 #科普書籍導讀文競賽 ◉參賽者閱讀指定的科普書籍後撰寫導讀文 徵件時間：2024.6.1中午12時起至2024.7.4中午12時止。 　　　 🌏競賽線上說明會： 時間：2024年3月30日(六)上午10:00-12:00 報名連結 　　 🌏詳細活動辦法請參考 ✐ 競賽官網 ✐ 社群整合網 ✐ 賽事懶人包

NVIDIA 2024 GTC 大會在美國時間18日（台灣時間19日凌晨4點）盛大登場！ 此次大會可以說是盛況空前，不僅是NVIDIA 5年來首度舉行實體活動，更將由執行長黃仁勳發表演說，並邀請到上千位專家進行將近1000場演講，而且也有不少台灣知名廠商參展，而NVIDIA將發表的產品更是備受矚目。 Blackwell GPU架構由2080億個電晶體組成，並採用台積電客製化4奈米製程，除了模型可擴展至10兆個參數外，成本和能耗還比其前身低25倍。 Blackwell GPU架構具有六項用於加速運算的變革性技術，這將有助於在資料處理、工程模擬、電子設計自動化、電腦輔助藥物設計、量子運算和生成式人工智慧方面實現突破，而這些也都是NVIDIA的新興產業機會。 目前預計將採用Blackwell GPU的組織與企業包括Amazon Web Services、Dell Technologies、Google、Meta、Microsoft、OpenAI、Oracle、Tesla 和 xAI。 Quantum Cloud NVIDIA推出了一項雲端服務，讓研究人員和開發人員能夠在化學、生物學和材料科學等關鍵科學領域突破量子運算探索的界限。 NVIDIA Quantum Cloud 基於該公司的開源CUDA-Q量子運算平台，四分之三的部署量子處理單元 (QPU) 的公司都在使用該平台。它並允許用戶首次在雲端中建立和測試新的量子演算法和應用程式，包括用於混合量子經典程式編寫工具的強大模擬器。 而Google Cloud 、Microsoft Azure和Oracle Cloud Infrastructure等雲端服務供應商，以及IonQ、IQM Quantum Computers、OQC、ORCA Computers、qBraid 和 Quantinuum等量子公司，都正在將Quantum Cloud整合至產品與服務中。 NVIDIA 高效能運算和量子運算總監 Tim Costa 表示：「量子運算代表了運算的下一個革命性前沿，需要世界上最聰明的人才讓這一未來更近一步。」 GR00T人型機器人 NVIDIA宣布推出GR00T項目，這是一個用於人形機器人的通用基礎模型，旨在進一步推動機器人技術和特定人工智慧領域的突破。 由GR00T驅動的機器人，將被設計為透過觀察人類行為來理解自然語言和模仿動作，包括能夠快速學習協調性、靈活性和其他技能，以便導航、適應現實世界並與現實世界互動。 作為該計劃的一部分，該公司還推出了專為人型機器人而生的全新Jetson Thor運算平台，以及對NVIDIA Isaac機器人平台的重大升級，包括用於模擬和人工智慧工作流程基礎架構的生成式人工智慧基礎模型和工具。 Omniverse Cloud NVIDIA宣布，Omniverse Cloud 將以API形式提供，擴展世界領先平台的覆蓋範圍，用於在整個軟體製造商生態系統中創建工業數位孿生應用程式和工作流程，其Omniverse Cloud應用程式介面能夠使開發人員輕鬆地將核心Omniverse 技術直接整合到數位孿生的現有設計和自動化軟體應用程式中，或用於測試和驗證機器人、自動駕駛車輛等自主機器的模擬工作流程中。 黃仁勳指出，Omniverse是用於建立和操作實體上真實的數位孿生作業系統，且Omniverse和生成式AI是實現50兆美元重工業市場數位化的基礎技術。 Yahoo新聞 NVIDIA GTC 2024 - 觀後心得分享 發表會完整版l.

【劃時代的進步！科學家首次將豬腎移植到活人體內】 3月16日，美國馬薩諸塞州的一名62歲的男子在馬薩諸塞州總醫院進行了4個小時的手術，成功成為第一個接受豬腎移植的活人，預計不久將會康復出院。 在2022年，美國科學家曾將雙豬腎移植到腦死亡人體內以驗證可行性。科學家一直在開發轉基因豬，以解決移植人體器官短缺問題。近年來已經有數次概念驗證，除了豬腎之外，還有豬心，豬肝等。 該手術的成功，預示著有朝一日這種移植可能會變得更加普遍。 轉載自「智慧科技迷」 發佈於20240322

澳洲一名女子珍妮•福沃德（Jenny Forward），晚間時發現一隻鴨嘴獸在路邊水溝中，當下以為是被車撞到了。所以想救牠，女子將鴨嘴獸抱起。 但鴨嘴獸似乎不領情，短短幾秒時間女子知道她做錯了，她感到手就像被刀子刺中，立即產生了劇痛。女子形容這種疼痛比生孩子還痛。當下她並沒有放手，將鴨嘴獸安置到車中後請求的救援。 受理救助的醫院，用了止痛與抗生素治療，並且進行手術縫合傷口，一周過去珍妮仍然感到疼痛，也還沒消腫。急診醫生和毒理學研究員表示，對於被鴨嘴獸刺傷中毒案例非常少見，幾乎沒有文獻可參照中毒的處理方式。 鴨嘴獸是少數可以用毒液攻擊的哺乳類動物之一，但實際上只有雄性才有毒液，雄性和雌性鴨嘴獸後腿上都有踢爪，雄性鴨嘴獸可以從這些爪子產生毒液。受威脅或驚嚇時可能會使用爪子攻擊，毒性強到可以讓狗或小型動物致死。 1992年有一份病歷報告中，紀載了一名釣魚男子同樣中了鴨嘴獸的毒液，那名男子是退伍軍人，他形容到這種痛比被霰彈槍擊中還要嚴重 ! 且疼痛感持續了將近兩周。 轉載自「這編」 發佈於20240321

‼️ 前方高能 ‼️ 諾貝爾級國際大師駕到(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ✧ 在物理學界享有盛名的梶田隆章教授要來科博館開講！只能說黑洞特展策展團隊太有誠意啦，閉展前夕還有這種沙必蘇❣ 🧐梶田隆章教授是何方神聖？ 他對微中子震盪的研究開創了新的科學領域，證明了微中子具有質量，這一發現對於人們理解宇宙的基本結構&運作原理具有重大意義！演講採全英文方式進行，梶田教授將帶領大家探索宇宙的奧秘，也分享他在科學研究之路的心得與體會，你各位趕快跟上！ ▌🕳️驚心洞波—黑洞暨重力波特展．特別活動 ▌諾貝爾大師講座—透過微中子與重力波來探索宇宙 𝙀𝙭𝙥𝙡𝙤𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙩𝙝𝙚 𝙐𝙣𝙞𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙉𝙚𝙪𝙩𝙧𝙞𝙣𝙤𝙨 𝙖𝙣𝙙 𝙂𝙧𝙖𝙫𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙒𝙖𝙫𝙚𝙨. 講者｜Professor Takaaki Kajita 梶田隆章教授 時間｜2024/4/16(二) 15:00~16:30 地點｜科博館 生命科學廳 B1多用途劇場 報名連結 ＼限額100名額滿為止，免費參加！／ 👨‍🔬關於梶田隆章 日本物理學家、天文學家，1998年，與戶塚洋二團隊證實了微中子震盪的存在，後來他們在2002年共同獲得了潘諾夫斯基實驗粒子物理學獎。2015年，梶田教授因為「發現了微中子震盪，證明了微中子具有質量」的貢獻，與阿瑟．麥克唐納共同獲得諾貝爾物理學獎，目前擔任東京大學宇宙射線研究所所長、東京大學的特別榮譽教授&卓越教授。 轉載自國立自然科學博物館臉書

米酵菌酸好毒！高溫烹調也不會破壞毒性，專家、醫師完整揭秘米酵菌酸、存在於那些食物中？ 食安風波再延燒，除了先前爆發的蘇丹紅、日本紅麴問題等，近日沸沸揚揚的食物中毒致死案，讓人相當驚恐，沒想到只是食用炒粿條、炒河粉也會致死，針對此案就有醫師推測疑似是米酵菌酸（Bongkrekic Acid）所致，該毒性超強，且目前醫界對米酵菌酸並無解毒劑，只要一毫克毒素，就可能致命，在中國、印尼、非洲地區都曾經傳出嚴重食物中毒死傷，本篇BAZAAR針對到底什麼是米酵菌酸、存在於那些食物中、該如何防範？來為大家詳細說明米酵菌酸。 有關寶林事件的案例，第一個新北市個案是就診後就返家，沒有住院；第二個案例雖然有就診，但返家時還是不舒服所以又前往馬偕醫院，但在星期天早上5點到院前心跳停止，院方急救後雖恢復送加護病房，診斷一樣是肝衰竭、敗血性休克，但下午又發生心跳呼吸停止，經搶救無效過世。不過當時這兩起案例都未被列成食物中毒，因此醫院未通報，一直到26日下午才有3家醫院通報。 後來陸續發生的案例，統計上都是19日到22日之間曾前往寶林用餐，8個案例都有吃過粿仔條或河粉，並且都呈現肝衰竭、猛爆性肝炎、敗血性休克、血液酸鹼度偏酸等。目前有2案例過世，除馬偕醫院的案例，還有一例是今天早上新光醫院的肝腎衰竭、多重器官衰竭個案，裝上葉克膜仍死亡。 由於這次事件是相當罕見的食物中毒案例，北市過去10年沒有發生過食物中毒造成死亡案例，所以在醫療第一線，很難想像第一時間要做食物中毒通報。但在披露第一個相關案例後，各醫院診斷後就發現有關聯性，因此通報時間開始變多，但醫療行為持續都在進行當中。 此外，在稽查與採樣方面，醫療機構針對所有的病人所培養的一般型的病毒跟細菌的培養、會造成食物中毒的目前都是陰性，也就是說常見的細菌與病菌培養所造成的食物中毒目前都沒有發現，顯然這次事件是非常罕見的食物中毒，推測可能是米酵菌酸所致。 至於什麼是米酵菌酸？米酵菌酸如何產生？⋯⋯請點入連結，進一步了解。 BY CHRISTY SHENPUBLISHED: 2024/03/27.

📢📢財經素養講座AI:第四次工業革命 講 者：財經教育協會理事長 唐代彪教授 講座時間：2024年4月2日(二)13:20~15:10 講座地點：弘道大樓4樓 明志廳 參與對象：對財經有興趣的高中部同學 請至明道學生雲端線上報名系統報名 報名連結：https://s44.mingdao.edu.tw/ORDER/SubSystem/WebApply/apply_login.php?ACT_ID=A04422 (須經該節任課老師及導師同意後，方可參加) (高一多元選修「台灣創投社企流」班級學生免報名，由任課教師帶領前往)

財經素養講座─AI：第四次工業革命 講者：財經素養教育協會理事長─唐代彪 教授 講座時間：113.04.02(二)13:20-15:10 講座地點：弘道大樓4樓 明志廳 參加對象：歡迎對財經有興趣的高中部同學，即日起至3月22日止至明道學生雲端線上報名系統報名 報名連結：https://s44.mingdao.edu.tw/ORDER/SubSystem/WebApply/apply_login.php?ACT_ID=A04422 (須經該節任課老師及導師同意後，方可參加) (高一多元選修「台灣創投社企流」班級學生免報名，由任課教師帶領前往)AI-第四次工業革命

想要上太空，有沒有別的選擇？答案是：有！那就是打造「太空電梯」！​ ​ 比起火箭來說，太空電梯的價格估計能低上不少，最挑戰的是需要建造長達約3萬5786公里的穩固電纜。 不過，氮化硼奈米管、鑽石奈米線、石墨烯等具有低密度和高拉伸強度的材料，都有機會達到這個創舉。 我們真的能坐著電梯飛向宇宙了嗎？ 完整報導這裡看

【獨家｜淘寶試驗火箭送快遞，計劃年內進行首次載貨火箭回收試驗】 31日，新浪科技獲悉，中國國內民營商業火箭公司近期與淘寶啓動了一項利用低軌道可重複使用運載火箭技術運送快遞包裹的研究項目。根據火箭公司方面消息，計劃在年中開展載貨火箭回收試驗。 火箭頭段快遞倉初期設計體積為120立方公尺，可運輸貨物10噸。如果進展順利，有望在年內進行首次載貨火箭回收試驗。根據測算，未來火箭送快遞有望實現全球範圍內「小時達」。 #你相信火箭能送快遞嗎？ 轉載自「新浪科技」 發佈於20240331

【科學史上的今天】 4月2日——《2001太空漫遊》首映 1968年的今天，科幻電影《2001太空漫遊》（2001: A Space Odyssey）在美國首都華盛頓首次公開放映。上映後影評家的反應兩極、毀譽參半，但都沒有人預料到這部由庫柏力克（Stanley Kubrick）執導、科幻小說家亞瑟·克拉克（Arthur Clarke）編劇（他隨後出版同名小說）的電影，所造成的影響會如此深遠，令後世幾乎所有科幻電影大師都致以最高敬意。 史蒂芬·史匹柏稱它是「我們這一世代電影工作者的『大爆炸』」 創作出《星際大戰》的喬治·盧卡斯說它「讓人們第一次認真看待科幻。史丹利·庫柏力克拍出了終極的科幻電影。」 《銀翼殺手》導演雷利·史考特則直言在《2001太空漫遊》之後，已經沒有什麼是原創的，所有元素都在這部電影出現過了！ 《阿凡達》導演詹姆斯·卡麥隆讚譽道：「即使到今日，《2001》仍是史上最偉大的科幻電影。」 就連最近討論度很高的影集《三體》原著小說作者劉慈欣也說：「我所有作品都是對《太空漫遊》的拙劣模仿。」 的確，《2001太空漫遊》片中設計的場景、情境、道具，乃至角色屢屢被後來的科幻電影參考效仿。例如藉由旋轉產生人工重力的太空站、漂浮在太空艙內的筆、太空人在冬眠醒來後發現危機潛伏、具有人工智慧的電腦HAL 9000，……等等；HAL的語調也為日後科幻電影中的AI說話方式定了調。（雖然克拉克否認HAL的取名是將IBM的字母往前移一位，但他讓HAL在逐漸失去意識之際所唱的歌，卻的確和IBM電腦有關；我在這一期四月號的《科學人》專欄有提到這段緣由。） 另外，片中對於未來的許多設想如今果然成真，例如視訊電話、平板電腦（三星在與蘋果的專利訴訟中，還摘錄電影片段為自己辯護），而能像真人般對話的電腦也在橫空出世的ChatGPT中見到雛形。當然，科幻預言總不免會過於樂觀，片中設定的未來是2001年，如今已過了二十年，但具有人工重力的太空站與人工冬眠技術還是遙遙無期。 無論如何，《2001太空漫遊》仍是史上第一部真正具有科學成分的科幻電影。尤其難能可貴的是，庫柏力克與克拉克於1964年著手創作時，距離蘇聯送上第一位太空人不過三年，而太空漫步與登陸月球都尚未實現，在對於太空旅行的了解仍相當有限，又還沒有電腦特效可用的情況下，這部電影卻能打造出栩栩如生、至今看來仍無違和的太空場景。 除了這些科學、科技方面的元素，《2001太空漫遊》令人傳頌的還有令人難以忘懷的美學，例如片頭漆黑的太空中，響起理查·史特勞斯的「查拉圖斯特如是說」交響詩，在宏偉的樂聲中，太陽自月球後方緩緩升起；還有人猿將作為武器的大骨拋向空中，緩緩落下後，直接跳接至四百萬年後漂浮在太空中的太空船。 當然，《2001太空漫遊》能夠成為歷久彌新的傳奇，更因為它提出的幾個大哉問：我們人類的智能自何處來？未來的命運會往何處去？電腦若能像人類一樣思考，會成為人類的幫手或是像HAL一樣帶來致命威脅？而具有自我意識的電腦又與人何異？這些至今仍是學者們不斷省思的問題，而這兩年人工智慧的突飛猛進，更彰顯這些問題的真實性與迫切性。 《2001太空漫遊》首創具有科學基礎的豐富想像，結合開創性的電影手法，以及關乎人類未來的哲學思考，為日後科幻電影作出最佳示範，難怪在超過半世紀後，仍在科幻史上享有至高無上的地位。 轉載自「科學棋談」

【運動對心理健康的效益❤️：科學實證】📣運動對心理健康的正面影響！ 心理健康的全球挑戰 心理健康的全球挑戰至今依然非常嚴峻。根據世界衛生組織（WHO）統計 [1]，2019年全球有約 9.7 億人生活在心理障礙的影響下，其中焦慮和憂鬱是最常見的疾病。 心理健康問題不僅影響個人的日常生活，如家庭、朋友和社區的關係，還可能導致學業和工作上的困難。 全球心理障礙占殘疾調整生命年（DALYs）的六分之一。此外，嚴重心理健康條件的人比一般人群提早 10 到 20 年死亡，並且增加了自殺風險和遭受人權侵犯的可能性。經濟損失也非常巨大，遠遠超過了直接護理成本。 根據健康指標和評估研究所（IHME）專家的說法，心理障礙是全球殘疾的主要原因之一，自 1990 年以來並未見減少 [2]。 在面對心理健康挑戰方面，全球心理健康倡議路線圖 [3]更新指出，許多國家正經歷由於各種因素結合產生的顯著經濟壓力，這意味著貧富差距的懸殊將加大，社會中最貧困的人會在經濟上進一步的落後。 在貧困環境增加心理疾病實例 [4]的時刻，心理健康服務的未來將會受到極大威脅。 心理健康問題的因素 除了經濟問題所帶來的影響，心理健康問題可能由一系列廣泛的因素引起，通常是多種因素的複雜組合對不同的人產生不同程度的影響 [5]。這些因素包括： 生物因素 如身體健康狀況、遺傳、飲食、睡眠和年齡等。 心理因素 包括信念、心理健康診斷、感知、成癮等。 社會因素 涉及人際關係、家庭、文化、工作、金錢和住房等。 具體的原因可能包括童年的虐待、創傷或忽視、社會隔離或孤獨感、遭受歧視、社會劣勢、貧困或債務、喪親之痛、長期或嚴重壓力、長期身體健康狀況、失業、無家可歸或住房條件差、長期照顧他人、藥物和酒精濫用、成年期的家庭暴力、霸凌或其他形式的虐待、成年期的重大創傷經歷、腦部傷害或神經疾病等物理因素也可能影響行為和情緒。 生活方式因素 如工作、飲食、藥物使用和睡眠不足，也都可能影響心理健康 [6]。 研究也表明 [7]，某些心理健康問題可能在家族中有發生的趨勢，但目前還沒有發現任何特定的基因直接導致心理健康問題 [8]。 此外，一些研究指出心理健康問題可能與大腦中某些化學物質（如血清素(serotonin) 、多巴胺(Dopamine)）的變化有關，據世界衛生組織指出，心理健康影響著全世界八分之一的人。心理健康每年造成世界經濟 2.5 兆美元的損失，預計到 2030 年將增加至 6 兆美元。 在 COVID-19 大流行期間，世界衛生組織發現，報告焦慮的人數增加了 26%，重度憂鬱症病例增加了 28% [9]。 這巨大的挑戰和機遇凸顯了心理健康領域需要全球性的注意和行動，目的是在提升公共衛生系統的應對能力，減少心理健康問題的負擔，並促進全球範圍內的心理健康公平。 本文將對運動對於心理健康的效益的醫學實證做一個系統化的整理，提供除了藥物治療之外，促進心理健康的一個有大量醫學證據的可靠方法。 全文見以下連結～ (揪運動

【全球首例接受豬腎移植病人出院：豬腎臟基因經過69次改造】 美國馬薩諸塞州總醫院近日成功地為一名62歲的男子Slayman進行了豬腎移植手術，使他成為世界上首位接受這種實驗性手術的活人。經過長達4個小時的精細操作，醫生們成功地將經過基因編輯的豬腎植入了Slayman的體內，目前他已經康復出院。 Slayman先生此前飽受糖尿病和高血壓的折磨長達30年之久，曾在2018年接受過人體腎臟移植手術，但不幸的是手術最終失敗，導致他只能依賴透析來維持生命。面對幾乎無藥可救的困境，他勇敢地選擇成為首位參與這項實驗性手術的候選者，希望能借此重獲新生。 為了確保手術的成功，醫學團隊對豬腎進行了69次基因改造，旨在去除可能對人體有害的豬基因，同時加入有益的人類基因。 此外，他們還滅活了豬供體內的病毒，以防止感染人類。這些精心設計的基因編輯措施為手術的成功奠定了堅實基礎。 然而，Slayman先生的恢復過程並非一帆風順。在移植手術後第8天，他出現了免疫排斥反應，即細胞排斥現象。這是移植手術中常見的急性免疫排斥反應之一，大約四分之一接受人類器官移植的患者在術後前三個月內會出現此類反應。 幸運的是，醫生們早有準備，通過及時使用類固醇和其他免疫抑制藥物，成功逆轉了免疫排斥，Slayman先生對免疫抑制療法的反應與其他接受人類器官移植的患者無異。 雖然手術取得了一定成功，但Slayman先生仍需面臨長期的康復和監測。他將長期服用多種免疫抑制藥物，並每周接受三次血檢和尿檢，同時定期看醫生進行身體狀況的密切監測。醫學團隊將密切關注他的身體狀況，以確保移植腎臟能夠長期穩定地工作。 轉載自「科技INF」 發佈於20240406

某些意義上，冰川的融化正在增加你的時間 -- 從 1970 年代，協調標準時（Coordinated Universal Time, UTC）就作為世界的標準時間被應用在各個地方，例如通訊，航空，以及定位。而這個時間，是以觀察太陽來計算地球自轉時間的格林威治時間（Greenwich Mean Time, GMT）為基礎，配合後來發展出的銫原子鐘，來定義 1 秒的固定長度，達到更精準的計時能力。 隨著時代變遷，觀測地球自轉的工具進化成電波天文台，人們還發現地球的自轉速度在過去三十年來有比 UTC 慢的情形。因此，每隔一段時間 UTC 時間就必須多補一秒，確保和實際的太陽日不會差到 0.9 秒以上，這補的一秒就稱為閏秒，概念和閏年一樣為了校準曆法。 過去的四十年間，UTC 時間已經補進了 27 次閏秒。但是前幾年的研究顯示，近年來地球的自轉速度有加快的趨勢，國際地球自轉組織（International Earth Rotation Service, IERS）預估在 2029 年可能要跳過一秒，也就是所謂的「負閏秒」。 然而，最近在自然（Nature）期刊上發表的一篇研究認為，全球暖化造成的冰川融化其實也會影響地球自轉速。原因是原本質量集中在極區的冰，融化後平均分布到海洋中，造成地球的轉動慣量增加，角動量守恆的情況下自轉速度就減慢了。如果沒有這個效應，負潤秒會比現在預期的更早到來（2029 → 2026）。 歷史上，人類只有加過閏秒，從來沒有執行過負閏秒，難以預期會不會產生問題。標準時間影響面向甚大，是否要保留閏秒制度也是個討論多年的議題，負責設定 UTC 時間的國際度量衡局就在 2022 年的大會上決議最晚在 2035 年要廢除現行的閏秒制度，未來將擬定新的制度取代之。 -- 參考資料： 。研究：融冰拖慢地球自轉 負閏秒可能延至2029年實施 ｜中央社 。鄭懷傑。〈到底是 GMT+8 還是 UTC+8 ?〉。泛科學 。國際度量衡大會通過決議 最晚2035年取消閏秒｜中央社 。Patrizia Tavella & Jerry X. Mitrovica. "Melting ice solves leap-second problem — for now". Nature. -- 轉載自Easy天文地科小站

#研究稱年輕時加的班老了也受其害 《最新研究顯示，年輕時加的班，會導致將來健康狀況惡化》 據生物世界：自20世紀80年代以來，技術和數位時代的興起改變了人們的生活和工作方式，對我們的整體福祉產生了重大影響。例如，醫學和公共衛生領域的創新使人類預期壽命的大幅提升。 然而，自20世紀90年代以來，健康的改善可能因不穩定工作的增加而減弱。不穩定工作被定義為工作條件差和權力關係弱的工作（包括低工資、不可預測或不穩定的工作時間、很少或沒有福利，以及較弱或沒有議價能力）。 不穩定工作的一個基本指標是在傳統的朝九晚五的工作時間之外工作，例如在清晨、晚上或夜間工作，或是有不規則的工作時間（例如輪班工作）。之前的研究顯示，這些工作模式會讓人身體疲憊，情感耗竭。而一些新的研究還發現，在COVID-19大流行期間，從事輪班工作的人面臨更高的感染和死亡風險。 2024年4月3日，紐約大學 Wen-Jui Han 教授在 PLOS One 期刊發表了題為：How our longitudinal employment patterns might shape our health as we approach middle adulthood—US NLSY79 cohort 的研究論文。 該研究顯示，在工作日朝九晚五之外的時間工作（不穩定工作時間）的人，睡眠更少，睡眠質量更差，並且更有可能在50歲時報告抑鬱症狀，尤其是那些在20多歲時擁有穩定工作時間，而在30多歲時轉變為不穩定工作時間的人。 Wen-Jui Han 教授認為，不穩定的工作時間與睡眠質量差、身體疲勞和情感耗竭有關，這可能使我們容易受到不健康生活的傷害。 轉載自「新浪看點」 發佈於20240406

【運動對心理健康的效益❤️：科學實證】📣運動對心理健康的正面影響！ 心理健康的全球挑戰 心理健康的全球挑戰至今依然非常嚴峻。根據世界衛生組織（WHO）統計 [1]，2019年全球有約 9.7 億人生活在心理障礙的影響下，其中焦慮和憂鬱是最常見的疾病。 心理健康問題不僅影響個人的日常生活，如家庭、朋友和社區的關係，還可能導致學業和工作上的困難。 全球心理障礙占殘疾調整生命年（DALYs）的六分之一。此外，嚴重心理健康條件的人比一般人群提早 10 到 20 年死亡，並且增加了自殺風險和遭受人權侵犯的可能性。經濟損失也非常巨大，遠遠超過了直接護理成本。 根據健康指標和評估研究所（IHME）專家的說法，心理障礙是全球殘疾的主要原因之一，自 1990 年以來並未見減少 [2]。 在面對心理健康挑戰方面，全球心理健康倡議路線圖 [3]更新指出，許多國家正經歷由於各種因素結合產生的顯著經濟壓力，這意味著貧富差距的懸殊將加大，社會中最貧困的人會在經濟上進一步的落後。 在貧困環境增加心理疾病實例 [4]的時刻，心理健康服務的未來將會受到極大威脅。 心理健康問題的因素 除了經濟問題所帶來的影響，心理健康問題可能由一系列廣泛的因素引起，通常是多種因素的複雜組合對不同的人產生不同程度的影響 [5]。這些因素包括： 生物因素 如身體健康狀況、遺傳、飲食、睡眠和年齡等。 心理因素 包括信念、心理健康診斷、感知、成癮等。 社會因素 涉及人際關係、家庭、文化、工作、金錢和住房等。 具體的原因可能包括童年的虐待、創傷或忽視、社會隔離或孤獨感、遭受歧視、社會劣勢、貧困或債務、喪親之痛、長期或嚴重壓力、長期身體健康狀況、失業、無家可歸或住房條件差、長期照顧他人、藥物和酒精濫用、成年期的家庭暴力、霸凌或其他形式的虐待、成年期的重大創傷經歷、腦部傷害或神經疾病等物理因素也可能影響行為和情緒。 生活方式因素 如工作、飲食、藥物使用和睡眠不足，也都可能影響心理健康 [6]。 研究也表明 [7]，某些心理健康問題可能在家族中有發生的趨勢，但目前還沒有發現任何特定的基因直接導致心理健康問題 [8]。 此外，一些研究指出心理健康問題可能與大腦中某些化學物質（如血清素(serotonin) 、多巴胺(Dopamine)）的變化有關，據世界衛生組織指出，心理健康影響著全世界八分之一的人。心理健康每年造成世界經濟 2.5 兆美元的損失，預計到 2030 年將增加至 6 兆美元。 在 COVID-19 大流行期間，世界衛生組織發現，報告焦慮的人數增加了 26%，重度憂鬱症病例增加了 28% [9]。 這巨大的挑戰和機遇凸顯了心理健康領域需要全球性的注意和行動，目的是在提升公共衛生系統的應對能力，減少心理健康問題的負擔，並促進全球範圍內的心理健康公平。 本文將對運動對於心理健康的效益的醫學實證做一個系統化的整理，提供除了藥物治療之外，促進心理健康的一個有大量醫學證據的可靠方法。 全文見以下連結～ (揪運動

幫我們做出重大決策的5C架構 《愛與錢》一書的作者以科學研究作為基礎，提出了一套帶領我們在金錢與愛情之間做出平衡決策的5C架構：釐清（Clarify）、溝通（Communicate）、選擇（Choices）、聯繫（Check in）以及後果（Consequences）。當我們面臨重要的人生決策時，可以透過這個架構來減速，仔細思考和衡量之後，做出更好的選擇。 1. 釐清（Clarify） 第一步是找出什麼對你來說最重要。因為我們經常受到社會或朋友的影響，可能會產生一種「模仿而來的渴望」，覺得自己應該追求某些事情，即使那不是自己真正想要的。例如身邊的人都結婚了，就跟著結婚；身邊的人都買房了，就跟著買房。然而在做出任何重大決定前，最重要的第一步就是煞車，釐清對自己來說，什麼才是最重要的事物。 2.溝通（Communicate） 當我們弄清楚自己想要什麼之後，就需要和其他受我們影響的人進行溝通。特別是在一段關係的開始，要讓對方知道自己對於某些事，以及做出的某些決策「有什麼感受」，並說出我們「為什麼有這種感受」。當我們願意花心力溝通，代表我們重視對方，也重視對方的感受和觀點。 3. 選擇（Choices） 做決策前，先找出大量可能的選擇，不要只考慮一兩個選項而已。像是在家務事的分工上面，很多伴侶會以為只能有「一個人」負責關於烹飪的全部事情。但是透過廣泛的選擇，我們會發現烹飪可以拆成很多環節，像是規劃餐點、採買食材、烹飪食物，以及收拾和清洗…等等。當我們有了更多的選擇，就更能夠用寬闊的視野來解決問題。 4. 聯繫（Check in） 在決策的過程中，跟親朋好友保持聯繫是很有幫助的。例如有些人喜歡跟自己的好朋友聊聊，透過朋友幫助自己釐清真正的目標。還有一些適合的聯繫對象，像是我們信賴的長輩、很有經驗的親戚，甚至該領域的專家教練，都有可能提供不同的視角，讓我們找到更好的解決方法。 5. 後果（Consequences） 最後，我們要探索可能的後果，試著預測這個決策可能帶來的長期和短期後果。除了評估有可能的「最好」結果之外，也要留意那些「最壞」的結果是否能被接受或妥善處理。在作者指導學生的經驗當中，發現只要有考量過後果的那些人，對於未來發生的事情會更有心理準備，而且還常常會準備好相對應的備案，不至於到時候措手不及。 以上文字摘錄自... 《愛與錢》讀後心得：兼顧工作、親情、愛情的思考架構.

☾夢的賞析：讀夢小團體 你常做夢嗎？夢是潛意識的窗口，有沒有哪一次醒來，真的好想知道晚間的夢境代表著什麼意思，或是夢境究竟想要讓我們知道些什麼？一起來讀夢吧! 日期：4/19、5/3、5/10，共3次都要參加。 時間：12:40~13:10 地點：明仁樓2樓團諮室 帶領者：王映舜 輔導老師/諮商心理師 報名： https://t.ly/zbDp5 本團體適合有興趣想要探索、了解夢境的同學，並且願意在大家面前講述自己的夢，建議比較常做夢的同學再報名。活動不需要有心理學的先備知識，請輕鬆的參加。報名連結.

你常做夢嗎？夢是潛意識的窗口，有沒有哪一次醒來，真的好想知道晚間的夢境代表著什麼意思，或是夢境究竟想要讓我們知道些什麼？一起來讀夢吧! 日期：4/19、5/3、5/10 午休，共3次，全程參與。 時間：12:40~13:10 地點：明仁樓2樓團諮室 帶領者：王映舜 輔導老師/諮商心理師 本團體適合有興趣想要探索、了解夢境的同學，並且願意在大家面前講述自己的夢，建議比較常做夢的同學再報名。活動不需要有心理學的先備知識，請輕鬆的參加。 報名連結.

安永會計師事務所辦理高中生會計暨企業體驗營 由安永聯合會計師事務所主辦，協助對會計領域有興趣，並考慮以會計師為未來職涯目標的學子，了解跨國性聯合會計師事務所的職涯發展與機會。 本營隊透過活動介紹會計與商業世界的緊密連結，以及邀請產學界財會先進分享大學生活面面觀、剖析企業所需之會計專業人才特色，並由會計師分享其職涯發展歷程與經驗談等，提供以會計為職志的實用資訊，並學習終生受用的提案與簡報技巧。即日起至 5/10 報名截止，敬請把握。 報名連結.

一、參賽對象 : 高中職學生 二、參賽名額 每隊13名選手和12名指導老師組成。 參加團隊必須於網上填寫報名表。 三、競賽主題 　　利用福衛五號影像光譜及幾何資料進行農、林、漁、牧、土地利用、環境描述、災害、人類活動特色、時序變遷等各類議題之探討、分析、應用等，撰寫小論文。例如「地形與環境特徵」、「環境災害」、「土地利用」、「資源管理」、「空間規劃」、「光譜分析」、「地表覆蓋」、「時序變遷」等地理、環境、自然、土地、人文等主題，進行議題分析。 四、競賽流程 初賽：各校自行擬定選拔辦法。 複賽：繳交符合規定格式之小論文作品，進行書面審查。評選其中前10名隊伍晉級決賽，但主辦單位得依參賽作品品質彈性增減。 決賽：根據書面審查與口頭簡報，即席問答評分，口試委員由主辦單位聘請專家學者擔任。 最後評審結果，將通知學生所屬學校。 五、評審標準 　　本競賽將以書面審查與簡報內容之成績決定各組名次。決賽評審項目包括：研究主題的創新性、研究方法的適切性、專題內容的合宜性、簡報內容有效性等。詳細內容如下： 主題的選擇：能具有探究意義與空間意涵。 影像的應用：能善用福衛五號衛星影像，充分展現主題所需要的資訊。 專題的深度：能利用福衛五號衛星影像與其他相關資訊進行分析，並提出符合邏輯的解釋。 簡報的內容：能以適當的時間安排，闡述研究流程與相關重點。 複賽為書面評審，整體邏輯架構 (20%)、研究方法(20%)、文字與結構(10%)、創新與貢獻(25%)、專題深度 (25%)。 決賽為書面評審及口試，整體邏輯架構 (20%)、研究方法(20%)、創新與貢獻(20%)、專題深度 (20%)、簡報(20%)。 六、作品和發表規格 (一)書面報告格式 報告內容宜包括：研究動機、研究目的、研究過程或方法、研究設備器材、研究結果、討論、結論，參考資料或附錄等。一律採A4尺寸，文字一律自左而右橫寫，除標題外均採12號字。封面頁只列出「作品名稱」；第1頁為摘要；第2頁為目次；第3頁起為內容。書面報告本文（含圖表）不得超過一萬字，若須詳加說明的部分，請以附錄方式處理。小論文中不得出現選手就讀學校的名稱。若研究之課題以自己學校為主體，標題中的校名處，請以”○○”替代；而行文中需出現校名處，也請以”本校”或”○○”方式替代。 (二)決賽口頭發表 進入決審作品之作者，必須全員參加作品說明口試，如不克出席，需由學校出具請假證明。各隊請事先準備電腦檔案以利發表，每隊口頭發表時間為15分鐘。(口頭報告10分鐘，問答5分鐘)報告內容應符合學術性報告的體例，並恰當的運用圖表展現資料。參賽隊伍一律使用主辦單位提供的電腦、單槍投影機、雷射筆進行發表，請勿要求使用其他儀器設備。 七、獎勵內容 凡於規定期限內繳交完整作品之隊伍，每人發予參賽證明乙張。晉級決賽之參賽隊伍，頒予指導老師感謝狀及補助出席交通費。依評審結果評定競賽作品，各獎勵項目及獎勵內容如下: 第一名：酌取一名，頒予獎金20,000元、獎狀、獎品 第二名：酌取一名，頒予獎金10,000元、獎狀、獎品 第三名：酌取一名，頒予獎金6,000元、獎狀、獎品 創意獎：酌取若干名，頒予獎金4,000元、獎狀、獎品 簡報獎：酌取若干名，頒予獎金4,000元、獎狀、獎品 佳　作：酌取若干名，頒予獎金2,000元、獎狀、獎品 　　主辦單位發文優勝隊伍學校，建請學校給予指導老師和學生敘獎。 八、報名須知　 　　如想多了解衛星影像的分析及應用，歡迎參加遙測微課程研習，詳細內容請參照「遙測微課程影像應用研習營」簡章。 報名期間：2024年3月1日起至2024年4月30日止。請於截止日前上網填妥「2024年福衛五號衛星影像應用小論文競賽報名表」。 作品繳交期限：2024年6月30日前將電子檔上傳至報名網址。 入圍決賽名單公告：2024年7月中旬，請見主辦單位網頁。 決賽日期：暫訂2024年8月。 決賽地點：另發會議通知告知。 頒獎典禮：口試後即進行頒獎。 　　小論文作品已經在其他全國性比賽獲獎者，不得參加本競賽，若同一研究主題有顯著之增修者則不在此限（作者應於參賽表及報告中標示清楚及說明），惟是否有顯著增修，由本競賽評審委員決定。 　　書面報告如係仿製或抄襲他人研究成果，且經評審委員查核屬實者，即撤銷其參賽資格；已得獎者則將撤銷其參賽資格、所得獎勵，追回已發之獎金、獎狀、獎品外，並報請教育行政主管機關對作者及指導老師議處。 九、福衛五號衛星影像圖索取方法 進入國科會資料巿集 https://scidm.nchc.org.tw/ 註冊申請帳號，填寫會員資料及主機帳號資料。 註冊完成再至以下網址 https://scidm.nchc.org.tw/organization/tasa 索取福衛五號衛星影像圖，需簡述身份及事由，請註明「申請者姓名+參加2024小論文競賽」，審核通過才提供衛星影像圖。 十、其他 有關本競賽之重要事項，將公布於主辦單位官網，另以e-mail通知入圍決賽隊伍，報名表上請留下主要連絡人經常使用的電郵及手機，以利聯繫。 連絡方式： 電子郵件：chchiang@tasa.org.tw 電話：03-5784208分機8099

當人類開始探索月球和更遠的太空、更多人在太空中待更久的時間時，「對表」就變得越來越重要，也越來越困難了。2024年4月2日，白宮發佈了一個消息，將要制訂「月球協調時間」（Coordinated Lunar Time，簡稱 LTC）。 這個麻煩不是因為許多科幻小說提到過的： 「宇宙中每個星球自轉、公轉的時間都不一樣，為什麼大家都要『一年365天、一天24小時』？」 而是更深層的物理問題。 根據愛因斯坦的相對論，時間並不是「絕對」的。在不同的重力下、或是運動速度不同，「時間流動的速度」也會發生變化。狹義相對論告訴我們，速度快的人時間過得比較慢；而廣義相對論則指出，在重力比較小的地方，時間過得比較快。如果有一對雙胞胎，一個住在101大樓的頂樓足不出戶，另一個整天在地面上高速飆車的話，過了一段時間之後，頂樓的阿宅會比地上的飆仔老一點點。 你可能會覺得哪有這種事，唬爛！ 這是因為頂樓的重力雖然地面大一點，可是差異微乎其微；而飆車速度再怎麼快，比起光速來也不值一提，因此在我們的日常生活中，這兩個相對論效應造成的時間流動差異，都小到可以忽略。所以我們在地球上跟朋友約時間「一小時後見！」你的一小時跟對方的一小時幾乎沒差，完全不會造成問題。 不過牽涉到太空旅行時可就不一樣了。 月球表面的引力比地球表面小，因此在月球上，時間會比在地球上流逝得更快。廣義相對論會讓月球上的時鐘每過一個地球日(24小時)，就會比地球上的時鐘快大約57微秒（1微秒=一百萬分之一秒）。 另一方面，月球繞地球公轉，速度約為每秒1.022公里。在這樣的速度下，狹義相對論會讓月球上的時鐘每過一個地球日，會比地球上的時鐘慢大約0.52微秒。 綜合兩者，月球上的時鐘每地球日大約會比地球上的時鐘快56微秒。雖然這個時間差看起來還是很小，不過久了以後，還是會逐漸累積，以這個速度，經過地球時間100年後，月球上的時鐘會比地球快了約2秒。 這樣的差距，即使是我們搬到月球去住，在有生之年裡，累積的差異也是很少，就算是移民月球的「月球人」要跟地球人約時間：「哈囉，一小時後Google Meet 一下」，也不會是什麼問題，畢竟由於地球跟月球之間的距離，通訊時就會差一秒多了，相對論效應引起的「時間流速不一樣」相對小很多。 但是既然我們已經上太空生活，經常要進行高速航行，對於定位、導航、通信和科學實驗等需要高度精確定時的應用來說，這個效應是不能忽視的。例如在導航與定位中，相對論效應是一定要修正的，我們現在使用的GPS系統，就已經引入了相對論效應的修正，因為如果沒有考慮進來的話，定位會出現數公尺的誤差。在太空生活中，由於速度更快、重力大小的差更大，不做相對論效應修正的話，定位一偏就是數十、數百公尺，太空航行就很容易發生意外了。 要移民太空，人類會更仰賴高精度的科學儀器，要維持正常的生活，即使是非常微小的物理量修正都不得不考慮。這就是白宮提出制訂LTC的原因。 2024/04/02，白宮科技政策辦公室（OSTP, Office of Science and Technology Policy）最近發布了美國政府「關於地球以外天體及其周圍時間標準」的政策備忘錄，這份備忘錄建立在拜登政府的「國家地月空間科技戰略」（National Cislunar S&T Strategy）之上。 要建立LTC，需要在月球各地建置高精度的原子鐘，並透過複雜的演算法與地球上的協調世界時間（UTC，Coordinated Universal Time）保持同步。UTC是目前在地球上全球使用的調節時鐘和時間的主要時間標準。 根據這項新政策，NASA將與商務部、國防部、國務院和運輸部合作，最遲在2026年12月31日提出LTC的實施策略。 隨著人類的腳步不斷向外太空邁進，建立統一的、高精度的時間標準將變得越來越重要。月球是離地球最近的天體，也將會是人類踏入宇宙的前線基地，所以先從標準月球時間開始，以後可能會有越來越多的「宇宙時間」。可以預見，在太空移民時代，移民者對時間的概念將會跟現在的地球人完全不同，相對論的時間概念會變成「基本的生活常識」。 隨著人類在太空活動的領域越來越廣大，以後的手錶（或任何報時裝置）都越來越難做了… 結論就是：大家趕快來讀相對論吧！ 超中二物理宅雜記 話都給我說就好 其之427 文章轉載自「東海大學應用物理系」 發佈於20240412

SpaceX新紀錄：首枚20手獵鷹火箭出籠！ 今天（4月13日）當地時間9:40分，SpaceX的一枚獵鷹9號火箭又發射將23顆星鏈衛星送入預定軌道。 這枚第19次飛行的火箭助推器B1062，在卡角40號點火升空8分鐘後，成功降落在「重力不足」浮動平台上，成為史上第一個將要進入20次使用的火箭助推器。 這個B1062有著輝煌的發射記錄： 它曾12次執行星鏈任務將503顆衛星送入軌道，兩次執行載人飛行「靈感-4」和「公理-1」任務，還為埃及的2顆靜止軌道衛星，沙特的1顆衛星，英國OneWeb的40顆寬頻衛星，美國的2顆GPS衛星承擔發射。合計已將548顆衛星以及8名太空人送入太空，可謂功勳卓著。 現在它進入20+使用時代，應該還能行得更遠。接下來，它每次發射都是在創造新紀錄，因為目前世界上還沒有能跟它PK一下的對手。 轉載自「哈勃觀察員」 發佈於20240413

《愛與錢》一書的作者以科學研究作為基礎，提出了一套帶領我們在金錢與愛情之間做出平衡決策的5C架構：釐清（Clarify）、溝通（Communicate）、選擇（Choices）、聯繫（Check in）以及後果（Consequences）。當我們面臨重要的人生決策時，可以透過這個架構來減速，仔細思考和衡量之後，做出更好的選擇。 1. 釐清（Clarify） 第一步是找出什麼對你來說最重要。因為我們經常受到社會或朋友的影響，可能會產生一種「模仿而來的渴望」，覺得自己應該追求某些事情，即使那不是自己真正想要的。例如身邊的人都結婚了，就跟著結婚；身邊的人都買房了，就跟著買房。然而在做出任何重大決定前，最重要的第一步就是煞車，釐清對自己來說，什麼才是最重要的事物。 2.溝通（Communicate） 當我們弄清楚自己想要什麼之後，就需要和其他受我們影響的人進行溝通。特別是在一段關係的開始，要讓對方知道自己對於某些事，以及做出的某些決策「有什麼感受」，並說出我們「為什麼有這種感受」。當我們願意花心力溝通，代表我們重視對方，也重視對方的感受和觀點。 3. 選擇（Choices） 做決策前，先找出大量可能的選擇，不要只考慮一兩個選項而已。像是在家務事的分工上面，很多伴侶會以為只能有「一個人」負責關於烹飪的全部事情。但是透過廣泛的選擇，我們會發現烹飪可以拆成很多環節，像是規劃餐點、採買食材、烹飪食物，以及收拾和清洗…等等。當我們有了更多的選擇，就更能夠用寬闊的視野來解決問題。 4. 聯繫（Check in） 在決策的過程中，跟親朋好友保持聯繫是很有幫助的。例如有些人喜歡跟自己的好朋友聊聊，透過朋友幫助自己釐清真正的目標。還有一些適合的聯繫對象，像是我們信賴的長輩、很有經驗的親戚，甚至該領域的專家教練，都有可能提供不同的視角，讓我們找到更好的解決方法。 5. 後果（Consequences） 最後，我們要探索可能的後果，試著預測這個決策可能帶來的長期和短期後果。除了評估有可能的「最好」結果之外，也要留意那些「最壞」的結果是否能被接受或妥善處理。在作者指導學生的經驗當中，發現只要有考量過後果的那些人，對於未來發生的事情會更有心理準備，而且還常常會準備好相對應的備案，不至於到時候措手不及。 以上文字摘錄自... 《愛與錢》讀後心得：兼顧工作、親情、愛情的思考架構.

2024 IVSS(INTERNATIONAL VIRTUAL SCIENCE SYMPOSIUM)比賽結果出爐！ 今年由技高二資訊科何宗翰同學的自主學習延伸出來的無線自動氣象測站研究，獲得評審青睞！獲得一個四星(等級)徽章、「我是資料科學家」與「我是工程師」兩個額外徽章。因此，獲得幸運抽獎的機會，有望前往美國參與2024年的GLOBE PROGRAM全球年會！ 國際虛擬科學研討會為 GLOBE 學生提供了向社區其他成員展示他們的研究成果的機會。這項計畫由來自數十個 GLOBE 國家的著名科學家進行評審。學生有資格獲得津貼和GLOBE 徽章。 2024 年研討會的主題是「氣候調查：理解地球作為一個系統」，鼓勵來自 GLOBE 127 個成員國的學生進行自己的氣候研究。該活動是 GLOBE氣候與碳運動年的一部分。 今年，GLOBE收到了創紀錄的285份學生報告，其中約125份學生報告獲得了足夠高的分數(四星+兩個以上徽章)，有資格獲得幸運抽籤的資格。 為難題提出解決方案的GLOBE學生研究有資格獲得新的「我是問題解決者」徽章。 做出傑出作品且中籤的學生將有機會在美國舉行的2024 年 GLOBE 年會上展示他們的作品，會議主題為「氣候與復原力」。

一、聯華電子自民國105年開始推動「綠獎」活動，透過公開徵件及專家評選，選出傑出生態保育計畫，激發大眾對保育的關心與投入，將綠色環保的精神與行動向下扎根，向外推廣擴散，進而帶動台灣生態環境的改變。走過八個年頭，累計支持了68個生態保育計畫及青少年環境行動倡議。 二、第九屆綠獎徵件4月22日起至8月31日徵件截止，歡迎各界致力於環境保護的NGO團體、社團法人、有志青年與各路綠色新創夥伴等，一起帶著好點子、行動力申請報名！ 三、4月底至5月期間，將舉辦線上徵件說明會，請留意綠獎官網最新消息。https://ecoechoaward.com/ 「青少年環境行動獎」 歡迎國內學生（民國93年9月至民國98年8月出生�現為國三至大一）參加，徵求提出實踐環保做法，為具體已執行的行動說明書，如保護物種、拒食非友善食材、減塑生活、資源節約、無痕山林、環境倡議推廣、參與活動等友善具體行動。總獎金新台幣20萬元， 首獎1名，獎金新台幣5萬元和獎座； 優選3名，獎金各為新台幣3萬元和獎座； 佳作4名，獎金各為新台幣1.5萬元和獎狀。

參訪專業直播場地及設備，增加團隊內學生專業能力，藉由參訪專業場地結合業界經驗與視野。 ●活動日期：6/13(星期四)09:00~17:00 ●參與學生數：30人(包含新招募直播SIG成員) ●帶隊老師：學務處訓育組 高譜倫組長、林志穎老師 ●行程規劃： 09:15-10:00去程 10:00-11:30 MakeeStudio 米斯全媒體影棚 (台中市西屯區廣福路150巷28號) 11:30-13:30午餐與車程(餐費學生自付) 13:30-16:00洲際棒球場參觀(含直播導播車體驗) 16:30-17:00返程 報名網址.

日本AI系統協助內視鏡手術獲准投入使用 日經亞洲》28日報導，日本東京新創公司Anaut開發的人工智慧（AI）系統「Eureka Alpha」，已開始投入使用，可以在外科手術過程中，透過分析內視鏡圖像，協助醫生提高手術精確度，並降低手術難度。 據報導，Anaut去年6月向日本厚生勞動省申請批准在外科手術中使用Eureka Alpha，並在今年4月12日獲得批准。2020年創立該公司的外科醫生、Anaut執行長小林直（Nao Kobayashi，音譯）表示：「我們希望減少手術過程中的認知錯誤，讓手術更加安全。」出於安全原因，基於AI的手術輔助使用，直到最近還僅限於術前診斷影像和某些其他應用。 在內視鏡手術中，外科醫生會將內視鏡（一根末端帶有攝影機和燈的管子）插入腹部的一個小開口。這使得外科醫生能夠看到患者體內情況，並在不做大切口的情況下進行醫療手術。與傳統腹部手術相比，該過程降低患者的風險，並加快康復時間。 日本內視鏡外科學會指出，日本的內視鏡手術數量從2000年約5萬例增至2021年的近30萬例。 然而，內視鏡手術方法需要高階技術和經驗，才能準確地識別手術過程中可以移動或改變形狀的器官。Anaut的Eureka Alpha可以幫助外科醫生完成這項任務，該系統會在配備AI的監視器上以藍色顯示待手術組織的位置，醫生一般則使用普通監視器進行手術。 Anaut的小林直說：「在美國和歐洲，有很多手術過程沒有被拍攝下來，或者影片品質較差，但在日本，手術通常會被拍攝下來進行評估。這種做法極大地促進AI系統的發展。」 該公司將於4月至6月在美國和荷蘭舉行的醫學會議上展示該系統的性能研究結果，並將申請在海外銷售該系統的許可，為其產品在美國、亞洲和其他地方尋找市場。 自由時報 編譯孫宇青／綜合報導.

邀請具資安實務與國際資安競賽實戰經驗之國內外專家學者進行授課，透過資訊安全實務(或實戰)之經驗分享與演練，提升本課程學員之資安實務的能力與深度。活動如下： 1.AIS3 新型態資安實務暑期課程(連結：AIS3) 2.AIS3 MyFirstCTF初階資安攻防演練(連結：AIS3_CTF) 請同學們把握機會踴躍報名! AIS3

20240517—科普閱讀演化論 　　這次的科委會邀請講座中，邀請到知名科普書籍書評撰寫人─清大生科系黃貞祥副教授來探討閱讀科普書的重要性，並於演講當中提出10個讀書的好理由。 　　黃貞祥副教授首先提到，作為人類，我們應該讀書，避免成為普信男女或冒牌者症候群。其次，閱讀對大腦的發展至關重要，有助於控制情緒和提升學習能力。第三，閱讀能解決無知威脅，我們可以透過各種管道找到好書，例如科學雜誌、博客來等。第四，選擇好書對於改善數位時代的閱讀有所幫助。第五，科普書籍滿足我們的好奇心，也是科學發展的原點。第六，閱讀讓我們學習成長，不僅可以專精於某一領域，還能廣泛涉獵各個領域。第七，閱讀幫助我們逃離抖音腦的危害，提高注意力集中能力。第八，閱讀有助於進入心流狀態，帶來愉悅和減壓的體驗。第九，閱讀好書會讓我們感到感激和愉悅。最後，我們可以將閱讀的喜悅分享給朋友，擴大閱讀的影響力。 　　透過黃貞祥副教授這次的演講，與會的學生們都能了解到閱讀科普書的重要性，並瞭解到閱讀對個人成長和社會影響的積極作用。讓我們一起開始享受閱讀的旅程，並將所學和所感與他人分享，燃起閱讀的熱情。 文章內容使用GPT3.5進行整理

你們看到了極光，農民看到種歪的稻秧 由於太陽表面的爆發現象—太陽耀斑造成地球磁場紊亂，衛星定位系統（GPS）受到了影響，美國部分地區的農機自動導航功能因此無法使用。儘管在日本也有部分地區報告了自動導航精度的偏差，但對農作業進度影響不大。 根據千葉縣一位使用自動導航插秧機的農民表示，14日作業時出現了前所未有的偏差，最大偏差約為20公分，雖未至於重疊到相鄰的行列，但在大豆或馬鈴薯的中耕作業中出現這種偏差，可能會破壞畝溝。 經訪問其他農民及農機公司，均表示沒有出現導致作業無法進行的重大影響。某農機製造商指出，有報告稱儀表板顯示直行，但實際上機器在波浪式前進，但是否因太陽耀斑影響仍不確定。 紐約時報報導，太陽耀斑引起的磁場紊亂破壞了GPS的功能，並介紹了無法使用自動導航的農民。據愛荷華州的消息，當地銷售商接到了大量來自農民的電話，農民被迫中斷作業。 太陽耀斑在8日至15日期間連續13次大規模爆發，對無線及通訊網造成影響的擔憂。另一方面，預測太陽耀斑在2025年將達到高峰，未來仍需保持警戒。 資料來源：日本農業新聞

東海大學應用物理學系舉辦一日科學營，相關資料如下： 活動內容： 1.講座「AI的科學基礎」： 涵蓋人工智慧理論與技術的一般概念。著重物理學、腦科學在AI發展中的角色與貢獻。介紹AI技術在物理學和腦科學中的應用。 2.上機實作： IBMQ-量子電腦操作： 學習量子位元、量子糾纏和量子疊加等基礎概念。使用模擬軟體體驗量子計算操作，理解其與傳統計算的差異。 用類神經網路解決拋體運動問題： 體驗「人工智慧」如何學習，如何被訓練到學會拋體運動。透過實作了解人工智慧的實質概念和應用。 活動日期：2024/06/02(星期日) 活動時間：09:50－16:15 活動地點：東海大學大智慧科技大樓1F-ST電腦教室 開放對象：高中(職)生，未成年者須回傳　 家長同意書－下載處 人數限額：限額60，滿20人開班 活動費用：須收費400元，6/2當日報到一併繳交，收據於活動結束後郵寄。未滿60人，另開放現場報名，請留意公告資訊。 提供午餐、講義、保險，不供宿。 報名網址 報名程序： Step1.線上填寫「報名表單」 Step2. 收Email，確認報名手續是否完成？ Step3. 錄取公告每周一、三、五下午5點更新 主辦單位：東海大學應用物理學系 指導單位：行政院國家科學及技術委員會

活動日期：2024/6/6(四) 活動時間：13:20~15:10 活動地點：明道大樓4F TED講堂 參加對象：歡迎對核能發電與核融合概念有興趣的全體師生報名參加 主辦單位：科學教育委員會 講師介紹： 　　張博宇副教授兼任國立成功大學太空與電漿科學所所長，其專長為電漿物理、慣性控制核融合、磁化慣性控制核融合。本次由國立成功大學物理學系的楊毅教授推薦，科委會邀請張博宇所長前來分享他對於核融合發電的專業見解，想必又會是一場專業而豐富的演講。敬請期待！ 活動報名方式： 請至線上資料調查系統填報，免費參加，額滿為止。

「無知比知識更常孕育自信。」(Ignorance more frequently begets confidence than does knowledge.) 出自查爾斯‧達爾文(Charles Darwin)所著的《人類起源》(The Descent of Man)一書中 緣起 讓我們以一則小故事揭開序幕： 曾有一位年輕學者充滿自信地走進了一間擁擠的講堂，他堅信自己對即將討論的主題具有深刻的了解。但隨著討論逐漸深入，他的自信開始動搖，因為他發現自己對許多問題的理解並不如他最初想像的那樣全面，而這就是所謂的「鄧寧-克魯格效應」(Dunning-Kruger Effect，又稱「達客效應」)的一個典型的狀態。 如果歷史是時間的河流，那麼「認知偏誤」便是其中隱藏的漩渦，在各個階段始終存在，社會心理學家大衛·鄧寧(David Dunning)和賈斯汀·克魯格(Justin Kruger)兩位就在1999年發表的一項研究中聯名指出。他們揭示了一個人在「自我能力」和「自我評價」之間的矛盾關係，這一研究結果至今仍被廣泛引用於各類人力資源管理及個人發展的領域。 定義 鄧寧─克魯格效應 的核心是指一種源於認知扭曲的心理狀態，它反映了個體對自我能力的錯誤評估。在這個自信與不自信的光譜中，比較常見的是 : 能力不足者通常對自己的知識或技能抱有過高的估計，這是由於他們自身缺乏識別高手高度與識別自身不足的能力。這種現象有時候被戲稱為「普信男/女」─「無知」無法覺察「無知」。 與此相反的比率比較少的是: 那些其實已經真正具備高維度技能的人，卻經常會低估自己，因為他們能夠「識別」的出哪些更多的挑戰和自己知識的界限。 在人際交流中，鄧寧─克魯格效應可能導致下列幾種問題 : 1.當個體過於高估自己的能力時，可能會表現出過度自信，這可能會引起他人的反感或不信任。例如，一位過度自信的團隊成員可能會忽視他人的建議，堅持自己的看法是正確的，這種行為可能會導致團隊衝突，損害團隊合作和效率。 2.過分自信的人可能會承擔超出他們能力範圍的任務，這不僅可能導致個人的失敗，還可能影響整個團隊或組織的表現。而真正有能力的人因為低估自己，可能會避免擔任領導角色或不願意分享自己的見解，這對於善於人際交流和需要團隊協作的職場來說，是一大損失。 3.鄧寧─克魯格效應可能導致溝通障礙。當個體對自己的判斷過於自信時，他們可能不願意聆聽別人的觀點，這種情況在對話和討論中會妨礙意見的自由交流。此外，當個體低估自己的能力時，可能不敢表達自己的想法，從而錯失了交流的機會。 想要了解更深層次的實例，不妨觀察工作場合中常見的「菜鳥自信」現象(或是中國的一句成語：初生之犢不懼虎)： 一名剛入行的新員工可能對自己的工作能力有過於樂觀的評估，直至遭遇挑戰與失敗，才開始重新審視自己的實際水平。另一方面，資深專家則由於自己經驗豐富，往往容易過度謙虛地評價自己的專業能力，這兩種現象在職場中可謂屢見不鮮。 站在不同的視角，鄧寧─克魯格效應不僅是個體認知的問題，它也是助人與管理的挑戰。從教練到顧問，如何引導人們正確評估自己，以及從失敗中學習，都是需要關注的重點。因為面對這種心理現象，我們要如何能夠 : 既能享受自信感帶來的行動力，又能避免陷入盲目自大的陷阱？答案是，我們首先需要透過持續學習來補充知識，增強自己的判斷力。其次，將專家或是成功人士作為學習的對象，不斷追求進步。最後，多累積真實世界中的經驗，讓自己的認知與實際相符，這些都是避開鄧寧─克魯格效應的有效方法。正如組織心理學家亞當·格蘭特(Adam Grant)所說的: 「挑戰自我」與「持續學習」是克服這種認知偏差的關鍵。他提醒我們： 「不要害怕質疑自己的能力，因為自我懷疑有時就是成長的開端。」 鄧寧-克魯格效應 VS.冒牌貨症候群 鄧寧─克魯格效應和冒牌貨症候群(Imposter Syndrome）都是關於個體自我能力認知的心理現象，但它們所闡述的剛好是自我認識的兩個對立面。鄧寧─克魯格效應描述了能力不足的人往往對自身的能力過於自信，這種過度自信源於其缺乏足夠的知識來正確評估自己的技能水平。換言之，他們不知道自己不知道什麼。因此，在他們看來，任務似乎比實際上簡單得多，這也是為什麼在技能較低的階段，人們會較容易感到過度自信。 相對地，冒牌貨症候群指的是: 即便證據顯示個體具有高成就，但個體仍然無法內化這些成就，反而常常感到自己不配擁有這些成就，害怕有一天會被揭穿。患有冒牌貨症候群的人往往能力很強，但他們卻持續懷疑自己的能力，這種現象在『高壓力』和『高期望』的環境中尤為常見。在人際交流和工作表現上，這兩種現象都可能導致負面後果。鄧寧-克魯格效應可能讓人在團隊中過於強勢，不聽取他人意見，而冒牌貨症候群則可能導致個體在團隊中過於退縮，不敢承擔應有的責任或展示自己的才能。 為了克服這些心理障礙，個體需要發展自我意識和自我評價的技巧。對於鄧寧─克魯格效應，學習承認自己的不足並從他人和經驗中學習是關鍵；而對於冒牌貨症候群，則需要學習認可自己的成就，建立內在的自信。在這兩種情況下，從別人的反饋中學習，並設定實際的、可達成的目標，都能有助於建立更健康的自我認知。 自我認知是學涯發展的核心 自我認知的旅途是漫長而曲折的，但正是這個過程使我們能夠從虛幻的自我優越感中解脫出來，進而達到真正的自我覺醒。在學涯的長河中，鄧寧─克魯格效應如同一面曲解的鏡子，時常讓人們對自我能力的判斷失焦。 在學涯發展的初期，許多人會處於「謎樣自信」的巨嬰階段，誤以為掌握了足夠的技能去面對各種挑戰。這種自我效能的錯覺可能會讓他們忽視學習和成長的機會，導致職涯停滯不前。 直到一個人開始意識到自身的不足，就步入「自信崩潰」階段，這往往是職涯發展的一個轉折點。在這個階段，人們會開始積極尋求知識與技能的提升，這是通往成熟專業人士必經的路徑。當一個人達到「自信重建」的階段，他們對自己的能力有了更加清晰和客觀的認識，就能夠更有智慧地規劃自己的學涯道路。 而到達「虛懷若谷」的階段時，則意味著在職業生涯中達到了一種內在的平衡。這時，人們將對自己的能力有著深刻的理解，同時也懂得何時該展現自信，何時該保持謙虛。 以喬哈里之窗為工具 為了在職涯中跨越鄧寧─克魯格效應，除了持續學習、以專家為標桿，積累經驗外。還可以借助「喬哈里之窗」(Johari Window)這個工具。 喬哈里之窗也是心理學中用來解釋人們自我認知的模型，但與鄧寧─克魯格效應關注的焦點略有不同。鄧寧─克魯格效應關注的是人們對自身能力「評估的準確性」問題，尤其是能力較低的個體如何過度高估自己的能力，而能力較高的個體卻可能低估自己的能力。這個效應突出了認知偏誤在自我評估過程中的角色，即人們在不同的能力水平下對自我能力缺乏準確的認識。 喬哈里之窗是由心理學家約瑟夫·呂夫特(Joseph Luft)和哈利·英厄姆(Harry Ingham)兩位所提出的，用來幫助人們理解自己和他人對自己的看法。喬哈里之窗將個人的自我認知分成四個區域： 1.公開區域： 自己和他人都知道的特質或信息。 2.盲目區域： 他人能看到，但自己未察覺的特質或訊息。 3.隱藏區域： 自己知道但未向他人透露的特質或訊息。 4.未知區域： 自己和他人都不了解的特質或訊息。 通過鄧寧─克魯格效應，我們意識到需要「校準」自我評估，而喬哈里之窗則提供了一種方法論，幫助我們通過外部交流和自我反思來達到這一目的。 當我們將這兩種模型結合使用時，就可以更全面地了解自我認知的複雜性。譬如進一步深入地看，喬哈里之窗模型在人際交流和個人發展中特別有助於揭示和調整鄧寧─克魯格效應所描述的認知偏差。 例如，通過請求和接受反饋，個人可以減少他們的盲目區域，從而獲得他人對自己能力的觀察和見解。這對於那些可能過度自信並可能不自覺地過高評價自己能力的人來說尤其重要。同時，個人通過自我揭示，可以將自己的隱藏區域分享給他人，這可以促進信任和團隊的緊密合作，並幫助其他人更好地理解他們的行為和動機。對於那些可能低估自己能力的人來說，這一過程有助於建立他人對他們能力的信心和認可。 至於未知區域，它包含了個人和他人都未意識到的能力或特質。在個人成長和團隊發展中，探索這一區域可以揭露新的才能和潛力，也可能是自我實現的源泉。個人可以透過新經驗、實驗和自我反思來探索這些領域，這在自我評估過程中是極其有價值的。 將鄧寧─克魯格效應與喬哈里之窗相結合，可以提供一種強大的自我發展工具。它幫助人們識別和調整自己對能力的錯誤評估，同時鼓勵開放和誠實的溝通，這不僅能增強自我認知，還能促進人際間的理解和協作。這種自我認知和人際間的調和是促進個人成長和職業發展的關鍵因素。 小結語 進化論大師查爾斯·達爾文(Charles Darwin)在《人類起源》(The Descent of Man)一書中曾說：「無知比知識更常孕育自信。」(Ignorance more frequently begets confidence than does knowledge.)，也許我們也可以反過來說： 「了解自己的無知，正是智慧的開端。」 理解「鄧寧─克魯格效應」讓我們可以從中學到的就是，無論在學涯的哪個階段，都需要進行自我反省，持續學習。透過這樣的過程，我們可以在自信與謙卑之間找到平衡，既不過分高估也不低估自己的能力，為學涯發展鋪平道路。正如行銷大師 菲利普‧科特勒(Philip Kotler)所說： 「您的最佳競爭優勢是:您對自己了解得比任何人都深。」 了解自我，才能在學涯中取得更大的進展和成功。 本文轉載自世安哥的人資『跨界思維』，並針對內文進行部分修改。

性格會隨著姿勢變化：擺出讓你最有自信的 Pose吧！ 「假裝成真」：行為會改變你的性格 多數改善自信的課程，是以下面的概念為基礎：自信低落是因為看待自己的方式有問題。所以他們鼓勵受測者把焦點放在過去做得很好的事情上，或想像自己變得更堅定、更有自信。相反的，「裝假成真」原理則認為，改變行為的效果更快，也更有效。 在早期的一項研究中，研究人員找來一群受測者，假裝請他們測試新開發的塑膠眼鏡對人的感知力有沒有影響。受測者分成兩組，研究人員要求兩組做一樣的智商測驗和性格測驗，其中一半是以正常的方式完成測試，另一半則是戴上平光鏡片的眼鏡做測試。 由於我們常把眼鏡和智慧聯想在一起，研究人員預測，光是戴上眼鏡，就會讓人突然覺得更有自信、更聰明。結果的確如此，儘管兩組的智力測驗成績差不多，但是戴眼鏡的受測者覺得自己比較穩定、能幹、有學問。 另外，姿勢也會產生影響。哥倫比亞大學的研究人員戴娜． 卡尼（Dana Carney）知道，自信的人通常自我感覺良好，比較願意冒險，體內睪固酮（攸關控制力的化學物質）的濃度較高， 皮質醇（攸關壓力的化學物質）的濃度較低。 改變姿勢使你變得更有自信 卡尼想知道，讓一些人表現出強勢的樣子會發生什麼事？為了找出答案，卡尼和同事找來一群受測者，告訴他們是來幫忙評估新的心臟追蹤系統， 並把他們分成兩組。 其中一組受測者擺出其中一組把腳翹到桌上的強勢姿態。有些人是坐在桌邊，把腳翹到桌面上，把頭抬高，手臂交叉放在後腦杓； 另一些人是站在桌邊，身子前傾，手掌撐在桌面上。 受測者擺出上述姿勢一分鐘後，研究人員請他們評估自己感覺有多「強大」。那姿勢對他們的自信產生了很大的影響。擺出強勢姿態的人覺得自己比較強大，但效果不只這樣而已。 另一組受測者則擺出不強勢的姿勢如有些人坐著，腳平放在地上，雙手放在大腿上，眼睛看著地面。另一些人是雙臂交叉，雙腳也交叉。受測者擺出上述姿勢一分鐘後，研究人員請他們評估自己感覺有多「強大」。那姿勢對他們的自信產生了很大的影響。擺出強勢姿態的人覺得自己比較強大，但效果不只這樣而已。 接著，研究人員請受測者做冒險測試，給他們兩美元，告訴他們可以把錢留著，或拋硬幣賭博。如果拋硬幣時受測者贏了， 他可以得到加倍的錢（亦即四美元）；萬一輸了，就空手而歸。結果跟「強勢姿態讓人更願意冒險」的假設相符，剛剛擺出強勢姿態的人中，有80%決定賭博，另一組願意賭博的人只有60%。 在實驗的最後階段，研究人員把注意力轉向受測者血管中流動的化學物質。他們叫受測者擺出姿勢之前和之後，分別把唾液吐到試管中。研究人員分析唾液後，發現剛剛擺出強勢姿態的受測者，睪固酮濃度上升了，皮質醇濃度降低了。總之，表現出強勢的樣子僅短短一分鐘，就改變了他們體內的化學成分。 如果你沒時間擺出強勢姿態，握緊拳頭也可以。心理學家湯瑪斯．舒伯特（Thomas Schubert）請一群人評估自己的自信度， 接著以玩剪刀石頭布為由，請受測者握拳幾秒鐘，之後再評估自信度。結果受測者的行為影響了他們的大腦，剛剛握拳片刻讓他們的信心大增了。 更多的內容請閱讀《怪咖心理學之鍛鍊正能量思維，用科學方法讓好事成真》 tutorial.

「未來不需要學程式」的說法缺乏實際操作經驗 目前越來越多人認同：「AI不會取代人，但是會使用AI的人會取代不會使用的人。」 成大資工系蘇文鈺教授引用呂奎漢老師的觀點： 經過半年多的籌備，AI自走車競賽終於圓滿落幕。自從去年三月開始研究AI以來，我一直致力於探索如何通過AI輔助程式教育。一開始，我將重點放在自己擅長的Scratch與AI的結合上，但很快發現這樣做不僅效果不佳，反而使教學變得更加複雜。因此，我轉而嘗試結合Arduino和ESP32進行教學。 在研究和教學過程中，我經常聽到有人說未來不需要學程式，因為AI可以自動生成所有的程式碼。我認為這種觀點缺乏實際操作經驗。過去一年中，我進行了無數次AI輔助程式教學的實驗，並且發現實際情況並非如此。 目前我正在實踐這門課程的班級，是一群跟隨我學習了兩年的學生。他們對程式結構和演算法有一定的了解。然而，即便他們具備這些基礎知識，在使用AI生成程式碼時依然面臨很多挑戰。傳統教學中，學生即使學習成績不理想，至少可以通過模仿老師的範例來獲得成功經驗。而AI生成程式碼的教學方式則完全不同，每個學生的提問所產生的結果都不相同，語法結構和順序也各異。如果學生不理解核心概念，難以看懂程式碼，他們很有可能會失敗。 然而，這種教學方式也有顯著的優點。掌握了核心概念的學生可以利用AI完成各種IO感測器的應用，不需擔心RFID或WS2812控制的語法，甚至不必了解IoT所需的複雜設定。只要他們能正確描述想要的效果，就能輕鬆完成大部分的專題製作。 值得注意的是，在學習其他領域時，AI可能會給出錯誤的答案，而學生如果沒有相關專業素養，可能無法察覺這些錯誤。然而，使用AI生成程式碼時，如果程式有誤，機器無法運作，這反而不必擔心孩子被AI的回覆誤導。 AI輔助程式教育的優點包括： 個性化學習：AI能夠根據每個學生的需求和學習進度，生成專屬的程式碼和學習資源。 減少重複性工作：學生不需要花大量時間在撰寫重複性代碼上，可以把更多精力放在學習演算法和解決問題上。 提升創造力：AI幫助學生更快實現他們的創意，促進創造力的發展。 實時反饋：AI可以提供即時的反饋，幫助學生及時糾正錯誤，優化學習過程。 跨學科應用：學生可以將AI技術應用到其他學科，如物理、數學等，增強跨學科的綜合能力。 在這門AI輔助生成程式教育課程中，孩子們學會的不僅是複雜的程式語法，更重要的是演算法的概念以及如何與AI有效溝通的技巧。這些能力將成為他們一生受用的素養能力。

本文轉載自Eric Hsu臉書 文/卓克（中國科普作家） 長久以來，獅子一直被認為是非洲最可怕的掠食者。但嚴謹地說，這是在不考慮人類的前提下，獅子才是最可怕的。很多人也理解其中的邏輯，畢竟人類從十萬年前起就什麼都吃，系統地、規模化地、批量地把幾個大陸的大型哺乳類動物和大型鳥類全都吃光了。 很多人形容非洲野生動物總說成是「多種多樣的」，但其實應該反著說才是正常邏輯，那就是：非洲是世界上僅存的還有很多大型哺乳類動物和大型鳥類的大陸。 這是為什麼呢？ 因為智人的祖先幾十萬年前起源於非洲。這些祖先的祖先在幾百萬年前和非洲大陸上其他很多動物一起競爭，即便既是捕獵者，也是被捕獵者，隨著人類祖先的智力越來越發達，結成的團體規模越來越大，捕獵能力越來越強，逐漸成為了優勢的捕獵者。而與此同時，非洲大陸的動物們也在這幾十萬年漫長的演化中，跟隨著人類祖先這種超級獵手一起成長、鍛煉，於是對怎麼判斷人的蹤跡、怎麼躲避人類，積累了豐富的經驗。這種經驗甚至已經從很多途徑刻印到了基因中。 而當人類祖先幾萬年前走出了非洲，到了其他大陸，那裡的大型動物就遭了殃。因為它們在如何躲避地球上最致命的獵手方面純屬於小白，於是紛紛在幾百到幾千年間滅絕了。以至於像南美洲，在人類發明金屬工具之前，70公斤以上體重的大型動物已經全部被吃光了，於是南美的文明長期被卡在金屬時代之前。直到歐洲殖民者到來以後，發生了人口更替，文明水準才突然提升。 《細胞》旗下的期刊《現代生物學》，在2023年6月曾經發佈過一篇簡單明瞭的研究，非常有意思。我把研究的連結發在下面了，感興趣的話你也可以點開看看（連結）。這篇文章以諷刺的方式展現了人有多可怕。 研究者在南非克魯格國家公園裡找了一個大水塘。實驗還是在旱季做的，要知道，旱季時的一個水塘，可是非常寶貴的資源，所有動物都會來這裡喝水。由於這個國家公園的基礎設施很完善，在關鍵區域都有自動偵測活動的鏡頭和大喇叭，所以研究者就想看看，這些野生動物到底是對獅子的聲音更恐懼，還是對人類的聲音更恐懼呢？ 這個實驗是這樣做的： 一共是4238次獨立實驗，涉及19種來喝水的哺乳類動物，比如犀牛、非洲象、長頸鹿、豹子、鬣狗、斑馬、疣豬等等。有的是白天，有的是晚上。獅子的聲音使用了這個保護區特有的北方獅（Panthera Leo）互相交談時的聲音。北方獅是獅子的一個亞種，也是世界上體型最大的獅子。這個保護區所有的動物都和它們打過交道，知道它們的危險。 獅子交談是什麼聲音呢？我們來聽聽。大約就是這樣的。 各種動物聽到這個聲音都有什麼反應呢？ 首先是一隻優雅的成年長頸鹿正踱向水塘，獅子聲音突然出現，嚇得它收住腳，折返身型往反方向以中速逃開了5步。第6步時就停下來了，轉身望向聲音的出處，看看獅子在哪裡。這個反應其實不稀奇。畢竟成年長頸鹿體重1.5噸，5米多高，3只以下的獅子就算通力合作一般也搞不定它，只要別是在低頭喝水時被偷襲，就不用擔心。 第二個鏡頭是夜晚紅外線鏡頭裡的，一隻雌性非洲象正要喝水，突然側面出現了獅子的聲音。它馬上把頭對準了聲音的方向，接著一步步走向大喇叭，並且發出巨大的警告聲。 還有一個鏡頭是白天，六七頭非洲象在喝水，獅子聲音突然出現。沒有一頭象被驚嚇到，離聲音源最近的一頭象朝著掛喇叭桿子走過來，突然用象牙頂了一下桿子。 還有象群的第三個鏡頭，是聽到聲音後，非常生氣，一發力直接把喇叭幹碎了。 然後是犀牛一家剛喝完水，從水塘往岸上走，突然聽到了獅子叫。它們甚至都沒有轉身往反方向跑，只是向前邁的腳步有0.2秒的遲疑，然後繼續沿著剛剛的路線往前走，壓根沒把獅子當回事。畢竟犀牛有3噸的體重，一身盔甲一樣的厚皮，還有鋒利的角，壓根也不怕。 以上這些是對獅子交談聲音的反應。下面再看它們對人類交談聲音的反應。 先是最淡定的犀牛。一隻成年雄性犀牛走過水塘，突然聽到人聲。馬上停住腳步，然後用頭對準音源方向，耳朵撲棱棱地轉動了幾下，仔細聽了聽，轉身拖著沉重的身子就往反方向跑了。接著是一小群犀牛，3隻，聽到人的聲音後確認了一下，遲疑了1秒鐘後，領頭的帶著另外兩隻趕緊跑開了。 接下來是長頸鹿的。你可以清楚地看到，當聽到人聲後，有2秒鐘時間長頸鹿都定住了，然後渾身肌肉抽搐，第3秒時扭頭狂奔。而且不止這一頭狂奔，二三十米外遠的另外兩頭長頸鹿也是狂奔而去，三隻成年長頸鹿往三個方向逃竄。之前長頸鹿聽到獅子聲音雖然也是轉身跑，但那是中速跑，而且只跑開5步就徹底停下來了，這次是全部跑沒影了。 下一個鏡頭是一隻倒楣的獵豹，嘴裡叼著一隻和它體型差不多大的幼年瞪羚，鼻子裡噴著粗氣，看來是剛剛好不容易才獵到的，拖拽到鏡頭附近的時候，打算往樹上掛，接下來幾天溫飽算是有著落了。突然一串南非語的交談出現，它毫不遲疑，鬆開口，午飯都不要了，轉身就跑沒影了。 然後是夜景下一隻猥瑣的鬣狗正在四處搜尋什麼。聽到人聲，也是轉身就跑，一點遲疑都沒有。 再接著是四隻正在喝水的斑馬。聽到人聲交談後，並沒有任何一只是領頭的說「大家快跑」，然後另外三隻才跑，不是的，而是這四隻就像聽到發令槍一樣，齊刷刷地狂奔而去。 下一個鏡頭甚至都出現了特效。一隻扭角林羚（Tragelaphus strepsiceros）正在慢悠悠地走著，它身上落著大約10只牛椋鳥。 很多大型哺乳動物背上經常停著這種鳥，它們專吃皮毛裡的寄生蟲，曾經一度被認為和大型哺乳動物是共生關係，不過最近也有很多研究發現，其實稱之為寄生關係更合適。因為它們雖然吃皮毛裡的寄生蟲，但一旦那些大型動物皮膚出現了傷口，牛椋鳥也會不停地啄食傷口，吮吸血液，吃鮮肉。從長期統計的角度看，牛椋鳥的存在並沒能讓大型動物的皮膚狀況恢復得更好。所以它是寄生，並不是共生。 說多了，咱們說回這只扭角林羚。當它突然聽到英語後，180°轉身而逃的同時，身上十幾隻牛椋鳥也四散而飛，好像嚇得它「羚魂」出竅了一樣。這種特效實在罕見。 此外，還有疣豬逃竄的影片，一群羚羊逃竄的影片。 相比之下，動物們聽到獅子聲音的反應，就像是看到了一輛發生自燃的純電動汽車那樣，「我的天，快躲開點」；而聽到人的聲音，那個反應和遇到了恐怖分子端著槍在公共場合隨機掃射一樣，嚇得大家落荒而逃。 當然，我剛說到的十幾個場面都是從4000多個影片中精挑細選出來的，就是為了把兩種反應的差異凸顯出來。實際更科學的結論是通過統計方法得到的，結論是這樣： 野生動物在聽到人類的聲音時，離開水塘的可能性是聽到獅子聲後離開的2倍，而且95%的野生動物聽到人聲後，逃跑的速度比聽到獅子聲音後逃跑的速度更快，平均下來要快40%。 如果您感興趣，想看看這些動物聽到獅子聲逃跑是什麼樣，想對比一下聽到人說話逃跑是什麼樣。 這個實驗為了嚴謹，也設置了控制組，就是考慮到，讓動物們受到驚嚇的還可能是大喇叭本身，因為有可能只聞其聲、未見其人，只看到一個大喇叭產生疑惑後產生的恐懼，所以要設置一個控制組，使用的是大喇叭播放鳥的交談聲。這種聲音一般來說對任何動物都不是威脅。實際實驗中，也沒有動物對大喇叭中的鳥叫聲產生任何恐懼。以此就可以斷定，動物們的恐懼是來自於獅子或者人的交談聲。 此外，還嘗試了犬吠聲和槍聲，這些都遠不如人聲更讓動物們恐懼。 人的聲音方面也做了各種嘗試，比如英語、南非語，還有當地土著的北索托語（Northern Sotho）和聰加語（Tsonga），其實無所謂什麼語言，只要是人聲，動物們就都一樣嚇得屁滾尿流。 人類的狩獵採集時代已經過去太久了，按說動物對聲音的熟悉或者恐懼，怎麼也會在幾代野生動物繁衍後逐漸消失。為什麼非洲野生動物對人類的恐懼持續這麼久？強度維持這麼高呢？難道是把對人類的恐懼烙刻在了基因裡嗎？ https://www.nytimes.com/video/science/earth/100000009099467/wild-animals-fear-humans-lions.html?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1dN_cuKOWDY7qIlzR9Yo4LoK35Q-oHqp2yJeOs3__yV7ET-drI2XDLxck_aem_AcD7wODi7C_SwHbVckLeugZAyMrIHiQ6JEqGMX3o5IiLgbEISSmc3hDlqeNtQKMv4-7-sF8tXAwOWW_lDf_l3ySU

壹、主旨： 本營隊旨在啟發高中生對光通訊和太空科技的興趣，透過專家演講、實驗室參訪和動手做實驗，引導參與者深入理解光通訊技術的前沿與應用，同時激發對太空科技的研究與發展的興趣。 貳、活動時間： 2024/06/29（六）9:00-16:30。 參、活動地點： 國立陽明交通大學交大校區 伍、主辦單位： 國立陽明交通大學電機學院。 陸、合辦單位： 國立陽明交通大學立方衛星系統研究中心。 柒、指導單位：教育部。 捌、對象與名額： 高中職學生及教師（含今年畢業之高三生），名額80人，額滿為止。 玖、報名方式： 6/21 前填寫線上報名表單，完成後會於活動前一週公告錄取名單。 報名連結 拾、費用： 本活動由教育部贊助，完成報名手續後可免費參加。 拾壹、活動聯絡人： 陳文心E-mail

星艦第4次試飛成功，艦體返回濺落印度洋！ 剛剛，舉世關注的SpaceX星艦第四次試飛，從發射到進入太空軌道、再到返回濺落，取得前所未有的成功。 這次試飛最讓人期待的是返航過程，結果沒讓人失望。超重型助推器在墨西哥灣成功軟著陸，而星艦本體也成功在印度洋濺落。 這是航太史上一個里程碑，宣告星艦的基本大功告成，意味著人類實現星際旅行有了全新的運載工具。 馬斯克說過： 「我在地球上賺這麼多錢，就是想把更多人送上天。」 NASA報導稱： 「第一次，有一種火箭可以讓所有（地球）生命進入多行星。」 #星艦第四次試飛 轉載自新浪微博哈勃觀察員 20240606

基因影響或環境決定的論爭～科學家不相信優生學？——《為何信任科學》 社會主義遺傳學家對優生學的反對，根植於他們的政治觀點，但即使不是社會主義者（或社會主義科學家），也可以看出優生學研究中的瑕疵。具體來說，很多遺傳學家都指出把基因與結果混為一談的謬誤。如艾倫所說，偉大的英國統計學家皮爾森本身支持優生學，卻強烈批評 ERO 的工作，認為他們「構想和執行都草率又懶散，和科學平常的嚴謹一點都不像。」 美國遺傳學家詹寧斯任教於約翰霍普金斯大學，他在一九三○年發表了著名的《人類本質的生物基礎》。看書名會以為他同意遺傳決定論的論述，但書中討論了基因與環境交互作用的科學案例。詹寧斯反對遺傳決定論，他寫道： 文明是從人的遺傳組成與環境的交互作用之中產生的，環境包括知識、發明與傳統。改變後面這些因素會對文化系統造成劇烈的影響，這在歷史上已經發生過很多次⋯⋯沒有一個文化系統能單純從遺傳組成中發展出來。 他也反對環境決定論： （環境決定論者認為）只要把任何人丟到差異夠大的不同環境，接受不同的訓練和指導，每個人都能成為⋯⋯「醫生、律師、商人、領袖」⋯⋯對於這樣的言之鑿鑿，生物學不予置評。有見地的生物學觀點會補充⋯⋯儘管任何正常人只要在人生早期有得到適當引導都能成為醫生，不過要達成這個結果，每個人需要的待遇不同。 優生學學者在邏輯上和方法上犯了許多錯誤，包括過度受到沒有言明的假定影響（ 「暗含此意，但不明說」），忽略反對其立場的證據，並且「在發現某些結論有誤之後，還是深信不疑」。詹寧斯特別批判所謂的「並非由實驗判斷的謬誤」，並指出幾乎所有人對遺傳和演化都有一些想法，而正因如此「把預設觀念先放一旁，以實驗證據為基礎建立觀點，才更形重要。」 但大多數優生學主義者沒有做到這點，他們堅持預設的想法，忽略與之不符的證據。詹寧斯還指出一個常見的問題，現在稱為「排除中間解謬誤」：因為某些表徵證實可以遺傳，就假定所有表徵都是遺傳而來；或反之，認為所有事情都是環境影響。這讓人回想起錢柏林的話：「當實際上有許多因素時，卻錯把事情歸於單一因素。」 對詹寧斯來說，先天／後天辯論的答案很清楚，就是都有。他在一九二四年的一篇論文中表明這點，他拿物品來類比： **對任何物體來說，無論是一塊鋼材、一塊冰塊、一部機器、一個生物體，組成物體的材質和這個物體所處的環境都很重要。在相同環境下不同材質的表現會不同，在不同環境下相同材質的表現也會不同⋯⋯任何事都不會單單由物品的材質或環境而構成，永遠都需要綜合考量。 生物體也是如此，「個體是在基因和環境條件的互動下產生的，因此同樣的基因在不同環境下，可能造就不同的人格特質。」優生學註定會失敗，因為「行為必然與環境相關，不能只以基因論之。一組特定的基因在某個環境下可能導致犯罪，在其他環境下可能造就一個有用的公民。」** 詹寧斯只是一例，如果篇幅允許，這類批評我們還可以講很多。以果蠅基因研究獲得諾貝爾獎的摩根在一九二○年代便強調，比起選擇性生育，社會改革可以更快達成優生學主義者想要的改變。很多非科學家也從方法學上或倫理上提出反對。（其他國家也有很多反對聲音，在此沒有討論。）重點是優生學是政治運動，它許多重要的面向都與科學理解有衝突，優生學並沒有得到科學家的共識。 更多好文請看 為何信任科學.

一、活動日期：2024/9/29~10/3 二、活動地點：諾富特桃機飯店&帛琉共和國 三、參加對象：校內對氣候變遷與永續發展議題有興趣之8~12年級學生，上限20人 四、活動主軸： 　　將與來自台灣各地IB學校師生，以及日本、泰國、越南與馬來西亞等國際學校的師生，共同就全球暖化衍生的八大議題─新式能源、碳權開發、AI科技運用、綠色金融、氣候治理、衛生醫療、優質教育與永續建築，一起進行相關討論與學生研究發表。 五、活動行程：詳見以下連結 六、報名時段：今起至7/21 　　如有意願前往帛琉與亞洲其他國家的國際學校學生一起參與此次「帛琉青少年氣候峰會」者，請回答表單(連結如下)內的問題，以供校內主辦單位得知你願意參加這次的活動！ 報名點我

全球科學家幾乎有共識，暖化已不可逆，只是升溫多少的問題，如果目前的溫室氣體排放速度持續下去，到2050年，地球上三分之一的動植物，多達數百萬個物種可能會消失，被視為第六次物種大滅絕，但是有一些物種不只能在高溫世界中生存，而且能繁衍生息。 　　歐盟委員會聯合研究中心科學家表示，氣候模型顯示，雖然大部分物種會因跟不上溫度變化速度而滅絕，但也有很多物種可能會從氣候變遷中受益，活動範圍會隨著世界愈來愈溫暖，而擴大到以前不適合它們生存的新地理區域，其中很多是繁殖速度快的食腐動物，它們已經生活在地球上一些退化最嚴重的棲息地，就是城市。 　　這些生生不息的物種可能會讓人尖叫，第一種就是「蟑螂」。 　　眾所周知，打不死的蟑螂在地球上已經存在三億多年，甚至挺過造成地球上80%動物滅絕白堊紀–古近紀滅絕。 　　蟑螂喜歡炎熱、潮濕的環境，可以在近50度的溫度下生存，也可以在沒有食物的情況下存活一個月，在沒有水的情況下存活一周。這些特徵及其悠久的生存歷史讓科學家相信，蟑螂在溫暖的世界中也能生存得很好。 　　另一種，是繁殖速度非常快的老鼠。 　　老鼠比許多其他哺乳動物進化得更快，能夠更快、更有效的適應環境或氣候的變化。全球氣溫上升只會讓老鼠更容易繁殖，因為隨著冬天變暖，死於寒冷的老鼠會減少，更多的老鼠能夠全年繁殖。 　　事實上，老鼠的數量已經在增加，2023年一項估計，紐約市的老鼠數量在過去十年中增加近100萬。老鼠可以攜帶對人類危險的疾病，如漢他病毒、鈎端螺旋體病和沙門氏菌，將會是暖化世界中人類傳染病的一大威脅。 　　被點名的還有蜱蟲。 　　蜱蟲攜帶傳染病，如萊姆病、無形體病和巴貝斯蟲病。這種蟲能夠在溫暖、潮濕的氣候中繁殖，通常在冬天保持休眠狀態，但現在全年都保持活躍，全年的孵化時間也更早，進食時間也更長。氣溫升高正將蜱蟲活動範圍向北擴大到以前不常見的地區。 　　2023年的另一項研究發現，蜱蟲對極端溫度的適應力比科學家先前認為的更強。 　　另外，還有蚊子。 　　又熱又多雨，蚊子的生存範圍正在擴大並轉移到新的地理區域，研究顯示氣溫升高會加速蚊子的生長、叮咬率以及體內疾病的孵化。暖化的世界中，家庭環境也會出現新的有害昆蟲湧入，根據一項估計，由於溫度、濕度和降雨量的變化，到2080年家蠅數量將增加一倍以上。 人類適應性遠不及這些不討人喜歡的生物，研究估計，在2000年至2019年間，高溫每年導致全球約489000人超額死亡。 　　去年底《柳葉刀》(The Lancet)一項研究顯示，即使在低排放情況下，到2050年，地球也可能升溫2°C，屆時與高溫相關的死亡人數將大增370%，目前全球氣溫預計在2100年升溫2.7°C，若沒有更好的氣候適應政策，當代人和子孫後代的生活將岌岌可危。 轉載自「科技INF」 發布時間：20240726

2023 Openbook好書獎年度中文創作》銀波之舟 ▉從《銀波之舟》談小說的幻與真 主講：阮慶岳教授 時間：2024/08/24(六)14：30--16：30 地點：明遠大樓-鐵梅廳 講師簡介： 小說家、建築師、評論家與策展人。為美國及台灣的執照建築師，元智大學藝術與設計系教授退休。著作有文學類《山徑躊躇》、及建築類《弱建築》等三十餘本。曾策展2006威尼斯建築雙年展台灣館等，並獲台灣文學獎散文首獎及小說推薦獎、巫永福文學獎、台北文學獎、2009亞洲曼氏文學獎入圍，2012第三屆中國建築傳媒獎建築評論獎，2015中華民國傑出建築師獎等。 ▉評審推薦語--蔣亞妮（決選評審，作家） 自1990年代始，阮慶岳便以其虛實共構、意景交織的書寫，成為台灣當代優秀的小說家與散文家。新作《銀波之舟》是他透過不同文類與寫作意識不斷交會所完成的重要作品。在書中，他更將許多過往書寫中提過的夢與記憶、虛構與真實的家族故事，再次以更深的作者意志，細微地剖開來談。 藉由主角「我」，完成了作者阮慶岳實寫與虛構的集合體。作者於是得以與作品共享許多生命經驗、移動與家庭記憶，甚至帶著讀者回顧他的經典作品《曾滿足》。 《銀波之舟》裡流淌著《追憶似水年華》中的時間概念，文字迷魅之處，更如同睡眠中夢的語言。藉由這本書，跨越時間的黑洞與亂數，他領讀者走向了「童年」，載著許多其他寫作者與自己的童年與記憶，划過時間之銀河。 阮慶岳更展現了他獨有的寫作風格，透過此書與每一部過往作品的積累，從許多相似的角色中、從虛實互掩的風格中理解，寫作者得如何不懈，才能迂迴抵達那一個錯置重疊的——最想寫的故事。 除此之外，《銀波之舟》也是阮慶岳的文學告白。時間冥河的彼端，他召喚了遠去的親人們，也再一次向他心中最崇敬的小說家，已逝的寫作者七等生致敬。種種不忘不散的身體，終於透過此書，如同沖印寫真那般的將「此曾在」與虛構交疊，完成一張阮慶岳的攝影畫。● 獲獎作家感言.

公民老師的私房書單~《烏克蘭的不可能戰爭：反抗，所以存在》War in Ukraine 作者： 劉致昕、楊子磊、《報導者》團隊 出版社：時報出版 適合年級：高一、二 SR：SR 659(適讀11年級)

歷史老師推薦好書~《尋找湯德章：時代與他的七道難題》 作者： 黃銘正 出版社：晨星 適合年級：高中一、二、三年級

歷史老師推薦好書~《一歷百憂解2 解鎖中國史：讀懂一場3000年皇權賽局》 作者： 李文成 繪者： 阿瑞 rayliugogo 出版社：三采 適合年級：國中一、二、三年級

地理老師推薦好書~《晶片戰爭：矽時代的新賽局，解析地緣政治下全球最關鍵科技的創新、商業模式與台灣的未來》CHIP WAR: The Fight for the World’s Most Critical Technology 作者： 克里斯．米勒著/洪慧芳譯 繪者： Peiyu（張佩瑜） 出版社：天下雜誌 SR：625(適讀10年級) 對應單元主題： 高一下 地理2 產業活動、世界體系、東亞文化圈 高二上 地理3 超級強國的興起與挑戰─美國

地理老師推薦好書~《大吉嶺手繪旅行（二版）》 作者： Peiyu（張佩瑜） 繪者： Peiyu（張佩瑜） 出版社：聯經出版公司 對應單元主題：國二下地理 南亞

歡迎加入~第五屆【校刊社】課外社團!!! 其實，明道的校刊社很厲害！ 曾榮獲： 112年度教育部全國高級中等學校「藝企風發-校園刊物競賽」高職組「金質獎」 111年度教育部全國高級中等學校「眾文青舞-校園刊物競賽」高中組「佳作」 社課時間：週三中午12:30-13:10 歡迎~有想法、有擔當的人一起合作! ※合作完成自己心目中的刊物~成就感！ ※進行編輯採訪撰稿等工作實務~責任感！ 認識校刊社、閱讀《青衿。誌》：https://sites.google.com/ms.mingdao.edu.tw/mdmagazine/ 社團選填資訊：(8/8-9/8截止) https://reurl.cc/lvd9vY

這是佈局 MDCPP 5th 資料科學班課程的系列文章 統計學是資料科學的基石：從基礎機率到 AI 應用 深入探討機率統計在資料科學中的角色 統計學是資料科學的基石，為我們提供了一套系統的方法來收集、分析和解釋數據。沒有統計學，我們就無法從龐大的數據中提取有價值的信息，更遑論發展出現代的人工智慧。 核心概念：機率 機率** 是描述事件發生可能性的數值，其範圍在0到1之間。機率越接近1，事件發生的可能性越大。 機率的基本公式**：事件數量 / 全事件數量。例如，擲骰子出現6點的機率為1/6。 聯合機率與條件機率 聯合機率** 表示兩個事件同時發生的機率。例如，同時抽到紅心和A的機率。也就是 $P(A \cap B) = P(A|B) \times P(B)$。 條件機率** 表示在一個事件發生條件下，另一個事件發生的機率。例如，在抽到A的條件下，抽到紅心的機率。 邊際機率：聚焦單一變數 邊際機率* 讓我們從多個變數的聯合分布中，抽取出 *單個變數 的機率分布。 計算方式**：將聯合機率分布中，與特定變數相關的所有機率相加或積分。 為什麼機率統計對資料科學如此重要？ 數據預處理：** 統計學幫助我們清理、轉換和準備數據，使其適合分析。 探索性數據分析 (EDA)：** 透過視覺化和統計量，我們可以探索數據的分布、趨勢和異常值。 模型建立：** 統計模型（如線性回歸、邏輯回歸）是許多機器學習算法的基礎。 模型評估：** 統計學提供了一系列指標（如準確度、召回率、F1分數）來評估模型的性能。 假設檢定：** 我們可以利用統計方法來檢驗數據中的假設，得出有統計意義的結論。 從基礎機率到 AI：一個連續的過程 基礎機率** 是我們理解更複雜統計概念的起點。 概率分布** (如正態分布、泊松分布) 描述了數據的分布情況。 隨機變數** 是可以隨機取值的變量，是統計學研究的對象。 統計推斷** 讓我們從樣本數據推斷出總體的特性。 機率統計在 AI 中的應用 機器學習：** 監督學習： 線性回歸、邏輯回歸、支援向量機機等模型都基於統計學原理。 無監督學習： 聚類分析等技術也涉及統計方法。 深度學習：** 神經網絡的訓練過程涉及大量的機率計算和最佳化。 自然語言處理：** 語言模型、機器翻譯等任務都依賴於機率統計。 電腦視覺：** 圖像識別、目標檢測等問題也需要統計方法。 結論 統計學為資料科學提供了堅實的理論基礎。從基礎的機率概念到複雜的機器學習模型，統計學無處不在。透過深入理解統計學原理，我們可以更好地處理數據，挖掘數據中的價值，並為人工智能的發展做出貢獻。 常見的概率分布**：正態分布、二項分布、泊松分布等。 統計推斷**：估計、假設檢定。 常見的統計模型**：線性回歸、邏輯回歸、決策樹、隨機森林等。 統計軟體**：R、Python (NumPy, Pandas, Scikit-learn) 等。 你對哪個主題最感興趣呢？ MDCPP 將會為你準備 如果您對統計學或資料科學有其他問題，也歡迎提出。

據美國《華爾街日報》網站報導，在把人類重新送上月球的競賽中，有太空能力的國家正在努力解答一個看似簡單的問題： 「現在月球上是什麼時間？」 就這個問題的回答達成共識，是確保日益擁擠月球表面上的安全關鍵。 白宮已要求NASA拿方案 美國國家太空總署（NASA)太空通訊和導航計劃商業化項目主管格雷格·赫克勒認為，你不能把地球上記錄時間的黃金標準——「協調世界時」（UTC)——拿來直接沿用到月球上。 問題在於時間受重力影響。 如果你把時鐘放在地球和月球上，並在完全相同的時間啓動，在24個地球小時後，月球表面的時鐘將快出至少百萬分之56秒，即56微秒。 僅差1微秒，地球上使用全球定位系統技術的物體估計的位置誤差就超過1英里(1英里約合1.6公里）。月球任務每持續一天，這種誤差就會嚴重至少56倍，於是突然之間，一枚火箭以時速2.5萬英里(約4萬公里）飛向月球，然後需要減速以便擠入一條擁擠的繞月軌道的想法，聽起來變得不大靠譜。 為保障未來任務的安全，白宮已經要求NASA確立一個可與地球的UTC計時標準對接的月球統一時間標準。在今年春季一份概述此項要求的備忘錄中，白宮科學和技術政策辦公室把這一標準稱為「協調月球時」。 歐洲太空總署也認識到確立月球時的必要性。該局導航科學負責人哈維爾·文圖拉-特拉韋塞特說，就共同定義達成國際共識將是挑戰，但對協調像太空飛行器對接這樣對時間敏感的作業至關重要。 NASA的赫克勒稱，一旦月球時得到確立，各國將很可能用各自的系統與月球時對接，就像它們與UTC對接一樣，但這些系統將是可以互相配合的。 過去，試圖登月的人沒有那麼多，記錄準確的月球時間以便進行精準導航的緊迫性不是那麼大。 但是現在，地月空間正在變得擁擠。 國家、私營企業、大學和非營利組織正在向月球軌道派出更多持續時間越來越長的飛行任務。許多飛行任務意在建立永久性月球定居點，或利用月球作為發射前往火星等行星的飛行任務的跳板。 NASA估計，在未來10年裡，地月空間的人類活動將等於甚至超過以往所有的作業次數——自1957年太空時代開始以來為數不多的幾個國家在地月空間共進行了100多次任務。 美國意在「甩掉太空挑戰者」 定義月球時間標準的下一步是在月球上建立原子鐘。 文圖拉-特拉韋塞特說，歐洲太空總署設想2030年前在其月球導航衛星上安裝原子鐘，並打算在月球表面運行一些原子鐘，作為計劃在2031年執行的一項月球著陸任務的一部分。 此外，美國未來的阿耳忒彌斯登月飛行任務有機會把原子鐘帶到月球上。 據赫克勒稱，NASA可能把這些裝置納入最終將把太空人送至月球表面的飛行任務。這些原子鐘還可能被安裝在NASA通過合同委託實施的民間無人太空任務的太空飛行器中，儘管目前還沒有任何確定的計劃。 NASA力推確立月球計時標準的緊迫性與美國甩掉其在太空領域的挑戰者的努力有關，儘管美國需要讓與自己競爭的太空機構和國家認可一個共同的月球計時標準。 林登說： 「每個國家都得使用同樣的參照標準。否則我們根本解決不了這個問題。」 最近的聯邦備忘錄文件說，NASA將與《阿耳忒彌斯協議》的簽署國一道把「協調月球時」確立為國際標準。《阿耳忒彌斯協議》包含一系列有關太空和月球探索的指導原則。但是某些最主要的太空國家——例如中國和俄羅斯——尚未加入這一協議。 據赫克勒稱，歸根結底，付出代價昂貴、可能耗時數十年的努力以幫助人類學會記錄月球時間是值得的，因為這也將為在其他天體上的計時奠定基礎。 他說： 「NASA的戰略是從月球出發前往火星。」 他補充說： 「我們需要在月球上做一些事情，以便學會如何在火星——以及可能是太陽系的其他場所——做同樣的事情。那也許是我的孫輩、甚至是曾孫輩要做的事情。但月球將是其中的第一步。」 文章轉載自─ 安徽網 2024-08-23 11:04:16

這幾年，越來越多父母開始理解到「自學力」的重要性。 ​ 日本兒童文學大師安野光雅曾經指出，學習的基本就是「自學」。 他在《思考的孩子》（ 小麥田出版，2020）一書中，總結了自己過去五十年來的創作經驗，分享了他的創作原點和對兒童能力培養的思考。 ​ 安野光雅指出，傳統教育常常強調考試成績，卻忽略了自學的重要性。 從長遠來看，考試成績雖然能夠反映學生的學習成果，但是拿到高分卻沒有實際能力，也是不行的。 因此，我們需要在學習的過程中，培養自學的能力，這樣才能夠真正地掌握知識，並且把它運用到實際生活中。 學校教導的知識可能不會直接帶你通向職場，但它們能夠指引你的方向。 例如，學習科學可以培養你對科技產業的理解，讓你更容易找到相關的職業機會。 同樣地，學習語言可以讓你更容易融入當地社會，提升你的職場競爭力。 因此，不用急著下定論，哪些科目是有用或無用。 這些學習或許無法立刻「學以致用」，但它們肯定會在你的人生中，以不同的型態派上用場。 安野光雅認為，藉由書本我們不僅能夠獲取知識，更能夠與別人共享相同的感動、相同的理解、相同的語言。 這種「共鳴」，才是最令人感動的部分。 在閱讀的過程中，我們會感受到作者的情感和思想，這樣才能夠真正地理解書中的意義。 ​ 看書是一種心靈體操，藉由看書來「磨練、鍛鍊心智，填滿心靈的空缺」，能夠美化我們的心靈，提升我們的精神素質。 與電視、智慧型手機所帶來的「被動式」娛樂不同，看書需要我們主動投入，才能夠體會其中的樂趣。 ​ 如果只是單純地閱讀，而沒有思考、咀嚼，書本就不會給予我們回饋。 ​ 在閱讀的過程中，我們需要主動思考，理解作者的意圖，從中學習並成長，付諸實踐。 ​ 這也是掌握「自學力」中，最重要的關鍵。 轉載自「文科教授跨域國文學習筆記」臉書 20240903

不論是從體重還是翼展，翼龍的體型都遠遠超過現今的任何飛行脊椎動物。 圖一 體型最大的翼龍可能重達150-250kg，而體型相對普通的翼龍也有在20-40kg左右，如果想要飛起來，那麼起飛的方式至關重要。 圖二 為了測試翼龍的起飛力臂，研究人員以一隻翼展約5公尺、未確定物種的鳥掌翼龍類翼龍骨骼(SMNK-PAL 1133)為基礎復原了它的骨骼和肌肉模型，然後以此為基礎測試它以目前主流的起飛方式——後肢彈射起飛、後肢反向運動彈射和四肢彈射(分布為圖二A\B\C)——離地時四肢的力臂。 圖三 結果顯示當翼龍以雙足起飛時，後肢力臂並沒有限制提升，四足彈射起飛時，前肢力臂隨有所提升，但也不明顯。不過當翼龍四足彈射起飛時，前肢具有更強的槓桿作用，起飛過程中整體肌肉力臂也是三種起飛方式中最高的。考慮到翼龍前肢比後肢強壯，且體型較大，對翼龍而言，四足彈射起飛或許是最合適的起飛方式。 圖二A 後肢彈射起飛，以蹲伏姿勢開始，隨後伸展後肢，將身體推向上方，水平方向運動很有限，但有助於動物達到比較高的高度，一些以地面活動為主的鳥類偏向這種起飛方式，也有人認為風神翼龍也會以類似的方式起飛（詳情見）。 圖二B 後肢反向運動起飛，先做一個下蹲的動作，然後迅速伸展後肢，將身體推向前方和上方，喜鵲、椋鳥等不擅長地面行動的鳥類偏向這種起飛方式。 圖二C 四肢彈射起飛，以四肢著地的蹲伏姿勢開始，先伸展後肢，身體離開地面後再伸展前肢，將身體向前和向上推動，吸血蝙蝠採用類似的起飛方式，也是目前最主流的翼龍起飛假設（詳情見）。 圖四 轉載自「Fafnirx」 20240807

古生物學家都驚掉下巴的「夢幻化石」！ 英國杜倫大學研究團隊發現一顆5億多年前的砂礫中藏著幼蟲化石。體型只有芝麻的大小，卻保留了微血管、神經系統的完整細節，完美保存至今！ 研究這個蟲蟲化石有助了解現代節肢動物(像是🕷️跟🦀️)發展出複雜肢體、眼睛、大腦的演化過程，並有助了解節肢動物為何能擁有豐富的多樣性，並成為現今動物中數量最高的一群。 👀〈「夢幻化石」解開節肢動物的演化之謎 古生物幼蟲內部完整保存5億年〉完整報導 圖片來源：Emma J. Long

【活動目的】 　　國家科學及技術委員會為深化科普傳播效益及培養下一代科普人才，辦理第二屆「Open Call科普創意松」短片徵件競賽及業師培力等系列活動，旨在鼓勵學生運用科學思維，創作科學創意影片、短影音，並藉由作品交流與業師培訓機制，輔導學生強化影片製作技巧、掌握數位影音趨勢，實現科普教育深耕校園與全民提升科學素養之目標。 【徵件對象】 高中高職：全國各公、私立高級中學、高級職業學校之在學學生，或非學校型態實驗教育學生。 大專院校：全國各公、私立大學、科技大學、獨立學院、碩博士班、專科學校、四技及二技之在學學生。 【參賽類別】 短影音：以59秒內為限，影片解析度1080*1920（HD畫質1080p）以上，輸出直式9:16比例。 科學影片：以10-15分鐘內為限，影片解析度為1920*1080（HD畫質1080p）以上，輸出橫式16:9比例。 徵件簡章下載 線上報名請按

星艦試飛在空中爆炸，對地球高層大氣會產生影響。去年11月SpaceX星艦第二次試飛時在150公里的高空爆炸，就是這樣的情況。 9月2日，一篇發表於《地球物理研究快報》(Geophysical Research Letters)的論文揭示，星艦爆炸在地球高層大氣的電離層中炸出了一個直徑數百萬公尺的巨大空洞，持續近1個小時，是迄今檢測到的最大的電離層空洞。 電離層分布在海平面上50到1000公里，太陽輻射會電離空氣中的分子，產生一部分帶電離子。研究人員發現，星艦爆炸衝擊波傳播的速度超過了音速，衝擊波所及之處，電離層中的帶電離子都被中和了。 研究人員表示，正常發射時的火箭尾焰也會產生類似的電離層空洞，只是規模要小得多。 然而，這種電離層空洞會對導航衛星發出的無線電波會產生干擾，這意味著衛星導航系統的精度會受到影響。 研究人員認為，隨著火箭發射愈發頻繁，這種影響的效應會逐漸凸顯。 轉載自「哈勃觀察員」 20240903

研究：關鍵在喪失注意力 聯合新聞網／科技新報 【文‧黃嬿】 許多人滑手機是因為無聊，青少年成天不離螢幕，部分也是現實生活沒有太多有趣的事，只好在社群媒體無意識瀏覽影片打發時間，但心理學家表示，看影片若經常快轉或跳轉，可能會讓人更無聊，生活更沒意義。 隨著各種網路娛樂活動觸手可及，很容易認為現代人比古人更不無聊，但這認知錯了， 2008~2020 年，研究顯示年輕人無聊趨勢呈現成長狀態。 現代人時常掛在短影音平台，《實驗心理學期刊：綜述》研究為了調查打發無聊時間看影片，是否真的排解無聊，研究員對約 1,200 人進行兩項實驗。第一次實驗，參與者有兩次觀影體驗，一開始都看 10 分鐘影片，但不能跳著看或快轉，然後再 10 分鐘觀影，可在七個 5 分鐘影片間切換。第二個實驗，參與者觀看 10 分鐘影片，接下來可快轉或跳著看 50 分鐘影片。 研究顯示，人們原本認為從一支影片換到下一支，有助緩解無聊感，但參與者回報，從頭到尾看一支影片時，覺得影片更有吸引力、更令人滿意、生活更有意義。 研究員表示，關鍵在注意力，當投入程度與想要投入程度有差距，人會感到無聊。人們不斷切換或快轉影片，表示沒有沉浸於任何影片，只是在找更有趣的東西。 研究建議，如果想擺脫無聊循環，目標性是關鍵。按快轉或跳過按鈕前請花點時間，找到保持專注的方法，就像去電影院看電影，只享受與內容互動。但過程需隨時注意自己的情緒，有時看同支影片會出現正面情緒，過幾分鐘卻掉入消極情緒螺旋。 長期無聊有害心理健康 研究顯示，以有挑戰性與意義的方式運用技能的活動，比幫助放鬆的活動滿足感更高。研究有警示意義，因無聊與負面心理健康、學習和行為結果有關，如憂鬱症、較差學業成績，甚至虐待狂攻擊性等。 2020 年研究發現，日常生活長期無聊的人，比不那麼無聊的人有更多施虐傾向。惡搞和無聊間有統計顯著關聯性，無聊的人更有可能惡搞他人。實驗也發現，無聊與施虐間有關，且無聊會導致施虐行為。要增進年輕人心理健康，可能要先想辦法讓他們生活有趣點。 選擇具有挑戰性的學習活動及參與體育活動或競賽等，都是排解無聊且有益身心的好選項。 幫助焦慮世代，加州立法禁止手機進入校園 手機沒一點好處，歐洲國家動員起來杜絕學生濫用手機 無聊上網滑影片適得其反 研究：關鍵在喪失注意力.

GLOBE PROGRAM是一個由NASA(美國國家太空總署)、NOAA(美國國家海洋暨大氣總署)及NSF(美國國家科學基金會)三個單位合作的跨國並強調親自動手做的基礎科學教育計畫。 本計畫在培養學生操作相關儀器，紀錄GLOBE學校當地的大氣、水文、土壤等資料，且學習資料的蒐集與上傳。GLOBE教師則會帶領參與計畫的學生們，針對所得到的數值背後的意義來分析與討論，學生亦可提出自己感興趣的議題進行探索或研究。 SDGs─聯合國永續發展目標中的第13項：氣候行動與GLOBE之間的關聯就在於藉著長期的氣象觀測，而得知當地氣候的變遷趨勢。因此，進行GLOBE的觀測計畫，便是為各國所正在執行的永續發展目標盡一份心力！ 歡迎對大氣科學與氣候變遷有興趣的明道中學學生前來參加！ 活動日期：2024/9/11(三) 活動時間：12:15~13:15 活動地點：明仁大樓六樓地球科學實驗室 更多關於GLOBE PROGRAM在明道中學的資訊 說明會報名請點擊此處

如果你對文物科學鑑識充滿好奇心，這個活動將為你開啟一扇通往神秘歷史與科技融合的大門。我們誠摯邀請你加入這次特別的學習旅程，一起探索文物科學的無限魅力，透過對文物科學鑑識的學習，說不定你就能成為下一個最觀察入微的柯南！ 活動名稱：文物科學鑑識研習營 梯次1：2024年10月19日（六） 梯次2：2024年10月26日（六） 地點：國立故宮博物院北部院區 本活動場域包括三個主要部分：文物科學實驗室、上課教室與展廳。 【教室】 老師將深入淺出地講解文物科學鑑識的內容，帶領你進入文物背後的科學世界。此外，透過小影片賞析，你將對文物科學有更全面的了解，激發你的學習熱情。 【文物科學實驗室】 參觀文物科學分析儀器，了解各種高科技工具的運作原理。親眼觀察文物材料分析的作業過程，感受科技如何揭示古代文物的秘密。 【展廳導覽】 活動帶領你從文物材料科學的角度，探索文物的材質與製作工藝，了解每件文物背後的故事，學習文物的保存之道，了解如何延續歷史的光輝。 活動資訊與報名網址

9月開學季，AI已經無所不在。 從9月2日開始，聯合國教科文組織(UNESCO)在巴黎舉辦「數位學習週」也正是全球關注的焦點。在這次活動中，UNESCO正式發布了《教師與中小學生AI素養架構》(AI Competency Frameworks For Teachers And For School Students)，強調數位素養應包括數位知識、能力、責任與態度。在當前AI技術迅速發展的背景下，教育應以人為本，遵循倫理原則，將AI技術應用於各學科的教學過程中，從理解、應用到創新，全面提升學習效果。 台灣也積極響應這一全球趨勢。教育部資科司今(2024)年8月底開學前，同步上線了《中小學數位教學指引》，這是第一次推出除了教師和家長之外的校長版本，總共3類指引，期待老師、校長和家長能夠協力合作，共同幫助孩子在AI時代實現真正個人化、更適性的學習，同時支持學生社會情緒的發展需求(SEL)。 家長、教師都是推動數位轉型的關鍵 給老師的《中小學數位教學指引》已經進化到3.0版。新版指出「數位教學不只是資訊科技教師的任務，而是每位教師提升學習動機與成效，培養學生自主學習的關鍵」。這意味著數位教學實務需要更重視診斷回饋與調整學習，並特別強調了與家長溝通的重要性，確保家長能夠了解並參與到孩子的數位學習過程中。 資科司首度公布的《中小學家長數位學習知能指引》，提供家長了解AI趨勢與政策的機會，並建議家長與孩子一起討論數位學習的特色及風險，例如個人隱私、網路霸凌等議題。這樣，家長能夠更好地支持孩子在數位學習中的成長。 校長應促進個人化學習 要打造「學生安心、教師專心、家長放心」的學習環境，校長在其中扮演著關鍵角色。今年，資科司也首度公布了《中小學校長數位學習領導指引》，期望校長能夠引領學校數位轉型，確保數位學習的成功，並促進學生的個人化學習。這份指引特別著重於教師的培訓和家長的參與，強調學校領導者在推動數位教育中的責任。 教育部也在本週開學週，一連舉辦兩場記者會，宣布小學到大學的AI教育新規劃。政務次長葉丙成自信表示，兩年後，台灣AI教育會成亞洲國家的領頭羊。 國中小「AI菁英爭霸賽」年底開打，兩兩一組解決真實世界難題 教育部委託長期致力於偏鄉資訊教育的成功大學資工系教授蘇文鈺，今年底試辦國中小「AI菁英爭霸賽」，並預計明年擴大規模為全國賽。 競賽鼓勵國中小學生兩人一隊參賽，用AI模型解決真實世界難題。葉丙成強調，參賽者不用花錢，更不需要透過補習來準備。希望未來它不只是全國賽，還能推展成全世界線上國際競賽。 此外，為優化所有學生學習AI環境，教育部最近開放就讀非學校型態實驗教育(如：自學團體、自學機構)學生，使用台灣學術網路(TANet)網域，全面提升體制外學生網域服務。 23所高中搶先推動AI多元選修課 教育部委託台灣師範大學科技應用與人力資源發展學系副教授蔡芸琤、台灣大學資工系助理教授張傑帆，共同規劃「高中AI多元選修課程」，內容涵蓋「AI與生活議題題緊密結合」、「理解並應用AI基礎概念」、「實作簡單的AI模型」，由高中職與大學教師協作，以線上同步課程來進行，讓學生不分城鄉、都有均等學習機會。113學年第一學期共23校參加。 大學「AI學程聯盟」4門跨校課，文科生也能修 教育部長鄭英耀宣布成立「台灣大專院校人工智慧學程聯盟」(Taiwan AI College Alliance，簡稱TAICA)，包含台大等25所大專校院，113學年第一學期就參與其中。 TAICA開設「人工智慧探索應用學分學程」、「人工智慧工業應用學分學程」、「人工智慧自然語言技術學分學程」及「人工智慧視覺技術應用學分學程」等4類學分學程，提供理科、文科等不同領域學生的學習需求。 學程初期為確保跨校修課品質，每門課程修課上限為1200人，等課程運作順利後，會逐步擴增修課人數，也會開放讓更多大學加入聯盟。希望3年後，學程修課人數上限能達到萬人。 葉丙成在記者會上提到，他最近參與泰國台灣高等教育展，提出TAICA時，受到很大關注。期待TAICA的問世，讓AI學程資源普及到台灣各大學，未來亞洲學生如果想學AI，也會把台灣當成亞洲各國中最好的選擇。 全球教育趨勢與未來展望：AI賦能下的教育創新 《親子天下》即將出版的新書《AI時代的教育》也梳理全球百種以上教育趨勢架構，和850份學習科學論文，提出實用的創新教學、課程設計策略。這本書的專家群認為AI技術讓個人化學習更可實踐，在AI時代，人的獨特性更應被彰顯，教育更應培養學生的內外在動機、身分認同和歸屬感、自主行動力和成長型思維、人生目的與熱情等能力。 「課程重新設計中心」創辦人查爾斯．費德(Charles Fadel)率領該中心專家群共同完成此書。費德也參與定調「21世紀技能」、與30多國教育體系合作，是OECD人工智慧未來專家小組，他將在9月25日台北舉辦的「親子天下教育創新國際年會」中擔任主講貴賓，分享他跨領域、跨國界的教育觀察。 文/賓靜蓀、潘乃欣(發布於2024-09-02 16:58，於2024-09-05 16:38更新) 本文轉載自「翻轉教育」官網─高中開選修、國中小辦競賽！113學年校園AI學習大趨勢

這是一款專門將文字內容轉換為資訊圖表的工具，能夠自動將你輸入或貼上的文字生成豐富的圖像化內容，無需額外操作或複雜設置。這款工具非常適合需要將複雜資訊以簡單明瞭方式呈現的使用者，不論是創意發想還是專業報告，都能輕鬆達成目標。 主要功能 自動生成資訊圖表： Napkin AI的核心功能在於能夠根據你提供的文字內容自動生成相關的資訊圖表，這些圖表可能包括流程圖、統計圖、架構圖等。無需額外指示或設置，Napkin AI就能智能地將文字轉換為一目了然的圖像化資訊。 豐富的可編輯選項： 生成的資訊圖表並非固定不變，Napkin AI提供多種可編輯選項，允許使用者對生成的圖表進行調整，以更好地符合不同需求。這些調整涵蓋色彩、版面配置、圖表類型等各個方面，確保最終圖表與你的需求完全符合。 多格式匯出： 為了便於將生成的資訊圖表應用於各種不同的場合，Napkin AI支援多種格式的匯出。不論是需要將圖表嵌入簡報、文件，還是想分享到社群媒體上，Napkin AI都能輕鬆應對。支援匯出的格式包括PNG、PDF以及SVG，確保圖表在各種平台上都能保持高品質。 Napkin AI是一款功能強大且使用簡便的工具，能夠將文字內容迅速轉換為精美的資訊圖表。不論是用於專業報告、教育教學，還是社群媒體上的創意表現，Napkin AI都能提供高效且高質量的解決方案。其多格式匯出功能更使其應用範圍廣泛，非常值得推薦給各類使用者。 本文轉載自DETOOLS Napkin AI官方網頁連結

學者們往往把萬年以來人口的增長歸因於農業的進步，但我們的基因不這麼堅信。從全球人群的粒線體 DNA的基因型數量看，世界人口的母系大擴張最早發生於距今1.5萬年前或稍晚一點兒，但是肯定比最早的農業出現的時間早。所以，農業起源的故事版本應該修改為，人類社會先是出現了較大幅的人口增長，在人口壓力下，我們的祖先開啓了農業，隨著農業的進步，人口也不斷增長。也就是說，首先出現的是一次人口增長，而不是農業。 　　為什麼在1.5萬年前人類出現了一次人口增長？ 　　我們前面曾經談到，當時正處於冰期即將結束的目子，很多部落可能喪失了遷徙能力，他們只能固守原地自力更生。在過去狩獵採集的日子裡，部落成員往往聚少離多，尤其是男性狩獵團隊外出一次，也許要幾天甚至更久才回來。正是因為冰期中他們被迫定居，較多的男男女女聚集在一起，男歡女愛引發了一次人日快速增長。 　　按理說，在女性人口快速增長的同時，男性人口也在快速增長。按照人類生育的自然規律，母親們生男生女的比例大概是106:100，如果有206個新生兒降生，其中會有106個男孩、100個女孩。男孩出生數量比女孩稍微多一點兒，這是因為在卵細胞受精過程中，攜帶Y染色體的精子比攜帶X染色體的精子稍佔優勢。 　　然而，Y染色體基因研究讓學者們大跌眼鏡。從父系追蹤全球人口增長，會發現世界各地的人群在距今6500-2000年前經歷了明顯的人口增長，人口規模增加了10-100倍。人類人口的男性快速增長期與女性快速增長期並不一致。 　　從基因型數量來看，亞洲地區女性人日急劇增長最早發生在距今3.5萬～3.3萬年前，這個時間剛好是現代智人已經在南亞、東南亞扎根已久，準備向北進軍東亞的時刻，反映了那個時期亞洲人口大爆炸。顯然那個時候，男性人口也經歷了急劇增長，但是並沒有反映到基因型數量大增上。 　　從人口增長率上看，女性人口增長率最高的時期出現在距今11000～9000年前，這與大冰期結束後全球溫暖期到來以及農業已經開始發端是一致的。男性人口增長率最高的時期卻是距今3300～1500年前。既然男性、女性的人口增長應該是同步的，那麼為什麼基因顯示卻出現了不同步的現象呢？ 　　我們不能只考慮出生率，還要考慮死亡率。 　　在狩獵採集時代，男性的死亡率是很高的。狩獵固然能夠讓男性展現他們的英雄氣概，但是絕對沒有什麼浪漫氣息，攻擊性弱的獵物跑得飛快，攻擊性強的獵物在生死存亡之際的反噬，足以讓孔武有力的男性人類付出生命的代價。他們並不會每天都背著梅花鹿、野兔回家，自己的女人煮好了果蔬湯，在家門口等待英雄凱旋。 　　狩獵採集時代的家庭主婦想得最多的事情，不是自己的男人今天打到了什麼好吃的獵物，而是自己的男人今天能不能平安歸來。 摘自波音，2021，《無字史記─基因裡隱藏的祖先秘史》，中信出版集團，頁236-237 書籍資訊連結

9月5日，發表在Science雜誌上的一項新研究表明，月球並非數十億年來一直死寂，就在1.2億年前還有火山爆發。 　　美國阿波羅計劃和前蘇聯月球號採集的月球樣本岩石年齡都大於30億年，科學家以此曾認為月球大約在30億年前就已經停止了岩漿活動，在地質上成為了一顆死亡星球。 　　而中國航天的嫦娥五號帶回的玄武岩樣本年齡為20.3億，但月球火山活動是否到此為止了呢？中國科學院地質與地球物理研究所的研究人員從月壤樣品中的火山玻璃珠發現，月球在1.2億年前的恐龍時代，仍具有火山爆發活動。 研究人員從大約3克嫦娥五號月壤中挑選出了約3000顆玻璃珠。根據玻璃珠的結構特徵是否符合衝擊特徵，研究人員篩選到了800顆玻璃珠；根據主要元素成分是否符合火山來源，篩選到13顆；根據微量元素是否符合岩漿演化特徵，篩選到6顆；再根據硫同位素值最終篩選出了3顆，確定它們是來自火山活動的玻璃珠。 　　研究人員對這三顆玻璃珠進行U-Pb同位素定年，發現它們的年齡在是123±15Ma（Ma即百萬年前），即大約1.2億年前形成的。 　　這反過來說明，大約在1.2億年前的恐龍時代，月球上還存在著火山活動。 本文轉載自「哈勃觀察員」，發布於20240911

☀️🌎👶中研院OPEN HOUSE院區開放．3週末登場☀️🌎👶 10月12日「兒童科普日」👶 10月19日「院區開放日」🌎 11月9日「南院開放日」☀️ 中研院變身科普奇幻地，近400場科普活動席捲而來！互動實驗、闖關遊戲、科普演講、實驗室開箱，邀請熱愛科學、探索知識的朋友，來中研院展開一場知識的冒險之旅🗺️ ※8成活動不須報名，報名相關疑問請見留言處懶人包連結 👶10/12 兒童科普日：小朋友的科普小學堂 ◾ 臺灣史研究所「穿越時空迺夜市」，玩玩懷舊夜市遊戲，學學寶島歷史大小事！ ◾ 環境變遷研究中心「聖誕老公公變瘦了!?」由繪本改編短劇，引導小朋友思考生活中可以減緩全球暖化的實際行動💪 ◾ 物理研究所「探索物質世界的方式—光」，帶你走進暗室，揭開光的秘密💡 ※大部分活動不須報名，活動日可直接來院參加！※ 🌎10/19 院區開放日：大朋友、小朋友，一起玩科學！ ◾ 重頭戲主題演講—「未來世代的必修課：能源與AI科技」，由本院陳于高特聘研究員與黃瀚萱副研究員帶來一場關於未來的必修課，面臨能源危機的挑戰，並迎向AI帶來的機會。準備好，跟我們一起登入未來🚀 ◾ 地球科學研究所「診斷火山的氣息」，扮演地質學家，利用監測技術，精確量測火山氣體🌋 ◾ 中國文哲研究所「文哲論劍—實境及闖關活動」，讓你一秒進入武俠小說模式，破關解密，超有成就感 ⚔️ ◾ 院區開放日當天也將推出「院區70週年影像展」，回顧本院重要大事記，影像展同步於線上展示，邀請大家零時差欣賞學術殿堂的精彩歷程 🏛️ ※大部分活動不須報名，活動日可直接來院參加！※ ☀️11/9 南部院區開放日：南部院區首開箱！ ◾ 關鍵議題研究中心「海洋超能力，發電超給力」帶你探索洋流發電的箇中奧秘🌊 ◾ 分子生物研究所「真菌：今晚～～想來點線蟲！」揭開真菌如何偵測線蟲的神祕費洛蒙🪱 ◾ 歷史語言研究所「就是你了！淘氣陶器寶貝」帶你親手壓製小陶罐，體驗DIY製陶樂趣🏺 ※本日活動位於本院南部院區，歡迎直接來參加！※ 🆕更多精彩活動，請點留言處【院區開放網站】連結🔗 🔗【院區開放網站】 🔗「需報名活動」登記懶人包

為展示我國推動淨零轉型和調適行動等具體作為，建立公私部門協力夥伴關係及政策溝通平台，深化區域氣候治理量能和推廣全民綠生活，今年度「臺灣的COP」第四屆臺灣氣候行動博覽會（TWCAE4）將在臺中國立自然科學博物館盛大舉行。 　　今年度博覽會亦首度由中台灣區域八縣市政府參與共同籌辦，為回應氣候變遷因應法下科研協作支援國家氣候變遷調適治理，及《國家氣候變遷科學報告2024：現象、衝擊與調適》提出以科學為本的知識能力建構，進而鏈結中央既地方政府機關，深化區域氣候民主治理，共創科研生態圈，強化產業應用、民眾風險認知與溝通，敬邀 貴部轉知所屬單位參加「2024第四屆臺灣氣候行動博覽會TWCAE 4」活動之攤位展出。 　　國際氣候發展智庫自2021年舉辦「第一屆臺灣氣候行動博覽會TWCAE 1」，邀請我國產、官、學、研之公私部門各界參與，首屆於高雄駁二舉行，建立了良好的交流對話平台，並帶動社會整體氛圍；2022年於台北松山文創園區舉辦第二屆博覽會，更進一步深化公、私部門協力夥伴關係，促使各界響應展開共同的氣候行動。2023年博覽會回應IPCC AR6最新總結報告發布，攜手產、官、學、研各界代表一起共同發表「松山宣言」，並前進COP28正式對外發表，展現臺灣邁向永續淨零的決心。 　　2024年「第四屆臺灣氣候行動博覽會TWCAE 4」，不同以往單一主辦城市規模，首度邀請中台灣區域治理平臺包含台中市共八個縣市共同參與聯合籌辦，期盼透過地方政府間的氣候行動合作，攜手共築跨區域、跨世代、跨領域的氣候教育與能力培訓平臺，結合各縣市都市機能發展與多元資源優勢，擴大中臺灣民眾綠色生活圈範圍，打造低碳產業價值鏈生態圈，因應國際貿易新機制，迎接全球低碳產業鏈轉型市場商機。 博覽會時間、地點與參加辦法： (一)時間：2024年10月18日(五)至10月20日(日)，共三天 (二)地點：國立自然科學博物館(臺中市北區館前路一號) (三)報名辦法與大會相關資料：詳細內容請見連結

9月18日，最新發表於《自然》(Nature)上的論文顯示，物理學家利用歐洲核子研究中心(CERN, Conseil Européen pour la Recherche Nucléaire)的大型強子對撞機(LHC, Large Hadron Collider)，通過其ATLAS探測器，成功地在高能量環境下捕捉到頂夸克與反頂夸克之間的量子糾纏。 儘管量子糾纏已在電子和光子等低能量環境中被驗證多年，但在高能粒子碰撞的複雜環境中實現這一觀測，是一項前所未有的挑戰。 這一發現不僅是對量子糾纏理論在高能環境下的一次重要驗證，也為未來在更高能量條件下探索量子資訊學提供了新思路和新工具。 科學家們表示，這一突破可能會推動對基本粒子物理學的更深入理解，並可能啓發新的研究方向，如利用其他高能粒子(如希格斯玻色子)進行更嚴格的量子糾纏測試。 此外，該實驗的成功也展示了在高能粒子碰撞環境中探索量子現象的潛力，並推動量子資訊學和粒子物理學的交叉發展。 轉載自「哈勃觀察員」新浪微博 發布時間：20240919

比銀河系大140倍！天文學家發現巨大的宇宙噴流，釋放出萬億個太陽的能量 天文學家發現了一個堪稱巨大的宇宙煙囪，它綿延至140個並排排列的銀河系。這些巨型噴流是從一個超大質量黑洞噴出的。這個龐大的巨型結構被暱稱為「波菲利翁」(Porphyrion)，與希臘神話中的一個巨人的名字十分貼切。它的中心是一個遙遠的星系，其核心是一個超大質量黑洞，黑洞兩端噴出的噴流威力驚人，總輸出功率相當於數萬億個太陽。 這些噴流總共綿延2300萬光年，比我們的銀河系長140倍。研究小組說，這使它成為目前已知的由單一天體產生的最大結構。 一個天體能夠影響距離自己約200萬億公里的空間，這真是令人難以置信。 根據科學家們的研究，這些噴流在大約10億年的時間裡以驚人的直線向深空噴射。它究竟從哪裡獲得這些能量，又是如何在如此遙遠的距離內保持其結構完好無損的，這些問題仍然無法解釋。人們認為，1600萬光年大約是這些噴流可能達到的上限。 雖然Porphyrion是迄今為止發現的最大的黑洞噴流，但它們還遠遠不是第一個。並不是所有靠近超大質量黑洞的物質都會被吸進去，有些物質會被驚人的引力扭曲，加速，並以接近光速的速度從兩極同時噴射出來。 我們已經知道無數小型噴流系統，以及幾百個相當大的噴流系統。但是，在使用LOFAR無線電波望遠鏡進行調查之後，這個數字現在已經增加到了10000多個。Porphyrion是這批噴流系統中的佼佼者，它可能預示著還有更多類似的噴流系統。 當黑洞變得活躍時，它們通常會以兩種方式之一釋放能量—輻射或噴射。但令人費解的是，儘管有兩個巨大的霓虹燈可能會暗示黑洞並不處於噴射模式。 它的出現時間也很奇怪，仔細觀察後發現，Porphyrion距我們約75億光年，這意味著我們看到的是75億年前的它。這比宇宙年齡的一半還多，而那時的輻射模式黑洞要多得多。 「我們看到的可能只是冰山一角」，該研究的主要作者馬丁-奧伊(Martijn Oei)說。「我們的LOFAR勘測只覆蓋了天空的15%。而這些巨型噴流中的大多數可能都很難被發現，所以我們相信還有更多這樣的龐然大物存在。」 這項研究發表在《自然》雜誌上。研究小組在下面的影片中介紹了這項工作。 轉載自「科技INF」新浪微博 發布時間：20240920

直播團隊參訪VLOG https://drive.google.com/file/d/1tTUQi3NubGvwIWPtDs8roMfDkVl_tR4S/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/12nYH3nI107CPO8p-yMNLrDbF9qHW4ZVn/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1JlQ1iWY0X70woZP83CDCoOX9ZWbJoPVu/view?usp=sharing

你知道嗎？波蘭的一種小生物——蛤蜊，竟然能夠幫助保持水質的乾淨！這些小小的軟體動物不僅好吃，還在監測飲用水的安全性方面發揮著重要作用。 蛤蜊如何工作？ 在波蘭的首都華沙，有一個特別的水泵，名叫「Gruba Kaska」(胖凱西)，它的工作原理非常有趣。這個系統利用了蛤蜊對污染的敏感性。當水中出現重金屬、殺蟲劑或其他有害物質時，蛤蜊會自動關上外殼，這就像是給水質發出警報。 科學家們在河流和水庫中收集了蛤蜊，並在它們的殼上安裝了一個小磁鐵和線圈。當蛤蜊的外殼打開或關閉時，磁場會發生變化，這些變化會被連接的電腦記錄下來。 重要的預警系統 波蘭的科學家們表示，這種天然的預警系統非常有效。如果發生污染事件，比如恐怖攻擊或生態災難，蛤蜊就會立刻關閉殼，這會自動切斷供水，保護人們的安全。研究人員認為，蛤蜊就像水質的守護英雄。 現在，波蘭已經有50座自來水廠使用這樣的系統來監測水質，甚至連俄羅斯也開始採用。 雖然有優點但也有挑戰 不過，這個系統並不是完美的。蛤蜊雖然能夠發現污染，但它們無法告訴我們是什麼物質引起的。此外，對於某些危險的藥物，蛤蜊的檢測能力似乎不夠敏感。 儘管如此，這個系統仍然值得推廣。它便宜而高效，只需要蛤蜊和電腦，就能夠實時檢測水質。為什麼不使用呢？ 小小蛤蜊大大貢獻 最後，這些科學家們對蛤蜊的熱愛甚至讓他們不再吃蛤蜊，因為他們希望保護這些小小的英雄。正如他們所說：「我們用蛤蜊來保護自己不受污染的侵害。」

不要再執著於孩子的智力表現了，太多的研究證明智力表現對孩子未來的預測力不如其他能力，甚至不如孩子幼稚園遇上一位經驗豐富、能夠培養孩子關鍵技能的老師。 是的，你沒看錯！ 好的幼稚園老師，對孩子的影響甚至持續一生！ 影響力更甚於其他求學階段的老師！ 並且會為社會帶來極高的經濟效應，從他們手上教出的學生通常有更高的收入、儲蓄、更穩定健康的生活、更好的社會地位！而且從二十幾歲就可以看出差異。 「以一個 20 人的班級為例，一位表現優於平均的幼兒園教師，可以讓這班孩子在一生中額外獲得 320,000 美元的收入。」 為什麼呢？ 大神級的經濟學家同時也是哈佛大學經濟系教授Raj Chetty 從大數據的研究中發現： 「經驗豐富、教育能力優良的幼稚園老師能從小培養孩子四個關鍵的技能品格，分別是積極主動、自律、利他、決心（願意挑戰困難不輕易放棄）。這四項技能對於孩子未來收入的預測力是數學與閱讀能力的2.4倍！」 放下對智力表現的迷思，如何培養孩子這四項關鍵技能才是重要的。 論文出處

說到咖啡，咖啡原產於非洲，經阿拉伯人之手推廣出去。 何時進入中國的呢？ 網上盛行的一個說法是鄭和下西洋來到了東非，然後接觸到了咖啡。眾所周知，鄭和下西洋史料缺失相當嚴重，沒有什麼明確的史料證明該說法，只能視之為猜測。 清代廣州有十三行，專門負責外貿，鴉片戰爭之前，洋商唯一的合法居住地就是廣州。那個時候咖啡肯定已經進入中國，只是不會流傳到華人圈內。 清嘉慶年間《廣東通志》九十五卷《物產·穀類》記載： 「有黑酒，番鬼飯後飲之，云此酒可消食也。」 「黑酒」被認為可能指咖啡。這可能是關於咖啡的中文早期記錄之一。 1866年，美國傳教士高丕第夫人編寫《造洋飯書》，將咖啡音譯成「磕肥」，並教授燒煮咖啡的方法。這本書是一部烹飪指南。所以最早的「coffee」中文音譯是「磕肥」。 台灣牡丹社事件後， 1877年福建巡撫丁日昌頒定《撫番開山善後章程》，首次出現「咖啡」二字： 「靠山民番除種植芋薯、小米自給之外，膏腴之土，栽種無多，以致終多貧苦。……令其擇避風山坡種植茶葉、棉花、桐樹、檀木，以及麻、豆、咖啡之屬。」 因為有清政府的推動，所以台灣是中國最早種植咖啡的地區之一。另外清後期雲南也出現咖啡的種植，這個主要是法國傳教士在當地的推廣。 轉載自「于賡哲」(20241011)

最近無論是網路上、朋友圈還有群聊裡，很多很多的人，都對物理學和化學獎給了AI表述震驚。更有甚者，在群聊裡說自己的工作不比那幾位獲獎者差，給人一種感覺，就是AI的活，是個人都能做，沒什麼技術含量，這樣的技術去拿諾獎實實在在降低諾貝爾獎的level和跟風者的審美。 　　我其實也是非常的震驚，不過我是震驚於他們的震驚！我個人覺得，不管哪個科學研究領域，諾貝爾獎給AI，可不是AI沾了諾貝爾獎的光，而是諾貝爾獎有了AI，才算不會被扔進歷史的垃圾堆。 　　因為，我一直都有一個觀點，就是任何一個物種，刻在DNA裡頭的使命，一個繁衍、二是進化。特別是後者，哪怕以物種滅絕為代價，只要有可能，這種原動力就會毫不遲疑促使物種往更高、更強的方向發展。而目前看，推動人類這個物種進化的最大可能，就是AI技術的誕生，它已經在很多領域完全顛覆了傳統研究手段，使得最高級理論的誕生，不再是個別頂級天才的專利！ 　　只要有算力有數據有模型，全世界任何一個角落，都可以開展最前沿的技術研究。也就難怪有些人，把別人的模型拿來改吧改吧，在某些案例上測試成功，就覺得自己也是大師了。這無疑極大程度推動了物種進化的速度，可以毫不誇張地說，它在任何一個領域的應用與發展，都是那個領域最頂尖的、劃時代的存在。拿個諾貝爾獎，我不知道有什麼值得大驚小怪。 　　當然了，很多人會說，AI是很牛，但是應該拿圖靈獎、可以拿菲爾茲獎，幹嘛來物理領域來搶飯碗。且不說人工神經網路本身就蘊含著大量的統計物理學規律，它在材料物理學、天體物理學、生物物理學領域的應用，都鐵定能將該領域推向新的高度。簡單說，就是一種能夠取代現有物理技術手段的新技術，竟然有人覺得它們不屬於物理的範疇。這就有點像，古代的人，正拿著刀槍在戰場上對砍，忽然來了幾枚巡航導彈，他們也會覺得，這玩意鐵定不是武器而是巫術。 　　當然了，在物理、化學這些傳統科學領域，理論的高深莫測，是很多知識分子內心驕傲的來源，就像古代的雅士，能時不時吟誦一首〈水調歌頭〉、〈虞美人〉，就能贏得滿堂喝彩，結果現在是個人都能吟誦個《唐詩三百首》，的確很難讓人內心接受。但是，回到最初我的觀點，物種的進化，本來就不以個人的意志為轉移，接受也好，不接受也罷，未來的時代，是AI定義未來的時代，諾貝爾獎評委看到了這一點，然後，也希望全世界的科學研究工作者也看到這一點。 　　所以，這次的諾貝爾獎與其說是頒發給了幾位科學家，不如說是組委會向世界宣佈一個新時代的到來，所以，奉勸各位還是收起所謂震驚吧，考慮如何更好地迎接這一新時代，才是正道。 轉載自「boo212」 發表於20241010

搞笑諾貝爾獎旨在表彰「先讓人發笑，後讓人思考」的科學成就。在麻省理工學院的頒獎典禮上，真正的諾貝爾獎得主向來自世界各地的10個獲獎個人和團隊頒發了獎項。 科學記者Karen Hopkin說，搞笑諾貝爾獎是為了表彰幽默、獨特和正當合理的科學成就的結合而設計的。自該獎創立以來，除了一次之外，Hopkin一直參與主持所有頒獎典禮。「他們的工作不應該被嘲笑。或者說，不應該只被嘲笑。」她說。 與每年頒發物理學、化學、生理學或醫學、文學、和平和經濟科學研究的諾貝爾獎不同，搞笑諾貝爾獎沒有明確的限制。今年，其獲獎類別包括植物學、解剖學、概率學和人口統計學，以及其他更傳統的類別。 搞笑諾貝爾獎創始人兼主持人、科學幽默雜誌《不可思議研究年鑒》編輯Marc Abrahams表示： 「有些事情應該是如此令人驚訝，以至於難以歸類。」 他解釋說，首先選出10名獲獎者，然後將其歸於合適的類別。 搞笑諾貝爾獎委員會每年都會收到大約1萬份新提名，比諾貝爾獎的提名多出一個數量級。新提交的工作與之前的一起被考慮，這是一個跨越一個世紀的研究和數十萬篇論文的匯集。不過，搞笑諾貝爾獎的提名條件顯然沒有那麼嚴格，有希望的候選人被允許自我提名。 本屆獲獎論文中只有不到1/3是在今年發表的，最老的則於1941年問世。第二古老的在1960年，心理學家B. F. Skinner因進行實驗探討將活鴿子置於導彈內部以指導導彈飛行路徑的可行性，而獲和平獎。 美國佛羅里達大學生物力學研究員Jimmy Liao因2003年和2004年的博士研究獲得了物理學獎。他演示和解釋了死鱒魚的游泳能力。「從生態學到機器人學，人們仍然在引用這篇論文。」Liao說。 除了贏得一張面值10萬億的辛巴威幣和一張由真正諾貝爾獎得主簽署的證書外，搞笑諾貝爾獎的獲獎者還經常獲得公眾關注和知名度，這有助於他們的研究工作以及開展新合作。 然而，搞笑諾貝爾獎委員會表示，研究人員不應該以贏得該獎為目標——「搞笑」應該是「副產品，而不是目標」。 本年度的頒獎典禮於2024年9月12日舉行，以下是完整得獎名單： 【解剖學獎】 授予羅曼·孔賽里（Roman Khonsari），表彰其發現當青蛙以逆時針方向旋轉的情況較多。 【生物學獎】 授予福特奈斯·伊利（Fordyce Ely）與威廉·彼得森（William Petersen），表彰其發現在乳牛背上放一隻鳥，並在鴨分付時會偶爾咬牠們的頭後，會導致牛產奶量變多。 【化學獎】 授予泰絲·希曼斯（Tess Heermans）、安托瓦內特·德布艾（Antoine Deblais）、丹尼爾·波恩（Daniel Bonn）以及桑德·沃特森（Sander Woutersen），表彰其在兩分子科學研究中，使用色譜法分離喝醉和清醒的螞蟻。 【植物學獎】 授予雅各布·懷特（Jacob White）與費利佩·山下（Felipe Yamashita），表彰其植物變色龍藤（英語：Boquila）能像物件顯示其周圍的變化，從而使出「植物視覺」。 【人口學獎】 授予英國牛津大學的索爾·紐曼（Saul Newman），表彰其發現研究中存在超百歲人類和其他物種年齡的失真或錯誤，錯源自於手寫紀錄、文書錯誤和數據操作過程的變化。 【醫學獎】 授予列文·申克（Lieven Schenk）、塔姆·法代（Tahmine Fadai）以及克里斯蒂安·比切爾（Christian Büchel），表彰其發現醫療疼痛假藥的假象可能比不會造成疼痛副作用的假藥對病人更有效。 【和平獎】 授予改變心理學家的佛蘭西斯·弗雷德里克斯（Francis Frederickson），表彰將活體的鯰養在空浮的魚缸中，以引導其在地面上行走。 【物理學獎】 授予維羅尼卡的詹姆士·廖（James Liao），表彰其對鰻魚的游泳能力長期研究。 【生理學獎】 授予日本大阪大學的武武與武內的研究，表彰其在氣泡和肉的膨脹研究。 【機率學獎】 授予50位研究人員組成的團隊，表彰其在研究彩票的中獎概率上作出的貢獻，特別是他們能在抽籤之前預測每100個人中獎的時間點。 本文整理自「spaceboii」(發表於20240920)與「科學網」(發表於20240923)

【Mathematics is Everywhere，Math is Everything】 萬物皆數學 ♾️ 從不同領域不同研究看到相似的數學結構 (圖片轉載自「資料科學家的工作日常」臉書) 我們可以觀察到數學在不同領域中普遍的應用，從經濟學到物理學，再到神經網路，數學方程式無處不在。 1.經濟學 (Portfolio Optimization - 馬柯維茨模型): 這裡展示的是資產組合優化中的風險與回報之間的平衡問題，方程式通過考慮資產之間的相關性來幫助投資者找到最佳的資產分配方式。數學公式F描述了不同資產類型的數量、風險承受度以及它們之間的相關性，顯示出數字在金融決策中的重要性。 2.物理學 (Spin Glasses - Sherrington-Kirkpatrick模型): 在這個模型中，方程H用於描述自旋玻璃系統，這是研究複雜隨機系統中的相互作用的經典物理模型。通過這個方程，我們可以了解自旋之間的耦合作用以及外部磁場對每個自旋的影響，展示了數學在物理中揭示系統內在規律的力量。 3.神經網路 (Neural Networks - Hopfield模型): 神經網路中，數學方程E被用來模擬神經元之間的聯繫與學習過程。這個模型運用了數字來模擬記憶系統中的學習規則以及神經元的激活閾值，展示出數學如何幫助我們理解智能系統的運作。 總結來說，這張圖展示了數學的普遍性與跨領域應用。 「萬物皆數」意指無論是經濟、物理還是人工智慧，數字與方程式都在揭示世界運行的本質規律。數學成為這些不同領域之間的共同語言，解釋著萬物背後的機理。

主辦單位：科學教育委員會 協辦單位：地球科學科教師群 活動日期：2024年10月19日 活動時間：09:00~10:00 活動地點：明道樓六樓星象館 人員限制：全校師生(上限50人) 活動主旨： 　　2013年明道樓重建之際，汪大久校長決定在明道樓頂樓興建星象館，試圖讓天文教育2.0成為明道中學的校本特色課程，除了地球科學必修之外，也將發展選修及通識教育，希望讓就讀明道的同學在校期間，一定都體驗過星象館的課程。終於，明道中學星象館於2015年12月22日順利落成並進行揭幕。 　　星象館是一個模擬星空為概念的展館，它可以突破很多天文教學上的關鍵問題，使學生能夠建立空間結構的概念，本校星象館中的天幕大小(直徑約10公尺)目前也是全國中學之冠，提供最接近真實世界的眼讓學生釐清概念，增加印象。 　　本次，適逢學校55周年校慶活動，科學教育委員會與地球科學科教師群共同辦理此次「星象館導覽」活動，歡迎喜愛天文的師生都能前來星象館，一同沉浸在天文宇宙之美當中。 報名網址

推薦最近讀過的最棒的一本書《A Brief History of Intelligence》，作者Max Bennett不是學者和生物學專家，而是一位創業者和AI專家，他聯合創辦了估值過十億美金的AI公司Bluecore。 這本「智慧簡史」我認為可以和Yuval Harari 的《人類大歷史》比肩，從地球生物視角縱覽了智慧的演化，全書建立一個描述生物大腦進化的新框架，作者稱其為「五次突破」，這對現在AI與具身智慧的研究有巨大的參考價值。 大腦誕生之前 在早期單核細胞之後，經過十幾億年的演化，地球的生物分成兩大陣營： 搞光合作用的和搞有氧呼吸的。 光合作用沒有競爭，但有氧呼吸更耗能，得吃掉別的生物，所以它們的身體有三個基礎裝置，裝食物的胃，控制動作的肌肉以及形成判斷的「神經元」。 6億多年前，大自然選擇進化出了靠電位開關和頻率來傳遞生物信號的機制，這個模式到現在都沒有變化，一切高級智慧都得靠的「神經元」。 第一次突破：轉向與線蟲 5.5億年前大自然演化出了第一款兩側對稱動物「線蟲」，我們都是它的後代。這種對稱身體結構將導航決策簡化為轉向或不轉向兩種選擇。為了適應這種變化，神經網路也隨之整合成為最初的大腦，線蟲不到一千個神經元的腦子能夠判斷環境的好壞，可以根據身體信號做權衡，餓了更願意去冒險以及讓這種信號強度持續一段時間的原始情緒能力。最後，線蟲可以通過「聯繫學習」(Associative Learning)來調整對刺激的效價判斷，例如在某個地方多次遇到捕食者，它們就會學會避開那個地方。 第二次突破：強化學習與脊椎動物 大約5億年前，一個古老的雙側對稱動物譜系進化出了脊椎、眼睛、鰓和心臟，成為了最早的脊椎動物，它們與現代魚類最為相似。它們的大腦形成了所有現代脊椎動物大腦的模板：皮質負責識別模式和構建空間地圖，基底神經節則負責通過試錯來學習。而這兩者都建立在更古老的效價機制之上，這些機制位於腦下丘中。這些變化帶來了我們熟悉的心智和情感特徵：時間感知、好奇、恐懼、興奮、失望和解脫。 模式識別(Pattern Recognition)讓魚類可以學會識別並記住捕食者的形狀和氣味，而強化學習(Reinforcement Learning)能夠將自己的行為與獎懲聯繫起來，並作出相應地調整。用AI領域的術語來說，這就是「無模型強化學習」的突破，最大的啓發可能是強化學習和好奇心。試錯是比模仿更基礎的學習能力，好奇心不是個可有可無的情緒，而是生存發展的關鍵戰略。 第三次突破：模擬與哺乳動物 大約在1億年前，一種體型只有四英吋長的遠古哺乳動物的祖先，其大腦皮質的某些區域進化成了現代新皮質(neocortex)，它了動物在內部模擬現實的能力，可以實際做出行動之前，先在「腦海」中預演，並讓基底神經節學習應該如何應對，我們現在稱之為「通過想像來學習」。 這些動物也因此發展出了計劃的能力，能夠重新體驗過去的事件(情景記憶)，並思考如果當初做出不同的選擇會怎樣(反事實學習)。之後，運動皮質的進化使得動物不僅能夠規劃整體的行動路線，還能規劃具體的肢體動作，賦予了這些哺乳動物無與倫比的精細運動技能。 模擬和計劃(Simulation and Planning)讓哺乳動物與只能對當前刺激做出反應的動物不同，它們能夠在採取行動之前，先在腦海中模擬不同的行動方案，並預測其可能的後果。這種能力使得哺乳動物能夠更有效地解決問題和實現目標。我們常說的快思考(系統1)，是強化學習帶來的本能反應，由基底神經節自動選擇；而慢思考(系統2)是前額葉皮質感覺到了衝突，先暫停自動反應，發起模擬再做選擇。我們所有的意圖、目標、人生的意義，都是前額葉皮質想像出來的，而正是這些想像在指導我們的行動。 第四次突破：心智化與靈長動物 大約在1000~3000萬年前，早期靈長類動物進化出了新的新皮質區域，對舊的哺乳動物新皮質區域的建了一個模型。這意味著靈長類動物不僅能夠模擬行為和刺激(就像早期的哺乳動物一樣)，還能夠模擬自身擁有不同意圖和知識的心理狀態，隨後還可以利用這種模型來預測自身未來的需求，理解其他個體的意圖與知識，並通過觀察來學習技能。 能把自己當做「他者」，從高處旁觀的能力，就是心理學家和哲學家說的「元認知」，這是一種學會模擬他人的所要、所知、所想的能力，叫做「心智理論」。能跳出自我觀察自我，開始關心誰是敵人，誰是朋友之後，靈長類動物社交變得複雜，它們能夠理解他者的意圖和知識，並利用這些信息來建立聯盟、競爭資源和提升自身的社會地位，這就是原始的「政治頭腦」。 第五次突破：語言與智人 大約在20~30萬年前，語言的出現將我們內在的模擬連接起來，使思想能夠跨越代際進行積累和傳承。但語言的出現並非源於全新的大腦結構，而是建立在靈長類動物已有的心智化能力基礎之上，並通過一套由基因決定的學習程序來實現的。這種學習程序包括了原始的對話、共同注意和提問，這些行為模式在人類嬰兒時期就已出現，並為語言的習得奠定了基礎。 語言賦予了我們用符號代表物體、概念和想法的能力，使我們能夠進行抽象思維和推理，還有自我意識和反思(Self-Awareness and Reflection)；語言讓知識不再局限於個體的經驗，而是可以跨越時間和空間進行傳遞和積累，促進了複雜的社會合作。語言將我們與其他所有動物區分開來，並開啓了人類文化、科技和文明的新紀元，此處正好銜接《人類大歷史》。 我們正處於第六次突破的黎明，從語言開始「智慧進化」就不再依賴新的大腦結構，個體通過語言形成的知識快速提升了智能；現在大語言模型幾乎壓縮了人類資訊網路上的全部知識，而且它們還在深入學習人類的全部經驗和技能。在可控的情況下，AI會成為我們大腦的新的數字皮層，幫助我們完成進化；但AI也能形成新的物質和資訊網路，拋下我們獨自演化。 推薦Yuval Harari的新書《Nexus》還有Ray Kurzweil經典著作《The Singularity Is Nearer》的新版，人類與AI融合的未來會有更深刻的討論。 本文轉載自「indigo」 發表於20240920 相關連結 A Brief History of Intelligence Nexus The Singularity Is Nearer

活動名稱：科學實作活動─化學遊樂趣 指導單位：淡江大學化學系高憲章教授團隊 活動時間：11/12(二) 第5.6.7節(13:20~16:10) 活動地點：明衡大樓２樓波以耳實驗室 活動說明： 　　由淡江大學科學教育中心所執行的「科普活動：化學遊樂趣」，是由國科會、教育部、化學學會及產業界所共同支持的化學教育推廣巡迴服務，藉由二台改裝的「行動化學車」及「跑跑分析車」所編組成的「化學車隊」，裝載滿滿的故事、表演及實驗器材，到各地巡迴，把化學研究的種子散播到全國各地。本次他們將和跑跑分析車來到學校在波以耳實驗室帶領大家進行高中課程的相關實驗。 參與對象：高一、二年級自然組學生（上限40人） 報名方式： 　　開放高中部一、二年級自然組班級學生，並需獲得導師與相關課程授課教師同意方可報名。報名時間從今日(10/15)起至11/5(二)中午13:00前，於線上報名系統完成報名，或至自然科辦公室找施峰熙老師報名參與，若人數超過則由本校科學教育委員會進行篩選。 報名網址

find_package(HDF5 REQUIRED COMPONENTS CXX) target_link_libraries(test_basic_hpp logger memory_maintainer basic_hpp HDF5::HDF5) `

2023年八月時，遠見‧天下文化啟動了「科普啟航—高中職科普閱讀行動」舉辦全國性推廣科普閱讀計劃，提供多本優良科普讀物，都是很珍貴且值得閱讀的好書。學校也躬逢其盛參與了此項科普閱讀計畫，而設立了「明道科普閱讀運動」！有興趣且願意餐與此閱讀計畫的同學，變可優先閱讀到這些經過各方學者與師長挑選出來的佳作，早一步品嘗書中所彌漫的濃郁卷香。 STEP1：報名選書 掃描QR code、或點選活動網址進入網站之後，每個人選三本書，即成功報名。 STEP2：參加11/4中午集會 11/4(一)中午12:45於弘道大樓五樓國學講壇，參加挑書聚會。 STEP3：12/2前上傳創意回饋 完成書籍閱讀，並於12/2(一)前上傳創意回饋(除了心得文字外，還可以用簡報、影片、Podcast、創作Rap歌曲等呈現，更能看見同學們的閱讀樂趣喔！) 【活動現有書籍書目】 「明道科普閱讀運動」所有圖書均放置於弘道大樓四樓的科普閱讀教室，目前該教室共有27本，共600冊的優良科普圖書，書目名稱如下： 01.Read Write Own 02.AI世界的底層邏輯與生存法則 03.大自然就是要你胖！ 04.企業進化 05.洞見未來：勾勒美好境界 06.AI科學家李飛飛的視界之旅 07.馭風男孩 08.孫維新談天 09.關於宇宙，我們什麼都不知道 10.如何讓人改變想法 11.超級感官 12.自私的基因 13.所羅門王的指環 14.What If?2─如果這樣，會怎樣？2 15.數學，這樣看才精彩 16.李開復給青年的12封信 17.超越AI的思考架構 18.成功的條件：AI時代的5個大數據必勝法則 19.別鬧了費曼先生 20.賈伯斯傳 21.圖像思考 22.為什麼你沒看見大猩猩 23.太空商業時代 24.社會菁英必備的數學素養 25.為什麼要睡覺 26.為什麼要戀愛 27.為什麼我們會被騙？

本次演講將概述自 2000 年以來，英文學界對中國環境史的研究，並捕捉其中幾個值得關注的最新研究趨勢。 演講的主要目標並非詳盡涵蓋所有相關的環境史論著，而是透過檢視一些具代表性的研究，討論當前英語世界中對中國環境史研究所關注的若干共同問題。為了呈現這些研究的主要趨勢，演講將不會按照研究課題 (research topic，如農業開墾、畜牧業發展、水資源管理、森林利用等) 或研究時段來劃分段落。而是根據研究主題(research theme，如天災對人群的影響)來進行分類，並以此重新組織演講內容。 這些研究主題涵蓋了： 1.人類在開墾過程中破壞環境與適應環境 2.人類面對自然災害 3.帝國多樣的環境治理與資源管理 4.現代國家改造自然環境 最後，演講將總結這些研究在方法和視角上的特色。歡迎有興趣的教師報名參加。 　　 🌏時間：113年11月20日(三)晚上19:30-21:30 🌏型式：線上演講。 🌏主題：中國環境史研究─2000年後英語世界的研究趨勢 🌏講師：吳挺誌博士(中央研究院歷史語言研究所博士後研究學者) 🌏報名：即日起11月14日請至線上表單報名，額滿為止。

作者：Ray Kurzweil 出版社：Viking 出版日期：2024/06/25 內容簡介 Google前工程總監、奇點大學共同創辦人 被比爾‧蓋茲譽為「最能掌握AI趨勢」的未來學家 預言「奇點」時刻，就在不遠處！ 　　AI領域重量級先驅——雷‧庫茲威爾(Ray Kurzweil)，在2005年出版的著作《The Singularity Is Near》中勾勒出人工智慧、智能機器的未來，推升了一股全球科技新浪潮，書中的種種預測如今多已成真！ 　　這位被比爾‧蓋茲譽為「最能掌握AI趨勢」的未來學家，把研究人工智慧六十年的心血結晶，撰寫成新書《The Singularity Is Nearer》。他大膽預言，「奇點」時刻，就在不遠處！雷‧庫茲威爾觀察科技的發展進程，預估在五年內，AI就能發展出與人類相當的智能，並大膽預言，在不久的未來，更高智慧的電腦和尖端科技，將輔助人類，提升百萬倍的智能。 　　書中探討許多革命性的未來趨勢，例如：透過讓人類大腦和雲端連線來改造智能、再生能源將有重大突破、奈米機器人等設備將協助人類重新建構世界、人類的壽命可突破120歲的極限……作者也回應幾個最具爭議的話題，包含：人工智慧的潛在風險、對就業環境的衝擊、自動駕駛的安全性、虛擬復活的來世技術等面向，提出他的獨到見解。一場大規模的科學革命，勢不可擋，人類的生活、生命、工作和福祉等所有層面，都將徹底改變！ 這本書將衝擊我們的認知，啟動對未來的想像，重新思考定位與方向。 (文/博客來編譯) 作者簡介 雷‧庫茲威爾(Raymond Kurzweil，1948年2月12日—)是生於美國紐約市的作家、發明家和未來學家。他一直是光學字符識別(OCR)、文字轉換語音合成、語音識別技術與電子鍵盤樂器領域中的先驅。他有關於健康、人工智慧(AI)、超人類主義、技術奇點和未來主義相關的著作。現任谷歌工程總監。 相關著作 《心靈機器時代》(The Age of Intelligent Machines，1990年) 《解決健康難題的1/10妙方》(The 10% Solution for a Healthy Life, 1994年) 《奇點迫近》(The Singularity Is Near，2005年) 《人工智慧的未來：揭露人類思維的奧祕》 (How to Create a Mind: The Secret of Human Thought Revealed，2015年) 《奇點更近：當我們與人工智慧融合時》(暫譯)(The Singularity Is Nearer: When We Merge with AI，2024年)

再生醫學研究再掀熱潮 好健康70期 出刊日：2024-10-15 諮詢╱陳耀昌（臺大醫學院名譽教授、好心肝門診中心特聘血液腫瘤科教授）撰稿╱黃筱珮、黃靜宜 神經斷了，可以再生嗎？心肌細胞受損了，可以恢復嗎？ 攸關組織或器官再生的幹細胞研究，歷經多年發展，已有初步成效；衛福部也於近期通過《再生醫療法》，有助於帶動國內再生醫療科技進展，預期再生醫學未來會對人類的醫療保健產生革命性的影響！ 再生醫學研究 幹細胞被形容為「生生不息的細胞」，具組織或器官再生能力，是再生醫學的重要核心；而幹細胞會分泌「外泌體（exosome）」，原本被認為是「廢棄物」，近年因研究發現其功效不輸幹細胞本尊，瞬間「垃圾變黃金」，迅速崛起為再生醫療的熱門研究項目，吸引全球生技業者爭相投入。 再生醫療雙法通過 推動生科產業發展 在此一背景下，歷經朝野多年協商，國內「再生醫療雙法」（《再生醫療法》及《再生醫療製劑條例》）終於在2024年6月4日經立法院三讀通過，被視為國內生技產業發展的重要里程碑，有助於帶動再生醫療科技進展，並加速將研發成果擴大至臨床應用，為目前缺乏有效治療或治療成效不彰的疾病帶來新生機。 再生醫學的意思如同其名，是指「組織再生」或「器官再生」的醫學，就如同壁虎斷尾後，能再長出新的尾巴，即為「再生」。再生醫學希望透過相關技術達到再生之目的，幫助受損組織的修復，解決目前醫學難以治癒的疾病，提供醫師及病患更多元的治療選項。 《再生醫療法》開宗明義指出：再生醫療指利用基因、細胞及其衍生物，用以治療、修復或替換人體細胞、組織及器官之製劑或技術。而再生醫療製劑指含有基因、細胞及其衍生物，供人體使用之製劑；再生醫療技術則指於人體執行再生醫療之技術。 但下列技術不包括於再生醫療的範疇，包括輸血、血液製劑、骨髓造血幹細胞移植、周邊血造血幹細胞移植、人工生殖等。 人類胚胎幹細胞首度培養成功 揭開再生醫療序幕 事實上，人類試圖「製造」出各種組織或器官，已有很長的研究歷史。 1998年，人類胚胎幹細胞首度培養成功，揭開再生醫療的序幕。那一年，美國約翰霍普金斯大學的John Gearhart實驗室與威斯康辛大學的James Thomson實驗室，同時發表人類胚胎幹細胞分離與體外培養技術成功。 人類胚胎幹細胞是從囊胚內尚未分化的內細胞團中所取得的一種幹細胞，研究發現其分化能力强大，可以分化成各式各樣的細胞，如神經、血管內皮、肌肉、血液、心臟、腦細胞等。 儘管醫學研究潛力無窮，但使用人類胚胎為材料，不論是法律或倫理爭議都很大，因此各國陸續中止這類的研究。不過後續20多年來，科學家陸續發現其他幹細胞也具有再生醫學潛力，例如誘導型多功能幹細胞（induced pluripotent stem cell, iPSC）、間質幹細胞（mesenchymal stem cell / mesenchymal stromal cell, MSC）、造血幹細胞等，讓再生醫療研究再現曙光。 日本學者發現iPSC「不需要胚胎的胚胎幹細胞」 2006年時，日本京都大學教授山中伸彌（Shinya Yamanaka）率領的研究團隊將4個轉錄因子Oct3/4、Sox2、Klf4與c-Myc（簡稱OSKM）送入小鼠皮膚的體細胞後予以重編程（即回到胚胎時期未分化的幹細胞狀態），竟培育出類似胚胎幹細胞的「誘導型多功能幹細胞」（iPSC）。此一石破天驚的發現，再度帶動一波再生醫學研究熱潮，山中伸彌教授並因此獲得2012年諾貝爾生醫獎。 如同胚胎幹細胞，iPSC也可分化成神經細胞、心肌細胞、肝臟細胞等不同胚層細胞，而且是由人體的皮膚、骨髓等體細胞加入特定基因後培育而成，可以說是「不需要胚胎的胚胎幹細胞」，具幹細胞再生功能且無使用胚胎的倫理問題。 自體iPSC有進展 異體移植排斥問題仍待克服 iPSC 的潛力令人振奮，日本也成立多個iPSC的重要研究機構，並於2014年通過「再生醫學專法」，投入大筆經費。目前利用自體iPSC治療視網膜退化疾病及巴金森氏症，在人體臨床試驗上已有重大進展，可惜因費用過於昂貴，尚未普及。不過，日本大阪大學以iPSC製作心肌細胞層片用於治療心臟衰竭病人，已有幾位病人康復，證實有成效，已準備申請產品上市。日本還有一家公司2023年在美國啟動臨床試驗，將iPSC製成的神經細胞移植到巴金森氏症病人腦部，盼能改善疾病。 儘管如此，iPSC要大規模應用於臨床，還有一些瓶頸，其中之一為異體移植的排斥問題，因此目前科學界也致力於篩選出帶有較少排斥基因的超級捐贈者（super donor），因為他們的染色體雙套HLA是相同的，可以與較多的人配對，各國都希望找到更多這樣的「天選之人」，利用其周邊血液細胞建立起iPSC細胞庫，減少iPSC異體移植的排斥問題。 不過，研究iPSC需要相當多的經費，是一大門檻；一些後續的研究中也發現OSKM這4個基因中，c-Myc及Klf4恐怕會導致細胞癌化，還好目前已克服這部分，不過iPSC在臨床應用上仍有諸多困難尚待解決。 間質幹細胞治療部分疾病已見成效 在各類帶來「再生」希望的幹細胞中，間質幹細胞（mesenchymal stem cell, MSC）也非常受到重視。MSC是一種遍佈體內、負責修補受傷組織的細胞。過去以為MSC是「全能性幹細胞」，目前已知它們並不完全具有幹細胞的性質，但確實具有修復細胞或組織的能力。在人體的骨髓、胎盤、新生兒的臍帶（非臍帶血）、脂肪、牙髓等處，都可以採集到豐富的間質幹細胞。 MSC已被證實可分化成骨骼、軟骨、神經、心臟等細胞，為心肌缺血、心肌梗塞、腦中風等疾病帶來治療契機，在脊髓損傷、退化性關節炎、膝關節軟骨的修復也有作用。此外，目前亦有研究及臨床試驗採集臍帶的間質幹細胞，用於治療多發性硬化症、中風、糖尿病等疾病。同時，因為MSC具有免疫抑制作用，可用來治療免疫疾病。 MSC的治療可分為自體及異體，目前以自體MSC的應用成效較為明顯，例如修復心肌梗塞造成的心肌受損。這類研究一開始是將MSC以靜脈注射方式打入病人身上，發現MSC在到達心臟之前，即大部分已被肺部的網內皮系統吞噬，因此後來改成直接注射MSC到冠狀動脈或心肌壞死處，發現確實可改善心肌梗塞病人存活期。 自體MSC對於脊髓損傷的治療也有成效，在日本已獲得健保給付，台灣在衛福部核准之「特管辦法細胞治療技術施行計畫」中，也有一些醫院提出「自體骨髓間質幹細胞治療脊髓損傷」計畫，接受治療的脊髓損傷病人，在動作、力氣、感覺等面向有不同程度的改善。只是費用動輒數百萬元台幣起跳，並非人人能負擔。要普及化，仍須朝異體治療的方向發展。 異體MSC治療仍有待克服 MSC異體治療有許多優點，可以一人給多人用，價格可以大幅下降，且病人不必等待細胞培養及擴增程序，已培養及擴增完成的MSC製劑能隨時取用，免去數周的等待。 儘管如此，十幾年來異體MSC的臨床試驗成績不如預期，被核准上市的產品只有兩種，都是用來治療免疫疾病，並非再生醫學範疇，產品售價也非常昂貴，在百萬台幣以上。這是因為異體MSC治療還有一些困難，例如異體MSC製劑必須由液態氮冷凍貯存運送，在攝氏零下175度的環境中冰凍的MSC，其細胞膜和細胞骨架（cytoskeleton）會遭到損害，雖然細胞仍存活，但已無作用。所以再生醫學領域有句名言：「MSC像壽司一樣，必須新鮮才有用。」這也是MSC產品化面臨的極大挑戰，只能期待科學家找出替代方案，才能使更多患者受惠。 從MSC到外泌體的意外發現 MSC的臨床應用還需更多努力，不過令醫學界驚喜的是，MSC研究過程中意外發現其衍生物「外泌體（exosome）」更具發展潛力。它是細胞的產物，也被形容為「細胞吐出的口水」，是直徑約50～150nm（奈米）的小囊泡，成分包括mRNA、miRNA、細胞內蛋白（蛋白質、細胞激素）等物質。科學家發現，間質幹細胞就是靠著分泌上述物質來達到促進組織的修復與再生作用。 2010年之前，人們普遍認為間質幹細胞進入體內後，能分化為受損器官的細胞（如心肌梗塞患者的心肌細胞、腦中風患者的腦細胞），但實驗證明這並不正確。動物實驗中，經螢光染色的間質幹細胞在注入體內24小時後，僅有約5%仍留在目標器官，7天後更少於1%。因而得知間質幹細胞的作用其實是「旁分泌效應」（paracrine effect），近期得知就是外泌體及小囊泡發揮作用。 所以，外泌體被認為是MSC的替代品，比MSC便宜，且沒有HLA抗原，不會產生排斥，因此成為全球生技產業的熱門研究主題。它的應用十分廣泛，例如添加於化粧品、保養品中，有些醫美診所也搶搭外泌體商機，主打美容、毛髮再生等效用。 外泌體可添加於化粧品 注射劑型納入再生醫療法管理 據媒體報導，過去尚無法律規範時，業者號稱的外泌體美容保養品，原料來源主要來自植物或動物，如豬、小鹿的羊水細胞或鹿茸幹細胞等，因為全球多數國家並未開放外泌體可自人體身上取得。但「人源外泌體」做為原料，人體比較不會對它排斥，安全性更高。2024年初衛福部終於通過法規，允許來自人體細胞的外泌體做為化粧品原料，但須向衛福部申請個案審查。這也使台灣成為繼美、加、日、韓等4個國家之後，全世界第5個開放人源外泌體在醫美市場的國家。 至於正規的人源外泌體如何取得？可從骨髓、脂肪及臍帶、胎盤、羊水等生育相關器官，或牙髓去培養出間質幹細胞，再萃取出外泌體。 化粧品雖然可以添加，但坊間有些業者違法使用注射型外泌體，號稱可以抗老回春，價格並不便宜，一劑往往數萬元不等，但內容物及來源其實無從得知。日本也因缺乏管理，曾發生民眾注射外泌體感染死亡的案例。 還好國內的「再生醫療雙法」已將屬於細胞衍生物的外泌體納入管制，在相關的管制細節公布之前，所有注射外泌體的醫療行為皆屬違法，化粧品因為未使用注射劑型，所以不在此限。 外泌體提供疾病治療及診斷的新方向 開啟再生醫療新篇章 外泌體雖被廣泛應用於醫美，但醫界更期待用它來治療重大疾病，例如脊髓損傷。目前已有醫學界及生技業者投入外泌體治療脊髓損傷的研究，希望有機會在兩、三年內研製出外泌體關鍵藥物，帶給脊髓損傷患者重生契機。 國衛院也曾發表研究成果，研究人員利用特殊技術刺激MSC，可分離出具有修復細胞功能的幹細胞外泌體（stem cell-derived exosomes），從中鑑定出促使腦神經再生及腦部功能恢復的活性物質。若對大腦受損的小鼠注射外泌體，觀察到受損的神經細胞長出突觸，神經細胞的數量可以恢復到原本的6成。 國衛院的此項研究顯示外泌體較MSC更具有促進組織再生的能力，又能避免細胞植入手術的風險及副作用。系列研究分別於2019、2020年發表於國際再生醫學權威期刊《STEM CELLS Translational Medicine》，為腦損傷和神經退化疾病的治療提供新方向。 在癌症診斷上，外泌體也有角色。例如臺大醫院與臺大醫學院的研究團隊，已發現利用尿液中外泌體的甲狀腺球蛋白（urinary exosomal thyroglobulin, U-Ex Tg），可作為甲狀腺癌術後監測的生物標記，這是一個全新的生物指標。該研究成果獲得《國際奈米醫學期刊》（International Journal of Nanomedicine）刊登，以及美國、日本與台灣專利認證。將來若運用於臨床，患者只需透過尿液檢測即可追蹤甲狀腺癌，為患者提供了一個更靈敏的術後追蹤工具，且有望減少患者的經濟負擔和心理壓力。 整體來說，過去台灣在小分子藥物研發遠遠落後於國際大廠，如今外泌體的發現帶給台灣生技產業重新洗牌的機會，讓台灣跟國際站在相同的起跑點衝刺，加上幹細胞研究屢有突破，台灣現在研究人才已經倍增，可望開啟再生醫療的全新篇章。- [ ] - [ ] - [ ] - [ ] - [ ]

濫用抗生素、女性青春期過早恐為原因之一 2024-10-30 09:20 聯合報／好讀周報文／陳韻涵輯 飲食與生活習慣讓年輕人罹癌機率較長輩高 世界衛生組織旗下「國際癌症研究機構」攜手美國癌症協會調查50國數據，結果發現其中14國的20歲到49歲青壯年罹患乳癌、腸癌等癌症的發病率增加，這可能與肥胖、飲食習慣改變和過量使用抗生素有關。 《英國廣播公司》報導，研究團隊9月在日內瓦舉行的「國際抗癌聯盟」大會中宣布，25歲到49歲腸癌病患過去10年的發病率，在24國呈現上升趨勢；同時期內，乳癌死亡率下降約10%，但發病率每年成長1%。 流行病學調查數據顯示，乳癌發病年齡層下降的趨勢最早可追溯到1990年代。1990年到2019年，全球早發性癌症的發病率增加79%，而年輕人罹癌死亡率增加29%。另據《刺胳針》期刊的一篇研究指出，美國1960年代中期到1970年代出生的X世代，以及1980年代到1990年代中期出生的千禧世代，罹患17種癌症的機率穩定增加。 癌症年輕化引起各界關注，國際抗癌聯盟呼籲醫師留意，避免輕忽年輕病患的癌症徵兆。 ●原因1／肥胖促使關鍵激素異常 腫瘤學者認為，年輕人罹癌主因多與遺傳和基因突變相關，但已有愈來愈多的年輕病患並未出現明顯的遺傳因素。奧萊利表示，尚不清楚年輕人罹癌的原因為何，但年輕人較能承受高強度的治療。 目前最直接的病灶原因是肥胖和代謝綜合症，這會誘發全身性的發炎症狀、關鍵激素異常，進而提升罹癌風險。研究指出，18歲到40歲的肥胖者罹患18種癌症的風險增加。「刺胳針」研究指出，美國年輕人癌症發病率增加的17種癌症中，有十種與肥胖相關。 ●原因2／生活方式改變也會影響 一些研究者提出，超加工食品中的某些成分可能引發腸炎症且傷害DNA。（圖／BBC） 哈佛大學病理學教授荻野周史表示，生活方式改變與罹癌率變化息息相關，部分基因變異固然會增加罹癌風險，但環境影響也會造成加乘效果。他說：「我們已知攝入過多的糖分和加工食品會讓血糖偏高，增加罹患糖尿病和癌症的風險。」 ●原因3／微塑料可能與腸癌有關 紐西蘭基督城醫院的結直腸外科醫生佛雷澤去年發出全球警訊，呼籲結結腸癌專家擴大研究早發性腸癌與微塑料的關係。佛雷澤與研究夥伴在這篇「微塑料會誘發早發性結腸癌嗎？」論文中提到，微塑料顆粒可能破壞腸道黏液層，而這層黏液原本可以保護腸壁不受食物中的病原體和毒素侵害。 佛雷澤指出，「微塑料和奈米塑料可能會使黏液層出現『孔洞』而變得容易滲透，若能證明這點並找出顆粒大小，那就像碳粒與肺病間的關聯。」 其他研究人員推測，超加工食品中的食用色素和乳化劑等成分，可能促進腸道發炎，進而傷害去氧核糖核酸（DNA）。由於結腸、胃連接消化及免疫系統，腸道變化不僅與腸癌直接相關，還可能影響乳癌和血癌等癌症的發展。 ●原因4／抗生素破壞免疫系統 另有研究指出，過度使用抗生素也可能是導致早發性癌症的原因之一。研究發現，過去幾十年來，全球抗生素用量顯著增加，各年齡層皆然。 抗生素可消滅大量細菌，大幅改變腸道微生物群，卻會造成不良影響。長期大量使用抗生素，已證實與肺癌、淋巴瘤、胰腺癌、腎癌及多發性骨髓瘤等癌症相關。 美國腸胃腫瘤醫學專家艾琳‧奧萊利說：「腸道細菌經過演化天擇，用來『監督』免疫系統，它能幫助人類免疫系統識別異常細胞和外來物質，預防惡性腫瘤形成。過量使用抗生素，可能導致免疫監督功能無法有效發揮。」 過量服用抗生素會殺死腸道共生細菌，荻野與全球夥伴在過去十年間的研究發現「具核梭桿菌」（Fusobacterium nucleatum）可能促使腸癌發展且抑制免疫反應。 荻野指出，早發性癌症的因素有很多，包括睡眠、肥胖和病人從小到大的習慣。他指出，大多數人都有某種形式的結腸桿菌，但當人們攝入大量超加工食品，腸道細菌就會變得更活躍，表明飲食對罹癌機率的重要性。 奧萊利說：「看到年輕人罹患胰腺癌和其他器官癌症的機率上升，令人憂心」。學者仍無法確定為何部分人會罹患早發性癌症，奧萊利呼籲科學家「探究早期階段發生什麼事、為何這麼早發病」，避免未來可能發生的全球公衛危機。 ●有此研究／青春期來得早 愈易罹患乳癌 一名放射科醫師正在檢查乳房X光照片，過去20年，年輕女性罹患乳癌比率激增。（圖／取自網路） 過去20年來，50歲以下女性的乳癌發病率增加至少15%；雌激素受體陽性乳癌（簡稱ER+乳癌）是最常見的乳癌，ER+代表女性癌細胞受體會對雌激素產生反應，而ER+乳癌則是受此激素影響產生的腫瘤亞型。 美國《國家廣播公司新聞網》報導，ER+乳癌幾乎全是年輕女性罹癌率激增的原因，部分醫師懷疑，此趨勢與美國愈來愈多的女性月經初經提早有關。 美國杜克大學健康中心腫瘤醫師湯瑪斯說：「女性在一生中會接觸到許多雌激素，這可能是其中一大原因，但我們不知道為何看到這種情況愈來愈早出現。」 學者推測，箇中原因有許多，包括肥胖、飲酒、遺傳和荷爾蒙節育措施，但青春期提前在女性罹癌風險中的作用，讓更多人留意。幾十年來，青少女的青春期年齡持續下降，尤其是亞裔和非裔。 華盛頓大學斯特曼癌症中心醫師托利奧拉說：「這項工作仍在早期階段，但我們確實從先前的研究中，發現某種可能造成這種情況的生殖因素可能與罹患乳癌相關。」 《美國醫學會期刊網路開放版》3月一篇研究指出，1950年到1969年出生的女性，初經平均12.5歲來，11歲前來初經的人不到9%，但2000年到2005年出生的女孩平均12歲來初經。 婦科腫瘤學者特普林斯基說：「若初經11歲前來，罹患乳癌的風險會更高，且現在女孩初經來潮的平均年齡持續下降。」 聯合報好讀周報

一、永續發展已成全球共通語言，如何將永續的概念融入課堂教學，是當今教育者的關鍵使命。本次【2025 寒假永續力教學工作坊】，臺灣潛進永續教育協會藉由探索、認識各議題的內涵，討論如何發想創新的教學策略，啟發並培養學生成為推動永續進步的領導者。 二、參與對象：全國大專院校及中小學教師與師資培育生。 三、活動期間：2025年1月至2月間，各場次時間如下：　 (一)【森林的呼喚：保護與永續利用的實踐 】 　　課程日期：114年1月10日 (五) 20:00-22:00 　　報名網址 　　 (二)【糧食保衛戰：應對氣候變遷的策略與行動】 　　課程日期：114年1月17日 (五) 20:00-22:00 　　報名網址 (三)【重織未來：紡織業的循環經濟之路】 　　課程日期：114年2月07日 (五) 20:00-22:00 　　報名網址 (四)【拯救我們的星球：人類共同的緊急任務】 　　課程日期：114年2月14日 (五) 20:00-22:00 　　報名網址 四、課程形式：線上辦理並使用數位工具輔助討論與交流。 五、參與名額：為維持活動品質，每場以15人為限，額滿即截止報名。 六、活動簡章 七、備註：完整參與工作坊活動將提供參與證明書。 八、聯絡方式： (一)聯絡人：廖翊雯小姐 (二)IG (三)FB

改變人生的非暴力溝通法 瓦基/閱讀前哨站 如果你問我，有哪個觀念對我這輩子造成了最大的改變？我會毫不猶豫地回答「非暴力溝通」。這個溝通方式，影響著我每一次跟別人說話、聽別人說話的時時刻刻。非暴力溝通讓我成為一個更好的伴侶、更好的主管、更好的家人。今天要介紹的這本書，就會教你這套溝通方法。 這本書在說什麼？ 《我想跟你好好說話》的作者是賴佩霞女士，她曾經投入演藝事業，當過歌手、演員和主持人。她後來投入身心靈的領域，走訪世界各地，向許多名師學習。她希望透過這本書，把心理學大師盧森堡的「非暴力溝通」理論傳遞給更多人，幫助讀者在各種人際關係中找到和諧與幸福。 這本書談的是：如何在親子、夫妻、婆媳、師生和團隊等不同關係中「好好說話」。賴佩霞透過實際案例和故事，說明了非暴力溝通的方法，一步步教導我們應用這些技巧來改善人與人之間的溝通。只要方法正確，每個人都能誠懇表達自己、傾聽他人，建立更緊密的人際關係。 我認為這本書的特色在於它的「實用性」。作者藉由大量真實的溝通故事，將非暴力溝通的理論轉化成日常練習，讓我們更容易理解和應用。如果你在溝通中經常遇到困難，或者你希望提升自己的溝通技巧、改善人際關係，無論你是家長、老師、職場人士，甚至是企業領導，都能從書中受益，找到更好的溝通方式。 什麼是非暴力溝通？ 「非暴力溝通」（Nonviolent Communication）是由美國心理學家馬歇爾．盧森堡（Marshall Rosenberg）所創立的一種溝通方式，用來促進理解和同理心，減少衝突。這種理論的核心是學會以尊重和關懷的態度表達自己，同時深入理解他人的需求和感受，建立更和諧的人際關係。 非暴力溝通包含了四個基本要素：觀察、感受、需求和請求。 首先，「觀察」是一種客觀的陳述，不帶任何評價或判斷；接著，表達自己的「感受」，而不是意見或想法；然後，明確自己的「需求」，你的需求就是來自於你的感受；最後，提出具體的「請求」，而不是要求或命令。透過這四個步驟，我們就能在溝通中保持清晰和真誠，並且促進互相理解。 在實踐這套方法的時候，我們要放下對錯之分，專注於如何滿足雙方的需求。這種溝通方式廣泛應用於家庭、學校、職場和國際調解等領域。透過這種方法，我們可以更有效地解決衝突、增進合作、改善關係。當每個人都學會用心聆聽和真誠表達，就能創造一個更加和平的社會。 我在好幾年前第一次接觸非暴力溝通，就是聽盧森堡博士親口朗讀的英文有聲書《Nonviolent Communication》，他講話的方式很從容、很溫暖，是我聽過最好的有聲書之一。可惜的是，這本書的中文翻譯版並沒有引起太多重視，反而是賴佩霞女士的書把非暴力溝通的觀念普及到了更多中文讀者的生命裡。 溝通的兩種類型 接下來舉個例子，說明暴力溝通和非暴力溝通之間的差異。 當我們一心只想用最快、最簡單、最低成本的方式解決問題，我們常常會傾向暴力溝通，而暴力的語言就像是「豺狼」，領域性、控制欲及攻擊性強，習慣自我防衛，凡事總要爭個輸贏。豺狼象徵的是充滿敵意和攻擊性的語言，常常帶有評判和威脅，容易引發衝突和防禦心理。 相反的，當我們誠實表達自己的感受和需求，而且願意傾聽對方的想法，就是一種非暴力溝通的表現。非暴力的語言就像「長頸鹿」，有更高更廣的視野及高度，還有一顆強大的心，願意聆聽與包容。長頸鹿象徵的是客觀的觀察而不是評判，表達感受、理解需求，並提出具體請求。 我們可以想像一個家庭情境，當一個孩子沒有按時完成作業的時候，父母會怎麼跟他說話？ 使用豺狼語言的父母會說：「你怎麼這麼懶惰？為什麼老是不完成作業？你這樣下去怎麼會有前途！」這種方式讓孩子感到被指責和貶低，容易產生抵抗和對立。 使用長頸鹿型語言的父母會說：「當我看到你作業沒有完成時，我感到很擔心，因為我希望你能在學業上取得好成績。你能告訴我有什麼困難嗎？我們可以一起解決。」 你聽出兩種說話方式有什麼差別了嗎？我們拆解得更細一點來看。 首先，要觀察而不是評判。**長頸鹿型語言注重客觀的觀察，而不帶有評價。例如，長頸鹿型語言會說：「我看到你今天的作業還沒完成」，而豺狼型語言則會說：「你總是這麼懶惰！」這句話就帶有強烈的主觀意識和批判。 其次，表達感受和需求。長頸鹿型語言強調表達自己的感受和需求，例如：「我感到擔心，因為我希望你能成功。」豺狼型語言則會忽略了感受和需求，直接批評或指責，例如：「你怎麼這麼不負責任！」 最後，提出具體請求而不是命令。長頸鹿型語言會提出具體請求，例如：「你能告訴我有什麼困難嗎？」豺狼型語言則常以命令或威脅的方式來表達，例如：「你必須馬上完成作業，不然就別想玩！」 兩種溝通方式比較起來，豺狼型的暴力語言可能會帶來短期的勝利，卻會導致長期的整體失敗。長頸鹿型的非暴力語言雖然需要多花一點心力和時間來溝通，卻可以促進長期的整體成功。 如同作者所說：「當父母老是用命令口吻對孩子說話，別懷疑，孩子長大後一定也會用同樣的態度對待父母。」綜觀整本書中的範例，這個道理適用於朋友的相處、職場的待人處事、夫妻之間的溝通。你愈是用暴力對待別人，別人當然也愈會用暴力來回應你。 不要把自己當成被害者 在日常生活中，我們常常因別人的行為或言語而感到受傷或憤怒。這種情緒反應往往源自於我們對事件的「主觀解讀」，而不是事件本身。相反地，當我們學會「客觀觀察」，避免將自己當成被害者的角色的時候，就有機會提升溝通品質。 客觀觀察的意思是我們只需要「描述事實」，而不是帶入個人評論或情緒。就像監視器一樣，我們只需陳述看到的經過。例如，如果你說：「你總是忽視我」，這就帶有指責的意味，容易引發對方的防衛心態；如果你改成說：「今天早上我們兩個人都沒有說話」，這樣說就只是平鋪直述事實，沒有任何評價或指責。 這種觀察方式會幫助我們脫離「誰對誰錯」的陷阱，轉而專注於如何解決問題，提升關係品質。如同盧森堡博士所說：「你要選擇玩『誰對誰錯』，還是玩『怎樣讓自己過得開心』的遊戲？」 要實現這一點，我們需要有意識地控制自己的語言，避免使用帶有情緒和評論的話語。當我們放下批判，用冷靜的心態觀察和描述事件時，溝通的品質會顯著提升。我們不再將自己定位為「被害者」，而是成為積極的問題「解決者」，與對方共同尋求改善的途徑。 同樣的道理，在職場上也是一樣的。當我們覺得同事沒有重視自己的意見時，可以這樣表達：「在今天的會議上，我注意到我的建議沒有被討論到。」這樣的陳述很客觀，不帶有任何意見和批判，開啟了進一步對話的可能，避免了指責和對立。 所以，當我們要做出客觀的觀察描述時，就要具備作者建議的心理建設：「我是自己世界的主導者，沒有任何受害情節參與其中。」 解藥在你自己手上 在生活中，我們經常沒有明確表達出自己的「感受」與「需求」，而是以批判和攻擊的方式表達。這種方式適得其反，因為批評只會引來反擊與辯解，而不是解決問題。 就像是當你和伴侶去外面餐廳吃飯的時候，如果你發現對方一直低頭滑手機，但是你又希望對方多花一點時間陪伴。暴力溝通可能就會說：「你為什麼總是盯著手機？你是不是在乎我？」很顯而易見的，說出這種話只會讓對方產生防衛心，導致更嚴重的反擊。 相反的，如果你想要坦誠表達自己的感受和需求，可以用非暴力的語言這麼說：「親愛的，我感覺工作上的事情讓我感到心煩意亂，我想和你聊聊，我們可以暫時放下手機嗎？」這句話清楚表達出你的感受，也說明了你只是想聊聊的需求，這樣的表達更可能得到正面的回應。 也就是說，非暴力的溝通不應強迫別人，而是要清楚表達內心需求，不要將解藥交給別人。當我們說「我需要被在乎」的時候，我們等於是在「等待著」別人的施捨。相反地，我們可以主動表達自己的感受和需求，跟對方一起尋求解決問題的方法。解藥，在我們自己的手上。 溝通的關鍵在於營造沒有壓力的溝通環境，因為人在沒有壓力的時候比較聰明。就如同作者提醒的：「當兩個人語氣溫和、沒有壓力，就會營造一個比較輕鬆、溫暖、舒適的氛圍，這時對方也比較能把我們的話聽進去。」當我們好好說話，對方才會好好聽話。 非暴力溝通和情緒勒索的差異 在整理非暴力溝通的讀書筆記時，我也一直回想起另一本書《情緒勒索》。 我認為自從「情緒勒索」的觀念被普及之後，只要對方講話不如自己的意，開口閉口就說對方在情緒勒索。我猜測，我前面舉的例子，在某些人聽起來可能也像是情緒勒索，或者無法區分這兩者之間的差異。所以我想進一步解釋這兩者之間的差異。 整體而言，舉凡人類的任何行為，都會牽涉到「情緒」。如果一個人缺乏情緒，反而無法做出任何決策和判斷。有情緒並不是一件壞事，問題是我們如何使用它。我認為，非暴力溝通與情緒勒索的共通點，就是它們都具有「情緒驅動」的成分，但是它們背後的「動機」和「目的」是截然不同的。 在表達的動機上，非暴力溝通強調的是誠實和同理心，目的是促進雙方的理解和合作，避免引發防衛和衝突。這種方法鼓勵我們客觀描述事實，表達自己的感受和需求，提出具體請求。例如，「我感到孤單，希望我們能多花些時間一起交流。」這樣的表達方式讓對方更容易理解和回應。 而情緒勒索則是透過「操縱」和「控制」來表達情緒，通常帶有威脅和指責的語氣，讓對方感到內疚或害怕，迫使對方屈服於自己的要求。例如，「如果你真的愛我，你就不會這麼做。」這樣的表達方式施加了情感上的壓力，很容易引起對方的防衛和反感。 在表達的目的上，非暴力溝通是為了建立健康和諧的人際關係，促進雙方的理解與合作，關注的是長期的關係。相反地，情緒勒索的目的是「立即滿足」自己的需求，往往不考慮對方的感受和長期的關係。這種溝通方法可能會在短期內達到目的，但長期來看，會破壞信任和關係。 總之，非暴力溝通會讓對方感覺到尊重與理解；而情緒勒索會讓對方感覺到被操控和被強迫。 後記：透過正確的語言創造改變 《我想跟你好好說話》透過適合亞洲讀者的故事與案例，淺顯易懂地將「非暴力溝通」這套方法介紹給更多的讀者。這套方法幫我在跟伴侶溝通時，專注在表達感受和傾聽需求；幫我在跟下屬溝通時，不帶指責地引導對方思考；幫我在跟家人溝通時，尋求更多的理解而不是爭辯對或錯。 如果你想把這套方發用在「職場工作」上面，我另外寫了一篇文章〈非暴力溝通四步驟，用六種職場情境例子來練習（對話技巧）〉，裡面有針對職場情境設計的對話範例，可以讓你更明白該如何應用。 我非常喜歡作者在書本的後半段，提到伴侶之間的相處要具備的智慧，她是這麼說的：「我有我的希望、夢想與人生規畫，我清楚的說給你聽；你也有自己的希望、夢想與人生規畫，你也清楚的說給我聽。我們彼此相互成全。」只要透過正確的語言，我們就能與對方共創美好的人生。 我們之所以要學習溝通方法，其中一個很大的因素就在於：如何從認為「別人需要改變」的說話模式，轉換成「為了打造更好的未來，我們一起做些調整」的說話模式。如同作者的提醒：「人們並不抗拒改變，人們抗拒的是被改變。」試著用用看非暴力溝通，幫自己迎向美好的改變。 閱讀前哨站.

作者簡介 林子平教授，國際知名的熱舒適與都市熱島專家，現為國立成功大學建築學系特聘教授，兼任成大規劃與設計學院副院長。目前主持「建築與氣候研究室」(Building and Climate Lab, BCLab)，該研究室研究的方向在探討建築與氣候的相關議題。在空間的面向，包含小尺度的人體熱舒適性及氣候感知，中尺度的室內與戶外微氣候，以及大尺度的都市氣候議題。而在時間軸上，研究以長時間的氣象資料模擬為基礎，並延伸至氣候變遷與建成環境調適科技及建築設計的議題。BCLab著重於前瞻創新的建築氣候議題，並關注使用者與氣候之關聯及互動，特別強調跨領域、跨科際的整合型研究，並與德國Freiburg大學氣象研究所有長期及密切之合作。 書籍介紹 《都市的夏天為什麼愈來愈熱？：圖解都市熱島現象與退燒策略》 作者：林子平 出版社：商周出版 出版日期：2021/06/03 氣候變遷已經是連小學生都能朗朗上口的環境議題，「氣溫再創新高」的新聞標題亦屢見不鮮，都市真的愈來愈熱了嗎？高溫化對我們的生活有什麼影響？為什麼氣象預報的氣溫和人的體感溫度似乎不太一樣？都市高溫化就跟人會發燒一樣，是有原因的，除了常時開著冷氣對抗高溫，能不能找到更有效的退燒策略？ 「都市熱島」不是一座島，它是比氣候變遷更早被發現的氣候現象，如果在都市、鄉鎮、河岸、林地量測氣溫，再把量測到的溫度畫成等高線圖，會發現都市的溫度最高，就像一座海中的島嶼，故稱之為「都市熱島」。 本書作者國立成功大學建築學系林子平特聘教授是研究「都市熱島」現象的學者，也是平面及電子媒體諮詢都市熱環境及氣候問題的專家。在這本書裡，林教授嘗試用現象、學理、應用三個篇章，透過生動有趣的圖解及日常生活的經驗，逐步解釋人們所感受到的氣候現象所代表的意義，以及都市持續升溫的原因，還有影響人的熱舒適感受的環境與行為因子等。 讀完本書，你可能會發現，你家的窗戶不一定是開得愈大愈好，住在鄰里小公園旁邊可能比住在大安森林公園旁邊更涼快，住在頂樓視野好，但是屋頂的隔熱也很重要。此外，整體都市環境的舒適度，也可以藉由政策和設計策略的擬定而有所提升，幫助發燒的都市有效降溫，讓都市人的夏天不再燠熱難熬。 摘自博客來網路書店 《跳出溫度舒適圈：從狐獴、原始人、蛋炒飯的小故事，教你少開冷氣也能活的21個消暑「涼」方》 作者：林子平 出版社：商周出版 出版日期：2022/09/08 語言：繁體中文 好熱！我想開冷氣！ 狐獴覺得熱的時候，會趴在地上，讓比較涼的地面幫牠散熱；原始人因為原本生活的非洲太冷，而大遷徙到相對溫暖的歐亞洲；而現代人覺得熱，卻是伸手拿起桌上的遙控器，打開冷氣！抵擋熱浪對生命的威脅，是生物的本能，但，你是不是有點煩惱，這個月的電費帳單又要爆表？你是不是偶爾也會擔心，開冷氣涼爽有代價，會讓地球變成一顆更熱的火球？找出造成高溫的原因，見招拆招才是理想對策！ 大家都知道旅行的時候，愈早預約，愈能選到好的機位、價格合理的旅館；但你知道嗎？舒適的居家環境也是可以預約的！選對建築坐向、空間格局，做好遮陽通風，你就能擁有涼適的居家空間。 歐洲人喜歡曬太陽，台灣人喜歡躲在陰影裡，但是台灣有一個旅遊景點是歐洲人和台灣人都喜歡的，你知道是哪裡嗎？能猜到原因嗎？ 氣候影響人們的觀光意願，但人們的觀光模式同樣也牽動了能源的耗損、氣候的變化，在享受旅行自由和節約能源、愛護地球之間，其實有機會找到平衡！ 21個淺顯易懂的小故事，告訴你溫度從何而來？為什麼會覺得熱？如何透過提早規劃，預約涼適的居家空間？溫度如何影響人們的戶外活動模式？如何在高溫下保護自己的安全？最後，想要保護太陽系中獨一無二存有生命的地球，我們應該怎麼做？ 只要用對方法，每個人都可以為自己消暑，為地球降溫！ 摘自博客來網路書店 《溫度的正義：全球沸騰時代該如何消弭升溫所造成的各種不公？》 作者：林子平 出版社：商周出版 出版日期：2024/06/27 想像每一個你正在經歷的夏天，都是你人生中最涼的夏天，當節節高升的氣溫，正讓某些族群、某些產業陷入不公正的困境，個人、產業和政府，都有責任採取切實可行的方法，消弭升溫所造成的各種不公！ 著名的倫理道德學思想實驗「電車難題」，以電車衝向軌道工人的假設情境向人們提問：你心中的正義是什麼？會不會遺漏了其它的正義？ 勢不可擋的氣候變遷，也將我們推向了「升溫難題」，溫度的不正義，出現在各種空間尺度、產業、族群當中，溫度的公正轉型之路正要啟程。 國際知名熱舒適與都市熱島專家，綜合國內外相關研究與實地考察，帶你一窺升溫對個人與產業造成的具體影響，各界如何尋找長久涼爽的解方，減緩高溫對弱勢族群的衝擊，共同打造一個更加公平、理想的社會！ 溫度的不正義，來自全球及在地因高溫化，導致特定區域、族群、產業受害加劇，也來自人為不當溫度調適下，所造成的效益享受與困境負擔分配不均。 溫度的正義不在於判斷誰對誰錯，而在找到一個彼此都能接受的平衡。本書將由「個人調適」出發，探討誰受高溫化危害，誰又損及他人權益。接著從「產業衝擊」探討與我們生活住居、交通、飲食密切相關的產業，面對調適與減緩的兩難，怎麼做才合乎正義。最後由「政策實踐」以都市為溫度正義政策實踐的核心區域，並從水綠降溫、通風散熱、遮蔭涼適、建築節能等四項熱島退燒手法，探討台灣各個城市如何改善溫度造成的不公平。 面對台灣建築能效管制、都市降溫涼適、能源穩健轉型等議題，書中參考著名的哲學思想實驗「電車難題」，從「效益主義」謀求集體幸福最大化、「道德主義」兼顧個別權益、「自由主義」尊重個人權利和選擇自由、「社群主義」中團結與歸屬的共善價值，來剖析上述「升溫難題」，提出符合正義的涼適解方！ 摘自博客來網路書店

教育部因材網國高中地球科學數位學習教材，以活潑有趣的「探究式對話」引導孩子用科學視角觀察生活中的自然現象，為中學階段學生自主探究學習的優質教材，可做為九年級與高中學生課前預習、課後複習用，亦可做為七、八年級學生以及高中職學生自主學習與科展探究學習。 為鼓勵學生自主探究與適性學習，促進親、師、生對於教育部因材網之推廣與應用，自113年11月11日起至114年2月28日特辦理「冬之祭——地球探索限時任務」跨校學習活動，期限內完成報名之國中、高中職同學即有機會參加科學好禮抽獎。不論是複習會考或學測自然考科、或是配合地理科做地科學習、想要了解臺灣地區各項天然災害地科知識、自主學習配合時事進行科學探究，都歡迎使用地科教材。 任務簡述 冬天的地球會讓大家聯想到甚麼呢？ 快跟著外星人納伊與納奇，參加「冬之祭」地球探索限時任務，一起發現地球的奧秘。 每月贈送不同的科學好禮，參加越多中獎機會越高，4場都參加還有機會獲得500元全家禮物券。期限內加入「跨校自組班級」，完成指定影片觀看，並全數答對指定的練習題，到 Google 問卷填寫抽獎報名表。 ★ 報名網址： 將因材網任務完成畫面截圖上傳，即有機會參與抽獎。 參加對象 國中七至九年級學生、高中職一至三年級學生。本活動須有【因材網學生帳號】或【Gmail帳號】。 任務執行期間 自113年11月11日(一)08:00至114年2月28日(日)20:00止，每月一個主題，共4個階段任務。於每月30日(或2月28日)20:00前完成當月任務+填寫一次抽獎報名表，即可參加一次抽獎，並於次月公告得獎名單並開始寄送禮物。 1.任務一 - 鋒起雲湧：11月11至30日20:00前 2.任務二 - 海流旋律：12月11至30日20:00前 3.任務三 - 日映月輝：01月11至30日20:00前 4.任務四 - 地動天驚：02月11至28日20:00前 送出因材網跨校入班申請後，申請狀態應顯示【申請中】，待主辦單位同意後，申請狀態會顯示【已加入】；若於2小時後申請狀態皆未變更為【已加入】，請務必來電或來信聯繫承辦單位。 登入說明與報名網址 活動資訊業已公告於因材網網站/最新消息 活動聯絡人： 國立中央大學網路學習科技研究所莊麗葉小姐 電話03-4227151分機35454

華盛頓郵報前記者Timothy B Lee講述了深度學習熱潮離不開的三個關鍵元素，讓我們一起看看深度學習熱潮背後的故事。 1、故事開篇 　　在2008年，Timothy B Lee在普林斯頓大學攻讀計算機科學研究生，選了一門人工智慧課程。課程接近尾聲時，有一節關於神經網路的講座。當時他的感覺是，神經網路已經過時了，大多數研究者都傾向於支持向量機等偏數學的方法。 2、第一個關鍵元素 　　就在同一棟教學樓裡，李飛飛教授正悄悄地進行著一項將改變整個領域的工作。她並沒有試圖改進神經網路算法，而是專注於構建一個前所未有的大型圖像數據集：ImageNet。這個數據集包含了1400萬張圖像，覆蓋了近22000個類別。當時她的想法是，或許算法的瓶頸並不在於模型本身，而在於缺乏足夠的訓練數據。 　　然而，李飛飛的這個想法並不被廣泛認可。許多同事和導師都認為她走得太遠了，現有的算法無法利用如此龐大的數據集。即便如此，她依然堅持完成這個項目。她利用了亞馬遜的Mechanical Turk平台，動員全球的勞動力對圖像進行標注。這個過程耗費了兩年多的時間，也幾乎耗盡了她的研究經費。 3、第二個關鍵元素 　　多倫多大學的傑弗里·辛頓（Geoffrey Hinton）教授一直堅信神經網路的潛力。早在1986年，他就和同事提出了反向傳播算法，為訓練深層神經網路提供了可能。然而，由於計算能力的限制和數據的匱乏，神經網路的發展一度陷入停滯。 4、第三個關鍵元素 　　說到深度學習的第三個關鍵，不得不提到英偉達的CEO黃仁勳。他在2006年推出了CUDA平台，使得GPU可以用於通用計算，而不僅僅是圖形渲染。儘管最初這個想法並不被看好，但卻為後來神經網路的高速訓練提供了強大的計算支持。 　　集齊三元素後，真正的突破發生在2012年。 　　在那一年的ImageNet競賽中，辛頓（Hinton）的學生Alex Krizhevsky和Ilya Sutskever利用GPU訓練了一個深度神經網路模型，也就是後來的AlexNet。他們的模型在圖像識別任務上取得了前所未有的成績，準確率大幅領先於其他參賽者。這一成果震驚了整個電腦視覺領域，曾經被認為是「陳舊」的神經網絡，在龐大數據集和強大計算力的支持下，竟然展現出了如此巨大的潛力。 　　由此看來，深度學習的崛起並非源自某一個突破性的技術創新，而是來自於三個關鍵元素的意外融合，即—— 一、龐大的數據集 二、有效的訓練算法 三、強大的計算能力 雖然這些元素在當時都不被主流所看好，但當它們結合後，卻引發了人工智慧領域的革命。 轉載自「量子位」（發布於20241107）

國科會為推動我國衛星科學之交流、應用與發展，構建整體臺灣衛星科學研究發展藍圖，於2019年起多次召集產官學研界之專家舉辦衛星科學策略討論會與衛星科學工作坊，並於2020年成立了臺灣太空科學聯盟(Taiwan Space Union, TSU)，旨在整合產官學研界在太空科技領域的能力與相關工作，並展示臺灣在各種衛星任務上的重要性與優勢。 　　臺灣太空科學聯盟自成立以來，已舉辦多場以繞月任務、海洋水色照相儀實驗、船舶自動識別系統、太空科技、地球觀測、智慧農業、低軌衛星應用、環境遙測、空污與健康等為主題的工作坊和論壇，成為推動臺灣太空科學發展的重要平台。衛星科學工作坊暨臺灣太空科學聯盟年會自成立以來已舉辦了五屆，並自第4屆(111年11月4日至6日於成功大學舉辦)起，特別增設了學生日，讓太空業界人士與畢業學長姐與學員有近距離交流的機會，也邀請各校及學生團隊參展，以促進跨校交流，展望未來研發合作。 　　於去(2023)年開始與國家太空中心合作共同舉辦『2023年臺灣太空國際年會』(也稱為 Taiwan International Assembly of Space Science, Technology, and Industry，縮寫為TASTI，2023年10月30日至11月3日在台北南港展覽館二館舉辦)，並於同年11月4日假淡江大學舉辦學生日，承襲上年在成功大學開啟新的篇章後，今年期待邀請更多學校學生團隊加入，著重於透過活動激發年輕學子投入太空領域之企圖心，共同繪製更美好的臺灣衛星科學研究發展藍圖。 　　今(2024)年與TASA共同舉辦TASTI，於11 月29、30兩日分別於國立科學工藝博物館與高雄展覽館舉行2024衛星科學工作坊，內容包含衛星科學與產業論壇、科學成果報告、月球探索、太空科學白皮書初步規劃等，討論探尋太空科技未來發展；而學生日將與航太年會聯合舉辦，於12月7日(六)至同年月8日(日)假成功大學舉行，希望透過與航空太空學會的合作，能使該領域師生更踴躍投入，在太空產業同步發展的過程中，臺灣太空科學聯盟致力於整合校內各系所太空領域的教學與研究資源，並連結校外產學合作，共同紮根於國內人才的培育，促進人才跨校橫向交流。 本次活動時間及相關地點如下： (一)11月29日(五)─衛星科學與產業論壇，於國立科學工藝博物館舉行。 (二)11月30日(六)─衛星科學工作坊，於高雄展覽館舉行。 (三)12月7日(六)至8日(日)─學生日，於國立成功大學舉行。 Taiwan Space Union官方本活動網頁 報名表單

地球的內核是固態的，外層則是緩慢熔融的液態金屬。根據行星發電機理論，液態金屬的運動會產生感應電流，進而產生磁場，因此熔融內核的對流和旋轉導致了地磁場的形成。但這種解釋並不完美。 10月31日，一項發表於《物理評論快報》(Physical Review Letters)的研究提出了一種理論來解釋這種反饋，並基於實驗室中的「小型地球」對這種理論進行了測試。 行星發電機理論假設，磁場引起的流動力可以忽略不計，理論上如果流體旋轉足夠快，可以近似為在垂直於旋轉軸平面上的二維運動，這對行星內部施加了一個約束：即流體不能流過被稱為切線圓柱體的邊界。 但地球上記錄的流動違反了這一條件。 研究人員為了解釋這種差異，構建了一個可以同時捕捉對流、旋轉和磁力的實驗。通過這種方式計算類地條件下的電磁力和旋轉力，作者發現，至少10%的液體以類似地核中的循環模式流動；但在解釋不能僅用旋轉來描述的對流時，必須考慮磁場極性分量驅動極地和赤道地區之間產生的感應電流。 這項研究充分解釋了磁場的流動會穿過切線圓柱體邊界，表明了磁場在塑造地球和行星核心流體動力學上發揮了關鍵作用。 轉載自「哈勃觀察員」(發表於20241102) 關於「發電機理論」 　　發電機理論或發電機原理(Dynamo theory)是一個關於天體磁場的假說，在1940年後期物理學家W.M.Elsasser提出。他表示要誘發磁力線的產生，需要三個條件： 一、大量可導電的金屬液體，如熔融的鐵液 二、地球的自轉 三、熱與化學成份的對流作用 　　地球磁場是由於地球外核中熔融鐵、鎳的對流以及整個行星自轉的科里奧利力作用造成的。由於地球內部的熱能由核衰變造成，越往地球內部溫度愈熱，外部較涼，因此基本上地球內部會有熱對流產生，也就有物質的傳遞，但鐵鎳合金的成份會隨著溫度的改變而改變，因此它的化學成份也有變化，也會造成對流的現象。 　　金屬液體對流加上地球自轉所產生的科氏力也會形成捲狀的電流。當導電流體流經已形成的磁場時，會產生電磁感應及其磁場。感應磁場對原磁場有補償作用，如此一來可維持自身電力的發電機就形成了。類似的磁場在太陽(含有電漿體)、金星等天體上也存在。發電機被認為是地球磁場以及水星和木星行星磁場的來源。

國立中央大學與台達電子文教基金會共同頒發的「年輕天文學者講座」，意在表彰國際上優秀的年輕天文學者，旨在促進學術交流及激勵下一代科學家，及分享在天文學領域的最新研究與成就。 講座獎金及相關經費由台達電子文教基金會提供，候選人的選擇是經過國際甄選委員會的推薦，而邀請活動則由中央大學天文所負責執行。 　　2024年秋季，我們非常榮幸地宣布，韓國天文與太空研究所理論天文中心的 Prof. Thiem Hoang 獲得本年度的獎項。Prof. Hoang 擁有深厚的學術背景和豐富的研究經驗，特別是在宇宙塵埃、恆星誕生及行星形成等領域取得了卓越的成就。他的研究加深了我們對宇宙中星際物質和行星系統演化的理解，並對宇宙微波背景的研究做出了重要貢獻。 　　Prof. Hoang 預計將於2024年12月來台接受獎項，同時舉行一系列演講，並與國內學者交流討論。他的兩場科普演講將在台達電子文教基金會與臺中一中舉行，主題分別為：「透過塵埃偏振現象，揭開充滿磁場與宇宙塵埃的星際世界」和「探索宇宙塵埃在生命起源中扮演的角色」。在這些演講中，Prof. Hoang 將介紹他如何利用塵埃偏振技術來觀測和理解宇宙中的塵埃與磁場交互作用，並探討這些塵埃對恆星和行星形成的重要影響，甚至與地球上的生命起源相關。 　　我們誠摯邀請對天文學感興趣的學者、學生和公眾朋友參加這次活動，與 Prof. Hoang 一同探索宇宙中的奧秘，感受天文學的無限魅力，並從中獲得啟發與新知。 三場演講資訊如下： (1)學術演講 講座時間：12月13日(週五)下午2點 講座地點：國立中央大學天文所(健雄館1013室) 講座講題：「Illuminating the Dusty adn Magnetized Universe with Dust Polarization」 (2)科普演講 講座時間：12月14日(週六)上午10點 講座地點：臺中第一高級中等學校 (台中市育才街2號) 講座講題：「Unveiling the Role of Cosmic Dust in the Origins of Life」 (3)科普演講 講座時間：12月18日(週三)下午2點 講座地點：台達電子台北陽光大樓 國際會議廳 (台北市內湖區瑞光路188巷38號1F) 講座講題：「Unveiling the Role of Cosmic Dust in the Origins of Life」 講座報名網址 其中第二場與第三場備有中文重點解說，歡迎參加。 中央大學台達電子文教基金會年輕天文學者講座 本場為實體講座、無線上參與連結，若您有任何問題，請洽：台達基金會 曾小姐

從政治經濟學到帝國: 為何馬嘎爾尼需要在1792年不遠千里拜見乾隆皇帝? From Political Economy to Empires: Why Did George Macartney Have to Travel Precariously Far to Visit Qianlong in 1792? 主講人：陳正國研究員兼副所長(本院歷史語言研究所) 主持人：彭信坤副院長 講座時間：2024年12月10日(星期二)晚上7時至8時30分 講座地點：中央研究院學術活動中心2樓第1會議室(會場位置圖) 講座地址：臺北市南港區研究院路二段128號(本院交通資訊) 洽詢專線：中央研究院秘書處官小姐，(02)2789-9726 講座網頁 演講摘要 　　馬嘎爾尼(George Macartney, 1737-1806)出使中國(1792-94)是中英外交史上的一大事姻緣。「一事無成」的馬嘎爾尼返回英國後，中英外交關係日益惡化，直到鴉片戰爭爆發(1840)，此後中國國際地位更是一落千丈，最終開出李鴻章口中「三千年未有之變局」，東亞乃至世界政治版圖為之丕變。許多史家將鴉片戰爭視為中國近代史的屈辱開端，而在這樣的歷史圖像中，馬嘎爾尼的使華，似乎就是這哀傷劇目的悲傷序曲。馬嘎爾尼使團成員約有六百人之譜，規模之大，為二十世紀之前中國歷史上之所儘見。但所謂外交，不過是內政之延伸或軍事之前哨，如果從當時大英帝國的政治發展與現實來考察，馬嘎爾尼使華真有那麼重要嗎？此一使團活動是必要的嗎？ 本次演講，我們將馬嘎爾尼使華視為大英帝國的統治困境與發展矛盾的結果。為了更清楚此一事件的歷史意義，我們將從馬嘎爾尼使華前約兩百年前的重商主義說起，談英格蘭與蘇格蘭如何開始進行殖民與貿易，終於在十八世紀中葉成為全世界最強勢的海權帝國的過程。我們將借助亞當史密斯《國富論》中的知識與洞見，說明十八世紀海權帝國的成就與脆弱；透過長歷史的梳理，我們或許更能辨識，馬嘎爾尼使團如何清晰地將大西洋海帝國的光輝與陰影映照在南亞與東海之上，同時發現當代國際政治經濟的現況與兩百多年前的歷史之間或有似曾相識之感。 講者簡介 　　陳正國博士2000年於蘇格蘭愛丁堡大學獲得歷史學博士學位，同年任教於輔仁大學。2002年轉任本院歷史語言研究所迄今。 陳博士主要研究興趣在於蘇格蘭啟蒙運動，除了對蘇格蘭啟蒙內部的道德哲學與宗教觀進行研究，也特別關心啟蒙思想與英國殖民歷史的關係。曾在中英文學術期刊發表過數十篇相關學術論文，並主編過《啟蒙及其限制》(與羅衛東共同主編；杭州：浙江大學出版社，2012.12)以及《1723，世界史的11扇窗：接觸、匯聚與開創，從全球史中的人物，看見現代世界的格局與變化》(新北市：聯經出版公司，2023)。陳博士的最新著作是2024年6月出版的《甚麼是思想史》(新北市: 聯經出版公司)。目前正全力撰寫《亞當史密斯及其世界》一書。 　　陳博士曾經擔任過許多國內重要期刊的編輯或主編，包括中文期刊《思想史》學報的創刊主編，也曾擔任英文期刊Asia Major 主編，以及 Adam Smith Review 的客座主編；另曾於輔仁大學、臺北大學、清華大學擔任過專任、合聘或兼任教員，目前仍於臺灣大學擔任兼任教授。 在學術成就與榮譽方面，曾多次獲得肯定，包括2008年獲本院年輕學者研究著作獎、2016年至2019年獲聘擔任美國Liberty Fund基金會的學術顧問、2019年獲選為英國皇家歷史學會會士(Fellow of the Royal Historical Society)、2021年被選為Fulbright Senior Scholar、2023年獲邀至蘇格蘭十八世紀研究學會以及國際亞當史密斯學會年會擔任主題演講人，並於同年獲本院胡適紀念講座。 本場為實體講座、無線上參與連結，未來此次演講內容影音檔案將會上傳至中央研究院Academia SinicaYoutube頻道上。

文/新浪人工智能(發表於20241114) 據愛範兒報導，OpenAI的下一代大語言模型「Orion」可能遭遇了前所未有的瓶頸。 據The Information報導，Open AI的內部員工稱Orion模型的性能提升沒有達到預期，與從GPT-3到GPT-4的升級相比，質量提升要「小得多」。此外，他們還表示Orion在處理某些任務時並不比其前身GPT-4更可靠。儘管Orion在語言技能上更強，但在編程方面可能無法超越GPT-4。 報導指出，訓練高質量文本和其他數據的供應正在減少，這使得找到好的訓練數據變得更加困難，從而減緩了大語言模型(LLMs)在某些方面的發展。 不僅如此，未來的訓練將更加耗費計算資源、財力甚至電力。這意味著開發和運行Orion以及後續大語言模型的成本和代價將變得更加昂貴。Open AI的研究員諾姆·布朗(Noam Brown)最近在TED AI大會上就表示，更先進的模型可能「在經濟上不可行」：我們真的要花費數千億美元或數萬億美元訓練模型嗎？在某個時候，擴展定律會崩潰。 對此，Open AI已經成立了一個由負責預訓練的尼克·雷德(Nick Ryder)領導的基礎團隊，來研究如何應對訓練數據的匱乏，以及大模型的擴展定律(scaling laws)將持續到什麼時候。擴展定律(scaling laws)是人工智慧領域的一個核心假設：只要有更多數據可供學習，並有更多的計算能力來促進訓練過程，大語言模型就能繼續以相同的速度提升性能。簡單來說，scaling laws描述了投入(數據量、計算能力、模型大小)和產出之間的關係，即我們對大語言模型投入更多資源時，其性能提升的程度。 舉例來講，訓練大語言模型就像在車間生產汽車。最初車間規模很小，只有幾台機器和幾個工人。這時，每增加一台機器或一個工人，都能顯著提高產量，因為這些新增資源直接轉化為生產能力的提升。隨著工廠規模的擴大，每增加一台機器或工人帶來的產量提升開始減少。可能是因為管理變得更加複雜，或者工人之間的協調變得更加困難。當工廠達到一定規模後，再增加機器和工人可能對產量的提升非常有限。這時，工廠可能已經接近土地、電力供應和物流等的極限，增加的投入不再能帶來成比例的產出增加。 而Orion的困境就在於此。 隨著模型規模的增加(類似增加機器和工人)，在初期和中期，模型的性能提升可能非常明顯。但到了後期，即使繼續增加模型大小或訓練數據量，性能的提升也可能越來越小，這就是所謂的「撞牆」。 一篇近期發表在arXiv上的論文也表示，隨著對公共人類文本數據需求的增長和現有數據量的有限性，預計到2026年至2032年之間，大語言模型的發展將耗盡現有的公共人類文本數據資源。 即使諾姆·布朗指出了未來模型訓練的「經濟問題」，但他還是對以上觀點表示反對。他認為「人工智慧的發展不會很快放緩」。 Open AI的研究人員也大都同意這種看法。 他們認為，儘管模型的擴展定律可能放緩，但依靠優化推理時間和訓練後改進，AI的整體發展不會受到影響。此外，Meta的馬克·祖伯克、Open AI的山姆·奧特曼和其他AI開發商的首席執行官也公開表示，他們尚未達到傳統擴展定律的極限，並且仍在開發昂貴的數據中心以提升預訓練模型的性能。 Open AI的產品副總裁彼得·韋林德(Peter Welinder)也在社群媒體上表示「人們低估了測試時計算的強大功能」。 測試時計算(TTC)是機器學習中的一個概念，它指的是在模型部署後，對新的輸入數據進行推理或預測時所進行的計算。這與模型訓練階段的計算是分開的，訓練階段是指模型學習數據模式和做出預測的階段。 在傳統的機器學習模型中，一旦模型被訓練好並部署，它通常不需要額外的計算來對新的數據實例做出預測。然而在某些更複雜的模型中，如某些類型的深度學習模型，可能需要在測試時(即推理時)進行額外的計算。例如，Open AI所開發的「o1」模型就使用了這種推理模式。實際上，整個AI產業界正將重心轉向在初始訓練後再對模型進行提升的模式。 對此，Open AI前首席科學家伊利亞·蘇茨克弗(Ilya Sutskever)最近在接受路透社採訪時承認，通過使用大量未標記數據來訓練人工智慧模型，以使其理解語言模式和結構的預訓練階段，其效果提升已趨於平穩。伊利亞表示「2010年代是擴展的時代，現在我們再次回到了探索和發現的時代」，並且指出「擴大正確的規模比以往任何時候都更加重要」。 Orion預計將在2025年推出。 Open AI 將其命名為「Orion」而非「GPT-5」，這也許暗示著一場新的革命。雖然暫時受理論限制而「難產」，我們仍然期待著這個擁有新名字的「新生兒」能給AI大模型帶來新的轉機。

引言 使用得當的話ChatGPT可以成為一個強大的工具，幫助學生培養嚴謹思維和清晰寫作的技能，幫助他們思考想法、掌握複雜概念並獲得草稿反饋。 反作用 還有一些使用ChatGPT的方法會對學習產生反作用，例如生成一篇論文而不是自己撰寫，這剝奪了學生練習、提高技能和處理材料的機會。 有效使用ChatGPT的方法 一、引用格式化： 利用ChatGPT自動化引用格式的處理，節省時間，專注創意和論證。 二、快速瞭解新話題： ChatGPT可幫助學生迅速掌握新領域的基礎知識，作為研究的起點。 三、提供研究建議： ChatGPT可推薦相關學者、資源和搜索關鍵詞，但仍需查閱原始文獻。 四、深入理解複雜概念： 通過提問，學生能解決理解上的疑惑，深化對複雜話題的理解。 五、結構反饋： ChatGPT幫助學生審查論文結構，改進邏輯流暢度。 六、倒寫大綱： 幫助學生通過倒寫大綱評估論文的邏輯性和結構清晰度。 七、對話思維發展： 像蘇格拉底式對話一樣，通過與ChatGPT的互動，提升思維深度。 八、驗證論點： 通過反駁挑戰，幫助學生發現論文論點中的潛在漏洞。 九、歷史思想家視角： 學生可借助ChatGPT扮演歷史思想家的角色，從不同角度檢驗論點。 十、寫作反饋： ChatGPT提供持續反饋，幫助學生改進論文品質。 十一、語音模式閱讀伴侶： 語音模式幫助學生在閱讀時提供實時解釋，提升理解。 十二、技能磨煉： 通過ChatGPT的反饋，學生可不斷識別並改進自己的思維和寫作能力。 十三、學術誠信： 使用ChatGPT時應保持透明，並引用對話內容，確保學術誠信。 對於致力於成為更好的作家和思想家的學生，以下是一些使用ChatGPT更深入地參與學習過程的詳細方法。 1.將引用格式化的繁重工作交給ChatGPT 學生可以利用ChatGPT來節省時間，將那些繁瑣的任務(如格式化參考文獻)交給它處理。學生只需提供相關的引用資訊，ChatGPT會將其格式化為正確的MLA、APA或其他引用風格格式。使用ChatGPT時，學生仍然需要檢查引用的準確性，確保引用格式正確，特別是在某些格式要求比較嚴格的情況下。 好處：ChatGPT可以自動化處理諸如格式化引用這樣的繁瑣任務，幫助學生節省時間，專注於創意和構思。 注意事項：使用ChatGPT時，始終需要核對源文獻的細節，確保準確無誤。 應用實例：格式化引用為MLA或APA格式。審核文章中的引用是否完整。 2.快速了解一個新話題 當學生需要了解一個新話題時，可以讓ChatGPT提供簡潔明瞭的概述，幫助學生迅速掌握相關的核心概念和背景知識。例如，如果你是一名經濟學學生，正在嘗試理解凱恩斯與古典經濟學的區別，ChatGPT可以簡要總結這些學派的基本思想。 好處：ChatGPT可以提供某個主題的基礎性理解，幫助學生在深入研究之前先掌握一些關鍵概念。 應用實例：瞭解凱恩斯經濟學與古典經濟學的區別。獲取動機理論的廣泛概述。 3.獲得相關來源的指引 ChatGPT還可以幫助學生找到適合研究的來源，提供關鍵詞和相關文獻的推薦。這對於剛開始研究一個話題的學生來說尤其有用。儘管如此，學生仍然需要親自查閱原始文獻，因為ChatGPT可能無法提供完全準確的學術來源。 好處：ChatGPT可以為研究提供指導，幫助學生找到相關的學者、重要的文獻和搜索關鍵詞。 注意事項：雖然ChatGPT可以指引研究方向，但學生仍然需要親自閱讀原始文獻和同行評審的文章，因為AI生成的資訊可能會有錯誤。 應用實例：查找在社交媒體對心理健康影響方面的領先學者及其貢獻。建議適合用來搜索學術數據庫的關鍵詞和相關文獻。 4.通過提出具體問題來完善理解 ChatGPT能夠幫助學生在理解複雜概念時，提出一系列具體的問題來填補知識空白。如果學生不確定某個觀點或理論的含義，或者在閱讀中遇到不理解的段落，ChatGPT可以幫助澄清這些問題。例如，如果你正在研究量子力學，並不理解「薛丁格的貓」實驗的真正含義，ChatGPT會根據你的問題進一步解釋。 好處：ChatGPT可以幫助學生通過具體問題填補對複雜話題的理解空白，解答一些其他資源可能忽略的細節問題。 應用實例：詢問關於量子力學的疑惑，例如「薛丁格的貓是字面上的既不活也不死嗎？」從而理解超位置原理。 5.通過反饋改善文章結構 寫作初稿後，ChatGPT可以幫助學生審查文章結構，提出如何改進文章組織方式的建議。如果你已經寫好了論文大綱，ChatGPT可以幫助你檢查文章各部分是否銜接得當，或者哪些地方需要進一步加強論證。 好處：在寫作大綱後，ChatGPT可以幫助學生審查論文的結構，提供如何優化思路流動的反饋。 應用實例：審閱論文大綱，檢查邏輯結構是否清晰，想法是否自然流暢。 6.使用倒寫大綱來檢驗邏輯 倒寫大綱是一種檢驗論文結構的技巧，它能幫助學生快速看出每段的重點以及它們之間的關係是否合理。倒寫大綱有助於確保文章的邏輯清晰，避免論點或論證出現不連貫的地方。 好處：倒寫大綱是檢查論文結構的技巧，可以幫助學生從整體上查看文章的邏輯流動。 應用實例：創建倒寫大綱，總結每段的主旨，以便於評估結構的合理性。 7.通過蘇格拉底式對話發展思路 通過與ChatGPT進行對話，學生能夠像蘇格拉底式提問一樣發展他們的思維。通過一系列相互質疑的問題，學生可以理清自己的思路，找出論證中可能存在的弱點。這種互動能幫助學生理清論證結構，增強思考的深度。 好處：ChatGPT可以充當思想的「對手」，像蘇格拉底那樣通過一問一答的方式，幫助學生澄清和深化他們的想法。 應用實例：進行一對一的問答討論，幫助學生形成清晰且具有爭議性的論文論點。 8.通過反駁來檢驗論文的論點 學生可以要求ChatGPT挑戰他們論文中的論點或假設。通過這一過程，學生能發現自己在寫作中可能忽略的論證漏洞。學生可以讓ChatGPT扮演不同的觀點角色，提出反對意見，幫助他們加強論證的說服力。 好處：學生可以請求ChatGPT挑戰自己的邏輯，發現論文論點中的薄弱環節，從而提高論證的嚴密性。 應用實例：請求ChatGPT識別論文論點中的邏輯不一致之處，或提出未曾預料到的反論點。 9.將自己的觀點與歷史偉大思想家的觀點作對比 學生還可以利用ChatGPT來模擬歷史上偉大思想家的觀點，從不同的視角來看待自己的論文論點。比如，學生可以讓ChatGPT扮演笛卡兒或大衛‧休謨，幫助他們探討關於自由意志或其他哲學問題的深層次討論。 好處：ChatGPT可以模仿歷史思想家的思維方式，讓學生從更廣闊的視角審視自己的觀點，甚至與著名哲學家進行思想對話。 應用實例：通過角色扮演進行哲學辯論，例如讓ChatGPT扮演笛卡兒，學生扮演休謨，辯論自由意志的問題。 10.通過反覆反饋提升寫作 ChatGPT不僅可以幫助學生在寫作中糾正錯誤，還可以提供有針對性的反饋，幫助學生逐步提高寫作品質。通過讓ChatGPT審閱並提出改進建議，學生可以不斷優化自己的寫作技巧，提升論文的整體品質。 好處：ChatGPT可以提供連續的寫作反饋，幫助學生在論文提交之前完善結構、論點、證據等方面。 應用實例：提供五個提升論文的建議，例如在結構、論證、證據和寫作流暢性等方面給出具體改進意見。 11.使用高級語音模式作為閱讀伴侶 除了文本形式的反饋，ChatGPT還支持語音模式，能夠在學生閱讀時提供即時的解釋和反饋。如果學生在閱讀學術文章時遇到理解上的困難，可以通過語音模式提問，ChatGPT 會為他們解釋複雜的段落和概念。 好處：除了提供文字反饋，ChatGPT還具有高級語音模式，能夠實時解釋閱讀中不理解的部分，幫助學生保持閱讀節奏。 應用實例：讀《悲劇的誕生》時，遇到困難段落時可以向ChatGPT提問，獲取實時解釋。 12.不僅僅是完成任務——磨練自己的技能 寫作不僅是為了交作業，它是提升批判性思維和寫作技巧的一個過程。通過和ChatGPT互動，學生可以識別自己思維的盲點，並學會如何改進自己的論證。ChatGPT可以幫助學生發現他們在寫作中的常見問題，並提供策略，幫助他們在寫作過程中持續進步。 好處：完成學校論文不僅是為了獲得成績，它也是一個鍛鍊批判性思維和清晰寫作能力的機會。ChatGPT可以幫助學生識別自己在思維和寫作過程中存在的模式和不足，提出改進的策略。 應用實例：根據論文中的表現，提供具體的改進建議，幫助學生在思維和寫作過程中持續進步。 13.保持透明，並引用與你的對話 最後，學生使用ChatGPT時要確保學術誠信。 如果ChatGPT對你的論文或寫作過程有所幫助，一定要在參考文獻中注明。你可以將和ChatGPT的對話內容整理成引用格式，確保你的論文透明、公正，並能真實反映使用了該工具的過程。 原文出處

一、指導單位：國家科學及技術委員會 二、主辦單位：國家太空中心 三、承辦單位：國立陽明交通大學太空系統工程研究所 四、協辦單位 國立成功大學太空系統工程研究所、國立成功大學航空太空工程學系、逢甲大學航太與系統工程學系、逢甲大學太空系統工程碩士學位學程、淡江大學航空太空工程學系、國立陽明交通大學機械工程學系、國立陽明交通大學ARRC前瞻火箭研究中心、逆熵航太 五、參加資格及人數限制 本競賽分為中學組及大專組，參加資格如下說明： 中學組：高中職(含)以下，報名時須有學籍。團隊總人數以15人為上限（含指導員）。每團隊至少須設一名指導員為主要聯繫窗口(建議為老師或具工程研究背景人士)、隊長及副隊長各一人。可跨校組成聯隊，須說明成員組織架構與運作模式。 六、線上說明會 時間：11/29 中午12:00 線上說明會網址 七、報名方式 報名網址 八、報名費及補助經費 先交報名表及計畫書，書面審核通過隊伍，每隊需繳交報名費6000元。提供入圍決賽隊伍火箭材料補助經費，中學組上限2萬元，大專組上限4萬元，於決賽時頒發，未入圍決賽者不予補助。 九、重要日期及活動內容：請見官方網頁 十、決賽 時間：2025年7月或8月，行程另行通知。 地點：屏東縣牡丹鄉旭海村 住宿：參賽者自理(主辦單位提供住宿資訊，參賽者視個人喜好及預算自訂) 交通：參賽者自理(主辦單位提供部分接泊，詳情另行通知) 飲食：部分自理(主辦單位提供部分餐飲，詳情另行通知) 保險：參賽者需自行辦理旅遊平安險，承辦單位為此活動投保公共意外活動險。 決賽獎勵：所有入圍決賽隊伍，頒發電子檔參賽證明，另依成績頒發獎金及獎(狀)盃。 (1) 中學組第一名：獎金30,000/隊及獎(狀)盃 (2) 中學組第二名：獎金12,000/隊及獎(狀)盃 (3) 中學組第三名：獎金6,000/隊及獎(狀)盃 十一、競賽規則 以火箭回收系統作為主要任務酬載，使火箭順利發射升空，降落後火箭可漂浮於海面並記錄基本飛行數據。大專組須有額外任務酬載。中學組及大專組皆使用公版推進系統與發射架，推進系統總衝4700 N-S (Class L)，最大推力 200 kg，總燃燒時間 3.1s，火箭總重量<28.5 kg。各團隊火箭須符合「2025台灣盃火箭競賽火箭設計規範」(附件二)文件規定，並於決賽時通過發射許可方可進行發射。詳細競賽規則與火箭競賽任務計畫書需求內容參考「2025台灣盃火箭競賽競賽規則說明」(附件三)文件。入圍隊伍各階段評分項目包含書面審查、實體報告與決賽成果展示，評分項目於「火箭設計實作教學培訓課程」集訓時公告。 十二、集訓課程表 日期：2025.01.21~2025.01.22 地點：國立陽明交通大學光復校區（暫訂） 詳細課程表請見官方網頁 十三、注意事項 主(承)辦單位得視報名狀況及疫情等變化，斟酌調整競賽作業，及保有競賽活動及規則的更動權力，競賽內容若有更動，賽前以網站公布為主，競賽當日以現場公布為主。凡參賽者視同接受本競賽之規定，如有未盡事宜，主(承)辦單位得隨時修正補充之。本競賽相關訊息登載於主(承)辦單位網站。 十四、參考附件下載區 附件一：2025台灣盃火箭競賽_任務計畫書範例 附件二：2025台灣盃火箭競賽_火箭設計規範 附件三：2025台灣盃火箭競賽_競賽規則說明 附件內容請見官方網頁 科委會將於第二次段考之後召開本次競賽的相關說明會，屆時歡迎對火箭科學、航太科技有興趣的學生加入！

一、主辦單位： 國立中央大學太空及遙測研究中心 二、活動時間： 114年1月22日(三) 9:0016:00 及 1月23日(四) 09:0016:00 三、活動地點： 桃園市中壢區中大路 300 號國立中央大學太空及遙測研究中心R2-115電腦訓練教室 四、參加對象： 以高中(職)、國中、國小現職教師為主。 當日全程參與的學員，本中心將核予6小時研習時數，兩日共計可核予12小時研習時數。學員可選擇只參加其中一日的課程。 教師以16名為限，每位老師可帶1~2位同學(限高中職)共同參與。全程參與兩日課程並發表小論文構想的高中職學生，將獲發證書以資勉勵。 五、活動目標： 培養衛星遙測種子教師，擴展衛星遙測科技在基層教育之普及性，並藉由實務經驗導入影像處理軟體各項操作重點，進行衛星遙測應用實務操作引導式教學，讓學員能將課堂中所學運用於教學上。 六、活動課程 詳見官網 七、活動費用： 本活動為免費，並提供參與課程當日午餐。(住宿需自理) 八、報名方式： 一律採線上報名。 報名網址 即日起至114年1月2日報名截止，114年1月8日寄發錄取通知。 活動洽詢人員：吳昭穎小姐 (03) 422-7151 轉 57602，E-mail 注意事項：電腦教室配備為2人共用一台電腦，可自備筆電。如有發燒或咳嗽等身體不適者，請全程佩戴口罩。

📣為倡議臺中市望高寮推動暗空公園計畫，擬借鏡南投縣合歡山之成功經驗，共同促進光害防治與保護自然生態。 🗻合歡山暗空公園作為全國首座獲國際暗空協會(IDA)認證的暗空公園，成功展現光害防治與自然生態共存的典範，並在觀光與教育推廣方面取得卓越成效。 本次計畫特別邀請合歡山暗空公園的主要推動者及南投縣政府觀光處，分享其從政策研擬、地方協調到國際認證過程中的實務經驗，作為各部會及地方推動暗空公園的參考依據。 🌕推動暗空公園的主要目的在於： 🌍保護夜間生態系統及星空資源，增進自然環境的永續性。 🦉減少光害對居民健康及生態的影響。 🌃提升臺中市天文觀測及生態旅遊價值，促進地方經濟發展。 🌐合歡山國際暗空公園的成功案例不僅是光害防治與生態保護的典範，更是社會各界協力共創永續未來的最佳示範。懇請各部會積極支持，共同推動更多暗空公園的設立，實現永續發展願景。 🧑‍🔬倡議人：南湖社大觀星班課程兼社團教師─林志重博士 🌈活動報名網址 🕑舉辦時間：113年12月03日(二) 14:00-18:00 🏫活動地點：嶺東科技大學厚德樓203教室 當天提供交流時間點心，請攜帶環保杯，不提供一次性餐具！晚餐可代訂便當 🏛️主辦單位：臺中市政府教育局 🌝承辦單位：臺中市南湖社區大學 🔭協辦單位：臺中市南屯烏日文化觀光促進會

手機震動能測牛奶是否變質、準確度高達98% 澳洲新南威爾斯大學(University of New South Wales, UNSW)的科學家，近期研發出一種高科技方法，只要使用智慧型手機內建的震動馬達，就能檢測牛奶是否變質，如果未來成功設置量產，就能大幅減少乳製品的浪費。 一般來說，牛奶開封後因為暴露於細菌中，所以容易變質，現有的檢測方法往往需要昂貴設備，或必須使用透明容器才能確認。UNSW所研發的這項技術，突破了以往的檢測限制，只要用智慧型手機的震動馬達，就能檢驗牛奶是否新鮮。 據ODDITYCENTRAL報導，這項創新的技術叫做「VibMilk」，使用者不用打開包裝，就能測試牛奶的新鮮度。專家使用智慧型手機的震動馬達、慣性測量單元(IMU，指測量物體三軸姿態角或角速率以及加速度的裝置)，配合機器學習算法，分析牛奶在23種不同酸鹼值(pH值)下的變化。這項裝置的準確率高達98.35%，且能100%判斷牛奶是否新鮮。 研究發現，有20%的乳製品因過期或疑似變質而被丟棄，但其實「最佳賞味期限」及「食用期限」並不是百分之百完全準確。牛奶的保存情況，像是溫度控制、運輸條件等，都會影響牛奶的新鮮度，若是VibMilk能實際量產，就能讓消費者輕鬆檢測牛奶狀態，避免不必要的浪費。 目前，團隊正致力於測試不同的牛奶包裝，希望未來不僅能讓一般顧客使用，也能成為店家及乳製品業者管理庫存的重要工具。 附註：本文轉載自聯合新聞網(發布於2024/11/26)

114年度海洋文化領航計畫 主旨： 海洋委員會為鼓勵地方政府、公私立學校、大專校院、民間團體、社教及博物館所參與海洋文化溯源，梳理及建立海洋知識架構，以活化運用在地海洋文化，凝聚海岸聚落共識，透過出版、技藝傳承、國際交流、藝文創新等面向，提升在地海洋文化論述、內涵與永續性，讓海洋文化成為地方永續發展之基石，俾達成發揚海洋文化及永續發展之目標。 依據： 一、海洋委員會對學校及民間團體補捐助處理原則。 二、海洋委員會促進地方政府推動海洋事務補助作業要點。 三、海洋委員會復振航海文化力中長程計畫。 公告事項： 一、依照上開規定，請欲提出補捐助申請者，配合下列事項辦理： (一)申請日期：即日起至113年12月31日止 1.應於申請期限內完成「網路申請」及「寄送紙本文件」（以郵戳為憑，親自送達者以本會收文登錄日期為憑）。 2.民間團體、學校、博物館及社教館所申請網址 3.地方政府申請網址：「海洋事務補助計畫管理資訊系統」 (二)補助項目： 1.薪傳 (1)航海智慧轉譯類 調查盤點傳統船舶匠師技藝與製造技術，或針對在地特有、於海上移動之針路口訣、觀星辨位與水路航道等海洋知識，進行現代科技詮釋、科普書寫或造船計畫圖譜等資料編撰，出版專書。 (2)海岸聚落發展類 保存或詮釋海岸聚落溯源之記憶、史料及智慧，透過田野調查、文獻整理、記錄與書寫等手法，呈現在地獨特的用海知識、文史脈絡、涉海傳統技藝、技術或特色海洋生活風貌，出版專書。 (3)圖文繪本創新類 運用手工造船技藝或技術，傳統航海或用海智慧、技藝或技術，海岸文史脈絡，特色海洋生活風貌等為題材，經由圖文創作、繪本或漫畫等形式，創新呈現臺灣的海洋文化內容。 2.船藝 (1)造舟技藝傳承類 舉辦造舟技藝傳承、航海知識傳習、傳統船舶製造技術之課程計畫，包含但不限營隊、研習或工作坊等形式，藉由實作、觀察與體驗等方式培養民眾在造舟或航海方面之知識、思維與實踐能力。整體課程至少18小時，實作至少佔6小時，招募至少15名學員。另須透過動態影像紀錄與詮釋全案技藝傳承或知識傳習之歷程。 (2)航海實踐交流類 以歷史航線、海路遷徙與造舟技藝為核心議題，舉辦舟船航行或國內、國際交流活動，藉以復振臺灣航海文化，推展造舟技藝或航海知識之實踐與交流。舟船航行須以實踐歷史航線或水路航道為基礎，交流活動包含但不限論壇、座談會或專題研討會。 3.藝海 (1)海洋主題創作類 以涉海歷史場景、海岸聚落文史脈絡、用海、航海、造舟智慧、技藝、技術或特色海洋風貌等為主題，規劃執行表演藝術節目（包括舞蹈、戲劇、音樂等）或視覺藝術、新媒體內容、文學、電影、展覽或其他藝文創作計畫。 (2)海洋藝文扎根類 跨域整合在地資源，以海洋為核心議題，針對文學、美術、音樂、舞蹈、戲劇或電影等藝文領域，規劃文化體驗內容，擴大海洋藝文參與人口。 其他相關資訊，詳見海洋委員會官網

Science發佈：2024年度十大科學突破！ 科學日新月異，讓我們用簡單的語言，一起瞭解《Science》雜誌公佈的2024年度十大科學突破！這些發現可能改變我們對世界的認識，甚至改變未來的生活！ 長效HIV預防針劑 以往的HIV預防需要每天服藥，但現在科學家研發出了一種可以持續數月的預防針劑。只需定期注射，它能有效防止病毒感染，為全球的健康防護帶來新希望。 利用免疫細胞治療自身免疫疾病 自身免疫疾病是身體的免疫系統錯把自己的細胞當成敵人攻擊。現在，科學家找到了一種新方法，可以重新訓練免疫細胞，讓它們不再犯錯，為患者帶來更多治療選擇。 詹姆斯·韋伯望遠鏡探測宇宙起源 這台最先進的太空望遠鏡，幫助科學家看到宇宙最初形成時的景象。它能捕捉到距今超過130億年的星光，揭示了宇宙誕生和星系形成的奧秘。 RNA殺蟲劑用於農田 科學家開發了一種基於RNA的殺蟲劑，可以精準針對害蟲而不傷害其他昆蟲或環境。這種新型殺蟲劑或許能成為保護農田和環境的最佳幫手。 固氮細胞器的發現豐富了進化論 植物靠細菌的幫助來吸收氮，這是生長所需的重要營養。科學家最近發現了一種新的「固氮細胞器」，揭示了植物與微生物共同進化的神奇故事。 一種新磁性的發現 磁性不僅存在於磁鐵中，科學家發現了一種全新的磁性，可能應用於未來的量子科技。這些新發現可能讓我們對材料科學有更深的理解。 古代真核生物的多細胞性 多細胞生物是生命進化的重要里程碑。科學家在化石中發現了最早的多細胞真核生物，幫助我們瞭解地球上生命如何從簡單到複雜。 地函波動能影響大陸輪廓的形成 地球內部的地函會產生波動，而這些波動可能影響大陸的形狀！科學家這項發現揭示了地球內部與表面之間的神奇聯繫。 星艦著陸成功實現「筷子夾火箭」 SpaceX的星艦首次成功用巨型機械臂將火箭穩穩接住，就像用筷子夾住一根飛速落下的火箭！這項技術將降低太空發射成本，讓人類探索太空的夢想更進一步。 遠古DNA揭示家族紐帶 科學家利用古代DNA技術，重建了數千年前人類的家族樹，發現了古人類之間緊密的家族聯繫。這些研究讓我們更瞭解人類的歷史與親情的重要性。 這些科學突破不僅展示了人類對自然的探索精神，也提醒我們科學的力量如何改善生活，揭示未知，甚至改變世界！讓我們期待未來更多的發現！

一、活動緣起 為鼓勵高中生進行科普閱讀與心得寫作，財團法人旺宏教育基金會自2015年起持續推動「閱讀科學找樂子」計畫。由基金會協助提供鼓勵科普閱讀獎勵資源，徵選第一線老師量身訂製適合學生的創意閱讀計畫。十年來在熱心教師的鼓勵號召下，全臺已逾兩萬四千名同學熱情參與，活動成果持續受到參與師生們高度肯定。 2025年「閱讀科學找樂子」活動共分為兩階段，第一階段「閱讀專案提案徵選」開放全台熱血老師提出申請，由基金會遴選有意願推廣科普閱讀之老師與圖書館加入計畫。第二階段「最佳閱讀計畫票選」將由基金會與審查委員依據專案創意及執行成果，評選最終6組計劃進入第二階票選，希望透過線上作品觀摩與票選，讓老師們的用心及創意被更多人看見，更提供彼此觀摩學習的機會。 二、參與專案資格及名額 教師組：全國高中/職物理、化學、生物、地球科學、數學、電子電機、機械、資訊等科目老師，限額15名。 圖書館示範組：全國高中/職圖書館，限1所。 ※若提案內容未達基金會審閱標準可從缺。 三、提案方式 旺宏教育基金會將依據提案之內容，包含計畫創意、可行性及影響人次等資料進行遴選，分為以下兩組進行。 教師組：參與本活動之老師，可自由指定科普閱讀的主題及心得報告呈現方式，但需於報名表中完整說明。 圖書館示範組：參與本活動之圖書館，須配合於圖書館設立科普閱讀專區進行活動推廣，可自由指定科普閱讀的主題及心得報告呈現方式，但需於報名表中完整說明活動舉辦細節。 四、專案時程 報名時間：即日起至114年1月10日。 專案甄選結果公告：114年1月13日。 專案執行日期：參與計畫之教師或學校，須於114年4月15日前完成評選及結案報告，並配合將評選優勝作品文字或影片檔繳交予主辦單位。 入圍票選專案公告：114年5月15日。 最佳專案投票截止：114年6月9日。 年度最佳專案公告：114年6月10日。 五、評選方式 學生作品評選：基金會授權獲遴選參與本專案之教師擔任作品給分及評選工作，得獎名單由老師決定並於結案時提供獲獎名單。 年度最佳閱讀專案評選：· 基金會初選：由基金會及外聘專家依老師提供之結案內容進行初選評分；評選標準：(1)專案創意度 20%；(2)執行程度25%；(3)結案作品品質25%；(4)專案影響力 20%；(5)永續環境關懷10%，將評選最佳6組專案入圍，將視專案品質決定入圍隊數，必要時可從缺。 · 網路人氣票選：通過初選者將參與網路人氣票選。 · 基金會初選及網路票選各佔50%，最高分者將獲頒「2025最佳閱讀專案」之榮譽。 六、參與專案獎勵方式 教師組： 獲選之教師組於完成活動結案後，每組可獲得超商禮卷500元十份（禮券面額為100元，共50張）及學生表揚獎狀三位，獲獎名單由老師評選，基金會並將授予老師參與專案證書暨獎狀。 圖書館示範組： 獲選之圖書館將由基金會提供閱讀專區建置費用5,000元(憑學校收據或發票請款)。另可於完成結案後獲超商禮卷500元十五份（禮券面額為100元，共75張）作為活動獎勵金及學生表揚獎狀十位，獲獎名單由圖書館評選，基金會授予獎狀。 教師組入圍票選之專案(六組)： 提案老師每隊可獲得5000元獎勵金。 年度最佳閱讀專案： 獲選專案可獲得台北科教館/台中科博館/高雄科工館(擇一提供)門票100張或等值科學探索相關獎勵。 圖書館示範組之學校校長及年度最佳閱讀專案提案老師將受邀於旺宏科學獎頒獎典禮公開表揚。 活動官方網頁

據Space Policy Online網站消息，當地時間12月5日，NASA局長比爾·納爾遜宣佈，美國人重返月球的阿提米絲(Artemis)計劃時間表再度推遲。 這個阿提米絲計劃也是夠難產的，原定於2025年9月進行的不載人任務延期到2026年4月，而載人登月任務——阿提米絲三號也將從2026年9月推遲至2027年中期。 在此之前，阿提米絲一號已經因技術問題推遲了一年才成功發射，阿提米絲二號也已經從2024年推遲到了2025年，阿提米絲三號也從2025年推遲到了2026年。 據悉，阿提米絲計劃共包括三個關鍵任務，阿提米絲一號進行無人飛行測試，阿提米絲二號實現載人繞月飛行，阿提米絲三號實現載人登月。 NASA透露，本次再度推遲的部分原因是阿提米絲一號的隔熱罩出現了問題，需要花費大量時間解決。NASA已確認，阿提米絲二號將使用壓力較小的運行軌跡來避免類似問題，雖然用這種方法著陸將不會那麼精確。 儘管如此，NASA對2026年4月的發射充滿信心。 與此同時，SpaceX星艦正在緊鑼密鼓的進行試飛，很可能星艦將搶先用於載人登月。NASA這樣的「中央企業」搞不過馬斯克的民間企業，這是個普遍現象。 轉載自「哈勃觀察員」(發佈於20241206)

：如果矽谷不投資量子計算，將成為新的「鏽帶」 加來道雄是我比較欣賞的一個物理學家，除了他自己是一個前沿學者，還做了很多科普工作，寫了多本暢銷書《物理學的未來》等。當然，很多權威物理學家，都做科普工作，比如霍金寫了《果核中的宇宙》、諾貝爾獎得主基普·索恩的《星際效應》。 這個加來道雄的影片講座，不到10分鐘的時間，對量子計算的原理和價值做了講解。發這個影片是看到最近半年國外幾個科技公司都在談量子計算，包括微軟、谷歌、IBM、英特爾、英偉達等。 1、從模擬到數字再到量子：計算技術的三次飛躍 核心觀點：計算技術經歷了模擬計算、數位計算和量子計算三個重要階段，每次躍遷都帶來革命性突破。 講座勾勒了計算技術的進化史。最早可追溯到兩千年前的模擬計算裝置，用於模擬行星運動；隨後在商業需求推動下，出現了巴貝奇的機械計算機。第二次革命是圖靈開創的數位計算時代，基於晶體管的二進位運算。而現在，我們正站在第三次革命的門檻上──量子計算時代。這不僅是技術的簡單迭代，而是計算範式的根本轉變：從模仿自然，到編碼自然，最後到駕馭量子本身。 2、破解量子計算的超級算力之謎 核心觀點：量子電腦通過操控原子級別的量子態，實現了跨越多個平行宇宙的並行計算。 傳統電腦的計算能力受限於二進制的簡單開關狀態，而量子電腦則巧妙地利用了量子力學的核心特性。通過量子比特，它能同時處理物體在各種可能狀態之間的疊加態，相當於在無數個平行宇宙中同時進行運算。這種革命性的突破使得量子電腦在特定領域已經展現出超越傳統電腦的「量子優勢」。從處理幾千個量子比特，到未來的百萬量子比特規模，量子計算正在開啓一個全新的計算時代。 3、與自然競速：量子電腦的退相干之困 核心觀點：退相干問題是量子計算面臨的最大技術挑戰，而大自然卻在常溫下完美解決了這個難題。 量子計算的核心難題在於維持量子相干態。當量子波動失去同步，就會產生噪聲，破壞計算過程。目前的技術方案是將系統溫度降至接近絕對零度，但這種方法複雜且成本高昂。有趣的是，大自然卻在光合作用等生命過程中展現出了在常溫下保持量子相干的驚人能力。這種反差不僅揭示了量子計算的技術瓶頸，也暗示了未來突破的可能方向：向大自然學習，尋找更優雅的解決方案。 4、從分子到宇宙：量子計算革新人類文明 核心觀點：量子計算將在農業、能源、醫療等領域帶來顛覆性變革，有望解決人類面臨的重大挑戰。 量子計算的應用前景令人震撼：在農業領域，有望破解氮肥合成的難題；在能源領域，可能通過精確控制等離子體實現核聚變突破；在醫療領域，將在分子層面解析阿爾茨海默、帕金森等複雜疾病的成因。更令人振奮的是，量子計算有望幫助人類解開宇宙終極奧秘，破解連愛因斯坦都未能完全理解的複雜方程。這些應用不僅展現了量子計算的巨大潛力，更預示著人類文明即將迎來的重大飛躍。 5、密碼江湖的地震：量子計算引發的安全革命 核心觀點：量子電腦將顛覆現有的密碼體系，引發全球情報機構的高度關注。 量子計算對現代密碼學帶來的衝擊堪比核彈之於常規戰爭。幾乎所有基於數字技術的加密方式都將在量子計算面前形同虛設。這一潛在威脅已經引起了FBI、CIA等情報機構的密切關注。這不僅關乎國家安全，更涉及整個數字時代的資訊保護體系。矽谷的數位霸權可能被顛覆，全球科技版圖將重新洗牌。這種變革既是挑戰也是機遇，推動著全球加密技術向後量子時代過渡。 為什麼我們需要量子計算 轉載自「高飛」(發佈於20241204)

從漢武帝頒布太初曆，直至清朝，一直以正月初一為元旦，「春節」這個詞原本是指立春。 民國三年(1914年)1月，中華民國內務部總長朱啓鈐報請大總統袁世凱，定農曆元旦為春節、端午為夏節、中秋為秋節、冬至為冬節，為國民節日，公務員放假一天。 從這時起，傳統的中國曆法「元旦」被原本指立春的「春節」取代。「元旦」這個詞被挪用至西洋新曆的1月1日。 過去日本、朝鮮、越南等國也和中國一樣採用農曆/陰陽合曆。 日本明治維新後，從1873年起完全廢止舊曆，全盤改用公曆─比如日本的七夕是在公曆7月7日，端陽節是在公曆5月5日，但是中秋仍用陰曆。甲午戰爭後，日本在朝鮮半島也推行公曆元旦。後來大約是在80年代，農曆新年在韓國重新成為法定假日。 民國成立後，想仿照日本明治維新的做法，移風易俗，規定只許慶祝西曆元旦，不讓過夏曆元旦，並且把「元旦」、「除夕」等名稱挪到公曆1月1日和12月31日。但民間對此抵制強烈。所以魯迅《祝福》開頭第一句便是「舊曆的年底畢竟最像年底」，可能今天很多人會納悶為什麼要說這麼一句沒頭沒腦的話。其實這就是當時政府淡化農曆年，提倡過公曆年的規定在文學作品中的反映。 清朝以前的立春(春節)是傳統的迎春日，在農曆正月者居多。 這一天很多府州縣要搭建春台、春樓，如一片花繡。立春時還要製作土牛，從城外抬進城內巡遊，一般巡遊至衙門前時，當地府州主官和下屬官員要依次鞭打土牛，叫「打春」，還要鳴放土炮。有些地方在官員打完後，小吏和百姓也要鞭打土牛，將其打成碎塊，以這種方式慶祝春天的來臨。 古代還有些地方以春節(即立春)之前三天為小年。比如文天祥詩《二十四日》：「春節前三日，江鄉正小年。歲時如有水，風欲不同天。」 這裡的「春節」就是指立春日。 附註： 農曆並不是陰曆。而是陰陽合曆。波斯曆、印度曆也是陰陽合曆。公曆（格里高利曆）是陽曆。這些曆法的一年都是365天。只有伊斯蘭教的伊曆是純粹的陰曆，一年只有354天。辛亥後採用西曆，把中國傳統曆法改稱為「舊曆」，也叫「農曆」或者「夏曆」。「夏曆」的名字是因為歲首採用夏正。 現代農曆雖然歷經各朝修訂，但最初起源於漢朝的太初曆。 辛亥後也叫「夏曆」，是因為它採用夏正。在「古六曆」中，黃帝曆、周曆、魯曆建子(十一月為歲首)，商曆建丑(十二月為歲首)，夏曆建寅(一月為歲首)，顓頊曆建亥(十月為歲首)。 秦朝使用的是顓頊曆，每年十月為歲首。到漢武帝時，因曆法與天象運行正朔失合（比如某個月的月初第一天應當是沒有月光的朔日，天空中月光卻明亮飽滿），在司馬遷等人建議下，由鄧平、落下閎等人制訂新曆。 此外，顓頊曆以十月為歲首，與農事不合，所以採用夏正，把正月改為歲首。 轉載自「蘸鹽」(發佈於20241205)

台灣正處於老電廠除役的高峰期，而新增機組原本計畫由大潭電廠8號及9號機先接手，但卻因為第三天然氣接收站工程延期，使得台電未來幾年都會有很大的供電壓力。不單是供電上面的挑戰，近五年台灣發生四次大停電，都是因為人為疏失所造成的事故，先前總統蔡英文曾為此道歉，同時強調要把因為人員疏失而輕易癱瘓的供電系統列為徹底檢討改革的重點，而近年台灣電力吃緊，再生能源成了政府致力開源的目標，不過再生能源間歇性還有不確定性都相當高，要如何維持穩定供電，以及後續還會面臨那些挑戰，都還有待仔細評估。 自2022年303大停電後，全台各地又接連發生多起跳電事件，引發社會關注。有的是因為台電變壓器或是開關故障，有的是因為小鳥誤觸帶電設備，還有的是松鼠或猴子爬了電線桿，引起饋線跳脫。 區域跳電事故頻傳，根據台電停電原因統計顯示，因動物或是天災等外力因素占六成，台電設備因素占四成。為了避免動物碰觸，近年台電也想辦法設置各種機關防止鳥獸靠近。 台電公司副總經理陳銘樹說明，台灣的電力地下化程度只有42%，約還有310萬根電線桿在地上，而早期因為使用裸露設備，以致常常被動植物一碰到就產生跳電。近幾年為了避免相關情況頻繁發生，才開始推動「全面被覆化」，將裸露的地方一點一點全部包起來。 除了加強設備被覆化，台電也加裝驅鳥器和防鼠網來防止動物接近。雖然台電表示這十年間停電次數已減少六成，不過近五年台灣已經發生四次大規模停電，還是不禁使民眾擔憂台灣電力究竟出了什麼問題。 台電近年推行「全面被覆化」，以減少自然意外產生。（圖／獨立特派員） 停電跳脫事故頻傳，凸顯台電管理問題 回溯相關事故原因，2017年8月15日，因中油人員疏失，導致北部大潭電廠機組全數跳脫，造成592萬戶停電。2021年5月13日，因台電人員開錯隔離開關，全台415萬戶停電。相隔不到一個禮拜，5月17日又因為興達電廠1號機故障，影響約100萬戶。而今年3月3號也同是因台電員工疏失，致使549萬戶大停電。 根據經濟部公布事故發生的監視器畫面顯示，台電人員在進行測試時，因為對現場狀況疏忽確認，導致操作隔離開關發生短路接地故障。而原本應有的防護機制，卻因為新式的保護系統與興達電廠舊式的隔離開關無法匹配，導致保護功能失效。 而後續故障電流傳到龍崎超高壓變電所時，又因遇到檢修導致分群機制無法發揮作用，進而造成南部七個電廠所有連結的發電機組全數跳脫，全台瞬間少了三分之一的電力。 單一電廠的人為疏失，卻能使得全台電力癱瘓，303大停電凸顯了台電風險管理的嚴重問題。對此經濟部能源局副局長李君禮則表示，一個人為意外事故就能造成巨大影響，顯示除了人員之外還有其他問題存在，而台電除了補強人員訓練外，更要做的是系統性的檢討。 近來停電事故頻傳，台電風險管理備受質疑。（圖／獨立特派員） 牽一髮而動全身，電力供給風險大 南部電廠發生事故，卻也使北部和中部突然供電不足、引發低頻卸載，造成大規模停電，也令民眾質疑台灣電網為何如此脆弱。中央大學資訊電機學院院長林法正解釋，由於台灣現今仍是南電北送，因此才會導致一個地方出問題，其他的地方都會受到嚴重的影響。 林法正也補充，最好避免的方式就是建置分散式電網，以主幹線擴充以及電廠直供科學園區以及工業區的方式，來降低大停電的風險。不過分散式電網必須擴充電力設備，需要新建變電所以及架設輸電線路，不只需要時間也容易遇到民眾反對。 台電公司發言人吳進忠也指出，電網建置的進行除了台電公司要縝密的計畫之外，同時也要與地方政府、民眾進行配合，再加上電力建設須符合環評檢驗，因此整體而言是一項相當大的工程。 除了增強電網韌性，要達成穩定供電對台電也是相當大的挑戰。隨著半導體業擴產、台商回流，台灣近年用電需求大增，根據台電統計去年售電量高達2353億度，年增4.7%，更創下11年來新高，已經遠超過經濟部原本預估的2.5%。 中研院經濟所兼任研究員梁啟源坦言，台電目前從發電端、輸電端到配電端都有問題，而在電力需求不斷增加的情形下，台灣電力方面供給方面的風險其實相當大。 台灣供電採南電北送模式運行，因此意外常導致骨牌效應產生。（圖／獨立特派員） 核能電廠陸續除役，未來供電壓力倍增 未來三年台灣正處於核能及舊電廠除役的高峰期，以台電的電力規劃，2023年的除役機組有興達電廠兩部機以及核二廠，2024年除了協和、通宵還有核三廠的1號機也要除役，2025年興達的老舊機組以及核三廠的2號機都將陸續除役。 至於新增的燃氣機組原本計畫由大潭電廠8號機及9號機接手，卻因為第三天然氣接收站工程延期，要等到2025年6月才完工。兩部機組占全台供電5%，無法順利補位也造成很大的供電壓力。 而經濟部公布全國電力資源供需報告則指出，2023及2024年因燃料限制影響，備用容量率會降至12.7%與14.5%，都低於目前15%的法定標準。對此台電公司發言人吳進忠表示，由於天然氣接收站工程尚未結束，因此會先將天然氣優先給其他高效率的機組發電，加上2024年前完工的興達兩部機與民營豐德機組，即可為台灣電力供應做出支援。 台灣核能即將退場，在能源轉型之際台電又接連發生人為疏失，造成重大停電事故，使得民眾對供電系統失去信心。如何拴緊螺絲，從電網韌性、能源管理調度，台電更應落實檢討，民眾才能對政府的能源政策有信心。 （※ 張筱瑩 陳佳利 周明文 陳添寶／採訪報導） 2022年6月29日 來源： 公視獨立特派員

SYM與工業技術研究院在2023年啟動「氫燃料電池機車共同研發合作案」，第一階段「超高壓氫氣儲存技術」，已於日前獲致成功的研究成果，並測試應用於SYM既有e-woo電動機車上，實際行駛於工研院內道路。 工研院使用高自由度的多軸機械手臂，配合自動化纏繞製程系統生產氫氣瓶內膽，並使用微米級化學電蝕處理，強化儲氫瓶塑料與金屬閥座異材質接合穩定度，產出可置放於機車內部規格大小，設計壓力達500bar的儲氫瓶。 經過工研院測試及估計，本研究使用之125克的氫氣，透過市面上既有尚未配合機車優化之氫燃料電池，估計可行駛里程約100公里，單位碳排放量約為7g CO2/Km低於燃油機車（約50g CO2/Km），亦比市售交換式鋰電池電動機車（約19.7g CO2/Km）低。 如以符合環保但售價較高的綠氫估算，行駛每公里價格不到0.2元。

《善意溝通》讀後心得：用善意的語言打開彼此的心扉 Waki 瓦基 2024-12-20 有時候，一句話的選擇，真的能夠改變一個對話的結果，甚至影響一段關係的走向。今天要和大家分享的這本書，正是一本探討如何用更有善意的方式來建立更深刻的連結的作品。書中有許多值得實踐的溝通心法。 這本書在說什麼？ 《善意溝通》的作者宋怡慧老師是一位文字細膩、教學細心的教育工作者，同時也是一位致力於推廣閱讀與書寫的作者。寫這本書的靈感來自她多年來觀察到的人際互動中，許多人因溝通方式而產生的誤解與隔閡。她認為真正的善意是讓對方感受到被理解與尊重，這不只體現在言語上，也包括肢體語言、態度與細節的用心。 書中強調的核心訊息是：善意的溝通能創造出理解、信任與溫暖的氛圍。她以「善意是一種選擇」為基礎，探討了多個溝通主題，包括傾聽的深度技巧、如何具體且真誠地表達讚美、面對衝突時的應對策略，以及在數位溝通中如何避免誤會。 怡慧老師在接受瓦基於「下一本讀什麼 EP.418」的訪談中提到：「善意的溝通就像一道橋樑，讓人與人之間的距離不再遙不可及。」這些內容既具有理論深度，也充滿了實踐的啟發，適合應用於日常生活與職場互動中。 一、善意的力量來自於真誠 「理性的溝通是自我成長的機會；善意的互動，亦是靈魂相遇的美麗。只要提高心理素質，就能找到溝通的真諦，建立冷靜的溝通方式，領悟善意人生的奧秘。」 怡慧老師認為善意的力量來自於「真誠」。她坦言自己並非天生擅長溝通，這一點使她更加深刻地理解溝通中的挑戰，也讓她更能感同身受地指導他人如何改善交流方式。 書中反覆提到的「真心、真誠、真實」是她溝通理念的核心支柱。在訪談中，怡慧老師提到：「真誠不需要完美，而需要一份願意與對方交流的心意。」她認為哪怕是簡單的一句「我在聽」，只要發自內心，都能讓對方感受到自己被理解與重視。 她回憶起一段經歷，曾經在與一位情緒低落的學生交談時，單純用一句「你願意說，我願意聽」，就讓學生打開了心扉，逐步釋放了壓力。這種看似微不足道的言語背後，蘊含的是關注他人情緒與需求的真誠態度。 書中強調，善意並非技巧的堆砌，而是心意的自然流露。 這讓我們理解到，真正的溝通力量，不在於華麗的語言，而在於內心深處的真誠。 二、主動傾聽就是一種深度參與 「最好的溝通不是你說得有多巧妙，而是讓對方處於放心說話的場域，不自覺卸下心房，願意對你坦白，甚至願意對你傾吐心聲。」 我從書中得到的另一個收穫，就是「傾聽」並不只是被動地接收對方的話語，而是一種需要深度參與的過程。 怡慧老師強調：「傾聽不只是耳朵的工作，更是心的參與。」她提到，好的傾聽需要注意對方話語背後的情感與需求，這些往往隱藏在言外之意中。因此，除了用耳朵聽，我們還需要用肢體語言與眼神表達專注，例如輕點頭或用適當的目光交流。 怡慧老師分享了一個令她印象深刻的案例。某次與一位情緒激動的同事交流時，她選擇保持沉默，用耐心與平靜的肢體語言傳遞支持，然後輕聲問道：「你希望我怎麼幫助你？」這短短的一句話讓對方的情緒慢慢平復，進而願意坦白自己的真正想法。 她認為，這種「主動出擊」的傾聽方式，不僅能舒緩對方的情緒，也能讓溝通更具建設性。 怡慧老師還提到，在傾聽的過程中，提問是一個關鍵工具。她表示：「有時候，一個適當的提問，比起連續的回應更能展現你的關注。」問對問題可以引導對話深入，幫助對方理清思緒，同時也讓傾聽者更能掌握對話的方向。 三、善意的讚美與肯定的力量 「當你用心觀察對方的優點，並誠意地給予認同，就能傳遞真摯的心意，進而強化對方自信，促進彼此良好的互動關係。」 怡慧老師提到，讚美的關鍵在於真誠，並且具體化。 例如，當你要讚美一個人的計畫能力時，除了說「你很棒」，更重要的是舉例說明成果，例如「我注意到你上次在專案分配中的細節處理，真的讓整個團隊的效率提升了不少。」這種具體且真誠的表達方式，能讓對方真正感受到自己的價值。 怡慧老師分享了一個校園案例，她曾在課堂上表揚一位學生的創意解決問題能力，不只是簡單地讚美對方聰明，而是指出學生如何運用創新思維提出具體建議，幫助解決了班級的困難。這讓那位學生倍感驕傲，並且更加積極參與班級事務。 此外，她提出「挖金礦」的概念，這指的是在日常互動中主動觀察對方的亮點，並適時表達肯定。她說：「每個人內心深處都希望被看見，如果你能真誠地指出他們的亮點，他們會更願意敞開心扉與你互動。」透過這種方式，讚美不只成為一種表達善意的方式，更是一種建立深層人際連結的工具。 四、面對負面溝通時的善意平衡 「當你發現受困於關係的荊棘處，且飽受創傷的折磨，內心常受他人時冷時暖的對待而起伏跌宕，不妨學會放下，只要竭盡全力修補破碎的心牆，就是情誼圓滿了。」 在日常生活中，我們無法避免遇到不友善的言語或態度，而如何以善意化解這些負面溝通則是書中一個重要的主題。 怡慧老師提到，面對這類情況時，首先要做的是「安頓好自己的情緒」，避免立即回應而加劇衝突。她在訪談中提到：「當我們的情緒被點燃時，最好做的第一件事就是深呼吸，給自己幾秒鐘的空間去冷靜下來。」 怡慧老師分享了一次她與家人之間的溝通經歷，當時對方因誤會而語氣激動，她選擇用低沉且平和的語調回應，並說了一句：「我聽到你很生氣，讓我花點時間理解發生了什麼。」這種回應不只避免了情緒升溫，還讓對方感受到被重視與理解。 此外，她還提到，當負面溝通的環境無法改變時，「離開」也是一種智慧。我們的時間和精力是有限的，與其耗費在無法掌控的負面環境中，不如投入到我們可以影響的領域，她解釋道。這種選擇不僅能保護自己，也是一種尊重自己價值的表現。 怡慧老師強調，善意的平衡術並不是一味妥協，而是在適當的時機表達自己的立場，同時以柔和但堅定的方式維護自己的界限。她說：「善意不是軟弱，而是一種智慧，它讓我們在溝通中不失去自己，也不傷害他人。」 五、善意溝通的日常實踐 「找出矛盾的癥結，善用情緒管理、柔軟心、善意、微笑來讓人際破冰，就有機會四兩撥千斤地化解歧見與紛爭，若能把話說好，收穫最大的絕對是我們自己。」 怡慧老師在訪談中分享了許多善意溝通的實用技巧，特別是在群組互動中如何避免尷尬與衝突。 她提到自己曾因某些群組的負面氣氛，選擇默默退出，以此避免被迫參與無意義的討論。她坦言道：「那些充滿八卦或負面話題的群組，會讓人感到壓力。如果覺得尷尬，不如選擇默默退出，這樣既能保護自己的情緒，也不會引發更多爭議。」 此外，她還提出了一個特別實用的「善意提醒」技巧，適合用於同事間的合作與協調。例如，在提醒對方完成任務時，可以用較為委婉的語氣表達，例如：「我記得這件事需要在周五完成，我們需要協調時間嗎？」這樣的方式不只避免了直接指責的尷尬，也能更有效地推動事情進展。 對於如何應對對話中的矛盾，她建議要冷靜地表達自己的立場，並留意語言中的細節，以免加劇誤解。她認為，群組溝通中最重要的是語言的簡潔與清晰，避免過度幽默或雙關語，因為我們「無法預測每位成員的理解方式」。 怡慧老師的這些細緻分享，讓我們明白，善意的溝通並不需要華麗的技巧，而是一種細膩與關注的累積，無論是在職場還是家庭互動中，都能為人際關係注入更多溫暖與信任。 後記：好好說話的生活哲學 《善意溝通》這本書讓我反思了自己在日常對話中的態度與方式。就像在前陣子我為了去澳洲旅行，在出國前的兩週塞入大量行程，導致自己情緒緊繃，還把脾氣轉嫁到瓦妹身上。在發現自己的不對之後，我也盡快表達歉意，幸好獲得了諒解。 透過怡慧老師的文字，我不只重新學習如何以更真誠的方式與人交流，也在這些真實案例中找到改變自己的契機。我也意識到，即便是簡單的一句「我聽見了你的感受」，都能夠讓對話產生意想不到的溫暖效果。 對我來說，這本書不只是一本溝通指南，更像是一份生活哲學的提案。如果你和我一樣希望在這個快速變遷的時代中，找到一份讓人感受溫暖的力量，這本書無疑是你的最佳選擇。 閱讀前哨站. 「下一本讀什麼 EP.418」

美國北美防空司令部（NORAD）與聖誕老人之間的故事是一段溫暖有趣的歷史，始於一個偶然的事件。 1955年，美國一家零售商Sears Roebuck & Co.在報紙上刊登了一則廣告，邀請孩子們撥打一個電話號碼來「直接與聖誕老人通話」。然而，由於印刷錯誤，廣告上的電話號碼實際上是北美防空司令部(當時叫 CONAD，空防司令部)的一條緊急熱線。 那天晚上，值班的上校Harry Shoup接到了第一個小朋友的電話。孩子問他： 「您是聖誕老人嗎？」 雖然這通電話出乎意料，但Shoup並沒有掛斷，而是配合孩子，用幽默的方式扮演了聖誕老人。 傳統的誕生 之後，CONAD的其他值班人員也參與了這個即興的活動。他們開始藉助雷達「追蹤」聖誕老人，並向來電詢問的孩子們報告聖誕老人的位置。這個溫馨的舉動受到了廣泛好評。 1958年，CONAD變更為北美防空司令部(NORAD)，這個聖誕老人追蹤的傳統也被保留下來，並逐漸發展成為一項年度活動。 現代的聖誕老人追蹤計畫 如今，NORAD 每年在聖誕節期間利用其先進的雷達系統「追蹤」聖誕老人的行蹤，並通過NORAD Santa Tracker平台(包括網站、手機應用、社交媒體等)向全球展示聖誕老人正在拜訪哪些地區。 這個活動充滿創意，吸引了世界各地的孩子和家庭參與。雖然這段歷史起於偶然，但展現了幽默與善意如何能帶來快樂。 NORAD的聖誕老人追蹤活動成為了跨越國界的節日傳統，增添了聖誕節的童話色彩。

撰文 | Maryanne Wol((加州大學洛杉磯分校客座教授) 翻譯 | 有耳 校對 | Jon-Lou 當大腦略讀文本，我們並沒有時間領會複雜性，也無法理解他人的感受並感知文字之美。數位時代召喚著一種新閱讀。 下次乘飛機時，留心看一下周圍，你會發現——iPad 成為了嬰孩的新型安撫奶嘴；剛上學的孩子們在智慧手機上讀故事，而高年級學生乾脆不閱讀，彎腰曲背沉浸在遊戲世界；家長們和一些其他乘客在Kindle上閱讀，或者飛快地「刷」著一長串電郵和新聞推送。而絕大多數人沒有意識到的是，這個場景中的人們都置身於一場無形的大革命：那些使得大腦能夠閱讀的神經元迴路，正以不易察覺的方式快速改變；從還不會閱讀的幼兒到成人中的學術專家，都被捲入其中。 神經科學研究表明，人類在6000多年前獲得了讀寫能力，大腦也相應地形成了一條新迴路。這條迴路由一種解碼基礎信息的簡單機制演化而來；從數羊群里的羊開始，我們逐漸發展出極為複雜的閱讀能力。我的研究致力於解讀當下閱讀的大腦，力圖描繪它如何促成我們一些最重要的智力與情感過程的發展：知識內化、類比推理和邏輯推論；換位思考和共情；批判性分析以及洞見的生成。如今，世界各地許多前沿研究都警示著我們：當我們轉向以數位產品為基礎的閱讀模式時，這些重要的「深閱讀」能力盡數岌岌可危。 這不是一個簡單的紙質書與電子書對立的問題，也不是「科技是把雙刃劍」的陳詞濫調。正如麻省理工學院的學者雪莉·圖爾克(Sherry Turkle)所言，讓我們的社會集體犯錯的不是革新本身，而是革新時被我們忽視的那些被破壞、被削弱的東西。在這個印刷文化與數字文化相互角力的緊要時刻，社會必須正視這些問題——哪些專門用於閱讀的大腦迴路的正逐漸萎縮，我們的兒童和高年級學生未能發展哪些能力，以及我們可以如何應對。 科學研究告訴我們，閱讀與視覺或語言不同，閱讀迴路不是先天的基因藍圖賜予人類的，它需要在環境中發展。不僅如此，它會適應環境的要求，不同的書寫系統或媒介特性都會塑造各異的閱讀迴路。如果主流媒介(就像如今的電子媒介)鼓勵以快速、多任務處理為導向，並能適應大量資訊的閱讀過程，我們的閱讀迴路也會朝這個方向靠攏。加州大學洛杉磯分校的心理學家帕崔沙·格林菲爾德(Patricia Greenfield)就曾寫到，這導致越來越少的時間和注意力被分配到相對慢速、耗時的深度閱讀過程；這些過程包括邏輯推論、批判性分析和共情等。而所有這些能力都對任何年齡段的學習至關重要。 越來越多的教育界調查報告和心理學、人類學研究證實了這一點。英語文學學者及教師馬克·埃德蒙森(Mark Edmundson)說，許多大學生想盡辦法避免閱讀19、20世紀的經典文學，因為他們已經沒有耐心對付篇幅長、密度大、內容艱深的文本。然而，比起這些學生的「認知急躁」，這一現象之下的深層問題更值得我們擔憂：許多學生的批判性分析水平，似乎已經無力應對高難度文本所蘊含的思想與論證的複雜性。無論是學校的文學或科學閱讀材料，還是遺囑、合同以及公投時那些故意寫得晦澀難懂的問卷，他們或許都難以理解。 多項研究顯示，使用電子螢幕可能已經對高中高年級及大學學生的閱讀理解產生了一系列負面的下游效應。挪威斯塔萬格的心理學家安妮·曼根(Anne Mangen)及同僚進行了一項研究，考察不同媒介對高中學生理解同一份材料有何影響。曼根的團隊讓被試閱讀短篇小說《珍妮，我的愛》(Jenny, Mon Amour)——這是個性感撩人的愛情故事，學生們一般都喜歡這種情節——然後要求他們回答一些相關問題；一半被試學生在Kindle上閱讀，而另一半讀平裝紙質書。結果是，讀印刷品的學生比在屏幕上閱讀的理解得更好，而且在羅列細節以及按時間順序重述情節的任務上，他們表現尤為突出。 聖何塞州立大學的劉艾明(音譯)的一系列研究顯示，閱讀的「新常態」是略讀，其特徵是單詞定位和速覽文本。如今許多人按照「F」或「Z」字形的軌跡閱讀，他們先抽取每一段的第一句話，再據此尋找餘下文本中的關鍵詞。當大腦這樣略讀時，就會削減分配給深度閱讀過程的時間。也就是說，我們無暇領會複雜的含義，無暇理解他人的感受，無暇感受美，更無暇在閱讀中創造自己的新思想。 卡琳·利陶(Karin Littau)和安德魯·佩柏(Andrew Piper)則注意到了閱讀的另一個維度：物質性。利陶、佩柏與曼根強調，對印刷品的觸感給信息增添了重要的冗余——這樣的冗餘賦予了單詞「幾何結構」，也賦予了文本一種空間上的「在性」(thereness)。佩柏指出，人類需要一種對自身所處時間與空間的知識，才能夠回到某些事物，並通過重新審視有所收穫——他稱之為「復現的技術」。復現對年輕或年長的讀者都很重要，因為這牽涉到回到文本某處檢查並自我評估理解程度的能力。接下的問題是，當那些因空間在性的匱乏而難以「回視」的青少年略讀時，他們對文字的理解又如何呢？ 美國媒體研究者麗薩·戈恩西(Lisa Guernsey)、美國大學語言學家娜奧米·巴倫(Naomi Baron)以及海法大學認知科學家塔米·卡茲(Tami Katzir)考察了不同資訊媒介對人們(尤其是年輕人群)的影響。卡茲研究發現，螢幕閱讀的負面作用在小學四五年級的學生身上就已有所體現，而且不局限於理解能力，他們共情感的形成也受到影響。 我們的電子文化可能無意間對批判性分析、共情以及其他一些深度閱讀過程帶來了「連帶傷害」——但問題遠非選擇印刷品還是電子螢幕那麼簡單。關鍵在於，我們通過任何媒介的閱讀作為整體發生了怎樣的改變，而這些改變如何影響了我們閱讀的方式，甚至如何重塑了我們閱讀的目的。這更不只是關乎年輕人的問題。批判性分析與共情的逐漸萎縮影響了每個人。我們在資訊的海洋中長時間遨遊的能力都不如從前。這也迫使我們回退到熟悉的未經檢視的資訊倉庫，回退到無需分析也未曾被分析的地帶，結果是——我們在虛假資訊和煽動性言論面前毫無防備。 神經科學有一條金科玉律不會因時間而改變，那就是「要嘛用它，要嘛失去」。這條準則為閱讀的大腦的批判性思考帶來了希望，因為它暗示著選擇尚存。閱讀的大腦的演化故事遠遠沒有講完。在這些閱讀方式的變化根深蒂固之前，我們已經擁有了識別並加以矯正的科學技術手段。只要我們努力探清人類究竟會失去什麼，同時重視電子時代賦予我們的嶄新能力，就會發現憧憬與警誡其實是一枚硬幣的兩面。 我們需要培養一種新型的大腦：它擁有「雙重閱讀」能力，無論通過電子媒介還是傳統媒介，它都能夠理解最深邃的思想。這樣的大腦能承擔很多重任：充滿活力的民主社會中的公民能否換位思考、去偽存真；我們的子女和孫輩會否具有欣賞並創造美的能力；還有，我們能否從眼下的資訊狂流中解脫出來，找到維持社會良好運轉所必需的知識和智慧。 本文經授權轉載自微信公眾號「神經現實」，編輯：sparklegoose，北方，[原文鏈接]( https://www.theguardian.com/....../skim-reading-new......)

一、活動緣起 　　為推廣科學知識並激發高中學生對永續發展及綠色能源的興趣，科學教育委員會特此誠邀王守誠博士，進行一場以「永續發展目標與綠色能源：台灣地熱資源的探索與應用」為主題的科普講座。王博士在地熱研究領域的專業背景及對台灣地熱資源發展的深入瞭解，對本校師生而言，將是一份珍貴的學習資源。 此次講座旨在讓學生了解地熱能的運作原理、其在台灣的發展潛力，以及地熱在全球永續發展目標中所扮演的重要角色。我們相信，在王博士的專業分享下，將激勵學生探索科學研究的可能性，並深化學生對綠色能源與地熱資源的認識。 二、講座日期：2025/1/8(三) 三、講座時間：13:20~15:10 四、講座地點：明道大樓4樓TED講堂 五、參與對象： 對永續發展與地熱資源有興趣之全校師生。 六、報名網址：線上報名系統

：中學生必讀的10本探索宇宙與人類未來的書 文/Mick Swiger(Science Book Club) 隨著2024年末的到來，一個令人興奮的挑戰也隨之開啟：在一年內閱讀至少10本新出版的科學書籍。經過一番精心挑選和討論，來自不同領域的評審——Jeff、Annemiek、Amelia以及我自己——最終確定了2024年十大科普書籍的名單。這些書籍不僅觸及科學的最前沿，也將激發你對宇宙、人類及生命未來的無限想像。對於中學生來說，這些書籍不僅充滿知識，還能引發對世界深層問題的思考。 下面是我們精選出的10本書籍，適合所有對科學、技術和人類未來充滿好奇心的讀者。 第10名：《外星地球》— 莉莎·卡爾特納格（Lisa Kaltenegger） 這本書帶領讀者走入浩瀚的宇宙，探索可居住行星的搜尋以及我們在太陽系之外尋找外星生命的可能性。對於喜愛天文學和太空探索的同學來說，這是一本充滿奇思妙想的書。作者詳細介紹了科學家們如何運用最新的科技手段尋找類地行星，並提出了外星生命的多種可能性。 書籍資訊 第9名：《連結》— 尤瓦爾·哈拉瑞（Yuval Noah Harari） 這本書深入探討了人類信息網絡的演變，從古老的口述傳統到如今的人工智能系統。哈拉瑞一貫的犀利洞察力，使這本書不僅是關於科技的論述，也是對人類如何處理知識與資訊的一次深刻反思。中學生可以從中了解到資訊科技如何影響現代社會，並且理解資訊科技的未來發展對我們生活的影響。 書籍資訊 第8名：《共同智慧》— 伊桑·莫利克（Ethan Mollick） 本書探討了人類和機器之間的合作關係，並分析了這種合作如何改變創造力和解決問題的方式。對於對人工智能和創新有興趣的學生來說，這是一本非常實用且充滿啟發的書。你將會了解到，未來的創新不再僅僅依賴人類，還需要與機器智慧的合作。 書籍資訊 第7名：《火星新世界》— 羅伯特·祖布林（Robert Zubrin） 這本書是關於火星殖民的未來願景，它深入探討了在火星建立人類社會的科學與倫理問題。祖布林提出了一個令人激動的問題：我們是否準備好在另一顆星球上建立家園？這本書不僅介紹了火星探索的最新進展，還引發了關於人類如何適應外星生活環境的深思。 書籍資訊 第6名：《生命如無人知曉》— 莎拉·伊馬里·沃克（Sarah Imari Walker） 本書挑戰了我們對生命起源的傳統看法，並猜測宇宙中可能存在的其他形式的生命。作者不僅討論地球上的生命，也拓展了對生命本質的思考，提出了多種可能的生命形式。對於喜愛生物學與科學哲學的同學，這是一本值得一讀的書籍。 書籍資訊 第5名：《原子人類》— 尼爾·D·勞倫斯（Neil D. Lawrence） 這本書將量子物理與人類生物學結合在一起，揭示了它們如何交織在一起，並為我們提供了關於健康和意識的新見解。對於對物理學、生命科學及人類意識有興趣的學生，這本書會讓你對生命的奧秘有更深層的理解。 書籍資訊 第4名：《光食者》— 蘇姍·施蘭格（Zoe Schlanger） 在這本書中，植物的「隱形智慧」被揭示出來，並探討了它們在維持地球生命中的重要角色。這不僅是一本關於植物的書，它還深入探討了植物如何感知、應對環境變化，並在生態系統中發揮關鍵作用。對於愛護環境的中學生來說，這是一本既富有科學性又充滿啟發的讀物。 書籍資訊 第3名：《基因的死者之書》— 理查德·道金斯（Richard Dawkins） 這本書揭示了DNA如何保存物種的進化歷史，並幫助我們解讀我們的祖先過去。道金斯的寫作風格獨具一格，讓這本書不僅是一本基因學的專業書籍，也是一部通俗易懂的科普巨著。它將幫助學生理解基因如何塑造我們的身份與未來。 書籍資訊 第2名：《為何我們會死》— 文基·拉馬克里希南（Venki Ramakrishnan） 這本書探索了衰老與死亡的科學，並提供了延長人類壽命的最新科學見解。對於喜歡生物學和醫學的學生，這本書將幫助你理解衰老過程的分子機制，並引發你對人類壽命極限的思考。 書籍資訊 第1名：《犬儒者的希望》— 賈米爾·扎基（Jamil Zaki） 這本書探討了同理心、合作和人類善意的科學，尤其是在挑戰重重的時代背景下。它強調了人類即使在困難時期，依然能夠表現出驚人的合作與同理心。對於中學生來說，這本書不僅提供了豐富的科學內容，還能鼓勵你在生活中實踐善意與共情。 書籍資訊 這10本書涵蓋了從天文學、量子物理、生命科學到社會學、心理學等多個領域，無論你對哪方面的科學感興趣，這些書籍都能提供深刻的見解與啟發。它們不僅能幫助你拓寬視野，也能激發你對未來科學發展的好奇心。希望每一位中學生都能從這些書中找到自己熱愛的科學領域，並在探索未知的旅程中，享受學習的樂趣！ 文章摘自Science Book Club網站，並由Chat-GPT進行修整。

主題：香蕉DNA萃取 講師：2025 IGEM團隊-周佑矓 內容： 在我們的「香蕉DNA粗萃取」工作坊中，化身為小小科學家，透過日常生活中常見的材料，學習如何用簡單的方法讓香蕉細胞「敞開心胸」，用超酷的方式將提取出香蕉細胞的DNA從果泥中分離出來，透過動手操作，感受到科學探險的樂趣。這場活動不只是一次科學實驗，更是一趟趣味滿滿的探索之旅。讓我們一起在動手做中，發現生物科技的奧妙，並從中培養對生命科學的興趣！這堂課絕對讓你既玩得開心，又學得充實！快來加入我們，解鎖香蕉的生命密碼吧！ 日期：2024/12/30(一) 時間：12:30 - 13:15 地點：輸智大樓3F 高中部多功能教室2 對象：國中部一到三年級同學、國際部7到9年級 名額：30位 每班最多5名，如有報名相關問題，請到教務處設備組(2號櫃檯)洽詢，或電洽分機：117。 報名請按 主題：解碼DNA、DNA摺紙(DNA結構) 講師：2025 IGEM團隊-黃啓恩 內容： 在這個活動中，我們將帶領同學們探索DNA的奇妙世界。首先，透過簡單易懂的介紹，讓大家了解DNA是如何儲存和傳遞生命訊息的。接著，學生將動手參與有趣的DNA摺紙活動，親自製作一個立體的DNA模型。在這個過程中，不僅能體會到動手創作的樂趣，還能更加直觀地理解DNA的雙螺旋結構。這樣的互動式教學方式，可以增進學生對遺傳學基礎的理解，也激發了對生物科技的興趣。這樣的一個寓教於樂的活動，讓科學知識更加鮮活有趣！ 日期：2024/12/31(二) 時間：12:30 - 13:15 地點：輸智大樓3F高中部多功能教室2 對象：國中部一到三年級同學、國際部7到9年級 名額：30位 每班最多5名，如有報名相關問題，請到教務處設備組(2號櫃檯)洽詢，或電洽分機：117。 報名請按 主題：DNA電泳與微量分注器教學 講師：2025 IGEM團隊-陳羿蓁 內容： 這個工作坊專為充滿好奇心的學生打造，讓大家親手體驗DNA電泳，並學習如何使用微量分注器。活動中，學生將學會用微量分注器精準操作DNA樣本，並透過電泳觀察DNA的神奇行為。我們將逐步講解DNA電泳的原理，了解DNA怎麼「跑起來」的。這項實驗不僅是一個難得的學習機會，也是踏入生物科技領域的起點，讓學生感受到科學的趣味與實用價值。這堂課將充滿驚喜和探索的樂趣！ 日期：2025/1/2(四) 時間：12:30 - 13:15 地點：輸智大樓3F高中部多功能教室2 對象：國中部一到三年級同學、國際部7到9年級 名額：20位 每班最多5名，如有報名相關問題，請到教務處設備組(2號櫃檯)洽詢，或電洽分機：117。 報名請按 備註: 有三個報名連結，分別對應三個活動。由於電泳費時較久，因此招生人數限為20人，其餘皆為30人。每個活動日期不同，請留意參加時間，參與自己報名的活動。

科普學遊總領隊簡介 孫維新教授，1979年畢業於國立臺灣大學物理學系，1987年獲得美國加州大學洛杉磯分校天文物理學博士。1987至1989年間於美國國家航空暨太空總署戈達德太空飛行中心擔任博士後研究員。1989年返台任教於國立中央大學物理系。1992年8月國立中央大學天文研究所成立後曾任所長，並曾出任中華民國天文學會理事長、國立中央大學科學教育中心主任。2007年轉任國立台灣大學物理系暨天文物理研究所教授，以及梁次震宇宙學與粒子天文物理學研究中心研究員。2011年1月17日借調至國立自然科學博物館擔任館長，2021年4月16日退休，現擔任科學人雜誌總編輯。 科普學遊之「太空之旅」 活動時間─第一梯次：7/3-7/13 踏上太空探索之旅，與天文物理大師一同追尋宇宙的奧秘！ 你是否對無垠的宇宙充滿好奇，渴望了解人類探索太空的偉大歷程？你是否夢想著近距離接觸尖端科技，與科學家面對面交流？這個夏天，讓我們跟隨 國立台灣大學物理系暨天文物理研究所教授，孫維新教授，一同踏上「太空之旅」，開啟一場探索太空、天文、宇宙、教育、古生物、藝術、自然生態的奇妙旅程！ 行程亮點 ●由 知名天文物理學家孫維新教授親自帶隊，分享他豐富的太空科學知識和研究經驗。 ●參觀世界頂尖學府——史丹福大學，感受濃郁的學術氛圍。 ●拜訪歷史悠久的加州大學利克天文台，了解天文學家如何探索宇宙。 ●走進全球最資深的自然科學博物館——加州科學院，探索自然界的奧秘。 ●親臨 NASA 詹森太空中心和甘迺迪太空中心，了解人類征服太空的偉大歷程。 ●參觀NASA 噴射推進實驗室，了解最新的火星探測任務。 ●登上哈伯望遠鏡的誕生地——威爾遜山天文台，感受宇宙學家的探索精神。 ●在SpaceX 總部外，感受太空探索的未來力量。 這是一次難得的機會，讓我們與大師同行，踏上太空探索的征程！ 科普學遊之「天地之旅」 活動時間─第一梯次：7/16-7/26；第二梯次：8/14-8/24 探索天地奧秘，與天文物理大師同行！ 你是否嚮往浩瀚星空，渴望解開宇宙的謎團？你是否對地球的演化歷史充滿好奇，想要親眼見證大自然的鬼斧神工？這個夏天，讓我們跟隨 國立台灣大學物理系暨天文物理研究所教授，孫維新教授，一同踏上「天地之旅」，開啟一場融合天文、地質、物理、藝術、歷史、古生物、自然生態的深度探索之旅！ 行程亮點 ●由知名天文物理學家孫維新教授親自帶隊，以深入淺出的方式講解天文、地質等科學知識，帶你領略科學的魅力。 ●探訪冥王星的發現地——洛爾天文台，了解這顆神秘星球背後的故事。 ●漫步於雄偉壯麗的大峽谷，感受地球億萬年演化的力量，並在星空下沉思宇宙的奧秘。 ●進入奇幻的羚羊峽谷，欣賞光影交織的奇景，感受大自然鬼斧神工的藝術。 ●親臨震撼人心的巴林傑隕石坑，了解天體撞擊地球的巨大威力。 ●參觀世界上最大的白色石膏晶體沙丘——白沙國家公園，體驗刺激的滑沙活動。 ●走進國家核科學及歷史博物館，了解曼哈頓計劃的歷史，以及核科學的發展歷程。 ●深入瀝青坑博物館，感受與更新世末次冰期時的大型哺乳類動物面對面的震撼。 這不僅僅是一趟旅行，更是一次知識的盛宴，一次心靈的洗禮。與大師同行，探索天地奧秘！ 更為詳細的科普學遊內容，請報名參加「2025暑期科普學遊」校內說明會！ 活動相關資訊 參與對象：全校九到十一年級對科學有高度興趣之學生 活動日期：2025/1/21(二) 活動時間：晚上6:30~8:00 活動地點：弘道大樓四樓‧明志廳 報名網站

【研究發現每抽1根煙或少活20分鐘，每戒煙一周可多活一整天】 文/智慧科技迷(發佈於2025/01/03) 2000年時，科學家研究認為，吸煙者每抽一支煙，其壽命平均約縮短11分鐘。 然而現在，根據英國倫敦大學學院的一項最新研究，吸煙縮短的壽命更長了。最新數據顯示，每抽一支煙，平均壽命會縮短20分鐘，其中男性是17分鐘，女性是22分鐘。如果按照每天10支，那麼每戒煙一周相當於可多活一整天。 吸煙是全球頭號可預防的病因和死因，但科學家強調，僅僅是減少吸煙量是完全不夠的，完全戒煙是唯一的選擇。無論多大年齡，煙齡多久，戒煙都是有益的，越是早戒煙，就會越早離開駛往死亡的電梯，越長壽越健康。 相關影片 作者：#智慧科技迷 20250103

臺灣國際文教創新交流協會(Association of International Cultural and Educational Exchange Taiwan)與美國舊金山州立大學合辦「2025聯合國永續發展目標STEAM科學夏令營」，將於114年1月18日(六)上午10時舉辦第二次線上說明會。 活動說明 一、本活動旨在鼓勵高一至高三學生學子親近聯合國永續發展目標與科學，強調學生中英文口語表達能力的提升，以擴展國際視野，增強團隊合作與執行能力，同時培養自信與主動積極的態度。本活動已邁入第二屆，並榮獲教育部中小學國際教育資訊網精彩影音的推薦。 二、本夏令營由本會與美國舊金山州立大學合辦，第一場說明會已圓滿結束。第二場說明會將於1月18日(六)上午10時舉辦線上說明會，說明夏令營規劃與報名資格及流程，並提供線上即時問答，欲參加說明會者，惠請至下列網址登記。 三、本活動由本會組團前往美國舊金山，進行國際交流，參與以聯合國永續發展目標及STEAM科學為主題的專題導向學習課程(Project-based Learning, PBL)。行程將安排參訪我國駐舊金山辦事處、史丹佛大學及加州大學柏克萊分校，並造訪矽谷與舊金山著名景點，同時與美國舊金山州立大學學生進行交流。完成夏令營活動的學生將獲頒舊金山州立大學結訓證書。 四、2025年夏令營共2個梯次：第一梯次為7月6日(日)至7月19日(六)、第二梯次為7月20日(日)至8月2日(六) 五、舊金山州立大學隸屬於加州州立大學體系，以生物科學與物理治療等領域享譽全美，地理位置緊靠於全球最知名的科技園區─矽谷。舊金山州立大學共有7個學院，包含：科學與工程學院、專業與全球教育學院、林氏商學院、教育學院、健康與社會科學學院、文創藝術學院、民族學院，與100多種科系與學程課程，在美國頂尖公立大學排名第96名，為美國知名學府。 六、講師團隊陣容堅強，包括舊金山州立大學、加州大學柏克萊分校之教授與講師。本活動適合對象為現就讀高一至高三學生，活動簡章如附件，敬請惠予公告，並鼓勵貴校符合資格學生報名參加。 七、自即日起開放報名至2025年1月24日，報名連結 八、相關活動資訊亦可至臺灣國際文教創新交流協會官方網頁查詢。

為推動永續發展教育(Sustainable Development Education, SDE)，國立中山大學與遠哲科學教育基金會將於114年2月4日(二)至2月8日(六)聯合主辦『2025 ALOHA!永續發展STEAM跨域教育種子教師培訓營』。 活動說明 一、聯合國教科文組織已正式於113年12月啟動永續發展國際科學十年(International Decade of Sciences for Sustainable Development, IDSSD)，由2024年至2033年致力推動永續發展科學。教育部為響應聯合國永續發展教育，亦提出「新世代環境教育發展」(New-generation Environmental Education Development , NEED)學習藍圖，呼應聯合國的17項永續發展目標，培養下一代之永續發展之知能及素養刻不容緩。 二、國立中山大學氣膠科學研究中心與遠哲科學教育基金會合作舉辦「2025 ALOHA! 永續發展STEAM跨域教育種子教師培訓營」，為國內少數以永續發展為主軸量身打造規劃之STEAM跨域課程，特別邀集了化學、生物、 醫學、環境工程、能源、動植物生態、教育、藝術等跨領域的專家學者，包括亞洲唯一氣膠科學研究中心跨領域教授及K-12種子教師團隊、兩位師鐸獎得主、全國首位遠征南極進行生態調查的海生館研究員、國內負碳(生物碳)技術開發專家，以及知名藝術家及音樂家共同帶領學員們深度認識氣膠與陸地、海洋、人類及空氣之間的相互依存的緊密關聯及地球永續發展的重要性，期許K-12 教師從營隊課程中汲取科學新知，激發老師的教學創意，開發打破傳統學科的框架侷限，開發以永續發展議題為導向之 STEAM 跨域教育教材教法，並將相關議題或概念融入教育現場。 活動資訊 １、活動時間： 114年2月4日(星期二)至2月8日(星期六)(可全程或依需求選擇特定日期參加) ２、活動地點： 國立中山大學圖書資訊大樓(確切教室將於報名確認信中提供) ３、主辦單位： 國立中山大學氣膠科學研究中心、遠哲科學教育基金會高雄辦公室 ４、參與對象： 大學/高中/國中/國小教師、環境教育人員、企業與 NGO 講師及志工，歡迎各院校、企業及機關團體鼓勵業務相關或環境教育人員、講師及志工踴躍報名參加。 ５、活動費用： 教師免費參加(須提供教師證、服務單位核給公假單或相關在職文件) ６、報名時間： 即日起至114年1月24日中午12時止。活動簡章、師資陣容及培訓營課程表詳如附件： (一)活動簡章及師資陣容請詳見報名網址內附件一 (二)培訓營課程表請詳見報名網址內附件二 (三)報名網址

書中五個智慧錦囊與金句彙整 隱居山林的經濟學家，最動人的生命體悟 閱讀前哨站 今天要分享的是我今年讀過「最喜歡的書」。這本書我讀到起雞皮疙瘩，我讀到眼眶泛紅感動不已，我讀到閉上眼睛沉思很久很久。這本書就是瑞典最暢銷的心靈書籍《我可能錯了》，森林智者的最後一堂人生課。 這本書在說什麼？ 《我可能錯了》的作者是比約恩．納提科．林德布勞（Björn Natthiko Lindeblad），他在 26 歲那年放棄了前途大好的企業主管職位，前往泰國當一個森林僧人修行了 17 年。後來，他還俗之後回到瑞典，除了要適應現代社會，還要跟憂鬱症和漸凍症搏鬥。 在讀這本書之前，我原本擔心書中的宗教色彩是否會影響閱讀體驗，讀的時候才發現是我想太多了，完全不影響，甚至有加分的作用（因為有些修行的小故事真的很好笑）。作者完全的坦然和誠懇，一字一句都可以感受到他面對困難時的掙扎和困惑，就像一個好朋友在跟我們分享人生故事。 書中充滿了他在隱居森林時學到的修行智慧，以及如何運用這些智慧面對人生的挑戰。書中包含了關於念頭的覺察、人際關係的思考和內心寧靜的追尋。書中也探討了可控和不可控事物的差異，像是作者寫道：「我一生中擔心的大部份事情，從來都沒發生過。至於大多數確實發生的事，我永遠都無法預料。」對於如何化解腦中的擔憂和煩惱，書中也提供了很實用的方法。 以下分享五個我從書中學到的五個智慧錦囊。 １．不要相信你的每個念頭 關於日常生活當中，那些導致我們痛苦的念頭，我們可以如何面對？ 作者在森林修行的時候體會到一個道理，我們腦中的念頭會一直出現，也許我們能以不同方式助長念頭，給予它們不同的空間，但我們無法操控腦海中要跳出哪些念頭。也就是說：「我們無法選擇自己的念頭，也不能決定它們應有的樣貌。我們只能選擇是否要相信它們。」 這也對應到了佛陀最重要的發現之一，那就是「我們人類經歷的大多數心理痛苦，都是自願與自己造成的」。作者進一步解釋，我們的心理痛苦主要不是由外部事件引起，而是自己內心發生的事引發的——那些一個又一個湧現、我們可以相信或不信的念頭。只要我們選擇「不相信」這些念頭，這些念頭就不會再煩惱著我們。 因此，作者認為在他的生活中，對他最有幫助的就是句話：「不要相信你的每個念頭。」因為「我們最難放下的念頭，到頭來往往對自己的傷害最大。」 這讓我回想起《轉念的力量》書中所說的：「轉念的本意不是要我們把頭撇開，漠視過往曾經發生的事件，而是提供一個明確的方法，幫助我們看清阻礙內心釋懷的主因，藉此找到面對現實的力量。」 就像是我們可能做了一場失敗的工作簡報，最直接的「念頭」可能會批判自己「真是一個沒用的人，連一個簡報都做不好」。我們允許這個念頭出現，但是我們不一定要相信它，而是退一步思考其他念頭的可能性，例如：「我這個人不是沒用，而是缺乏了某些關鍵的簡報技巧而已。我可以如何學會這些技巧？」 如此一來，就可以把原本令自己感到痛苦的念頭，轉變成即將採取的下一步行動。 2.我可能錯了 關於人際關係的衝突，書中給出一句充滿智慧的箴言。 這句話是某一次作者的僧人導師跟他們分享的時候提到的，這位導師告訴學生：「下次，當你感覺到衝突開始悄悄醞釀、你和一個人的關係演變到快破裂的時候，只要用任何你喜歡的語言，真誠與篤定地對自己重複這句箴言三次，你的擔憂就會雲消霧散，就像夏日清晨草地上的露珠。」 這句智慧箴言就是：「我可能錯了。」 讀完這段話的時候，我蓋上書本陷入沉思。我深深體會到，如果人生當中要挑選出一個「最有毒的想法」，那就是：「我是正確的。」這個有毒的想法，導致了我們跟別人產生衝突，跟團體產生隔閡、跟親近的人產生裂痕。 「我是正確的，所以你要照著我的方法做事情。」「我是正確的，所以你們不能反對我的意見。」所有覺得「我是正確」的念頭，正好就是所有衝突的根源，是導致我們傲慢和視野狹隘的主要原因。然而，有沒有可能我是錯的？當然有可能。 「我可能錯了，或許有更適合你做事行的方式。」「我可能錯了，或許我沒有體驗過你們經歷過的事情。」當我們用這種充滿謙遜和懷疑的方式來思考，更多的「可能性」才有可能發生，我們也不會對於某個觀念那麼樣的執著。 就像這句俗諺所說的：「知識對自己所知的一切感到驕傲。智慧在自己不知道的一切面前謙虛。」如果一直認為自己是正確的、早就知道了，你會變得很難接近，也會錯過很多有趣的事情。如果我們允許自己可能是錯的、可能不知道，就可以放下執念，反而有可能獲得更多的智慧。 我的體會是：堅持自以為知道，往往會造成大問題；允許自己不知道，永遠都不會是大問題。 ３．我會知道 關於誠信正直，書中有一段引人深思的故事。 在聖誕假期的時候，作者跟一位僧人的家族親友齊聚一堂。在深夜的時候，那位僧人的堂兄把威士忌推向僧人，問他說：「你要喝一杯嗎？」 僧人回答： 「不了，謝謝。森林修行派的僧人禁酒。」 「喔，喝啦！反正又沒人知道。」堂兄勸誘著。 這位僧人抬起頭看著堂兄，沉靜又真誠地回答：「我會知道。」 作者當下在旁邊聽到了這個回答，他脖子後的寒毛直豎。他說這是他有生以來收到最棒的一項提醒，他在書中寫道：「這件事告訴我為什麼過誠信的生活是值得的。這就是我想實踐道德的方式。這就是我想為自己言行負責的方式。」 我讀到的當下也覺得很震撼，不是因為我們要在別人面前顯得正直，也不是因為有某個天神要計算我們的功過。我們依循著正直誠信的態度，就只是為了問心無愧的生活，就只是因為我記得。沒有任何一個人會陪伴我們走過一輩子，唯一會跟我們自己走一輩子的人，只有我們「自己」。 就像是話劇《冬之旅》當中有一段極其精彩的台詞：** 茫然失措的時候，記得回到真誠，尤其是對自己真誠。 ４．喜歡他人原本的模樣 關於人際關係的相處，書裡面還有一些著墨。 像是我們日常生活當中，跟別人相處的時候可能會「看不慣」對方的一些行為，覺得對方「應該」要怎樣比較好。更嚴重一點，如果對方不按照我們的想法，我們甚至會「討厭」對方。作者提到，有這種想法雖然是人之常情，但是這會消耗你大量的精力，耗費不值得的心神。 對於這個問題，作者提出一個簡單的解決方法：「覺得別人很討厭，是人之常情。如果你想讓一個人好相處，行為舉止也不會讓你太反彈，其實只有一個小祕訣：學會喜歡他們本來的樣子。」 仔細想想還真的是這樣，在我們的生活當中，有誰會因為我們一直評判他，就會變成我們期待的樣子？幾乎沒有，反而我們愈多評判、愈有意見，雙方的衝突就只會愈多。 這也讓我回想起《愛的藝術》這本書提到的一個道理：「愛，不是等待正確的對象才去愛。」我們都以為要等到一個「正確」的對象才去愛，像是理想中的白馬王子、理想中的兒女、理想中的父母，我們等、等、等，結果等一輩子卻總是不滿意對方的樣貌，也從來不會有滿意的一天。 原來，跟他人相處的道理很簡單，喜歡他人原本的模樣，愛對方本來的樣貌。 宇宙不是他本來的面貌，宇宙是你的模樣，所以要活成自己想見到的樣子。 ５．這也會過去 關於如何面對人生的起起伏伏，書中有這麼一段故事。 在作者還俗之後，跟他的老婆結婚時，他在結婚戒指刻印上一段獨特的刻字。珠寶商在幫作者刻這段文字的時候，調侃作者說這是所有戒指刻字的委託當中，最不浪漫的一句話。 他到底刻了什麼字？ 作者介紹了一段發生在十三世紀中東的故事。一位波斯國王以傳奇的智慧治理他的王國。在這個國家的百姓中，有個人真的很想知道國王能英明治國的原因。他走了好幾星期才到王宮，最後也總算獲得接見。 這個人跪在國王面前時問道：「國王陛下，您以公正、成功和受人讚美的方式治理國家，祕訣究竟是什麼？」國王摘下自己的戒指，遞給來訪的百姓，然後說：「你會在這枚戒指中找到我的祕密。」這個人將戒指的內側對著燈光一照，隨後就大聲把這段文字唸出來：「這也會過去。」 作者在他的婚戒就是刻上了這段文字「這也會過去」。 我當時讀到的時候整個雞皮疙瘩都起來，因為一般人想刻的字都是「永恆的愛」或「永遠相愛」之類的祝福。但是這句話「這也會過去」，反而才是真實人生的寫照。而且，這句話也提醒了我們，時間有限、人生有限，我們唯一能做的就是珍惜當下每分每秒相處的時光。 這讓我回想起斯多葛哲學思想中，「生命是借來的」這個觀念，我們的肉體就很像是我們穿的「太空衣」，我們只是借來穿著一段時間，總是要還回去。而且，每個人的太空衣品質都不一樣，代表生命長短彼此不同，但是終究會面對死亡。 無論是美好的體驗或痛苦的體驗，人生一切的起起伏伏也都會過去。就如同作者所說：「沒有什麼會持久。一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。」 後記：分享你天賦的禮物 總結來說，《我可能錯了》是一本用平易近人的文字，留下深遠智慧的好書（作者已經因為漸凍症過世了）。這是一本我願意逢人就推的好書。我覺得作者的人生故事，正好體現了他寫的這段體悟「生命的意義是找到與分享你天賦的禮物」。 像是他在還俗回到瑞典之後，曾經徹底地懷疑自己，覺得自己跟現代社會格格不入，對自己的未來感到非常的茫然和恐懼。但是出乎意料地，這個世界需要的正好就是他的天賦禮物，也就是他過去 17 年當森林僧人的歷練。他將這份天賦禮物，以講師和作者的身分，散播給全世界的人。 書中也提到他晚年遭受漸凍症的痛苦，卻仍然繼續到處演講的動力，他說：「就像在暴風雨中選擇留下來跟船一起沉沒的傑出船長一樣，在大限到來之前，我內心的某個部分也不願意從自己的軀體退場。」這份精神讓我十分動容，卻也提醒我一件事情：相較之下，調整腦中念頭是一件很容易的事情，但是維持肉體的健康卻需要長期的努力，不可控制的因素更多。 沒有什麼是理所當然，這也會過去。 聽聽瓦基PODCAST.

您是否對深度學習教育的創新方法充滿熱情？是否希望與全球教育專家交流並獲取實用的教學策略？由 New Pedagogies for Deep Learning 國際組織 (NPDL) 主辦的 「2025 虛擬全球深度學習實驗室」 誠邀您的參與！ 活動亮點 主題：深入探索深度學習的理念與實踐，並透過全球視野，促進教育合作與創新。 形式：透過 Zoom 線上平台舉行，參與者可方便地與來自全球的教育專家互動交流。 費用：完全免費！ 活動詳情 日期：2025年2月20日(星期四) 時間：上午1:00至上午6:30(台北標準時間，TST) 平台：Zoom 線上虛擬會議 如何參與 報名網址 活動網站 最新課程資訊 注意事項 請提前登入會議，會議將於上午1:00(TST)準時開始。請將Zoom帳號名稱更改為您的姓名和所代表的國家。建議參與者開啟鏡頭，提升互動體驗。 聯絡我們 如有任何問題，歡迎聯繫活動負責人： 吳律聤專案助理 電子郵件：wuluting@nehs.hc.edu.tw 電話：03-5777011分機2180 立即報名，與全球教育者一起探索深度學習的無限可能！

國立中央大學誠邀您參加即將舉行的線上講座 《蓋婭科普講座系列44》，與世界頂尖氣象專家一同探索熱帶氣象與氣候動力學的奧秘！ 活動亮點 主講者：王卓教授（伊利諾伊大學厄巴納-香檳分校氣候、氣象與大氣科學系教授） 王卓教授專注於熱帶氣象與氣候動力學研究，致力於提升氣候事件的預測能力。此次演講將帶領大家深入了解大氣動力學與氣候變遷的重要議題。 主持人：施如齡教授（國立中央大學網路學習科技研究所） 活動詳情 講座題名：御風而行 講座日期：2025年2月15日（星期六） 講座時間：上午 9:00台北時間，GMT+8） 講座形式：線上講座 參與方式 報名網址 完成報名後，我們將提供講座連結，敬請準時參與！ 延伸資訊 臺灣科學特殊人才提升計畫 Facebook： https://www.facebook.com/TaiwanTopScienceStudentProject 立即報名，探索氣候與大氣科學的前沿知識！

文/Steed的圍脖(發表於2025/1/11) 設想這樣一個場景：在智利的阿塔卡馬沙漠中，維拉魯賓天文台的望遠鏡正在進行例行觀測。突然，一串明亮的光點划過視野，在觀測圖像上留下刺眼的光帶。這不是科幻電影的特效，而是當今天文學家經常遇到的真實困擾。 低地球軌道正在變得日益擁擠 僅SpaceX公司的星鏈項目就已經在距地面約550公里的軌道上部署了近7000顆衛星。這些旨在提供全球互聯網接入的衛星，反射的陽光不僅明亮到肉眼可見，更會在天文望遠鏡的超靈敏探測器上留下過度曝光的痕跡，就像強光會讓照片過曝一樣。 情況可能還會變得更具挑戰性。 2022年12月，SpaceX獲得FCC批准，可以發射多達7500顆新一代星鏈衛星。這些新衛星的重量從約260公斤增加到約1250公斤，預計亮度將比現有衛星整整亮出一個星等。 看似巧妙的解決方法？ 針對這一問題，SpaceX與美國國家科學基金會(NSF)開展了合作。他們之前已經採取了安裝遮光板、調整衛星和太陽能板方向等措施。最近，他們又開展了一項新的實驗：將300顆衛星降低到離地面僅350公里的高度。 這個方案的原理相當巧妙。在較低軌道上，衛星有更長時間處於地球陰影中，大大減少了反射陽光的機會。同時，較低軌道帶來更快的角速度，使衛星在望遠鏡視場中的停留時間顯著縮短。這種高速運動加上距離的改變，會影響衛星在望遠鏡焦平面上的成像特性，有效降低其對觀測的干擾。 初步數據令人鼓舞 維拉魯賓天文台報告，干擾觀測的衛星數量減少了近60%。NSF的發言人表示，新方案有望將衛星亮度控制在暗於7等星的水平——這是人眼在理想觀測條件下的極限可見度。 但這個解決方案並非完美無缺。NSF指出，降低軌道後的衛星可能會影響傍晚時分的特殊觀測項目，尤其是搜尋可能與地球軌道相交的小行星的工作。考慮到及早發現潛在威脅天體的重要性，科學家將在接下來的一年裡繼續評估這一措施的各方面影響。 這個問題的影響範圍正在擴大。隨著更多企業加入太空互聯網的競爭，低地球軌道變得越發熱鬧。為此，SpaceX不僅與NSF合作，還與國際天文聯合會(IAU)共同建立了專門的研究中心，致力於保護天文觀測所需的黑暗和寧靜環境。 這個案例展示了現代科技發展中的一個典型矛盾： 當我們試圖通過衛星網路提升地球通訊能力時，卻意外地影響了我們觀察宇宙的能力。 SpaceX的積極嘗試表明，通過技術創新和開放對話，這個看似對立的問題或許能找到平衡點。這為其他航太企業如何協調發展與環境保護，提供了有益的參考。 圖為地面望遠鏡觀測時拍攝的照片，畫面中的白色線條都是星鏈飛過留下的光跡，來源：CTIO/NOIRLab/NSF/AURA/DECam DELVE Survey 文案： Claude 3.5 Sonnet洗自Passant Rabie發表在gizmodo的相關報導

讀後心得：擁抱特質 豐富生活~ 你有「高敏感」的特質嗎？高敏感族群的內心世界常常被誤解，但是有一本書會帶你深入了解這些獨特而敏感的靈魂，並教會你如何善用這份天賦。無論你是否屬於高敏感族，這本書都將改變你對敏感一族的看法，並讓你學會欣賞這種特質。 這本書在說什麼？ 《高敏感是種天賦》的作者是丹麥心理治療師伊麗絲．桑德（Ilse Sand），她多年來從事心理諮商與輔導。她本身就是一位高敏感型的人，也很了解高敏感族的內心感受，她在書中統整了多年來的研究和諮商經驗，給出很多實用的看法和建議。 這本書主要想幫助高敏感族群了解自己、接納自己，並學會如何利用高敏感的特質來豐富自己的生活。書中介紹了高敏感的特質，釐清了人們常見的誤會，並給出很多項建議，幫助高敏感的人在面對外界刺激時，能夠有效地調整心態，發揮自身的優勢。 書本開頭就有高敏感的自我檢測表，總分 140 的測驗只要超過 60 分就是屬於高敏感人。我自己的測驗是 96 分，屬於有高敏感的傾向，但程度還不算太高。書中有許多觀點讓我很有共鳴，也解開我心頭滿多的疑惑。對於想了解高敏感特質的人來說，這是一本非常有參考價值的書。 p.s. 你也可以前往網頁版做自我檢測高敏感自我檢測量表，看自己是不是屬於高敏感族。 高敏感指的是擁有敏銳的感知能力的人。他們通常擁有豐富的幻想力和創造力，並能夠把所見所聞轉化為深刻的內心體驗。然而，他們也容易受到過度刺激，感到焦慮和壓力。高敏感族群的優點包括細膩的洞察力和同理心，而缺點則是容易自我批判和對環境變化過於敏感。 有多少人屬於高敏感一族？ 美國心理學家傑洛姆．凱根（Jerome Kagan）以五百名四個月大的嬰兒為對象進行實驗，結果發現，面對環境變化時，每五名嬰兒中就會有一名與其他嬰兒表現出不同的反應。例如：氣球破掉、床邊突然掛上陌生顏色的安撫玩具。五名嬰兒中的四名不疑有他，看起來依舊安穩放鬆；但是另一名嬰兒卻會不安地揮動著四肢、哭鬧不休。 大約每五人裡面，就有一個人屬於高敏感。他們在小時候比較容易受到刺激而哭鬧，也可能會躲在媽媽後面，不太好意思跟陌生人打招呼。但是，他們長大之後反而會展現不同的特質，作者在書中寫道：「小時候容易因外在變化而出現劇烈反應的人，長大後反而對人生有更深的思考。」 另外，很多人會誤把高敏感跟內向者混為一談，書中也做出了澄清。有 70% 的高敏感族是內向型，而 30% 是外向型。像瓦基本身是內向型的高敏感族，比較喜歡人數少的場合，也喜歡一個人靜靜地做自己的事情。相反的，外向型的高敏感族，他們可以擁有深層的內在世界，也兼具了社交性及外向性，他們在群體活動的時候感覺會比較自在。 然而，高敏感就像是一把雙面刃，如同作者提到：「雖然對刺激容易有劇烈反應，但高敏感族體會到的幸福感也比一般人更多。」我們要學習的，並不是壓抑自己的高敏感特質，而是懂得跟它共處，在最適合的時機和情境之下，去讓高敏感的特質發揮它應有的優勢。 一、停止繼續努力 書中第一個讓我很有收穫的觀點是，接受高敏感是一種與生俱來的特質，不要勉強自己去改變，而是停止繼續努力。停止想要逃離或改變這種特質的努力。 為什麼作者會這麼說？以下我舉一個例子來說明。 書中提到，高敏感族能感受到事物細微的重點，接收到的資訊會一路直達內心深處。他們擁有豐富的幻想力，並具備把事物描繪得栩栩如生的想像力，還會天馬行空地進行各種創作。因為大腦轉速過快，所以他們腦中的「記憶體」空間比一般人的更快滿，更容易受到過度刺激。 就像是在很多人的場合，高敏感的人可能懂得察言觀色，能感受到很多人際溝通上的細節；但是在同一個時間，卻因為不斷接收大量的外界刺激，反而會超過了自己的腦容量負荷，特別是在有很多陌生人在場的時候，大概不出三十分鐘或一小時腦容量就滿了。 我自己的親身感受就很明顯，在那種人很多的社交場合，雖然我可以撐個一兩個小時跟別人交談甚歡，可是我很快就會感覺到疲憊，想要快點找個地方靜一靜。如果這個時候我還強迫自己繼續撐著，硬是要表現得很有活力的樣子的話，之後那種精疲力竭的感覺就會更明顯。 這也是作者要提醒我們的，接受這就是自己與生俱來的特質。 如果覺得累了，告訴別人自己需要休息一下，不要不好意思。如果覺得活動已經很盡興了，不想跟別人去「續攤」，就鼓起勇氣拒絕，不要不好意思。不要覺得自己「不合群」，而是「停止繼續努力，允許自己維持你本來的樣子」。 我很喜歡作者給出的這個段鼓勵：「停止努力成為眾人期待的那個『好』的自己，只要真誠以對，肯定有更多能為人生帶來喜悅的新體驗正等著你。你會體驗到過往人際關係中從未經驗的，你會知道原來就算別人看到你不完美，也一樣會喜歡你。」 二、降低標準能減少自我批判 書中提到高敏感族還有一個常見的問題，尤其是在「自我要求」很高的人身上，會對自己造成不好的影響。 書中指出，高敏感的人容易對自己的高標準感到壓力，因此陷入了自我批判的惡性循環。他們經常要求自己達到完美，但這種過度的要求反而會使他們感到疲憊和失望。像是偶爾聽到別人對自己的批評，就會覺得一直掛在心上，延伸出很多內心小劇場，甚至還會批判自己。 像是在另外一本書《我，刀槍不入》有這樣的一句話：「我們都是自己最糟糕的酸民和懷疑者。」而我自己剛好又是高敏感而且自我要求很高的人，這句話描述的現象，真的一直出現在我的生活當中。每次某件事情做得不夠好的時候，都會有一個聲音想要跳出來罵自己。 作者在書中寫道：「對自我的標準有多嚴格，對自尊心產生的負面影響就有多深。過度要求自己的結果就是一再對自己失望，最後就疲乏了。再加上高敏感族本來就容易自我批判，用不了多久就陷入惡性循環之中。」我覺得自己比較幸運的是，我可以把那些內心對自己的酸言酸語不當一回事，我選擇「不相信」那些念頭。 作者提供我們另外一種解決方法，那就是「降低標準」。 我們可以練習以毒攻毒，持續反覆打破自己訂下的原則。原本你很擔心自己打破規則、降低標準就不完美了。但事實上你反而會發現，就算不完美，大部分的人也還是喜歡你。當你越來越放鬆，也就更能積極地與人接觸。相信不久的將來會出現一個人告訴你—他跟你相處起來很舒服。 就像是我要去社交活動的場合，原本的心中的完美是希望自己跟「每個人」都聊得來，但是這樣壓力很大。但是降低標準，就是要求自己只和「少數幾個人」聊得愉快就可以了，這樣反而能更輕鬆地享受聚會。 或者像是我在寫讀書心得的時候也是一樣，以前我會求自己把作者的重點「全部」都要提到。如果沒做到的話，就會覺得心裡一直有疙瘩，之後還是會一直掛念。但是降低標準，就是說服自己只需要挑選「其中幾個」真的有共鳴的地方去寫就可以了，其他無感的地方，就捨棄掉也沒關係。因為沒有人會幫我評分寫得好不好，但我內心知道自己寫得開不開心。 三、透過冷卻來處理憤怒的情緒 我一直覺得自己是一個不太會表達憤怒情緒的人。我以前沒有仔細分析過背後的原因，但是透過這本書，我發現了一些讓我很有收穫的觀點。 作者提到高敏感族不太會跟別人爭吵，而這背後是有原因的。因為在高敏感族正想要對別人生氣的時候，他們不只是感受到自己內心的憤怒情緒，由於感官太過於敏銳，導致他們連對方的情緒都感受到了！ 他們也因為太有同理心，如果他們知道對方是因為自己而受傷，就無法對別人受到的苦痛坐視不管，最後終究傷了自己。這個傷痛太過強烈，甚至夾雜了罪惡感與羞恥心等複雜的情緒。甚至，有些人害怕傷了對方，有些人則礙於倫理道德的束縛，不想為了贏而不擇手段。 根據作者諮商的經驗，她還發現：「有些人覺得吵到最後，發現重點早已經不在爭吵的內容，他們不想淪於人身攻擊。高敏感族的人心思敏銳，總是考慮著各種可能性，再加上無法與自己的價值觀妥協，會吵輸那種短時間內發生的爭吵也很正常。」 這個觀察真的是說到我的心坎裡，不太會發怒，是因為同理心而害怕傷了別人；不太想爭吵，是因為內心同時在反省自己，並且思考著其他的可能性，而感到猶豫。作者認為這種懂得敏銳觀察和思考的特質並不是壞事，反而要懂得運用。 例如，如果跟對方的爭吵即將越演越烈，可以先跟對方約好下次討論的時間，各自休戰去散步或是慢跑，而不是當下就要分出高下。作者給很多高敏感情侶或夫妻的建議是：「只要能暫時從爭吵中逃脫，你就會開始進行自我內在的對話，對自己跟另一半表達情感時必須把心靜下來。」 對於高敏感族而言，捲入紛爭本來就不是明智之舉，反而要透過適度的冷卻，發揮自己的優勢。 後記：高敏感是種天賦 《高敏感是種天賦》這本書帶給我最大的收穫是：高敏感不是缺陷，而是一種天賦。透過理解和接納自己，高敏感族可以將這種特質轉化為強大的優勢。我們每個人都應該學會欣賞這種細膩的特質，並尊重和珍惜身邊的高敏感族。 不管對高敏感族或是其他敏感纖細的人來說都一樣，敏感不是我們的錯，正是因為敏感才讓我們的人格更加豐富。作者鼓勵我們：「既然擁有獨特的特質，那就要把握享受敏感特質的機會。」高敏感族雖然在某些地方比他人優秀，但面臨的困難很多也是事實。敏感氣質不是靠治療就能改變，身為高敏感族的我們必須適度地休息，我們也必須比一般人更需要好好地關愛自己。 最後，我覺得這本書和另外一本《別對每件事都有反應》簡直是絕配。特別是身為高敏感的人，如果對每件事都有反應，肯定會把自己累死。相反的，當我們懂得對自己真正在乎的事有反應，排除掉其他不重要的事的時候，我們的反應會更細膩、更有想像力、更有同理心。 閱讀前哨站.

繼在2024年12月正式掛牌上市後，支付龍頭LINE Pay又有新布局。 LINE Pay在1月16日發布重訊，宣布董事會正式通過子公司業務申請及籌備處授權案。據了解，LINE Pay已確定將向主管機關申請電子支付執照，並以子公司形式專營電支業務。 這不僅關乎LINE Pay本身業務的調整與轉型，還可能牽動與一卡通的合作關係。作為第三方支付業者的LINE Pay，過去好友轉帳功能，依然得仰賴電支業者一卡通才能完成。未來LINE Pay成功取得電支執照後，雙方是否將正式分道揚鑣，成為支付產業矚目焦點。

美國心理學家強納森．海德特（Jonathan Haidt）曾研究青少年心理健康問題，後來觀察到智慧型手機對青少年影響很大，進而著手研究，2024 年推出《失控的焦慮世代》一書，登上《紐約時報》（The New York Times）即時暢銷書榜冠軍、華爾街日報 2024 年 10 大書籍。 書裡提到的「童年大重塑」（The Great Rewiring of Childhood）現象，正好能回答蓋茲的提問：Z 世代以後的年輕人，童年從在戶外玩耍逐漸過渡到以手機為主，會間接影響他的社交、認知和情緒能力。 來源：https://www.managertoday.com.tw/books/view/69797?luid=U3f8992f9951222696825c993fef9d36c&utm_medium=message&utm_source=line#?utm_source=copyshare ©經理人

鼓勵更多的學生以大自然為師，融入學習思維中，藉以面對未來、解決社會的挑戰。為推廣「仿生(Biomimicry)」的精神與概念，讓更多台灣學生與世界接軌，台灣仿生科技發展協會與國立自然科學博物館共同舉辦台灣高中校園海選競賽，藉此輔導團隊以永續設計解決社會需求，與世界青年學子共同探討人類問題解方。 主辦單位： 台灣仿生科技發展協會、國立自然科學博物館 活動時間： 報名與作品上傳：即日起至 2025年6月1日(日) 晚上11:59截止。 決賽問答：2025年7月11日(五)(暫定，主辦單位將另行通知)，進入決賽者進行團隊簡報提問。 成績公佈：2025年決賽後即公佈於仿生協會與科博館官網。 仿生共學咖啡館：2025年7月11日(五)(暫定，與決賽簡報日同日)。 參賽者如完成競賽頒發參賽證明。 點此下載完整競賽辦法。 競賽主題說明： 主題：「極端氣候的仿生適應策略」 破紀錄高溫、熱浪、野火、持續乾旱、暴雨、超級颱風…近年來全球極端氣候衝擊糧食、健康、水資源、城鄉居住環境等，為社會帶來更多的生存風險！生命演化至今38億年，歷經地球氣候劇烈變化時期，生物的適存機制或許能為我們帶來解方。 2024台灣仿生設計競賽關鍵主題：「極端氣候的仿生適應策略」。邀請高中職學生，發掘極端氣候帶來的各式挑戰，從自然界尋求靈感，共研共創仿生適應策略。 競賽獎金與獎勵： 作品進入決選之團隊皆可參與「仿生共學咖啡館」活動，由專家輔導團協助作品進行優化。優勝獎金至少一組1萬元、並頒發獎狀；優選至少取三名、頒發獎狀。參賽者如完成競賽，頒發參賽證明。 ＊主辦單位保留調整獎項獎金分配方式之權利。(請詳見官網最新公告) 參賽資格： 目前為中華民國台灣之高中職學生、具有在學資格者皆可報名。 採團體報名(最少2位、至多8位)，團體報名須指定代表人，並附代表人詳細資料，該代表人則為團隊聯繫窗口。 團隊需有指導老師，該名指導老師亦可擔任其他參賽隊伍顧問。 唯具備團隊隊員資格者，方能參與決賽簡報與評審問答。 競賽聯絡人：台灣仿生科技發展協會：江佳純秘書長，0933-625758/julia.chiang@biomimicrytaiwan.org.tw。國立自然科學博物館：科學教育組 鄒佩琪，04-23226940 ext.243/pctsou@nmns.edu.tw。 評選標準： 評選項目&分數佔比 仿生設計(Biomimicry)：25%、問題界定(Problem Definition)：15%、解決方案(Proposed Solution)：15%、社會與環境影響力(Social & Environmental Impacts)：15%、構想陳述與表達(Communication and Presentation)：15%與原創性(Creativity)：15% 競賽要點： 須展現任一創新科技、產品、服務或流程，提出符合主題的仿生方案。定義一個具體的、經過充分且深入研究的重點領域，並將仿生學的核心概念和方法應用於開發解決方案。作品須盡可能發展出原型(prototype)，並收集至少10位利害關係人或使用者的意見。每支參賽隊伍僅能上傳一件作品。 競賽作品內容包含： 團隊資訊、作品名稱、作品內容文字說明，題目如下：欲解決的問題為何？(至多250個字)、作品的靈感來自哪些生物策略/自然系統？(至多250個字)、請介紹作品，提供作品之技術概述。(至多500個字)、請說明作品如何解決問題、或有哪些發展機會。(至多250個字)、請說明作品是否對自然環境友善，是否安全？相較現況之下，團隊的方案如何達到更加永續？(至多250個字)、作品概念圖1張(JPEG格式，解析度至少300 dpi)、團隊照片(JPEG格式)、作品說明影片(上傳Youtube、不得超過3分鐘)、說明簡報(PDF格式，10頁(含)以內, 不能大於A4尺寸)，內容必須包含：概述問題界定的過程、描繪獲取生物靈感的過程、討論設計現階段的局限性，並說明後續的作法、進行所有參考文獻和資料來源的列表(包括諮詢過的專家，最好採用學術科學編輯委員會CSE的引用格式)、附上作品原型圖。作品原型在此階段不需要具實際功能，然應同時測試「被需求性｣(是否真的有此需求？）和可行性（技術上是否可行？)。討論利害關係人與潛在使用者的意見(收集至少10位利害關係人或使用者的意見)、(選擇性)靈感生物的高解析度照片(務必註明版權資訊)。 參賽作品不得為已公開發表之作品或其他商業用途之創作。該作品，於評選過程或頒獎後，如發現不符本辦法之規定、或涉及仿冒、抄襲等情事者，執行單位得取消參賽權利及獲獎資格，並追回已頒發之獎項且公告之。如造成主辦單位或第三者權益損失，參賽者須負完全法律責任，不得異議。 報名與作品上傳：本競賽須於指定網路表單報名，並完成作品內容上傳。請先至報名網站了解需填答內容。 報名網址 報名表單中有關個資與相關授權書(共3份)，請下載後填寫上傳。 表單包含：2025仿生設計競賽個人資料保護聲明書(高中職組)、2025仿生設計競賽授權同意書(高中職組)、2025仿生設計競賽_團體報名授權代表同意書(高中職組) 智慧財產權： 得獎作品智慧財產權歸屬參賽團隊，但為推廣仿生(Biomimicry)之目的，主 辦單位擁有圖片及說明文字之公開發表等權利，並提供主辦單位作為展覽、 宣傳、報導、出版、發表等推廣之用。 所投稿件之內容（含配樂）均需為本團隊原創或擔保已取得合法授權使用，參賽作品之著作財產權所有人為參賽者，惟參賽者需同意主辦單位擁有無償使用權。 主辦單位並得運用參賽作品及說明文字等相關資料加以修改，作為展覽、宣傳、教育等非營利性目的之權利，參賽者不得異議，且應簽署授權同意書。 注意事項： 凡參賽之作品及相關資料恕不退件。若參賽作品未達評審認定之標準（包括主題及規格）則獎項得從缺。得獎作品由主辦單位保有決定是否刊登之權利；評審委員得提供修稿建議，刊登前通知創作者配合修正或同意由主辦單位編修。主辦單位保留調整比賽辦法之權利；若規則因故變更，以台灣仿生科技發展協會官網公布之辦法為準。 綜合建議： 團隊組合盡量多元、跨領域。 「定義問題」與「解決問題」同樣重要。 參考台灣仿生科技產業化資料庫，了解仿生定義與過往作品。 參考全球仿生設計競賽作品集，汲取全球青年學子經驗。 參考台灣「氣候變遷災害風險調適平台」資訊，了解台灣極端天氣與氣候事件

計畫目標： 　　為推廣農田水利文化及生態環境保育，使社會大眾對農田水利設施知識、文化及水田生態有正確的認識，透過講座方式於校園中傳達農田水利常識及水田之美，培養參與者對農田水利文化及水田生態環境的關心與重視，帶領學生認識與 我們息息相關的農田水利及農業環境。 指導與主辦單位：農業部農田水利署、中華民國四健會協會 課程內容： 一、 臺灣水圳及水田生態講座：介紹農田水利文化及生產、生活、生態三面向 二、 圳流不息教材推廣：透過桌遊認識古水圳與其知識 　　此一講座表訂執行時間為114年三月至九月，實際執行日期依申請此活動且錄取之學校時間排定，並由錄取學校提供講座場地，講座時間長度共兩小時。科委會將偕同地理學科教師討論是否申請此一講座，未來若提出申請並成功錄取的話，講座相關資料會再次公布於本網站。 相關資訊請點選以下網站： 網頁１ 網頁2

《蓋婭科普講座系列45》—「人類與環境交互作用中的地理空間人工智慧」 　　國立中央大學誠邀您參加即將舉行的線上講座 《蓋婭科普講座系列45》，一起來探索人工智慧與地理空間數據分析如何助力社會發展！社會、自然與地理的交互作用在時間與空間中塑造了多元且複雜的社會環境。透過人工智慧與地理空間數據的結合，我們將獲得更精準的分析結果，進而有效應對公共衛生、人口遷徙等重要社會議題。 【活動亮點】 主講者：王思勤博士(Prof. Siqin (Sisi) Wang) 　　王思勤博士是南加州大學(USC(Dornsife 文理學院空間科學學院的副教授，其研究領域涵蓋地理資訊科學(GIScience)、時空大數據分析、計算社會科學、數位健康地理學、以人為中心的地理空間人工智慧(GeoAI)、人類流動與遷徙、智慧城市及人類─氣候交互作用，並在這些領域發表了大量學術論文。她於2024年獲《Geospatial World》評選為50位崛起新星之一。此外，她於2021年共同發表的關於人類流動與COVID-19傳播的論文榮獲2022年《Annals of GIS》最佳論文獎，並成為 2023 年該期刊下載次數最多的論文之一。專業職責包括擔任哈佛大學附屬空間數據實驗室(Spatial Data Lab)的聯席主席，以及國際數位地球學會(International Society for Digital Earth)旗下「數位地球青年科學家創新網絡」的副主席。 主持人：施如齡教授(國立中央大學網路學習科技研究所) 【活動詳情】 講座題名：人類與環境交互作用中的地理空間人工智慧 講座日期：2025年3月15日(星期六) 講座時間：上午 9:00(台北時間，GMT+8） 講座形式：線上講座 【參與方式】 報名網址 完成報名後，我們將提供講座連結，敬請準時參與！ 【延伸資訊】 臺灣科學特殊人才提升計畫 Facebook 立即報名，讓我們一起探索AI如何改變地理科學，進而改變世界！！

文/闕特‧居批梯博士(發表於2025/2/14) 當你在操場上跑步時，有沒有想過外圈比內圈長多少呢？如果你每次往外移動一個跑道，你的跑步距離會增加多少呢？這其實是一個數學問題，而且它的答案可能會顛覆你的直覺！ 【操場跑道的數學規律】 我們來看一個標準的200公尺操場，每條跑道的寬度是1.2公尺。操場的直線部分內外圈長度相同，差距主要來自轉彎的部分。把這四個轉彎連起來，它們就組成了一個完整的圓。假設最內圈的半徑是 r，圓周長可以用公式計算： 圓周長=2πr 其中，π(圓周率)約等於 3.14，所以圓周長可以寫成： 2 x 3.14 x r = 6.28r 如果我們往外移動一條跑道，半徑會增加1.2公尺，此時新的圓周長是： 6.28 x (r+1.2) 所以，外圈比內圈多出的距離是： 6.28 x 1.2 =7.536 ≈ 7.5 公尺 這代表，每當你往外跨一條跑道，你每圈就要多跑約7.5公尺！ 400公尺操場呢？ 如果是400公尺的操場，跑道寬度仍然是1.2公尺，那麼每往外跨一條跑道，距離會變長、變短，還是不變呢？答案是不變！這是因為圓周長的變化量只與半徑的變化有關，而不管原來的半徑多大，增加的長度都是一樣的，也就是 6.28 x 1.2 = 7.5 公尺。 【地球vs.地球儀：讓你意想不到的答案】 來想像一個有趣的情境： 你用一條繩子圍繞著一個小小的地球儀一圈。你用另一條繩子圍繞著真正的地球一圈。現在，假設我們讓兩條繩子都往外移動，讓它們和表面保持2公分的距離。請問哪一條繩子需要增加更長的長度？許多人可能會直覺地認為：「當然是地球上的那條繩子增加得比較多！」但實際上，兩條繩子增加的長度是一樣的！因為繩子的長度增加公式是： 2π x 增加的距離 這裡，增加的距離是2公分，也就是0.02公尺，所以： 6.28 x 0.02 = 0.1256公尺 無論是地球儀還是地球，增加的長度都是大約12.56公分。 【直覺vs.數學】 為什麼這個答案讓人驚訝？因為我們的直覺習慣於「越大越影響深遠」，但數學告訴我們，有些規律是不變的。數學的本質就是幫助我們看穿現象，找到世界的底層邏輯。所以，下次當你覺得某個答案「理所當然」時，不妨用數學來檢驗一下，也許你會發現，數學比你的直覺更可靠！

一、主辦單位：臺中市⽴臺中第⼀高級中等學校 二、協辦單位：臺中⼀中教育基⾦會、中央研究院 三、指導單位：中央研究院 四、講座地點：臺中⼀中科學館B1演講廳 五、聯絡方式：t204@tcfsh.tc.edu.tw 本期臺中一中所舉辦之通識教育講座活動，科普講座地點均在臺中一中科學館B1演講廳，講座日期、時間、講題與講師相關資訊如下─ 資訊工程：生成式AI的崛起與挑戰 講座日期：03/15 講座時間：09:00-12:00 主講人：王鈺強 相關經歷：國立臺灣大學電機系、NVIDIA亞太區AI研究總裁 太空科技：漫遊火星二十年之回顧 講座日期：05/17 講座時間：09:00-12:00 主講人：嚴正 相關經歷：NASA’s Mars missions、美國太空總署火箭推進實驗室(JPL) 科學物理：如何學好科學 講座日期：05/24 講座時間：09:00-12:00 主講人：陳永富 相關經歷：國立陽明交通大學副校長、國立陽明交通大學電子所 醫學：獸醫與中醫交會—中獸醫學與臨床實務 講座日期：06/07 講座時間：09:00-12:00 主講人：連建閔 相關經歷：國立臺灣大學附設動物醫院復健暨整合醫學科中獸醫門診獸醫師、美國Chi University認證獸醫針灸師(CVA)、中華傳統獸醫學會常務理事 每個場次均對外開放，最大容納人數為180人。如果對以上議題有興趣之師生，歡迎在周六上午前往聆聽，沉浸於科學知識的海洋之中。

一、競賽目的 為了培養國小生、國中生、普高生、技高生、教師(及師培生)、大專院校與社會人士對於科學的興趣，培養分享科學探究的歷程、表達與創造性的敘事能力的科學轉譯者與傳播者，增進科學的親近性與幸福感。 本競賽以科學探究精神為出發點，生活中有許多大家習以為常的事件或現象，希望參賽者能多提出質疑、訂出假設、收集與分析數據、驗證假設、重複驗證與討論、獲得結論與遷移應用，並將此過程用文字與影片呈現於作品中，讓同儕亦能了解科學探究過程。 邀請國內外對科學有興趣的學生、教師以及社會大眾，透過一連串與生活議題有關科學問題發想、資料理解與判斷、及探究結果表達等過程，以同儕的角度理解科學生活議題，培養全民科學的敘事與創作能力，並提高全民科學研究的軟實力。 　　 本競賽活動由教育部國教署指導，國立高雄師範大學、國立臺灣師範大學、國研院國家高速網路與計算中心、國立自然科學博物館、國立臺灣科學教育館、國立海洋生物博物館、國立科學工藝博物館、國立海洋科技博物館共同主辦此競賽，已經開始報名，歡迎大家來參加科學說故事比賽！ 二、競賽核心 培養科學愛好者科學在既定印象中，往往門檻高、少有接觸機會，甚至危險，然而，事實上，科學包含諸多領域，更是我們的日常，若鼓勵民眾體會自身與科學的緊密關聯，即能促進「對科學的喜愛與幸福感」。 科學傳播探究力生活中的科學小細節需要觀察力來發現、好奇心來探究、創造力來傳播。本競賽期許參賽者綜合自身興趣、專長與個人特質，成為「科普」尖兵。 提升科學素養本競賽鼓勵全民提升科學素養，從求學階段的國小、國中、高中(技高)、大專再到社會，觀察日常生活的科學現象進行有效、有系統的培養「科學素養」的內涵，所以科學素養更是生活中不可或缺的能力，不僅僅是應付學校考試科目，而是當我們面對困難及問題時，我們會需要有理解、分析、解決問題的能力。 科學不分你我他本競賽針對女性、新二代及原住民參賽者設有特別投票獎項及加分機制，讓長期在STEM(科學、科技、工程、數學)領域屈居弱勢的族群也能大放異彩。 三、競賽主題 本競賽囊括以下學科領域：數學、物理、化學、生物、地球科學、資訊科技、生活科技、社會科學(2024年新增)，以科學探究精神為出發點，強調探究生活中的問題並提出解決方案。例如，生活中有許多大家習以為常的事件或現象，但是很少人去探討該事件或現象的原因，或去探索其中不甚合理之處；希望參賽者能多提出疑問、主動探究、發掘問題、蒐集資料、實作驗證，最後以簡單易懂的論述或是實際操作來表達科學探究的成果。 題目採自行發揮，需與生活議題結合。 附註：作品探究內容不得與其他相關競賽或展覽完全重複，若為延伸性作品，應提供延伸作品說明 四、相關連結 活動官網 報名連結 各組競賽範例請見活動官網或典藏網

文/韋恩的食農生活 韓國延世大學的研究團隊開發出一種真正的牛肉飯，這種牛肉飯不是牛肉加飯，而是用米去培養牛肉細胞。 這樣培養出來的牛肉米，算是一種植物基的肉類，與牛的養殖相比，可以大大降低碳排放，所以具有永續食品的潛力，可以對抗糧食危機和全球暖化。同時也可以提高米的營養價值，讓米飯含有更高的蛋白質。 稻米非常多孔，所以很適合作為培養動物細胞時構築組織的支架。利用這一特性，韓國科學家用食用級魚膠和食品酵素覆蓋米粒，然後將牛肌肉和脂肪幹細胞播種到米粒上，並讓它們在培養皿中生長9到11天。 在培養期結束時，研究人員測試了米的結構和營養成分。他們發現，牛肉混合米比普通米飯更堅韌且更脆。研究團隊也發現，牛肉肌肉和脂肪為稻米帶來不同的味道。而且這種牛肉混合稻米的蛋白質高出8%，脂肪高出7%。 而且這種牛肉米(或米質牛肉)的生產成本，以每克蛋白質的碳排放量和金錢成本計算，都比牛肉低。團隊計算，牛肉米生產每100公克蛋白質會產生6.27公斤的二氧化碳。而牛肉每100公克蛋白質則會釋放49.89公斤的二氧化碳。而牛肉米的生產成本，每公斤約為牛肉價格的15%。 研究者朴博士認為，這個以穀物為基的混合食品有無限的可能性。它有一天可能作為飢荒時期的糧食救濟、軍用口糧，甚至太空食物。

文/高飛(發表於2025/2/18) 馬斯克：我們在為人類打造理解宇宙本質的AI助手 先回答一下主題詞所涉及的問題，xAI的Grok能不能挑戰OpenAI的GPT/O模型，目前看還不能，幾個方面分析： 1、性能上看，根據Andrej Kaparthy的預先測試，Grok3是O1 Pro級別，可能在有些場景略好。而根據Lmarena的排行榜，Grok3的搶先版也是第一。這些數據都不錯，但是別忘了OpenAI的O3版本還捏在手裡沒有發佈。 2、產品體驗看，Grok3的多模態、agent等特性也是剛剛起步。相比OpenAI，甚至Google Deepmind Gemini，以及一系列NotebookLM等工具組合，Grok3自身產品還比較薄弱。 3、生態品牌看，Grok系列差的就更遠了。ChatGPT搶跑兩年，擁有其他模型遠不能比的品牌優勢。即使Claude在開發者領域的口碑這麼好，也還沒有撼動GPT系列的優勢地位。 不過，我們也要換個角度看，畢竟Grok3這一出手，就拿了一個Lmarena排行榜的第一，而且是史上第一次的1400分+模型。考慮到Grok模型的出生時間最晚，積累最薄弱，這已經是一個很厲害的成績了。我看xAI團隊成員在推上都表現的非常興奮，覺得是完成了既定目標。 只是從外界看，鑒於xAI有二十萬卡的計算集群，大家對馬斯克的期望顯然也就更高。我個人還是會把xAI作為必須訂閱的模型，畢竟馬斯克說了，要打造理解宇宙本質的AI，而且是唯一一個真敢算黎曼猜想的AI，格局是打開的。 2/18發表會概要： 一、追求真理：xAI的終極使命 「為了理解宇宙的本質，你必須絕對嚴格地追求真理，否則你將無法理解宇宙，你會陷入某種程度的錯覺或謬誤。」 馬斯克在開場中這樣定義xAI和Grok的核心使命。 對於xAI來說，開發AI並不僅僅是為了提供一個實用工具，而是要打造一個能夠幫助人類理解宇宙本質的助手。馬斯克強調，他們希望通過AI來回答「外星人在哪裡」、「生命的意義是什麼」、「宇宙如何終結」、「宇宙如何開始」等人類終極問題。正是這種對宇宙真理的好奇心，驅使xAI打造一個「最大限度追求真理的AI」，即便這種追求有時可能與政治正確相悖。 二、技術突破：17個月的跨越式發展 從2023年首個模型啓動至今，xAI在短短17個月內實現了顯著的技術跨越。團隊展示了從Grok 1到Grok 3的演進歷程：最初的Grok 1僅有314億參數，被團隊戲稱為「玩具級」產品；而今天的Grok 3已經在多個權威基準測試中展現出領先優勢。 具體而言，在MMLU(大規模多任務語言理解)等核心評估指標上，Grok系列產品呈現出快速進步的軌跡。值得注意的是，就在發佈會前5天結束的2025年美國數學邀請賽(AMIE)測試中，Grok 3展現出了優於小型版本的泛化能力，這標誌著模型在實際應用場景中的成熟度。正如團隊所說： 「17個月前，我們的Grok 0和Grok 1幾乎無法解決任何高中級別的問題，而現在我們的'孩子'已經準備好上大學了。」 三、工程創新：122天建成全球最大AI訓練集群 在發表會最令人印象深刻的部分，馬斯克詳細講述了xAI如何在122天內建成當時全球最大的H100 GPU訓練集群。這個故事展現了團隊面對極限挑戰時的創新思維。 當傳統數據中心供應商表示需要18-24個月才能部署10萬個GPU時，xAI決定另辟蹊徑。他們在孟菲斯找到一座廢棄的伊萊克斯(Electrolux)工廠，通過一系列創新解決方案克服了重重困難： 1、通過租用大量發電機解決初期供電問題 2、租用了全美四分之一的移動制冷能力 3、首次在如此規模上實現液冷系統部署 4、創新性地使用特斯拉Megapack解決供電波動問題 5、解決了網路通信、BIOS匹配等眾多技術難題 更令人驚訝的是，團隊在完成這個項目後立即啓動了第二階段擴建，僅用92天就將集群規模翻倍。正如馬斯克所說，這個過程就像「指揮一個擁有10萬名演奏者的交響樂團，整個樂團在100毫秒內就能從寂靜轉為高奏。」 四、深度推理：從數學到遊戲的跨域突破 發表會現場，研發團隊展示了兩個引人注目的實時演示，體現了Grok 3在複雜推理任務上的能力。第一個演示是讓Grok計算地球到火星的往返軌道。僅通過一句簡單的提示： 「生成一個從地球發射到火星著陸，然後在下一個發射窗口返回地球的3D動畫軌道圖。」 Grok便完成了這個複雜的天體物理計算任務。馬斯克作為SpaceX的創始人也確認，雖然實際軌道計算還需考慮更多複雜因素，但Grok的計算結果「相當接近真實情況」。 第二個演示更具創造性——讓Grok設計一個融合俄羅斯方塊(Tetris)和寶石迷陣(Bejeweled)gameplay機制的全新遊戲。這個任務的特殊之處在於，它不是簡單的已有遊戲複製，而是需要理解兩種不同遊戲機制並創造性地將它們結合。Grok成功完成了這個任務，創造出了一個可玩的新遊戲，展現出了AI在創意領域的潛力。 五、持續進化：深度搜索與語音交互 在發表會的最後部分，團隊介紹了名為「DeepSearch」的新功能，這是Grok代理的第一代產品。與傳統搜索引擎不同，DeepSearch能夠深入理解用戶意圖，主動驗證多個資訊源，並以結構化的方式呈現深度分析結果。例如，當被問及「下一次Starship發射是什麼時候」時，系統會查閱多個權威來源，交叉驗證資訊，並提供完整的推理過程。 此外，團隊還預告了即將推出的語音交互功能。與簡單的文本轉語音不同，這是一個完整的語音模型，能夠理解語氣、語調和節奏，實現更自然的對話體驗。正如Igor在演示中分享的： 「我今天早些時候正在與它對話，它能記住並正確發音我的名字，這種體驗就像與真人對話一樣。」 六、商業化與開源策略 在問答環節，團隊闡明瞭產品發佈策略：Grok 3將首先向X平台的Premium Plus用戶開放，同時推出獨立的「Super Grok」訂閱服務。用戶可以通過grok.com網站或iOS應用使用服務，其中網頁版將提供最新、最強大的功能。 關於開源問題，馬斯克表示會繼續遵循「當新版本完全穩定後開源上一個版本」的策略，預計在未來幾個月內開源Grok 2。這種策略平衡了開放與創新，確保xAI能夠保持技術領先地位的同時回饋開源社區。 馬斯克XAI Grok 3發表會中英字幕影片連結

文/科技INF(發表於2025/2/19) 小行星2024 YR4有1/43的機率在2032年撞上地球，但它也有機會與其它天體相撞，那就是我們的月球。 這顆約有半個足球場大小的天體將在月球表面引發一場爆炸，其威力將是廣島原子彈爆炸威力的343倍，而且就爆炸效果而言，從我們的星球上也能看到它。 據1月份的報導，最近發現的小行星2024 YR4有1/83的幾率在2032年12月撞擊地球。幾週後，這一幾率降低到了更令人擔憂的1/48。這意味著這顆180英尺寬的小行星撞擊我們的可能性幾乎翻了一番，從1.2%增至2.3%，當然這仍然是相當低的。 值得慶幸的是，2024 YR4 號小行星還沒有大到足以毀滅人類的程度，但它仍有可能把一座城市變成廢墟，造成數百萬人死亡。它以每小時3萬英里的速度飛行，如若撞擊地球，會釋放出約800萬噸的能量，是廣島原子彈釋放能量的500多倍。 據《新科學家》雜誌報導，雖然小行星撞擊地球的機率非常小，但它與月球相撞的機率卻更小—約為0.3%。 如果小行星2024 YR4真的撞上了月球，那麼它將會留下一個直徑在500到2000公尺(1640到6561英尺)之間的隕石坑。據估計，碰撞釋放的能量將超過340枚廣島原子彈，而且很可能從地球上就能看到。 月球表面布滿的隕石坑表明歷史上有大量小行星撞擊過我們的天然衛星，撞擊產生的最大的隕石坑是南極·艾特肯盆地，直徑超過1500英里。 如果這顆小行星成為最新一顆撞擊月球的小行星，對我們而言應該是相當安全的，至少比它撞擊我們要安全得多。倫敦帝國學院行星科學教授加雷思-柯林斯告訴《新科學家》，因為撞擊而從月球表面噴射出的任何物質都可能在地球大氣層中燃燒殆盡。 目前，科學家們正在利用詹姆斯-韋伯太空望遠鏡(James Webb Space Telescope)仔細觀察小行星 2024 YR4。這樣就可以根據它散發的熱量而不是它的亮度，更準確地估計出它的大小。

文/Juraj Gottweis(Google研究員)與Vivek Natarajan(研究主管)(發表於2025/2/19) 在追求科學進步的過程中，研究人員將聰明才智和創造力與基於文獻的洞察力和專業知識相結合，以產生新穎且可行的研究方向並指導隨後的探索。在許多領域，這代表著一個廣度和深度的難題，因為在整合不熟悉領域的見解的同時，駕馭科學出版物速度的快速增長是一項挑戰。然而，克服這些挑戰至關重要，跨學科努力中出現的許多現代突破就證明了這一點。例如，埃馬紐埃爾·卡彭蒂耶(Emmanuelle Charpentier)和詹妮弗·杜德納(Jennifer Doudna)因其在CRISPR方面的工作獲得了2020年諾貝爾化學獎，該研究融合了微生物學到遺傳學再到分子生物學等各方面的專業知識。 相關影片連結 受現代科學發現過程中未滿足的需求的推動，並基於最近的人工智慧進步，包括跨複雜主題的綜合能力和進行長期規劃和推理的能力，我們開發了一個人工智慧共同科學家系統。 AI Co-Scientist是一個多智慧體AI系統，旨在作為科學家的協作工具。AI Co-Scientist基於Gemini 2.0構建，旨在反映科學方法背後的推理過程。除了標準的文獻綜述、總結和「深度研究」工具之外，人工智慧聯合科學家系統還旨在發掘新的原創知識，並在先前證據的基礎上製定明顯新穎的研究假設和建議，並根據特定的研究目標進行量身定制。 與AI Co-Scientist一起賦能科學家並加速發現 根據科學家用自然語言指定的研究目標，人工智慧助理科學家將提出新穎的研究假設、詳細的研究概述和實驗方案。為了實現這一目標，它使用了一系列專門的代理——生成、反射、排名、進化、接近度和元評論——這些代理的靈感都來自科學方法本身。這些代理程式使用自動回饋來迭代生成、評估和改進假設，從而形成一個不斷自我完善的循環，產生越來越高品質和新穎的輸出。 該系統專為協作而設計，科學家可以透過多種方式與系統互動，包括直接提供自己用於探索的種子想法或以自然語言對生成的輸出提供回饋。人工智慧助理科學家也使用網路搜尋和專門的人工智慧模型等工具來增強所產生假設的基礎和品質。 AI Co-Scientist將指定的目標解析為研究計劃配置，由主管代理進行管理。主管代理將專門的代理分配到工作隊列，並分配資源。這種設計使系統能夠靈活地擴展計算，並朝著指定的研究目標不斷改進其科學推理。 AI 共同科學家系統概述。專門代理（紅色框，具有獨特的角色和邏輯）；科學家的輸入和回饋（藍色框）；系統資訊流（深灰色箭頭）；代理間回饋（代理部分內的紅色箭頭）。 擴展測試時間計算以實現高級科學推理 人工智慧聯合科學家利用測試時間計算擴展來迭代推理、發展和改進輸出。關鍵的推理步驟包括基於自我博弈的科學辯論(用於產生新穎的假設)、排名錦標賽(用於假設比較)以及「進化」過程(用於品質改進)。系統的代理性質促進了遞歸的自我批評，包括使用回饋工具來完善假設和建議。 該系統的自我改進依賴於從其錦標賽中得出的Elo自動評估指標。由於它們的核心作用，我們評估了更高的Elo評級是否與更高的輸出品質相關。我們分析了Elo自動評分與GPQA基準準確度在其鑽石組挑戰性問題上的一致性，我們發現更高的Elo評分與更高的正確答案機率呈正相關。 AI Co-Scientist(藍線)和參考Gemini 2.0(紅線)對 GPQA 鑽石問題的回答的平均準確度，按Elo評級分組。Elo是一種自動評估，並非基於獨立的實際事實。 七位領域專家在其專業領域內策劃了15個開放的研究目標和最佳猜測解決方案。使用自動化Elo度量，我們觀察到，對於這些複雜問題，AI Co-Scientist的表現優於其他最先進的代理和推理模型。該分析重現了使用源自科學方法的歸納偏差來擴展測試時間計算的好處。隨著系統花費更多時間進行推理和改進，結果的自我評價品質得到提高並超越模型和無人協助的人類專家。 隨著系統花費更多時間進行計算，人工智慧助理科學家的表現也會隨之提高。我們可以從自動化Elo指標相對於其他基準的逐步改進中看出這一點。頂部：最佳評級假設的Elo進展。底部：前10個假設的平均值的Elo進程。 在11個研究目標的較小子集中，專家評估了AI Co-Scientist產生的成果與其他相關基線相比的新穎性和影響力；他們還提供了總體偏好。雖然樣本量很小，但專家評估了人工智慧共同科學家具有更高的創新性和影響力，並且與其他模型相比更喜歡其輸出。此外，這些人類專家的偏好似乎也與先前引入的Elo自動評估指標一致。 透過現實世界的實驗室實驗驗證新的人工智慧共同科學家假設 為了評估該系統的新預測的實用性，我們評估了端到端實驗室實驗，探討人工智慧共同科學家在三個關鍵生物醫學應用中提出的假設和研究建議：藥物再利用、提出新的治療目標以及闡明抗菌素抗藥性的潛在機制。這些設置都涉及專家的指導，並涉及一系列複雜性： 急性骨髓性白血病藥物再利用 藥物開發是一個越來越耗時且昂貴的過程，其中新療法需要針對每種適應症或疾病重新啟動發現和開發過程的許多方面。藥物再利用解決了這項挑戰，它透過發現現有藥物超出其原始預期用途的新治療應用來解決這一挑戰。但由於任務的複雜性，它需要廣泛的跨學科專業知識。 我們利用人工智慧助理科學家來協助預測藥物重新利用的機會，並與我們的合作夥伴一起透過計算生物學、專家臨床醫生回饋和身體實驗驗證預測。 值得注意的是，這位人工智慧聯合科學家提出了針對急性骨髓性白血病(AML) 的新型藥物再利用候選藥物。後續實驗驗證了這些建議，證實所建議的藥物在多種 AML 細胞系中以臨床相關濃度抑制腫瘤活力。 推進肝纖維化標靶發現 確定新的治療目標比藥物重新利用更為複雜，並且常常導致體外和體內實驗的假設選擇效率低下以及優先排序不佳。人工智慧輔助目標發現有助於簡化實驗驗證過程，從而可能有助於降低開發時間成本。 我們探討了人工智慧聯合科學家系統提出、排序和產生假設以及針對目標發現假設的實驗方案的能力，並著重於肝纖維化。人工智慧聯合科學家透過識別基於臨床前證據的表觀遺傳靶點，在人類肝器官（源自人體細胞的 3D、多細胞組織培養物，旨在模仿人體肝臟的結構和功能）中具有顯著的抗纖維化活性，證明了其潛力。這些發現將在史丹佛大學合作者領導的即將發表的報告中詳細說明。 解釋抗生素抗藥性的機制 作為第三次驗證，我們專注於提出假設來解釋與抗菌素抗藥性(AMR)相關的細菌基因轉移進化機制——微生物進化出抵抗感染治療藥物的機制。這是另一個複雜的挑戰，涉及了解基因轉移(結合、轉導和轉化)的分子機制以及驅動AMR基因傳播的生態和進化壓力。 在這次測試中，專家研究人員指示人工智慧聯合科學家探索一個在他們的團隊中已經有新發現但尚未在公共領域公開的課題，即解釋衣殼形成噬菌體誘導染色體島(cf-PICIs)如何存在於多種細菌物種中。AI Co-Scientist系統獨立提出，cf-PICI 與不同的噬菌體尾巴相互作用以擴大其宿主範圍。這項電腦模擬發現已在使用AI Co-Scientist系統之前進行的原始新實驗室實驗中得到實驗驗證，並在我們與弗萊明倡議和倫敦帝國學院的合作者同期撰寫的手稿(1、2)中進行了描述。這說明了人工智慧共同科學家系統作為輔助技術的價值，因為它能夠利用數十年來關於該主題的所有先前的開放獲取文獻的研究成果。 AI Co-Scientist重新發現新型基因轉移機制的時間表。藍色：cf-PICI動員發現的實驗研究管道時間表。紅色：AI Co-Scientist開發並重現這些關鍵發現(無需事先了解)。 局限性和展望 在我們的報告中，我們討論了該系統的幾個局限性和改進的機會，包括加強文獻綜述、事實核查、與外部工具交叉檢查、自動評估技術以及涉及更多具有不同研究目標的主題專家的更大規模評估。AI Co-Scientist的出現代表著人工智慧輔助技術的一個有希望的進步，可以幫助科學家加速發現。它能夠在不同的科學和生物醫學領域產生新的、可測試的假設——其中一些已經通過實驗驗證——並且它隨著計算能力的提高而進行遞歸自我改進的能力，證明了它有潛力加速科學家解決科學和醫學領域重大挑戰的努力。我們期待負責任地探索人工智慧助理科學家作為科學家輔助工具的潛力。該計畫展示了協作和以人為本的人工智慧系統如何增強人類的創造力並加速科學發現。 宣布可信測試人員可存取AI Co-Scientist系統 我們對AI Co-Scientist系統的早期前景感到興奮，並認為更廣泛地評估其在科學和生物醫學領域的優勢和局限性非常重要。為了負責任地促進這一點，我們將透過可信賴測試程序為研究機構提供對系統的存取。我們鼓勵世界各地有興趣的研究機構考慮加入該計劃。 文章原始出處

一、活動說明： (一)參賽對象： １、全國國小、國中、高中學習階段學生，得以個人或團隊(至多8人)形式報名參加。 ２、每位學生投稿作品數量以2件為上限。 (二)主題方向：聯合國永續發展目標(SDGs) 探究。 (三)作品規範：2-5分鐘短片1部，以此呈現對永續發展目標的提問、建議與行動。 (四)網路報名及線上作品繳件期間：即日起至114年7月6日(星期日)。 (五)評選標準： １、思考力(30%)：依據聯合國永續發展目標(SDGs) 思考並設定出明確的問題主題，以此進行探索。 ２、探究力(30%)：規劃及執行探究行動，此行動包含閱讀、調查、實驗、提問或實際採取之作為等。 ３、表達力(40%)：藉由短片，展現創意，有效地傳達以何種方式解決設定出的問題主題。 (六)評審時程： １、初審期間：114年7月9日(星期三)至114年7月15日(星期二)。 ２、複審期間：114年7月21日(星期一)至114年8月8日(星期五)。 ３、頒獎日：相關資訊將公告於活動網站。 (七)活動網站（含報名系統） 二、課程、教學諮詢及SDGs Talk 自學材料包，請逕洽本校科學傳播學系鄧宗聖教授 E-mail 三、影音議題及教師影像增能資源，請至財團法人神腦科技文教基金會申請網頁查看。 網址 四、活動詳細資訊，請至活動網站查閱。如有任何疑義，請逕洽國立屏東大學理學院沈小姐，聯絡電話：08-7663800分機33004。

為了推廣探究與實作教育，臺灣探究與實作教育學會建置公益科學教育頻道「理科老師」科教頻道，敬請學校鼓勵學生觀看學習，增進科學素養和探究與實作能力。 說明： 一、實驗影片70片，培養學生實驗基本能力。 二、理論影片120片，提升學生科學理解力。 三、公益免費，實驗器材、藥品，與拍攝製作費用，由學會提供。 四、頻道以推廣科教出發，支援偏鄉教學資源不足。 五、頻道連結

NCUx雲端課程：太空環境與探測─太空科技應用 🔸課程教師：太空科學與工程學系/劉正彥教授 🔸課程簡介 本課程將帶領學生深入探索太空科技的發展與應用，從太空計畫的規劃，到衛星技術、太空站運作，以及未來的太空旅行與移民等主題，全面了解人類在太空領域的成就與挑戰。 🔸課程特色 劉老師從事太空科普教育超過30年，以輕鬆有趣的方式，談談近幾年很夯的太空話題，解開太空環境的神秘面紗，並帶領我們從太空看地球，了解太空任務與科學應用，以及太空工程(天上、地上、載具)，主題廣泛有趣，與人人習習相關。適合教研人員以及對太空環境與探測有興趣的大小朋友聽唷! 🔸適用對象 對太空環境與探測有興趣者即可，且此雲端課程為免費線上課程，歡迎報名參加。 📌課程連結：請點此處

競賽簡介 因近年各個國家提出「淨零排放」的行動目標，為達到該目標，各界積極推動及轉型，從根本改變民眾生活及產業生產方式，朝淨零排放及綠色永續目標邁進。 本計畫以「能源」為主軸，鼓勵學生發揮「創意」，創造具有價值之「創新作品」。「臺灣能-永續能源創意實作競賽」邀請全國大專、高中職及國中學生以再生及創新能源、儲能、能源有效化利用、綠能循環經濟、節能等與「能源科技」相關為主題，以國內外能源應用發展情況或產業需求進行發想。除國中組外，請各位同學擇一組別報名參加以下競賽，詳細內容請參閱以下各組競賽辦法。 競賽說明 一、本競賽係由國立科學工藝博物館與永續能源跨域應用人才培育計畫辦公室共同主辦，邀請全國各國中學生以永續能源應用、淨零排放、能源有效利用及節能等與「永續能源」主題相關作品參賽。 二、參賽隊伍可跨校報名，惟不可跨教育等級組隊。 三、每隊伍最多4名學生，得獎隊伍將獲頒獎金及教育部獎狀。 四、本競賽列為教育部十二年國民基本教育免試入學超額比序全國性競賽參考項目，適用自114學年度入學高級中等學校之學生，敬請鼓勵師生參賽。 競賽辦法 大專組：淨零排放組、綠能創新組、短片創作組 高中職組：短片創作組、綠能創新組 國中組：不分組 競賽時程 本競賽採網路報名，詳細競賽辦法請見官方網站（https://energy.nstm.gov.tw/）。

一、講座由緒： 中央研究院為紀念王故院長世杰先生134歲冥誕，舉辦「知識饗宴－王世杰院長科普講座」，特邀請113年度王世杰紀念研究講座得獎人暨本院政治學研究所吳文欽研究員以「從民調看臺灣民眾的防衛意志」為題演講。 二、講座時間： 114年3月18日晚間7時至8時30分，地點：本院學術活動中心2樓第1會議室。 三、報名網址： 請點此處 四、附註： 因本活動位於台北市南港區，若對此一講題有興趣者，可在講座結束之後前往中央研究院官方YouTube點選此一講座影片觀看。 中央研究院官方YouTube

新研究提高宇宙有智慧生命可能性 作者：科技INF(發表於2025/2/24) 新研究認為，人類或許並非超凡的存在，而是地球(以及可能的其他行星)自然演化的結果。這個研究嘗試推翻存在數十年的「Hard-Steps理論」，該理論認為智慧生命的出現是一個極低機率的事件，研究的新解釋提高了宇宙中存在其他智慧生命的可能性。 Hard-Steps理論由理論物理學家在1983年提出，認為人類演化所需時間相較於太陽壽命過於漫長，顯示智慧生命出現的機率極低，因此宇宙中類似人類的存在極為稀少。生物演化步驟中若有某些關鍵步驟所需時間過長(即所謂的Hard Step)，智慧生命出現機率會極低，基於此，Hard-Step理論預測宇宙幾乎沒有智慧文明。 然新研究挑戰 Hard-Steps理論的演化單一性與低機率性假設。傳統觀點認為，生命起源、氧合光合作用、真核細胞、多細胞性及智人的出現都是「演化單一性」，即只在地球歷史中出現過一次，因此被視為低機率事件。 然而，研究深入探討了這種單一性可能由於地質時間程度的訊息遺失或演化競爭優勢所致。例如，若其他獨立演化的生命形式在早期地球環境中滅絕，則現代生物多樣性中僅存的分支會給人單一性的錯覺。此外，首次出現的物種可能在生態位上佔優勢，抑制後續重複出現的機會，這種「演化優勢」使單一性顯現出極低機率。 論文詳細描述地球環境變遷，強調氧氣濃度的上升對複雜生命演化至關重要。特別是大氧化事件(Great Oxidation Event)和古生代氧化事件(Paleozoic Oxygenation Event)，這些事件使大氣氧氣含量上升，為真核細胞、動物多細胞性及最終的智慧生命演化提供了必要條件。這些環境變化稱為「適居窗」的開啓，即地球表面環境達到適合複雜生命演化的狀態。 論文指出，適居窗開啓並非偶然，而是由地球環境和生命相互作用驅動，如太陽光度增加、超大陸形成與分裂、氣候變化及生物圈的演化等因素共同作用。第一作者解釋：「我們認為智慧生命的出現可能不需要一連串幸運事件。 人類並非在地球歷史『過早』或『過晚』出現，而是環境條件適當時『準時』出現。」若智慧生命的演化主要由適居窗控制，那宇宙有類似智慧生命的機率可能遠高於傳統模型預測。這觀點改變我們對生命起源和智慧生命稀有性的看法，也為搜尋地外智慧生命找到新方向。 論文由天文學家、物理學家和地球生物學家跨領域合作完成，重新審視生命於行星演化的過程。新模型提供更有預測能力且可檢驗的框架，認為智慧生命演化是行星環境變遷的自然結果，而非一系列低機率事件的巧合。 文章連結

【專欄】一週科學新聞報導 本專欄預計於每週二中午之前進行更新，內容取自上一週的週一到週日之間國際上重要的七則科學或科技議題或相關進展新聞。 2025/2/24 - AI新創公司Anthropic接近完成35億美元融資 人工智能新創公司Anthropic宣布接近完成35億美元的融資，這筆資金將用於開發更強大的生成式AI模型，挑戰OpenAI與Google的市場地位。公司強調其AI技術將聚焦於安全性與可解釋性，吸引了多家科技巨頭的投資。 2025/2/25 - Google宣布AI計畫推進女性癌症治療 Google在其官方部落格宣布一項新計畫，利用AI技術加速女性癌症(如乳癌與卵巢癌)的診斷與治療研究。這項計畫結合醫療數據分析與機器學習，旨在提升早期檢測率，並與全球醫療機構合作推動實用化。 2025/2/27 - 微軟數據中心租賃放緩，引發投資者擔憂 分析師指出，微軟數據中心租賃速度放緩，可能與AI運算需求成長不如預期有關。這引發投資者對微軟雲端業務成長性的擔憂，股價盤中一度下跌，顯示市場對AI熱潮的冷靜反思。 2025/3/1 - 微軟解決影響Outlook與Teams的全球故障 微軟於3月1日修復了一場影響數萬用戶的全球服務中斷事故，Outlook、Teams與Azure等多項服務曾短暫癱瘓。此事件凸顯雲端服務普及後的穩定性挑戰，微軟承諾強化基礎設施應對未來風險。 2025/3/1 - Skype告別：微軟宣布2025年5月退役 微軟宣布Skype將於2025年5月正式退役，結束這款曾革新通訊的應用程式22年歷史。未來用戶將被導向Microsoft Teams，反映出通訊市場從傳統電話功能轉向整合平台的趨勢。 2025/3/2 - 聯想展示太陽能供電與可摺疊螢幕筆電 聯想在巴塞隆納的世界行動通訊大會上展示兩款概念筆電：一款以太陽能供電，另一款具備可摺疊螢幕。這項創新旨在提升行動裝置的永續性與靈活性，預計部分技術將於未來兩年內商用化。 2025/3/2 - 維蘇威火山將一名受害者的大腦燒成玻璃 一項新研究證實，公元79年維蘇威火山爆發的高溫將一名赫庫蘭尼姆居民的大腦燒成玻璃狀（玻璃化）。這項發現不僅揭示火山災害的極端影響，也為考古學與古生物學提供新的分析素材。 附註： 若對以上相關科學科技新聞之後續發展有興趣者，搜尋相關消息。

一、競賽目的 本競賽旨在提升高中職學生對衛星影像圖資的認識與學習興趣，並增進分析與應用技能，以激發高中職學生於衛星影像圖資主題與地理環境議題的探索能力。 *二、辦理單位* 主辦單位：國家太空中心 協辦單位：中華民國航空測量及遙感探測學會、教育部地理學科中心、中華民國地圖學會  三、參賽資格 參賽對象：高中職學生，報名時須有本國學籍。 參賽名額：每隊1-3名選手和1-2名指導老師組成，每位老師可指導1或2支隊伍。 參加團隊必須先於網上填寫報名表。 四、競賽主題 利用衛星影像圖資進行農、林、漁、牧、土地利用、環境描述、災害、人類活動特色、時序變遷等各類議題之探討、分析、應用等，撰寫小論文。例如以「地形與環境特徵」、「環境災害」、「土地利用」、「資源管理」、「空間規劃」、「光譜分析」、「地表覆蓋」、「時序變遷」等地理、環境、自然、土地、人文等主題，進行議題分析。 五、競賽流程 初賽：各校自行擬定選拔辦法。 複賽：繳交符合規定格式之小論文作品，進行書面審查。評選其中前10名隊伍晉級決賽，但主辦單位得依參賽作品品質彈性增減。 決賽：根據書面審查與口頭簡報，即席問答評分，口試委員由主辦單位聘請專家學者擔任。最後評審結果，將通知學生所屬學校。 六、評審標準 本競賽將以書面審查與簡報內容之成績決定各組名次，決賽評審項目包括：研究主題的創新性、研究方法的適切性、專題內容的合宜性、簡報內容有效性等，詳細內容如下： 主題的選擇：能具有探究意義與空間意涵。 圖資的應用：能善用衛星影像圖資，充分展現主題所需要的資訊。 專題的深度：能利用衛星影像圖資進行分析，並提出符合邏輯的解釋。 簡報的內容：能以適當的時間安排，闡述研究流程與相關重點。 複賽為書面評審，整體邏輯架構(20%)、研究方法(20%)、文字與結構(10%)、創新與貢獻(25%)、專題深度(25%)。 決賽為書面評審及口試，整體邏輯架構(20%)、研究方法(20%)、創新與貢獻(20%)、專題深度(20%)、簡報(20%)。 七、獎勵內容 凡於規定期限內繳交完整作品之隊伍，每人發予參賽證明乙張。晉級決賽之參賽隊伍，頒予指導老師感謝狀及補助出席交通費。依評審結果評定競賽作品，各獎勵項目及獎勵內容如下： 第一名：酌取1名，頒予獎金新臺幣20,000元及團體獎狀乙幀。 第二名：酌取1名，頒予獎金新臺幣10,000元及團體獎狀乙幀。 第三名：酌取1名，頒予獎金新臺幣6,000元及團體獎狀乙幀。 創意獎：酌取若干名，頒予獎新臺幣金4,000元及團體獎狀乙幀。 簡報獎：酌取若干名，頒予獎金新臺幣4,000元及團體獎狀乙幀。 佳　作：酌取若干名，頒予獎金新臺幣2,000元及團體獎狀乙幀。 特別獎：小論文作品當中呈現的地圖繪製精良，由中華民國地圖學會酌取若干名，頒予獎金新臺幣2,000元及團體獎狀乙幀。 八、報名須知 如想多了解衛星影像的分析及應用，歡迎參加遙測微課程研習，詳細內容請參照「遙測微課程影像應用研習營」簡章。 報名期間：2025年3月1日起至2025年5月30日止。(報名網址將於3月1日前公告於本活動頁面。）請於截止日前至網址填妥「2025衛星影像圖資應用小論文競賽報名表」。 作品繳交期限：2025年6月30日前將電子檔上傳至指定網址。 入圍決賽名單公告：2025年7月中旬，請見本活動網頁。 決賽日期：暫訂2025年8月。 決賽地點：另發會議通知告知。 頒獎典禮：口試後即進行頒獎。 *九、圖資索取方法* 衛星影像索取：進入國科會資料巿集註冊申請帳號，填寫會員資料及主機帳號資料。註冊完成再至以下網址索取衛星影像圖，需簡述身分及事由，請註明「申請者姓名+參加2025衛星影像圖資應用競賽」，審核通過才提供衛星影像圖。  十、其他事項 有關本競賽之重要事項，將公布於主辦單位官網，另以e-mail通知入圍決賽隊伍，報名表上請留下主要連絡人經常使用的電郵及行動電話，以利聯繫。

【專欄】一週科學新聞報導 本專欄預計於每週二中午之前進行更新，內容取自上一週的週一到週日之間國際上重要的七則科學或科技議題或相關進展新聞。 1.台北國際工具機展開幕 2025年3月3日，台北國際工具機展正式開幕，吸引了1,030家國內外廠商參展，規模創下歷史新高。 展會以「AI與機器人」、「未來智造」與「綠力永續」為三大核心主題，展示了最新的AI應用、智慧製造與綠色製程技術，涵蓋半導體、綠能、電動車、航太及智慧醫療等五大應用領域。 NEWS.CNYES.COM 2.世界行動通訊大會(MWC)登場 2025年3月3日至3月6日，MWC世界行動通訊大會在西班牙巴塞隆納舉行，主題涵蓋AI科技、機器人、5G、6G、物聯網、智慧城市等。 全球四大低軌衛星業者SpaceX、Eutelsat（OneWeb）、亞馬遜、Telesat齊聚一堂，預計釋出最新市場動向與展望。 NEWS.CNYES.COM 3.聯發科在MWC推出5G-Advanced數據機M90 在2025年3月3日開幕的MWC大會上，聯發科推出了5G-Advanced數據機方案M90。 該方案符合3GPP Release 17及Release 18標準，提供高達12Gbps的下載峰值傳輸速度，並可提升20%的上傳速率，支援Sub-6GHz和毫米波頻段，預計今年下半年送樣。 NEWS.CNYES.COM 4.中國載人航天工程發布2025年任務計劃 2025年3月7日，中國載人航天工程辦公室宣布，將扎實推進空間站應用與發展和載人月球探測兩大任務。 目前，中國空間站在軌運行穩定，載人月球探測工程登月階段任務各項研製建設工作按計劃穩步推進。 BIG5.CCTV.COM 5.中國科學家繪制首張海洋最深處生態系統圖 2025年3月7日，由中國科學家發起的“馬里亞納海溝環境與生態研究計劃”（MEER）一期研究成果正式發布。 研究團隊繪制了首張來自海洋最深處的生態系統圖，相關論文以封面專輯形式在線發表於國際頂級期刊《細胞》（Cell）上。 BIG5.CCTV.COM 6.谷歌推出新款量子晶片Willow 2025年3月8日，谷歌公司宣布推出新款量子晶片Willow，解決了量子糾錯領域近30年來的關鍵難題，並在基準測試中展現出高性能。 此舉被視為邁向實用量子電腦的重要一步。 TKWW.HK 7.CRISPR技術推動基因治療新進展 2025年3月9日，全球多款基於CRISPR技術的體內基因編輯療法進入臨床試驗，針對疾病包括慢性乙肝、轉甲狀腺素蛋白澱粉樣變性等。 這些進展顯示CRISPR技術在醫療領域的應用日益廣泛，未來有望在疾病治療方面發揮更大作用。 附註： 若對以上相關科學科技新聞之後續發展有興趣者，搜尋相關消息。

一堂好課 午間論壇 我的AI家教---創新學習體驗 講者熱烈招募中 攜手共創AI輔助學習的未來 參與/積極報名，分享你的AI學習經驗 探索/嘗試將AI融入你的學習過程 創新/發掘AI在教育中的無限可能 以輕鬆互動的方式分享自己的AI學習經驗 學科類別：探討AI在不同學科中的應用 功能性類別：分享AI在各種學習功能上的運用 善用午間公開分享 精彩影片收錄在人文教育網站線上平台 歡迎同學們踴躍報名，分享自己的AI學習經驗!!! 報名方式：班級事務系統(活動編號：A04787) 截止日期：2025年4月15日止 (公開分享日期：5/19-5/23中午)

文/格洛克·海因萊茵博士(2025/3/18) 嘿，高中生們！ 你有沒有在高速公路上碰過莫名塞車，前面啥事也沒有卻動不了？或者放學時，看校車排隊出發，卻因為某個同學慢吞吞搞亂全場？ 別抓狂，這背後可是物理學的「怪波」在作怪！今天我們來聊聊高速公路的「煞車怪波」(traffic wave/shockwave)和校車的「出發波」(start-up wave)，讓你學會科學還能安全上路回家！ 高速公路的「煞車怪波」：反應慢半拍的連鎖危機！ 想像你在高速公路飆車(當然是假想啦)，前面突然有輛車急煞，你得花0.5到1秒才反應踩剎車。後面的呢？也得慢慢來，像骨牌一個個倒，車速越來越慢，甚至全停！這叫「阻塞波」，就像水波從前車往後傳，速度慢到只有時速15-20公里，跟烏龜賽跑差不多。 車多時(每公里40-50輛)，車距短到20公尺，一個急煞就變「停車場」。更搞笑的是，有些司機超緊張，直接猛踩剎車，結果製造「幽靈塞車」(phantom traffic jam)——沒事故沒路障，純粹靠大家「加戲」塞爆路！ 校車的「出發波」：晚到的大危機！ 換到學校，校車也有自己的「怪波」秀！放學時，80輛校車排成一條長龍，5:20第一輛校車啟動，像丟石頭進水池，激起「出發波」往後傳。每輛車反應啟動約2-3秒，算下來，最後一輛要15-20分鐘才走得完。 可有些總是愛拖延，5:20後還在商店街晃，或邊跑邊拍車門要上車。這不只危險，還打亂出發波！想像一下：第50輛車準備動，你衝過來敲門，司機一分心，後面車全亂，萬一你在車陣裡摔倒，後果可不是開玩笑。這就是為啥規定5:20前上車關門——波動開始後，沒人能亂入！ 科學怎麼救場？ 高速公路上，保持安全車距(至少2秒)，別亂煞車，就能讓「煞車怪波」少鬧點亂。校車呢？5:20前乖乖上車，別當「出發波終結者」，大家都能安全回家。科學告訴我們，小動作影響大，無論是高速公路還是校門口，你我都是交通順暢的關鍵！ 物理看世界—造成交通打結的怪波！ 高速公路塞車和校車混亂，原來都是物理「怪波」在搞鬼。 學會這些，下次塞車或等校車時，跟朋友炫耀：「這是阻塞波！那個是出發波！」夠酷吧？記住，安全第一，別讓科學課的知識變成路上的麻煩。下回校車啟動，準時上車，別當讓全車隊抖三抖的「傳奇人物」！ 彩蛋：塞車時數數後車燈閃幾下，校車時算算出發波傳到你多快，科學也可以很好玩！ 相關說明影片連結： What Causes Traffic Jams? - Instant Egghead #29 Phantom Traffic Jams How One Driver Can Prevent a Traffic Jam Why the @#$% is there so much traffic? - Benjamin Seibold

遠見‧天下文化強力徵求‼️ ✔️與三大知識網紅KOL同台 ✔️百位讀者聆聽 ✔️挑戰上台的勇氣 👉邀請同學們於4/27(日)下午，在誠品新店裕隆城進行5分鐘的分享！ 📍活動說明 遠見‧天下文化將於4/27(日)下午舉辦一場閱讀講座，地點在誠品新店裕隆城(新北市新店區中興路三段70號)。 本活動搭配四月份世界閱讀日，以《張忠謀自傳》《黃仁勳傳》《奧特曼傳》為主題書，邀請不同領域的知識型KOL來為讀者導讀。期待能藉這個機會，給參與科普啟航計畫的同學們，一個不一樣的舞台。 這場活動是對外的公開活動，會開放讀者免費報名參加，對同學來說相信是一個難得的經驗。 📍講者確認 ✨「閱讀前哨站」站長：瓦基 ✨科技立委：葛如鈞（寶博士） ✨「馬克說書」主持人：歐馬克 📍活動辦法 1、每校分享時間：5分鐘。 2、《張忠謀自傳》、《黃仁勳傳》、《奧特曼傳》擇一分享。 3、每校至多1-2位同學。 4、車馬費：由天下文化補助，採實報實銷制，最高補助5000元/校。 5分鐘的分享，同學可以以他們的視角分享心得或當中所學，內容都可以再討論。再請老師們評估，很期待同學們加入這一場難得的活動！ 因遠見‧天下文化的活動規劃之故，請有意願的學生們於3/24(一)放學前與科學教育委員會施峰熙老師聯繫，施老師會在3/25(二)告知主辦單位欲參加活動的學生名單。此外，若有想要參加的同學，但手上還沒有這三套書的話，可以向施老師借閱。 施峰熙老師聯絡方式： 1.自然科辦公室地球科學教師座位區 2.校內E-MAIL(nazukiushio@ms.mingdao.edu.tw)

【專欄】一週科學新聞報導(0307-0317) 2025年全球智慧手錶市場下滑7%，蘋果出貨量減少近兩成 刊載日期：2025年3月10日 摘要：全球智慧手錶市場出現7%下滑，蘋果出貨量下降19%，三星逆勢成長3%。中國市場仍為主要銷售地，兒童智慧手錶需求上升。 新聞連結 施密特警告：美國不應進行AI「曼哈頓計劃」 • 刊載日期：2025年3月10日 • 摘要：前Google執行長Eric Schmidt聯合AI專家警告，美國若推動AI軍事化，可能導致全球AI軍備競賽，呼籲國際協議放緩發展。 新聞連結 全球科技前沿突破驅動產業重構 刊載日期：2025年3月11日 摘要：中國科學家發表「祖沖之三號」量子計算機、富士康推出AI「FoxBrain」、Cortical Labs展示生物計算技術，蘋果戰略轉向AR眼鏡。 新聞連結 寶寶吉拉科技日報：AI投資熱潮推動美國新創募資創三年來同期最高 刊載日期：2025年3月10日 摘要：美國AI投資激增，OpenAI估值達2600億美元，Anthropic獲得35億美元融資，顯示市場對AI技術的高度關注與資金流入。 新聞連結 臺灣學生在義大利科學展覽會奪得金牌獎 刊載日期：2025年3月18日 摘要：國立臺南一中學生在義大利米蘭科學展奪金，以研究品萍在銅離子逆境下的適應機制獲獎，展現臺灣學子的科研實力。 新聞連結 2025智慧城市展在台北盛大開幕 刊載日期：2025年3月18日 摘要：「2025智慧城市展」在台北登場，主題圍繞數位與綠色轉型，展示智慧交通、AI醫療、科技防災等應用，推動城市數位發展。 新聞連結 SpaceX第八次星艦軌道試飛任務成功進行 刊載日期：2025年3月6日(美國中部標準時間UTC-6) 摘要：SpaceX成功發射第八次星艦測試飛行，測試回收助推器、酬載部署及太空點火，為未來星際飛行奠定技術基礎。 新聞連結 附註： 若對以上相關科學科技新聞之後續發展有興趣者，請自行搜尋相關消息。

文/格洛克·海因萊茵博士 發表於2025/3/21 你有沒有想過，電腦可以像人一樣思考、學習，甚至幫我們寫程式？這就是人工智慧(AI)的厲害之處！最近，AI技術進步超快，特別是在寫程式和幫助企業工作方面。今天，我們要來聊聊兩個很棒的AI工具：Claude和ChatGPT，以及它們如何改變我們的生活。 Claude和ChatGPT：兩個不一樣的AI好幫手 Claude和ChatGPT都是很強的AI，但它們有不同的個性。你可以把Claude想像成班上那個超認真、做事穩穩當當的好學生。它很穩定，很少出錯，特別適合寫程式或做重要的事。ChatGPT則像那個聰明又有創意、但有時不太靠譜的天才學生。它能做很多不同的事情，但偶爾會犯錯。 簡單來說，Claude像個踏實的工人，ChatGPT則像個靈感滿滿的藝術家。Claude適合需要穩定的事情，比如企業工作；ChatGPT則適合想玩創意或試新點子的人，比如一般大眾。 Manus：Claude的超級粉絲 最近，有個叫Manus的工具很紅。它能做出漂亮的儀表板和圖表，讓資料變得超好懂。為什麼Manus這麼厲害？因為它靠的是Claude的技術！Claude的穩定性讓Manus可以做出高品質的東西。這就像一個好學生幫朋友把作業做得超棒一樣。 AI讓不可能變成可能 近期有一位網友分享了他使用AI的相關經歷。他是一個完全不會寫程式的人，但用了Claude，竟然成功做出一個iOS app，還放到了App Store上賣！他說，這在過去是「100%不可能」的事，但有了Claude，就變成「100%能做到」。 為什麼呢？因為以前用其他AI寫程式時，總是會有很多錯誤(bug)，修也修不好，最後只能放棄。但Claude不一樣，它寫程式很穩定，讓不懂程式的人也能輕鬆上手。這就像有了個超可靠的幫手，把困難的事變簡單了！ AI的未來：每個人都能成為創造者 Claude的創造者(Anthropic公司的CEO，名叫Dario Amodei)說，AI可能在未來18個月內完全學會寫程式，甚至改變所有行業。作者很同意，因為他自己就感受到AI的厲害。 他還說，新的時代來了，我們不能用老方法思考或做事。AI會變成所有領域的「第一性原理」，意思是它會是最重要的工具。以前做不到的事，現在有了AI，就能實現。比如，你想做個遊戲、畫個圖，或解決學校的問題，AI都能幫你！ AI讓你成為創造者 AI正在改變世界，讓每個人都能成為創造者。不管你是想做app、整理資料，還是幫企業解決問題，AI都是你的好幫手。國中生們，現在就是學習AI的好時機！未來，AI會讓你的想法和夢想更容易成真。 小知識： 如果你對AI好奇，可以試試Claude或ChatGPT，玩玩看它們有多厲害！也許有一天，你也能用AI做出屬於自己的作品哦！ 附註：Manus是什麼？ Manus是一個由中國團隊開發的AI工具，被視為人工智慧領域的一個重要進步。它不僅僅是一個普通的AI模型，而是一個「AI代理」(AI agent)，能夠自主執行複雜任務，超越傳統AI的問答或內容生成功能。Manus的目標是通過自動化來提升生產力，讓使用者只需提供簡單指令，就能完成多樣化的工作。 主要特點與功能 Manus擁有以下幾個核心能力，使其在眾多AI工具中脫穎而出： 1、自主執行任務 Manus能夠獨立完成多步驟的複雜任務。例如，你可以要求它規劃一次旅行行程、分析股票市場趨勢，甚至創建一個網站。使用者只需給出一個指令，Manus會自動進行研究、分析資料，並生成最終結果。 2、多模態能力 Manus不僅限於處理文字，還能生成和處理圖像、程式碼等多種資料類型。這使得它在不同應用場景中都非常靈活，例如設計圖片或編寫程式。 3、先進的工具整合 Manus可以與外部工具(如網頁瀏覽器、程式碼編輯器和資料庫)無縫連接，從而實現更複雜的工作流程自動化。 4、適應性學習 它能夠從與使用者的互動中學習，逐步優化自己的回應，提供更個性化且高效的服務。 5、使用者友善 即使你沒有技術背景，也能輕鬆使用Manus。只需用簡單的語言下達指令，它就能幫你完成任務。 性能與影響 Manus在GAIA基準測試(一個評估AI代理在現實世界任務中表現的標準)中表現出色，超越了其他領先的AI模型。這顯示了它在任務規劃和執行方面的強大優勢。它的出現被認為是AI代理發展的一個重要里程碑，對多個行業(如旅遊、金融、軟體開發等)的自動化和生產力提升有著深遠的潛在影響。 當前狀態與展望 目前，Manus仍處於早期開發階段，僅開放給受邀測試者使用。一些早期使用者反饋指出，系統偶爾會出現崩潰或陷入無限循環等問題，但開發團隊正在積極改進這些瑕疵。儘管如此，Manus已吸引了全球AI社群的廣泛關注，被視為AI技術從單純提供資訊走向自主執行任務的一個新方向。 Manus是一個功能強大且具有前瞻性的AI工具。它不僅能幫助使用者節省時間，還能通過自動化複雜任務來提升效率。隨著開發的不斷進展，Manus有望成為AI領域的重要參與者，改變我們與技術互動的方式。 如果你對自動化和AI的未來感興趣，Manus絕對值得持續關注！

文/闕特·居披梯博士 發表於2025/3/21 最近AI界最熱門的話題，就是Model Context Protocol(MCP)。這是一種新的技術標準，讓AI更加靈活地使用各種工具，提升工作效率。不支援MCP的AI產品，可能很快就會被市場淘汰！ 什麼是MCP？ MCP是2024年11月推出的一種開放協議(簡單來說，就是一套規則)，讓AI可以更標準化地跟外部工具溝通。這解決了開發者過去必須為每個AI系統客製化設定的問題，減少開發成本，提升效率。 簡單來說，MCP讓AI代理(AI Agent)能夠： ✅ 自動決定 什麼時候該用哪些工具 ✅ 決定使用順序，讓工具可以有效配合 ✅ 人機協作，讓 AI 更加靈活地與人類合作 為什麼MCP突然這麼火？ MCP讓AI代理能夠更自由地組合不同的工具，這對開發者來說是一大福音。因此，這個技術標準已經在開發者社群引起關注，特別是在提升AI工作流程和創造新用戶體驗方面，發揮了很大的作用。 但MCP仍然面臨一些挑戰，例如： ⚠ 伺服器管理與多用戶支援(如何讓不同公司都能順利使用) ⚠ 標準認證(如何確保不同AI代理之間能夠安全、穩定地合作) ⚠ 授權與收費模式(如何讓開發者透過MCP獲利) ##MCP會如何改變AI產業？ 如果MCP成為AI產業的標準，那麼AI工具的使用方式將會大幅改變。公司未來的競爭重點，可能不再是「誰的API設計最好」，而是「誰能提供最適合AI代理的工具組合」。這可能會帶來： 📌 全新的AI訂閱模式，讓開發者透過MCP賺錢 📌 更有效率的AI工作流程，提升AI的智慧化程度 ##2025年：MCP的關鍵時刻 未來一年，MCP的發展將決定AI代理市場的走向，幾個值得關注的趨勢包括： 🔥 MCP是否會成為AI代理市場的「統一標準」？ 🔥 AI代理的認證機制會如何變得更簡單？ 🔥 多步驟執行(讓AI能夠更流暢地處理複雜任務)的技術是否會完善？ 這一切都將影響AI產業的未來。如果你對AI有興趣，MCP絕對是值得關注的技術發展！

文/Steed的圍脖(發表於2025/3/24) 在浩瀚的宇宙中，星系如同旋轉的漩渦，遵循著各自的方向。按常理推測，星系旋轉方向應該是隨機分布的，順時針和逆時針旋轉的數量應當大致相等。然而，美國堪薩斯州立大學的研究人員近期利用韋伯太空望遠鏡(JWST)觀察到一個令人費解的現象：在遠方宇宙的星系中，順時針旋轉的數量明顯多於逆時針旋轉的星系。 令人困惑的統計結果 研究人員分析了JWST拍攝的高級深場星系巡天(JADES)圖像，共計263個清晰可辨的星系，發現其中約三分之二的星系，旋轉方向與銀河系相反，僅有三分之一沿相同方向旋轉。這種不均衡的分布極大地挑戰了科學家對宇宙結構的基本認知。 按照傳統的宇宙模型，在一個隨機、無偏的宇宙中，星系旋轉方向應該是對稱分布的。如此顯著的不均衡現象意味著，可能存在某種未知機制影響著星系旋轉。 宇宙本身在旋轉？ 對於這一異常現象，研究團隊提出了兩種可能的解釋。 第一種假設是，宇宙本身在旋轉。這種觀點與某些宇宙學理論相契合，例如「黑洞宇宙學」理論，該理論認為整個宇宙可能是一個黑洞內部的空間。如果宇宙在誕生之初就存在某種整體旋轉的趨勢，那麼星系的旋轉方向就可能受到這一宏觀旋轉的影響。然而，如果這一假設成立，則意味著我們現有的宇宙學理論仍不完善，需要重新審視宇宙的起源和演化。 另一個可能的解釋——都卜勒效應 另一種解釋與都卜勒效應(Doppler Effect)有關。當光源相對於觀察者運動時，光的波長會發生變化。如果光源靠近觀察者，光的波長會變短(藍移)；如果遠離，波長會變長(紅移)。 地球所在的銀河系本身也在旋轉，而JWST在觀測深空星系時，可能受到銀河系旋轉的影響。研究人員推測，與銀河系旋轉方向相反的星系，可能由於多普勒效應而變得更明亮，因此在望遠鏡觀測數據中佔比更高。如果這一效應足夠顯著，可能會導致觀測到的旋轉方向出現偏差。 影響宇宙尺度測量？ 如果銀河系的旋轉速度在宇宙尺度上的影響被低估了，那麼天文學家可能需要重新校准宇宙深空的距離測量方法。這不僅可能影響我們對宇宙膨脹速率的理解，甚至可能解釋一些長期存在的宇宙學難題，例如為何某些星系的年齡看起來比宇宙本身還要古老。 未來的研究方向 這一發現引發了科學界的廣泛關注，但仍需要進一步的數據和研究來驗證不同的解釋。未來，科學家或許需要結合更多望遠鏡的數據，或者開發新的測量方法，以確定這種「旋轉不對稱」現象是否真的揭示了宇宙的某種隱藏特性。 無論最終的答案如何，這項研究都為宇宙學提出了新的挑戰，也讓我們更加意識到，宇宙仍然隱藏著無數未解之謎，等待著人類去探索和理解。 圖為JWST拍攝的旋渦星系，與銀河系旋轉方向相同的標記為紅色，旋轉方向相反的標記為藍色。從圖中可見，與銀河系旋轉方向相反的星系數量明顯更多。

文/闕特·居披梯博士(發表於2025/3/24) 根據Greg Brockman分享的資訊，Alpha School 是美國德州一所突破傳統框架的學校，運用AI輔助個人化學習，並將學生的學習時間縮短為每天僅2小時，其餘時間則用於培養實用技能，如演講、金融、社交、體能鍛鍊等。結果顯示，該校學生在全美MAP測驗成績躍升至前2%，遠超98%的學校，並且學生對學習的熱愛度提高，體能發展也優於傳統學校的學生。 與美國傳統K-12教育模式的主要差異 Alpha School 與美國一般K-12學校的最大不同在於： 1.學習時間短但效率高 美國傳統K-12學校通常每日授課6-8小時，但學習方式較為制式化，學生需跟隨統一課綱進度，被動接受教育。Alpha School僅用2小時AI學習，透過個人化教學，使學生能更高效地掌握內容，減少不必要的重複學習。 2.高度個人化學習 傳統學校使用標準課綱與固定授課方式，無法滿足不同學生的學習需求。AI能依據學生強弱項調整學習計畫，例如數學強但語文弱的學生，AI會強化語言學習並深化數學內容，確保學習效率最大化。 3.學術學習與實用技能並重 美國傳統學校多著重學科成績，體能與社交技能往往被忽視。Alpha School大幅強化體能訓練、團隊合作、金融知識、語言交流等實用技能，這更符合未來社會對人才的需求。 4.學生更具自主性與學習興趣 傳統學校的「一刀切」教學模式容易讓學生感到無聊或跟不上進度。Alpha School讓學生主動學習、參與決策，透過AI精準適配學習內容，使學習更具吸引力，從而提升整體學習興趣與動機。 台灣可以借鏡的地方 台灣的國民義務教育體系雖然在數理教育方面表現優異(如TIMSS、PISA測驗長期名列前茅)，但在個人化教育與實用技能訓練方面仍有提升空間。以下是台灣可以參考Alpha School的幾點： 1.推動個人化AI輔助學習 台灣可試行AI輔助個人化學習系統，讓學生根據自身程度調整學習內容，例如使用AI生成專屬習題，強化數理與語文的弱點補強。特別是在偏鄉地區，AI可作為「虛擬老師」，減少師資不均問題，提高教育公平性。 2.減少過度填鴨式教育，強化自主學習 台灣教育仍偏向「考試導向」，但未來職場更重視思辨能力、團隊合作、溝通能力，應該逐步調整課綱，減少死記硬背，增加探究式學習與跨領域整合。 3.增加體能與社交技能培養 台灣學生的學術能力強，但體能與社交訓練較為薄弱。可參考Alpha School的模式，將體育、團隊合作、金融知識納入正式課程，提高學生的綜合競爭力。 4.試行「學習時間縮短，提高學習效率」的模式 在台灣目前「長時間學習、補習文化盛行」的背景下，Alpha School的「高效學習+實用技能」模式值得探討。台灣可試行「減少傳統上課時間，增加個人化學習+實作訓練」的方式，讓學習更加靈活且符合未來社會需求。 Alpha School的模式顯示了未來教育的可能性——AI精準教學、高效學習、實用技能並重。 美國傳統教育強調固定課綱與長時間學習，而Alpha School則採用高度個人化學習+實作並行模式，成效顯著。台灣在高效學習與數理教育方面具備優勢，但在個人化教育、學習興趣提升、實用技能訓練上仍有改進空間，可借鏡Alpha School的模式，進一步提升台灣學生的全球競爭力。

成大建築曾邑禾學長的分享，趕快來試試！ 去年剛從成大建築畢業的曾邑禾學長，目前在一間做AI建築渲染的新創公司擔任產品設計師，這個新創公司開發的軟體支援手繪圖、實拍圖、模型等各式圖片，上傳後可一鍵生成各式風格的渲染圖，另外還有其他加速設計流程的實用功能，免付費即可使用基礎版功能，手機也能使用，歡迎對建築、室內設計或生成式AI有興趣的學弟妹玩玩看！ [建築渲染，滿足您想像的任何風格]](https://tw.rerenderai.com/) 還宥室內設計的選項 [室內渲染，任何風格皆可實現] 歡迎對建築、室內設計或生成式AI有興趣的同學玩玩看！

科普講座─天上爆炸，人間摘星：探索瞬變天體的多樣性 主講人：陳婷琬博士(國立中央大學天文所助理教授，2022年教育部玉山青年學者) 演講日期：2025/6/6（五） 演講時間：13:30-15:10 演講地點：明道樓四樓TED講堂 演講大綱： 這次演講將分為兩部分。 第一部分將介紹過去十多年來，大視野巡天如何開啟時域天文學的新篇章，揭示了恆星瞬變現象的多樣性，並推動了他們對恆星爆炸機制的理解。引領這場變革的，是歐洲南天天文台的旗艦計劃：瞬變天體的公共光譜巡天(PESSTO)，該計畫已成功運行了十三年。陳博士將深入探討他們在這項計畫中的合作研究，並介紹一系列極端的恆星瞬變現象，從極亮超新星、快速演化事件到重力波的電磁對應體。 演講的第二部分，陳博士將與學生分享中央天文所的現況、鹿林天文台的科學任務，以及她個人的摘星路和出國留學經驗(英國貝爾法斯特女王大學天文物理研究中心博士學，後取得洪保獎金於德國馬克思普朗克地外物理研究所任職，期間並獲得瑞典斯德哥爾摩大學的歐盟瑪麗居禮獎金)等分享。 歡迎對宇宙學、天文學、天文物理學有興趣的師生報名參加。

文/Steed的圍脖(發表於2025/3/26) 你正在觀看一部關於宇宙命運的史詩大片。幾十年來，主流的「劇情」告訴我們：宇宙不但在膨脹，而且在一種神秘力量——「暗能量」的驅動下，膨脹得越來越快，未來可能會走向一片冰冷、空寂甚至徹底撕裂的結局。但現在，最新的天文觀測數據，就像一位突然闖入的「劇透黨」，悄悄遞來一張紙條，上面寫著： 「等等，暗能量好像沒那麼『給力』了，結局可能要改寫！」 這到底是怎麼回事呢？讓我們從頭說起。 「反派」登場：暗能量與加速膨脹的宇宙 故事要回到上世紀末的1998年。那一年，天文學家們扔出了一顆「重磅炸彈」： 他們發現，我們的宇宙不只是在膨脹(這事兒我們早就知道了)，而且膨脹的速度還在加快！這太奇怪了，就像你往天上扔個蘋果，它不但沒掉下來，反而加速衝向太空，完全違反了我們熟悉的引力常識。 為了解釋這個現象，科學家不得不引入一個神秘的角色——暗能量(Dark Energy)。你可以把它想象成一種遍布宇宙、具有「排斥力」或者說「反引力」效果的東西。它不像我們熟悉的物質那樣產生引力把東西拉到一起，反而像是不斷地往宇宙這個「氣球」裡吹氣，讓星系之間互相遠離的速度越來越快。 更重要的是，過去大家普遍認為，暗能量的「勁兒」是恆定不變的。它就像一個固定的背景能量，無論宇宙如何膨脹，它的密度始終不變。這個想法和愛因斯坦在他的廣義相對論裡曾經引入又後悔去掉的宇宙學常數(Cosmological Constant, 常用希臘字母Λ表示)很像。這個常數可以理解為真空本身所具有的能量。 按照這個「標準劇本」(也就是所謂的ΛCDM模型，其中Λ代表宇宙學常數，CDM代表冷暗物質)，宇宙的早期，物質密度很高，引力是老大，能壓制住暗能量。但隨著宇宙不斷膨脹，物質變得稀疏，它們之間的引力逐漸減弱。而暗能量呢，由於它的「勁兒」不變，影響力就相對越來越大。大約在50億年前，暗能量終於「翻身做主」，超越了引力，從此宇宙就進入了加速膨脹的快車道。這個模型在過去幾十年裡解釋了大量的觀測數據，被認為是描述宇宙的標準模型。 新線索來了：DESI繪制的最大宇宙地圖 然而，科學總是在不斷挑戰已知。最近，一個名為DESI(Dark Energy Spectroscopic Instrument，暗能量光譜巡天儀)的大型科學項目，給這個「標準劇本」打上了一個問號。 DESI安裝在美國亞利桑那州的基特峰國家天文台，是一個超級強大的「宇宙人口普查員」。它能同時觀測5000個星系的光譜。什麼是光譜呢？你可以把它想象成來自遙遠星系的光經過「三稜鏡」後分解成的彩色條碼。通過分析這些「條碼」，科學家就能精確得知星系的距離、運動速度等關鍵資訊。 DESI團隊最近公佈了他們頭三年觀測的成果，分析了多達1500萬個星系和類星體(Quasar，宇宙早期極其明亮的遙遠天體)的數據，繪製出了有史以來最大、最詳細的宇宙三維地圖。這就像是為宇宙繪製了一幅前所未有的「高精度導航地圖」。 「劇情」反轉：暗能量可能並非一成不變？ 最有趣的部分來了。科學家發現，如果單看DESI自己繪制的這幅「地圖」，它其實和我們原來的「標準劇本」(ΛCDM模型，暗能量恆定不變)是相當吻合的。 但是，當他們把DESI的數據，和我們已有的其他重要「宇宙線索」——比如來自宇宙大爆炸「餘暉」的宇宙微波背景輻射(Cosmic Microwave Background, CMB)、遙遠星系光線被巨大引力彎曲產生的引力透鏡(Gravitational Lensing)效應、以及作為「標準燭光」測距的超新星(Supernova，特指Ia型)爆發數據——結合起來進行綜合分析時，一個令人驚訝的可能性浮現了： 要想最好地同時解釋所有這些觀測數據，最合適的模型，竟然是暗能量的強度正在隨著時間減弱！ 這可不是空穴來風。 其實，DESI在2024年發佈的第一批數據，以及另一個獨立的「暗能量巡天」(DES)項目，就已經隱約給出了類似的暗示。這次DESI發佈的數據量翻了一倍多，使得「暗能量可能正在變弱」這個想法變得更加「靠譜」了一些。 是世紀發現還是空歡喜？ 這個發現如果最終被證實，那絕對是宇宙學領域的「驚天大新聞」。 「我們看到的現象非常耐人尋味」，DESI項目聯合發言人、加州大學聖克魯茲分校的Alexie Leauthaud-Harnett激動地說，「想到我們可能正處於揭示暗能量和宇宙基本性質重大發現的邊緣，真是令人興奮。」 如果暗能量真的不是一個常數，而是可以變化的，那就意味著我們奉為圭臬的ΛCDM標準模型可能並不完全正確，甚至需要重大修改。這不僅會改變我們對宇宙演化歷史和未來命運的理解，甚至可能觸及物理學的根基。正如未參與研究的英國愛丁堡皇家天文台的Andy Taylor所說，如果得到證實，「這將是一個極其重大的成果，本身就足以獲得諾貝爾獎。」荷蘭萊頓大學的Henk Hoekstra也認為，這「將是真正革命性的——甚至可以說比發現宇宙加速膨脹本身更重大。」 不過，科學是非常嚴謹的。目前，這個「暗能量正在變弱」的證據，在統計學上還不夠「鐵板釘釘」。Andy Taylor也提醒說：「認為暗能量是動態的這一說法的(統計)顯著性仍然不高。目前仍有可能這種差異只是統計上的巧合，或者數據中還存在某些未被發現的系統誤差。」換句話說，現在就宣佈「改寫劇本」還為時過早。 宇宙的未來：少了一點「撕裂」的可能？ 暗能量的性質，直接關係到宇宙的終極命運。如果暗能量真的像過去認為的那樣恆定不變甚至未來會增強，那麼宇宙可能會走向一種被稱為「大撕裂」(Big Rip)的結局：在遙遠的未來(比如大約220億年後)，暗能量的斥力會強到無法想像，不僅星系會被撕開，就連恆星、行星，甚至構成物質的基本粒子和原子本身，都可能被徹底撕碎。 但如果這次DESI等項目的新暗示是真的，暗能量正在減弱，那麼，「大撕裂」這種極端慘烈的結局發生的可能性就大大降低了。宇宙的未來或許會溫和一些，但具體會怎樣，還需要更深入的研究才能知曉。 正如DESI項目主管、伯克利實驗室的Michael Levi所感慨的： 「無論暗能量的本質是什麼，它都將塑造我們宇宙的未來。我們能夠用望遠鏡仰望星空，試圖回答人類有史以來提出的最宏大的問題之一，這本身就相當了不起。」 所以，暗能量到底是不是「變心」了？宇宙的這部史詩大片，是否真的要在關鍵時刻修改劇本？目前，我們還只是看到了一個引人入勝的「預告片」。科學家還需要收集更多、更精確的數據來反覆驗證。但這無疑是當前宇宙學研究中最激動人心的前沿之一。讓我們一起期待，看看未來的觀測能否為我們揭開這個宇宙級的謎底吧！ 圖源：DESI Collaboration / DOE / KPNO / NOIRLab / NSF / AURA / C. Lamman 文案：來自Colin Stuart 發在Sky&Telescope上的報導

文/寶玉xp(發表於2025/3/26) ChatGPT現在能用GPT-4o直接生成超逼真圖片了！ AI畫圖再進化：文字不再亂碼，細節更真實，商用價值大增！ 你能想像，動動嘴就能讓ChatGPT生成複雜的科學實驗圖、清晰的菜單，甚至是生動的漫畫嗎？這件事如今變得更容易了。 OpenAI正式宣佈將全新升級的圖像生成功能整合進ChatGPT。這次升級的核心是GPT-4o模型，用戶無需額外工具即可在ChatGPT內直接生成高質量的圖片。 這次升級帶來了哪些值得關注的新特性？以下為你一一解讀： 「畫圖神器」GPT-4o 的新功能 更準確的細節，「組合」再複雜也能畫對GPT-4o擁有更強大的圖像生成能力，尤其在複雜元素組合(binding)上表現出色。過去，一旦你要求AI同時繪制多個顏色、形狀的物體，往往會出錯，比如「藍色星星和紅色三角形」可能被錯誤地繪成「紅色星星」。但GPT-4o能夠準確處理15~20個物體及屬性，讓畫面呈現更高精度的細節，滿足複雜的場景需求。 文字生成能力躍升，告別亂碼困擾 過去，AI生成的圖片上文字往往存在錯字、亂碼等問題，影響實用性。GPT-4o則專門解決了這個痛點，可以穩定地生成清晰準確的文本。無論是餐廳菜單、科學示意圖，還是品牌宣傳海報，現在用ChatGPT一鍵搞定，效果堪比專業設計師。 知識整合更強，隨手生成高品質科普內容 GPT-4o的另一個重要特性是「知識融入」。它並非簡單地生成圖片，而是具備深厚的世界知識。只需一句簡單提示，比如「牛頓的三稜鏡實驗」。你無需解釋更多細節，它就能準確還原實驗場景。 全新圖像生成方式 GPT-4o的技術原理與傳統的擴散模型(Diffusion)不同。它採用了類似人類寫作的「自回歸」(autoregressive)模式：從圖片左上角開始逐步繪制到右下角，每一步都基於之前繪制的內容展開。這種模式顯著提升了細節的精准度和文字渲染的效果。 OpenAI研究負責人Gabriel Goh透露，這個過程整整迭代了近一年，上百名人類訓練員參與了細節糾錯，以提升AI的畫圖水準。簡單來說，就是AI「師從人類」，不斷改進，才有了今天驚艷的表現。 所有ChatGPT用戶都可使用，但免費版有限制 這次升級同時面向ChatGPT免費版、Plus、Pro及Team所有用戶開放。但免費版的每日圖片生成數量仍然有限制(此前DALL-E為每天3張，GPT-4o具體數字暫未公佈，但預計相似)。 目前，GPT-4o生成圖片的速度略慢於之前的DALL-E 3。但OpenAI表示，這點延遲完全值得，因為「圖片質量和知識整合的提升遠超等待幾秒帶來的不便。」 安全與版權問題，OpenAI如何回應？ 針對AI生成圖片引發的安全、版權爭議，OpenAI表示已經部署了更嚴格的安全措施，包括： • 禁止生成色情內容、兒童不當圖像。 • 禁止去除水印、禁止模仿在世藝術家作品。 • 所有生成圖片都含C2PA元數據，標記為AI生成，便於追蹤來源。 OpenAI運營總裁Brad Lightcap強調，GPT-4o的數據訓練中已獲得Shutterstock等公司的授權，也提供藝術家內容的主動「退出」機制，保障版權與合規。 實際應用場景更多元，商業價值凸顯 全新的GPT-4o不僅僅局限於娛樂、科普，它更是企業商用的新利器。例如： • 設計團隊可快速生成品牌LOGO和透明背景貼圖 • 餐廳老闆一分鐘做好菜單、宣傳海報 • 辦公場景可直接生成演示文檔和高品質圖表。 GPT-4o的發佈，讓AI圖像從「能看」升級為「好用」，進一步推動了AI商業應用的普及。 我自己測試了一下，文字生成部分真的是相當不錯，可以比較穩定的生成想要的文字，這能解鎖很多有價值的場景，也減少了對畫圖工具的依賴。 相關影片1 相關影片2

為了提升臺中市國中小學生對科學的興趣，普及科學知識，讓大眾更了解科學在日常生活中的應用，並推動科學教育的發展，特舉辦「臺中市全民科學週活動」，期望藉由這次活動激發學生的學習熱情，並促進跨領域的科學交流。 參與對象：臺中市國民中學、臺中市國民小學 參與方式：可複選本表單各項參與模式，亦可自行創新發展科學推廣方式 參與人數：可自設全校參加、全年級參加、班級參加 教案提供：各校可挑選附件中五項教案，偏鄉學校不限教案數，教案規劃以「教具可多次應用為原則」、「生活中容易取得」，因此每套教案提供６份教具。 補助經費：依參與人數與活動類型，另行各校通知 補助限制：至少需參加一場次教師研習課程及全民科學週。

【專欄】一週科學新聞報導(0318-0324) 1、臺灣學生在義大利科學展覽會奪得金牌獎（3月18日） 國立臺南一中學生呂家瑋和賴楚元在義大利米蘭舉行的「2025年義大利科學展覽會」中，以研究作品《大『逆』不道—局部逆境下植物體內傳訊與物質分配機制》榮獲大會金牌獎，展現臺灣學生在國際科學競賽中的卓越實力。 2、《科學月刊》2025年3月號發行，聚焦臺灣科學成就（3月18日） 《科學月刊》發行2025年3月號（第663期），以「臺灣之光」為主題，介紹臺灣在同步輻射研究等領域的最新進展與成就，彰顯臺灣科學界的創新與貢獻。 3、美國科技巨頭支持2050年全球核能發電量增三倍（3月20日） 亞馬遜、谷歌母公司Alphabet和Meta於3月12日共同簽署承諾書，支持到2050年全球核能發電量至少增加三倍的目標，顯示科技業對核能支持日益升溫，旨在滿足未來能源需求。 4、輝達在GTC大會上推出新一代AI晶片（3月20日） 輝達執行長黃仁勳在加州聖荷西舉行的2025年GTC大會上，介紹了下一代AI晶片Blackwell Ultra、超級晶片GB300和AI加速器Rubin晶片，性能提升顯著，預計今年下半年上市。 5、中國深海機器人技術取得重大突破（3月23日） 中國科研團隊在深海探索領域取得了重大突破，成功研製出可潛入馬里亞納海溝萬米深處的深海機器人，為深海研究開闢了新篇章。 6、研究人員開發AI工具，加速乳糜瀉診斷（3月24日） 劍橋大學的研究人員開發了一種新的AI工具，可顯著加速乳糜瀉的診斷，減輕病理學家的負擔。該算法在多家醫院的4000多張圖像上進行了訓練，能夠提供幾乎即時的診斷結果。 7、全球變暖可能對地球衛星造成影響（3月24日） 全球變暖導致上層大氣冷卻和收縮，減少了大氣阻力，導致更多的衛星和太空垃圾留在軌道上，增加了碰撞風險，可能對未來的衛星運營構成威脅。

文/格洛克·海因萊茵博士 發表於2025/3/28 在海洋與陸地的交界處，潮間帶的岩石表面常常覆蓋著一層堅韌的生物群落：淡菜、牡蠣、藤壺和帽貝等軟體動物。它們不僅能在波濤洶湧的海水中生存，還能牢牢附著在岩石、船體甚至人工結構上，彷彿是大自然的「超級黏膠」。這些生物的黏附能力背後，隱藏著一場精妙的生地化作用過程，揭示了自然界如何在極端環境中創造出令人驚嘆的適應機制。本文將深入探討這些海洋生物黏合劑的化學原理，以及它們如何在海陸交接處扮演「礁化」的關鍵角色。 海洋生物黏合劑的秘密 海洋環境對黏合劑來說是一個極具挑戰的場所：海水的鹽分、持續的波浪衝擊以及潮汐的乾濕交替，都讓大多數合成膠水望而卻步。然而，淡菜、牡蠣和帽貝等軟體動物卻能輕鬆應對這些挑戰。它們分泌的生物黏合劑能在水下快速固化，並牢牢黏附在堅硬表面上，例如岩石或船體。 這些生物黏合劑的成分和作用機制各不相同，但都展現了大自然化學的巧妙設計。例如，淡菜會製造一種由溶解蛋白質和金屬離子組成的膠；牡蠣則能從蛋白質和碳酸鈣的混合物中形成一種「水泥」；而帽貝則分泌一種黏稠的、基於蛋白質的黏液。這些黏合劑不僅能在潮濕環境中發揮作用，還能抵抗海水的侵蝕和機械衝擊，堪稱自然界的工程奇蹟。 淡菜的足絲：黏附的化學藝術 以淡菜為例，它們的黏附機制尤其引人注目。淡菜會分泌一種被稱為「足絲」(byssus threads)的結構，這是一種由膠原蛋白為核心的纖維，外部包裹著一層硬化的膠蛋白。這層膠蛋白從海水中吸收金屬離子，並與蛋白質中的胺基酸側鏈交聯，形成穩定的黏附結構。 在這個過程中，兩種關鍵的胺基酸發揮了重要作用：賴氨酸(lysine)和3,4-二羥基苯丙氨酸(dopa)。Dopa分子中的兒茶酚(catechol)側鏈能與表面的礦物和氧化物形成氫鍵，這種化學鍵在潮濕環境中依然穩定。同時，賴氨酸則幫助dopa將鐵離子從表面氧化物中置換出來，進一步增強黏附力。這種與鐵交聯的化學作用，讓淡菜的足絲能牢牢抓住岩石表面，即使面對洶湧的海浪也不會脫落。 礁化過程：從黏附到生態系統的基石 軟體動物的黏附能力不僅是個體生存的策略，更在生態系統中扮演了重要角色。當淡菜、牡蠣等生物附著在岩石上時，它們會逐漸形成密集的群落，這些群落被稱為「生物礁」。生物礁不僅為其他海洋生物提供了棲息地，還能減緩波浪對海岸的侵蝕，保護脆弱的潮間帶生態系統。 例如，牡蠣形成的礁石結構能沉積碳酸鈣，隨著時間推移，這些結構會變得更加堅固，成為其他生物的避風港。淡菜的足絲則能將多個個體連成一片，形成一個穩定的「地毯」，為小型魚類、海藻和其他無脊椎動物提供庇護。這種礁化過程不僅改變了潮間帶的物理環境，還促進了生物多樣性的發展。 生物黏合劑—啟發未來的應用 軟體動物的生物黏合劑不僅是自然界的傑作，也為人類科技提供了靈感。科學家們正在研究這些黏合劑的化學結構，試圖開發出能在潮濕環境中使用的合成膠水。例如，模仿淡菜足絲的dopa分子，研究人員已經開發出一些能在醫療領域應用的黏合劑，例如用於手術傷口閉合的生物膠。此外，這些黏合劑的環境友好特性也讓它們成為傳統化學膠水的潛在替代品，有望減少工業生產中的環境污染。 生地化的共同作用 從淡菜的足絲到牡蠣的礁石，軟體動物在海陸交接處的生地化作用展現了自然界的無限可能。它們的黏附機制不僅是化學與生物學的完美結合，更是大自然適應極端環境的證明。這些生物礁的形成不僅塑造了海洋生態系統，也為人類提供了寶貴的啟示。隨著科學研究的深入，我們或許能從這些小小的軟體動物身上，學到更多關於自然與科技共存的智慧。 參考資料： 《化學與工程新聞》（C&EN），2025年，Andy Brunning 撰寫之圖解資料。 照片來源：Adobe Stock。

文／闕特·居披梯博士(發表於2025/3/31) 在當今快速變化的科學世界中，傳統的學習方式已無法滿足所有求知者的需求。面對資訊爆炸、高度專業化的科學領域，以及跨學科研究的趨勢，學生該如何找到志同道合的夥伴，一同探索未知？答案或許就在「特殊興趣小組」(Special Interest Group，簡稱 SIG)。這種源自20世紀的學習模式，如今正成為全球科學研究與創新的推動力，也為高中生提供了嶄新的學習機會。 什麼是 SIG？ 特殊興趣小組(SIG)是一群對某一專門領域懷抱熱忱的學者、專業人士或學生所組成的社群，透過討論、研究、實驗與合作，共同深化對該領域的理解。這些小組廣泛存在於各大學術機構、專業協會，甚至科技企業中。例如，全球歷史最悠久的計算機科學組織ACM(Association for Computing Machinery，計算機協會)，早在1961年就成立了多個SIG，專注於人工智慧、演算法、計算機圖學等領域。 而在臺灣，明道中學的SIG社群更進一步將這一概念發揚光大，推動了「SIG 2.0」的發展。這是一個數位化的學習平台，讓學生與老師能夠分享不同領域的前瞻知識與重要訊息，並開放全校師生參與討論，進一步強化學術交流與專業素養。 高中生為何應該參與SIG？ 對於高中生來說，SIG不僅是一個提升知識的途徑，更是一個與世界接軌、培養研究技能、甚至影響未來職涯的機會。 1、與專家和志同道合者交流 SIG的最大特點之一是「以成員為核心」的學習方式。不同於傳統的課堂教育，這裡的學習是由成員共同決定的。無論你是對天文學、地球科學、神經科學或人工智慧感興趣，在SIG中，你都可以與對相同議題充滿熱情的人一起討論，甚至有機會與專家學者直接交流。 2、培養研究與創新能力 SIG的學習模式不只是閱讀與聆聽，而是透過實作與專案導向學習來深化理解。例如，在SIG小組中，你可能會學習如何分析遙測衛星的氣候數據、編寫神經網路演算法，甚至設計生物技術實驗。這種以「做中學」為核心的學習方式，不僅有助於未來的學術發展，也對進入大學或參與競賽(如科學奧林匹亞)大有幫助。 3、數位學習新模式：SIG 2.0 在數位化時代，SIG的學習模式也在不斷進化。例如，明道中學推出的SIG 2.0平台，讓學生能夠跨越時間與空間的限制，透過線上討論、資源分享和知識交流，強化學術對話與合作。這不僅提升了學生的資訊素養，也讓學習變得更加靈活、有效率。 4、跨學科與跨國合作機會 當今的科學發展已經不再局限於單一學科，例如，行星科學需要地質學、物理學與計算機科學的結合，而人工智慧則與醫學、生物學密切相關。SIG提供了一個開放的平台，讓來自不同背景的學生合作，探索跨學科的創新應用。更重要的是，透過網際網路，許多SIG已經發展成全球性的學習社群，讓學生可以與世界各地的研究者交流，甚至參與國際專案。 如何加入SIG？ 如果你對參與SIG感興趣，可以從以下幾個管道入手： 1、學術與專業協會 許多國際學術機構，如 ACM、IEEE(電機電子工程師學會)、APA(美國心理學會)等，都有針對學生的SIG分支，可以透過官網或社群平台尋找合適的小組。 2、線上學習平台與社群 許多SIG透過Slack、Discord、Reddit或專屬論壇進行討論，例如Google Developers Groups(GDG)提供了全球各地的開發者社群。 明道中學的SIG 2.0平台 也提供了一個數位化的學習空間，讓學生能夠參與討論、分享研究成果，甚至與老師共同探索新知。 3、學校或當地科學組織 許多高中已經設立了科學社團，學生可以主動發起SIG，並與老師或當地科學機構合作，建立正式的研究計畫。 SIG—你的未來，由興趣啟動 SIG並不是傳統課堂學習的替代品，而是對求知若渴的學生而言，提供了一種更開放、靈活且富有挑戰性的學習模式。當我們走進21世紀的科學時代，知識的發展已經不再依賴單打獨鬥，而是建立在全球科學社群的合作之上。無論你對哪個領域感興趣，SIG都能成為你開啟未來研究之旅的關鍵門戶。 而SIG 2.0的出現，更讓這種學習模式邁向數位化，透過線上交流與知識共享，讓學生能夠即時掌握前沿資訊，並與學界、業界接軌。現在，就行動吧！尋找一個適合你的SIG，讓你的科學夢想從今天開始發芽。

文/格洛克·海因萊茵博士(發表於2025/3/30) 櫻花(學名：Prunus spp.)是日本文化中的重要象徵，每年春天盛開的櫻花吸引了無數遊客前往觀賞。然而，根據長達1200年的歷史記錄，京都櫻花的盛開日期正在發生顯著變化，這一現象與全球氣候變化有著密切的關係。本文將根據京都櫻花盛開的長期數據，探討氣候變遷如何影響自然界，並揭示其背後的科學意義。 千年記錄揭示櫻花盛開的變遷 自西元812年以來，日本的文人雅士便開始記錄櫻花的盛開日期，這些記錄為我們提供了極為珍貴的長期數據。根據矢野安之(Yasukuki Aono)的研究(2021、2024年)，京都櫻花的盛開日期(以每年1月1日開始計算的天數表示)呈現出顯著的趨勢：從20世紀初以來，櫻花盛開的日期逐漸提前。 如下圖所示，數據涵蓋了從西元812年至2024年的櫻花盛開日期。圖表的縱軸表示櫻花盛開的日期(以「一年中的第幾天」來計算，例如第100天大約是4月10日)，橫軸則是年份。散點表示每年的盛開日期，而紅色曲線則是20年平均值，顯示長期趨勢。 圖說：京都櫻花盛開日期的長期變遷(西元812年至2024年)。縱軸表示一年中的第幾天(從1月1日開始計算)，橫軸為年份。散點為每年櫻花盛開日期，紅色曲線為20年平均值。資料來源：矢野安之(2021；2024)，Our World in Data。 從圖表中可以清楚看到，櫻花的盛開日期在過去1200年中並非一成不變，而是呈現出波動與長期趨勢的結合。特別是從20世紀初開始，櫻花盛開的20年平均日期開始顯著下降，這一趨勢在化石燃料大規模使用後加速。具體來說，20世紀初的櫻花盛開日期平均在一年中的第105天左右(約4月中旬)，而到了2024年，平均日期已提前至第90天左右(約3月底)，提前了約15天。這是自西元812年以來最劇烈的下降趨勢。 氣候變化是櫻花提前盛開的主因 櫻花的盛開與春季氣溫密切相關。櫻花樹需要經歷一定的低溫期(稱為「寒冷需求」)來打破休眠，隨後在氣溫升高到一定程度時開始萌芽和開花。研究顯示，春季氣溫每升高1°C，櫻花的盛開日期大約會提前5至7天。 自工業革命以來，全球氣溫因人類活動(如燃燒化石燃料)導致的溫室氣體排放而持續上升。根據氣候學家的數據，全球平均氣溫自19世紀末以來已上升約1.1°C，而日本部分地區的升溫幅度甚至更高。這種氣溫上升直接影響了櫻花的開花週期，使得春季氣溫提前達到櫻花萌芽所需的門檻，進而導致盛開日期提前。 此外，城市熱島效應也可能加劇了京都櫻花盛開日期的提前。隨著城市化進程，京都的熱島效應使得當地氣溫比周邊農村地區更高，這進一步推動了櫻花的提前開花。 對生態系統與文化的深遠影響 櫻花盛開日期的提前不僅是一個自然現象，更可能對生態系統和文化活動產生深遠影響。首先，櫻花提前盛開可能導致生態系統中的「物候不匹配」。例如，櫻花的花期與依賴其花蜜的授粉昆蟲(如蜜蜂)的活動週期可能不再同步，這可能影響昆蟲的生存和櫻花的繁殖。 其次，櫻花盛開的時間變化也影響了日本的賞櫻文化。賞櫻(日語：さくらはなみ)是日本重要的傳統活動，通常在櫻花盛開時舉行。然而，隨著盛開日期的提前，傳統的賞櫻時間表可能需要調整，這可能影響旅遊業和相關經濟活動。此外，若氣溫持續上升，未來櫻花可能在更不穩定的氣候條件下開花，例如早春的霜凍可能損害花朵，影響賞櫻的體驗。 氣候變化的警訊與我們的行動 京都櫻花盛開日期的提前是氣候變化的一個縮影。這些千年數據不僅展示了自然界的敏感性，也提醒我們人類活動對環境的深遠影響。為了減緩氣候變化對櫻花及其他生態系統的衝擊，我們需要採取積極的行動，包括： 1、減少溫室氣體排放： 推廣可再生能源、提高能源效率，以及減少化石燃料的使用，是減緩全球暖化的關鍵。 2、保護生態系統： 透過植樹造林和保護自然棲地，增強生態系統對氣候變化的適應能力。 3、加強氣候研究與教育： 持續監測物候變化，並提高公眾對氣候變化的認知，有助於制定更有效的應對策略。 櫻前線—京都櫻花日期推估 京都櫻花盛開日期的千年記錄為我們提供了一個獨特的視角，讓我們得以窺見氣候變化對自然界的影響。從西元812年到2024年，櫻花盛開日期的提前反映了全球暖化的加速趨勢，這不僅影響了生態系統，也挑戰了日本的傳統文化。面對這一挑戰，我們需要採取行動，減少溫室氣體排放，保護自然環境，讓未來的世代也能繼續欣賞櫻花盛開的美景，並從中感受自然的韻律與文化的傳承。 參考資料： Aono, Y. (2021; 2024). Long-term records of cherry blossom phenology in Kyoto, Japan. Our World in Data: ourworldindata.org/biodiversity （本文圖表及數據由Our World in Data授權使用，CC BY）

文/闕特·居披梯博士(發表於2025/4/1) 每年的4月1日，世界各地的人們都沉浸在惡作劇與戲謔的氛圍中，這一天被稱為「愚人節」(April Fool’s Day)。然而，「愚人」(fool)一詞背後所隱含的社會與文化意涵，遠比單純的玩笑來得深遠。若進一步追溯「愚昧」的概念，英語中的 「idiot」 這個詞不僅具有貶義，其語源更能揭示人類社會如何界定「知識」與「無知」。 「Idiot」的語源：從私人到愚昧 「idiot」一詞源於古希臘語 ἰδιώτης(idiōtēs)，原意指「一個沒有參與公共事務的個人」，即與社會公共生活無涉的平民。這個字的詞根 ἴδιος(idios)意為「個人的、私人的」，與現代英語的「idiosyncrasy」(特異性)和「idiom」(慣用語)等詞同源。 在古希臘，參與城邦政治是公民的責任，那些不參與政治討論或決策的人被視為無知且不成熟的個體。後來，拉丁語idiota和中古法語idiote逐漸將其意義延伸為「缺乏教育的人」，最終在14世紀的英語中，「idiot」已經明確指稱「愚蠢或智力低下的人」。 這段語源演變突顯了古代社會對「智慧」的界定：知識並不僅限於個人，而是與公共參與息息相關。若一個人不參與公共討論，他便被視為無知，甚至被冠以「idiot」之名。 愚人節的起源：錯誤、愚弄與社會邊緣化 愚人節的確切起源仍具爭議，但最常見的說法與16世紀法國曆法改革有關。1582年，法國從儒略曆改用格里果利曆，新年改為1月1日。然而，部分民眾仍按照舊曆在 4月1日慶祝新年，這些人被視為「愚蠢的」守舊者，成為嘲笑與戲弄的對象，也就是最早的「愚人」(April Fools)。 從這個角度來看，愚人節最初的精神與「idiot」的原始含義相呼應：那些與主流社會脫節、不願接受新知的人，被視為愚昧的代表。然而，這種對「愚人」的嘲諷也反映了社會對知識階級的劃分，並非所有人都能夠公平地獲取資訊與教育。 愚昧的社會意涵：從戲謔到污名化 現代社會中，「idiot」已經成為一種日常貶義詞，常用來形容愚蠢、無知或缺乏判斷力的人。然而，這種標籤往往帶有強烈的社會污名，並可能影響個人甚至群體的社會地位。例如，19世紀時，西方醫學界曾將「idiot」作為對嚴重智力障礙者的診斷用語，但這種標籤導致了患者的社會邊緣化，最終在20世紀被棄用。 愚人節的文化意涵也隨著時代變遷而改變。雖然惡作劇的初衷是輕鬆幽默，但在資訊時代，虛假訊息的擴散與刻意誤導已經超越了單純的戲謔，甚至成為政治操弄與社會分裂的工具。例如，近年來社交媒體上的假新聞(fake news)與陰謀論，使得「愚弄」不再只是無害的玩笑，而可能對民主決策與公共信任造成深遠影響。 從「idiot」到知識參與的反思 語言的演變往往反映社會價值觀的轉變。「idiot」最初指稱的是不參與公共生活的人，而愚人節則源於對不順應時代變革者的嘲弄。這兩者都顯示出一個核心概念：知識不只是個人的，而是與公共參與密不可分。 在當代，我們或許應該重新思考「愚人」的定義——是那些容易受騙的人，還是那些選擇無視證據、不願接受新知的人？在一個資訊爆炸的時代，對知識的開放態度與理性思考，才是避免成為「現代愚人」的關鍵。 愚人節不只是個開玩笑的日子，它也是一個提醒我們慎思資訊、批判思考的時刻。畢竟，在這個世界上，真正的愚人往往並非那些被戲弄者，而是那些選擇自我封閉、拒絕學習與參與公共討論的人。

https://osl.com/zh-Hant/academy/article/the-state-of-the-metaverse-how-close-are-we-to-this-new-reality

【專欄】一週科學新聞報導(0325-0331) 2025年3月25日：英國專家呼籲優先研究24種致命病原體家族 英國健康安全局(UK Health Security Agency)強調，包括禽流感、鼠疫和伊波拉病毒在內的24種病原體家族對英國公共健康構成威脅，應優先進行研究，以防範潛在的生物安全風險。 2025年3月26日：天文學家發現早期宇宙紫外線信號，提供新見解 天文學家探測到來自早期宇宙的紫外線信號，標誌著宇宙黑暗時期的結束，這一發現為理解宇宙演化提供了新的視角。 2025年3月27日：美國環保署政策回撤可能導致酸雨回歸 科學家警告，美國政府近期對環保政策的回撤可能使美國再次面臨酸雨問題，這一環境問題曾在數十年前得到解決，但現在可能捲土重來。 2025年3月29日：歐洲首個火星探測車將配備英國製造的登陸器 歐洲首個計劃前往火星的探測車項目重新啟動，並確認將由英國製造登陸器，計劃於2028年發射，旨在尋找火星上過去生命的跡象。 2025年3月29日：部分日食在北半球可見 北半球多地觀測到部分日食現象，月球遮擋部分太陽，形成壯觀天文景象，吸引眾多天文愛好者觀賞。 2025年3月30日：首枚從歐洲大陸發射的軌道火箭試射失敗 德國初創公司Isar Aerospace在挪威發射的Spectrum測試火箭在發射後不到一分鐘墜毀並爆炸，這是歐洲大陸首次嘗試發射軌道火箭，儘管失敗但提供了寶貴的數據。 2025年3月31日：逾1900名科學家聯名信，對美國政府削減科研經費表示擔憂 超過1900名科學家聯名致信，對美國政府削減科研經費、終止科學家資助以及阻礙國際科學合作的行為表示擔憂，認為這些舉措將對科學發展產生負面影響。

由國立臺灣大學｜科學教育發展中心(CASE)所辦理的「台積電盃青年尬科學」活動。為了使高中(職)生透過閱讀、寫作和口語表達來學習科學，並提升學生的科學素養與科普傳播能力，本競賽分為【團隊賽】創意表達與【個人賽】導讀文兩大賽事： ★開放報名：2025年6月1日(日) ★參賽對象：海內外高中生(臺灣國三應屆畢業生可)，指導老師1至2名 ✨詳細競賽辦法敬請參考官網 ◉【團隊賽】 創意表達競賽：競賽指定題材敬請參考Youtube Step1. 閱讀指定題材 Step2. 撰寫科學報告 Step3. 製作科普短片 Step4. 現場問答攻防 ◉【個人賽】 導讀文競賽：參賽者閱讀指定的科普書籍後，任選以下一本撰寫導讀文： 01、《原子中的幽靈》，P.C.W. Davies, J. R. Brown著 02、《量子電腦和量子網路》，Amit Katwala著 03、《量子糾纏》，Carlo Rovelli著 04、《凝態物理》，Felix Flicker著 為了協助指導教師更順利輔導學生參與競賽，本團隊計畫舉辦教師工作坊，針對競賽指導方式及可能遇到的挑戰，提供實用的資源與建議。有興趣參與的教師也可以先填寫問卷，提供工作坊的建議。 (請於4/11(五)前回覆） 聯絡方式 台積電盃-青年尬科學官網 青年尬科學IG Facebook粉絲團 電話：(02)3366-1712 地址：10617台北市羅斯福路四段一號 臺灣大學科學教育發展中心(思亮館─國際會議廳)

天下文化辦理《2025高中職閱讀徵件競賽─AI盛世推動者：張忠謀、黃仁勳的視野與智慧》，邀請高中學生踴躍參與送件，分享閱讀學習收穫。詳細活動辦法、獎勵金額請參閱附件。 相關說明： 一、 活動資訊： 1.活動名稱： 天下文化【2025高中職閱讀徵件競賽─AI盛世推動者：張忠謀、黃仁勳的視野與智慧】。 2.活動目的： 鼓勵高中職學子藉由閱讀，看見優秀領導者的智慧與視野，向典範故事學習，迎向寬闊且充滿可能性的未來。特舉辦讀後徵件競賽，相互交流。 3.參賽辦法： 閱讀天下文化出版《張忠謀自傳》或《黃仁勳傳》，並記錄下心得、感想、學習等。呈現形式不拘，包含但不限於：文字(上限2500字)、歌唱、影片(上限5分鐘)，歡迎同學們發揮創意。 4.獎項說明： (1)首獎：獎金新台幣12,000元、天下文化「AI科技盛世」套書，一名 (2)第二名：獎金新台幣8,000元、天下文化「AI科技盛世」套書，一名 (3)第三名：獎金新台幣6,000元、天下文化「AI科技盛事」套書，一名 (4)佳作：獎金新台幣3,000元、天下文化科普精選好書，三名 (5)特別鼓勵：獎金新台幣1,000元，五名 (6)早鳥參加獎：禮券100元，名額不限(請見活動辦法) 5.收件日期：即日起至2025年5月6日(二)止 二、書籍簡介請參閱天下文化官網： 《張忠謀自傳》 《黃仁勳傳》 三、天下文化保留修改、變更、補充或解釋活動辦法的權利。 附註： 「佳作」及「特別鼓勵」獎項也將保留部分名額頒予【科普啟航】計畫學校的同學。 歡迎各位老師將活動分享給同學們，把握難得機會，實踐在閱讀路上，看見AI的過去、現在與未來！ 詳細活動辦法請見天下文化官網 ※ 得獎作品，將由天下文化提供給張忠謀創辦人、黃仁勳創辦人，邀請共賞優秀成果。

主辦單位 國家海洋研究院 競賽主旨 國家海洋研究院自成立以來，積極整合國內各部會與學術研究單位涉海資料之蒐集，建立「國家海洋資料庫及共享平台」(National Ocean Database And Sharing System, NODASS)。期藉由產官學協力及資源統合，充分發揮科研資源整合效益，厚植海洋基礎教育，促進海洋科技研發及應用，以擘造一個優質的海洋國家。 NODASS建構三大海洋領域資料，可應用於海洋發展規劃、海洋政策、海洋空間規劃、環境生態維護、海域安全救難、防災及救災、建立環境保育機制。現今平台已建置完成，需要善加應用及流通共享資訊，充分發揮效益。 為持續「培植國內海洋相關領域之人才」與「推廣NODASS共享平台」相關技術上之應用，擬延伸至大專院校，辦理「2025第三屆-諾大師海洋大數據競賽」，以「NODASS海洋大數據」為主題，邀請大專組及高中組的同學組隊參與，透過團隊合作研擬創新提案及參與競賽，期許培育以海洋大數據為基礎之探究與實作人才，並持續推動打造海洋素養典範國家之目標。 競賽說明 一、本競賽應用NODASS平台海洋數據，鼓勵並培養高中及大專學生與師培生運用科學知識解決問題的能力，同時促進團隊合作共同解決海洋議題，培育未來海洋人才。 二、本次競賽訊息摘要如下： (一)本競賽組別共分2組，分別為大專組(含碩博士、在職專班及師培生)和高中組(含普通高中、綜合高中、技術型高中)。報名參賽學生可跨校或跨系所，每人僅限參加一組隊伍。 (二)作品題目由參賽團隊自訂，需應用NODASS平台發想議題。提案主題須涵蓋以下任一領域：海洋生物、海洋科學、海洋地質、海洋物理、海洋化學、海岸監控、海洋生態及保育、海洋工程及其他海洋相關議題。 (三)初賽報名只要提交500字以內的提案和NODASS圖文創作即可。本院提供資料圖像說明參考，自行篩選想要呈現的數據資料，以圖像方式呈現其創作概念。另針對國海院資料集，提供海洋議題發想範例，讓參賽者更容易理解並找到創作靈感。 三、請有意參與者自114年4月15日(星期二)至6月8日(星期日)，於活動網址線上報名及交件(網址)。 四、該院將舉辦二場說明會(採實體和線上同步進行)，包含NODASS資料庫平台實機操作、去年得獎團隊經驗分享及本次競賽辦法說明，只要是對本活動有興趣的大眾都能免費報名參加，請上網填寫報名資訊。 (一)第一場：114年4月17日(星期四)上午9時40分至12時30分，國立中山大學海洋科學學院三樓會議廳(高雄市鼓山區蓮海路70號)。報名網址 (二)第二場：114年4月22日(星期二)13時20分至15時30分，國立臺灣大學地質科學系B1大講堂(台北市羅斯福路4段1號)。報名網址 五、若有相關疑義，可洽該院承辦人陳思樺(07)3382097#263108，或洽其執行團隊喜丞創意股份有限公司(02)87730236邱小姐(分機13)。 活動網址

2025第五屆【世界閱讀日/明道閱讀月】系列活動 >>2025明道閱讀月 【人文講座】 4/25(五)5-6節 台積電青年學生文學獎 作家巡迴高中校園講座-只有高中的時候，才寫得出來的東西：朱宥勳 X 張嘉真創作經驗對談，作家謝凱特主持。 4/28那週~中午 (一堂好課)午間論壇-李育箴同學導讀白先勇 5/2(五)5-6節 「一道文學長流」人文講座-公視知名影集《你的孩子不是你的孩子》作者吳曉樂作家演講。 5/19-5/23我的AI家教(一堂好課)午間論壇 【經典作家紀錄片】 《一往而深-白先勇的情與美》紀錄片 放映時間：4/28-5/16 週一至週四 第9節 放映地點：弘道大樓1F大廳 【主題書展】 4/28-5/9 永續森林暨FSC友善森林校園展 地點：弘道大樓2F開架閱覽室 5/19-5/30 『誠品到明道』國際校園書展 地點：弘道大樓1F閱覽室 【科普閱讀】 5/27(二)中午12:30-13:50 《閃電就是會打在同一個地方! 》 地點：弘道3F現代文學館 主辦單位：明道中學 承辦單位：文化創意處、圖書管理委員會、人文教育委員會、科學教育委員會

【經典作家紀錄片】 《一往而深——白先勇的情與美》 Part1： 4/28(一)中午12:40-明志廳 「一堂好課」午間論壇：導讀白先勇 分享者：李育箴同學 (請上班級事務系統報名) part2： 5/5(一)-5/8(四)下午17:30~18:20-弘道大樓1F 《一往而深——白先勇的情與美》紀錄片放映 (自由參加，無需報名)

【人文講座】 「台積電青年學生文學獎」作家巡迴高中校園講座 一、對象：所有人都可以參加。 二、主題：「只有高中的時候，才寫得出來的東西」 三、講者：作家朱宥勳X張嘉真，謝凱特主持 四、報名方式：班級事務系統報名 五、活動日期：4/25 (五)5-6節 六、活動地點：弘道大樓4F -明志廳

【人文講座】「一道文學長流」 知名公視影集《你的孩子不是你的孩子》 一、對象：所有人都可以參加。 二、講者：作家吳曉樂 三、報名方式：班級事務系統報名 四、活動日期：5/2 (五)5-6節 五、活動地點：弘道大樓4F -明志廳

明道愛書人科普讀書會 一、報名時間：3/3(一)起至05/12止 二、報名方式：班級事務系統[線上報名] 三、活動日期：05/27(二)中午12:30-13:10 四、活動地點：弘道大樓3F -現代文學館 五、指導老師：施峰熙老師 六、主題書目：《閃電就是會打在同一個地方!》

主辦單位 桃園市立內壢高級中等學校 活動說明 一、本課程透過物聯網(IoT)技術，引導學生學習智慧環境監測的概念，並透過空氣盒子進行空氣品質數據蒐集與分析。學生將動手組裝與設定感測設備，記錄溫濕度、PM2.5等環境數據，並學習如何運用雲端平台進行數據視覺化與分析。課程結合程式設計、感測技術與數據應用，培養學生的問題解決與創新能力。 二、本次課程相關資訊如下： (一)課程日期：114年4月26日(六) 08:00-17:00。 (二)課程地點：本次課程採實體混合線上 實體會場：桃園市立內壢高中專科大樓3F覓克思教室，報名網址 線上會場：線上會議室，報名網址 報名成功將寄送會議室連結至參與學生信箱 (三)課程講師：臺中第二高級中等學校生活科技科李宜安老師、臺中市立四育國民中學生活科技科黃仁佑老師。 (四)課程名額： 實體會場(內壢高中)─20人 線上會場(線上會議室)─10人 三、本活動免費，誠摯邀請有興趣學生參與，豐富學習歷程。

文/格洛克·海因萊茵博士(發表於2025/4/7) 在人類的飲食文化中，禽類一直是重要的蛋白質來源，其中雞、鴨、鵝可謂三巨頭。無論是中式烤鴨、西式燒鵝還是日常的雞肉料理，這三種禽類各有其獨特的風味與烹飪傳統。然而，若論及裹粉油炸這一現代烹飪手法，雞肉幾乎獨占鰲頭，成為全球速食文化中的明星——炸雞。 為何鴨與鵝很少以裹粉油炸的形式出現在餐桌上？ 這不僅是烹飪偏好的問題，還涉及經濟學、禽類養殖特性、肉質結構與口感的科學原理，以及美味的感官體驗。讓我們從多個角度一探究竟。 經濟學：成本與市場規模的博弈 從經濟學的角度來看，雞肉之所以成為油炸的首選，與其低廉的生產成本和高效的養殖模式密不可分。現代工業化養殖技術使肉雞(如白羽肉雞)的生長週期縮短至約6至8週，飼料轉換率(FCR，飼料重量轉化為肉重的效率)通常在1.6至2.0之間，遠優於鴨(約2.5至3.0)和鵝(約3.0至4.0)。這意味著養雞所需的資源與時間成本最低，單位肉量的價格也最具競爭力。 以美國為例，2025年雞肉的平均零售價約為每公斤3至4美元，而鴨肉則高達每公斤8至10美元，鵝肉更因稀缺性常超過15美元。 此外，雞肉的市場需求量遠超鴨與鵝。根據聯合國糧農組織(FAO)的統計，全球雞肉年產量約為1.3億噸，佔禽肉總量的近90%，而鴨肉和鵝肉加起來僅佔不到10%。這種規模經濟效應進一步壓低了雞肉的價格，並推動了炸雞產業的標準化發展，例如肯德基與麥當勞等連鎖餐廳的全球擴張。 相比之下，鴨與鵝的養殖多集中於特定地區(如亞洲的鴨肉與歐洲的鵝肝)，難以形成同等規模的供應鏈，限制了它們進入油炸食品市場的可能性。 禽類養殖：生物特性決定命運 養殖特性也深刻影響了這三種禽類在油炸領域的表現。雞的生長速度快、繁殖力強，且適應性廣，適合大規模工廠化養殖。肉雞的肌肉組織以瘦肉為主，脂肪含量適中(約3%至10%，視部位而定)，特別是雞胸肉與雞腿肉，適合裹粉後高溫油炸，形成酥脆外皮與多汁內裡的完美結合。 鴨與鵝則不同。鴨的脂肪含量較高(約15%至25%)，尤其集中在皮下，形成厚實的鴨脂層；鵝的脂肪比例更高(可達30%以上)，肉質也更結實。這類特性在傳統烹飪中是優勢，例如慢烤鴨或燉鵝能讓脂肪慢慢滲入肉中，增添風味。然而，若直接裹粉油炸，高脂肪含量會導致油脂在高溫下大量溢出，不僅影響裹粉的附著力，還可能使油鍋溫度不穩定，難以形成均勻的脆皮。更重要的是，鴨與鵝的生長週期較長(鴨約8至12週，鵝則需4至6個月)，養殖成本高，肉量產出卻不如雞划算，這使得它們難以成為油炸食品的主流選擇。 肉質與口感：油炸的科學限制 肉質結構與油炸過程的化學反應是另一個關鍵因素。油炸的美味來自於「梅納反應」(Maillard Reaction)，即高溫下蛋白質與糖類的結合，形成金黃酥脆的外皮與誘人香氣。雞肉的肌肉纖維細膩且水分含量適中(約70%)，在裹粉後能快速受熱，表面水分蒸發形成脆殼，內部則保留汁液，達到外酥內嫩的理想狀態。 鴨肉與鵝肉的肌肉纖維較粗大，水分含量較低(約60%至65%)，脂肪卻更豐富。油炸時，鴨與鵝的高脂肪層會迅速融化並滲透裹粉，導致外皮變得油膩而非酥脆。此外，脂肪分解產生的游離脂肪酸可能帶來微妙的腥味，影響整體風味。實驗顯示，若將鴨腿或鵝肉裹粉油炸，成品的口感往往偏軟黏，甚至有油膩感，遠不如雞肉的輕盈與均衡。這也解釋了為何傳統鴨料理多採用慢烤或燉煮，以充分利用其脂肪特性，而非直接油炸。 美味程度：文化與感官的交織 最後，美味的主觀體驗與文化偏好也不可忽視。雞肉的味道相對中性，容易與各種調味料(如胡椒、辣粉)搭配，裹粉油炸後的風味層次豐富，迎合了現代快餐文化對「快速、濃郁、普適」的追求。鴨肉帶有獨特的濃郁香氣，鵝肉則更顯厚重，這種強烈的個性風味在慢烹中是優勢，但在油炸這種高溫短時的過程中，卻可能因調味掩蓋不足而顯得突兀。 感官科學研究表明，人類對油炸食品的喜好與「脆度」(crispness)密切相關。雞肉的肉質結構能在油炸中實現脆皮與嫩肉的對比，而鴨與鵝的高脂肪與粗纖維特性削弱了這種對比感。加之文化慣性——炸雞自20世紀美國南方興起後，經速食產業推廣，已成為全球化的味覺符號，而鴨與鵝的傳統烹飪方式則根深蒂固，鮮有創新突破。 雞鴨鵝—炸雞的勝利是必然？ 綜合經濟學、養殖特性、肉質科學與感官體驗，雞肉在裹粉油炸領域的霸主地位並非偶然。它的低成本、高效率、適宜的肉質結構與普適的風味，使其成為油炸食品的完美載體。鴨與鵝雖有獨特魅力，但高脂肪、高成本與不適宜油炸的特性，限制了它們在這一領域的發展。 或許未來，隨著烹飪技術的進步，我們可能品嚐到炸鴨或炸鵝的新滋味，但至少在當下，炸雞仍是科學與美味交匯的最佳詮釋。

天下文化辦理《2025高中職閱讀徵件競賽─AI盛世推動者：張忠謀、黃仁勳的視野與智慧》，邀請高中學生踴躍參與送件，分享閱讀學習收穫。詳細活動辦法、獎勵金額請參閱下文。 相關說明 一、 活動資訊： 1.活動名稱： 天下文化【2025高中職閱讀徵件競賽─AI盛世推動者：張忠謀、黃仁勳的視野與智慧】。 　　 2.活動目的： 鼓勵高中職學子藉由閱讀，看見優秀領導者的智慧與視野，向典範故事學習，迎向寬闊且充滿可能性的未來。特舉辦讀後徵件競賽，相互交流。 3.參賽辦法： 閱讀天下文化出版《張忠謀自傳》或《黃仁勳傳》，並記錄下心得、感想、學習等。呈現形式不拘，包含但不限於：文字(上限2500字)、歌唱、影片(上限5分鐘)，歡迎同學們發揮創意。 　　 4.獎項說明： 　　 (1)首獎：獎金新台幣12,000元、天下文化「AI科技盛世」套書，一名 　　 (2)第二名：獎金新台幣8,000元、天下文化「AI科技盛世」套書，一名 　　 (3)第三名：獎金新台幣6,000元、天下文化「AI科技盛事」套書，一名 　　 (4)佳作：獎金新台幣3,000元、天下文化科普精選好書，三名 　　 (5)特別鼓勵：獎金新台幣1,000元，五名 　　 (6)早鳥參加獎：禮券100元，名額不限(請見活動辦法) 　　 5.收件日期：即日起至2025年5月6日(二)止 二、書籍簡介請參閱天下文化官網： 　　 《張忠謀自傳》 《黃仁勳傳》 三、天下文化保留修改、變更、補充或解釋活動辦法的權利。 附註： 「佳作」及「特別鼓勵」獎項也將保留部分名額頒予【科普啟航】計畫學校的同學。 歡迎各位老師將活動分享給同學們，把握難得機會，實踐在閱讀路上，看見AI的過去、現在與未來！ 詳細活動辦法請見天下文化官網 校內報名可填寫以下表單 表單連結 得獎作品，將由天下文化提供給張忠謀創辦人、黃仁勳創辦人，邀請共賞優秀成果。

激似人類的機器人，為何笑得你心底發寒？火紅半世紀的「恐怖谷理論」 文／Te-Yi Hsieh--現為英國 University of Glasgow 博士生，主修 Neuroscience and Psychology。研究領域介於心理學、機器人學、神經科學的交界處。 科技日新月異，我們或多或少都在新聞、報章雜誌中看過外貌激似真人的人型機器人。 例如，日本石黑浩（Hiroshi Ishiguro）教授建造與自己如同雙胞胎的機器人、第一個獲得公民權的阿拉伯機器人蘇菲亞（Sophia） ，以及日本長崎奇怪飯店（Henn na Hotel）的人型機器人房務。 石黑浩教授，以及他創造的雙胞胎機器人。（圖／Flickr，Ars Electronica） 現今科技之進步確實讓人瞠目結舌，有一些機器人甚至擁有柔軟的矽膠皮膚呢！ 但也許很多人跟我一樣，在看到這些人型機器人時有種詭異、不寒而慄的感覺，尤其是那些越接近真人的機器人，越令人毛骨悚然！ 事實上，這樣的不舒服感受有個專有名詞可以解釋，叫做「恐怖谷理論」（亦稱詭異谷，Uncanny Valley）。 什麼是恐怖谷理論？ 「恐怖谷」最早由日本機器人學教授 Masahiro Mori 於 1970 年提出1。該理論以一曲線（下圖）說明，人們面對越像自己（人類）的對象，好感度會越高。 恐怖谷理論（翻譯自Piwek、McKay ，與Pollick 之期刊論文） 但是當對方的樣貌是幾乎和自己（人類）一樣，卻又出現幾個意外的「非人」特徵時（像是，關節處顯露的機械構造），好感度就會驟降，掉到曲線圖中的谷底。 只有當對象是跟我們完全一樣、是活生生的人類時，好感度才會攀升至最高點。 我們看著機器人幾乎和真人無異的外貌，以及難免顯露的非人特徵，像是機器人僵硬的表情、顯露的機械構造，或是空洞的眼神，內在觀感極為容易被帶入恐怖谷中，抗拒感油然而生。 蘇菲亞 看著蘇菲亞做出各式各樣的表情，你是覺得親切，還是「有點怪怪的」呢？（圖／Giphy） 此外，對於靜態、動態的對象，此理論也做出不同假定：動態的對象會比靜態的帶來更強烈的恐懼感。 顯而易見地，會動的殭屍比靜止的屍體恐怖好幾百倍啊！ 我們的恐懼，究竟從何而來？ 自 1970 年以來，學者也試著對恐怖谷提出不同解釋。 首先，Mori 本人認為這樣「恐怖」的感覺來自於一種生存的本能，因為這些似人非人的訊息通常透露著生存上的「危險」，像是看見屍體、殘缺的人體軀幹等等，大腦會反射性地產生恐怖的感受、讓自身避開此情境。 危機反應 提出恐怖谷理論的 Mori 認為，這是人類感知到危險的心理反應。（圖／Giphy） Bartneck 與同事3則是用「框架理論」（Framing theory）來解釋此曲線，他們認為這樣令人反感的情緒來自於與自身「基模」（schema）相衝突的刺激物。 也就是說，當我們第一眼看到一個極似真人的人型機器人，腦中關於「人類」的基模會被促發，此基模包含我們對於人類此概念的豐富的知識，因此一旦察覺到任何「非人」的訊息，都會造成認知上的強烈衝突、預期落空，進而產生反感。 此解釋更近一步得到功能性磁振造影（functional Magnetic Resonance Imaging，fMRI）的證據4，以及貝氏數學模型（Bayesian model）的結果5支持。 然而時至今日，研究人員對於恐怖谷產生的真正原因、甚至恐怖谷是否存在，都尚未達成共識。 除了恐怖谷，還有恐怖懸崖！ 事實上，Mori當初是根據自身研究經驗、個人觀點提出這個恐怖谷「假說」，並非根據實證資料推論出的結果。 因此，有些研究者在親自進行實驗、數據分析後，竟得到完全不一樣的曲線！ 例如，Bartneck與其團隊3為了驗證恐怖谷理論的正確性，採用一系列不同對象的照片，包含： [x] 取自ELLE時尚雜誌的真人模特兒照 [x] 修圖後皮膚顏色變綠的真人照片 [x] 電繪人像 [x] 擬人機器人（android）：如Actroid、EveR、Repliee Q1 [x] 人形機器人（humanoid）註：如QRIO、ASIMO [x] 動物型機器人：如AIBO、PaReRo、iCat 他們讓 58 位受試者分別觀看這些圖片，並回答「它有多像人」、「我對它的喜好程度」等等的問題。 研究團隊原先預期，受試者應該最不喜歡綠皮膚真人、擬人機器人的照片，因為這兩種照片跟真人照片幾乎沒有差別，僅有少數非人的特徵。殊不知，統計數據的結果顯示，雖然動物型機器人的擬人程度最低，卻是最受喜愛的對象；人形機器人雖擬人程度位居倒數第二位，受喜愛程度僅次於動物機器人。 完整的喜好排名為：動物型機器人、人形機器人、電繪人像、綠皮膚真人、擬人機器人，最後才是真人。 在這個排名中，最令他們驚訝的是，人們對綠皮膚真人與擬人機器人的好感度，不但沒有比較低，甚至還高於真人模特兒的照片！而且對人形機器人的照片的喜好同樣也高於真人照片。這樣的數據，與Mori的理論大相徑庭。 基於這樣的數據結果，他們推測真實的曲線可能並非恐怖谷，而是恐怖懸崖（Uncanny cliff），並且建議機器人設計者不應一味追求高度擬人化外觀，而應注重外型與功能間的平衡。 Bartneck與研究團隊的「恐怖懸崖」（圖／翻譯自原始論文3） 然而 Bartneck 研究中令人較為存疑的是，受試者評定真人照片的擬人化程度竟比其他照片都還要低！究竟 58 人的評分是否具代表性？ Bartneck 團隊從 ELLE 時尚雜誌選用的真人照片是否偏誤？都有待商討釐清。 此外，也因為人類擁有豐富的社交經歷，對「真人」的喜好較明確，也受個人經歷、文化等因素影響。因此，單一、特定的人類照片或許無法代表概括性的「人類」此一種類。 細數那些「背叛」恐怖谷理論的研究 比起「恐怖」的情緒，也有研究團隊提出了幾乎相反的結果。 Cheetham、Suter，和 Jancke6發現，當我們無法用肉眼判斷這張圖到底是真人，還是電繪人像（avatar）時，這些越似人非人的臉，越與人們的正向情緒連結，因此，該研究團隊認為恐怖谷實際上應該是「快樂谷」（Happy valley）。 可怕 會動的，一定比較可怕嗎？（圖／Giphy） 最後，雖然有研究利用「靜態圖片」驗證了恐怖谷的曲線，但是當刺激物改成「動態短片」呈現時，曲線反而趨於平坦，與 Mori 原先假定的「動態物體將帶來更為極端的恐怖谷現象」完全相反2。 然而我們在解釋單一研究結果時，仍不能忘了：不同實驗素材（例如，研究者選用的圖片、影片）、不同受測對象（例如，受試者是大學生？西方人？）都會對結果產生影響。 另外不可忽略的是， Mori 教授在 1970 提出恐怖谷理論時是以日文撰寫，他當時用「親合感」 （shinwa-kan）來描述本文中的「好感度」，英文裡較適切的翻譯為「affinity」或是「likability」。 但有許多研究中都選用「familiarity」，而 familiarity 一字強調的是過去經驗，而非情感連結，使測量的效度受到質疑1,3。 哼哼，咱人類可不只是外貌協會！ 雖然要統一總結個別研究的結果並不容易，但研究者目前仍普遍認同：要打造能自然與人社交的機器人，一味追求外觀的擬人化並非一個明智的解法，反而更需著重在外觀與功能上的平衡1,3,7。 因為似人的外貌，會讓使用者期待能以似人的社交方式與之互動，然而要模擬人類社交互動是一項極具挑戰性的工作，例如，機器人的細微表情、情感表達、語言理解、表達、認知歷程、身體律動等等都須加以控制、設計。 機器人運動 除了外貌以外，機器人的運動方式、語言表達等等功能，也都需要經過精心的設計和考量。（圖／Giphy） 從我們目前有的人型機器人來看，此項挑戰似乎尚未成功過，即使是那些乍看下與真人無異的機器人，一但開口、與人互動，不自然與漏洞百出的應對便顯而易見。 在人機互動中，我們能探討的面向仍相當多，像是機器人的語言能力、情緒表達、行為模式、互動者人格特質、個人經歷，絕非是「外觀擬人化程度」一項因素能決定整體互動品質的8,9。 當機器人總是被貼上「毀滅世界」的標籤 此外，我們對機器人的態度、好感度也受到媒體文化制約著，許多人不喜歡機器人可能是因為電影經常把機器人塑造成「人類物種的威脅」。 曾在訪談中開玩笑要毀滅人類的蘇菲亞，被全球媒體熱烈的報導。然而，運用科技本身無善惡之分，好與壞終究在於使用者。 更何況，我們目前現有的機器人跟科幻電影中的、一般人期待的都差距非常、非常多。 像是在日本長崎的奇怪飯店（Henn na Hotel），雖在四年前目標成為世界上第一家由機器人組成的飯店，卻在2019年因為大多數機器人無法妥善回應房客期待、錯誤百出，而決定逐漸轉回聘用人類員工。 ej94fu6z042u04 怪奇飯店曾以「世界上第一家由機器人組成的酒店」而聲名大噪。（圖／Flickr，MIKI Yoshihito） 即使現有的社交機器人大多只能做為輔助工具，無法全取代人力，但是研發機器人對人們生活品質的益處，仍是顯而易見的。 例如，在人口老化社會中，機器人能補足長照資源不足的問題，取代大部分勞力工作，減輕照顧者的負擔10。 想讓機器人更貼近人類？千萬不可只注重外表 回到本文所探討的問題中心，人型機器人是否會無一避免地掉入恐怖谷中？就目前的研究證據來看，我們似乎尚未能給出一個肯定的答案。如同大多研究問題，正反方的證據同時存在於文獻中。 再者，恐怖谷曲線很可能會因個人偏好、生活經歷而有所不同。 如 Mori 將「日本人形木偶」（bunraku puppet）放在相當靠近真人親合度的位置。雖然在 Mori 的理論原文中，他也承認這樣的木偶其實說不上是高度擬人化的，但是當在看木偶戲時，會不自覺忘卻木偶非人的外觀特徵，深深融入故事情境與人物情感中。 木偶 對於日本人、愛看木偶戲的人而言，可能會對日本的木偶更親切。（圖／Flickr，Leonardo Boiko） 相對地，我們每個人會覺得親近、懼怕的對象、特徵，也與我們人生經歷緊緊連結，這為探討擬人化外表與互動者好感度關聯的議題上，增添了許多變項與困難。 然而，不管恐怖谷存在與否，都提醒了機器人設計者，不該一味追求高度擬人但可能造成反效果的外貌。 皮克斯動畫「瓦力」（WALL-E）裡的瓦力跟伊芙、迪士尼「大英雄天團」（Big Hero 6）裡的杯麵，它們長得都完全不像人類，卻仍深得觀眾的喜愛。 杯麵 明明杯麵（左）和瓦力（右）都很不像人類，卻得到非常多觀眾的喜愛。（圖／Wikipedia） 要打造良好人機關係、提高大眾對機器人的接受度，或許該更強調於情緒表達9、互動模式11、社交技能7，以及使用者在長期人機互動中的心理歷程12,13，畢竟，人類在社交互動中也不是單看外表的膚淺生物吧！ 備註 humanoid 和 android 雖然時常混用，用來指稱似人的機器人，但事實上兩詞定義有些微不同。 humanoid：泛指擁有部分人類外型特徵、受人型啟發設計的機器人，不管擬人程度高或低都能稱為humanoid。 android：特指完全模仿真人外觀的機器人，會擁有似人的皮膚、頭髮、身材比例，與互動方式等等，如大阪大學（Osaka University）與 Kokoro 公司製造的 Actroid 機器人。 參考文獻 1Mori, M., MacDorman, K. F. & Kageki, N. The uncanny valley. IEEE Robot. Autom. Mag. (2012) doi:10.1109/MRA.2012.2192811. Piwek, L., McKay, L. S. & Pollick, F. E. Empirical evaluation of the uncanny valley hypothesis fails to confirm the predicted effect of motion. Cognition 130, 271–277 (2014). Bartneck, C., Kanda, T., Ishiguro, H. & Hagita, N. Is The Uncanny Valley An Uncanny Cliff? in RO-MAN 2007 – The 16th IEEE International Symposium on Robot and Human Interactive Communication 368–373 (2007). doi:10.1109/ROMAN.2007.4415111. Saygin, A. P., Chaminade, T., Ishiguro, H., Driver, J. & Frith, C. The thing that should not be: predictive coding and the uncanny valley in perceiving human and humanoid robot actions. Soc. Cogn. Affect. Neurosci. 7, 413–422 (2012). Moore, R. K. A Bayesian explanation of the ‘Uncanny Valley’ effect and related psychological phenomena. Sci. Rep. 2, 864 (2012). Cheetham, M. Perceptual discrimination difficulty and familiarity in the Uncanny Valley: more like a “Happy Valley”. Front. Psychol. 15. Dautenhahn, K. Socially intelligent robots: dimensions of human-robot interaction. Philos. Trans. R. Soc. B Biol. Sci. 362, 679–704 (2007). Hortensius, R. & Cross, E. S. From automata to animate beings: the scope and limits of attributing socialness to artificial agents: Socialness attribution and artificial agents. Ann. N. Y. Acad. Sci. 1426, 93–110 (2018). Hortensius, R., Hekele, F. & Cross, E. S. The Perception of Emotion in Artificial Agents. IEEE Trans. Cogn. Dev. Syst. 10, 852–864 (2018). Zsiga, K. et al. Home care robot for socially supporting the elderly: Focus group studies in three European countries to screen user attitudes and requirements. Int. J. Rehabil. Res. (2013) doi:10.1097/MRR.0b013e3283643d26. Feil-Seifer, D. & Matarić, M. J. Socially assistive robotics. Robot. Autom. Mag. IEEE 18, 24–31 (2011). Hortensius, R. & Cross, E. S. From automata to animate beings: The scope and limits of attributing socialness to artificial agents. Ann. N. Y. Acad. Sci. (2018) doi:10.1111/nyas.13727. Henschel, A., Hortensius, R. & Cross, E. S. Social Cognition in the Age of Human–Robot Interaction. Trends Neurosci. S0166223620300734 (2020) doi:10.1016/j.tins.2020.03.013. 作者資訊 Te-Yi Hsieh｜現為英國University of Glasgow 博士生，主修 Neuroscience and Psychology。研究領域介於心理學、機器人學、神經科學的交界處。 欲知更多作者的研究相關資訊可關注：http://www.so-bots.com/ Twitter: @TeYiHsieh 恐怖谷理論.

2023年七月初遠見‧天下文化「科普啟航—高中職科普閱讀行動」全國性推廣科普閱讀計劃，學校也躬逢其盛參與了此項科普閱讀計畫，設立了「明道科普閱讀運動」且獲得遠見‧天下文化所提供的多本優良科普讀物！ 未來將搭配人文教育委員會與科學教育委員會所共同推動的「明道科普閱讀運動」，從今年國三豐富之旅課程開始，邀請熱愛科普閱讀的同學們來徜徉在科學的無限學海之中，讓自己能在求學路上有好書相伴，以便培養未來思維，進而探索無限知識。 學校已收到遠見‧天下文化所贈送的近五百本科學文化的相關書籍，參與「明道科普閱讀運動」的同學可優先閱讀到這些經過各方學者與師長挑選出來的佳作，早一步品嘗書中所彌漫的濃郁卷香。 若同學要參與「明道科普閱讀運動」，請填寫以下資料，以供之後書籍之發放。 ★選書表單填寫至4/21(日)，4/23統一發書。 表單連結 ★挑選書籍後請於5/25(日)前回覆記錄下心得、感想、學習等。呈現形式不拘，包含但不限於：文字(上限1,500字)、歌唱、影片(上限3分鐘)。 ★完成的作品請E-Mail寄至文創處圖資組黃靖云組長信箱 ★完成心得撰寫或製作後，書籍請歸還圖書館。若提前完成，可再挑選下一本書。 科普啟航相關書籍介紹，請參閱圖書館網站/閱讀專區/科普閱讀專區

主辦單位 台灣一滴優教育協會 官網 NOWnews今⽇新聞 官網 活動目的 ⽬前國中小及⾼中⽣的紙本教科書種類繁多，特別是副科教材在學期內的使⽤頻率極低，但卻仍需購買整冊，導致資源浪費與經濟負擔。課程結束後，這些教材往往直接被丟棄，不僅浪費資源，也增加環境負擔。此外，⼤量紙本教材增加了學⽣書包重 量，對學⽣的身⼼健康產⽣不利影響。 在教育數位化的時代，我們需要以更環保及永續的⽅式來改⾰學習⽅式。本活動係以⼤直⾼中提出的「綠⾊學習改⾰」為主軸，探討如何透過數位教材、循環教材、創新學習⼯具及校園永續策略，減少紙張浪費與環境負擔，同時提升學習效率，並減輕學⽣書包的重量。其中他們提出「電⼦閱讀器」作為⼀個解決⽅案，其具備價格較低、減少眼睛負擔、輕便易攜帶等優勢。此外，活動也將討論其他創新的綠⾊學習⽅式，推動更全⾯的教育改⾰。 活動內容將包括學⽣提案簡報、專家分享、業界參與及政策討論，促進不同領域的對話，為未來的綠⾊學習提供具體⽅向與政策建議。 活動目標 ● 檢視現況：剖析現⾏紙本教材、平板設備在教育現場的使⽤情況，探討部分教材使⽤率低的原因與現存問題。 ● 探索解決⽅案：提出未來教育數位化可能解決的實際問題，例如如何降低學⽣負擔、提升學習效率，以及有效配置教學資源。 ● 政策建議：集合教育⼯作者及相關部⾨的⾒解，為未來數位教育政策提供建議。 ● 環保推進：提倡以電⼦教材取代紙本，或是紙本重複使⽤，減少資源浪費、推動永續發展⽬標的實現。 預計邀請嘉賓 ●⼤直⾼中校⻑ 林湧順 ●⾼中公⺠教師 黃益中 ●⼤直⾼中提案學⽣ 韓欣家、王柏軒、李妍妮 ●國教署/國教院官員/資科司 ●台北市教育局官員 ●台北市議員 陳宥丞 ●教科書廠商(南⼀書局 活動日程與地點 日期：114年4月19日(星期六) 時間：14時至17時(13時30分起開放報到) 地點：財團法人張榮發基金會10樓會議室(台北市中正區中山南路11號10樓) 報名資訊 若有意報名者，請逕至報名網址 如有未盡事宜，請洽本案承辦人蔡其曄，電子郵件

營隊簡介 2025年第27屆吳健雄科學營，邀請世界著名科學大師共4名來台，和國內甄選出的140150位科學資優學生(高二至大一)直接對談，以激發學生見賢思齊，追求科學卓越成就的企圖心；另提供1520名科學教師免費研習名額，參與科學營活動，探討如何培育優秀科學人才，並增進專科教學能力。 營隊說明 一、為紀念二十世紀最偉大華裔女性物理學家吳健雄傳士，由楊振寧、李政道、丁肇中、和李遠哲4位諾貝爾獎得主，於民國84年9月發起創立吳健雄學術基金會，其主要宗旨在培育國內青少年科學英才，並推展科學教育。 二、本會自1998年起至今已連續主辦十九屆吳健雄科學營，2007年更擴大舉辦首屆亞洲科學營，辦理成效甚佳，廣受國內社會各界的讚揚和國際人士的好評。本會董事會決議於本(113)年8月5日至8月10日，假杉林溪森林生態渡假園區舉辦第27屆吳健雄科學營。學員分獎勵及自費兩部分，獎勵學員包括入選本屆物理、化學、生物、數學和地球科學奧林匹亞國家代表隊學生，自費學員開放國內高二和高三學生(高中科學班和數理資優班學生不限年級)，以及大學一年級學生自行申請參加，名額90~100名，每名收費新台幣7,000元整(含交通和食宿等費用)，經由評審委員會甄選產生。相關報名辦法請瀏覽本會網站或臉書專頁。 三、為鼓勵高中女學生和家境清寒學生研習自然科學，由台灣萊雅公司和本會特別提供15名優秀女生和5名清寒優秀學生(不分男女)免費獎勵名額。優秀女生將由本會就自費申請者中，擇優選出；清寒優秀學生可由學校或導師推薦。 四、為鼓勵科學教師進修，科學營特別提供高中職校物理、化學、生物、和地科專任教師免費進修名額的15~20名，相關申請辦法請瀏覽本會網站。 五、本屆科學營四位講座大師名單如下： Martin Chalfie 教授(2008年諾貝爾化學獎得主) 沈元壤教授(美國加州大學柏克萊分校物理系講座教授、美國國家科學院院士) 馬中珮教授(美國加州大學柏克萊分校天文物理學教授、美國國家科學院院士) 張元豪教授(美國史坦福大學醫學院講座教授、美國國家科學院院士) 六、本會所辦科學營的主要特色為「大師和學生對談」。為鼓勵學生勇於發問，發表見解，將根據學生和「大師對談」的表現以及「創意海報競賽」的成績，由評審委員會評選優秀個人獎和團隊獎若干名，發給獎狀和獎學金以資鼓勵。 七、本營獲教育部、國科會、中央研究院、台積電文教基金會、旺宏教育基金會、台達電子文教基金會、台灣萊雅公司、和立青文教基金會等單位贊助。

文/國立自然科學博物館(發表於2025/4/11) 十年之前，我不認識你，你不屬於我。找了十年，終於揭開澎湖下顎骨化石aka澎湖原人的身分之謎啦!!!原來是已滅絕的古人類族群─丹尼索瓦人啊，這也代表丹尼索瓦人曾分布至臺灣!!! 💁先說一下前情提要 這件澎湖原人下顎骨化石來自臺灣海峽澎湖水道，10多年前被當地漁民意外撈到，年代距今約19-13萬或7-1萬年，也是目前臺灣發現最古老的人類化石！ 2015年它也曾在《澎湖原人大發現》特展短暫現身，當時還展出了同樣來自海底的哺乳動物群，古菱齒象、德氏水牛、最後鬣狗都算是他們同梯。 🧬重點來啦 經過長期跨國研究、繁複縝密的古蛋白質序列比對&研究分析，研究團隊在澎湖原人化石牙齒中的51種「內源性蛋白」獲得4241條氨基酸序列，發現其中2個氨基酸殘基是丹尼索瓦人特有的，證實了澎湖原人與丹尼索瓦人屬於同一類群！至於它的生理性別是男是女呢？在牙齒中提取到的「男性特有的Y型齒釉蛋白」，確定了這是來自男性個體的化石！ 🧐丹尼索瓦人是誰？ 生活於距今約38萬-5萬年前，是尼安德塔人的近親，兩者約在40萬年前從共同祖先分化；在此之前，丹尼索瓦人化石僅在亞洲北部(西伯利亞&西藏)被發現，基因組研究曾推測丹尼索瓦人與智人的基因交流可能發生在東南亞。這項研究結果直接證實了丹尼索瓦人曾分布至臺灣，也填補了東亞古人類演化分布圖中的一大空白。 很奇妙吧，這塊手掌不到的化石，不只是博物館的珍藏，更是一把打開人類過去的重要鑰匙！5/22會有一檔《丹尼索瓦人到臺灣》特展哦，到時候歡迎來科博館會會我們的「古老鄉親」。 ✦《Science》研究發表全文｜https://doi.org/10.1126/science.ads3888 ✦研究團隊｜科博館地質學組研究員張鈞翔、日本東京大學教授海部陽介、臺灣大學副教授蔡政修、日本綜合研究大學院大學蔦谷匠&澤藤りかい、丹麥哥本哈根大學人類遺傳實驗室等成員。

從美國總統健檢報告窺看未來人類長壽關鍵要點——以2025年川普年度健康檢查為例 文/闕特、居批梯博士(發表於2025/4/14) 2025年4月，美國總統唐納・川普進行了年度身體檢查，當時他已年屆78歲10個月。這份由白宮醫師巴巴貝拉上校(Capt. Sean P. Barabbaella)出具的健康報告，不僅是國家領導人健康狀況的縮影，也是一扇難得的窗口，讓我們得以窺見現代醫學界在「長壽策略」上的最高共識。 在高齡與高壓並存的狀況下，川普仍能維持穩定健康，這不單是個人基因的展現，更是現代預防醫學與健康管理技術高度成熟的體現。我們從他的健檢中觀察到五項關鍵策略，這些也許正是未來人類追求健康長壽的基本方程式。 美國總統的頂級健檢報告 此次健康檢查可見川普總統的基本生理數據如下： 年齡：78歲10個月 身高：75英吋(約190公分) 體重：224磅(約101.6公斤) BMI：29.6 靜止心跳：每分鐘62下 血壓：128/74 mmHg 血氧濃度：98% 體溫：華氏97.6度(攝氏約36.4°C) 這些數值顯示，即便體重偏重，總統的心血管與呼吸功能依然維持在穩定範圍，顯示整體健康狀況良好。 標準化檢查是健康監控的基石 川普的健檢嚴格遵循美國預防服務工作小組(USPSTF)的建議，這包括了完整的理學檢查、血壓、體重、心跳與血氧監測，搭配血脂肪、肝腎功能等標準實驗室檢驗。這反映了一個核心信念：即使是擁有最頂尖醫療資源的重要人物，也不能忽略這些最基本的檢查項目。它們猶如一輛車的基本保養，是及早發現問題、掌握健康趨勢的第一道防線。 進階影像與認知檢查是現代長壽管理的利器 從健檢報告中可知，川普定期接受心臟超音波、胸腔電腦斷層(CT)、大腸鏡、甚至神經認知功能評估(MoCA)。這些並非每個人都必須例行執行，但對高風險族群或高齡個體而言，卻是預防重大疾病的關鍵。醫療科技的進步讓疾病能在無症狀時就被發現，對延緩老化、預防失能而言，其價值無可取代。 生活習慣的重要性仍無法被科技取代 川普長期不抽菸、不喝酒，是他健康報告中最耐人尋味的一環。許多研究指出，這些基本生活習慣對於降低慢性病風險的重要性，遠遠超過任何單一藥物或醫療介入。報告亦指出，他保持活躍的生活型態，這些看似「常識」的選擇，其實正是醫學專業最推崇的生活策略。 積極管理血脂：LDL 膽固醇的「總統級控制」 健檢報告顯示，川普服用了兩種藥物——Rosuvastatin和Ezetimibe，將LDL(俗稱壞膽固醇)維持在僅51mg/dL。這項數值遠低於一般建議標準，顯示出醫療團隊對於心血管風險的重視與積極態度。此做法也呼應了最新的臨床實證：對於某些人群，極低的LDL反而能顯著降低心肌梗塞與中風風險。 疫苗接種是預防醫學的現代基石 總統的醫療記錄中明確記載：「所有建議疫苗均為最新狀態」。對於一位高齡政治人物而言，這樣的安排不僅反映出其醫療團隊對疫苗的高度信任，也再次強調了：在傳染病仍持續威脅全球的今日，疫苗仍是保護個體健康的最經濟與有效方式。 川普的健檢報告對未來醫療的啟示 川普的健康報告所呈現的，不僅僅是單一個案的醫療照護，而是一整套代表著現代醫學最佳實踐的示範——結合標準檢查、高階影像、健康習慣、風險藥物管理與全面疫苗預防。 如果這是專業醫療團隊為一位總統所設計的健康藍圖，那麼它也同樣值得我們每個人參考與效法。長壽的關鍵，也許不是未來的某種神奇藥丸，而是在日常之中一點一滴落實這些「看似平凡卻最有效」的策略。

2025年4月14日，全球迎來第五屆「世界量子日」(World Quantum Day, WQD)，這是一場跨越時區與學科的全球科普盛典——從蘇黎世到台北，從開普敦到多倫多，數百場量子主題的公開講座、展覽、工作坊與校園活動如雨後春筍般展開。這不僅是一場對科學的慶典，更是人類對未來技術圖景的一次深刻凝視。 但「量子」究竟是什麼？為什麼它值得擁有一個全球紀念日？ 量子：從奇異物理到實用科技 量子(Quantum)這個詞，來自拉丁文，意指「最小單位」。在20世紀初，物理學家發現，傳統牛頓力學無法解釋微觀世界的行為。光不再只是連續的波，而是像粒子般以「光子」為單位；電子不再遵守古典路徑，而以機率雲分布。這些發現催生了量子力學——一種描述原子與次原子粒子行為的全新語言。 對高中生來說，這就像是一個新的遊戲規則：在微觀世界裡，一切都更像是「可能性」而非「確定性」。電子可以同時存在於兩個地方(疊加態)，也可以在沒有碰觸的情況下被觀察到狀態改變(量子糾纏)。這些聽起來像是魔法的現象，如今正成為實際應用的基石。 2025年的量子科技：現況與突破 你或許不知道，我們每天使用的許多科技，其實已是「第一代量子革命」的成果：雷射、MRI 核磁共振、GPS(其精準度仰賴廣義相對論與量子鐘)等這些都是量子物理的實用轉化。 而今天，我們正邁入「第二代量子革命」： 量子電腦：利用量子位元(qubit)來處理超大量資料，對於藥物設計、材料模擬、密碼破解將帶來顛覆性進展。 量子通訊：利用糾纏與不可複製定理，實現理論上無法被竊聽的加密系統。 量子感測器：比傳統儀器更敏感的量測裝置，能夠監測地殼微變、早期診斷神經退化疾病等。 根據 2025 年世界量子日的國際統計，目前全球超過 30 個國家已投入國家級量子研究計畫，包含美國的「量子前沿計畫」、中國的「量子霸權計畫」、歐盟的 Quantum Flagship、日本的 Q-LEAP，以及台灣、澳洲、新加坡等地的多校聯盟。 我們與量子未來的距離 值得注意的是，量子科技尚未完全商用成熟。量子電腦仍面臨「糾錯」、「穩定性」等挑戰，就像20世紀40年代的大型真空管電腦一樣，仍在等待「摩爾定律」式的技術飛躍。 不過這正是為什麼WQD的意義重大——這不僅是一場學術界的派對，更是一種社會動員，讓大眾理解、參與、想像量子未來的方式。例如今年WQD的台灣場次，便結合高中生模擬實驗、量子積木工作坊，以及由科技部贊助的「量子漫畫創作競賽」，讓青少年在娛樂與創造中接觸抽象的量子世界。 一個改變語言與世界觀的科學 20世紀初的量子力學改變了我們對現實的理解：粒子可以同時存在於多種狀態，我們對宇宙的觀測會改變宇宙本身。今天，量子科技正重新定義我們的技術邊界——而「世界量子日」則是一個提醒，提醒我們不要忘記：每一次科學革命的起點，往往來自好奇心與想像力。 讓我們在這個特別的日子裡，向「不確定性」致敬，並攜手探索這個充滿機率與可能性的量子世界。 📌 延伸閱讀： WQD官方網站 《量子革命：從薛丁格到量子電腦》｜Scientific American Books 量子電腦簡明指南(高中生適讀版)｜科技部出版 📅 世界量子日定於每年4月14日，象徵普朗克常數(h≈4.14×10⁻¹⁵eV·s)的起始值。

🔴 科普講座─漫遊火星20年之回顧 探索紅色星球的第一手經驗與未來展望 📅 講座日期 2025年5月16日（星期五） 🕐 講座時間 13:20 ～ 15:10 📍 講座地點 弘道大樓4樓 明志廳 👨‍🏫 主講人 嚴正博士（NASA JPL 機器人部門組長） 🔥你是否好奇： 火星探測車是如何穿越數百萬公里成功抵達火星？ NASA 如何設計機器人來克服火星上極端的環境？ 20年來，人類在火星上發現了什麼？又有哪些未解之謎等待我們去追尋？ 🌌 本次講座邀請到來自美國太空總署(NASA)噴氣推進實驗室(JPL)的核心人物──嚴正博士，帶您深入了解火星探測計畫的幕後故事。嚴博士自1998年起即參與火星任務機器人研發，二十多年來親歷「勇氣號」、「好奇號」與「毅力號」等經典探測器的誕生與操作，擁有第一手的實務經驗與感人見證。 🔧 本場講座將帶領您回顧過去二十年NASA火星計畫的重要節點，並從工程、科學、與人性的角度出發，探索「紅色星球」如何一步步揭開神祕面紗，讓學生與社會大眾更深刻理解人類太空探索的挑戰與突破。 🎯 適合對象 對太空科學、機器人技術、行星探索有興趣的師生與社會人士，無需科學背景，歡迎踴躍參加！ 📢 這不只是一次演講，更是一段人類與火星的真實冒險故事。機會難得，敬請把握！ 🔴 報名方式 請上「線上資料報名系統」搜尋「漫遊火星20年之回顧」或點選連結

文/格洛克·海因萊茵博士(發表於2025/4/15) 在人類與動物之間建立對話，長久以來一直是科學家與科幻愛好者的夢想。海豚，這種以高智商與複雜聲音交流聞名的海洋生物，更是跨物種溝通研究的核心對象。 2025年4月，Google執行長Sundar Pichai宣布了一項突破性計畫：DolphinGemma，一個專為解碼海豚聲音模式設計的AI語言模型(LLM)。這項技術不僅讓我們更接近「聽懂」海豚的可能，也為跨物種溝通開啟了全新篇章。 AI與海豚的初次對話 DolphinGemma是一款基於Google Gemma模型開發的AI，擁有約4億個參數，規模雖小，卻足以在Google Pixel 9手機上運行，甚至能直接在海洋環境中進行實地研究。這個模型的訓練數據來自「野生海豚計畫」 (Wild Dolphin Project, WDP)，一個長達40年專注於大西洋斑點海豚(Stenella frontalis)聲音與行為研究的組織。WDP 累積了大量海豚聲音數據，涵蓋哨聲、咔嗒聲與爆破聲等多種聲音模式，但這些數據若靠人工分析，估計需要150年才能完成。而DolphinGemma的出現，讓這一切變得可能。 DolphinGemma的核心目標是學習海豚的聲音模式，並預測牠們接下來可能發出的聲音。簡單來說，這就像教AI去「猜測」海豚的下一句話。為了實現這一點，Google與喬治亞理工學院合作，結合了一套名為CHAT(Cetacean Hearing Augmentation Telemetry)的系統。CHAT 能讓研究者在水中播放人工合成的海豚聲音，例如與特定物件(如海草或圍巾)相關聯的哨聲，然後觀察海豚是否會模仿這些聲音來「索取」物件。這樣的互動就像建立了一個簡化的共享詞彙，讓人類與海豚之間的對話成為可能。 海豚語言之謎 海豚的聲音交流系統極其複雜，牠們使用哨聲來表達身份、情緒或社交意圖，使用咔嗒聲進行回聲定位，甚至可能用爆破聲表達情緒起伏。科學家長期以來試圖解碼這些聲音，探討海豚是否擁有類似人類語言的結構。然而，這個問題至今仍充滿爭議。一些專家認為，海豚的聲音只是單純的信號(signals)，用來傳遞特定訊息，但缺乏人類語言的語法與無限結構；另一些研究者則相信，海豚的溝通可能具有更高層次的複雜性。 DolphinGemma的出現為破解這個謎團提供了新工具。通過分析數十年的聲音數據，AI能辨識出海豚聲音中的模式，甚至預測牠們的行為。例如，當一隻海豚發出某種特定的哨聲後，DolphinGemma可以推測這是否與社交互動、覓食或警告相關。這樣的技術不僅加速了數據分析，也讓科學家能更精確地設計實驗，進一步探索海豚的溝通邏輯。 跨物種溝通的未來 DolphinGemma的潛力遠不止於此。Google計劃在2025年夏天將這個模型以開放形式釋出，供全球研究者使用。這意味著未來的科學家可能利用DolphinGemma研究其他種類的海豚(如瓶鼻海豚或飛旋海豚)，甚至應用於其他鯨類動物，例如抹香鯨或座頭鯨。隨著更多研究者加入，這項技術可能幫助我們建立一個更廣泛的跨物種溝通框架。 然而，這項技術也帶來了一些挑戰與倫理問題。首先，AI的預測是否真正反映了海豚的意圖？如果我們誤解了海豚的聲音，可能會對牠們的自然行為造成干擾。其次，跨物種溝通的目標究竟是什麼？是為了滿足人類的好奇心，還是為了保護這些海洋生物及其棲息地？這些問題需要在技術發展的同時，與倫理學家和生態學家共同探討。 從夢想到現實 DolphinGemma只是跨物種溝通旅程中的第一步，但它已經展現了AI在科學研究中的巨大潛力。從解碼海豚的聲音模式，到建立人與動物之間的對話橋樑，這項技術讓我們重新思考人類與自然界的關係。正如WDP創始人Denise Herzing博士所說： 「我們花了30年才開始理解海豚的語言，而AI讓我們在幾年內就取得了巨大進展。」 或許有一天，我們能真正「聽懂」海豚，甚至與牠們進行簡單的對話。這樣的未來不僅令人興奮，也提醒我們：與自然界的其他物種建立聯繫，可能是保護地球生態的一把鑰匙。而DolphinGemma，正帶領我們走向這個充滿可能的未來。

文/格洛克·海因萊茵博士(發表於2025/4/15) 在器官移植的醫療奇蹟背後，血液檢驗扮演著不可或缺的角色。從確認血型到精細的組織配對，這些檢驗確保捐贈者的器官能與受贈者的身體和諧共存，最大程度降低排斥反應的風險。 與此同時，全球器官移植的等待時間差異巨大，其中中國的等待時間顯著短於許多國家，引發了廣泛討論。本文將深入探討血液檢驗在器官捐贈與移植中的核心作用，並分析中國等待時間異常短的原因。 血液檢驗：器官配對的科學基石 器官移植的成功始於精確的配對，而血液檢驗是這一過程的起點。第一步是確認血型相容性。血型(A、B、AB、O)決定了器官是否能被受贈者接受，例如O型被稱為「萬能捐贈者」，因為它幾乎可與所有血型相容。然而，血型只是初步篩選，更精細的檢驗隨即展開。 人類白血球抗原(HLA)分型是關鍵。HLA是一組位於細胞表面的蛋白質，負責調節免疫系統的辨識功能。通過抽取捐贈者和受贈者的血液樣本，醫生能比對雙方的HLA標記。HLA的相似度越高，移植後免疫系統攻擊新器官的機率越低。特別是在腎臟和骨髓移植中，HLA配對的精確度直接影響長期存活率。 另一項重要檢驗是交叉配對試驗(Crossmatch)。這項測試將捐贈者的細胞與受贈者的血清混合，觀察是否產生抗體反應。若結果為陰性，表示受贈者的免疫系統對捐贈器官無顯著排斥傾向；若為陽性，則可能需要額外的免疫抑制治療，或尋找其他捐贈者。這些檢驗共同構建了一道科學屏障，確保移植手術的安全性與成功率。 此外，血液檢驗還能評估捐贈者的健康狀況，例如篩查傳染病(如B型或C型肝炎)或潛在的癌症風險，確保器官品質。對於受贈者，血液檢驗則用於監測其整體健康與移植後的免疫反應，幫助醫生調整治療方案。 器官捐贈與移植的全球圖景 儘管血液檢驗技術高度標準化，器官移植的實際執行卻因地區而異。全球範圍內，器官短缺是普遍挑戰。以美國為例，聯合器官共享網絡(UNOS)管理著超過10萬人的器官等待名單，平均等待時間可能長達數年，腎臟移植等待時間通常為3-5年，心臟或肝臟則更短但仍需數月。西班牙以其高效的器官捐贈系統聞名，2019年每百萬人口的捐贈率達46.91，遠高於全球平均，但等待時間仍取決於器官類型與醫療緊急程度。 在亞洲，台灣的器官捐贈移植登錄中心(TORSC_負責配對與分配，2025年統計顯示，超過9000人等待移植，腎臟需求尤為迫切。台灣的捐贈率在亞洲名列前茅，但器官短缺依然存在，平均等待時間與美國相仿。 中國的異數：短得令人震驚的等待時間 相較之下，中國的器官移植等待時間卻異常短，特別是肝臟和腎臟移植。根據公開資料，中國某些醫療中心聲稱患者可在數週甚至數天內獲得器官，遠低於全球平均的數月至數年。這一現象令人好奇：為何中國能在器官短缺的全球背景下實現如此高效的移植？ 中國官方解釋指出，其器官來源主要依賴公民自願捐贈。自2015年起，中國宣布停止使用死刑犯器官，建立了全國性的人體器官捐獻管理中心(CODAC)，推廣自願捐贈文化。官方數據顯示，截至2023年，中國累計器官捐贈案例超過4.5萬，移植手術量居世界前列。中國醫療機構的高效率、集中化的器官分配系統，以及龐大的醫療基礎設施，被認為是縮短等待時間的關鍵。 然而，這一說法並非無爭議。國際社會，包括人權組織與醫學倫理學者，長期質疑中國器官來源的透明度。2006年起，關於非法器官採集的指控浮出水面，特別針對被監禁群體的器官使用。雖然中國政府否認這些指控，並強調其捐贈系統符合國際標準，但外界對數據真實性與倫理規範的疑慮依然存在。例如，2016年世界衛生組織器官移植項目負責人何塞·努涅斯(José Núñez)曾表示，中國每年移植數量的估計(6萬至10萬例)與官方報導不符，顯示資訊不透明的問題。 科學與倫理的交匯 血液檢驗的精準性為器官移植提供了科學保障，但器官來源的倫理問題卻是更複雜的挑戰。中國的短等待時間可能反映了系統效率，但也突顯了全球對器官捐贈透明度與公平性的關注。在美國與台灣，嚴格的法律框架(如《人體器官移植條例》)確保捐贈過程公開且無償，家屬同意與腦死判定是必要條件。這些措施雖延長了等待時間，卻保障了倫理底線。 對於科學界而言，縮短等待時間的理想方案並非僅依賴捐贈數量增加，而是技術創新。例如，異種移植(利用基因編輯的動物器官)與人工器官的研發正逐步推進，可能在未來緩解器官短缺的壓力。此外，推廣活體捐贈(如親屬間的腎臟或部分肝臟捐贈)也能在不損害倫理的情況下提升供給。 讓愛與科學同行 器官移植是人類醫學的偉大成就，而血液檢驗則是這場生命接力的起點。從血型到HLA，從交叉配對到健康篩查，每一滴血液都承載著希望。然而，中國短暫的移植等待時間提醒我們，科學進步必須與倫理規範並行。無論是美國的UNOS、台灣的TORSC，還是中國的CODAC，器官捐贈的核心在於信任——對醫療系統的信任，對捐贈者意願的尊重，以及對生命的無私奉獻。 我們呼籲：了解器官捐贈的科學原理，支持透明的捐贈系統，或許有一天，每個等待移植的患者都能在科學與愛的交匯處，迎來重生的曙光。 參考資料 • 財團法人器官捐贈移植登錄中心(TORSC)，2025年器官移植統計數據 • 聯合器官共享網絡(UNOS)，美國器官移植等待名單資料 • 世界衛生組織(WHO)，全球器官移植概況 • 中華人民共和國器官捐獻管理中心(CODAC)，捐贈與移植政策說明

文/公視新聞網(發表於2025/4/17) 這裡痠、那裡痛，但痠和痛是同樣的感覺嗎？ 中研院團隊發現「痠覺神經」的存在，證實痠和痛其實是不同的感覺，不只顛覆50年來醫學界的觀念，還創造了以台語「痠」羅馬拼音為字首的sngception（痠覺）一詞。 「痠覺神經」是怎麼讓我們產生痠感的？ 為什麼有時候會又痠又痛？ 「痠覺神經」的發現將帶來哪些影響？

文/公視新聞網PNN(發表於2025/4/18) 尋找外星生命出現重大突破？行星K2-18b疑存在生命跡象！ 距離地球約124光年的行星K2-18b，位於獅子座，過去韋伯太空望遠鏡就曾發現，K2-18b的大氣含有甲烷和二氧化碳。 近期科學家分析發現，這顆行星的大氣層中，還含有類似地球的兩種氣體二甲基硫醚、二甲基二硫，這兩種成分在地球上僅存在於海洋浮游生物與細菌體內，因此推測K2-18b上很可能存在微生物。 🌍科學家是如何推斷K2-18b的大氣成分？K2-18b的外觀，推測就像是地球？⬇️

活動主旨 旨揭活動目的在於增進高中、國民中小學學生之科學資訊與科學知能，並培養正確的科學態度，加強本市各高中、國中小學學生之科學基礎教育。 活動資訊 活動日期：114年4月26日(星期六) 活動時間：上午9時至下午3時止 活動地點：國立自然科學博物館 113學年度臺中市中小學科學教育園遊會宣傳影片網址 參加單位

計畫目標 2015年聯合國宣布「2030 永續發展目標」(Sustainable Development Goals, SDGs)， 包含17項核心目標，並涵蓋169項細項目標、230項指標，指引全球共同努力、邁向永續。近年來教育部特別強調學校推動永續發展目標的重要性，除了結合新課綱將推動聯合國SDGs，亦於109年出版「永續發展目標教育手冊」。 為促進區域校際互助與聯盟協作，共享並開拓學習資源，並分享實踐過程中的 know how，邀請南區高優學校共同分享校內的相關課程，期能推動永續發展議題融入教學或校園活動，並進一步反思在高中校園或課堂上的操作模式與課程發展設計。 辦理單位 一、指導單位：教育部國民及學前教育署 二、主辦單位：臺南光華學校財團法人臺南市光華高級中學 活動內容 一、參加對象：全國各公私立高中職教師，實體名額預計30位、線上名額預計100位。 二、研習時間：114年5月8日(四)15:00~17:30(14:40 開放報到) 三、研習地點：採混成方式進行 實體場：光華高中4樓人工智慧體驗教室 線上場：Google Meet線上會議室(錄取後以電子郵件提供連結) 四、報名方式：敬請於114年5月5日(一)前至 Google表單報名 五、研習時數：全程參與者核發研習時數2小時，會後統一登錄全國教師在職進修網。

https://www.facebook.com/share/p/15yEYWx1qw/?mibextid=wwXIfr Welcome to MDSIG Post Editor If you're unfamiliar with Markdown, please refer to this tutorial.

𝘈𝘙𝘊𝘏𝘐𝘛𝘌𝘊𝘛𝘜𝘙𝘌 創新建築破世界紀錄｜2025大阪世博場館一覽 🔻GRAND RING 萬眾矚目的2025大阪世博會終於拉開序幕，包圍場地的環形結構GRAND RING成為今次盛事的亮點之一。簡約木造建築的面積超過60,000平方米，打破健力士紀錄(金氏世界紀錄)成為「全球最大的木製建築」。 由日本建築大師藤本壯介構思的圓環設計，傳遞多元共融合一的理念，參觀者站在大屋頂環可俯瞰整個會場，場面壯觀無比。 🔻卡達館 以傳統Dhow帆船為靈感的卡達館，象徵卡達與日本之間的海上貿易交流，今次建築與日本隈研吾建築事務所聯手設計，築起一座珍貴的友誼橋樑。 🔻捷克館 夢幻的捷克館採用螺旋外型，宛如一座水上「水晶宮」 ，由Apropos Architects設計。建築採用創新的木造工法，整個結構全無鋼筋支撐，由交叉層壓木板材製成，開拓木造建築的新發展。 🔻瑞士館 球型設計為主的瑞士館四周，被繽紛絢麗的花草植物包圍著，展現自然與科技融為一體的和諧畫面，如夢幻泡泡的建築由Manuel Herz建築事務所操刀設計，糅合文化、自然、科技等多元元素。 🔻科威特館 充滿未來感的科威特館，雙翼高展的獨特外型引人入勝。該場館邀請了著名LAVA建築團隊設計，以「沙漠的星空」為主題，展現熱情好客、歷史深厚的阿拉伯文化。 大阪關西世界博覽會 日期：即日起至10月13日 地址：大阪夢洲 來源連結： https://www.facebook.com/cityhowwhy/posts/pfbid0rmyMCWvKfp6ShDTvSLNFVxr4eK3omaUp9SoiAJH6g6nB7noRigc8XShVYbweLuE8l

重回 1970 大阪世博：貝聿銘率隊建築中華民國館，楊英風量身打造館前雕塑〈鳳凰來儀〉 2025 大阪世博於 4 月 13 日正式開幕，而距離上一次萬國博覽會落腳大阪，已是距今超過半世紀的 1970 年。 當時，台灣以「中華民國」名義參展，展館建築則由貝聿銘擔任團隊統籌，攜手李祖原、彭蔭宣等人設計，並出於對建築整體平衡的考量，特別邀請國寶級藝術家楊英風，為場館量身打造大型雕塑〈鳳凰來儀〉。 圖片來源／國家文化藝術基金會 建築師貝聿銘主持，打造跳脫傳統造型的場館設計 時間重回 1970 年，那是萬國博覽會首次由亞洲國家舉辦，選址於大阪的吹田市，以「人類的進步與調和」為主題。 圖片來源／國家文化資料庫 © 國立臺灣歷史博物館 以「中華民國」名義參展的台灣，為了打造展館，力邀當時頗負盛名、數年後更建造了羅浮宮金字塔的建築師貝聿銘，主持這次的建築統籌，攜手彭蔭宣、李祖原、翁興慶、榮智江、榮智寧等人，為 1970 大阪世博設計中華民國館。 最後，這組人馬打造出的中華民國館，可以說是 1970 年代相對前衛的建築——當時，人們對中華建築的想像，普遍仍以「宮殿式」外觀為主，但貝聿銘率隊的設計小組別有想法。他們跳脫傳統造型，以 2 座蛋殼色的三角形大廈為主體，並使用橋樑連結 2 棟相離的建物，而觀展者可經由透明的拱形隧道，抵達對棟的展間。 圖片來源／Japan Archives Association 透明空橋的設計亦別有巧思，當觀展者以「近看」展間內的展物後，走入透明空橋，則可從另類視角「遠觀」建築，乃至於周遭景觀，讓觀展的視覺體驗有了「近」與「遠」的不同層次。 圖片來源／國家文化資料庫 © 國立臺灣歷史博物館 國寶級藝術家楊英風臨危受命，打造大型雕塑〈鳳凰來儀〉 那時的中華民國館，建築正對一片約 1,000 平方公尺的大型廣場，以整體的畫面而言，容易使觀看的視線鬆弛。加上位於隔壁的韓國館，有著 13 根高大的煙囪館，不免對中華民國館造成視覺上的壓迫。 位於中華民國館隔壁的韓國館，有著 13 根高大的煙囪館。 圖片來源／國家文化資料庫 © 國立臺灣歷史博物館 因此，為了重新調和建築與周邊景觀的平衡，國寶級藝術家楊英風在開展前 5 個多月前臨危受命，從零開始，為中華民國館量身打造一座大型雕塑。然而，這絕非易事，雕塑的尺寸、角度、色彩、照明，都必須仔細考量與建築的相襯性，更要解決上述的景觀平衡問題。 經過時間、技術、人力等多重考驗，名為〈鳳凰來儀〉的大型雕塑終於準時完工。這件作品高 7 公尺、寬 9 公尺，以五彩為底、紅色為主。雖然楊英風為了追求現代感，在雕塑中採用現代機械線條，但卻透過自由、有機的製作手法，使其不失自然靈動之感。 圖片來源／國家文化資料庫 © 國立臺灣歷史博物館 時間流轉，如今，2025 年的大阪再次迎來世博，台灣此次以「玉山數位科技株式會社」名義參展，場館名稱「TECH WORLD」則巧妙地縮寫為——TW，集結台灣的科技實力與文化底蘊，以 3 大劇場，打造由感官出發，觸動情感的沈浸式體驗。 來源連結 https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/11922

用建築傳承也創造歷史！牛津大學新學院校舍Gradel Quadrangles，讓600年傳統「方庭」從封閉走向開放 英國牛津大學（University of Oxford）擁有近千年歷史，各大學院（college）內不同時期建造的校舍建築，見證了數個世紀人文風貌的遞嬗，也反映了跨時代的建築美學。2024年，牛津大學新學院（New College）完成了「Gradel Quadrangles」擴建計畫，其由英國建築團隊David Kohn Architects擘劃，延續新學院原有的哥德式建築語彙、特殊「方庭」（Quadrangle）格局，結合現代元素，打造學生宿舍及一系列學習交流空間。 牛津大學新學院於2024年竣工的新校舍Gradel Quadrangles。（圖片來源：David Kohn Architects） 牛津大學新學院於2024年竣工的新校舍Gradel Quadrangles。（圖片來源：David Kohn Architects） 《哈利波特》取景地！牛津大學最美學院 雖然名稱中有個「新」字，但新學院是牛津大學最古老的學院之一，成立於1379年。新學院保留了許多古老建築，加上後續擴建的新校舍，構築新舊時代交織的校園風景，被公認是牛津最美學院之一。要感受新學院的古香，有建於14世紀的主教堂（Chapel），其以華麗拱頂、木雕聖壇、彩色玻璃窗為特色；也有修道院風格的迴廊（Cloisters），曾吸引《哈利波特：火盃的考驗》劇組來此取景。 牛津大學新學院中建造於14世紀的主教堂。（圖片來源：New College Oxford） 牛津大學新學院迴廊。（圖片來源：New College Oxford） 獨特「方庭」格局影響大學建築數百年 新學院在14世紀率先採用的「方庭」（Quadrangle）格局，成了後來英國、甚至是世界各地學院的典範。方庭就像是「學院的心臟」，以露天庭院為中心，周邊由教堂、禮堂、圖書館、宿舍、教室、鐘樓、餐廳等建築包繞，形成一處學術、社交與生活共融的場域，傳承至今已是牛津校園生活方式的象徵。自14世紀最早的方庭「Front Quad」建設以來，新學院陸續於17世紀末打造「The Garden Quadrangle」、19世紀末擴建「The Holywell Quadrangle」，近年更展開「Gradel Quadrangles」建設計畫。 牛津大學新學院Front Quad。（圖片來源：New College Oxford） 牛津大學新學院The Garden Quadrangle。（圖片來源：New College Oxford） 「Gradel Quadrangles」融入哥德式建築語彙，創新演繹方庭 「Gradel Quadrangles」坐落於新學院主要院區幾個街區外，設有宿舍、學術中心、表演廳、綠意庭院、餐廳、公共學習空間、辦公室等新設施，為在校師生創造更優良的學術交流及生活環境。建築團隊David Kohn Architects將現代元素與新學院代表性的哥德式風格建築調和，並對方庭格局做出新的詮釋，打造「Main Quad」及「New Warham House」兩棟主要建築。 （圖片來源：David Kohn Architects） Gradel Quadrangles學生宿舍臥室。（圖片來源：David Kohn Architects） Gradel Quadrangles學生宿舍共用廚房。（圖片來源：David Kohn Architects） 外觀彎繞、呈現ㄇ字型的「Main Quad」，是學生宿舍的所在地，建築的木結構屋頂如波浪般起伏，呼應並更加凸顯建築本身蜿蜒的造型，頂部鋪滿多邊形鋁材，形成鱗片般的視覺效果。辦公大樓「New Warham House」則位在校區角落，是一棟21.5公尺高的塔樓，其立面與「Main Quad」一樣都由約7公分厚的石牆打造，並與混凝土結構連接；表面如浪漫夕照的色彩由石灰石、紅砂岩拼接而成；屋頂則點綴手工雕刻的怪獸及怪誕動物石雕，呼應古老哥德式建築中常見的元素。 Gradel Quadrangles中的Main Quad。（圖片來源：David Kohn Architects） Gradel Quadrangles中的New Warham House。（圖片來源：David Kohn Architects） 建築屋簷的怪誕石雕由石匠手工打造。（圖片來源：David Kohn Architects） 值得一提的是，「Gradel Quadrangles」既延續了新學院的方庭傳統，也在格局上迎來創新。新學院最初的「Front Quad」庭院四面都被建築圍繞；幾世紀後新設的方庭則有一面朝向花園，形成更開闊的格局；時間來到2020年代，David Kohn Architects再次賦予方庭新的表現形式，在「Main Quad」翼樓和其兩側的建築之間，安排了三座露天庭院，形成更具開放性的一系列方庭，讓新學院校舍以更有趣、更透明、更能讓使用者玩味的方式呈現，鬆動方庭最早予人封閉、排外的印象。 （圖片來源：David Kohn Architects） David Kohn Architects記錄新學院方庭演變的手稿。（圖片來源：David Kohn Architects） 從Gradel Quadrangles環境配置圖可看出3座一面向外、三面蓋有建築的方庭。（圖片來源：David Kohn Architects） 資料來源｜David Kohn Architects、New College Oxford、Dezeen 來源連結 https://www.wowlavie.com/article/250025626

台中綠美圖12月即將開館　「普利茲克獎」建築師妹島和世、西澤立衛在台首件作品 普利茲克獎建築師妹島和世、西澤立衛在台首件作品，台中綠美圖114年12月即將開館。（圖/中市府文化局提供） （觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】打造台中新地標！台中綠美圖將於12月13日開館，該建築由今年受邀參與大阪萬博的國際知名日本建築師妹島和世與西澤立衛所創立SANAA事務所所設計，此為兩人在台的首座大型公共建築作品，融合自然、藝術與知識。台中市政府文化局表示，預期將為市民帶來全新的文化生活體驗。 普利茲克獎建築師妹島和世、西澤立衛在台首件作品，台中綠美圖114年12月即將開館。（圖/中市府文化局提供） 文化局長陳佳君表示，妹島和世與西澤立衛設計的建築在全球受到肯定，例如知名的日本金澤21世紀美術館每年吸引國內外超過兩百萬的觀眾造訪，為金澤市注入都市再生的新興能量。而綠美圖作為兩人近年來最大型的設計作品，從設計之初就備受矚目，建築設計概念巧妙融合建築與公園環境，採用兩人擅長的設計手法，呈現出輕盈、開放性高、與自然環境融合特色，在建築外觀覆蓋上一層有如銀白薄紗的擴張網，以呼應周邊環境；透過抬升建築量體高度，更讓綠意、風與光流入建築，打破單一出入口限制，創造出歡迎大眾從城市四方八方進入的友善場館，也將為台中帶來文化新氣象。 普利茲克獎建築師妹島和世、西澤立衛在台首件作品，台中綠美圖114年12月即將開館。（圖/記者廖妙茜翻攝） 文化局說明，綠美圖建築空間上，突破單一場館空間限制，創造出結合美術館與圖書館精神的融合空間，如可眺望中央公園及城市的戶外閱讀及表演空間「文化之森」，期待民眾在此與閱讀和藝術隨機相遇，激發創造。市府也特別邀請知名設計師聶永真為綠美圖打造識別度高的Logo，以雙直線呼應建築理念，聶永真說明，中間的留白則交由大眾發揮個人想像，也讓來訪的人感受這個場館富含的包容與可能性。 普利茲克獎建築師妹島和世、西澤立衛在台首件作品，台中綠美圖114年12月即將開館。（圖/中市府文化局提供） 文化局指出，台中綠美圖將於12月13日正式開館，屆時將推出開館展覽及豐富的系列活動，從藝術、閱讀推廣到多元形式的公共參與，為民眾帶來煥然一新的藝術體驗；更多開館資訊與活動內容將陸續公布，敬請期待。 來源連結 https://www.watchmedia01.com/archives/399116

重點1、選擇921震後興建的建築 台灣過去建築法規標準不嚴謹，但在921大地震後，大幅修正「建築物耐震設計規範與解說」，之後也逐年調整修正，對於新建物的抗震要求更加嚴格，也因此，在921大地震申請興建的建物，比起過往老屋更具耐震能力，建築的抗震設計更有保障。 不過，全向科技房產中心創辦人劉永昌表示，國人常有「挺過大地震房子就耐震」、「地震房屋受損 補強後就安全」兩大迷思，這些觀念其實是不對的，還是要多注意房子的耐震性。 劉永昌表示，事實上，結構強度是損耗品，特別是台灣早期建造的房屋大多耐震係數都不高，歷經多年多次地震後，耐震係數都會耗損，如果發現「龜裂、漏水」等問題就是一大徵兆，房屋過去不倒，不代表可撐過下次大地震，因此建議老屋屋主，如果對於房子居住安全已產生疑慮，最好先請結構技師加以評估，或者考慮加速進行都更或危老重建，而且，蓋的新房子一定要強化「耐震性」，對於居住生命安全才有保障。 近年新建案更加重視耐震結構，大多訴求有制震或加強耐震係數。 重點2、抗震工法「數量」夠多才有用 由於國人對建築建構安全更加重視，不少新建案往往會訴求耐震宅，到底制震、隔震有何區別？臉書粉絲專頁「生活中的結構工程」曾提到，「制震」就是在主結構之外加裝了一些「制震元件」，包含常聽到的制震壁、斜撐型阻尼器等等，這一些元件除了可以在遭遇地震時，減少結構物的搖晃幅度，也可以幫助主結構吸收一小部分的地震力。而「隔震」在台灣較少見，基本理解就是透過犧牲一整個樓層改為隔震層，離隔大部分的地震能量傳遞，保護上部大樓結構的安全。 至於哪種工法較佳，專家認為，主要是要有足夠的「量」，而非只是使用而已，建築安全履歷協會理事長戴雲發就表示，假設20層大樓只裝2片制震系統，效果就很低，而隔震若只是一種噱頭，沒考慮完整基礎、倒塌風險等，反而更危險，建議購屋前要確認各項抗震設計細節。 而一般住宅常見的RC構造，其實在地震時搖晃的程度相對較小，專家直言，再加裝制震器的效益其實不高，如果真的很重視結構耐震安全，應該是回頭看「耐震等級」、「結構系統」、「設計技師」、「營造廠」，這些比有沒有裝設制震器還要重要的多。 重點3、挑選優良建商、營造廠 政府有推出建物「耐震標章」，作為民眾觀察建物是採用鋼筋、鋼骨還是鋼筋混合鋼骨等結構方式，而民眾在購屋時，也要留意所在地位置，若是在山坡地、河岸水景或海濱住宅，就要特別觀察地質、施工和相關防護措施是否完整。此外，選擇有信譽的建商也相對重要，除了建築品質更有保障外，日後若不幸發生問題，品牌建商也較能有能力處理。 重點4、別選大L、大T、大U型社區 觀察進幾年強震後災情，可以發現若社區呈現大L、大T、大U型，倒塌風險較高，購屋時應盡量避免挑選在921前設計興建的此類社區。也可在購屋前先確認建商是否有針對扭轉部分作加強施工，戴雲發表示，像是加強柱體尺寸與鋼筋設計強度，以及是否針對騎樓柱尺寸加大、鋼筋用量強化等。 至於購買中古屋的民眾，則在購屋前可實際觀察建物條件，像是牆壁梁柱有無出現45度斜裂縫，或觀察有無嚴重掉落磁磚，另外也可藉由「房屋登記權狀」查看建物是RC還是鋼骨結構。 重點5、耐震係數這樣看 戴雲發表示，「耐震係數」也稱為「防震係數」，指震區水平加速度的係數，亦即預估地震時該地區可能發生的最大地表加速度值，因地表加速度值與建築是否倒塌息息相關，因此地震震度會以地表加速度值來分級，例如0.08G以下屬於4級以下中震，0.08G0.25G屬於5級強震、0.25G0.4G屬於6級烈震，0.4G以上則是7級劇震。 在921大地震後，建築本身規範的「耐震係數」逐年修改調整，各地的耐震係數都不同，有些因為是否靠近斷層、是否鄰近山區，耐震係數就會有所不同。以雙北而言，建築的耐震係數規範為0.24G（可耐5級強震），不過，同樣的耐震係數，即便是同樣樓高的建築，也不代表房屋的結構會是完全一樣的，例如台北盆地土壤軟弱，結構設計規劃時則應考量土壤液化及盆地效應問題。 民眾購屋要多觀察建物有無嚴重龜裂、傾斜、磁磚掉落等結構問題。 內政部放寬老屋改建容積獎勵 提升參與意願 而內政部在4月也通過「都市危險及老舊建築物建築容積獎勵辦法」修正草案，適用對象由現行針對實施容積管制前已興建完成合法建築物，放寬為實施容積管制前已掛號申請建照的建築基地，預估全國8,216棟6層樓以上合法建築物約27萬戶可透過危老重建方式進行重建，且適用原建築容積獎勵，增加921前耐震不足的建物重建誘因與提高建築物所有權人參與重建意願，有助於提升全國建物耐震設計及保障民眾居住安全。 來源連結 https://estate.ltn.com.tw/article/24046

【我的AI家教-創新學習體驗】 「我的NotebookLM Ai家教實戰」 5/27(二)12:30-13:00 明道樓4F-TED講堂 分享者：高二11 王裕翔同學 深入介紹 Google 最新推出的 AI 筆記工具 NotebookLM，聚焦其如何協助學生與研究者處理龐大資料、生成摘要、研讀指南、時間軸與 Podcast 內容。我們也將探討其與 Notion AI 的差異，以及 NotebookLM 在日常生活與學習中的創新應用。 報名請上班級事務系統 #世界閱讀日 #明道閱讀月

【我的AI家教-創新學習體驗】 「在AI裡悠遊學習」 5/27(二)12:30-13:00 明道樓4F-TED講堂 分享者：國二9 李緁同學 在日常學習中，我善用AI工具整理各科筆記，特別是社會科，這確實能幫助我更有條理地掌握學習內容。此外，我也巧妙地運用AI工具協助我釐清數理科目的概念，並有效解決相關題目。最後，AI工具也成為我提升寫作和口說能力的得力助手。透過這些多元 AI 工具的輔助，我彷彿能在課業中悠遊自得，學習起來更加得心應手。 報名請上班級事務系統 #世界閱讀日 #明道閱讀月

🌍【2025戴運軌地球科學營開放報名中！】🚀 國立中央大學誠摯邀請全國高中生與教師，一同探索地球與太空的奧秘！ 📅 活動日期： 2025年8月11日(一)至8月15日(五) 📍 活動地點：國立中央大學校園 🎯活動宗旨： 本營隊以推動地球科學教育為核心，邀請全國對自然科學有興趣的高中生與現職高中教師，共同參與一場五天四夜的知識與實作盛宴。課程涵蓋地球科學、大氣科學、海洋科學與太空科學等核心領域，透過專家講座、實驗操作、互動工作坊與校園天文觀測等多元方式，激發學生對科學研究的熱情，並強化教師於跨領域教學與地球系統思維上的專業能力。營隊同時也致敬台灣地球科學先驅、台灣物理學之父戴運軌教授，傳承其對科學教育的精神與遠見。 📘 課程內容豐富，五天深入體驗地球科學，還有精彩實作與互動活動！ 💰 報名費用 🔹 高中生：5700元(5/11前報名享早鳥優惠價4500元！) 🔹 高中教師：1700元(5/11前報名享早鳥優惠價1500元！) 📌 報名截止： 2025年5月25日(日) 📲 線上報名網址 📣 邀請各位師生踴躍報名參加，也歡迎轉傳活動資訊，一起探索我們所站立的星球與無垠的宇宙！

🌱【第九屆大學教師創新教學線上研討會｜永續學習進行式：永續DNA融入大學教育】🌍 面對全球加劇的永續挑戰，教育如何回應？國立清華大學誠摯邀請您一同探索「永續」與「教學創新」的未來方向！ 🎯 活動宗旨 以「永續融入課程」為核心，聚焦環境教育、英語授課(EMI)與教學創新，推動大學教育向更具永續意識與國際視野邁進。透過主題交流與創新教學成果展示，激盪教師實踐經驗，打造高等教育的優質學術場域。 🗓️ 研討會時間 2025年6月6日(五)09:00－17:00 💻 舉辦方式 Google Meet線上會議室＋直播 📚 線上成果展 2025年6月1日~6月30日 👥 參與對象 全國大專校院、高中職教師及對永續發展、教學實踐研究、英語授課有興趣者皆可參加。 🖋️ 報名資訊 ✔️ 報名期限：即日起至2025年6月2日止 ✔️ 報名網址：點我進入 → 點選「大學教師創新教學研討會」專區(貼心提醒：名額有限，盡速報名！) 📜 活動議程 請點擊官方網頁(另有精彩講者陣容及交流主題) 📞 聯絡窗口 國立清華大學教學發展中心 林宜珊小姐 電話：03-5715131 #35092 🌟 教學創新×永續思維× 球視野，從現在開始，讓「永續DNA」成為我們教育的一部分！

🚀【線上講座｜蓋婭科普講座系列47】 大型語言模型驅動的對話式界面及AI代理的未來 想知道ChatGPT、智能助理、AI代理人背後的前沿技術是什麼嗎？🔍國立中央大學張嘉惠教授將帶你探索大型語言模型(LLMs)如何重塑人機互動，並展望AI代理人的未來可能性！ 🎯 活動宗旨 在人工智慧快速演進的浪潮中，本講座聚焦於Web資訊整合、自然語言理解及智慧計算，探討大型語言模型如何驅動下一代對話式界面及自主AI代理的誕生與應用，讓師生掌握未來科技脈動，啟發跨領域創新思維！ 🧑‍🏫 講座講者 張嘉惠 教授(國立中央大學資訊工程學系) 🎙️ 講座主持人 施如齡 教授(國立中央大學網路學習科技研究所) 🗓️ 講座時間 114年5月17日(五)上午9:00（GMT+8） 💻 講座方式 線上講座(報名成功後提供連結) ✏️ 立即報名 點我報名 📢 更多資訊請追蹤 臺灣科學特殊人才提升計畫臉書 🌟 面對AI時代，不只是跟上，更要領先一步！快來一起了解未來科技如何改變世界！

📢【講座資訊｜觀賞水族發展潛力與前景】 國立臺灣海洋大學誠摯邀請！ 本校將於2025年5月12日(一)辦理「精進臺灣觀賞魚蝦軟實力計畫講座－觀賞水族發展潛力與前景」，敬請貴校師生踴躍報名參加，並惠予同意公假參與，請查照。 🎯 活動宗旨 因應全球觀賞水族市場快速成長，旨在推動臺灣觀賞魚蝦產業升級，講座將聚焦於從育種設計、創新養殖技術到品牌國際行銷等面向，邀集產官學界領袖分享實務經驗與發展趨勢。希望藉此提升師生對水產、生技及行銷產業之理解，培養未來跨域專業人才，為臺灣觀賞水族產業注入新動能。 🔹 講座資訊 精進臺灣觀賞魚蝦軟實力計畫講座－觀賞水族發展潛力與前景 講師陣容 王業豪 理事長（屏東黑鑽觀賞水族生協） 劉品範 負責人（憶魚水族設計） 蘇雍霖 負責人（盛天合生物科技） 黃益文 理事長（臺灣觀賞水族產銷學協會） 講座時間 2025年5月12日(一) 講座地點 國立臺灣海洋大學 行政大樓第一演講廳 📋 報名方式 請掃描附件海報QR code，或點選此[連結](https://pse.is/7g54bh )完成線上報名 ☎ 洽詢窗口 國立臺灣海洋大學 朱助理，電話：(02) 2462-2192 #5286 🌊讓我們一起深入了解臺灣觀賞水族產業的無限潛能，掌握跨域新趨勢！歡迎有志投入水產、生技與國際行銷領域的師生共襄盛舉！

🎉中央氣象署年度開放參觀活動登場！ 🔍走進「氣象遙測新視界」特展 從太空到地面，氣象、海象、地震、天文一次看個夠，揭開氣象預報的幕後祕密！不管是大朋友、小朋友都能玩得盡興，還能學到實用的氣象警特報知識，讓您面對颱風豪雨不再手忙腳亂🌪️☔ ✨亮點搶先看： 📡儀器展示、👩‍💼氣象主播體驗、🌍地球展示系統 🌀互動展區、👨‍🏫專人解說、📸拍照打卡點超好拍 👨‍👩‍👧‍👦親子同樂、自由入場，錯過等一年！ 您想知道氣象怎麼預測嗎？快揪朋友一起來場氣象科普與感受「給生活好氣象」的魅力吧☀️🌧️ 📸活動主題 透視風雲掌握未來–氣象遙測新視界特展 📅活動時間 2025年7月12日(六)至14日(一) 09:00~17:00 📍活動地點 交通部中央氣象署(臺北市中正區公園路64號)

📣【活動公告】 🔬「台積電盃青年尬科學」說明會──邀請你一起挑戰科學表達與閱讀的極限！ 為鼓勵青年學子培養科學素養、發展跨媒體表達與科普寫作能力，本校將舉辦「台積電盃青年尬科學」說明會，歡迎有興趣挑戰創意科普的同學踴躍參加！ 📌 說明會資訊： ▸ 活動日期─2025年5月21日（星期三） ▸ 活動時間─14:30～15:10 ▸ 活動地點─明道中學明遠大樓1樓 鐵梅廳 ▸ 參加對象─高中部與國三學生 🌟 活動介紹 「台積電盃青年尬科學」競賽由國立臺灣大學科學教育發展中心主辦，台積電文教基金會贊助，至今已逾十年。競賽設計呼應108課綱素養導向理念，分為： ✦ 創意表達競賽 引導學生以多元媒介重新演繹科學內容，提升科學溝通與影片製作能力。競賽流程如下： 1.閱覽指定影片與延伸資料 2.撰寫科學報告（海選） 3.製作科普短片（複賽） 4.現場問答攻防（決賽） ✦ 導讀文競賽 鼓勵學生深度閱讀與精準寫作，透過導讀撰文與知識對話。競賽流程如下： 1.閱讀指定科普書籍與延伸資料 2.撰寫書籍導讀文 📚 參與本次說明會的你，將能搶先了解： 1.如何準備參賽題材與報告撰寫 2.製作有吸引力的科普短片技巧 3.選書策略與導讀文寫作要點 4.歷屆獲獎作品特色與評審標準 ✨機會難得，讓你的科學力變成創意表達力、文字說服力，與全臺各地與海外青年一較高下，展現你的知識魅力！ 報名請點選此連結 更詳盡的資料請參閱「青年尬科學」官方網站

【我的AI家教-創新學習體驗】 「金」色招牌」 5/28(三)12:30-13:00 明道樓4F-TED講堂 分享者：商二2 薛芷安同學 我將分享參與金馬獎文案設計時，運用ChatGPT發想slogan的經驗，帶出與AI互動的技巧。重點在於：不是不會用AI，而是要學會如何明確表達需求，才能真正發揮AI的效用。 報名請上班級事務系統

【我的AI家教-創新學習體驗】 「不只是這樣! AI,最棒的時間管理助手」 5/23(五)12:30-13:00 明道樓4F-TED講堂 分享者：高二1 駱浚鉉同學 在這個AI快速發展的時代，多數人把它視為學習或工作上的輔助工具，但AI能做的，遠不只是這樣。本場演講將分享我如何運用AI打造「ChronoFlow System」，幫助自己擺脫拖延、有效掌控時間，讓生活變得更高效有序。從實際應用到系統建構，我將一步步帶你看見AI作為時間管理助手的潛力，並啟發你打造屬於自己的AI時間規劃機器人。 -報名請上班級事務系統-

【我的AI家教-創新學習體驗】 「AI在我手中：我的生活與學習助手」 5/23(五)12:30-13:00 明道樓4F-TED講堂 分享者：高一3 李飛谷同學 介紹人工智慧是如何幫助我解決生活中遇到的問題，不管是生活中或是課業上，以及討論如何正確與AI「對話」得到想要的答案。 AI不只能在學業上擔任小老師，搭配聯網功能後更是進一步成為隨時幫助統整資訊的小維基百科。搭配正確的提問可以提高準確度，篩選出自己想要的資訊。 報名請上班級事務系統

你有沒有寫報告寫到頭痛、讀書讀到眼花的經驗？現在，AI人工智慧也可以變成你的學習好幫手！Google 推出一款叫做「NotebookLM」的工具，最近大升級，讓你一鍵把筆記變成中文Podcast（播客音訊），還能幫你整理出漂亮的心智圖，學習變得超高效！ 🧠什麼是NotebookLM？ 想像你有一大堆的課本、講義、網站資料，NotebookLM 就像一個超強筆記老師，可以讀懂這些資料，再用你聽得懂的方式說給你聽。 不同於一般的AI聊天機器人，NotebookLM 只會根據你自己上傳的資料來回答問題，不會亂編答案，也不會上網找不準的資訊。 🎧最新功能一：把筆記變Podcast，超神！ 現在，只要你把資料(像是筆記、網頁、影片連結)丟進 NotebookLM，它就能用AI幫你「唸」出一段語音摘要，而且還支援超過50種語言——當然也包含我們熟悉的繁體中文！ 例如，有人把快3小時的訪談影片丟進 NotebookLM，AI 只花幾分鐘就整理成一段7分鐘的精華語音內容，而且還有台灣口音，聽起來親切又自然！ 不管你是在通勤、運動、還是睡前想複習一下功課，只要戴上耳機，就能輕鬆吸收知識。 🧩最新功能二：畫出心智圖，幫你整理重點 除了音訊摘要，NotebookLM 還會把你上傳的資料變成「心智圖」！這就像是幫你把複雜的內容做成一張地圖，一目了然，超適合複習、考前衝刺！ 有老師已經用這個功能來重新設計課程，也有學生用它來整理讀書資料，甚至有人拿來出練習題呢！ 🛠怎麼用？國高中生也能輕鬆上手！ 只要你有Google帳號，就可以免費使用NotebookLM。你可以： 1、建立一個「筆記本」專案，像是為自然科的期末報告準備。 2、上傳PDF、Google簡報或網頁文章。 3、提出問題，請NotebookLM幫你整理資料。 4、釘選你喜歡的回答，變成自己的筆記。 5、還可以跟同學一起協作，同步討論！ 📚應用案例：從課堂筆記到新報告 一位老師將以前教過的簡報與講義全部上傳，NotebookLM 不但能根據內容回答問題，還能幫他設計新課綱、出考題、甚至規劃成一整份新課程！ 這樣的AI工具，對老師、學生、創作者來說，等於多了一位全天候的智慧助教！ 小知識：NotebookLM 背後的AI是誰？ NotebookLM 是由 Google 旗下的超強AI模型「Gemini 2.5 Pro」所驅動，它會「聽」語音、「讀」文字、「懂」內容，還能「說」出Podcast，未來甚至可能變成一位跨語言的導師！ 新型Note─會用AI，就像開了外掛！ 在這個科技快速進步的時代，學會善用AI工具，就像擁有超能力。不管你是想要更有效率地讀書、做報告，或是準備科展和演講，Google NotebookLM 都能成為你的神隊友。 下次讀書讀累了，何不讓AI唸給你聽、幫你整理、畫張心智圖，讓學習也能變得又聰明又輕鬆！

2024年11月，澳洲電台CADA推出了一檔節目《Workdays with Thy》。 每天中午時分，聽眾會聽見一位聲音溫暖、節奏俐落、對嘻哈與R&B文化如數家珍的主持人——Thy——在空中與你相伴四小時。她分享音樂、講笑話、甚至聊點流行八卦。從節奏、語調到語言的表達邏輯，她聽起來既自然又專業。問題是：她根本不是人類。 Thy是一位由人工智慧技術生成的虛擬主持人。令人驚訝的是，她在未公開其AI身份的情況下主持節目長達六個月，吸引了超過七萬名聽眾，卻無一人察覺這位「DJ」根本沒有血肉之軀。 一場無聲的社會實驗 這樁事件首先被澳洲獨立記者Stephanie Coombes所揭露。她在電子報《The Carpet》中提出質疑，並透過語音分析發現Thy的聲音存在高度重複與合成特徵。進一步追查發現，Thy的聲音是由ElevenLabs語音生成技術所製作，形象則是基於CADA電台內部一名財務部門女性員工打造。 這場「騙局」究竟是精心安排的社會實驗，還是媒體科技道德灰地帶上的一次冒險？ CADA毫不諱言地表示，這是一次對AI應用於廣播的試點測試；然而他們選擇了不揭露事實——這讓整件事更加撲朔迷離。 AI的魅力與倫理邊界 在科技與媒體快速融合的今天，AI主持人並非新鮮事。無論是日本的VTuber、Spotify上的AI個性化DJ，還是中國的虛擬新聞主播，AI早已在各類聲音媒體中默默佔據一席之地。但這次事件的關鍵不在於技術，而在於「隱瞞」。 由AI所模擬的Thy，外型寫實、聲音生動，並具備基本語意回應能力，足以在錄製節目中順暢發揮。不少聽眾甚至表示，若不是媒體揭露，可能永遠不會察覺主持人不是活生生的人類——尤其是在邊工作邊收聽的情境中。 這不禁讓我們思考一個深層問題：當機器開始模擬我們的情感與語調，我們還能分辨「人」與「非人」的界線嗎？ 誰來為耳朵的真實性把關？ AI的加入為媒體產業帶來顯著的效能優勢。 據估算，使用AI取代一名初階電台主持人，一年可節省約3.5萬美元的人力成本。對商業廣播公司而言，這無疑是一場甜美的交易。但代價是什麼？ 專業配音員與廣播主持人團體普遍對此表示擔憂。 他們不只關心就業問題，更擔心「真實聲音」的價值將被逐漸稀釋。當我們不再知道自己在收聽誰的聲音，聲音還能像過去那樣帶來信任與連結嗎？ 未來的廣播會是什麼模樣？ Thy並非唯一，也不會是最後一位AI主播。科技不斷進步，未來我們或許會在不同平台上與數十位虛擬主持人互動，甚至能根據我們的情緒自動調整語氣和節目內容。 問題是：我們會介意嗎？ 或許，我們對真實的執著，其實只是因為我們還沒有習慣虛擬的自然。 在科技不斷模糊人機邊界的時代，這則來自澳洲的廣播小插曲，不過是未來世界的一道前奏。而你，下次聽見耳機裡傳來的聲音時，會不會開始懷疑——你正在與誰對話？ 節目網址 延伸閱讀： • 《虛擬主播與AI身份倫理》– Journal of Media & Society • 《當合成聲音變得更人性》– Nature Technology Reviews • CADA 官方網站與Thy 節目串流

隨著生成式人工智慧(Generative AI)的快速進化，ChatGPT不再只是語言助手或創作工具。 2025年4月，OpenAI正式推出對話式購物輔助功能，使AI跨足「生活場景導向科技」的新里程碑。此功能的實驗性與實用性，引發了科技業、零售業與消費心理學界的高度關注。 一、從搜尋引擎到「個人購物顧問」 傳統搜尋引擎的使用者痛點，如廣告干擾、訊息過載、比價困難等，讓購物過程耗時又令人挫折。新版本的 ChatGPT(包括免費與付費用戶)現在則能在對話中即時回應購物需求，如同一位虛擬的個人助理。 例如，使用者僅需輸入：「哪裡買得到瑞穗鮮奶？價格大約多少？」 ChatGPT 即可彙整來自台灣各大電商與超市平台的資料，回覆如下： 家樂福：瑞穗全脂鮮乳930ml，NT$85 康是美：瑞穗鮮乳 400ml，NT$45 momo購物網：瑞穗鮮乳 1858mlx3入裝，NT$505 大潤發忠孝店：瑞穗鮮乳 930ml，NT$85 這類資訊過往需透過多重平台比價才能獲得，而今只需簡單對話即可彙整。這不僅提升了使用者體驗，也預示了AI 理從「語言模型」邁向「生活引導引擎」的轉變。 二、技術核心：結合搜尋引擎與語意理解 這項功能建立在OpenAI與微軟Bing的合作基礎上。ChatGPT能即時存取網頁資料，並透過語意理解模型，根據使用者需求生成自然語言回應。推薦內容包含： 1.價格比較與產品規格 2.用戶評價摘要 3.圖片與購買連結 4.地區適用性提示(如「請確認.tw 結尾網址」以取得台灣在地價格) 尤其在電子產品(如：Apple AirPods、Nintendo Switch 遊戲片、PS5 主機)等類別，ChatGPT已能準確回報各平台販售狀況與最新價格優惠，展現出高度商業應用潛力。 三、個案分析：生活消費與生成式AI的整合效能 以下以「生活必需品」與「高價電子產品」為例，說明ChatGPT的實際表現與限制： 從上表可見，ChatGPT對「高搜尋量」商品表現優異，對在地商品則仍仰賴使用者輸入精準的地區提示詞，如「台灣」、「.tw」等。 四、隱私與倫理：記憶功能的雙面刃 對於Plus或Pro用戶，ChatGPT也啟用了記憶功能，可記住偏好品牌、購物預算等資訊，未來可主動推播個性化建議。然而，目前此功能尚未在歐盟地區開放，主要因應GDPR等隱私法規的規範。 這項設計引發的問題也值得思考：AI記得你的消費習慣是否便利？還是代表新一波「演算法個人化泡泡」的形成？ 五、未來展望：從搜尋輔助到「一站式結帳」？ 根據《路透社》報導，OpenAI正與Shopify合作測試「聊天即結帳」功能，未來使用者或可在ChatGPT對話中完成商品下單、付款與配送安排。這將進一步模糊AI、電商與支付平台之間的界線。 Visa亦在近期宣佈，將與多家生成式AI平台合作開發「智慧商務助手」，使購物決策與交易流程更為自動化與個人化。 How to BUY？─AI 的「消費語言」正在形成 ChatGPT在購物輔助上的嘗試，象徵著生成式AI正快速滲透日常生活，從資訊搜尋進化為行為引導與消費建議工具。它並非單純的科技噱頭，而是AI產業邁向「生活整合化」的具體實驗場。 未來的你，可能再也不用打開比價網，只需對AI說： 「幫我找今天早上喝的那瓶瑞穗鮮奶。」 ——它就能完成從搜尋、選擇到下單的全流程。這樣的未來，正在迅速靠近。

只蓋 6 天就完工！世界首間 3D 列印星巴克在德州：佔地 40 坪、以混凝土水平堆疊而成 世界首間 3D 列印星巴克在德州！由德國設計團隊「Peri 3D」操刀，只花 6 天就蓋好一間新門市，不僅大幅減少施工時間，也開啟更多經營模式可能性。 上個月底 Shopping Design 曾報導世界首座 3D 列印車站在日本和歌山初島站正式動工的消息，近期美國德州則有間新開幕的星巴克，由德國設計團隊「Peri 3D」操刀，同樣是以 3D 列印而成，建造只花了 6 天就完工，目前已正式對外服務。 圖片來源／City of Brownsville 以混凝土層層列印、堆疊而成 過去，星巴克空間設計經常結合綠植、木材、磁磚、甚至在地文化元素，以種種細節營造出舒適的氛圍。然而，這間佔地 1,400 平方英尺（約 40 坪）的星巴克門市風格特殊，整體結構採用 3D 列印技術打造，由一層層混凝土牆堆疊而成，捨棄了傳統水泥牆與橫樑設計，呈現出更粗獷、直接的建築語彙。 採用外帶咖啡提升消費效率 店舖戶外環境也不同於一般星巴克，沒有常見的綠意環繞，取而代之的是沙土與碎石；門市提供得來速（Drive-thru）與外帶服務，無內用座位，相較於典型的星巴克，這裡更以提升服務效率為主。 不過，在地廣人稀的美國德州，人們外出移動幾乎都以車代步，這間星巴克的出現或許正好能符合消費者的需求與喜好，不必找車位、不必排隊等候，甚至不必下車，就能拿到標準化的咖啡，然後立刻上路。 只要 6 天就能再蓋一間門市 這間星巴克只花了 6 天就印製成功，其系統設計也使用了 AI 協助規劃，從區域配置、材料選擇、成本控管甚至碳足跡計算，都在短短幾秒之內完成。不僅大幅減少了人為爭執與繁瑣流程，也讓開設一間新店變得更加迅速，為未來的經營模式開啟更多可能。 以 3D 列印技術建造房屋不僅能提升施工速度，也能減少材料浪費並降低整體支出，自 2020 年以來，PERI 3D 也成功在德國運用該技術建造社會住宅與公共設施，展現其在實際建設中的可行性與潛力。 不過，儘管 3D 列印建築能大幅提升效率，部分民眾卻也認為這樣的空間相對減少了人情味。一直以來，星巴克以「第三空間」————介於工作與家庭外、適合停留與尋找靈感的場所為品牌精神。然而，首座 3D 列印星巴克的出現，似乎也讓這項理念逐漸淡化。 「布朗斯維爾星巴克」門市資訊 店鋪地址：美國德克薩斯州布朗斯維爾（2491 Boca Chica Blvd., Brownsville, TX 78521） 營業時間：目前尚未公布 來源連結 https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/11968

新竹縣美術館建築競圖出爐！5 大設計亮點整理：以「三合院」為靈感，預計 2030 完工 醞釀中的新竹縣美術館，被定位為「未來美術館」，期待以多元、跨域、面向大眾等特質，打造具有建築特色，並與新竹縣立總圖書館、東興圳景觀公園、三福宮土地公廟等周邊景觀融合的美術館。 為創造新竹縣美術館的理想樣貌，新竹縣政府舉辦公開競圖，集結前瞻、創意，且揉合新竹在地文化的設計構想。而競圖結果也於近日正式出爐，由曾打造台大人文大樓的「竹間聯合建築師事務所」脫穎而出，建築團隊以「三合院」為靈感，打造具有開放性的美術館，根據新竹縣政府資料，預計於 2030 完工。 圖片提供／竹間聯合建築師事務所 圖片提供／竹間聯合建築師事務所 新竹縣美術館設計亮相！建築 5 大亮點概念 竹間聯合建築師事務所表示，為了打造面向未來的永續設計，團隊聚焦於建築與自然環境的互動，而這也是此次建築設計的核心理念。 從鄰近的泉州厝汾陽堂三合院汲取靈感，團隊並未選擇高聳而封閉的建築形式，而是設計一座低矮而延展的美術館，環繞圖書館、三福宮、東興圳公園等場域。 圖片提供／竹間聯合建築師事務所 此外，館內所有空間皆可直接通往地面層與綠地，透過庭院與簷下空間，讓自然環境滲入美術館，而美術館也同樣融於自然之中。 圖片提供／竹間聯合建築師事務所 #01 擁抱周遭環境的建築 新竹縣美術館鄰近圖書館、三福宮、東興圳公園，團隊充分利用這樣的周邊條件，為美術館中的每個空間，設計與自然環境直接互動的可能性。 捨棄高密度、垂直堆疊的形式，借鑑「泉州厝汾陽堂三合院」，以低矮、延展的方式，在連續的地面層上橫向排列空間，藉此擁抱周遭環境。 圖片提供／竹間聯合建築師事務所 #02 三合院庭院，作為建築和自然間的過渡帶 以三合院式的庭院，作為建築和環境之間的過渡地帶——庭院的存在，讓自然環境與展覽空間朝著彼此雙向延展。再結合庭院周圍的屋簷、內部走廊，讓觀者得以從戶外、半戶外空間，漸進式地轉換至室內展覽空間。 圖片提供／竹間聯合建築師事務所 圖片提供／竹間聯合建築師事務所 #03 S 型的三合院「雙庭院」設計 雖借鏡三合院的建築形式，竹間聯合建築師事務所卻為其賦予了創新的詮釋——傳統的三合院庭院，開口僅面向單一方向，而在新竹縣美術館的設計中，團隊打造了 2 個開口相反的三合院庭院，一個朝向三福宮，另一個則朝向圖書館，兩者連結，成為 S 型的三合院雙庭院設計。 圖片提供／竹間聯合建築師事務所 面向三福宮的一側，較為安靜、隱蔽，作為戶外展覽場域，展示藝術品的同時，也將展覽體驗延伸至自然環境中；面向圖書館的一側，則配置教育推廣空間，供群眾在此遊戲、創意實驗，自由探索與交流。 #04 下沈式庭院，連結圖書館與美術館 團隊將面向圖書館的一側，設計為「下沈式庭院」，為位於地下層的教育推廣空間，帶來開放的視野、綠地與陽光，並透過斜坡的置入，連結美術館到圖書館之間的動線，直達圖書館 B1 的下沈廣場，讓兩館成為彼此的延伸。 圖片提供／竹間聯合建築師事務所 #05 以寬闊連續的屋頂，覆蓋整座美術館 團隊為新竹縣美術館覆以一座寬闊、連續的屋頂，而這座屋頂也是「永續設計」的核心要素——它採用大量木材打造，降低建築的蘊含碳排，並提供遮蔭，創造半戶外空間，成為群眾的休憩空間。同時，也減少建築外殼日照熱得，降低冷房需求。 圖片提供／竹間聯合建築師事務所 而低斜的屋頂線條，不僅有助於減少建築對自然景觀的衝擊，室內的斜頂設計，也可為展覽空間帶來高度上的變化，增加多元的展示型態。此外，屋頂內部也設有防淹水的典藏空間，確保文物安全。 圖片提供／竹間聯合建築師事務所 竹間聯合建築師事務所為新竹縣美術館設計的的建築，獲評審團高度評價，讚譽為：「展現出建築空間與環境融合的細膩度與延續性，設計上以低調、綿延的建築體，呼應合院的靈感，打造具滲透性、社交性與未來彈性的當代表述」，而在 2030 年，人們也將一睹新竹縣美術館落成之態。 來源連結： https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/11976

🌱講座簡介 IH爐比瓦斯環保嗎？氫能真的會改變未來嗎？面對氣候變遷，我們能做什麼？ 這場分享會邀請到 明道國際部2017屆校友黃業棠(Ricky Huang)，現任氣候對策協會共同創辦人與美國Otherlab數據科學家，帶來他在台灣與美國參與氣候政策、能源科技與全球倡議的第一手觀察與實戰經驗！ 📚 從比較文學跨足永續科學、從斯坦福面試官到公共倡議者，Ricky 將分享他如何在人文與科技之間穿梭，並致力推動氣候行動的精彩旅程。 📌 講座資訊 🗓 日期｜6月14日（星期六） 🕘 時間｜上午 9:00–10:30 🌐 形式｜線上進行 🔗 報名連結 👥 歡迎對以下領域有興趣的你參加： ✔ 永續發展與氣候變遷 ✔ 科學與能源科技 ✔ 公共政策與國際事務 不管你是科學迷、關心環境的公民，還是立志改變世界的未來行動者，這場分享都不容錯過！ 🌍 一起來聽聽Ricky怎麼用數據與行動，為地球帶來改變！

三個問題預測你的幸福感 編譯 田孟心 天下 發布時間：2024-12-18 要如何有更幸福、更高滿足感的生活？人們也許認為這和家境、財富、命運等外在條件有很大的關係，然而各國的多項研究皆指出：你的幸福指數，很大一部分取決於你的性格（人類的思考、感覺和行為習慣模式）——而且這很可能是你能夠學習操控的。 衡量性格，科學家常用的是「大五人格特質」，由開放性（Openness to experience）、責盡責性（Conscientiousness）、外向性（Extraversion）、親和性（Agreeableness）和神經質（Neuroticism）等五項特質組成。 2024年一份發表在《人格特質》期刊的研究發現，高度神經質（通常會讓人感覺被誤解）、低外向性（會降低人們對生活的興奮感），和低責任感（使人難做決策），與不快樂的生活有關。 透過過往研究，還可以將生活滿意度拆解成3大部分：親密關係滿意度、工作滿意度，和社會滿意度。 親密關係滿意度，能透過高親和性、外向性、盡責性，和低神經質來預測。同時，工作滿意度則高度受責任性影響，而親和性和外向性則會有最高的社會滿意度。 簡單來說，非常盡責的人往往會有美好的婚姻和職涯，和藹可親的人則通常有很多好朋友——而不是因為財富、智商等條件。 今年4月刊載於《人格與社會心理學》期刊的另一項大型研究，也呼應了人格與幸福感之間的關聯。研究人員提供大量（136個）的性格敘述，並統計21,000名受測者對這些敘述與生活滿意度的相關性。 這些性格敘述舉例像是：「我覺得我的生活有方向」、「我有一個黑暗的未來」、「我對生活感到滿足」等等。研究結果顯示，在所有136個性格敘述中，最具預測性的3個是： *我常常覺得別人誤解我 我發現沒有什麼能讓我感到興奮 我傾向延遲做決定* 人們在這些敘述中得分愈高，他們就愈不快樂。 「判斷一個人生活滿意度很低的最關鍵點，就是他們是否覺得其他人不理解他們，」主導研究的愛丁堡神經科學家莫圖斯（René Mõttus）說， 「這是迄今為止最有效的預測。」 性格能改變嗎？ 既然實證研究顯示，幸福感高比例由自己的性格所影響，那麼下一個問題是：人的性格能被改變嗎？ 長期研究幸福學的哈佛教授布魯克斯（Authur Brooks）援引證據指出，只要有針對性地努力，就可以做到。 他近期在《大西洋》提供了一套具體的執行方法，「首先，要意識到你所做的事情，比你的感受更重要，」「人們應該先拋開感受，並下定決心要『像一個更快樂的人一樣行事』，也就是一個享受良好親密關係、緊密友誼和理想工作的人。」 舉例來說，可以嘗試對他人更感興趣、參與善舉、致力於目標、減少憂慮、寬恕他人、採取積極措施、細數自己擁有的幸福，並更努力享受生活裡的喜悅。研究表明，無論人們對做這些事情的態度如何，效果都可能成立。 更令人驚訝的是，以這種方式變得更快樂，能反過來改變人的性格，產生正向循環。一份刊登在2015年《人格期刊》的文章顯示，隨著時間推移，幸福感得分較高的人，往往會變得更加認真、情緒穩定和令人愉快，這些感覺又會讓他們更容易獲得幸福。 愛丁堡大學的莫圖斯分享，雖然他長期對「人格改變」這件事抱持懷疑，但近年透過許多上述「幸福實踐」的研究，正在改變想法。 「愈來愈多研究表明，人格可以透過特定的努力來進化，這給了我希望。」 不過，莫圖斯也提醒，長期鬱鬱寡歡的人一開始別期待太高，從神經質轉變為完全不神經質很困難，但學會少一點擔心，或感覺少一點被誤解，是良好的變革目標。 （資料來源：Atlantic, Greatergood, Journal of Personality, Journal of Personality and Social Psychology） 天下.

「[無]信仰」在地漂蕩的智慧──第19屆威尼斯建築雙年展臺灣館在戰火中開幕 “NON-Belief”, Taiwan Collateral Event of Biennale Architettura 2025 Opens in the Midst of Wars 第19屆威尼斯建築雙年展臺灣館以「[無]信仰：漂蕩世界的臺灣智慧」為題，聚焦臺灣在動盪世界中的建築韌性與文化視野。開幕式於5月8日晚間盛大開幕，文化部政務次長李靜慧歷經40小時轉機波折仍親赴現場，呼應策展所倡的「漂蕩智慧」。展覽以「非基地」為策略，串連17組建築提案，從灰色地帶中揭示臺灣建築面對災難與不確定的創造力與集體記憶。 朱佑霖（Chu Yu-Lin） 2025.05.09 義大時5月8日晚間，歷史悠久的普里奇歐尼宮 （Palazzo delle Prigioni）燈光點亮，一場關於建築與信仰、島嶼與不確定的空間對話正式展開。由文化部所屬國立臺灣美術館主辦、成功大學團隊策畫的臺灣館，在第19屆威尼斯建築雙年展隆重登場。臺灣館以「[無]信仰：漂蕩世界的臺灣智慧」（NON-Belief: Taiwan Intelligens of Precarity）為題，在威尼斯歷史場域中打開一場由建築、信仰與島嶼構成的空間對話。 本屆威尼斯建築雙年展臺灣館「[無]信仰：漂蕩世界的臺灣智慧」普里奇歐尼宮展場入口。（攝影／朱佑霖） 本屆策展由成功大學建築系教授薛丞倫領銜，集結來自建築學界與實務界的17組團隊共同參與，試圖回應本屆主題「多元智慧—自然．人工．集體（Intelligens. Natural. Artificial. Collective.）」，以臺灣的邊陲處境與地緣經驗，挖掘出一種來自模糊地帶的智慧。 開幕當週5月6日的清晨，印度軍方無預警襲擊巴基斯坦，引發巴國全面關閉領空48小時，印度北部多座機場同步停飛，造成超過20架國際航班被迫改道。開幕在即的臺灣館，部分文化部官員與媒體原訂搭機趕赴威尼斯，因此臨時被迫改降曼谷，甚至折返桃園機場。代表文化部出席本次開幕儀式的政務次長李靜慧也歷經超過40小時輾轉，最終仍親赴展場，象徵著即便世界風雲變幻，臺灣人仍能帶著信念抵達的毅力，展現如同策展主題所指的「漂蕩智慧」。 臺灣館「[無]信仰：漂蕩世界的臺灣智慧」現場風景。（攝影／朱佑霖） 走進中世紀監獄遺構的普里奇歐尼宮，灰白磚石映著光影，高拱穹頂下，一座由蜂巢紙構築的「科技島」緩緩浮現。這座不以強烈形象奪人的裝置，選擇讓材質呼吸、讓光線說話，展場隨著觀眾步行節奏逐漸展開。由蜂巢紙構成的主體結構在自然光與燈光交錯下，投下如地景般層疊的影子，而上方懸掛的千餘張電子紙則如「信仰流轉的經卷」，輪播著來自臺灣的地景、街道與建築影像。儘管現場觀者來自不同語境，仍能從其律動中感受到某種介於自然與人工、在場與缺席之間的召喚。 第19屆威尼斯建築雙年展臺灣館「[無]信仰：漂蕩世界的臺灣智慧」現場，展場中央為蜂巢紙構築的「科技島」。（攝影／朱佑霖） 「科技島」上方懸掛上千張電子紙，輪播臺灣地景影像。（攝影／朱佑霖） 展場一側的光明燈牆，由數個光明燈組合而成，背面佈滿發光裝置的控制晶片和線路，如同一座傳統信仰邁向科技未來的媒介和演化象徵。光明燈牆隱約可見臺灣島形，燈牆上金色媽祖像與室外威尼斯教堂間的「信仰交會」，不張揚卻含蓄地說明了「[無]信仰」所代表的漂蕩與折衷。這不是宗教對話，而是空間如何承載信念、懷疑與投射的聚合體。許多觀眾駐足於此，靠近觀看燈牆，會發現上面植入來自臺灣各地區媽祖廟供奉的25種媽祖形像，象徵信仰流動的在地實踐。 第19屆威尼斯建築雙年展臺灣館「[無]信仰：漂蕩世界的臺灣智慧」光明燈牆。（攝影／朱佑霖） 第19屆威尼斯建築雙年展臺灣館「[無]信仰：漂蕩世界的臺灣智慧」光明燈牆局部。（攝影／朱佑霖） 本屆臺灣館不以單一敘事線主導，而是轉化為一座「策展實驗場」。17組作品分布於「群島展櫃」與主島展區之間，以模型、影像、裝置等多元形式共構出一種非線性、開放式的展覽邏輯。現場不乏有觀眾試圖用地圖尋找線性邏輯，但最後卻是從空間間隙與停留感中，建立起自己的觀看節奏。 科技島嶼周圍配置的「群島展櫃」，沿牆面展示12組聚焦臺灣現實議題的研究模型，探討空間治理、都市更新與信仰轉化。（攝影／朱佑霖） 觀展過程中，部分來自當地威尼斯大學的學生志工在現場與國際觀眾交流，介紹展件與策展脈絡，他們不只是導覽者，也象徵著這場策展作為教育實踐的延伸——如同策展人薛丞倫所言：「這是一個知識實驗平台，不只是展出，更是一種參與、生成與辯證。」 預展首日人潮湧入，吸引來自法國、日本、立陶宛、新加坡、泰國、香港、奧地利、科威特、克羅埃西亞等場館策展人、參展者，以及多國媒體記者前來參觀。同時三場國際論壇接續舉行，從高教與城鎮轉型、影像與地緣政治，到建築策展實踐，現場討論熱烈，成為國際策展交流的亮點之一。 「臺灣建築博物館／建築策展」講座現場，左二為主持人王俊雄（實踐大學設計學系教授）、左三Fabrizio Gallanti（波爾多建築中心總監）、右一蔡雯雯（波爾多建築中心策展人），共同探討未來博物館的策展實踐與可能性。（攝影／朱佑霖） 在晚間舉行的開幕式上，多位重要嘉賓蒞臨，包括文化部政務次長李靜慧、駐義大利代表處大使蔡允中、駐米蘭臺北辦事處總領事林讚南、國立臺灣美術館館長陳貺怡、評選委員吳光庭與漆志剛、國立成功大學助理副校長吳秉聲、策展人薛丞倫與協同策展人江松長、蘇孟宗，以及多位參展團隊成員，共襄盛舉。 開幕現場貴賓舉杯與策展團隊大合影。（國立臺灣美術館提供） 文化部政務次長李靜慧於致詞時指出，臺灣是一座充滿建築能量的島嶼，長年來透過平行展形式於普里奇歐尼宮穩健發聲。文化部目前正積極推動於2026年成立全臺首座以建築文化為主軸的國家級機構——「臺灣建築文化中心」，未來將作為臺灣建築研究、策展與教育推廣的核心平台，不僅整合在地知識系統，也期望深化與全球建築社群的連結。去年，臺灣與法國波爾多建築文化中心簽署合作備忘錄，展現我國在文化外交上的積極作為，也為雙方未來長期合作奠下基礎。她期待透過展覽交流、人才對話與教育計畫的推進，共同打造一個既屬於臺灣，也屬於世界的建築文化平台。 駐義大利代表處大使蔡允中則表示，代表處的首要任務是維繫臺義之間穩固的關係，文化交流則是促進雙邊合作的重要管道。臺灣在義大利每年舉辦多元文化活動，而今年更被定位為「歐洲的臺灣文化元年」。代表處將持續規劃包括影展、漫畫展以及博物館合作等多樣活動，而威尼斯雙年展正是其中最具國際影響力的指標性項目。他提到，面對長期的國際孤立，文化是臺灣最自由、也最具彈性的國際交流方式。自2021年文化組成立以來，代表處已促成超過280場活動，未來也將持續努力，並感謝義大利政府長期以來對臺灣的支持與友誼。 參展作品《七股離漂》。（攝影／朱佑霖） 國立臺灣美術館館長陳貺怡談到，今年展覽主題「漂蕩」所呈現的不只是空間的移動與重構，更是一種面對變局時仍能建立秩序與關聯的文化實踐。身為文化部轄下專責當代藝術與建築策展的機構，國美館致力於推動臺灣文化走向世界，深化與國際的對話連結。威尼斯建築雙年展作為全球最具影響力的建築展之一，也是臺灣發聲的重要舞台。她期盼藉由此次展出，向國際展現臺灣在建築設計與文化思維上的創意與智慧，激盪出更多跨域交流的火花。 研究計畫《書山 – 國家圖書館南部分館暨典藏中心》，參展者：九典聯合建築師事務所、CRA Carlo Ratti Associati。 成功大學助理副校長吳秉聲則從學術角度出發，指出成大扎根於臺南這座歷史城市，自創校以來即關注科技、人文與環境的融合發展，並致力於將知識轉化為實際社會行動。他表示，當今臺灣已不僅是自由民主的象徵，更在全球科技與文化的浪潮中展現堅實動能。此次由成大團隊代表臺灣出征，所呈現的不僅是面對世界變局的建築回應，更展現臺灣與世界進行對話的誠摯意圖與能力。 《Old Town – [Railway Station] – Science Park》，參展者：張鶴齡、宋立文。（攝影／朱佑霖） 策展人薛丞倫在致詞時首先感謝所有參與者的投入與支持，特別提到他的家人也親自到場，給予他莫大的鼓勵與力量。他表示，此次17組提案皆圍繞著在「不確定」與「介於之間」（in-between）的狀態中，探索臺灣建築所能展現的韌性與智慧。這是一種來自島嶼脆弱處境所孕育出的建築哲學——在信仰「無」的基礎上，共構一個可以承載多元想像的「家」。他強調，臺灣建築教育與視野的獨特性，正是在這些曖昧、開放與邊界模糊的空間中，孕育出與世界不同的對話方式，也形塑了本次展場的整體語境與想像力。 延伸閱讀｜臺灣建築從「無」中長出智慧── 專訪第19屆威尼斯建築雙年展臺灣館策展人薛丞倫 《大員與威尼斯：體現的島嶼共和國智慧》，透過街廓模型對比臺南與威尼斯。參展者：薛丞倫、Brian McGRATH、展覽團隊：NCKU ARCH x Parsons。（攝影／朱佑霖） 出席開幕式的貴賓還包括來自威尼斯市政府的文化推廣與女性平權國際事務處副主席Deborah Onisto、市政參事Paolino D’Anna、市政發展科負責人Marco Bordin；義大利當地藝術家協會主席Stefano Bellato；來自國際學術與建築領域的重要嘉賓，包含紐約帕森設計學院都市設計教授Brian McGRATH、法國波爾多建築中心總監Fabrizio Gallanti及策展人蔡雯雯、哈佛設計研究院助理教授傅雲等人。此外，來自新加坡、泰國、香港、科威特及克羅埃西亞等國的國家館策展人與參展代表也共襄盛舉，為本次開幕注入豐富多元的國際對話能量。 臺灣館展覽開幕現場文化部政務次長李靜慧與到場貴賓交流。（攝影／朱佑霖） 在本屆威尼斯建築雙年展上，臺灣館以「【無】信仰：漂蕩世界的臺灣智慧」為題，回應大會主題「智慧・自然・人工・集體（Intelligens. Natural. Artificial. Collective.）」，從這座島嶼獨有的歷史與地緣經驗出發，提出一種因漂蕩而生、在不確定中成形的建築思維。 面對極端氣候、地緣張力與資源變動所帶來的挑戰，臺灣長期在模糊邊界中摸索出韌性的路徑。這一次，策展團隊以「非基地（Non-site）」作為展覽策略，不設限、不對位，讓17組建築提案如同微光般分佈於展場，彼此錯落交會，構成一個充滿張力的灰色網絡。 威雙建築雙年展臺灣館展場普里奇歐尼宮鄰近名景點總督宮、聖馬可廣場，有著人潮與交通便利的優勢。（攝影／朱佑霖） 展場裡，觀者或許會駐足於一處改造後的地下街空間，或在光電板與稻田之間的聚落模型前停留，又或者在一張描繪臨時結構生活場景的照片前沉思。這些看似零碎卻深刻的實踐，讓我們重新理解建築的可能──它未必壯觀，卻能包容；未必完整，卻能孕育新的秩序與想像空間。 漂蕩，不是漂泊無依，而是在動盪與邊界之中，選擇以行動證明存在的價值。臺灣的建築與文化，正是在這樣的縫隙中生根，在變局裡展現出最柔韌的力量。這一次，我們再次站在威尼斯，向世界遞出一份來自島嶼的智慧邀請。 第19屆威尼斯建築雙年展 臺灣館［無］信仰：漂蕩世界的臺灣智慧 展期│2025.5.10-11.23 地點│義大利威尼斯普里奇歐尼宮 （Palazzo delle Prigioni） 來源連結： https://artouch.com/art-views/art-exhibition/content-178272.html

《丹尼索瓦人》期間限定特展將於開展首日隆重推出特別講座，四位跨國研究學者將齊聚科博，現身說法分享科學突破的第一手故事，這波大家跟緊了！ ⊛《𝖲𝖼𝗂𝖾𝗇𝖼𝖾》發表人來科博館！ 𝖠 𝗆𝖺𝗅𝖾 𝖣𝖾𝗇𝗂𝗌𝗈𝗏𝖺𝗇 𝗆𝖺𝗇𝖽𝗂𝖻𝗅𝖾 𝖿𝗋𝗈𝗆 𝖯𝗅𝖾𝗂𝗌𝗍𝗈𝖼𝖾𝗇𝖾 𝖳𝖺𝗂𝗐𝖺𝗇 時間｜2025.05.22(四) 1400-1630 地點｜國立自然科學博物館 多用途劇場 現場免費參加，無須報名，歡迎提前入場！ 引言 1400-1410 財團法人國立自然科學博物館文教基金會董事長 李家維教授 短講 ❶ 1410-1440 國立自然科學博物館 張鈞翔｜通訊作者 🔹黑水溝的化石瑰寶 短講 ❷ 1440-1510 國立臺灣大學生命科學系 蔡政修｜共同作者 🔹好久不見的臺灣古生物與其演化 短講 ❸ 1510-1540 日本綜合研究大學院大學 蔦谷匠｜第一作者 𝖯𝖺𝗅𝖺𝖾𝗈𝗉𝗋𝗈𝗍𝖾𝗈𝗆𝗂𝖼 𝗂𝗇𝗏𝖾𝗌𝗍𝗂𝗀𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇𝗌 𝗈𝗇 𝖯𝗅𝖾𝗂𝗌𝗍𝗈𝖼𝖾𝗇𝖾 𝖿𝗈𝗌𝗌𝗂𝗅𝗌 🔸古蛋白質體學在更新世化石上的應用研究 短講 ❹ 1540-1610 日本東京大學 海部陽介｜共同作者 🔸從臺灣航向與那國島：一場重現舊石器時代海上遷徙的實驗之旅 綜合討論1610-1630 🔹中文演講英文即時字幕 🔸英文演講中文即時字幕 🌊《丹尼索瓦人到臺灣！》 𝖣𝖾𝗇𝗂𝗌𝗈𝗏𝖺𝗇𝗌 𝖠𝗋𝗋𝗂𝗏𝖾𝖽 𝗂𝗇 ࿐ 𝖳𝖺𝗂𝗐𝖺𝗇 日期｜𝟤𝟢𝟤𝟧.𝟢𝟻.𝟸𝟸—𝟤𝟢𝟤𝟧.𝟢𝟽.𝟸𝟶 地點｜科博館 第一微型特展室 費用｜憑展示場門票或恐龍卡即可參觀

對地球的熱情不分族群！ 如果你是原住民族高中生，對科學好奇、對大自然充滿熱情，這個夏天我們在台北等你一起探索地球的奧祕🌋🌿💫 📚 原住民族學生地球科學人才培訓計畫｜入門推廣研習（第二梯次暑期營） 由國立臺灣師範大學地球科學系及科學教育中心辦理，讓你在實作中學習、在探究中成長！ 📆 活動時間｜2025年7月14日（一）至7月18日（五） 📍 活動地點｜國立臺灣師範大學 公館校區（台北市文山區汀州路四段88號） 🎯 參加對象｜具原住民族身分之在學高中職一年級、二年級學生（不限理組） 💰 活動費用｜全程免費！含食宿，僅需自付交通費 📝 報名截止｜2025年6月16日（一）17:00 📲 線上報名｜https://forms.gle/AajdJnNDPpFjbp9m9 📢 課程亮點： 🌟 精彩的地科實驗與野外操作 🌟 與大學教授面對面交流 🌟 與全台原民學生一起學習、交朋友 🌟 為未來科學夢想鋪路，從這裡出發！ 🎬 宣傳影片先睹為快：https://youtu.be/z9EgteyrDqU 📎 詳細資訊與簡章下載｜ 👉 科教中心網站：http://www.sec.ntnu.edu.tw 👉 活動粉專：https://reurl.cc/e5nQjK 📩 想索取宣傳海報或有任何問題歡迎聯絡： 📞 楊綉玉小姐｜02-77496394 📞 劉曉珮小姐｜02-77496374 ✉️ Email：indigenousesntnu@gmail.com

🚀【2025年AI跨域論壇｜報名開跑🔥】 人工智慧不只屬於科技圈，它也正在改變人文、社會、教育與未來世界的樣貌。 你準備好一起探索AI的無限可能了嗎？🤖🌐 📅 活動時間｜2025年6月12日（四）- 6月13日（五）09:30-17:20 📍 活動地點｜國立政治大學 達賢圖書館7樓 羅家倫講堂 📌 報名截止｜即日起至6月4日止 👉 線上報名表單｜https://tinyurl.com/2025AIForum 📄 活動議程｜https://reurl.cc/zqoera 🌐 更多詳情｜https://iaic.nccu.edu.tw/news/183 ✨論壇亮點搶先看： 🔹 跨領域對談：聚焦AI與哲學、教育、人文、社會等議題，深入剖析人本科技的未來。 🔹 研究成果展：36組政大師生團隊展出最新AI跨域應用實作！ 🔹 交流合作平台：打造AI + 人文的產學研創新網絡，挖掘未來合作新契機。 🔔 誠摯邀請對人工智慧有興趣的你，無論你是科技人、人文學者、教育者或政策推動者， 一起加入這場激盪思想與創意的AI盛會！ 📩 聯絡我們｜aicross@nccu.edu.tw 📞 活動專線｜02-29393091 #63536 主辦單位｜國立政治大學人工智慧跨域研究中心

邀請您一同深入了解氣候變遷下極端乾旱事件的成因、模擬方法與風險應對策略！ 🗓 時間：2025年6月21日（星期六）上午9:00（GMT+8） 👩‍🏫 講者：張心儀教授（亞利桑那大學） 🎤 主持人：施如齡教授（國立中央大學網路學習科技研究所） 📍 形式：線上講座（報名後將提供連結） 🌟 講座重點： ✔ 氣候模型如何模擬極端乾旱與半乾旱事件？ ✔ 古今氣候變異與北美季風關聯性剖析 ✔ 乾旱風險管理的應用情境與政策建議 ✔ 地－氣交互作用對極端天氣的深遠影響 🎓 張心儀教授為亞利桑那大學知名氣候學家，研究涵蓋氣候變異、極端天氣模擬、季風系統與大氣—陸地交互作用等領域，本次難得機會，誠摯邀請對氣候科學、永續治理、地球系統科學等領域有興趣的師生及民眾共襄盛舉！ 📩 歡迎校內外師生踴躍報名參與，一起拓展對極端氣候的理解與對應思維！

文/闕特·居披梯博士 發表於2025/5/20 引言：當「老」遇上方向盤 全球多國已進入高齡化社會，有些甚至成為超高齡社會。這代表街頭巷尾的交通風景逐漸出現更多年邁的駕駛者。對許多長者來說，駕駛不僅是日常代步方式，更是自主、尊嚴與社會參與的象徵。然而，老化所帶來的生理與認知改變，卻也伴隨著交通安全風險的升高。 本文將從人類生理學、高齡社會經濟學與道路交通管理等角度切入，探討高齡駕駛安全議題，並參照日本、美國、英國、印度與中國等國政策，提出台灣未來政策設計之建議。 一、人類生理學視角：老化與駕駛能力退化 視覺退化 年齡增長常導致夜間視力、對比敏感度與視野範圍下降，使高齡駕駛者對行人、路標或突發狀況的反應時間明顯延遲。例如，在75歲以上駕駛者中，夜間發生車禍的風險顯著上升。 認知功能改變 高齡者在專注力、短期記憶與空間辨識能力上的退化，會直接影響駕駛行為。這些認知變化讓長者在複雜交通情境中更容易誤判、反應遲緩或忽略重要線索（例如變換車道時的盲點）。 肌肉與反應速度降低 神經傳導速度、關節靈活度與肌肉力量隨年齡衰退，使得高齡者踩煞車、轉方向盤或執行緊急操作的時間比年輕駕駛者明顯拖慢，進而增加事故風險。 二、社會經濟學觀點：高齡駕駛者的現實困境 許多高齡者持續自駕的背後，反映的是社會結構與交通體系的不足。例如，在台灣許多非都市地區，公車班次少、長照服務有限，使得長者無法仰賴他人接送或替代交通工具。 此外，老年人多數具有強烈的自立意識，駕駛象徵生活的自主與尊嚴。研究顯示，強制停駛往往帶來憂鬱、社交隔離等後果（Oxley & Whelan, 2008），因此，制定政策時需慎重處理長者心理與尊嚴的議題。 三、國際制度比較：高齡駕駛管理的五國案例 日本 日本作為全球最早進入超高齡社會的國家，自2017年起規定75歲以上駕駛者須通過認知功能檢查與實地模擬駕駛訓練。若被診斷為可能失智，則須進一步接受醫師檢查與強制課程。政府也推動「自願返還駕照」制度，提供如計程車抵用券、免費交通卡等誘因（警察廳, 2022）。 美國 美國制度依州而異，許多州規定70歲以上駕駛者需親自辦理續照，且需附上醫療證明、通過視力或筆試；部分州則要求路考。此外，許多州設有醫師與家屬通報制度，可強制要求駕駛能力再評估（AAA Foundation, 2019）。 英國 英國在70歲時即要求駕駛人每三年自我申報健康狀況，並須自行評估是否仍適合駕駛。雖無強制道路測試，但主治醫師可根據駕駛人健康狀況向DVLA（英國駕駛與車輛管理局）通報。此制度倚重醫療體系的信任與民眾自律。 印度 印度目前雖規定70歲以上須附體檢報告辦理駕照續發，但在多數地區執行鬆散。由於醫療通報體系不完整，實際上高齡駕駛者續駕風險難以有效管理（The Hindu, 2023）。 中國 中國原規定70歲以上不得駕駛小型車，2020年起已修法放寬至75歲，並要求進行體檢與簡易認知測試。新制度強調「能力導向」而非「年齡封頂」，顯示政策趨勢轉向更科學化、個別化的評估機制（新華網, 2021）。 四、政策建議：台灣應建構的高齡駕駛管理策略 設立跨專業「高齡駕駛能力評估中心」 應結合神經科醫師、眼科、職能治療師與交通單位，共同設計駕駛能力評估模式，並區分生理退化與可補救之障礙（如視力矯正）。 推動「分級駕照制度」 可依據評估結果發給不同等級之駕照，如僅限白天駕駛、限速駕駛、需安裝輔助駕駛系統等，類似航空或船舶業的執照分類，提升彈性與安全兼顧。 鼓勵返還制度與公共運輸整合 可發放交通點數、配套長照補貼，或提供高齡者專屬交通接駁服務，減少對私家車的依賴。這不僅減少風險，也有助於減碳與環境永續。 建立醫療與家庭的回報與責任條款 法律應賦予醫療專業者「強制通報」疑似危險駕駛能力退化者之權利，同時提供免責機制，避免醫病關係緊張。 安全駕駛，也是一種老年福祉 面對高齡社會的到來，駕駛安全不能只靠單一檢測或年齡界線。我們需要更細緻的科學評估、更體貼的社會支持、更前瞻的制度設計。高齡駕駛不只是交通管理的問題，更是公共健康與人文關懷的試金石。 在設計交通政策的同時，我們也應回答一個更深層的問題：如何讓長者不依賴駕駛，也能過得自主、有尊嚴且有安全感的生活？ 參考文獻 AAA Foundation for Traffic Safety. (2019). Older drivers: Licensing policies and practices. Retrieved from https://aaafoundation.org Oxley, J., & Whelan, M. (2008). It cannot be all about safety: The benefits of prolonged mobility. Traffic Injury Prevention, 9(4), 367–378. https://doi.org/10.1080/15389580801895129 警察廳. (2022). 高齡者運轉免許政策白書 [White Paper on Elderly Driver License Policy]. 東京都：日本政府官方出版。 新華網. (2021). 《駕駛證申領和使用規定》修訂解讀：75歲以上老人也可申領小型車駕駛證。取自 https://www.xinhuanet.com/ The Hindu. (2023). Ageing drivers and India’s road safety challenge. Retrieved from https://www.thehindu.com

文/格洛克·海因萊茵博士 圖/艾克絲·愛 發表於2025/5/19 在科幻小說中，人體宛如一座精密的工廠，修復損傷或消滅疾病只需按下「列印」鍵。 如今，這一幻想正逐步成為現實。 2025年，加州理工學院（Caltech）的科學家在《Science》期刊中揭開了一項革命性技術的面紗：深部組織活體超聲列印（Deep Tissue In Vivo Sound Printing, DISP）。這項技術利用超聲波，將可注射的生物墨水（bioink）在體內精準固化，無需手術即可「列印」組織結構或藥物儲存庫。它不僅能「建設」新組織，還能「破壞」頑疾如癌症，為再生醫學和精準治療開闢了新篇章。本文將帶你穿越這項技術的過去，剖析其原理與功能，並展望它如何重塑癌症治療的未來。 從科幻到現實：3D列印的生物進化 3D列印技術誕生於1980年代，最初用於製造塑膠零件，後來進軍金屬、陶瓷，甚至巧克力！進入21世紀，生物學家與工程師攜手，將這項技術引入醫療領域，催生了生物列印（bioprinting）。早期的生物列印在體外「列印」組織，如皮膚、軟骨，甚至微型肝臟，這些組織隨後通過手術植入人體。然而，外科手術的風險—瘢痕、感染、漫長的癒合時間—讓科學家開始夢想： 能否直接在體內列印，省去手術的麻煩？ 2010年代，研究者開始探索體內列印的可能性。光固化技術（使用紫外光固化墨水）率先登場，但其淺層穿透力限制了應用。隨後，奈米技術和微流控系統嘗試將生物材料輸送到體內，但精確性和安全性仍是瓶頸。直到2025年，Caltech的DISP技術以超聲波為「畫筆」，將體內列印推向新高度。這項技術宛如一位隱形建築師，在人體深處精雕細琢，建設組織、破壞病灶。 超聲波的魔法：DISP技術的原理 DISP技術的核心在於聚焦超聲波與生物墨水的巧妙配合。想像一下，你正在用聲波指揮一支微型建築隊，在人體內搭建結構。這是如何實現的？ 生物墨水：液態的建築材料 生物墨水是一種液態混合物，包含以下關鍵成分： 聚合物單體：如海藻酸鹽（從海藻提取）和明膠（來自膠原蛋白），它們形成凝膠的骨架，提供結構支撐。 交聯劑：如鈣離子，儲存在低溫敏感脂質體中，負責將液態墨水固化為凝膠。 成像對比劑：如氣泡囊，增強超聲成像，讓科學家實時監控墨水位置。 功能性載荷：如抗癌藥物（多柔比星）或導電材料（奈米碳管），賦予墨水治療或監測功能。 溶劑與添加劑：如磷酸鹽緩衝液，確保墨水在體溫下流暢可注射。 這支「液態大軍」在37°C下保持流動，通過細針注射到目標部位，如肌肉、內臟，甚至腫瘤周圍。墨水的生物相容性極高，未固化的部分可被身體安全代謝，宛如一位自律的建築師，完工後清理現場。 超聲波：精準的指揮棒 聚焦超聲波是DISP的「魔法棒」。它能穿透組織達10釐米以上，聚焦於150微米的小焦點（約頭髮粗細）。當超聲波照射到墨水時，局部溫升（僅3–5°C）觸發脂質體破裂，釋放交聯劑，瞬間將液態墨水固化為凝膠。這個過程不僅精準，還能實時監控—氣泡囊在超聲成像中閃爍，指引科學家確認列印位置。 工作流程：從注射到固化 1.注射：醫生用細針將墨水注入目標區域，超聲成像導引確保初步定位。 2.擴散：墨水在組織間隙流動，填滿微小空隙，宛如水墨畫渲染。 3.固化：聚焦超聲波精準「點亮」目標區域，固化墨水形成凝膠結構，速度達40毫米/秒。 4.功能釋放：若墨水含藥物或傳感器，超聲波可按需觸發釋放，實現動態治療。 這項技術無需切開皮膚，卻能在深部組織中「建設」修復結構或「破壞」病變細胞，堪稱微創醫學的傑作。 多才多藝的功能：建設與破壞的雙重使命 DISP技術的魅力在於其多功能性，宛如一把瑞士軍刀，既能修復損傷，又能對抗疾病。以下是它的主要應用： 1.組織修復：重建人體藍圖 人體許多組織（如軟骨、心肌）再生能力有限。DISP技術可列印含細胞的凝膠，促進損傷修復。例如，兔子實驗中，墨水在腿部肌肉固化為軟組織結構，未來可能修復磨損的膝關節軟骨或乳腺癌切除後的乳房組織。雖然目前僅列印簡單結構，但科學家預期，加入幹細胞後，DISP可「建設」更複雜的功能性組織。 2.藥物傳遞：精準打擊病灶 DISP的墨水可作為藥物儲存庫，包覆病變區域並緩慢釋放藥物。小鼠實驗中，含多柔比星的墨水包圍膀胱腫瘤，超聲波控制藥物釋放，顯著延長抗癌效果。這種局部傳遞減少了全身化療的毒性，宛如為腫瘤量身定制的「毒藥膠囊」。 3.生物感測：監測健康脈動 墨水可嵌入導電材料，列印成生物電子凝膠，監測生理信號。動物實驗中，這類凝膠成功記錄心電圖，未來或許能即時追蹤心臟或神經活動，成為「人體內的智慧手環」。 4.傷口癒合：隱形修補匠 DISP可列印生物黏合劑，密封內部傷口，促進癒合。這種非侵入性修補對深部組織（如內臟）尤為珍貴，免去了傳統手術的創傷。 癌症治療的未來：破壞中的希望 癌症，這個人類健康的「頑敵」，可能在DISP技術面前迎來新挑戰。該技術的精準性和多功能性為癌症治療帶來了三大潛力： 1.包覆與隔離：困住癌細胞 DISP的生物墨水能精準包覆腫瘤，形成凝膠屏障，限制癌細胞擴散。小鼠實驗證明，墨水可包圍膀胱腫瘤，釋放化療藥物，顯著抑制腫瘤生長。這種「圍城戰術」不僅限製轉移，還能提高藥物在腫瘤部位的濃度，減少對正常組織的傷害。 2.精準藥物傳遞：定點爆破 傳統化療如「地毯式轟炸」，傷敵一千，自損八百。DISP的藥物儲存庫則像「導航飛彈」，超聲波控制藥物釋放，實現定點打擊。未來，墨水可攜帶多種藥物（如免疫佐劑、抗血管生成劑），針對不同腫瘤類型量身定制。 3.基因編輯的遠景：改寫癌細胞命運 雖然尚未實現，但DISP的墨水有潛力攜帶基因編輯工具（如CRISPR-Cas9），改寫癌細胞的基因組合。例如，敲除致癌基因（如KRAS）或修復抑癌基因（如p53），誘導癌細胞凋亡。挑戰在於如何高效傳遞大型基因編輯組分並避免脫靶效應，但隨著奈米技術和AI的進步，這一設想並非遙不可及。想像一下，墨水包覆腫瘤後釋放CRISPR，猶如在癌細胞內植入「自毀程式」，這將是癌症治療的革命性突破。 挑戰與展望：從實驗室到病床 DISP技術雖然令人振奮，但距離臨床應用仍有漫漫長路。以下是其主要挑戰與未來方向： 挑戰 1.技術局限：目前僅在小鼠和兔子中測試，列印的結構相對簡單（如凝膠、藥物儲存庫）。複雜器官（如心臟、肝臟）的列印仍需數年突破。 2.人體複雜性：人體組織的異質性、腫瘤的微環境以及器官運動（如心臟跳動）可能干擾墨水定位和固化。 3.安全性：長期試驗需驗證墨水的降解速率、免疫反應以及基因編輯的脫靶風險。 4.監管與倫理：體內列印和基因編輯涉及嚴格的監管（如FDA審批）和倫理考量，需平衡創新與安全。 展望 1.AI的加持：Caltech團隊計劃利用AI分析超聲影像和組織特性，實現動態追蹤和精準列印，特別是在移動器官中。 2.多模態整合：未來墨水可同時攜帶藥物、基因編輯工具和免疫佐劑，打造「一站式」治療平台。 3.個人化醫療：結合患者基因圖譜和影像數據，定制墨水配方，實現精準抗癌。 4.臨床轉化：若大型動物試驗成功，DISP可能在10–15年內進入早期人體試驗，優先應用於局部腫瘤或組織修復。 結語：建設未來的破壞者 DISP技術猶如一位雙面建築師，在人體內「建設」健康組織，同時「破壞」疾病根源。從修復軟骨到包覆腫瘤，從藥物傳遞到基因編輯的遠景，它為再生醫學和癌症治療繪製了令人振奮的藍圖。 雖然挑戰尚存，但這項技術的每一步突破都在提醒我們： 人類的創造力正將科幻變為現實。或許不久的將來，當醫生按下超聲波的「列印鍵」，癌症將不再是絕症，而是一場可被改寫的戰役。 參考文獻 Caltech. (2025, May 😎. 3D printing in vivo using sound. Caltech News. Retrieved from [Caltech official website]. EurekAlert! (2025, May 9). 3D printing in vivo using sound. EurekAlert! Retrieved from [EurekAlert! website]. 3D Printing Industry. (2025, May 14). Using ultrasound to print inside the body: Caltech unveils deep tissue in vivo sound printing technique. 3D Printing Industry. Retrieved from [3D Printing Industry website]. SingularityHub. (2025, May 13). Scientists can now 3D print tissues directly inside the body—no surgery needed. SingularityHub. Retrieved from [SingularityHub website]. Bioengineer.org. (2025, May 9). In vivo 3D printing powered by sound waves. Bioengineer.org. Retrieved from [Bioengineer.org website]. Dincer, C., Bruch, R., Costa-Rama, E., Fernández-Abedul, M. T., Merkoçi, A., Manz, A., … & Güder, F. (2020). CRISPR-Cas9 in cancer research and therapy. Nature Reviews Cancer, 20(3), 145–159. https://doi.org/10.1038/s41568-019-0236-5 Frontiers. (2020, October 30). Current developments in 3D bioprinting for tissue and organ regeneration–a review. Frontiers in Bioengineering and Biotechnology. https://doi.org/10.3389/fbioe.2020.589171 ScienceDirect. (n.d.). A review of 3D printing technology for medical applications. Engineering. Retrieved from [ScienceDirect website]. Science Translational Medicine. (2022). Non-viral delivery of CRISPR-Cas9 for in vivo gene editing. Science Translational Medicine, 14(634). https://doi.org/10.1126/scitranslmed.abm6866 Advanced Materials. (2023). Bioinks for 3D bioprinting: Current trends and future perspectives. Advanced Materials, 35(15). https://doi.org/10.1002/adma.202207346 Nature Biotechnology. (2014, August 5). 3D bioprinting of tissues and organs. Nature Biotechnology, 32(😎, 773–785. https://doi.org/10.1038/nbt.2958 Journal of Biological Engineering. (2015, March 1). Recent advances in 3D printing of biomaterials. Journal of Biological Engineering, 9(4). https://doi.org/10.1186/s13036-015-0001-4 Science Advances. (2020, June 5). Noninvasive in vivo 3D bioprinting. Science Advances, 6(23). https://doi.org/10.1126/sciadv.aba7406

【科普講座】天上爆炸，人間摘星：探索瞬變天體的多樣性 🌌 講題資訊 ✨講者：陳婷琬 助理教授(國立中央大學天文研究所) 📍講座日期時間：2025年6月6日(五) 📍講座時間：13:30－15:10 📍地點：明道中學明道樓四樓TED講堂 🌌 講題簡介 在浩瀚宇宙中，某些天體會在短時間內急劇變亮或消失，這些「瞬變天體」正是天文學家探索宇宙極端物理現象的關鍵線索。近十多年來，隨著大型巡天望遠鏡的啟用，時域天文學快速崛起，揭示出恆星爆炸現象令人驚艷的多樣性，也顛覆了我們對恆星生命終點的理解。 本次講座中，中央大學天文研究所的陳婷琬助理教授將帶領我們走進這個劇烈變動的宇宙場景，深入介紹她參與的歐洲南天天文台旗艦巡天計畫「PESSTO」，以及對極亮超新星、快速演化爆炸事件、kilonova(千新星)等極端瞬變天體的研究成果。她也將分享如何透過光譜觀測、跨波段合作，捕捉引力波事件的電磁對應體，展現現代天文學「多信使觀測」的前沿技術。 在講座的後段，陳教授將結合自身經歷，與學生分享她在中央天文所的研究與教學生活、鹿林天文台的科學任務，以及出國留學與參與國際研究計畫的心路歷程，鼓勵有志於天文、物理與科學研究的學生勇敢追星、放眼世界。 👩‍🏫 講者簡介 陳婷琬 博士 現任國立中央大學天文研究所助理教授，專長為瞬變天體、超新星物理、引力波電磁對應體、恆星演化及可見光巡天觀測。活躍參與多項國際合作計畫，包括PESSTO、ENGRAVE等。她曾於歐洲南天天文台(ESO)擔任博士後研究員，並於2023年獲頒教育部玉山青年學者獎，致力於推動台灣在國際天文舞台的能見度。 📢 活動對象 對天文、自然科學有興趣的全校師生，歡迎踴躍參加！ ✨這將是一場結合最前沿科學與人生探索的精彩演講，無論你是科學迷、宇宙控，或正思考未來人生方向的你，都不容錯過！ 報名網址

2025年5月20日，瑞士阿爾卑斯山腳下的小村莊穆萊恩斯，一座造型特別的白色高塔正式對外公開。這座叫做「Tor Alva（白塔）」的建築高達30公尺，是目前全世界最高的3D列印塔。塔身像極了一層層的奶油蛋糕，吸引不少人前來一探究竟。開幕當天，直升機將塔上的蓋子掀起，300位來賓見證這一幕。大家可以親自走進塔裡，沿著螺旋樓梯一路爬到最上層，欣賞壯麗的阿爾卑斯山景。 這座塔是由蘇黎世聯邦理工學院的建築師和研究團隊一起打造的，過程用了最新的3D列印技術，用特製混凝土一層一層列印出來，不用傳統模板，也沒有用水泥黏死，而是用螺絲和鋼索固定，未來拆掉搬走也不會太困難。塔的設計靈感來自當地的糖果歷史，也像是在向這個快要沒人住的小村莊致敬。現在塔裡不只可以參觀，未來還會舉辦表演活動，最上層還有一個圓頂劇場。 這個計畫希望讓這個只有十幾位居民的村莊重新熱鬧起來，也讓大家看到，建築科技不只可以蓋房子，還能帶來文化、觀光，甚至是新的生活可能。 來源連結： https://www.cool3c.com/article/240307 https://www.tor-alva.ch/en/

🚀【點燃太空夢·擁抱星未來 🌌】 📣「2025太空論壇」即將登場！ 由臺中女中與國家太空中心聯手主辦的─ 🔭《Beyond Orbit：臺中女中2025太空論壇》 將於6/8(日)～6/13(五)盛大展開！🎉 🌟 一場結合太空科技、教育與探索精神的盛會 誠摯邀請全國教師與學生一起參與，一起仰望星空、探索無垠宇宙！ 📌 活動亮點一｜太空科技靜態展覽 🛰️ 展出內容包含： ✨ 國家太空中心等比例火箭與衛星模型 ✨ 國內頂尖大學太空研究成果 ✨ 臺中地區大學太空科技項目 ✨ 精選太空科學影片展播 📍 地點：臺中女中 綜合大樓展覽廳1F 📅 時間：6/8～6/13 每日09:00-16:30 👥 歡迎學校教師帶隊參訪，備有專業志工導覽 📌 參觀預約報名連結 📌 活動亮點二｜教師專業增能研習會 🎙️ 演講主題： 1️⃣《衛星發展與影像應用x SDGs》－張立雨 博士（國家太空中心） 2️⃣《太空小小兵：立方衛星的無限可能》－陳嘉瑞 博士（立方衛星計畫主持人） 🕒 時間：6/12（四）13:10～16:00 📍 地點：臺中女中 綜合大樓展覽廳1F 📌 報名連結 📞 聯絡窗口： 劉承玨 秘書｜04-22205108 分機102 ✉️ secretary@ms.tcgs.tc.edu.tw 讓我們一起從臺中啟航，展望太空新未來！🌠

文/格洛克·海因萊茵博士 圖/艾克絲·愛 發表於2025/5/25 一、什麼是「2048」遊戲及其技巧與過關法則 「2048」是一款由義大利開發者Gabriele Cirulli 於2014年創建的單人滑動方塊益智遊戲，靈感來自《Threes》和《1024》等遊戲。遊戲在一個4x4（3x3或5x6)的格子棋盤上進行，玩家通過方向鍵（上、下、左、右）移動數字方塊，當兩個相同數字的方塊相碰時，它們會合併成一個新方塊，數字加倍（例如 2+2=4，4+4=8）。 遊戲開始時，棋盤上會隨機出現2或4的方塊，每次移動後會新增一個方塊。目標是通過策略性合併，生成一個數字為2048的方塊，達成此目標即過關，雖然玩家可以繼續挑戰更高數字（如 4096）。遊戲結束條件是棋盤填滿且無法移動時。 要成功過關，幾個技巧至關重要： 首先，採用「角落策略」，將最大方塊推向棋盤一角並圍繞它組織其他方塊；其次，保持棋盤空間，保留至少一兩行空位以便合併；最後，選擇單一方向移動並預判多步，確保大數字不會被困住。 這些技巧需要練習與耐心，結合隨機性與策略，讓遊戲既有挑戰又具吸引力。 二、五個科學主題遊戲特色與背後的科學知識 以下五款以科學為主題的2048變體，將殺時間的樂趣與學習知識結合在一起： 1.磗士（PhD) 特色：以完成博士學位為主題，磚塊包括「Coffee」（咖啡）、「Panini」（熱壓三明治）等學術生活元素。遊戲加入「垃圾」（實驗失敗產物，可兩兩消除）和「關係」（分手、戀愛）（10秒內升級磚塊，結束後可能變垃圾或降級）機制，還有幽默的「掉頭髮」計數器（0-1500）。 科學知識：反映科學研究的真實挑戰，如實驗失敗與時間壓力，間接介紹科學家的工作模式與心理調適。 遊戲網址：https://ymfa.github.io/phd-2048/ 2.核融合 (Fusion) 特色：模擬週期表前20個元素（H1到Ca20）的合併，從氫（H）開始逐步升級至鈣（Ca）。玩法接近經典2048，注重元素序數的進階。 科學知識：介紹化學元素的週期性與原子序數概念，幫助玩家理解元素如何通過反應形成更複雜物質。 遊戲網址：https://jackysee.github.io/2048/ 3.鐵合成 (Fe[26]) 特色：以恆星內核融合為主題，玩家從氫和氦開始合併，目標合成鐵（Fe，原子序數26）。遊戲模擬放射性衰變，部分元素會隨時間變化或成為死胡同（如鎂）。 科學知識：學習恆星核融合過程（例如氧合成矽）與放射性衰變的隨機性，反映恆星能量生成機制，尤其是鐵作為恆星融合終點的科學背景。 遊戲網址：https://dimit.me/Fe26/ 4.同位素 (Isotopic 256) 特色：以化學同位素為主題，玩家合併不同中子數的元素，目標達到質量 256 的同位素。部分不穩定元素會隨時間消失，增加策略性。 科學知識：介紹同位素的概念（同種元素不同中子數）與放射性衰變，幫助理解原子結構與穩定性。 網址：https://jamesmdonnelly.com/Isotopic256/ 5.量子 (Quantum 2048) 特色：靈感來自量子力學，方塊可能處於「疊加狀態」，合併結果帶有隨機性或多種可能性，挑戰傳統確定性規則。 科學知識：簡化介紹量子力學的隨機性與疊加原理，雖非嚴謹模擬，但能激發對量子世界的興趣。 遊戲網址：https://uhyohyo.net/quantum2048/ 三、殺時間之外：對腦生理學與人類深部記憶的關聯 除了消磨時間，這些科學2048遊戲對大腦有積極影響。 腦生理學研究表明，益智遊戲能刺激前額葉皮層，增強邏輯思維與問題解決能力。滑動合併的過程需要空間規劃與短期記憶，長期遊玩可提高工作記憶容量。特別是科學主題遊戲，結合元素知識的學習，激活海馬體與新皮質，促進長期記憶的鞏固。 重複的策略練習還能增強神經可塑性，特別是與深部記憶相關的基底節與杏仁核活動，幫助將科學概念內化為直觀記憶。 人類深部記憶與遊戲的關聯在於，重複性與獎勵機制（如達成2048或新元素）觸發多巴胺釋放，強化記憶痕跡。科學主題的上下文還能將抽象知識與遊戲體驗聯繫起來，形成情境記憶，這對學習與記憶保留尤為重要。 研究顯示，適度遊玩能改善認知靈活性，尤其對年輕人或學習科學知識者有益。 四、關於2048與科學 這些2048科學遊戲不僅是殺時間的好選擇，更將娛樂與教育融為一體。 無論你是想模擬博士生活的挑戰，探索核融合的奧秘，還是體驗量子世界的奇妙，這些遊戲都能提供樂趣與知識。同時，它們對腦部功能的正向影響，讓你在娛樂中不知不覺提升認知能力。 快點擊網址，開始你的科學冒險吧！

2025年永續發展與碳中和英語 🌍【全英語營隊｜2025年永續發展與碳中和英語營 開放報名！】☀️🌱 想在暑假中提升英文能力、學習國際永續議題、還能實地參訪大學實驗室嗎？這不是一般的夏令營，而是為未來地球公民打造的精英養成營！🔥 由【台灣永續綠色科技發展協會】與【國立東華大學自然資源與環境學系、永續發展中心、碳中和研究中心】聯合主辦，「2025永續發展與碳中和英語營」正式開放報名囉！ 📅 活動時間： 2025年8月18日(一)～8月20日(三)｜三天兩夜 📍 活動地點： 國立東華大學（花蓮壽豐） 🧠 課程亮點： 🌐 SDGs 國際永續發展目標 🌳 黃碳、綠碳、藍碳碳匯知識 📈 碳中和策略與實踐 📝 小論文寫作訓練 & 英文簡報實作 🔬 大學實驗室參訪，提前體驗研究環境！ 💬 全程英語授課｜兼顧專業與語言力！ 🎯 誰適合參加？ ✔ 高中職在學學生 ✔ 對永續、碳中和與英文表達有興趣者 📌 請附上英語檢定成績或相關證明文件 (達標者可免線上口試，部分報名者將安排面談) 🧾 活動費用： 報名費 NT$2,500(含講義、保險、午晚餐與點心) 💡 住宿可代訂合法民宿(二人一室)：兩晚─$1,350｜三晚(含前一天)─$2,160 📅 報名截止：即日起至6月20日(二)，限額30名，額滿提前截止！ 📍 報名連結： https://forms.gle/EKRHaseMdFoNiCqt6 📞 洽詢窗口： 盧小姐｜0928-370-620 📧 Email：p0928370620@gmail.com

🌿【雙語營隊｜人文生態 × 淺山探索 × 環境行動者養成計畫！】🌿 對環境保育有熱情？ 對在地文化有興趣？ 想用英語親近自然，深入台灣淺山人文與生態？ 這場由文藻外語大學與國家自然公園管理處攜手推出的 「人文生態雙語營」 你絕不能錯過！ 🧭 活動資訊 📅 活動時間：2025年7月16日（三）～7月18日（五）｜3天2夜深度體驗 📍 活動地點：馬頭山地區（詳細地點將另行通知） 🎯 招生對象：全國高中職 & 大專院校在學學生 🧠 教學特色：雙語互動式環境教育 × 在地文化導覽 × 永續保育實踐 💰 費用說明： 原價6,000元 → 參加者僅需自付 2,500元！ （含住宿、保險、部分餐費，其他由計畫補助） 📝 報名方式： 📌 即日起至 6月27日（五）止，額滿即關閉表單 👉 線上報名表單： https://forms.gle/qwSzxN7A3hKEj9Xc6 📌 限額15名正取＋5名備取，想報就要快！ 👥 推薦參加對象： ✔ 熱愛自然與生態環境的學生 ✔ 想提升雙語表達與實作力的未來國際行動者 ✔ 想探索「台灣最美的後山」的你！ 📞 聯絡人資訊：謝瑾昀專案助理 📱 (07) 342-6031 #3211 📧 Email：matou3210@gmail.com 用腳親近土地，用英語訴說故事，用行動守護環境 🌏 一起走進馬頭山，啟動屬於你的綠色冒險🌿

文/闕特‧居批梯博士 圖/取自「上報」(https://www.upmedia.mg/news_info.php?Type=24&SerialNo=231569) 發表於2025/6/2 一、一場從太陽開始的風暴 2025年6月1日晚間，中央氣象署首度對大眾發布太空天氣特報，提醒一場源自距離地球一億五千萬公里的太陽表面的劇烈活動，將引發持續超過18小時的強烈地磁擾動。這不僅關乎通訊、導航、電力系統與衛星的穩定性，更有醫學界專家提醒：地磁暴可能干擾人類自律神經系統，引發血壓升高、心跳不規則，對心血管疾病患者形成潛在風險。 我們不禁要問：一個如此遙遠的天體，如何透過看不見、摸不到的「空間風暴」，影響我們的身體？這不只是科學問題，更關乎我們對現代世界中「不可見風險」的理解。 二、太空天氣是什麼？主因與次因拆解 所謂「太空天氣」，指的是來自太陽的活動對太陽系、尤其對地球磁場和高層大氣的影響。主要驅動因素如下： 【主因】太陽活動週期與日冕物質拋射(CME) 太陽每11年進入一個磁場反轉的活躍週期，稱為「太陽極大期」。在這期間，太陽表面會頻繁出現黑子與日冕物質拋射(Coronal Mass Ejection, CME)。CME是一種劇烈的太陽爆發，將數十億噸帶電粒子(以高達每秒數百公里的速度)朝太陽系各處拋射出去。 【次因】太陽風(Solar Wind)與高能帶電粒子 即使沒有CME，太陽也持續釋放「太陽風」——由電子與質子組成的高速粒子流。當這些粒子與地球磁場交互作用，就會引發「地磁暴(Geomagnetic Storm)」，擾動從電離層到磁層的整個環境。 三、為什麼太空天氣能影響人體健康？ 這裡的關鍵不在於帶電粒子直接穿透我們的身體，而在於它們如何改變我們身處的「電磁環境」。 1.地磁場的擾動與自律神經系統的共振 人體內部的生理節律，如心跳、腦波與睡眠週期，皆受到微弱電磁場的調控。研究顯示，地磁場的劇烈擾動可能影響交感與副交感神經的平衡，導致：血壓升高、心律不整、睡眠品質下降與焦躁不安。來自俄羅斯與芬蘭的研究更指出，在強烈地磁暴期間，心血管疾病患者的急診比例會明顯上升。雖然機制尚未完全釐清，但這種「磁場—神經—心血管」的間接路徑，正在獲得越來越多神經醫學與太空生物學界的重視。 2.太陽粒子事件與輻射暴露 雖然地球大氣與磁場可有效阻擋高能粒子，但對於高空飛行員、極地航線乘客與太空人而言，太陽高能粒子事件(Solar Proton Event, SPE)會導致短時間內輻射暴露量急劇上升，提升癌症與中樞神經系統疾病的風險。 四、當太空天氣變成地球議題 這場太陽風暴再次提醒我們：「地球並不是一個與宇宙隔絕的孤島，而是處在太陽主導的劇烈空間環境中。」 現代社會高度依賴衛星導航、電力網與通訊系統，而人體則是地球磁場與生物電節律互動下的複雜有機體。從精密設備到生理反應，太陽的每一次動盪，可能都在遠方輕推著我們日常的節奏。 五、從「看不見的風暴」中學會關照自我 當我們仰望夜空、凝視一場極光時，也許會想起，這是來自太陽的一次問候。太空天氣研究的真正價值，不只是預測下次電力中斷的時間，而是讓我們重新意識到：生命，始終與宇宙保持共振。 下一次太陽打個噴嚏，我們可以不再驚慌，而是用多一分理解，與這場宏大的宇宙節律共舞。 六、延伸閱讀 Pulkkinen, A. (2007). Space Weather: Terrestrial Perspective. Living Reviews in Solar Physics, 4(1). Stoupel, E. et al. (2006). Geomagnetic activity and the cardiovascular system. International Journal of Biometeorology, 50, 231–236. NOAA Space Weather Prediction Center: https://www.swpc.noaa.gov

🌍🔬 地球在召喚！2025 全國地球系統科學專題研究大賽｜高中組 熱烈報名中 你是否曾仰望星空思考宇宙奧秘？是否對地震、氣候變遷、海平面上升等地球現象充滿好奇？ 那你，就是我們在找的明日地球科學家！ 🎯 活動宗旨｜為未來科學人才鋪路！ 由國立中央大學地球科學學院承辦的「2025 全國地球系統科學專題研究大賽（高中組）」，致力於鼓勵高中生投入地球科學領域的探究與實作，從「自主學習 → 問題分析 → 創新發表」一步步培養學術研究力與跨領域合作力！ 👥 參加對象｜全台高中生皆可報名 個人或團隊皆可參加，研究主題可涵蓋：大氣科學☁️、地球科學🪨、太空與天文🌌、海洋科學🌊、災害與防減🌋、資源與環境永續♻️、行星科學與空間資訊🛰️。 📆 重要時程 比賽日期：2025年8月26日（二） 報名截止：2025年7月11日（五）23:59 初審公告：2025年8月4日（一） 簡報繳交：8月5日～8月19日（限2頁PPT） 📍比賽地點： 國立中央大學教研大樓羅家倫講堂&北棟一樓活動空間（海報展示） 📝 報名方式｜採線上報名 + 郵寄匯票 線上報名表單：https://forms.gle/1uZ9FPySLe31iykJ8 上傳： 專題小論文（PDF，最多20頁） 參賽切結書（須全組簽名） 繳交報名費用： 每隊1000元保證金（全程參與者將全額退還） 請以郵局匯票方式寄至： 320317 桃園市中壢區中大路300號 國立中央大學地球科學學院 楊小姐收 （受款人：國立中央大學地球科學學院） 📌 資料格式與切結書請至活動官網下載（如無官網可請來信詢問） 🏆 獎勵內容｜豐厚獎金 + 榮譽證書 🥇第一名｜獎金 20,000 元 + 獎狀 🥈第二名｜獎金 15,000 元 + 獎狀 🥉第三名｜獎金 10,000 元 + 獎狀 🎖️佳作｜獎金 5,000 元 + 獎狀（數名） 📜 參賽學生將獲得參賽證明，指導教師亦可獲頒指導證明。 📮 聯絡窗口 有任何問題請聯繫： 🔹 聯絡人：楊小姐（地科學院辦公室） 📧 Email：yuhsien@ncu.edu.tw 📞 電話：(03) 422-7151 #65679 📣 現在就啟動你的地球任務！ 科學之路沒有捷徑，只有踏實研究。這不只是一場比賽，更是你與全台最熱血地球科學青年們的交鋒與成長！ 👉 馬上報名，讓你的名字登上地科研究的舞台！

用AI啟動未來，為地球淨零發聲！ 國立臺灣師範大學承辦教育部「114年氣候變遷教育推動計畫」，誠摯邀請全國高中職師生參加——結合前瞻科技、設計思考與永續行動的跨界營隊，為臺灣的氣候行動注入青春創意！ 🌿 活動亮點 🔸 主題核心：AI×淨零未來×青年創造力 由MIT Media Lab團隊親自引導，透過MIT開發的AIoT感測設備，進行資料收集、分析與創新提案，並以設計思維激發對氣候調適與減緩的實際解方。 🔸 沉浸式學習歷程 + 成果展示競賽 不僅學習，更有機會在2025臺灣氣候行動博覽會上發表你的創新解方！ 👩‍🏫👨‍🎓 活動資訊一覽 📌 對象：全國高級中等學校（含高工、高職）之師生團隊 📌 活動分三階段進行： 1️⃣ 營隊開幕式： 🗓 時間｜114年7月初 📍 地點｜錄取後另行通知 2️⃣ AI淨零未來前置工作坊： 📍 地點｜MIT Media Lab 台北城市科學實驗室 & 國立臺灣師範大學 🗓 時間｜ 7月16日（星期三）、8月13日（星期三） 3️⃣ 成果展示競賽（配合2025臺灣氣候行動博覽會）： 🗓 時間｜114年10月24日（五）～10月25日（六） 📍 地點｜高雄駁二藝術特區 蓬萊倉庫（高雄市鼓山區蓬萊路99號） ✍️ 報名方式 📅 報名期間：即日起至 114年6月25日（三）23:59 止 📎 報名表單： 👉 https://forms.gle/NL34yL2VK8ErJWR27 📣 錄取公告：將於114年7月2日（三）前公布錄取名單（將依據表單內容由專家審查選出） 📬 若有相關疑問，歡迎與主辦單位聯繫（聯絡資訊可洽表單或師大氣候變遷教育推動計畫小組） 🌱 不只是營隊，這是一場以科技之名、為永續而戰的未來行動！邀請你一同用AI改變世界，為地球畫出一條更淨零的路徑！ #AI淨零未來創造營 #MITMediaLab #氣候變遷教育 #高中生創新行動 #臺灣氣候行動博覽會 #氣候素養x科技力

文/闕特·居披梯博士 資料協力/格洛克·海因萊茵博士 發表於2025/6/2 引言：為什麼我們現在就該關心教育改革？ 在科技快速進步、世界局勢變動的今天，台灣的教育正面臨大挑戰。根據Yes123的調查，到了2034年，大約有三成的工作會因為AI和自動化而消失；世界經濟論壇也說，2030年將有85%的工作現在根本還沒出現。 對2025年即將畢業的高三生來說，這意味著什麼？我們需要重新思考，學校應該教什麼、怎麼教，才能幫助學生在未來不只是「找得到工作」，而是「找到發光的機會」。 現在的世界怎麼變了？AI與全球變局帶來哪些影響？ 先來看看一些關鍵事實： 1.AI真的會搶走工作嗎？ 根據Yes123的資料，快一半的企業正在考慮用AI來處理業務，像是售票員、客服、翻譯等重複性高的工作最容易被取代。九成的勞工也坦言擔心自己的工作會不保。 2.但AI也創造了新工作 企業很願意花更多錢找會AI技能的人，有的甚至加薪50%。像「AI與大數據」這類新技能，未來只會越來越搶手。 3.世界的不穩定也在改變我們的未來 除了科技，我們還得面對氣候變遷、戰爭與人口老化等挑戰。OECD的教育領袖提醒大家：未來的教育，除了教知識，更要教學生「怎麼適應變化」與「創造新解方」。 問題：高三生準備好了嗎？ 我們像科學家一樣提出問題與假設： 問題：現在的高三生，怎麼準備才跟得上2030年的工作需求？ 假設：如果教育能幫助學生學會AI、培養創造力和問題解決能力，他們就能迎接未來。 他們會遇到的困難： 1.技能不符：現在的教學還是偏重考試和記憶，與未來職場需要的創意、領導、團隊合作等能力有落差。 2.工作選擇迷惘：學生夢想的工作(像銀行櫃檯、記者)未來可能會消失，讓他們感到迷茫。 3.大學課程跟不上：企業需要的技能和學校教的內容之間還有斷層。 同時，也有很多機會： 1.新技能帶來好工作：學會AI工具、程式設計、資料分析，就有機會進入高薪產業。 2.自學的機會變多：像Kaggle這樣的國際競賽、線上課程平台，讓學生可以自主探索、發展興趣。 教育該怎麼改？ 我們可以像進行科學實驗一樣，把教育改革當成一場長期調整的計畫。以下是三個方向： 1.改變課程內容 從記憶走向能力訓練：加入AI基礎課程(例如Python)，結合氣候、地理等跨學科專題，讓學生在真實情境中學習創造與分析。 實例：模擬一個企業，學生用AI工具設計行銷計畫，從中學會人機合作。 2.提供實戰經驗 像職場一樣學習：與企業合作、參加開源項目(如GitHub)，讓學生在學期間就能獲得實務經驗。 參考模式：像華梵大學那樣打造「學習生態圈」，打通學用之間的牆。 3.重新定義「學得好」的標準 不只看成績：評估學生能不能完成專題、開發產品、合作解決問題，這些才是真正能用的能力。 對齊未來需求：把「領導力」、「社會影響力」等軟實力也納入評分指標。 這樣做，有什麼改變？ 如果教育能這樣調整，我們預期會有這些結果： 1.學生的AI能力變強，進入高薪新興產業(如網路安全)就更有機會。 2.軟實力大提升：透過專題合作、跨領域學習，學生更有適應力與同理心。 3.學校也會轉型：不再只是教課、打分數的地方，而是培養解決問題能力、啟發好奇心的基地。 當然，也有挑戰 教育資源有限：轉型需要時間、師資與經費，這是目前台灣的痛點。 可能的解方：政府可以與科技企業合作(例如xAI的Grok平台)，讓AI教育資源更普及，也可成立終身學習基金補助學生上線上課。 讓教育成為每個孩子的羅盤 面對2030年的未知，教育不該只讓學生「考得好」，更要讓他們「活得好」、「做得好」。透過導入AI與跨領域學習、創造實戰經驗與改變評量方式，我們能幫助學生建立科技素養與創造力，真正成為未來的關鍵人才。 給政府的建議：投入AI教育基礎建設，制定「2030教育藍圖」 給學校的建議：鼓勵學生從興趣出發，自主學習新技能 給學生的建議：從現在起，開始學AI、參與實作、多方探索未來的可能性！ 未來或許難以預測，但教育能讓我們找到方向，就像科學探索一樣。讓2025年的高三生，在2030年發光發熱，成為改變世界的新星！ 參考文獻 Yes123求職網.（2024年6月25日）。龍年第3季景氣暨勞動市場趨勢調查。取自 https://www.yes123.com.tw/ World Economic Forum. (2024). The Future of Jobs Report 2024. Retrieved from https://www.weforum.org/reports/future-of-jobs-report-2024 OECD. (2018). The Future of Education and Skills: Education 2030. Retrieved from https://www.oecd.org/education/2030-project/ 國家發展委員會.（2025年）。台灣人口推估（2024-2070）。取自 https://www.ndc.gov.tw/ IPCC. (2023). Sixth Assessment Report: Climate Change 2023. Retrieved from https://www.ipcc.ch/report/ar6 華梵大學學習生態系統創新計畫（HELI）。(2024年)。計畫簡介與推動成果。取自 https://www.hfu.edu.tw/heli Kaggle. (n.d.). Kaggle Competitions. Retrieved from https://www.kaggle.com/competitions Coursera. (n.d.). Online Courses from Top Institutions. Retrieved from https://www.coursera.org/ xAI. (2025). Grok: AI Assistant by xAI. Retrieved from https://grok.x.ai/

BIM建築設計與營建工程實務班 高雄大學數位創新與先進構造研究中心將開辦「BIM建築設計與營建工程實務班-第一梯次」課程，報名時間為即日起至114年6月29日止；上課日期為114年7月1日至8月18日的周一至周五上午九時至十二時、下午一時至五時。 課程主題為BIM建築設計與營建工程實務，著重培養專業的識圖能力，並循序漸進地掌握BIM建築資訊模型技術。從基礎工程專案模型建置，到完善的建築設計與規劃，再到未來應用於工程實務，課程內容完整且具前瞻性。同時，課程將引入BIM整合設計與營造工程專案管理，幫助理解並實踐設計端至施工端的BIM運用，以銜接政府推動數位資訊科技的趨勢。 相關課程活動訊息及文宣資料(如下附圖) 活動報名資訊網址：https://reurl.cc/Lazy9K (提醒注意大小寫區分)，或來電洽詢高雄大學推廣教育中心蘇小姐(07)5919743。

看懂社會階級的真相，你也能優雅蛻變 Waki 瓦基 更新於2025-06-17 如果我告訴你，真正的階級差異不在於誰家有錢，而在於一些你從來沒有注意到的「隱形資本」，你會相信嗎？ 我最近讀了一本德國作家的書《慣習》，完全顛覆了我對社會階級的認知，讓我重新思考了這種階級差異的本質。原來，在社會上層階級的富裕家庭，除了金錢外，他們更注重培養子女其他類型的「無形資本」。 這些無形的資本，往往比金錢更重要，也更難被察覺。而這本書最棒的地方就是，把這種「無形」的抽象概念，具體化成七個「可以擴充」的資本。看懂這些差異之後，我們就會懂得如何蛻變──如果你想蛻變的話。 你想知道這七種資本是什麼嗎？ 你的出身不會決定你的未來 讓我先跟你分享一個非常有趣的心理學實驗。有一位心理學家妮可．史帝芬斯想要研究一個問題：那些家庭背景比較不好的學生，是不是真的就注定了成績比較差？ 她找來一群家庭環境不太好、教育環境比較差的大學新生，把他們分成兩組，讓他們上不同的課程。 第一組上的課程，主要是告訴學生「你的成績之所以不好，可能的原因有哪些」，然後教他們怎麼解決這些問題。 第二組就不一樣了。這組教他們分析自己的家庭背景，讓他們仔細思考在「父母沒有讀過大學」的情況下，會導致他們遇到哪些困難，然後想辦法去克服。 結果你猜怎麼樣？ 當學年結束的時候，那些認真分析過自己「出身劣勢」的學生，成績居然明顯變好了！不只是變好而已，他們的成績甚至跟那些家庭環境屬於「中上階層」的同學一樣優秀。 這個實驗告訴我們一個很重要的道理：「出身所帶來的慣習雖然是我們的一部分，但並不能夠阻止我們成長發展。」換句話說，你的過去雖然是你的一部分，但它不會決定你的未來。 這本書就是要讓你知道，慣習是能改變的。人也是會蛻變的。特別是那些「意識到慣習是如何決定」個人的世界觀、品味及抱負的人，最容易成功蛻變。 七大資本：看懂社會階級的密碼 那麼，到底什麼是「慣習」（Habitus）呢？簡單來說，慣習就是一個人在特定社會環境中形成的思維模式、行為習慣和價值觀念。而這些慣習的背後，其實是由七種不同的資本所組成的。 讓我們一起來看有哪七種： 一、知識資本：你的專業技能、學歷背景、解決問題的能力。 二、物質資本：你的金錢、房產、投資等有形財富。 三、社會資本：你的人脈網絡、社交圈子、人際關係。 四、文化資本：你的品味、審美、對藝術文化的理解。 五、身體資本：你的外表、健康狀況、運動能力。 六、語言溝通資本：你的表達能力、說話技巧、溝通魅力。 七、心理資本：你的自信心、韌性、對未來的掌控感。 你會發現，大部分人只專注在知識資本和物質資本上，但其實其他五種資本也很重要，甚至更重要。 每一種資本都有它的學問 讀完整本書之後，我特別摘錄了每一種資本的重點，帶你一起了解這些資本背後的祕密。 一、關於知識資本的智慧 說到這七種資本，很多人第一個想到的就是知識資本。畢竟我們從小到大都被教育要好好讀書、要有專業技能，才能在社會上立足。但讀完這本書後，我發現自己對知識資本的理解可能一直都有盲點。 有沒有遇過這樣的人：明明很有能力，專業知識也很豐富，但總是讓人覺得不太舒服？或者相反地，有些人看起來很厲害，但從來不會讓你感到壓迫？這兩者之間的差別，其實就在於他們如何展現自己的知識資本。 書中提到一個很重要的觀念：「對自己的專業優勢最好不要太過張揚，要有自信，但不要咄咄逼人。社會地位愈高，展現成功就愈不是透過功績，而是透過慣習，因此強調自己的能力與成就也就愈不得體。」 這段話讓我重新思考了「展現實力」這件事。原來，真正高段的做法不是大聲宣告自己有多厲害，而是讓別人自然而然地感受到你的能力。這讓我想到那些真正厲害的人，他們往往不會到處炫耀自己的成就，反而是默默地做好自己的事情。他們明白，真正的實力不需要大聲宣告。 這讓我明白，知識資本的運用其實是一門藝術。你需要有足夠的自信來展現你的專業，但也要有足夠的智慧知道什麼時候該收斂。更重要的是，你要學會用你的知識去幫助別人成長，而不是用來證明自己比別人優秀。 如果你也在累積知識資本的路上，記住這個原則：讓你的專業成為別人的資源，而不是你的武器。當你開始這樣思考的時候，你會發現人們更願意親近你，也更願意跟你合作。而這樣的心態，其實也為我們接下來要談的物質資本奠定了基礎。 二、關於物質資本的真相 談完知識資本，我們來聊聊大家最關心的物質資本。你是不是也曾經以為「只要有錢，什麼問題都能解決」？我以前也是這樣想的，直到讀了這本書，才發現自己對金錢的理解太膚淺了。 很多人以為有錢就是成功，但書中給了我們一個更深刻的觀點：「金錢可以使人變聰明、有教養、經驗豐富，還能讓人建立良好的人際圈。但是金錢要產生這些影響，只有在我們有意識地使用它，用來增加其他六種資本的時候才可能發生。」 原來問題不在於你有「多少錢」，而在於你怎麼「運用這些錢」。我開始反思自己的消費習慣：我有沒有避免奢侈品的消費？我有沒有把錢用來增加其他六種資本？ 金錢本身不是目的，而是工具。真正會運用金錢的人，會把錢投資在學習、品味、健康、人際關係和個人成長上，而不是只用來買奢侈品。比如花錢買書、上課程、請教練、出國旅行、參加高品質的社交活動，這些都能為你帶來其他資本的累積。 書中還提到一個很重要的觀點：「有錢人不必依賴他人的善意過活，因此也比較不在乎別人對他的評價如何。」這也解釋了為什麼財務自由如此重要──它不只是讓你有更多選擇，更讓你有勇氣做真正的自己，不必為了討好別人而委屈自己。 三、關於社會資本的力量 我們常說「近朱者赤，近墨者黑」，但很少深入思考這個道理背後的科學原理。 書中解釋道：「周遭的人會影響並改變我們的慣習，別人如何生活、穿什麼衣服、如何佈置房子，走路或站立的姿態、敢做什麼事情、覺得什麼是正常、什麼值得追求，我們很快就會被他們感染。你跟誰相處、你平常關注誰，會決定你的慣習。」 但這裡有一個很重要的提醒：社會階層比較低的人群，特別會有「見不得別人好」的現象。書中用「螃蟹效應」來形容：「漁夫把螃蟹丟進桶子的時候，螃蟹是有能力爬出來的，但是其他的螃蟹不希望牠爬出去，會盡一切力量也把牠扯下來。」 這讓我想到，當你開始追求成長的時候，可能會遇到一些阻力，甚至來自身邊的朋友。這是正常的，重要的是你要堅持自己的方向。 如同作者所說：「只要一個人身邊都是正確的榜樣，個人慣習就會被引導至期望的方向。」注意你平常跟誰相處、在網路上關注的是哪些人。 四、關於文化資本的品味 書中有一個很有趣的觀察，有教養的人甚至不必花很多錢，就能展現出良好的品味。 作者指出：「文化資本愈高，通常財富愈不外顯。在成功人士眼裡，只有缺乏美學素養的人才會拿豪華車、名牌標誌，以及大手筆舉辦派對招搖炫耀。真正老資格的上層階級只會在幽暗處炫耀。」 書中還特別強調：「在所有資本中，文化資本是最重要的貨幣。只有同時擁有充沛富足的物質及文化資本，才可能享有最高的社會聲望。其中，品味甚至比金錢更重要。」 如何培養品味？你可以從這些小事開始：每週讀一本書、定期逛美術館或書店、學會品嚐咖啡或茶的差異、關注居家佈置的美學、聽不同類型的音樂並了解背後故事。重點是培養「欣賞美」的眼光，讓自己對生活中的細節變得更敏感。 真正有品味的人不會炫富，而是懂得欣賞美的事物，懂得在生活中創造美感。這種能力不需要很多錢，但需要花時間用心培養。 五、關於身體資本的重要性 書中有一句很直白的話：「長得好看又會打扮的人，會增加成功機會。否認這種說法只是自欺欺人而已。」 但更重要的是，書中提到：「成功就是當努力、炫耀及地位象徵，全都變得多餘的時候。成功就像財富一樣，從外表就能看出誰是有錢人、誰是成功人士。晉升高位，或至少達到個人期望的目標，會帶來安全感，並在肢體語言中顯現出來。」 這讓我明白，外在形象不只是表面功夫，它反映的是一個人的內在狀態。當你對自己有信心、對未來有掌控感時，這種自信會自然地透過你的姿態、表情和穿著展現出來。 書中還提到一個很有意思的現象：為什麼馬拉松成為最受高階主管歡迎的活動？「在運動場上全力奮鬥的人，也會在其他方面徵求優秀成績。」對上層階級來說，在鍛鍊身材的同時，也一邊鍛鍊心性。 一般人也會認為，一個勇於鍛鍊身體且接受挑戰的人，在其他領域一樣會擁有堅強的意志力。 六、關於語言溝通資本的魅力 如果說身體資本讓你在第一印象中脫穎而出，那麼語言溝通資本就是讓你在人際互動中持續發光的關鍵。我發現，這個資本往往被大家忽略，但它的影響力卻非常深遠。 書中提到：「多使用讚賞、肯定、感激的詞句。多留意別人的成就與貢獻，並詳細說明你讚賞的原因。對他人成就明確表示讚賞，能顯示個人自信，創造凝聚力，並且有助於建立個人及他人的自我意識。」 有趣的是，這種讚賞的交流在上層階級比較普遍。在下層階級常見的心態是「不罵你就已經是讚美了」。 這段話讓我想起生活中的許多場景。你有沒有注意過，那些真正有影響力的人，他們說話的方式跟一般人很不一樣？ 他們不會吝於讚美別人，而且讚美得很具體、很真誠。比如他們不會只說「你做得很好」，而是會說「你在這個專案中展現的創意思維，特別是那個解決客戶痛點的方案，讓我印象深刻」。 這個觀點讓我重新思考溝通的力量。原來，真正有影響力的人不是那些批評指責的人，而是那些懂得欣賞別人、鼓勵別人的人。他們透過正向的語言，不只建立了良好的人際關係，更重要的是，他們創造了一個讓每個人都能發揮潛能的環境。 這讓我明白，語言溝通資本不只是說話技巧，更是一種思維模式的轉換。我也反思了自己的溝通習慣：我覺得自己表達讚賞的比例太少了。 可能也是以前在台積電的職業病吧，很少被人稱讚、也就變得很少稱讚別人，但是批評別人和挑毛病的能力倒是特別厲害。這一點是一定要改善的，我必須經常思考：我有沒有錯過哪些值得讚賞的時刻？ 七、關於心理資本的核心 在所有七種資本中，我認為心理資本是最根本、也是最具決定性的一種。為什麼這麼說？因為其他六種資本的建立，都需要心理資本作為驅動力。如果你沒有相信自己能夠改變的信念，就算知道所有的方法，也很難付諸行動。 書中說：「沒有不能改變的慣習。今日我們所經歷的、閱讀的、聽到的，以及為自己所做的，會影響明天的我們。」 這句話告訴我們一個根本性的真理：我們每一天的選擇，都在塑造未來的自己。這讓我想到成長型思維的重要性。擁有成長型思維的人相信能力是可以培養的，挫折是學習的機會；而固定型思維的人則認為能力是天生的，失敗就代表自己不夠好。 更讓我印象深刻的是書中提到的這個統計數據：「下層階級的人等待幸運降臨，像是下一次升遷、愛情，以及中樂透。較高階層的人不等待，而是朝著既定的目標前進，無論是職業、家庭，或是身體健康。」 另外一個數據更有趣：「70% 的有錢人每年至少訂下一項重大目標，窮人只有 3%。有錢人之所以在財務上的收穫更多，是因為他們遵循計畫行事，而不是因為他們更聰明。」 這個 70% vs 3% 的對比，值得我們每個好好思考：我有沒有為自己設定明確的目標？還是我也在等待某個幸運的機會降臨？我發現，心理資本的核心其實就在於：你是相信自己能夠主動創造機會，還是被動地等待機會找上門來。 這不是智商高低的問題，而是心態選擇的問題。當你開始相信自己有能力透過學習和努力來改變現狀時，你就已經開始累積心理資本了。 蛻變是一種創造性的不滿足 說到這裡，你可能會想：「這樣追求向上流動，會不會被人說是勢利眼？太功利導向了？」 書中對這個問題有很精闢的回答：「出人頭地的願望並不是出自忘恩負義的不知足，而是創造性的不滿足。」 也就是說，自我成長是人類最深層的需求，不應該否定它。當我們發展個人興趣，並實現心中的願望時，同時也開發出我們的潛能。追求富足充裕的生活並不是因為自大，恰恰相反，對自我發展而言，追求上進的渴望是必須的。 我很認同這個觀念，成長不是為了比別人優越，而是為了成為更好的自己。當你透過學習和努力提升自己的各種資本時，你不只是在改變自己的處境，也在為社會創造更多價值。 書中特別提到：「這本書不是為了前 3% 的高等人寫的。這本書的寫作對象是像你和我這樣的人，處在社會中等階層，認為教育很重要，能為社會貢獻更多，收入也足夠生活，甚至可能過得不錯。培養出一種慣習，能在金錢與能力之外，為自己創造更多的可能與機會。」 這讓我很感動，因為作者沒有把這些知識當作菁英專屬的祕密，而是希望更多人能夠透過這些方法改善自己的生活。 《慣習》讀後心得：看懂社會階級的真相，你也能優雅蛻變 4 從今天開始，你可以這樣做 讀完這本書，我最大的收穫是明白了一件事：蛻變不是一蹴可幾的，而是一個持續的過程。你不需要一次改變所有的事情，而是可以從一個資本開始，慢慢地、有意識地提升自己。 比如說，你可以從文化資本開始：多讀一些好書，學會欣賞藝術，培養自己的審美品味。或者從身體資本開始：養成運動習慣，注意自己的儀態和穿著。又或者從語言溝通資本開始：學會真誠地讚美別人，提升自己的表達能力。 重要的是要記住書中的這句話：「慣習有一種『遲滯現象』，提升到上一個階層的時候，要生活一段時間才能內化慣習。」改變需要時間，你要給自己一點耐心。 當你開始追求成長的時候，一定會有人不理解，甚至會有人批評你。但你要記住，真正有見識的人會支持你的成長，而那些批評你的人，往往是因為你的改變讓他們感到不安。 一個值得思考的問題 讀完《慣習》這本書，我想拋給你一個問題：如果你可以重新設計自己的人生，你會優先提升哪一種資本？為什麼？ 這個問題沒有標準答案，因為每個人的起點和目標都不同。但透過思考這個問題，你會更清楚自己真正想要什麼，也會更有方向感地去規劃自己的成長路徑。 記住，你的出身不會決定你的未來，但你今天的選擇會。慣習是可以改變的，蛻變是可能的。重要的是，你要相信自己有這個能力，並且願意為此付出努力。 讓我們一起展開這個美好的蛻變之旅吧！ 閱讀前哨站-慣習.

【十八學群職涯導覽核心素養公益講座】之二-1 內容為學群職涯發展與應用，以及講師個人生命歷程分享，協助青少年能掌握自我興趣與未來方向，也提供學生更深入了解不同職場的秘辛。Youtube線上直播，請準時上線收看。 　　 •講座名稱：十八學群職涯導覽核心素養公益講座-系列二 　　 •講座對象：全國青少年及家長 　　 •講座時間：2025年6月27日 19:00-20:00 　　 •講座內容： 　　 講座系列二之1【社會心理學群】 　　 第一場19:00-20:00 　　 主講者:好好玩心理/職能/語言聯合治療所 田宇暄臨床心理師 　　 講座主題: 我怎麼當上心理師？從選擇自己，到學會陪伴。 　　 •講座方式：樂學網Youtube頻道線上直播 　　 https://www.youtube.com/channel/UCQyi_bYGA4EJbrhDMTySDhg

【十八學群職涯導覽核心素養公益講座】之二-2 內容為學群職涯發展與應用，以及講師個人生命歷程分享，協助青少年能掌握自我興趣與未來方向，也提供學生更深入了解不同職場的秘辛。Youtube線上直播，請準時上線收看。 　　 •講座名稱：十八學群職涯導覽核心素養公益講座-系列二 　　 •講座對象：全國青少年及家長 　　 •講座時間：2025年6月27日 20:00-21:00 　　 •講座內容： 　　 講座系列二之2【生命科學學群】 　　 主講者:國立臺灣師範大學生命科學專業學院 呂國棟教授 　　 講座主題:生理心理學、心理藥物學，心理系學生的另類選擇 　　 主講者:好好玩心理/職能/語言聯合治療所 田宇暄臨床心理師 　　 •講座方式：樂學網Youtube頻道線上直播 　　 https://www.youtube.com/channel/UCQyi_bYGA4EJbrhDMTySDhg

Tenfold AI : 3位清交理工男用AI創業圓夢，打造法律界「10倍最強助手」 律師事務所的日常：堆積如山的文件、需要反覆比對的合約版本、耗時費力的案件資料查找，以及撰寫訴狀和法律意見書時，每一個字詞都必須精準無誤的巨大壓力。台灣新創Tenfold AI在法律領域推出的第一項產品LexGents，就透過串聯事務所內部的龐雜知識，以及外部浩瀚的法規資料庫，來協助提升律師們的工作效率。 ［Meet創業小聚](https://meet.bnext.com.tw/articles/view/52419).

🧠💡和麻省理工學院(MIT)一起，打造AI與氣候行動的未來！ 敬愛的老師與同學們，當「氣候變遷」不再只是課本上的名詞，而是年輕世代面對的真實世界，我們是否準備好用創意與行動回應未來？ 🌟 教育部攜手MIT Media Lab團隊，舉辦《AI淨零未來創造營》，誠摯邀請全台高中職師生組隊參加！透過感測器實作、資料分析、創新設計與跨域合作，將你的構想變成淨零行動的真實案例！ 📌 營隊亮點一次看： ✅ 與MIT專家一起學習與創作 ✅ 實作AI感測器、體驗資料導向的環境行動設計 ✅ 成果將於「2025台灣氣候行動博覽會」正式發表 ✅ 完訓頒發教育部參與證明，並有機會獲得獎金！ 🏆前三名團隊將獲獎金： 🥇10,000元 🥈8,000元 🥉6,000元 佳作1隊：3,000元 📅 活動資訊總整理： 📍開幕式(預計7月初)：北科大MIT城市科學實驗室 📍工作坊：7/16、8/13北科大 📍成果發表與競賽：10/24~25 高雄駁二藝術特區 📝 報名截止：114/6/25（三）23:59 🔗 報名網址： https://forms.gle/NL34yL2VK8ErJWR27 💰 活動費用：全程免費！ 📞 聯絡窗口： 國立臺灣師範大學 永續管理與環境教育研究所 專任助理 廖小姐 📧 ntnugiee406@gmail.com ｜ ☎️ (02) 7749-6569 🌱 讓學生的創意落地，成為改變世界的行動力！老師們，我們誠摯邀請您組隊報名，陪伴學生一起踏上AI × 淨零的跨域冒險旅程🌎✨

文/闕特·居披梯博士 發表於2025/6/24 在一座位於德國的溫室中，來自歐洲太空總署(ESA)與研究機構的科學家，模擬了一場在月球上的農業實驗。他們並未依賴地球上的肥料，也未輸入任何新資源，而是用一種看似不可能的組合： 模擬月壤、太陽能燈、以及太空人的排泄物與廚餘，成功種出萵苣、菠菜和蘿蔔。這不是太空幻想，而是「LUNAGRO計畫」剛完成的真實突破。 這項成果是朝向月球自給自足生命維持系統邁進的重要一步。若未來人類真要長期駐留月球，就必須學會在極端環境中循環利用資源，種出可食用作物。 一、模擬土壤與太空廢棄物：不可能的農業組合？ 月球表面的土壤稱為「月壤(regolith)」，主要由經歷數十億年隕石撞擊與日照風化的碎石和礦物構成，幾乎不含有機物，更遑論養分。科學家們使用一種來自地球玄武岩的「月壤模擬物」作為種植基質，並以模擬太空人生活廢棄物(如消毒過的尿液、糞便和廚餘)進行堆肥混合。 這種混合土壤具備足夠的含水性與透氣性，且可透過根部將氮、磷等養分提供給植物，而又能避開病原菌污染。實驗中並未使用任何進口肥料，實現了完全封閉的營養循環系統。 二、環控溫室與封閉循環：每一滴水都不浪費 光合作用是植物生長的關鍵。科學家使用全光譜LED燈，模擬月球上可得的太陽光，提供必要的光照能量。同時，LUNAGRO團隊設計了一套閉合式水循環系統，不只灌溉土壤，也回收人類呼吸、土壤蒸發與植物蒸散所釋出的每一滴水，並重新注入系統。 甚至連太空人呼出的二氧化碳也被利用，促進植物光合作用。這個小型生態系統就像是一個「瓶中森林」，幾乎完全不仰賴外部資源。 三、月球沙拉，抗氧化物還更多？ 在短短28天內，萵苣、菠菜與蘿蔔成功長成並可收穫。令人驚訝的是，這些植物所含的抗氧化物含量比地球對照組還高。研究人員推測，這可能是因為植物在微壓力環境(如貧瘠土壤)下會啟動保護機制，進而提升抗氧化物質的產生。 這不只是技術上的突破，也可能象徵未來外星人類生活的飲食品質不見得會遜於地球。 四、未來藍圖：從阿提米絲計畫走向火星殖民 LUNAGRO的成功不僅證明了太空人能在月球種植食物，更讓人看見未來永久基地的可能性。計畫負責人表示，下一階段將把技術擴展，預計搭配NASA的阿提米絲支援任務部署至太空，進行更大規模測試。 若人類想在月球、甚至火星上建立基地，就必須實現資源的在地循環與自主供給。這項實驗，正是未來太空生活的雛形。 結語：當我們學會在月球上種菜，也學會了如何在地球上過得更永續 在地球面臨氣候變遷、水資源危機與糧食壓力的當下，LUNAGRO的成果不只是為太空準備，它也提供了我們一個啟示：封閉式循環農業不只適合太空，也可能是地球永續農業的重要方向。 當我們學會在極端環境中生存，我們或許也將因此更懂得珍惜我們所居住的藍色星球。

文/闕特·居披梯博士 發表於2025/6/24 你知道嗎？當核能發電廠使用過的燃料棒不能再用後，會變成放射性非常強的「高階核廢料」，這些廢料雖然體積不大，卻要花上好幾萬年才會變得無害。那麼，這些核廢料該放哪裡才安全呢？ 芬蘭是一個很早就開始思考這個問題的國家。他們從1970年代就開始研究，最後選在西南部的奧爾基洛托附近，興建世界第一座真正要啟用的「最終處置場」，也就是安克羅(Onkalo)。 一、安克羅是什麼？怎麼儲存核廢料？ 安克羅處置場的工程非常先進。來看看他們怎麼做： 1.多層保護膠囊 把高階核廢料先用鑄鐵包起來，再用厚銅罐包成一個膠囊。這樣做是為了防止輻射洩漏、也避免與外界環境接觸。 2.深埋地下 膠囊會被送到地底430公尺深的岩層中，也就是快跟101大樓一樣深！接著在周圍填上「膨潤土」這種吸水膠質土，能防止地下水流進去。 3.天然岩石保護 整個處置場選在花崗岩地質區，這些堅硬的天然岩層本身就是一種很好的屏障。 這樣的「多重障蔽設計」，加上無人監測系統，可以讓這些膠囊安全保存10萬年，比人類歷史還長！ 二、工程有多大？值得投資嗎？ 這個工程總共花了約1700億台幣，預計可以放下全國3,000個廢燃料膠囊。 芬蘭也特別重視安全管制：即使處置場已經建好了，申請進入還是非常嚴格。像最近台灣的官員去參訪，就被要求交出手機、手錶和戒指，完全避免拍攝或錄音。 而且，像是銅罐的密封技術，是用高溫把封口「融化接合」成一體，完全看不到縫隙，也不會滲漏，非常令人驚艷。 三、那台灣呢？我們的地質可以用來儲存核廢料嗎？ 事實上，台灣從2006年開始就有進行高階核廢料最終處置場址的地質調查。由原能會與台電合作進行評估，根據地形、地質穩定性、地震活動、地下水流向等條件，初步篩選出約30個潛在地點，後來再縮小成數個主要研究區。 調查發現，台灣雖然地震頻繁，但仍有少數地質條件較穩定的區域，例如： 1.台東南部的沉積岩區 2.花蓮與南投交界的變質岩帶 3.澎湖等離島的玄武岩區 這些地方的岩層具有低滲透性與高穩定性，有可能符合最終處置場的條件。不過，由於台灣地狹人稠、社會對核能議題高度敏感，目前尚未有正式定案或啟動地方諮商。 因此，這次芬蘭與瑞士的實地考察，也被視為重新思考台灣核廢處置未來路線的轉捩點。 四、台灣也可以做嗎？ 這次由台電與政府組成的參訪團，不只看技術，也去了解芬蘭如何說服地方居民接受設施。 他們發現：「地方共生」是關鍵！ 芬蘭政府讓居民參與規劃，還帶動當地經濟，讓大家一起受益，才真正取得信任與支持。目前芬蘭已答應可以技術輸出，協助台灣蓋處置場。第一步的工程技術沒問題，但最難的是——在台灣找到願意接受的地點，還要好好溝通才行。 五、接下來去哪裡學？ 看完芬蘭後，台電團隊也飛到瑞士參觀地下實驗室。這種實驗室是為了模擬最終處置場的環境，在真正施工前先做測試，像是監測水流、岩石穩定性等。 瑞士那家處理公司已經承諾，9月會來台灣簽合作備忘錄(MOU)，幫助台電進行規劃。建一座這樣的地下實驗室，初步估計也要超過100億台幣。 小結：未來，我們要有自己的解方 核能雖然能發電，但廢料處理絕不能輕忽。芬蘭用50年走出一條路，證明了「安全深埋＋科學管理」是可行的。對台灣來說，除了技術移轉，更重要的是——能不能讓民眾也參與並信任這整件事。 這不是只有工程師的事，也關乎每一位生活在島上的我們。

文/格洛克·海因萊茵博士 圖/艾克絲·愛 發表於2025/6/23 摘要 電離層作為地球上層大氣的重要組成部分，其濃度變化不僅受太陽活動與大氣動力學影響，還可能成為大地震前兆的關鍵線索。透過衛星技術與人工智慧(AI)的結合，科學家正探索電離層異常如何為大地震預警提供數天提前量。本文介紹電離層的基本概念、濃度變化的控制因素、與地震前兆的關聯，並梳理全球最新研究進展與參與國家，展望這一領域如何為災害防範開啟新篇章。 一、什麼是電離層？ 電離層是地球大氣中位於約60至1000公里高度的區域，因太陽紫外線和X射線電離中性分子而形成，富含自由電子與離子。其主要組成包括電漿(帶電粒子)，其濃度(總電子含量，TEC)影響無線電通訊、衛星導航及太空天氣預報。電離層分為D、E、F層，F層(150-500公里)因電子密度最高，對地震前兆研究尤為重要。福爾摩沙衛星(FORMOSAT)系列的無線電掩星與先進電離層探測儀(AIP)數據顯示，電離層濃度隨時間、空間及外部擾動呈現動態變化。 二、電離層濃度變化的控制因素 電離層濃度(TEC與電子密度)受多重因素驅動： 1.太陽活動與太空天氣： 太陽輻射與地磁風暴(如太陽耀斑、日冕物質拋射)增強電離作用，提升TEC。福衛七號觀測顯示，太陽活動高峰期TEC可增加20-50 TECU。 2.大氣動力學： 低層大氣的重力波、行星波與潮汐向上傳播，擾動電離層電漿分佈，特別在赤道或低緯度地區(如台灣)形成電離層異常(EIA)。 3.地震與地質活動： 地殼應力釋放的電磁輻射或氡氣改變大氣電場，進而影響電離層電子密度。中央大學研究顯示，芮氏規模6.5以上地震前，震央上空TEC可能異常增減10%-30%。 4.人為干擾： 無線電發射、火箭推進劑等可局部改變電離層濃度，但影響短暫且範圍有限。 這些因素使電離層濃度呈現日夜、季節及地理差異，需精細分析以區分地震相關異常。 三、電離層濃度為何能揭示大地震前兆？ 地震前，地殼應力積累引發微弱電磁波或化學排放(如氡氣)，透過地殼-大氣-電離層耦合(LAIC)機制影響電離層電子密度。 研究表明，芮氏規模6.5以上地震前1-10天(多為1-5天)，震央上空500-1000公里範圍內可能出現TEC異常(偏離背景值1.5-2倍標準差)。例如，福衛五號AIP數據顯示，2018年花蓮M6.4地震前，震前3天TEC異常升高約15%。這些異常與日夜變化不同，具有局部性、持續數小時至數天，且常在地磁平靜期(Kp<3)出現。 衛星(如福衛三號/七號)的高解析度掩星數據與地面GNSS站提供精確監測，AI技術則進一步提升異常識別精度，實現數天提前預警的潛力。 四、最新研究進展 全球電離層地震前兆研究正快速推進，結合衛星技術、AI與多參數融合，顯著提升預報能力： 1.德國-智利合作： 2025年，低軌道衛星AI系統首次基於電離層異常(TEC、電漿密度、熱紅外輻射)成功預測智利M5.4地震，提前72小時發出警告。該系統訓練於太平洋火環帶300多次地震數據，顯示數天預警的革命性潛力。 2.台灣(中央大學與福爾摩沙衛星)： 福衛七號每日提供約4000次掩星觀測，解析度高，中央大學利用其數據分析M6.5以上地震前TEC異常，結合TIE-GCM模型驗證LAIC機制。2024年花蓮M7.2地震研究顯示，震前5天TEC與電漿不規則體異常顯著。 3.中國(CSES衛星)： 張衡一號觀測2018年印尼M7.0與2020年新疆M6.4地震前TEC異常，AI模型(如SeqNetSquake)將預測精度提升至34%，假警報率降低。計劃中的衛星星座將實現全球覆蓋。 4.日本： 2024年能登半島M7.5地震前，GNSS-TEC數據顯示震前22-23天異常，結合SAR技術重建電離層三維結構，驗證淺層地震的前兆特徵。 5.土耳其： 2023年卡赫拉曼馬拉什M7.8地震前，GNSS數據捕捉到震前23分鐘TEC正異常，統計分析顯示M6.0以上地震70%伴隨電離層前兆。 6.國際合作： ESA的Swarm衛星與Ionosphere Precursor Study Group整合多國數據，分析M5.5以上地震的電磁與TEC異常，顯示異常頻率隨地震接近增加。 五、參與研究的國家 全球多國積極投入電離層地震前兆研究，特別針對M6.5以上地震： 1.中國：透過CSES衛星與AI，領先電離層異常分析，與意大利、APSCO合作。 2.日本：利用GNSS與SAR技術，聚焦火環帶地震，與ESA合作。 3.法國：DEMETER衛星奠定基礎，分析M6.0以上地震的電場與電漿異常。 4.俄羅斯：提出LAIC模型，研究電磁波與氡氣排放的耦合效應。 5.土耳其：GNSS網絡監測M7.0以上地震前兆，與國際數據整合。 6.其他國家：巴基斯坦、烏茲別克斯坦(GNSS與VLF觀測)、希臘(愛琴海地震)、印度(地表溫度與TEC)、義大利(Swarm與CSES合作)、智利與阿根廷(宇宙射線與TEC異常)。 台灣的中央大學與福爾摩沙衛星計畫在赤道地區地震研究中具獨特優勢，與上述國家形成互補。 六、結論與展望 電離層濃度變化作為大地震前兆的探測手段，正從理論走向應用。 衛星技術(如福衛七號、CSES、Swarm)與AI的結合，使數天提前預警成為可能，遠超傳統地震儀的數秒預警。然而，挑戰依然存在：日夜變化與太空天氣的背景噪聲、假警報率及耦合機制的未知性需進一步破解。 未來，全球衛星星座、多參數融合與本地化模型的發展，將提升預報精度，為橋樑、學校與基礎設施的疏散爭取寶貴時間。電離層彷彿地球的「天外之聲」，正透過科技的連結，為人類預防地震災害點亮新曙光。 附註：本文整合了德國-智利計畫、台灣中央大學與福爾摩沙衛星研究，以及中國、日本、土耳其等國的最新進展。若需更詳細數據或特定案例分析，可聯繫作者或參考COSMIC、CSES及Swarm公開數據庫。

那是一個風雨交加的夜，我們攻略了明道官網地下城並拿走了我們敬愛的大久校長的寶藏後，花光所有資源成立了「明道資安研究社」，資安研究社致力於「協助」學校找出網站漏洞並且完成各類優化，我們的目標是幫助同學們更認識自己所在的世界有什麼重要的資訊，學習各類資訊安全技能。在前兩屆學長們的努力下，我們現已是全台中學裡最頂尖的資安社，在全國級比賽中屢次獲獎。 2025-2026屆成員招募現已開始！無論你的起點是0，或是已在終點線旁守候多時，明道資安研究社都邀請你，一起定義下一個傳奇。 報名方式：填寫Google Form 報名時間：即日起至10/10 0:00 報名連結：https://forms.gle/TRZHJVc5QCzg1vAH7

🌱 第10屆聯電綠獎熱烈徵件中！400萬獎金等你拿，一起用行動推動永續未來！🌍 你有關心環境的熱情、永續的創意、改變世界的行動力嗎？來參加聯華電子綠獎，把你的理念變成影響世界的力量！💪 🏆【今年兩大獎項】 📌 青年行動獎：專屬高中職 & 大專學生，鼓勵實踐環境行動，發揮影響力！ 📌 創新解方獎：給碩博士生、大學生與系所，讓學術研究轉化為改變社會的實踐方案！ 💰總獎金高達 400萬，還有培力資源、專家輔導助你一臂之力！ 📅 徵件截止：2025年8月31日（日） 👉 詳細辦法看這裡：https://ecoechoaward.com/ 🔍【系列免費活動 陪你走好每一步】 📚 線上講座｜如何衡量永續行動成效 🗓 7/4（五）14:00-15:00 👤 講者：葉欣誠教授（臺師大永續管理所） 🔗 報名：https://pse.is/7q6wp6 🌟 線上講座｜青年永續行動攻略指南 🗓 8/7（四）14:00-15:00 👤 講者：彭啓賢老師（第九屆綠獎首獎指導） 🔗 報名：https://pse.is/7q6wp6 💼 實體＋線上培力工作坊｜優化企劃內容，加強提案深度 🗓 7/19-7/20（六、日）10:00-17:00 📍 臺大集思會議中心（台北市羅斯福路四段85號B1） 🔗 報名：https://pse.is/7rbybr 🧭 一對一諮詢｜讓你的提案更完整 🔹 創新解方獎：https://pse.is/7rdmqb 🔹 青年行動獎：https://pse.is/7rdmsy 📢 歡迎同學們踴躍參加！用創意與行動，一起為地球發聲！🌏🌿 #聯電綠獎 #永續發展 #青年行動 #氣候行動 #環境保護 #綠色創新 #高額獎金 #改變世界從你開始

文/闕特·居披梯博士 發表於2025/7/25 在街角、樹蔭、公園裡，阿姆斯特丹市民正以他們最自然不過的方式參與城市永續運動：小便。 這不是另類表演藝術，也不是新奇設計噱頭，而是一項結合了都市計畫、再生資源、生態循環與全球永續發展目標的系統工程。這一滴滴人類排泄物的背後，隱含著我們對未來糧食安全、水資源管理與都市韌性的深刻思考。 一、小便：人類的代謝副產物，植物的養分來源 從生理角度來看，尿液是人體代謝廢物的排出口。但從生態學的視角，它則是重要的營養元素輸出。尿液中主要成分是水，但其中也含有三種對植物生長極為關鍵的元素： 氮（N）、磷（P）與鉀（K）。 這些元素正是構成現代農業肥料的核心。氮促進葉片與蛋白質合成，磷參與細胞能量轉換與開花結實，鉀則調節水分與抗病能力。在自然界中，動物排遺會回歸土壤，成為植物的養分；而在人類城市中，我們卻將尿液沖入下水道，經過繁複處理，卻失去了它原本可以發揮的循環角色。 二、食物網中的「人類環節」 傳統生態學的食物網模型多以動物與植物為核心，而現代都市則形成一套「人造食物網」，其中人類既是消費者也是養分輸出者。問題在於，我們從食物中吸收的營養元素，經由代謝後排出，但城市系統缺乏機制將這些「回收物」導回生產端。 阿姆斯特丹的創新就在於此： 透過公共尿液回收設施，市政府將如廁行為整合進都市農業的供應鏈，讓每一滴尿液不再是汙水負擔，而是植物的未來糧食。 三、從下水道到屋頂花園的旅程 荷蘭公共事業公司Waternet推動的這項計畫，設置了專門的公共小便斗，集中收集男性尿液。這些尿液不經過傳統污水管道，而是直接儲存並經過過濾與處理，再轉化為液體或固體肥料，供應城市的屋頂農場與垂直綠牆。這不只是一種物質的循環，更是一種系統性的永續設計。 更重要的是，這套系統對應了多項聯合國永續發展目標（SDGs）： 1.它減輕了污水處理負擔，促進水資源管理（SDG 6）。 2.它提供本地可再生肥料來源，降低對外依賴，促進永續生產（SDG 12）。 3.它支援都市綠化與氣候調適計畫，緩解熱島效應（SDG 11與13）。 4.它讓城市居民以日常行動參與氣候行動，提升社會參與度與資源意識。 四、永續未來的尿液經濟 在地球有限資源的背景下，特別值得關注的是磷的循環。磷是不可再生資源，全球依賴有限的磷礦開採。聯合國已警告：若不及早建立回收系統，全球可能在本世紀內面臨磷資源枯竭的風險。 尿液中富含的磷，正是都市農業可以挖掘的本地資源。當我們開始思考如何在都市中自給自足、建構在地生產消費循環時，這項資源的潛力不容忽視。正如荷蘭所示，透過設計與制度，我們可以讓人類的生理副產品成為城市的新生命力。 五、公共參與的新樣貌 這場尿液革命的背後，是對城市系統的再定義：不再只是高效率的現代化機器，而是模仿自然、整合人類與環境的生態社會系統。小便行為，不再只是個人隱私的排泄，而是城市循環的第一步。這不僅是物質回收的操作，更是價值觀與行為模式的轉變。 當人們在火車站、公園、廣場小解時，他們同時也在灌溉未來的城市森林與菜園。他們不知不覺中，成為了氣候行動與永續發展的參與者。 這樣的設計，不但創新，更具啟發性： 它告訴我們，真正的永續轉型，不一定來自於高科技、重大投資，而可能就從一個人、一泡尿開始。 參考文獻： Larsen, T. A., et al. (2013). “Source separation and decentralization for wastewater management.” Water Science and Technology. Rose, C., et al. (2015). “Urine as a resource.” Environmental Science & Technology. Cordell, D., Drangert, J.-O., & White, S. (2009). “The story of phosphorus: Global food security and food for thought.” Global Environmental Change. UN Environment Programme. (2022). “Phosphorus and Sustainable Development Goals.” Waternet Amsterdam Official Website. (2024). Urban Urine Recycling Initiatives. World Health Organization. (2018). “Sanitation Safety Planning: Manual for safe use and disposal of wastewater, greywater and excreta.”

文/闕特‧居批梯博士 資料協力/中央氣象署 發表於2025/7/30 2025年7月30日清晨，俄羅斯堪察加半島外海發生規模8.8的強烈地震。 根據中央氣象署發布的第3報海嘯警報，海嘯預計於當日13:18起抵達台灣。儘管初步推估波高僅介於30公分至1公尺，對於大多數人來說似乎不具破壞力，但事實上，海嘯的真正危險，從不在於「浪有多高」，而在於「水有多快」、「你有多近」。 海嘯不是普通的海浪 多數人對「浪」的印象是海水在岸邊起伏翻騰，但海嘯（Tsunami）是一種截然不同的現象。當海底發生劇烈地震、火山爆發或海底山崩時，會造成整片海水柱的垂直位移，形成以每小時數百公里高速向外傳遞的長波海浪。與風浪不同，海嘯波長可達數百公里，能跨越整個太平洋盆地，在遠距離仍具破壞力。 更重要的是，海嘯波在開闊洋面上可能僅數十公分高，不易察覺，但當波浪進入近岸淺水區時，海水會因地形壓縮而「堆高」，形成猛烈湧向陸地的水牆，將船隻、車輛、甚至建築物捲入水中。 當你聽見「海嘯警報」時 台灣四面環海，歷史上曾因遠地海嘯波及，例如2006年千島海溝地震所引發的小型海嘯。儘管近年未曾發生重大災損，但隨著環太平洋地震帶的活躍，每一次警報都必須當真對待。 你該立刻： 遠離海邊與港區：海嘯可能造成多次水位快速漲退。看似平靜的海面，其實暗藏回捲的強流。 避免前往堤岸、防波堤與河口地區觀浪：即便是小於一公尺的海嘯，仍可能將人吸入水中。過去在日本、智利與印尼皆有觀浪民眾遭海嘯捲走的事件。 聆聽官方資訊：持續關注氣象署、地方政府或學校廣播，不自行散播未經查證的訊息。 海嘯前的自然徵兆：記住「海水忽然退得很快」 某些情況下，海嘯來臨前會先出現「海水急遽退潮」，沙灘露出異常寬廣，甚至可見魚群翻騰。這並不是「潮間帶奇景」，而是一個致命警訊。科學界稱之為「前波負振幅現象」，等於是海水先被拉出海後回捲成巨大水牆。 若你親眼目睹這種現象，請立刻遠離海灘，爬高、避遠。 學生與學校該怎麼做？ 根據日本311地震後的統計，在海嘯來襲前5分鐘內開始逃生的學生，存活率超過95%。 這顯示教育與反應時間至關重要。 學校應： 定期進行「地震＋海嘯」複合式避難演練 確保沿海地區設有垂直避難設施（高樓、制高點） 教導學生認識海嘯警報聲與撤離路線 學生應： 明白「地震後如接到海嘯警報，立刻往高處跑」的黃金原則 切勿回頭拿書包或手機，也不應回學校找同伴 倘若身在家中，須與家人立刻往社區規劃的避難地點避難 結語：當科技與自然拉扯，我們能做的是準備好 海嘯是一種低機率、高衝擊的自然災害。雖然大多數警報最終不至釀成災難，但科學的價值，正是讓人類在「還來得及」時就知道「應該怎麼做」。記住：你能跑得比海快，但必須在它到達之前開始跑。 📌 參考資料： 中央氣象署海嘯警報中心資料（2025年7月30日） U.S. National Tsunami Hazard Mitigation Program Satake, K. (2015). "Tsunamis: Case studies and recent developments." Springer. 日本內閣府《津波避難指針》（2023修訂版） UNESCO-IOC Tsunami Ready Guidelines（2021）