《變成自己想望的大人》讀後心得

Waki 瓦基 更新於2025-08-03

長大後，你有變成自己想望的大人嗎？

還是你發現，自己每天都很忙碌，但卻離理想生活越來越遠？明明想做自己喜歡的事，卻常被別人的期待、工作的壓力卡住，搞得身心俱疲。這種感覺，很多人都有，尤其當你開始問：我到底想成為什麼樣的人？

這個問題，很少有人能說出答案。

而瓦基邀請到文壇超級厲害的前輩侯文詠老師！他以前是醫生，後來變成暢銷書作家，這一路走來有超多心路歷程。這次要聊他的新書《變成自己想望的大人》，跟大家分享他怎麼面對外在期待，最後找到自己的節奏和方向。如果你也對未來感到迷惘，或是覺得被生活壓得喘不過氣，那這集你可以一起來聽聽侯老師怎麼說。

從暢銷書作家到回歸初心

訪談一開始，瓦基就問了大家最關心的問題：這次新書和之前作品相隔好幾年，這段時間侯老師都在忙什麼？

侯老師說，從 2017 年出版《人浮於愛》後，他花了整整花了八年才推出新書。這期間，他忙著把《人浮於愛》改編成影集，不僅擔任編劇，還兼任製作人。

過程中又遇上疫情停工、資金重新募集、劇組重組等一連串挑戰。直到去年疫情趨緩，他才有時間沉澱下來，終於完成了這本新書。

聊到這幾本書之間的關聯，侯老師說他其實沒刻意把作品當系列看，但回頭檢視自己二十多年的創作，會發現它們其實環環相扣，反映出他從醫生轉作家的獨特旅程。

侯老師認為，人生的成長不在於你多紅、多有錢，而是你能不能用不同角度看自己的人生，從過去到未來，不斷在生活中找到新的意義和體悟。

這樣的成長會讓你更有自信，也能更優雅地走自己的路。

他強調，「變成自己想望的大人」不只是達成目標，更是一場不斷探索內心、和自己和解的旅程。

《變成自己想望的大人》讀後心得：侯文詠不聽話的帥氣人生 2 想成為什麼樣的大人？ 當談到侯老師新書《變成自己想望的大人》，就會忍不住好奇：他心目中理想的大人是什麼樣子？

侯老師說，他總是容易被身邊那些「有力量的人」吸引。

這些人不一定是大人物，但都有值得學習的特質，對他來說，就是人生的榜樣。

他分享小學時的一個故事：班上有些家境清寒、沒帶便當的孩子，老師便想出一個溫暖又聰明的辦法叫做「魔法湯匙」。

就是誰拿到湯匙，誰就能吃便當，大家輪流使用。當時的他只覺得好玩，長大後才明白老師的智慧與不容易。老師這樣做既照顧了孩子的尊嚴，也解決了實際問題。這便成為他日後成長的榜樣。

還有在醫院工作的時候，他也遇過很多讓人敬佩的人。像一位年輕可愛的護理師，在加護病房裡每天都充滿活力、積極幫忙，令人印象深刻。侯老師笑說，他有時也會偷偷模仿他們，耍點小帥。

正因為身邊有這些正向榜樣陪伴，即使自己的努力不一定被看見，他也覺得十分踏實而且幸福。

從「不乖」中找到自己的節奏

至於書中常提到的關鍵字「不乖」，侯老師笑說，自己從小就不是那種按牌理出牌的孩子，只是很懂得用「乖」當交換條件，換來做自己喜歡的事。

像小時候，他會跟媽媽約定，只要考進前三名，其它時間就由他自己安排。

結果他就真的常常拿第一，媽媽也不好再多管，他就能自由地用時間做喜歡的事，比如熬夜寫稿。

這樣的「乖」，就不是單純的服從，反倒更像是一種聰明的策略，用乖巧爭取自主。

侯老師的人生就是這樣，不完全叛逆，也不盲目乖巧，而是懂得在這兩者之間找到平衡和自由。

可以說，他會用最聰明的方式活出自己。

只是想成為「更帥」的人

說到侯老師豐富的人生經歷，很多人以為他從小就立志當作家，但其實不是這樣。

他說小時候寫作只是覺得「好玩」，如果有人當時告訴他將來會當作家，他可能還會失望。因為年輕時的他對於「挑戰困難的事情」特別執著。

他說，自己一直有種「哪裡有難題，就往哪裡衝」的性格，當初選擇考醫學系，一方面是想挑戰自己，一方面也覺得這樣很帥。

另外，從小就喜歡的看書的他，心中有很多仰慕的作家，但是面對自己的人生，他卻有這般體悟：「我喜歡的作家所寫的，是他們的人生，是他們的答案。我的人生，是不一樣的問題，因此我想要的答案，也只能從我自己的人生裡面尋找。」

所以他透過寫作，尋找自己。而寫作，對他來說也是抒發情緒的出口。他從來不是立志要當作家，反而是因為他一直在找一個能夠好好說出自己想法的地方。

接著開始投稿、得獎、有了稿費，才漸漸踏上作家的路。

雖然他後來同時擁有醫生和作家的身分，在外人眼中看起來很成功，但他自己總覺得「還不夠帥」。

「別人說我成功，我反而會覺得心虛，好像在演一場騙人的戲，因為我知道，我還可以做得更好。」

因為他追求的，不是表面的光環，而是那種連自己都會佩服的「帥氣」。

《變成自己想望的大人》瓦基訪談侯文詠讀後心得整理 走一條最有創意的路 侯老師接著分享，很多人會以為像他離開醫界、還有像瓦基離開台積電，是「勝利組」才有的特權。

畢竟最壞也能回職場，好像沒有真正的風險。

但他想說的是，這樣的選擇不只是條件好不好，而是關於你怎麼定義人生的價值。

過去在醫院照顧末期癌症病人時，他發現：人在臨終前最在意的，不是賺了多少錢、拿過什麼頭銜，而是跟家人、伴侶、朋友的關係，那些親密、真實、有連結的時光。

他比喻，很多人把人生當「倉庫」經營，努力把成就堆進去，卻忽略了真正重要的，是「這段時間跟誰一起、過得有沒有意思」。

侯老師在台大教過無數成績頂尖的學生，但他說，勝利組不一定比較快樂。他特別提到：「快樂不是從成就來的，而是從活出自己來的。」

他提醒，未來社會需要的是有創意、有自我表達能力的人，不是只會照 SOP 做事的「代工人才」。

就像他自己也曾經對離開體制感到不安，但時代真的在變，選擇創意與自由，反而才是站在未來的起點。

《變成自己想望的大人》讀後心得：侯文詠不聽話的帥氣人生 3 「不聽話」也有不聽話的路 侯大哥接著說，現在大家慢慢能接受不走正規路的人生，但回頭想想，如果今天你孩子說「不上大學，要創業」，我們可能都還會很掙扎。

但其實看看美國這些科技巨頭，像 Google 、特斯拉，他們的創辦人也都不是循規蹈矩長大的孩子。

他形容，過去我們總覺得「聽話」才有出路，但現在也證明「不聽話」也有路。而且那不是什麼「走偏了」或「走錯了」，反而可能是「另一種正確」。

用一個生動的比喻來說明：有些人過人生是先畫靶再射箭；但也有人像攀岩，一步一步找立足點，走到 A 點才能看見 B ，再走到 B 才有機會摸到 C 。

你以為別人背景好，但就算有人幫他貼到 B ，他自己不夠力也爬不到 C 。

「千金難買少年窮」，他說得很誠懇。因為從小靠自己爬上來的人，不只肌力夠，耐力、平衡感、意志力都在過程中練出來。這種一步一步練出來的實力，才是真的屬於你的。

我特別喜歡他在書中說的一句話：「只要繼續努力，有足夠的好奇，不斷探索、學習，一無所獲根本是不可能的事情。」什麼都沒發現，正是發現必要的過程。

他提醒年輕人：別急著找答案，是要學著問更好的問題。

別人的答案不一定適合你，真正屬於你的人生，是靠自己慢慢練出來的。

酸民很多？先顧好你自己的方向

面對名和利以及隨之而來的評論，侯大哥說，人生難免遇到酸民和批評，但真正重要的不是他們說了什麼，而是你自己清不清楚自己在走哪條路。

他笑著比喻：「有些聲音像狗在叫，但你又不是狗，沒必要每次都回頭理牠。」他自己也笑說這比喻有點壞，但很貼切。

他的意思是，我們常太在意別人的眼光，但只要心裡有方向，那些聲音就不容易動搖你，因為他們不了解你的路，批評也就沒那麼重要了。

他補充說，人生像一艘船，外頭風浪大你會慌，但只要船有引擎，知道往哪開，風雨只是過程。最怕的是沒方向、沒動力，才會被浪打得七零八落。

只要把時間拉開來看，就會發現其實很多批評沒那麼致命，因為你還沒走完自己的路。

侯大哥最後說：「人生不會一直風雨交加，但你的引擎要夠強。只要動力在，再大的浪也打不倒你。」

《變成自己想望的大人》讀後心得：侯文詠不聽話的帥氣人生 4 理想 vs 現實：怎麼活得更快樂？ 最後我們聊到侯大哥寫作的核心題材。

他說，自己一輩子都在思考一個問題——理想與現實的矛盾。

小時候讀的書，教我們要成為聖賢，滿是理想與道德教誨；但回到現實世界，人性的貪婪、自私卻常常讓人失望。

他舉例，從古代的明朝、宋朝到現在，那些讀聖賢書的人，有不少反而成了奸臣，甚至還拿聖人的話當工具去傷人。這就是人性的複雜，不管時代怎麼變，問題都還在。

侯大哥說，他不是悲觀，而是想讓大家理解：為什麼人類總渴望理想，卻常常走不近？大家總在撞牆，不快樂，但快樂其實沒那麼難——重點在於彼此和解、互相尊重。

他說，像以色列和巴基斯坦打了幾百年，犧牲無數生命，最根本的解方其實很單純：就是「放下敵意、彼此和解」。但國與國之間爭執不休，這正是文明難解的結。

在他眼中，文明的進步應該是讓人活得更快樂、更有尊嚴，彼此願意照顧，而不是花時間彼此攻擊、越走越遠。

最後他也補充：「『繞路』不一定是身體繞遠路，更可能是思考方式的轉彎。想法一改，心就開了。」

後記：成為帶給別人力量的人

這次侯文詠老師的分享，讓我深刻體會到，「成為自己想望的大人」不是馬上就可以達成的目標，這是一段不斷摸索、跌撞，卻也充滿勇氣的過程。

他從醫生轉行成為作家，不只是職涯的轉換，更是他用行動實踐內心渴望的證明。

他從小就懂得用「乖」換來追夢的空間，巧妙地走出一條屬於自己的自由路。

就像他對「帥氣」的定義，不是世俗的成功，而是源自內心的全力以赴與誠實面對自己。

這樣的帥氣，不聲張卻很有力量，讓人重新思考什麼才是值得追求的價值。

聽侯老師說他的故事，就像在照一面鏡子，映出我們各個階段不同的的焦慮與渴望。

他讓我明白，人生有時繞路、慢一點，反而更接近真正的自己。

只要你願意誠實地問自己：「我想成為怎樣的大人？」

答案可能不會馬上出現，但這過程本身，就是走向成長的開始。

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